Очень понравилось❤ ,наш организм действительно такой сложный и умный😊

Для легкости засыпания и высыпания 2 часа это минимум, 3-4 желательно.

Я не ем после 18 и мне легко и удобно, и я сбросил вес хорошо, дело не в тяжести, а в том что вырабатывается инсулин, а это жирозапасающий гормон, и он блокирует похудение!

@Natasha_Gracheva3777

4 күн бұрын

Я тоже не ем после 18 в крайнем случае после 19 часов, вес снизился и не повышается. Пока так. 😊

Никакой фруктозы после 18 часов в организм поступать не должно, потому что фруктоза блокирует выработку очень важного СТГ (соматотропного гормона). По простому сказать- фруктоза будет очень сильно понижать обмен веществ.

@user-zh6sf9fm2r

5 күн бұрын

То есть до 18:00 фруктоза ничего не блокирует, а после 18:00 что-то блокирует и при чем в каждом часовом поясе определяет когда эти 18:00 наступает. Вот конечно не фруктоза а хацкер какой-то! Не ешьте куриные крылья и голени после 00:00, есть шанс превратиться в гремлина!