Благодарю за эту медитацию. Она очень полезна для меня ❤

Пользуюсь вашей практикой❤! И уже делала самостоятельноОгромное вам БлагоДарю❤❤❤!!!

@harmonia_school

20 күн бұрын

Во благо! Если самостоятельно практикуете уже и "метод прорыва", то следующим шагом к практике может стать постепенное освобождение от напряжения. Оно зачастую сопровождает наши попытки, наши усилия сосредоточится, превращая практику в некую борьбу, нежели спокойное и внимательное наблюдение. Понимая, что борьба порождает лишь борьбу, с практикой мы учимся освобождать усилие от напряжения, делая его всё более мягким и дружественным.

Спасибо Вам за обучение Практика для меня была полезной

@harmonia_school

27 күн бұрын

Во благо!

@user-po1ee1ys8g

27 күн бұрын

Благодарю! Это то, что я искала❤❤❤!!!

@user-po1ee1ys8g

27 күн бұрын

Получилось!Погрузилась по полной! Очень понравился ваш метод обучения.БлагоДарю вам❤❤❤

@harmonia_school

27 күн бұрын

@@user-po1ee1ys8g Здорово 👍🏻 Через какое-то время рекомендовал бы практиковать уже без аудиосопровождения, самостоятельно

@user-po1ee1ys8g

23 күн бұрын

Благодарю за совет❤