Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна

Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз от навязчивых мыслей 🙏 БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ СЕАНС ГИПНОЗА ▶️ alphacentr.ru/catalog/besplat...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Инструкция по применению аудио гипноза: alphacentr.ru/o-magazine/inst...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Обратите внимание, что эта медитация предназначена для прослушивания непосредственно перед сном, и в конце этой записи есть внушения на засыпание. Если вы хотите прослушивать ее в другое время суток, то поставьте будильник, чтобы вовремя проснуться.
Медитация "Остановка внутреннего диалога" предназначена для того, чтобы вы научились создавать внутри себя состояние наблюдателя: более спокойное и расслабленное состояние ума. Состояние безмолвия ума - это высокоэффективное, полезное, безопасное и естественное состояние организма. В этом состоянии значительно повышается осознанность и понимание своих действий, мыслей и мыслеобразов, уходят беспокойство, тревога и стресс.
У многих людей в голове постоянно звучит внутренний диалог - одна мысль наслаивается на другую, а затем следующая и следующая - и так целый день, и даже ночью в постели этот диалог с собой не прекращается.
Или возможно у вас есть привычка снова и снова проигрывать, анализировать и оценивать определенные жизненные события и обстоятельства - и вы попадаете в ловушку бесполезной умственной активности, которая никогда не останавливается и не дает расслабиться и наслаждаться жизнью. Такие привычки часто становятся причинами хронической тревожности, беспокойства, депрессии и бессонницы. Эта медитация поможет вам научиться глубокому расслаблению ума и остановке внутреннего диалога.
▶️ Данный сеанс в формате mp3 можно скачать на моем авторском сайте: alphacentr.ru/catalog/audio_m...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания!
Если вам понравился сеанс ❤️ ставьте лайк ❤️
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас!
- с помощью любой российской банковской карты или СБП: pay.cloudtips.ru/p/a0fe344b
- переводом на рублевую карту Сбербанк 4279 3806 8737 5651
- переводом в любой валюте в системе PayPal на адрес эл. почты: Elenavaliak@gmail.com
- пополнив счет телефона МТС +79852270500
- электронный кошелек QIWI +79852270500
- кошелек ЮMoney 410012512105878
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Желаю вам счастья и гармонии в душе!
/ @elenavaliyak
• Медитация перед сном 🌀...
Эта медитация подходит для начинающих, жизнь прекрасна, медитация поможет обрести гармонию, медитация сильная выздоровление тела, эта медитация изобилия, счастья и вдохновения. Эта видео медитация очень полезна перед сном, медитация поднимает кундалини, медитация помогает обрести сильное здоровья. #медитацияпередсном #медитация #медитациядлясна #остановкавнутреннегодиалога #остановкамыслей #какостановитьсвойум #какубратьвсемыслиизголовы #расслаблениемозга #отключениеума #ОВД #мантра #какуспокоитьумисознание #каквыключитьвнутреннийдиалог #очисткамозга #гипноздлясна #гипноз #ятворецсвоейреальности #медитацияслушать #исполнениежелания #жизньсвоеймечты #остановкамысленногодиалога #медитацияонлайн #медитацияостановкамысленногодиалога #медитациябесплатно #позитивноемышление #личностныйрост #лучшаямедитация #какизменитьсвоюжизнь #Какначатьновуюжизнь #медитацияслушатьонлайн #расслаблениемедитации #навязчивыемысли гармония,счастье,здоровье,саморазвитие,терапия,перевоплощение,музыка для медитации,снять стресс,эзотерика и самопознание,медитация для сна,медитация вдохновения медитация,медитация перед сном,денежный поток,деньги,медитация деньги,денежная медитация,привлечение денег,медитация деньги,медитация денежная удача,медитация на деньги,мантра,мантра денег,мантра богатства слушать,расслабление,лучшая медитация,релаксация,медитации,саморазвитие,перевоплощение,гипноз,сон,психология денег,психологии денег,психология,поведение,быстрые деньги,как стать богатым,волшебники,волшебник,создание,реальность,мечта,желание,счастье,любовь

Пікірлер: 2 500

  • @user-mu3ex1pc7j
    @user-mu3ex1pc7j4 ай бұрын

    Кто смотрит в 2024?Хороших снов и мира в душе.Добра и мира всем живущим.

  • @arailymmei6856

    @arailymmei6856

    3 ай бұрын

    Әумин🤲

  • @user-cc3he7cn2r

    @user-cc3he7cn2r

    3 ай бұрын

    Взаимно ❤

  • @nice4786

    @nice4786

    3 ай бұрын

    Зачем вы так пишите про года? Всегда было интересно почему вы все так пишите? Этот гипноз будет актуальным до тех пор пока мы все живы,Елена очень талантливая и на всем ютубе и вообще в сети самая самая 🤍

  • @shastikwdm125

    @shastikwdm125

    3 ай бұрын

    душевно благодарю

  • @user-hp1yu4vg7w

    @user-hp1yu4vg7w

    2 ай бұрын

    Спасибо и Вам

  • @user-we4mb4tt3r
    @user-we4mb4tt3r2 жыл бұрын

    В ютюбе несколько медитаций сна, везде 4 млн просмотров, я так думаю это одни и те-же люди которые не могут уснуть и смотрят все эти видео 🤣

  • @eagle6183

    @eagle6183

    Жыл бұрын

    По очереди, чтоб не надоедали))

  • @Illegvl

    @Illegvl

    Жыл бұрын

    не в бровь, а в глаз))

  • @qwertyuiopqwertyuiop7243

    @qwertyuiopqwertyuiop7243

    Жыл бұрын

    По-любому,😂😂😂😂😂

  • @ViktoriaPlzen-eg1li

    @ViktoriaPlzen-eg1li

    6 ай бұрын

    Даже свой не узнала , хотела лайкнуть😂

  • @user-se3it1up5t

    @user-se3it1up5t

    5 ай бұрын

    😂

  • @user-tn6vx9dy7s
    @user-tn6vx9dy7s18 күн бұрын

    Дорогая Леночка! Солнышко, птичка, звёздочка❤ Чтобы здесь кто не написал, я хочу чтобы ты знала и чтобы это знали все вменяемые люди: ты не просто профессионал с Большой буквы, ты замечательный волшебный человек. Я горжусь тобой. Я горжусь тем, что в России живут такие люди. Я вдруг понял, что я счастливый человек, раз мне посчастливилось найти этот ролик на ютубе. Мне так хреново бывает, что я просто на стены лезу. Пытаюсь себя спасти всеми средствами. Экхарт Толле, НикоОшо, десятки других медитаций. Всё это интересно, конечно, но то что записала ты - это нечто иное. Я слушаю это уже больше года, когда мне совсем плохо. Твой голос невероятно успокаивает. Но сегодня твои слова, каждое твоё слово почему-то вдруг стали такими близкими, что я мужик в свои 40 лет немного заплакал и покрылся мурашками. Знаешь, я такое испытывал иногда от музыки, которая мне очень сильно нравится. Но никогда музыка так не успокивала меня и не воодушевляла. Так что я считаю это твоим шедевром ❤ Будь здорова всегда и счастлива. Ты супер ❤

  • @user-lh1fu5cc6l
    @user-lh1fu5cc6l10 ай бұрын

    Сегодня 11 июля 2023 года ,кто еще слушает сейчас ,желаю вам здоровья ,как и себе , слушаю медитации Елены уже несколько раз,работают !!! 🎉🎉🎉

  • @user-rh4jv4mo2l

    @user-rh4jv4mo2l

    10 ай бұрын

    Взаимно ❤

  • @PoWarM

    @PoWarM

    10 ай бұрын

    Всего доброго!

  • @user-tp4ls1nh3m

    @user-tp4ls1nh3m

    10 ай бұрын

    Через сколько они начинают работать скажите пожалуйста ?🌟

  • @calmlylistened

    @calmlylistened

    10 ай бұрын

    Взаимно 😊

  • @dreamspb

    @dreamspb

    10 ай бұрын

    Сегодня 23.07.23🦋

  • @astra-tw8sj1ve2t
    @astra-tw8sj1ve2t Жыл бұрын

    Кто смотрит в 2023? Сладких снов ❤

  • @duseiA716

    @duseiA716

    5 ай бұрын

    26 ноября 2023 год . Не минула и меня бессонница . Надеюсь справиться с помощью Елены Прекрасной .❤

  • @user-gj2cg3ub8m
    @user-gj2cg3ub8m6 ай бұрын

    Вчера включила эту медитацию и заснула. Сегодня заметила, что нет внутреннего диалога, удивилась и сейчас вспомнила, что слушала эту медитацию и крепко заснула до утра... Нет чувства тревожности, которое уже изрядно мучает меня днём и ночью, какая-то спокойная тишина и гармония. Спасибо Елене за помощь нам, страждущим в своём сознании. Буду вечерами слушать её. А всем остальным желаю крепкого здоровья.

  • @user-ln7uu6vu6n

    @user-ln7uu6vu6n

    4 ай бұрын

    Иногда внутренний диалог полезен???

  • @user-hp1yu4vg7w

    @user-hp1yu4vg7w

    2 ай бұрын

    Спасибо и вам крепкого сна

  • @user-tn6vx9dy7s

    @user-tn6vx9dy7s

    18 күн бұрын

    Эта медитация однозначно работает. Таких на ютубе мало. А точнее я таких больше не встречал.

  • @lulu-ln9zr
    @lulu-ln9zr3 жыл бұрын

    Хотела заснуть 3 часа ночи, стала читать комментарии ржу уууууууу немогу аааааауте люди все такие тут позитивные 😄😄😄😄😄😄😃😃😃😃

  • @brainbrains8038
    @brainbrains8038 Жыл бұрын

    На антдипрессанте 4 й месяц.сама уже несправлялась+.гипоз помогает. Ребят если, сам не вывозишь- нужно помочь организму, не бойтесь обращятся к психотерапевту. Всем радости, сил и много серотонина!!!!

  • @echkamel5741

    @echkamel5741

    6 ай бұрын

    Здравствуйте,как вы сейчас, какие антидепрессанты пили??

  • @user-ye1uy3vf8z

    @user-ye1uy3vf8z

    Ай бұрын

    Мне тоже в свое время они очень помогли! Рекомендую, не бояться и идти к хорошему специалисту! И ваша психика вам скажет Спасибо!❤

  • @Tehza

    @Tehza

    Ай бұрын

    Поддерживаю и подтверждаю, если не справляетесь, то идите к терапевту, неврологу, а они уже вас направят к психотерапевту. В этом нет ничего страшного, это помощь самому себе. Всем здоровья!! И гипнозы и медитации и аффирмации Елены мне очень помогают.

  • @Tehza

    @Tehza

    Ай бұрын

    ​@@echkamel5741я не автор сообщения, но напишу. Пью антидепрессант Серената 100мг/сутки. Прописал психотерапевт на один год, каждый месяц посещала его, стало лучше, теперь посещаю врача реже. Принимаю с осени 23 года.

  • @user-zz3gc9nk8r

    @user-zz3gc9nk8r

    Ай бұрын

    Тнралиджен не помогает

  • @olitta2013
    @olitta2013 Жыл бұрын

    Кто смотрит этот сеанс осенью 22г? Многим сейчас понадобится эта медитация чтобы успокоиться и настроиться на душевный лад и т.д.

  • @MrWissarion

    @MrWissarion

    Жыл бұрын

    это важно во все времена! всем мира и любви!

  • @Julie_Lovely

    @Julie_Lovely

    Жыл бұрын

    Да, очень помогает ❤

  • @user-ox2wr4ou2c

    @user-ox2wr4ou2c

    Жыл бұрын

    Я слушаю. 29 сентября. Очень хочется успокоится и вернуть радость жизни.

  • @SharkOfBusinass

    @SharkOfBusinass

    Жыл бұрын

    У меня уже крыша едет, только так приходится.

  • @NellieNerolina

    @NellieNerolina

    Жыл бұрын

    Только так и засыпаю. Ну или даже так не засыпаю (

  • @tatyanaspasova4031
    @tatyanaspasova40314 жыл бұрын

    Когда нибудь я дослушаю эту медитацию до КОНЦА!

  • @Jaja_0_

    @Jaja_0_

    3 жыл бұрын

    Уснёшь через 5 минут

  • @alanchik38

    @alanchik38

    3 жыл бұрын

    У меня стресс, сон видел вещий, что будет скандал, на работе проблемы. помогает транс.

  • @user-tv3ix5qh4f

    @user-tv3ix5qh4f

    3 жыл бұрын

    Не надо, засыпайте, где сон застанет, мы же для этого и слушаем божественную Елену. Спасибо, что есть такие психотерапевты! Будьте здоровы, с уважением,

  • @ZveZdaPoimeniSolnce94

    @ZveZdaPoimeniSolnce94

    3 жыл бұрын

    Хотят слухи, что никто не может дослушать до конца)

  • @0905artem1983

    @0905artem1983

    3 жыл бұрын

    @@alanchik38 ююююютютюбююююю

  • @horseman8272
    @horseman8272 Жыл бұрын

    Спасибо что помогаете не сойти с ума от этой безумной войны.

  • @fort1131

    @fort1131

    Жыл бұрын

    ага

  • @user-we7cz8tn4n
    @user-we7cz8tn4n2 жыл бұрын

    Единственная медитация, которая помогла мне без препаратов справиться с бессонницей на фоне тревоги. Спала по 2-3 часа в сутки, сложно было перед сном выключить голову, мысли и тревогу. Слушаю около 2 недель, сон наладился, редко просыпаюсь по ночам и сплю в среднем 7-8 часов. Это прекрасно. Даже когда дослушиваю до конца, все равно через короткое время засыпаю, раньше могла до утра крутиться без сна. Глубокая благодарность вам за это чудо!!!

  • @ElenaValiyak

    @ElenaValiyak

    2 жыл бұрын

    Благодарю за Ваш комментарий! Рада, что прослушивание моих программ приносит Вам пользу.

  • @user-yu4gc2jt9z
    @user-yu4gc2jt9z3 жыл бұрын

    "Эта медитация разработана и озвучена Еленой Вальяк" -.... и всё, после этих слов я уплываю в Нирвану)). Большое, человеческое Благодарю Вам, за ваш труд!

  • @ddd10682

    @ddd10682

    2 ай бұрын

    😂😂😂

  • @user-ru8de8pf9w

    @user-ru8de8pf9w

    29 күн бұрын

    😂

  • @LoneBoye
    @LoneBoye2 жыл бұрын

    Из тех, что пока попались, это первая медитация без ангелов, космических источников, силы создателя и т. п. И она же первая, которая на мне работает. Всё происходит именно так, как тебе говорят.

  • @tanyaramonso
    @tanyaramonso2 жыл бұрын

    Последние несколько недель были очень сильные проблемы со сном, спала от 2х до 6 часов в лучшем случае, сегодня проснулась в час ночи и, зная свое состояние, понимала, что уже не засну скорее всего. Но мне был настолько плохо и физически и психологически, что подумывала даже вызвать скорую. Плюс непонятно, как жить, если ты вроде как должен ходить на работу и т.д., а ты едва что-то соображаешь и никакие таблетки уже не помогают от постоянной головной боли, а психика просто на грани. И вот в 4м часу ночи я вспомнила о существовании медитаций для сна. Ничего подобного раньше не слушала. Сразу скажу, я один из немногих людей, кто дослушал до конца! Нет, я под нее не заснула. Но после все-таки продолжала лежать, сил вставать еще не было, было 4 часа, это мое триггерное время, в которое обычно просыпаюсь и после которого заснуть практически нереально. И тут меня вырубило. Проспала до 10. Несколько раз просыпаясь, поражаясь тому, что это сработало и засыпая дальше. Причем сон был очень крепким (хоть и перемеженный просыпаниями), и, да, немного странноватый, не знаю, как описать, с очень легким, незаметным вхождением в сон. Честно, я все еще немного в шоке (потому и накатала такую простыню)) Елене бы сейчас упала в ноги в благодарности. P.S. Особенно впечатлила деталь. Я, естественно, знаю, как важно расслабление тела, для того, чтоб заснуть и всегда стараюсь расслабиться. Слушала также уже вроде как в абсолютно расслабленном состоянии. А через несколько секунд после "расслабляются ноги" мои пальцы на ногах просто резко сделали "ккхх" и распрямились. Оказывается, они были сжаты, словно в кулак, а я и не подозревала.

  • @Elena_chitago

    @Elena_chitago

    Жыл бұрын

    Самое главное как раз расслабиться и остановить внутренний диалог

  • @user-ub3ew4nd6f
    @user-ub3ew4nd6f7 ай бұрын

    Я вылечила с этими медитациями 6 летнюю бессоницу .именно благодаря вам Елена. Всю жизнь буду благодарна

  • @fufelshmers5862
    @fufelshmers58623 жыл бұрын

    Когда говорят расслабся , я ещё сильнее дёргаюсь и бешусь

  • @user-wv5yr7cn9l

    @user-wv5yr7cn9l

    Ай бұрын

    Бесятина мешает

  • @user-bg9kd9sp3n
    @user-bg9kd9sp3n2 ай бұрын

    Я не слушаю никакие медитации , кроме Елены ! Как знак качества ❤️❤️ всем добрых спокойных снов

  • @kaetdrm
    @kaetdrm3 жыл бұрын

    Когда сознание начало уплывать, а голос из видео двоится-стало страшно. Бвло страшно пару раз. Но я все же уснула. И проснулась через 2 часа, как от глубокого, сладкого сна. Выключила телефон, и снова уснула. Спасибо

  • @user-zg2pn7dn3z

    @user-zg2pn7dn3z

    2 ай бұрын

    +++ такая же история! Первый раз вчера ночью слушала. При задвоении голоса испугалась и сердце заколотилось, но при этом продолжала оставаться в трансе. Через несколько минут страх ушел, слава богу )

  • @quarantine2304
    @quarantine23043 жыл бұрын

    Блин у меня у одного такое, что когда начинаю вслушываться то сразу начинает чесаться нос, нога, рука, жопа, СКА как же бесит

  • @ElenaValiyak

    @ElenaValiyak

    3 жыл бұрын

    На начальных этапах занятий у некоторых людей могут временно возникать раздражающие ощущения в теле. Например, покалывания, зуд, подергивания, усиленное биение сердца, и т.п. Это происходит из-за неподготовленности Вашего организма к глубоким состояниям, блоков, или просто с непривычки. Это не страшно. Нужно просто перетерпеть эти симптомы. В течение нескольких минут они обязательно исчезнут. Тело нужно постепенно учить расслабляться.

  • @user-yh3wj8ty6h

    @user-yh3wj8ty6h

    3 жыл бұрын

    У меня тоже так 🤣

  • @user-td8ct4yh6u

    @user-td8ct4yh6u

    3 жыл бұрын

    00

  • @user-td8ct4yh6u

    @user-td8ct4yh6u

    3 жыл бұрын

    0

  • @eleonoraberkinbayeva2565

    @eleonoraberkinbayeva2565

    3 жыл бұрын

    Точно, у меня так же

  • @user-nu1wu8zj3x
    @user-nu1wu8zj3x3 жыл бұрын

    Я много разных медитаций Елены прошла. Теперь не могу уснуть, если никто не бубнит))

  • @user-hy6ju8ci2u

    @user-hy6ju8ci2u

    3 жыл бұрын

    Точно, точно 😁😁

  • @user-cy2wh2cz8k

    @user-cy2wh2cz8k

    3 жыл бұрын

    Прикольно сказано)

  • @user-hm2bk4iq4t
    @user-hm2bk4iq4t3 жыл бұрын

    Кто боится слушать гипнозы- слушайте сначала именно этот. Меня с тревожным расстройством после него рубануло на всю ночь))

  • @reginakartavenko2149

    @reginakartavenko2149

    5 ай бұрын

    Здравствуйте, как вы справляетесь с тревожным расстройством?

  • @user-sp2jn9ny3w

    @user-sp2jn9ny3w

    2 ай бұрын

    ​@@reginakartavenko2149я противотревожными+нейролептики,т.к был психоз.

  • @hppp7992
    @hppp7992 Жыл бұрын

    месяц подряд слушаю эту медитацию. +я еще никогда так хорошо не спала+после сна чувствую себя отдохнушей+в целом жить стало легче

  • @valeribob9445
    @valeribob94453 жыл бұрын

    На счёт сна это ладно. Но вот мысли, внутренний голос, тревожность. У меня не было в жизни такого, что я не думала ни о чем вообще. Постоянно были какие то анализы до психушки. И тут в середине видео, когда Елена говорит, а теперь обрати внимание насколько ты расслаблен и твоё сознание чистое, я просто была в шоке. У меня не была никаких мыслей, вообще ничего, тишина, спокойствие, удовлетворение. Как это было прекрасно. Я так благодарна этому сеансу. Теперь он мой фаворит.

  • @ElenaValiyak

    @ElenaValiyak

    3 жыл бұрын

    Благодарю за обратную связь и за Ваш комментарий!

  • @user-qk5ur3os8m
    @user-qk5ur3os8m3 жыл бұрын

    Очередная попытка дослушать до конца. Я не сдаюсь, но пока безуспешно 🙂 Вырубаюсь.

  • @valiklevko

    @valiklevko

    3 жыл бұрын

    Пахпаха ++

  • @julss1166

    @julss1166

    3 жыл бұрын

    АХАХАХХАХА я тоже

  • @user-dy8ly7ht2n
    @user-dy8ly7ht2n5 ай бұрын

    У меня тревожное расстройство, стала слушать медитации у Елены. В основном слушаю эту и избавление от страхов и фобий, пару раз послушала медитацию по принятию себя. И знаете, действительно стала спокойнее ко всему относиться, у меня было много разных страхов, до конца они конечно не ушли, но чувство страха стало меньше, мыслей раньше тоже было очень много, просто поток непрекращающийся, а сейчас стала замечать что мысли будто чище и их не так много, перестала думать обо всякой ерунде так часто как раньше. Хотя как мне кажется я не вхожу ни в какие состояния, просто лежу и слушаю, расслабляюсь потихонечку засыпая.

  • @user-sp2jn9ny3w

    @user-sp2jn9ny3w

    2 ай бұрын

    Без медикоментов?

  • @user-dz5bj6ny8n
    @user-dz5bj6ny8n Жыл бұрын

    Данная медитация помогла справится с постоянными навязчивыми мыслями в голове и тревожностью , которой страдала не один год . После тяжёлый событий в жизни в моей голове постоянно была «мыслемешалка»навязчивые мысли … уже и привыкла так жить ).Прослушала данную медитацию на ночь и в первый же день придя на работу утром заметила что я спокойно сконцентрировалась и ничего не лезет в голову , я была поражена !как же я БЛАГОДАРНА ❤❤❤

  • @user-vi1zx4qd8x

    @user-vi1zx4qd8x

    6 ай бұрын

    Елена Благодарю вас за медитацию, мне очень понравилась ваша медитация, действительно хорошо очищает разум и успокаивает♥️

  • @user-wm6wc6cw4h
    @user-wm6wc6cw4h3 жыл бұрын

    Сколько же нас неспящих собралось 😳 слушаю, но пока сном не пахнет... мозг не отключается 😔

  • @aleksandrpertzev5383
    @aleksandrpertzev53835 жыл бұрын

    Мучился до 6 утра пока Вас не посмотрел. Уснул так сладко, что на час на работу опоздал)) Попробую сегодня ещё в конце концов завтра выходной.Прошла уже неделя.Ну что сказать? Шикарно! Слушал пять раз и ни одного пробоя!Начальство не узнаёт) Мозг работает) Никогда не высыпался, а сейчас хватает 3 часа для полного восстановления активности мозга, хотя на пятый потребовалось всего 2 ч. 15 мин. Огромная благодарность женщине разработавшую эту программу и что самое главное давшую ей свободный доступ. Низкий поклон тебе Елена и спасибо просто от души.

  • @denisparamonov7389

    @denisparamonov7389

    4 жыл бұрын

    Сейчас бы три часа спать)

  • @user-zl9gh2se4j

    @user-zl9gh2se4j

    3 жыл бұрын

    Подскажите, пожалуйста, можно ли слушать две программы подряд. К примеру, эту и для укрепления нервной системы?

  • @ElenaValiyak

    @ElenaValiyak

    3 жыл бұрын

    Елена, когда Вы прослушиваете медитации и гипнозы делайте перерывы в несколько часов между прослушиваниями, подряд прослушивать не стоит! Аффирмации можно прослушивать подряд.

  • @alenar8983

    @alenar8983

    3 жыл бұрын

    Елена Вальяк спасибо

  • @irenshvei752

    @irenshvei752

    3 жыл бұрын

    🥰

  • @svetlanamatafonova4889
    @svetlanamatafonova4889 Жыл бұрын

    Спасибо огромное , что у вас нет рекламы! Благодарю вас!

  • @meerimishenkyzy4092
    @meerimishenkyzy40923 жыл бұрын

    Проснувшись утром я была очень счастлива, со мной такое впервые

  • @missiriss7704
    @missiriss77042 жыл бұрын

    Я просто в шоке. Уже 3 года проблемы были со сном. Лежала до 6-7-8 а иногда и до 9 утра. Потом спала всего лишь 3 часа до 12 и на работу. Но почти 6 месяцев вроде по 5-6 часов сплю. 3 дня назад наткнулась на это видео и вот оно блаженство 😇🫠. Я просто в шоке. Первый день слушала и до конца не дослушала уснула. Вот уже 3 дня подряд за 30мин засыпаю. А раньше даже если я лягу в 12 часов ночи, не спала до 4-5. А сейчас уснуть за пол часа это для меня рай. Сон очень крепкий и это просто чудо. Благодарю Елена вас. По больше бы таких полезных видео. Обожаю вас. Вы самый лучший гипнолог в мире 😻🥰🔥. Это правда. Благодарна за все ваши видео. Слушаю с удовольствием. Процветание и счастья вам. Люблю вас 🥰❤️😘

  • @LeCafeOne
    @LeCafeOne5 жыл бұрын

    Я одна читаю комментарии во время сеанса? Приятный голос! У меня почему-то состояние во время гипноза было уже как после сна! И зевала очень часто!

  • @vorobeiua7118

    @vorobeiua7118

    3 жыл бұрын

    Врачами доказано ЗЕВАНИЕ НИКАК НЕ ВЛИЯЕТ НА ТО ВЫСПАЛСЯ ЧЕЛОВЕК ИЛИ НЕТ. Чтоб ты понимала квартиру проветривать надо, МОЗГУ КИСЛОРОДА НЕ ХВАТАЕТ вот поетому и зеваешь

  • @JaneGrin

    @JaneGrin

    3 жыл бұрын

    Психологи говорят, что в таком случае зевота из-за того, что наш организм в этот момент получает много энергии, которая для нашего тела непривычная

  • @nevestavetra532
    @nevestavetra532 Жыл бұрын

    Каждый вечер перед сном слушаю Елену, и незаметно для себя перестала пить успокоительные. Они просто стали не нужны. Спасибо большое.

  • @mehinbanuisaqova1131
    @mehinbanuisaqova11313 жыл бұрын

    Слушаю медитации уже год)Хочу поблагодарить вас за ваш труд, именно после этих медитаций я уже не нервничаю, вокруг меня только позитив. Спасибо огромное!

  • @user-mc3sg2hw8z
    @user-mc3sg2hw8z Жыл бұрын

    Я слушаю эту медитацию примерно недельки две. И сегодня мне приснился сон освобождение от мнения окружающих. Я чувствовала себя окрыленной и такая лёгкость была утром🥰🥰🥰. Благодарю вас за ваш бесценный труд, вы творите волшебство! ❤️❤️❤️

  • @weffoull

    @weffoull

    5 ай бұрын

    ВАУ! это очень круто 🎉

  • @katerynakapustina7474
    @katerynakapustina7474 Жыл бұрын

    Обожаю медитации и гипнозы Елены, они меня всегда убаюкивают так, что засыпаю на первых минутах и сплю, как младенец. Вчера первый раз прослушала эту медитацию, потому что какая-то депрессия стала накрывать, апатия, тревога, возможно, это связано с гормонами, возможно с проблемами психики на почве пережитого опыта и происходящих событий в наши дни, но сегодня мне стало легче. Заметно легче. Буду теперь слушать как минимум месяц эту медитацию перед сном. До этого слушала Любовь и изобилие, мышление миллионера, я не разбогатела, но исчез страх остаться без денег, который меня преследовал. Стало легче на душе. А это для меня уже очень много значит. В общем, лечусь дальше) Елене выражаю громаднейшую, сердечную благодарность за работу, за помощь, за то, что дает опору. Сил Вам, дорогая Елена, душевных и физических, здоровья крепкого, вдохновения, благополучия, любви, мира и добра!❤❤❤

  • @user-xs1go7vw2k

    @user-xs1go7vw2k

    4 ай бұрын

    Как про меня написано. Сегодня попробую слушать и верить, что все наладится

  • @user-ec8br1zo2k
    @user-ec8br1zo2k2 жыл бұрын

    елена: тишина, покой, умиротворение, спокойствие, расслабление... комар, летающий над моим ухом, предварительно искусав мне всю расслабленную руку: я так не думаю. p.s: позже мне всё же удалось его убить, сладчайшая месть

  • @user-kf6nb8ut5n
    @user-kf6nb8ut5nАй бұрын

    Слушаю медитацию 2 месяца.Результат хороший, научилась останавливать внутренний диалог с собой, отгонять негативные мысли, расслабляться.В трудных жизненных ситуациях такие медитации -это спасение. Слушаю каждый день перед сном и буду продолжать. Спасибо огромное Елене за помощь!

  • @user-jt7pn2wc3g
    @user-jt7pn2wc3g Жыл бұрын

    Мне кажется что ваши медетации самые действенные приятный голос способствует раслаблению и принятию установок я часто их слушаю

  • @nellykz
    @nellykz4 жыл бұрын

    Почему я раньше не слушала ваши медитации? Столько лет мучалась со сном. Теперь засыпаю за 5 мин и встаю рано утром. Благодарю будьте счастливы

  • @user-mu5eh9yr1c
    @user-mu5eh9yr1c3 жыл бұрын

    Я не понимаю как это работает, но это работает. Спасибо огромное, благодаря вам Я наладила режим и поборола бессоницу)

  • @user-go9fs1qs9q
    @user-go9fs1qs9q2 жыл бұрын

    Инструкция просто супер 😃запрещено прослушивать за рулём😂 еду я значит такая по дороге, думаю что-то мне не спится, надо медитацию для сна включить!

  • @lilikvili
    @lilikvili9 ай бұрын

    19 августа, 23 год 🥱 Часто слушаю гипнозы, и долго не понимала, почему я начинаю засыпать на лекции преподши, а у них голоса похожи оказывается😄 Всем спокойных снов🪄

  • @Ninjaaaa17

    @Ninjaaaa17

    9 ай бұрын

    Спокойной ночи ❤

  • @user-wm6ni5ni3h

    @user-wm6ni5ni3h

    3 ай бұрын

    😂😂😂

  • @matveyandreev3012
    @matveyandreev30122 жыл бұрын

    Дам пару советов. Первый: прочитайте текст вначале Второй: будет момент когда вы начнёте чувствовать очень странное ощущение вашего тела, не бойтесь этого, просто расслабьтесь, но если вам становится страшно открывайте глаза, я как человек решивший попробовать медитацию в первый раз очень испугался эффекта Третий: отключите автовоспроизведение, иначе вы рискуете проснуться от рекламы, либо следующего включённого автоматически видео

  • @Kirassll6
    @Kirassll63 жыл бұрын

    Братаны,я до конца послушала и не заснула. Огромное вам спасибо ❤️❤️❤️. Я таааааак хооооороооошоооо сееебяяяя чувствуууююю

  • @user-pz7yj4vz4y
    @user-pz7yj4vz4y2 жыл бұрын

    Читала комментарии, и сомневалась в результате. Но начав слушать, вырубилась, где-то по середине. И спала так крепко, что проспала все свои дела))))

  • @ALT_ASYA
    @ALT_ASYA2 жыл бұрын

    Я тоже не поняла как это работает, но у меня проблемы со сном не могу уснуть от навязчивых мыслей и беспокойствия своего мозга. Попробовала эту медитацию сегодня ночью ииииииии! Я отлично уснула и ни разу не просыпалась не ворочалась, встала раньше чем будильник с зарядом бодрости! Спасибо автору за медитацию, старалась полностью погрузиться

  • @mariaabdullaieva7064
    @mariaabdullaieva70642 жыл бұрын

    Смешанные чувства от этой медитации. С одной стороны нравится, а с другой как-то тревожно становится. Особенно, когда окончания слов затягивает 😅 И я тоже как и многие другие тут заметила, что когда начала слушать медитации перед сном, то стала более спокойная и в общем лучше себя чувствую. Теперь засыпаю только с ними. Благодарю 😊

  • @lidya4297
    @lidya4297 Жыл бұрын

    Привет, спасибо, так приятно, тепло и нежно,, СПОКОЙНОЙ НОЧИ ВСЕМ ЛЮДЯМ, МИРА ВСЕМ И ЛЮБВИ 🙏

  • @user-dj5ij8oz6p
    @user-dj5ij8oz6p12 күн бұрын

    Слушаю ваши медитации. Очень нравится. Только хотелось бы чтобы обращались на вы. Так гораздо комфортнее

  • @Anasstasiija
    @Anasstasiija2 жыл бұрын

    Сегодня пятый вечер как я включаю эту медитацию. Засыпаю во время неё. Потом просыпаюсь убираю телефон и сплю дальше. До этого долго не могла уснуть, все проблемы, все заботы не давали это сделать. В итоге недосып. Благодарю за медитацию!

  • @strawberrytarot
    @strawberrytarot10 ай бұрын

    Включила вчера, минут через 10 уснула настолько глубоко, что с утра не смогла даже сразу вспомнить, что слушала медитацию. Проснулась кстати тоже легко, хотя обычно утром с кровати не встать. Большое спасибо!

  • @user-mc4ze2nk7f
    @user-mc4ze2nk7f Жыл бұрын

    Я смотрю только эти медитации. Они лучшие.

  • @user-ht5um4gk5h
    @user-ht5um4gk5h2 жыл бұрын

    Отдохните здесь, и пусть это успокаивающее видео смоет ваши заботы и очистит ваш разум. Я искренне желаю всем хорошо отдохнуть сегодня вечером и спать как младенец.

  • @paulag7567
    @paulag75672 жыл бұрын

    Почти месяц слушала медитацию, стала меньше переживать и тревожиться, теперь не так реагирую как раньше😁 Мне очень помогла медитация 😀 Спасибо, Елена! 💐

  • @user-qi2fw9xn8i
    @user-qi2fw9xn8i4 жыл бұрын

    Я с Любовью 😘 и сердечной Благодарностью 🙏 принимаю 🤗💝

  • @olessiaoliskry2899
    @olessiaoliskry28992 жыл бұрын

    Это пожалуй самая лучшая, доступная и действующая медитация! Учит реальному расслаблениию мышц! Полезна всем 👌

  • @user-uc5fv2vr1x
    @user-uc5fv2vr1x2 жыл бұрын

    Сейчас как никогда актуально! Спасибо вам за вашу работу! Мир всем ❤️

  • @mashayakubets2671
    @mashayakubets26712 жыл бұрын

    Постоянный поток навязчивых мыслей перед сном, просто не могу остановиться. Надеюсь ваши медитации мне помогут😌

  • @annadikalenko4397

    @annadikalenko4397

    4 ай бұрын

    Как успехи спустя столько времени? 🥹

  • @user-bs2vp5ys5v
    @user-bs2vp5ys5v4 жыл бұрын

    Благодарю 🙏🏻

  • @user-ie7oy1cs4n
    @user-ie7oy1cs4n2 жыл бұрын

    Елена, огромное спасибо Вам от меня и думаю от многих страдающих!!! 20 лет ежедневных панических атак с утра до вечера,последнее время просто караул....пять дней пока слушаю сеанс,реально есть сильные улучшения,трудно было поверить,пройдя все и вся за эти годы,но реально лучше!!!!

  • @ElenaValiyak

    @ElenaValiyak

    2 жыл бұрын

    Татьяна, благодарю за Ваш комментарий! Рада Вашим успехам!

  • @user-el8su7ej7u
    @user-el8su7ej7u Жыл бұрын

    Самая лучшая из всех что я когда либо слышала, засыпаю и успокаиваюсь с ней уже много лет🥰🥰🥰😴😴😴

  • @user-nu4ky3jy7e
    @user-nu4ky3jy7e Жыл бұрын

    Елена вы поменяли меня полностью раньше был злым 👍

  • @_shikarnaia193
    @_shikarnaia1934 жыл бұрын

    Второй день тоже не помню как выключилась. Это какое-то волшебство ✨

  • @kristinaalekseeva1928
    @kristinaalekseeva19283 жыл бұрын

    Благодаря Вас, Елена! Обожаю ваши медитации и ваш голос!

  • @user-sv9rr8un6g
    @user-sv9rr8un6g3 жыл бұрын

    Привет всем)) да, у меня тоже в начале эти страхи и всякие подергивание было но, я решил не здаваться и ити дальше и я слушаю уже вторую неделю и результат просто супер, я спокоен целый день и адыкватно решаю все свои дела и проблемы с умом в адыкватном состояние и пречем легко. Но я слушаю этоту медитацию только вечером перед сном. И я еще одно понял что эти все страхи всего лиш состояние сознание, и имено эта медитация перенаправляет эти все страхи внутрение в положительные русла и стает все супер! Я очень рад что столкнусля с этой педитацией, и хочу поблагодарить его создателя!!!

  • @ElenaValiyak

    @ElenaValiyak

    3 жыл бұрын

    Благодарю за Ваш комментарий. Рада, что понравился этот сеанс

  • @belovastro29
    @belovastro292 жыл бұрын

    Не знаю, как это работает, но это лучшее, что я слышала из ночных медитаций…Спасибо!

  • @everythingofit6774
    @everythingofit67745 жыл бұрын

    Прослушала 5 раз, заметила, что днём я стала спокойнее, внутренняя тишина почти постоянно,а раньше только когда вспомню о тишине. Сейчас наоборот, заметила, что тишина и покой внутри всё время, чтобы я ни делала . Ура! Спасибо! 🤗👍

  • @user-py5nd2vm6z
    @user-py5nd2vm6z6 жыл бұрын

    Великолепная медитация! Благодарю! Процветания и благополучия автору!

  • @ambassador6933
    @ambassador6933 Жыл бұрын

    Елена, никогда не думала , что оставлю комментарий именно под таким типом видео. Сложно справляться с мыслями перед сном и приходилось включать медитации, наткнулась на Вас , и это самое лучшее , что произошло со мной за этот месяц. Прослушав 15 минут медитации , я уснула . На следующий день близкий родственник дал безвозмездно 15 тысяч рублей . Совпадение? Или воля судьбы? Или же я стала денежным магнитом? Могу сказать только одно - СПАСИБО за Ваш труд !

  • @oleg_society_member
    @oleg_society_member Жыл бұрын

    Волшебство какое-то . Глубокий релакс, спасибо!) Кажется ,я "подсел" на ваши медитации)

  • @user-tc1sj5rr7f
    @user-tc1sj5rr7f2 жыл бұрын

    Елена,здравствуйте.Я с 20 февраля слушаю эту медитацию.Положительные результаты уже чувствую!Буду продолжать.Спасибо Вам!

  • @Katia_kova
    @Katia_kova3 жыл бұрын

    Единственная медитация, которая мне помогает расслабиться и уснуть! Вау

  • @vasilikavasilika8482
    @vasilikavasilika84822 жыл бұрын

    Ни разу не слышала ни одну из медитаций Елены до конца.. Даже не представляю, что в них😁 засыпаю относительно быстро и сплю хорошо👍❤️

  • @user-cd7pr6wo6m

    @user-cd7pr6wo6m

    2 жыл бұрын

    А я каждый раз даю себе вызов узнать конец хоть раз..

  • @Ded_s_Passatigami

    @Ded_s_Passatigami

    Жыл бұрын

    кто хорошо ест - тот хорошо спит ☝

  • @nikalauder3245
    @nikalauder32457 ай бұрын

    Сегодня ночью прослушала эту медитацию, сразу же уснула. Сон был глубокий, снились сны. До этого крутилась,вертелась,уснуть не могла. Помогло хорошо. Снотворные не пью. Засыпаю или с медитациями или без. Огромная благодарность за столь мощные ваши медитации.

  • @kristinaalekseeva1928
    @kristinaalekseeva19283 жыл бұрын

    Елена, огромная вам благодарность!!! Очень люблю ваше творчество. Пусть вселенная пошлёт вам счастья и позитива в 5 раз больше, чем вы дарите людям❤❤❤❤

  • @7kott87
    @7kott875 жыл бұрын

    Елена, благодарю Вас от всего сердца за такое прекрасное и не передаваемо полезное аудио!) Засыпаю и высыпаюсь замечательно) Желаю Вам добра, счастья и любви!

  • @user-wo2et1jm9z
    @user-wo2et1jm9z11 күн бұрын

    Всем добра , любви и крепкого здоровья и сна ❤️❤️

  • @user-pu4zs5mi5u
    @user-pu4zs5mi5u Жыл бұрын

    Спасибо большое вам Елена! Очень хочу высказаться: 2 месяца пила в свободное время для избежания тревожных мыслей после расставания и спустя полторы недели ежедневных (или ежевечерних?) прослушиваний я поняла что не хочу пить, прятаться в людях или зависть от них, впервые наверное в жизни я живу для себя,потому что Я этого хочу. Да я хожу пол года на психотерапию,но без медитаций мне резко становится хуже (вернее я скатываюсь в то состояние когда я жила без них)

  • @izaiza2384
    @izaiza23843 жыл бұрын

    Я в приятном шоке) вчера впервые включила медитацию и уснула,не знаю на какой минуте. Мгновенно заснула,хотя терзает бессонница постоянно. Чудо какое-то😻 благодарю 🌷

  • @ilonaperesada3966
    @ilonaperesada39663 жыл бұрын

    Я не знаю как это работает,но я тоже ни разу не дослушала до конца, хоть и склонна к бессонице (даже лечила ее антидепрессантами). Елена, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!! ВЫ ТАЛАНТ ОТ БОГА! И ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ!!🙏🙏🙏все ваши медитации очень классные и профессионально сделаны❤

  • @argo2.158
    @argo2.158 Жыл бұрын

    БлагоДарю!Дай Бог здоров'я Вам і Вашій сім'ї

  • @user-nr8uv6is4h
    @user-nr8uv6is4h2 жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное! Благодаря вашим медитациям и аффирмациям я почувствовала, наконец-то, как это, жить без тревожности и панических атак! ❤

  • @tanya_mart
    @tanya_mart6 жыл бұрын

    То, что надо, спасибо большое! Я в восторге от ваших сеансов)

  • @user-dt1xj3cf1n
    @user-dt1xj3cf1n5 жыл бұрын

    Здравствуйте, Елена. Спасибо за Ваши медитации, они действенны, уникальные.

  • @user-uj1kn2gm9f
    @user-uj1kn2gm9f2 жыл бұрын

    Елена, спасибо огромное! 🌹😌 Как повезло нам всем, что вы есть у нас! 🤗🤗🤗

  • @lanachoporova369
    @lanachoporova3692 күн бұрын

    Елена , ваши медитации очень помогли мне на начальном этапе работы с ПА Это ваша особенная миссия , и я благодарю вас от всего сердца ! Пусть ваша жизнь будет наполнена Светом и Любовью !

  • @irinailatovskaia
    @irinailatovskaia4 жыл бұрын

    Огромное спасибо вам, Елена!! Очень помогает расслабиться, заснуть)). Желаю вам счастья, здоровья, процветания))

  • @anna_numrun
    @anna_numrun3 жыл бұрын

    Очень классная медитация! Действительно приводит в спокойное, гармоничное состояние🙏😌 Благодарю вас!🙏😊💐

  • @RitushkaRi
    @RitushkaRi8 ай бұрын

    Всем хороших снов

  • @girl.pirate
    @girl.pirate2 жыл бұрын

    Хочу затестить медитацию, буду слушать в течение месяца перед сном, результаты напишу в этом же комментарии. Сейчас у меня проблемы с сном, сплю по 4-5 часов, а раньше спала по 9, хочу вернуть это время засчёт прослушивания данной медитации. Также меня мучают переодически приступы агрессии, хочу обрести покой и гармонию в этом мире. Чтож, отпишусь подробно через месяц, если будут заметны какие-то изменения, то сообщать буду сразу.

  • @kvamodern

    @kvamodern

    2 жыл бұрын

    Пни как напишешь отчёт, интересно

  • @RaushanS777

    @RaushanS777

    2 жыл бұрын

    Витамины группы В

  • @lavvandii

    @lavvandii

    2 жыл бұрын

    Пните, пожалуйста 🙏🏻

  • @OK.WORKSHOP

    @OK.WORKSHOP

    2 жыл бұрын

    Я её слушаю уже год почти) периодами. Самый необычный опыт был когда теряешь ориентацию в пространстве, например, лежишь и не понимаешь, ладонь вверх или вниз лежит. Были и неприятные опыты, когда все тело начинает как будто зудеть и вибрировать и просто выключаешь, потому что некомфортно становится. Но жизнь за этот год точно стала лучше, уж не знаю, на медитацию ли грешить😃

  • @Lil_Nail

    @Lil_Nail

    2 жыл бұрын

    Жду результатов

  • @annaket5148
    @annaket51485 жыл бұрын

    Чудесный голос, спасибо❤️

  • @user-qw4pm9vy5e
    @user-qw4pm9vy5e4 жыл бұрын

    Благодарю за медитацию!!!

  • @user-yn7sh6lb1s
    @user-yn7sh6lb1s Жыл бұрын

    Спасибо вам за вашу работу, очень успокаивает. Слушаю сейчас в пол 4-го утра, так успокаивало, пока не заорала сирена за окном 3-й раз за ночь(

  • @user-zz9de4me5h

    @user-zz9de4me5h

    Жыл бұрын

    Виктория, сил Вам, простите

  • @user-tx6uk5mf9s

    @user-tx6uk5mf9s

    Жыл бұрын

    @@user-zz9de4me5h А чего прощения просите? 🙄

  • @Alllllaya

    @Alllllaya

    Жыл бұрын

    Сил вам и веры ❤☀️💫

  • @katerynakapustina7474

    @katerynakapustina7474

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, как сейчас Ваши дела? Откуда Вы и где Вы сейчас находитесь?

  • @tori-86travel7
    @tori-86travel72 жыл бұрын

    2.5 года назад впервые прослушала и очень помогло мне! Благодарю, теперь опять пройду сеансы)) 🙏❤💐

  • @vorobeiua7118
    @vorobeiua71183 жыл бұрын

    Честно, именно этот голос хорошо воспринимается. Сегодня третий день СЛУШАЮ. А как вы узнаете на какой МИНУТЕ вы заснули .ДО СИХ ПОР НЕ ПОЙМУ.

  • @user-gm1hr9cb2v

    @user-gm1hr9cb2v

    3 жыл бұрын

    Просто человек психолог и он это все знает.

  • @shirintaalaibekovna7758
    @shirintaalaibekovna77583 жыл бұрын

    Спасибо большое. Вы так помогли мне. Благодаря вам я могу уснуть как младенец. Успехов вам ❤️

  • @user-gq2ox2gy5j
    @user-gq2ox2gy5j3 ай бұрын

    На фоне новомодного гриппа, развилось чувство тревожности, мозг перестал отдыхать, сна ни в одном глазу, до утра одни мучения, навязчивые мысли, просто жуть что со мной творилось. Вспомнила вчера про вас Елена, я наконец то уснула под вашу медитацию😊 Спасибо Вам огромное! ❤❤❤

Келесі