Медь - главное, что нужно для выработки коллагена💃
НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы с цинком и медью 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Медь - главное, что нужно для выработки коллагена. Как увеличить выработку коллагена в организме? Восполняйте дефицит меди, если он есть. Почему возникает нехватка меди? Каковы причины дефицита меди в организме? В каких продуктах содержится медь? Помните о том, что выработка коллагена и эластина повысится, если вы сможете восполнить дефицит меди в организме.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - повышение выработки коллагена;
0:10 - что такое коллаген;
1:15 - нутриент, повышающий выработку коллагена;
1:47 - симптомы дефицита меди;
3:28 - польза меди для организма;
4:42 - источники меди;
4:53 - причины дефицита меди.
Нутриент, который лучше всего повышает выработку коллагена. Это не витамин С.
Что такое коллаген? Коллаген - это белок, который связывает вместе различные вещи. Из всего объема белков в теле, 35% - это коллаген. Коллаген образует хрящи, мышцы, сухожилия, связки, глаза, фасцию. Коллаген - это тот материал, который удерживает все мышцы. Коллаген находится под кожей, прямо над поверхностью мышц. Коллаген образует кости и зубы.
Многие люди пытаются повысить коллаген, употребляя его в пищу. На самом деле, им не хватает другого.
Самый важный нутриент, благодаря которому повышается выработка коллагена - медь. Медь непосредственно влияет на производство коллагена. Медь незаменима в ферментах, участвующих в синтезе белков. Основная роль ферментов, содержащих медь - структурная целостность.
Если у вас дефицит меди, то это может привести к таким последствиям, как:
- искривление позвоночника - лордозу;
- дряблая кожа;
- разные виды грыж - от паховой до грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, потому что медь дает структурную целостность, необходимую для скрепления частей тела;
- разрушение суставов;
- слабые мышцы.
Медь полезна не только для выработки коллагена. Другие полезные свойства меди:
- если у вас дефицит железа и анемия и при этом есть нехватка меди, то прием препаратов с железом не поможет от анемии;
- медь незаменима для иммунной системы;
- медь связана с меланином, отвечающим за цветовые пигменты. Поэтому, дефицит меди может привести к преждевременной седине;
- медь необходима мозгу;
- медь может помочь вам сохранять равновесие в темноте или с закрытыми глазами;
- медь помогает держать под контролем уровень мочевой кислоты;
- медь нужна организму для выведения фтора;
- медь помогает согревать ступни ног.
В каких продуктах содержится медь?
- печень;
- почки;
- устрицы;
- ракообразные;
- грибы шиитаке;
- семена кунжута.
Как восполнить дефицит меди? Помимо устранения причин нехватки меди в организме, обязательно добавьте в рацион перечисленные выше продукты.
Основные причины дефицита меди:
- меди мало в наших почвах. Это приводит к нехватке меди в пище, которую мы едим;
- если вы сделали шунтирование желудка, у вас может быть нехватка меди;
- чрезмерный прием аскорбиновой кислоты;
- прием слишком большого количества цинка;
- избыток сахара;
- алкоголь может вызвать дефицит меди;
- чрезмерное потребление клетчатки (речь о функциональной клетчатке).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The #1 Nutrient to Boo...
Опубликован 23 апреля 2022 года
Ссылка на исследование: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20955...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#коллаген #выработкаКоллагена #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 1 400
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzread.info/dash/bejne/lZWezZayaMnWlbA.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html Часто ходите в туалет по ночам? kzread.info/dash/bejne/nYxoqo-gYK-Tn6w.html Как сжечь жир kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html
@user-sc8se2zp5s
Жыл бұрын
Доктор Понимаю, что коллаген вырабатывается в Вашем организме , медь способствует . У Вас шикарная бородка .
@nikolai.isTiNA.12-3.69
Жыл бұрын
Также в составе гречки присутствуют марганец, молибден, кобальт, никель, титан, селен, йод, кремний, сера и др. А еще в гречке много витаминов: A, D, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9 (фолиевая кислота), P (рутин), PP (никотиновая кислота). Аминокислотный состав гречневой крупы также богатый'" вот вам и все витамины группы б, а б12 есть в хлорелу или кишечник сам его выробатывает
@ol7861
Жыл бұрын
@@nikolai.isTiNA.12-3.69 главное гречку правельно варить!
@evm7843
Жыл бұрын
@@ol7861 правИльно
@imobilemagaza6038
Жыл бұрын
@@nikolai.isTiNA.12-3.69 медь в каких продуктах еще больше?
Как хорошо что есть умные люди, на этой планете, спасибо большое доктору Бергу !
Спасибо за прекрасную лекцию. Отдельная благодарность переводчику, такое впечатление, что доктор говорит по- русски.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@olgaruban8219
Жыл бұрын
@@DrEricBerg- есть вопрос, а в Америку не высылаете витамины..?
@cleanwater9005
Жыл бұрын
Голос - прекрасный! Дикция на высшем уровне. И у меня полное впечатление, что доктор говорит по-русски.
@user-sr5pl6ry1s
Жыл бұрын
@@DrEricBerg от меня благодарность.
@user-cp6ky1pk1k
Жыл бұрын
Да Перевод это ШИКАРНЫЕ РЕБЯТА 🙏🏼🙏🏼🤝🤝🤝❗❤️🔥💞💞💞💞💞от нас всех Вам Уважаемый Переводчик❗ Мы даже вашего имени не знаем👀😜🤪🤪❗
Какая же человек химическая машина-сплошное взаимодействие витаминов и минералов,одно без другого не работает правильно!)) Как всегда -все просто и доступно!!!Огромная благодарность за ваш труд!!!!🙏🙏🙏
@AksonovaN
Жыл бұрын
Я так люблю печень, а мои -нет. Редко беру её. Зря. 🚩
@RM-vx1kc
Жыл бұрын
Spasibo sozdatelyu cheloveka 🙏🏻
@SvetlanaIvanovna901
Жыл бұрын
Все не перечислю,но знаю,что лёгким нужен жир!ЖИРИЩЕ!!!!!!!
@pavelshalnwv8494
Жыл бұрын
Человек гораздо сложнее, чем просто машина, мы даже не просто организм, Вещество=> существо=> сотворены по образу и подобию Бога=> искуплены Иисусом Христом=> наследники божьего Царства
@user-ee2rd7cs3h
Жыл бұрын
Доктор Эрик, Спасибо за важную информацию, всё доходчиво только поможет ли уже цинк, если есть седина, позвоночная грыжа, больные суставы, плохо тургор кожи и мышц. Жаль, что мы узнаем всё намного позже, но буду доносить информацию детям. Всём 🙏💕Спасибо
У моей давней знакомой, на животе были две грыжи размером с кулак, обострились, врач сказал, что надо срочно делать операцию, но скорее всего, вы её не перенесете и умрёте на столе(так и сказал!), так как возраст 82, диабет, варикоз и т.п. Я ранее читала про свойства меди, купила знакомой медные пластины, прилепила на грыжу. Через три месяца, одна из грыж исчезла, другая уменьшилась и больше не беспокоит. Обошлись без операции!
@user-mi9bf4we3q
Жыл бұрын
Ирина, скажите, пожалуйста, где Вы купили эти пластины?
@user-pq2zw2gz7y
Жыл бұрын
@@user-mi9bf4we3q В строймагазине магазине , где продаются болты, скобы и прочие мелочи, там же в рулонах и листах медь, есть на АлиЭкспресс. Пластину(мягкую) вырезали по размеру и приклеили малярным бумажным скотчем, аптечный повреждает кожу, поверх, обязательно бандаж, снимать только на ночь.
@tatianaorekhova2868
Ай бұрын
У моего маленького внука была пупочная грыжа.Врач советовал на пупок накладывать медный пятак и закрепить пластырем.Делали так, к сожалению, не помогло...пришлось сделать операцию перед самой школой.
@user-gf1ne4xt1e
16 күн бұрын
СПАСИБО за подсказку. В детстве видела, что бабушка прикладывала на пупочный грыжу пятак медный ( пять копеек старого образца).
Боже мой, какой хороший и точный перевод, даже тон доктора передан. Спасибо большое!!! Точно так доктор говорит на английском.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@Lilia0763
Жыл бұрын
@@DrEricBerg БлагоДарю и низкий поклон всем вам за Свет и Знания, которые вы несёте! Быть Добру!🙏🙌
@gulzhainarvokk2897
Жыл бұрын
Очень обворожительный голос у переводчика, наверное красивый мужчина 😊
@rawboat
19 күн бұрын
Вы путаете перевод и озвучку.
@user-fw7uq4gi9g
6 күн бұрын
@@gulzhainarvokk2897красивее Тома Круза
Никого не могу кроме Вас слушать на подобные темы😄 слишком интересная, концентрированно важная информация, подача материала шикарная!!! Некоторые видео пересматриваю повторно и всё как первый раз слушаю. Спасибо за Вашу преданность и любовь к своему труду💐
@user-hx6gv8jb3d
Жыл бұрын
Увы, дохтор ваши признания не читает . Иконки его щедро , владелец сайта херачит 😭🤧
У меня медный силовой кабель проходит рядом с домом. Пожелайте мне приятного аппетита...и удачи, чтобы не поджарить мой коллаген
@lenanovikova1800
2 ай бұрын
Спасибо, что в наше время у людей осталось чувство юмора
@user-wx2oe9qt4d
Ай бұрын
😂😂😂
@pokjhoi
25 күн бұрын
😅😂
УВАЖАЮ ЭТОГО ДОКТОРА ДОСТОИН ОСКАРА🔥👏👏👏
@user-he7ux1qc4m
18 күн бұрын
Или нобелевской премии!
Уважаемый доктор, низкий поклон Вам за Ваш труд!!!
Спасибо что есть ещё такие доктора думающий о здоровье человека. Переводчик как всегда на высшем уровне. Всем людям мира и добра
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@alenagribkova1629
9 ай бұрын
По всей видимости паховые грыжи бывают от дефицита меди?
@alenagribkova1629
9 ай бұрын
@@DrEricBergх
Спасибо большое всем, кто работал над этим видео!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@lifeoadorer6929
11 ай бұрын
@@DrEricBerg you r the best!
Продукты, в которых много меди. 1. Печень 2. Почки. 3. Ракообразные. 4. Устрицы. 5. Ракообразные. 6. Грибы шиитаки. 7. семена кунжута. Нельзя принимать много цинка. Надо принимать в комплексе
@lector
9 ай бұрын
А печень какая именно?
@luara_bozorova_
9 ай бұрын
@@lector говяжья в основном. И птичьи тоже можно
@user-px8ip5bl5i
3 ай бұрын
@@luara_bozorova_а есть медь в таблетках? Можно ее принимать?
@alaharcenco6080
3 ай бұрын
Много цинка👆 или меди, что Вы точно имели ввиду?
@luara_bozorova_
3 ай бұрын
@@user-px8ip5bl5i в таблетках есть или нет незнаю(не интересовалась), а вот в продуктах во многих есть. Но чемпион по содержанию меди - эта арахис 1144 мгр в 100 гр продукта. На втором месте отруби пшеничные, на третьем- жёлуди сушённые... гугле вам в руки. Я часто захожу и стараюсь питаться правильно, с пользой
доктор Бёрг - медицинская энциклопедия в России. Респект! Спасибо!
@user-yi8bi4js7b
5 ай бұрын
Только ли. Оскара. Он. Божественен
@user-ye7nf8hh1v
2 ай бұрын
Что то запресмыкались...)
@user-tk4dq9xx5t
Ай бұрын
В мире!
Комментарий в поддержку канала.Спасибо, как всегда просто, коротко и понятно
Благодарна Доктору и Вашей команде, которые нам так классно приподносите🙏🙏🙏
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Благодарность Доктору и Переводчику!
Низкий поклон, Доктор Берг!!!
Спасибо, дорогой Доктор!
ШИКАРНАЯ ЛЕКЦИЯ!!! ВСЁ ПРОСТО И ДОСТУПНО ИЗЛОЖЕНО.ОЧЕНЬ ГРАМОТНО И ПОНЯТНО ОБЪЯСНИЛИ.ПОДАЧА МАТЕРИАЛА ШИКАРНАЯ!!!👍👍👍НУЖНАЯ И ВАЖНАЯ ТЕМА.ЧУДЕСНОЕ ВИДЕО!ЧЁТКО, КЛАССНО, СУПЕР!!!🌹🌹🌹БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ,ЗА ВАШИ СТАРАНИЯ И ВАШ ДРАГОЦЕННЫЙ ТРУД!!!💖💖💖💖💖
Благодарю доктора и переводчика.
Благодарю Вас за Вашу работу, доктор Берг!
👍💯Благодарю, Доктор Берг! 🌞😊❤️💚❤️
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
@user-nh7be5sk9k
Жыл бұрын
Амин...
@Syrga01
Жыл бұрын
@@lalabala8900 конечно да! Всевышний Аллах ниспослал Пророка Мухаммада как милость людям а не наоборот.
@user-sp3zt1uq9c
Жыл бұрын
Да направит Аллаһ вас др.Бёрг на истинный путь. Тогда ваши труды будут вознаграждены в двух мирах.
БЛАГОДАРЮ за Вашу ценную информацию дорогой доктор 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо добрый Доктор! Вы очень умный Человек
Ребята, спасибо за комментарии посмеялась от души. Всем счастья и удачи.
Доктору Бергу и его помощником огромная благдарность.
Браво дай Аллах вам здоровья и удачи!
Dear Dr. Berg, please accept my sincere gratitude for your lectures. You have turned the worldview upside down. Thanks to you, millions of people will be healthier. Thank you.
@mhelen2810
Жыл бұрын
Он не читает русский ютуб, даже если коменты на английском. Подпишитесь на него на английском, и то сомневаюсь что он сам отвечает на коменты
@user-rh8ub2ss1w
Жыл бұрын
😂
@user-yi8bi4js7b
5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доктор , Вы лучший самый .💯Благодарна Вам , что Вы есть.
С уважением и удовольствием смотрю замечательные программы
Благодарю вас, доктор!
Благодарю за нужную информацию. Всего Вам наилучшего.
Доктор Берг, благодарю и за это видео!
Огромное спасибо за полезное напоминание,за профессионализм,врачебный,за подробную информацию.
*Спасибо за полезные ролики! Очень интересный контент!* 🔥🔥🔥
Я просто счастлива, что нашла этот канал! Спасибо доктор Берг
Благодарю за перевод и возможность услышать полезную инфу
Как всегда очень интересно и поучительно! Благодарю!
Спасибо за информацию! Очень своевременно!
Благодарю 🙏 за информацию . Здоровья мира и добра !
Доктор, слушать Вас одно удовольствие! 🙏
Умница!!!как полезно всё, что этот человек говорит, спасибо ему
Очень нравится подача информации, в учебниках такого не найдешь! Благодарю доктор❤, вы реальный доктор, который не просто говорит непонятные и умные вещи чтобы запутать людей а именно объясняет чтоб было ясно❤
Спасибо Доктор Берг огромное 💞💞💞💞
Спасибо большое за информацию важную очень. Долгих лет жизни доктор.
Спасибо доктор Берг💕
Спасибо Вам,доктор❤!столько пользы в каждом Вашем видео
Доктор, огромное спасибо! Вы спасли огромное количество людей!
Спасибо вам за доступное и правильное изложение информации
Всегда полезная информация и новый взгляд на проблему
Спасибо, очень полезная информация
Чудесный доктор и чудесный человек,открывает глаза людям на из всесторонне проблемы и дает ключ в руки для из решения
Спасибо! Все ваши лекции очень интересны и познавательны!
Благодарю, очень полезная информация для нас! Всех благ вам и процветания вашего канала!
Спасибо доктор , спасибо большое за вашу поддержку, я очень много учился ,от вас . благодарю
Огромная благодар- ность❤!!!
Спасибо, доктор, вы гениальны!!!!
Благодарю, Господи, ты создал все, красоту мира, благодарю за твои творения. ЛЮБОВЬ И РАДОСТЬ НАС ПОСТОЯННО ОКРУЖАЕТ.
Благодарность огромная, от души! Столько знаний!!!
Уважаемый доктор вы чудесный врач,вы очень много памагали мне,и я благодарен вам❤
Фантастика, как все связано и взаимообусловлено, спасибо.
Признательна за ваши труды!❤❤❤🙏🙏🙏
Спасибо большое за важную информацию.
Ищем хорошего врача вот и он спасибо 🙏 вам огромное. 👍🥰
Благодарю! Удивительно и замечательно!
Обожаю Вас слушать и впитывать в себя вашу полезную и нужную информацию!😊❤
БЛАГОДАРЮ ВАС МНОГО ПОЛЕЗНОГО УЗНАЛА УДАЧИ ВАМ В РАБОТЕ И УСПЕХОВ ААМ ВОВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ
Замечательное видео, спасибо! Очень интересно...видимо поэтому раньше пользовались медной посудой...
Уважаемый доктор Берг.Благодарю за полезные советы.
Очень важно, очень интересно ! Спасибо.
Диктор просто чудо!
Спасибо, никогда не знала, что все эти симптомы у меня, причина нехватки меди, обалдеть, ну всё, исправляюсь!
Кратко, по-сути, очень интересно и поучительно. Спасибо.
Всё очень доходчиво, коротко и ёмко! Благодарю!
Чудо, а не доктор.💯💥💘
потрясающе !!
Спасибо за информацию, доктор!
Чудесный перевод. Чудесная дикция. Не одной лишнего слова. Даже я понимаю.
Спасибо доктору! 🌺Очень полезное видео!👍 Возьму на заметку себе! 😊
Полезнейшая инфа. Спасибо.
Благодарю Вас за это видео!
Спасибо доктор!🙌❤
Огромное Спасибо Вам Док за очееень важную информацию 😘😘😘👍👍👍
Благодарю вас, доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Шановний пане Лікарю Берг , дякую вам за таку Чудову Лікувальну розповідь ,це дуже допомагає людині
Отличная лекция! Спасибо большое за полезную информацию.
Самый лучший doctor!!!❤
Обожаю доктора Берга!😃
Я восхищаюсь Вами.
Спасибо вам за ваш труд
Полезная информация! Благодарю!👍🏻
Спасибо большое за видео доктору и переводчику!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Спасибо! Очень ценная информация. Думаю она может очень многим понять, что стоит изменить в своём рационе питания для предотвращения или избавления от проблем со здоровьем.
❤Лікар Берг найкращий на Землі , дякую вам за цікаву і корисну інформацію ,
Спасибо вам Доктор! Желаю вам крепкого здоровья и Семейного Счастье. Процветание вашему каналу 🎂☕☕☕🫖 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷 НАЗИМ 🙏 Блогодарю вас Доктор.
Отличная информация Спасибо большое . Процветания каналу!
Спасибо,эта информация актуальна🌹
Большущее спасибо ❤️❤️❤️