So toll wie viel Mühe du dir immer gibst, dank deinem Kanal und Buch bin ich auch zum MealPrep gekommen 🤗✨

Ich selbst brauche dein Programm nicht, weil ich selbst weiß wie ich abnehme, vieles selbst so mache wie du das für andere super vorbereitet hast und genau das mag ich an dir. Ich bin kein Fan von solchen Programmen, wo man viel Geld für etwas bezahlt, was am ende nicht vollständig ist, man alles noch selbst machen muss und eigentlich allein gelassen wird. Bei deinem Programm bekommt man als Anfänger wirklich ALLES mit gegeben und lernt einen anderen Umgang mit essen, als zb bei WW oder anderen Programmen in der Art. Du hast dir wirklich viel Mühe geben, viele verschiedene gesunde und auch leckere Rezepte raus gesucht und es ist nicht so dieses super ungesunde, wo man nur die Hälfte isst und der Magen kaum gefüllt ist, aber auch nicht nur Hühnchen mit Reis und Brokkoli. Es ist super super viel Arbeit und kann dich nur loben!

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ohhhh ich danke dir!! Das freut mich wahnsinnig und war mir auch total wichtig

Mega gute Rezepte wieder mal , mach weiter so 👍🏻 Deine positive Art ist echt toll 😊

Ohh das sind mega tolle Rezepte 😍😍😍 die brownies werd ich auf jeden Fall für die Arbeit mal machen 😍

Mega Rezepte! 😍 Werde die Brownies direkt morgen ausprobieren und die anderen Gerichte folgen in den nächsten Tagen definitiv auch noch 🥰😋

Wieder sehr ansprechende Rezepte 👌 Alles schnell gemacht mit einfachen Zutaten. Ich mag deine fröhliche Art, motiviert total 😊

Ich liebe deine meal prep Gerichte 😍👍 und du bist so mega sympathisch, da kriegt man immer gute Laune.. Danke für deine tollen Videos und deinen super Tipps ❤️👌

Oh geil 🤩 echt leckere Rezepte 😋🤤das mach ich auf jeden Fall nach 👍🏻👍🏻👍🏻

Yes 😍 werde ich direkt testen, sieht wieder mal super lecker aus

Sehr tolle und leckere Rezepte, danke👍😀👏😋😋

Deine Rezepte sind genial Danke

Tolle Rezete danke...❤

Mega Rezepte 😍😍😍

Mega mega tolles Video, ich liebe deine Videos und suchte diese förmlich 😍🥰 danke für deine Inspirationen, dein Kochbuch gehört natürlich auch schon zu meinem wissensschatz dazu 🙈🥰😍❤

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

uiiiiii cooli!

Ein BISSCHEN Knoblauch, ja genau 😅 Mega geile Rezepte wieder 😍😍😍 Das Kochbuch kann ich nur jedem empfehlen ❤

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

hihhiiiii :P

Sieht sehr schmackhaft aus

Sehr schön

Wow mega gute Ideen😍 in meinen Nächsten Mealprep kommt auf jeden Fall der Brownie und die Chicken Bowl

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Freut mich!

Geil danke dir 😄! Hab fast alles an Zutaten da, nach meinem verspäteten Frühstück fang ich gleich mit der Vorbereitung an 😊! Ich liebe deine Rezepte so sehr; keine exotischen oder mega außergewöhnlichen Zutaten, dazu schnell und lecker 😄! Du hast mir so sehr geholfen, mich bewusster zu ernähren 😊!

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

vielen dank dir. das freut mich!!

Cooles Video liebe Stef 🤩 ich liebe Mealprep 💛☺️die Brownies sehen sooo gut aus!! 😳🤭😘 ich habe heute 3 Wrap Rezepte hochgeladen 🥰🤩

Habe heute für mein Mealprep die Chickenbowl und die Brownies gemacht und bisschen schon Mal probiert..... Das Hähnchen ist soooooo geil geworden!!! Hab es circa 40 Minuten lang gekocht. Es schmeckt so gut, ich werde ab jetzt mein Hähnchen immer so zubereiten. Mit dem Hähnchen Wasser habe ich für heute dann eine Nudelsuppe gekocht 😋😋😋😋 perfekte Verwertung. Die Brownies schmecken auch einfach so gut. Nicht zu süß und richtig kuchig. Einfach genial. Danke liebe Stef!!

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Wow mensch cool, das freut mich! Mega Idee mit der Suppe :)

Hallo, wieder wunderschöne Gerichte, da freue ich mich aufs's nachkochen. Gemüse fehlt mir aber, da gibt es wohl einen frischen Salat aus rotem Kraut und der Rest wird zu Rotkohl mit gebratenen Klößen. Freue mich auf das nächste Meal Preep.

Oh wie lecker, mir tropft der Zahn. Ich habe alles zu Hause, geht sofort los mit dem Nachkochen

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

hihi

Der Brownie ist sehr sehr lecker!! Ich genieße ihn mit vegetarischer Schlagcreme. Es ist der einzige Brownie den ich wirklich mag🤩

Die Brownies mach ich jetzt schon zum zweiten Mal und sie sind einfach super 🥰

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ah cool freut mich 😍

OMG diese Brownies 😍😍😍. Hab sie heute gemacht und sie sind so mega lecker 😋😋😋. Ich habe allerdings als Süßungsmittel nur 1 TL Kokosblütenzucker verwendet. Mir reicht diese Süße und Erythrit mag ich geschmacklich nicht.

Hi, seit kurzem schaue ich deine Videos gerne. Wie ein anderer Nutzer geschrieben hat, brauche ich auch keine Programme zum abnehmen, weil ich weiß, wie es auf verschiedene Wege geht. Aber deine Rezepte sind super, regen die Fantasie an und bringen mich auf neue Ideen. Hast jetzt einen Fallower mehr mit mir.

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Freut mich :)

Wie gut ist bitte der Tipp, das Hähnchen quasi zu kochen, um es weicher/zarter zu bekommen? 🙌 Mega, das probiere ich definitiv mal aus. 💕

Tolle Rezepte 👌 Welche Gemüsebrühe benutzt du? Liebe Grüße Doreen 💕

Mega tolle Rezepte 😋 und super einfach nach zu machen. Da ich Kuskus nicht mag, kann ich da auch Bulgur oder Vollkorn Reis zu nehmen ?

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

klar :)

Ich möchte kurz fragen, ob die g Zahl der Kartoffeln und Hähnchen für zwei Tage gedacht sind oder ich das Gewicht verdoppeln muss für zwei Tage meal prep? Danke für deine tollen Rezepte und die Mühe die du dir machst 👍

Sehr tolle Ideen!! Deine Mashed Potatoes sind aber smashed Potatoes. 😜

Hallo Wieder ein tolles Video Danke Wie wäre es mal mit einem Trainingvideo für das Trampolin?!! Das wäre toll viele Grüße

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ohhhh also ein Video wo ich es mal mache gerne, aber ich gebe da lieber keine Trainingstipps :D Dazu bin ich da nicht profi genug :P

Liebe Steffi, du hast in der Infobox bei dem Rezept der brownies die 2 Eier vergessen reinzuschreiben! Liebe Grüße 💕

Hab deinen Kanal vor kurzem entdeckt und finde deine Meal Preps super 🥗 Aber was mir nie klar ist - woher nimmst du die Gemüsebrühe?

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Meistens irgendeine Bio Gemüsebrühe oder dieses Vegeta :)

Oh, das sieht so lecker aus. Die Chicken Bowl muss ich so schnell wie möglich nachmachen. Aber wie lange hast du das Hühnchen denn jetzt effektiv gekocht? So als Richtwert?

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ca 40min, würde aber noch länger empfehlen 💚

Darf ich fragen welchen Standmixer du hast? 😊

Kann es sein, dass beim Brownie Rezept die Eier und das Erythrit fehlen? 🤔

Liebe Stef, die Brownies sehen so toll aus, dass ich sie jetzt gleich nachbacken möchte :D Allerdings sehe ich im Rezept nirgendwo eine Angabe, wie viel Erythrit in den Teig soll 😌

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ich hab das nach Gefühl gemacht, so ca 50g denke ich (und die 2 Eier hab ich auch vergessen im Text) :)

@botti2910

3 жыл бұрын

@@fruehlingszwiebel_ Dankeschön! Den Brownie esse ich dann gleich zum Kaffee! 🤗🤤

Bekomme ich das Proteinpulver auch beim DM? Danke dir, du bist super

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Bestimmt ja, ist wahrscheinlich etwas teurer dort :)

@ingedreymuller6902

3 жыл бұрын

@@fruehlingszwiebel_ danke für deine Antwort 😀 👍

Hey, bei dem Brownie-Rezept fehlen glaube ich die Eier. Super Video 😍

@samantastalker189

3 жыл бұрын

dafür hat Sie ersatzweise das Apfelmark genommen. ersetzt unteranderem auch in vielen veganen rezepten das ei. 😊

richtig leckere Rezepte dabei 😍 aber ich glaube du meinst nicht mashed potatoes (kartoffelbrei) sondern smashed potatoes :)

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ahhhh ich dachte schon die ganze zeit irgendwas ist da falsch :D

🌸🍭

Ist apfelmark so wie apfelmus

kleine frage, bei dem tomaten salat zu dem kuskus. wird das ganze nicht am nächsten tag schon angematscht, weil die tomaten den saft schon rasulassen? :)

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ja aber das macht eigentlich nichts bzw ist sogar gut, dann ist es nicht trocken :)

hast du die light version von Xucker benutzt?

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ja 😊

Ich find deine Rezepte ja super aber schmecken denn die Kartoffeln 2..3 tage später auch immer noch so gut?

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Klar 😊

@Alina___x

3 жыл бұрын

@@fruehlingszwiebel_ stimmt 😊 habs gestern gemacht und heute mit auf arbeit gehabt. Hat aufjedenfall immer noch supi geschmeckt

@Alina___x

3 жыл бұрын

@@fruehlingszwiebel_ achja und das brownie Rezept ist auch sooooo sooooo gut 😋

Hi Wieviel g Erythrit kommt denn in die Brownies? Steht nicht in der Zutatenliste.

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Da hab ich keine genaue Zahl, mach ich nach Gefühl evtl 50 gramm 😊

Meal Prep für drei Tage. Welche Gerichte esse ich an einem Tag? 2x warm und 1x Brownie? Oder wie ist das gemeint?

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Das findest du in dem Plan am Anfang vom Video 😊

Deine Rezepte sind immer fü eine Peson ?

@fruehlingszwiebel_

2 жыл бұрын

Ja außer ich gebe es anders an :)

Hält sich die Avocado? Die wird doch eigentlich voll schnell braun und schlecht.

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Zitrone drauf :)

Bei den Brownies fehlt die Angabe zu Eier und Erythrit. Ich hab die trockenen Zutaten und das Apfelmark wie eine Blöde gerührt 😅

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Im. Video sind die ja dabei 🙈 2 Stück

Finde dich leider auf Insta nicht 😟

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Ist doch immer in der Beschreibung verlinkt @fruehlingszwiebel_