MANGER UN AVOCAT PAR JOUR ! VRAIMENT 🤔 ?
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Les #avocats sont bien connus pour leurs bienfaits sur la santé.
Riches en bonnes graisses, en fibres ou encore en antioxydant.
Mais doit-on vraiment suivre les recommandations qu'on trouve sur le net ou dans les magazines de manger un avocat par jour.
Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi ce n'est pas une bonne idée de manger un avocat par jour.
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Bonne vidéo et prends soin de toi.
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![[PERDRE DU POIDS] : manger de l’avocat pour la santé et la graisse viscérale ! 👍](/img/d.gif)
Пікірлер: 22
650 millions de tonnes ? Impossible. Il faudrait revoir les statistiques... C'est aux alentours de quelques centaines de milliers de tonnes... Par centaines de millions... 1000 fois moins ! Il faudrait vérifier les statistiques avant de les poster.
@ChristopheSPIREAT
6 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton message. En effet, mes chiffres sont erronés et je tiens à m'en excuser. Je m'étais basé sur plusieurs articles qui mentionnaient le chiffre de 202 millions de tonnes d'avocats consommés en 2008 et 650 millions en 2018. Ces articles citaient la même source : le site de la WAO (World Avocado Organization) qui a supprimé ces chiffres depuis. Les vrais chiffres donnés par la FOA (Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture) sont plutôt autour de 5,8 millions en 2008 et 7,3 millions de tonnes en 2018. C'est effectivement beaucoup moins que ce que j'annonçais (même si ça reste énorme). Encore désolé pour cette erreur et merci à toi de m'avoir alerté 🙏🏽
Merci beaucoup, on nous parle toujours des bienfaits de ce fruit sauf que tout excès nuit ,même l'excès de vitamines, en tout c'était bon à savoir , encore merci !
Merci atoi très intéressant tes conseils je vais suivre tes conseils ❤
@ChristopheSPIREAT
8 ай бұрын
Merci à toi 😊
mercî bcp pour tes conseils sa minteresse beaucoup
@ChristopheSPIREAT
7 ай бұрын
Avec plaisir
Merci pr ces infos ! Allez! une bonne guacamole😍
@ChristopheSPIREAT
2 жыл бұрын
😂
J'ai beaucoup aimé ta vidéo et tes conseils je vais en faire part à mes amies chocrane à toi malika r drancy 93 ❤❤❤❤❤
@ChristopheSPIREAT
8 ай бұрын
De rien et merci
Bon courage j'aime ça
11:12 je suis intéressé par les info sur l'avocat et les fruits
Merci pour cette vidéo . J,aime
@ChristopheSPIREAT
4 ай бұрын
Merci beaucoup pour ce gentil commentaire
Merci pour ces info pour la santé
@ChristopheSPIREAT
4 ай бұрын
Avec plaisir :)
coucou moi l avocats je le mange en salade
J'aime bien l'avocat 🎉
J'aime bien l'avocat j'en mange Presque tous le Jr, je suis en afrique
@ChristopheSPIREAT
4 ай бұрын
Top, si cela s'insère bien dans ton équilibre alimentaire, alors pas de soucis.