Malos Hábitos del Pedaleo en Ciclistas
Спорт
Hoy queremos hablar de los malos hábitos que cometemos los ciclistas cuando pedaleamos en relación a nuestro cuerpo con la bicicleta e intentaremos dar algunos consejos para mejorar y solucionarlos.
00:44 REBOTAR EN EL ASIENTO
02:26 AGARRE INCORRECTO DEL MANILLAR
03:21 RODILLAS PARA AFUERA
04:18 TIRAR DEMASIADO CON LOS BRAZOS
05:26 CODOS HACIA FUERA
¿Te sientes identificado con alguno de ellos?
Apoya a GCN en español ▶️
¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo!
GCN en Español: gcn.eu/Suscribirse
GCN Racing en español: gcn.eu/SuscribEspRacingYT
Rueda con nosotros en el Global Bike Festival
👉gcn.eu/GBF2023esp
Sigue todas las carreras en directo y mira los mejores documentales de ciclismo en GCN+, una nueva forma de ver y disfrutar del ciclismo en cualquier momento: suscríbete aquí: gcn.eu/plus
🌏 Comprueba desde dónde lo puedes ver: gcn.eu/what-can-i-watch
Síguenos en nuestras redes sociales 📲
Facebook: gcn.eu/facebook-espanol
Instagram: gcn.eu/instagram-espanol
Twitter: gcn.eu/twitter-espanol
Participa en la App de GCN en la sección PASIÓN CICLISTA
Sube tu foto y gana grandes premios
Descargar la App de GCN 📲 gcn.eu/app
🎶 Música - licencia por Epidemic Sound:
Go Lucky - Heyson.
Place Called Home - Jones Meadow.
New Tomorrow - Tape Machines.
Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / www.bettiniphoto.net/
Sobre nosotros 🚴♂️
GCN en español es el mejor canal de KZread sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros.
Además, te traemos los resúmenes diarios de las carreras y competiciones mundiales más importante desde todas las partes del mundo directamente a nuestro canal.
Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará!
Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de KZread en español.
Gracias a nuestros patrocinadores:
Castelli: gcn.eu/ESPCastelli
Canyon: gcn.eu/-Canyon
Pinarello: gcn.eu/Pinarello
Colnago: gcn.eu/Colnago
Elite Botellín: gcn.eu/elite-bottles-gcn-es
Park Tool: gcn.eu/park-tool
Elite Trainers: gcn.eu/elite-trainers-gcn-es
Komoot: gcn.eu/KomootESP
HJC casco: gcn.eu/ESPHJC
Selle Italia: gcn.eu/SelleItaliaEsp
Vittoria: gcn.eu/VittoriaESp
Zwift: gcn.eu/GCNZwiftEsp
Wahoo: gcn.eu/WahooESP
Silca: gcn.eu/SilcaEUGCN
#ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol
Пікірлер: 47
¿Te sientes identificado con alguno de ellos?
@elmerolivarez8228
Жыл бұрын
Solía ir con las rodillas hacia afuera y por otro lado sería bueno hablar del genu valgo/varo, ustedes son los mejores un saludo desde Colombia
Sería interesante un video sobre malos hábitos de conductores hacían ciclistas. Uno muy habitual en mis 2 años de ciclismo de carretera es que da igual a que velocidad vaya el ciclista, el coche siempre tiene que adelantar, si no su honra se verá mancillada. Ls velocidad máxima de la carretera es 50, tu con la bici vas a 60 y aún así te van a pasar. No falla Y total para que después frenen más adelante haciéndote frenar a ti con la bici. Todo super lógico
@_NoName...
Жыл бұрын
Para que los ciclistas podamos exigir que nos respeten y exigir que otros usuarios de la vía respeten la normativa HAY QUE DAR EJEMPLO: Si usted circula a 60km/h en una vía limitada a 50km/h es tan ilegal como si lo hace el vehículo a motor, los límites de velocidad de la vía por la que se circula se aplican a ambos.
@nemure
Жыл бұрын
@@_NoName... tienes razón, pero es para dar un ejemplo. A parte en España la velocidad máxima se puede rebasar un % como margen de error. Alcanzar los 60 en este caso no incumple normativa, pero ir a 80 como hacen otros sí.
@_NoName...
Жыл бұрын
@@nemure Pues se vuelve a confundir usted. El límite porcentual del que habla es el del margen de error que tienen los distintos tipos de radares y no de la velocidad legal de la vía, de ahí que haya esa creencia popular de creer que es legal ir "x%" por encima por el simple hecho de que no se puede calibrar el radar a un 0% de error, pero NO es formalmente legal. Conocer la normativa es un punto a favor antes de exigir a otros usuarios de la vía lo mismo.
@TomasGarcia-yr7kf
Жыл бұрын
Creo que se entendió perfectamente lo que quiere decir el compañero... Siempre pasa, muchas veces adelantan para desviarse 100m mas adelante, pegando el frenazo...
@_NoName...
Жыл бұрын
@@TomasGarcia-yr7kf Lo que describe usted es una situación distinta, muy frecuente también sea dicho, pero al compañero se le entiende lo que escribe. Exigir respeto en el vía mientras no se respeta la normativa de la vía (o desconocerla) no es precisamente el mejor modo de exigir, humilde opinión.
Los codos hacia afuera puede ser también porque vengas de mtb, donde sí es buena práctica, sobre todo en zonas técnicas
He ido mejorando la técnica gracias a sus videos. 🎉🎉🎉🎉
Magnífico
Muchas gracias por la información
@gcnenespanol
Жыл бұрын
A ti por vernos! 😌
Excelente video, gracias
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Muchas gracias a ti por vernos
Total 👏
Definitivamente 💯 los mejores 🚴
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Muchas gracias! Un saludo
Excelente video
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Gracias! Saludos! 💥
❤🎉 gracias
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Gracias a ti! 🥰
Muy bueno el video, habrá que prestar atención en la posición al pedalear, que bueno lo del bio mecánico aunque no creo que encuentre nada así en mi país
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Es muy importante, gracias por vernos!
Alguien me sabría decir cuál es la canción que se escucha de fondo al final del vídeo? Muchas gracias y muchas gracias por el vídeo!!
El agarré incorrecto del manillar de lejor el mas peligroso, cuando recién comencé en la bici de ruta, tuve un accidente a 40 km/h en bajada por ir mal tomado de manillar, pase sobre un bache,cai mal y quede inconsciente, a tener cuidado ⚠️
Más vídeos sobre ciclismo urbano
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Anotamos sugerencia!!
Te faltó el principal el principal detalle de por qué uno va saltando en la bicicleta es cuando la revoluciones son más ligeras o más rápida de la rapidez que tengas con las piernas ejemplo tener el plato chiquito y el piñón más grande puesto se te van las revoluciones de tus piesy lo que haces es brincar en el asiento para mí esa es la número uno que te faltó
@alejofajardo7942
Ай бұрын
Amigo tengo ese problema y nosé como resolverlo, varios me han dicho que salgo en la bici y nosé que hacer monto mtb😮?
Hola ninguno de los que mencionaron, podrían comentar acerca de la pedaleando, creo que yo uno de los pies hago incorrecto el movimiento del pedal, lo clavo hacia abajo
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Este vídeo nuestro igual te sirve: gcn.eu/ErroresPedalada
Siempre que veo a algún rutero con las calas torcidas se lo hago ver para evitarle una lesión
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Hay que ser generosos y compartir la info! Muchas gracias!
Los que para arrancar dan bandazos a diestra y
@gcnenespanol
Жыл бұрын
..siniestra. Si!
Los que van espatarrados de patas normalmente es porque tienen un barrigón y las piernas se chocan con ella
@richar75
Жыл бұрын
O igual estan escocidos
@jorgelon3211
Жыл бұрын
o llevan el sillín muy bajo
conozco a una chica que mete las puntas de los pies como loro en techo de zinc, especificamente cuando va pedaleando con potencia 😂
@gcnenespanol
Жыл бұрын
🦜
Siempre que voy en carretera y veo ciclistas en MTB ….. me da algo por su forma de pedalear 😆😆😆😆 sobre todo si llevan la suspensión abierta 😅😅😅😅😅
@agustinalfredoibarrola8014
Жыл бұрын
La cosa está en que no saben pedalear jajajaj😅😅
Un amigo tiene un pésimo hábito : nunca pone para pagar la cuenta, jamás invita, siempre se le queda el dinero en casa ... ahhhh pero si tiene indumentaria y zapatillas de lujo. 🤣🤣🤣🙄🙄🙄
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Muy mal hábito por su parte, desde luego 🤣🤣🤣
A mí me pasa que el pie rosa con las bielas de la bicicleta y ha dejado marcas como si estuviera pulido esas bielas, que problema sería?
@gcnenespanol
Жыл бұрын
Este vídeo nuestro igual te sirve: gcn.eu/ErroresPedalada