Guau, ojalá estos conocimientos me los hubieran ofrecido hace varios años! 👌🏽 Por cierto, acá en México, yo compraba esa revista. Venía con un retraso de 3 meses, pero esa editorial española era de gran calidad. Cuando se fue a lo digital, ya me costo trabajo seguirlos, y es que aún prefiero el papel y su aroma. Finalmente, aún tengo varios volúmenes de ellos en condiciones de nuevas. ¡Saludos desde México!

Pocas veces en redes , incluso KZread se encuentran videos con la calidad y seriedad, como este, muy agradecido que gran trabajo

yo subi unos milimetros el sillin y el dolor desaparecio de forma inmediata, increible que ciertos movimientos corrigen dolencias grandes.

@jhonchavez7245

2 жыл бұрын

Me pasó igual, ya estaba por dejar el ciclismo

@theoneicid

2 жыл бұрын

@@jhonchavez7245 jejeje, molesta mucho ese dolorsito de la rodilla y un pequeño arreglo como cambia todo

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Si señor!! a veces mínimos cambios suponen grandes soluciones!! Agradecemos tu comentario, y celebramos que lo pudieras solucionar!! un saludo!!

@theoneicid

Жыл бұрын

@@beatrizmartinsanchez7765 a ustedes por el tips

Excelente, en este video pude detectar con exactitud el porque me dolia las rodillas, hice los ajustes de lugar que concistia en subir el sillin y retrasarlo y todos mis dolores desaparecieron, gracias por tu excelente explicacion, me fue de mucha ayuda.

Recién estoy ingresando a ser bicicleta, ésto porque el valor del combustible sube cada semana acá en Chile. Quedé impresionado cómo en cada deporte se ha desarrollado la biomecánica. Cómo tenista lo he aprendido para desarrollar técnicas y potencia.. Muy buen video ya que deja claro lo que debemos evitar y lo que debemos considerar para sufrir lesiones. Cuendo voy por ciclovias se puede ver muchas personas no tienen idea de elementos básicos de la biomecánica para evitar lesiones. Saludos a gracias por tan aclaratorias explicaciones.

excelente video, me sirvio tu informacion, saludos

Muchas gracias por los consejos

Gracias....muy buen video

Que bien explicado! Gracias

Gracias por los consejos

Gracias MUY BIEN EXPLICADO ahora si entendi

Muchas gracias por tus consejos, nos irán muy bien 😊

Justo necesitaba esta información Muchas gracias y saludos desde México

divina,querida y aprendi un monton,gracias

Muchas graciass!!!

muy bueno el video. gracias

Excelente contenido🎉 gracias

Gracias a vosotros!!! Me encanta esta mujer!!

Exelente explicación. Desde Bogotá - Colombia Gracias

Gracias por la información. Saludos cordiales desde Maracay Venezuela

Muchas Gracias!! Me ha sido d gran ayuda!!👍

sabios consejos, gracias!

Gracias por sus consejos, siga dándonos todos sus conocimientos.

Excelente! Muy bien explicado. Gracias

Excelente video, muchas gracias por la información, es sumamente útil.

Clara y concisa, gracias!

Excelente video, un saludote desde colombia !

Que buena información,muchas gracias, 👍🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏

Eres una genia Una sweet heart.

Excelente comentario muchas gracias

Muy buen video ,fácil y didáctico, gracias

Guapa! Que buenos consejos, que siga el éxito 🎉🎉🎉

Excelentes consejos, me aplicaré en ellos. 🚴 Saludos desde CDMX 🇲🇽🌵🌶️🥑🌽

Hermosa❤❤ gracias

Muy hermosa y profesional nuevo suscriptor.

Muy bueno el video con tips interesantes, gracias por compartirlo. Un saludo

Excelente información saludos desde Perú al canal, Felicidades

Excelente video la verdad me aclaro muchas dudas que tenía sobre las diferentes posiciones de la cala

Buscando informacion de lesion o dolor en la rodilla y halle tu pagina. Excelente explicacion. Ahora tienes nuevo suscriptor 😎👍

Gracias, aclaré algunas dudas , saludos desde Bolivia!

¡Muchas gracias por los consejos! me han resultado muy interesantes 👍¡saludos desde Lima - Perú!

excelente video , gracias y a continuar rodando ....☝️👍🚴👏👏👏👏👏👏

Gracias licenciada por tus comentarios,detalles y consejos Saludos desde Colombia

K chidote con usted mi Malliot le mando saludos desde Mexico ..bonito pelo y bonita explicacion k dios la ayude bonita

Gracias

Estupendo vídeo, claro, bien detallado, mil gracias! Tengo molestias en la rodilla y creo que con vuestros consejos de colocación de calas y sillín mejoraré.

Buen video de biomecanica, me aclaro muchas dudas

La verdad con mucha honestidad este ha sido unos delos mejores videos que he visto en esta plataforma sencillo y con mucha informacion acerca de los dolores de rodilla es primera ves que veo tu contenido y la verdad me parece genial muchas gracias y sigue haci que llegaremos al millon de suscripciones ya lo veras BENDICIONES.

@dianapatriciaariasospina3695

10 ай бұрын

Así se escribe

Muchas gracias por Tus consejos, tengo 56 años y practico ciclismo.

Wow! No me imaginaba que el ser humano fuera tan complejo mecánicamente y las bicis deben ser toda una máquina de precisión.

Excelentes consejos. Muchas gracias

Muy buen video!!! Las bielas cortas, son las grandes desestimadas del ciclismo, y tienen una ventaja enorme. Usar bielas de 165 y 155 incluso, quita presión en la rotación adelante/atrás que hace la rodilla. Y se puede compensar muy bien con otros desarrollos y aumentando la cadencia.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Hola Carlos, muchas gracias por tu comentario!! así es, hay que utilizar todos los recursos que tengamos a nuestra disposición para tener las mejores sensaciones posibles, mayor rendimiento, y evitar lesiones... es lo más inteligente!! un abrazo compi!!

@anderadk6401

Жыл бұрын

Las bielas cortas son l mejor para las rodillas las 165mm

@rafaelgiron3822

Жыл бұрын

Hola..tu clase,muy excelente..pero,tu,aunmas....grasia.....Bella ....

Hola! Muy clarificante tu aporte, no había reparado en que aún y cuando no hubiera impacto, el desgaste puede ocurrir por la forma en que pedaleamos, menos aún había pensado en la relación con las dimensiones de la cadera. Ojalá subieras algunos otros videos explicando conceptos de biomecánica relacionada con la espalda baja en el ciclismo, o también aplicada a otros deportes. Muchas gracias! 🐱

Que buen video…

Muchas Gracias por tan informativo show. Vivo en Canada donde el verano dura poco tiempo , especialmente en Alberta, mi provincia, por esta y otras razones mi ciclismo es practicamente "indoor" en mi gimnasio (YMCA).Mi preferido estilo es pedalear de pie y como tu dices en tu show, lo hago en forma simetrica, evitando asi cualquier lesion en mis rodillas. En mi gym, trato de convencer a participantes a usar la bicicleta y creo que lo hago con cierto exito. Gracias de nuevo y te cuidas. 🚲💪🚴🚵🚲

corté de raíz el dolor de rodilla con el biomécanico (Retül). ajustamos altura sillin, movimos las calas hacia adelante de la zapatilla, le puse las plantillas adecuadas a mi arco de pie a mis zapatillas. corregimos al pedaleo redondo también, y ya puedo decir que hay un antes y después, todo ahora es mas fluido y gané incluso velocidad y cadencia 🚴‍♂️ saludos cordiales 🇨🇱🚴‍♂️🖐️

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Hola Marcelo!! Muchas gracias por darle luz a la importancia de la biomecánica con tu aportación . Así es, a veces invertimos mucho dinero en una buena bicicleta, y luego nos cuesta rascarnos la billetera con un estudio, cuando lo que no va a reportar lo compensa con creces... Saludos desde Madrid 👋

@marcelobecerra5083

Жыл бұрын

@@beatrizmartinsanchez7765 el Retül mejoró totalmente mi perfomance arriba de la bicicleta, marcó antes y después, todo amante ciclista el de todos los días, debiera juntar un dinero y tomarlo, no es barato pero es completo, es una inversióm ciclista 🚴‍♂️🖐️ 🇨🇱

Gracias por la información!! 👏👏👏👏👏👏

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

A ti por apreciarlo!!! Un saludo Santiago!! 😄😄

Excelente video! Gracias👌

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias a ti Bibiana!! Un saludo!! 😄

Que buen video, gracias!!!!!

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias a ti Ignacio, un saludo!!

Muy buen video.... grácias

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Gracias a ti por apreciarlo!! Un saludo Hernan!! 😄

Gracias guapa desde México

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Gracias a ti Vidkar, saludos desde España!!

Muy bien explicado. Muchas gracias por publicar contenido tan bien elaborado.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario Jose Manuel, un saludo!!

Excelente explicación y buenos consejos. Muchas gracias

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Gracias a ti por valorarlo!! Un saludo Francisco!! 😄

muy bien explicado

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Alvaro!! Un saludo!!

Que buen video 🔥🔥🔥🇨🇴

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Gregorio, un saludo!!

Podrías pronunciarte sobre posición de sillín para los que hacemos Enduro !. Lo he retrasado por dolor en lig. Rotuliano( yo culpando a mi antiguo osgood schlatter) y me duele mucho mucho menos pero me incomoda al bajar 😂. Bien explicadoooo!!! Gracias

Buen video !!! Buenas explicaciones......

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu valoración Flavio, saludos desde Madrid!!

Bea, Muchas gracias muy buenos videos! Podrías recomendar algun biomecano en la zona de Valencia??

Muy explication, muy profesional

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu valoración!! 😄

Very good information for sure. Thank you.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Thank You so much for your appreciation!!

gracias

Muy buen video super interesante... Todo lo q dices..tiene lógica.... Aora mismo después de 10 años de ciclismo.. Ase como 3 meses he comprado pedales de, watios.... He pagado a un entrenador y a empezado a molestar la rodilla. Por aser el llamado torkem... Fuerza, mido 167... Aora que si sillín hacia atrás, sillín hacia rriba,.. Ya, no se, ni q, aser.. Seguiré probando

Muchas gracias. Muy buenos consejos. Muy claros y muy bien explicados.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por apreciarlo Mau, nos alegramos de que te hayan gustado, un saludo!!😊

buenos consejos, gracias

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muy agradecidos por tu comentario Gimauari, un saludo!!

Muchas gracias! qué bien lo explicas y cuanto ayuda a seguir mejorando🎉💪👏👏👏

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Anna, esa es nuestra intención y nuestro deseo, un saludo!! 😊😊

Excelente y entendible explicación

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Rubén, nos alegramos de que así te haya parecido, un saludo!!

Saludos y gracias por el video !!

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias a ti Salva!! un saludo!!

Muy, muy, muy Importante el video, profesional y guapa

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu valoración Armando 👌😊, un saludo!!

Completamente de acuerdo con todo. Vaya charla más productiva. 👍 Felicidades

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Hermann!! Nos alegramos de que así te haya resultado, un saludo!!! 😄

Excelente y muy importante Info... Saludos desde Catamarca Argentina

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Mil gracias Favio, saludos desde Madrid!! 😄😄

Video interesante de principio a fin, cuando parecía que todo estaba todo dicho, se pueden aprender cosas de quien sabe. Mi biomecánico tbn me dijo que podría ser interesante para mí que probara unas bielas de 165.

Saludos desde un pueblito cercas de las costas de Oaxaca México

Muchas gracias,muy didactico y bueno el video excelente explicacion,saludos bella maja desde Argentina.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tus palabras Oscar, nos alegramos de que así te haya resultado, un saludo desde Madrid!!

Muy valiosa la información , exelente video en hora buena. Gratitud por compartir.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias a ti por tu aportación Andres!! Un saludo!!

Muchas gracias, eres muy clara en explicar.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario Rodrigo, un saludo!!😊😊

Bueno guapa que buenos consejos un abrazo desde Colombia

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas Germán, celebramos que y¡te hayan gustado, saludos desde Madrid!!

Muy buena la explicación

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Bernardo!! Saludos!!

Saludos desde Guatemala, Centroamérica, muy interesante el vídeo, ¡felicitaciones!

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu apreciación Rodrigo, saludos desde España!!!

Que calidad de consejos y recomendaciones de un buen profesional

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu aportación Gio!!! Nos alegramos de que te hayan sido útiles!! Un saludo!!

Muchas gracias, me ha encantado el vídeo, muy buenos consejos, muy lógicos y con explicaciones sencillas, algo del tema conozco y lo has clavado, me suscribo. Muchas gracias.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Martín, celebramos que así os estén resultando y la utilidad que está teniendo este video, gracias de corazón!!

Saludos desde Ecuador, gracias por compartir tus videos, excelente tema

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias a ti Victor, saludos desde España!!

Gracias por la información, y como entrenador muy bien explicado 😊

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu valoración Pablo, un saludo!!!

Mejor imposible una excelente explicación dios te bendiga 🙏

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Te agradecemos de ❤estas palabras Edison!! Saludos desde Madrid!!

Consejos prácticos….🚲👍🏾

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias, que lo sean es nuestra intención, un saludo Alfredo!! 😄😄

Buen video y muy bien explicado para tener unas nociones básicas.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Fede, efectivamente, hemos abordado lo mas básico y principal, un abrazo compi!!

Excelente me aclaro muchos puntos ya tiene un suscriptor más felicitaciones

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Giovanny, nos alegramos de ello, un saludo desde Madrid!!

Te felicito ,no hace mucho que estoy en el ciclismo solo cinco años y este sin duda es el video mas didactico que visto muy bueno exitos.

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Hola Jorge, muchas gracias por tu comentario!! Bueno 5 años tampoco son tan pocos según se mire 😅. Nos alegramos mucho de que te haya gustado!

Buen video . Tengo un amigo que pedalea con las piernas abiertas. El tiene los muslos muy desarrollados y es bajo .

Exelente explicación esto me ayudará a cambiar ciertos aspectos de mi pedaleo gracias 👍

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Marco, esperamos que así sea, un saludo!!! 😄

Muy interesante

@beatrizmartinsanchez7765

Жыл бұрын

Muchas gracias Francisco, nos alegramos de que te lo haya resultado!! Un saludo!!