Махи руками
Спорт
Всем привет меня зовут Александр, я занимаюсь гимнастикой и растяжкой. Веду групповые и индивидуальные тренировки по йоге.
@Allsanch
allsanch
/ @alls1
rutube.ru/channel/30943358/
Всем привет меня зовут Александр, я занимаюсь гимнастикой и растяжкой. Веду групповые и индивидуальные тренировки по йоге.
@Allsanch
allsanch
/ @alls1
rutube.ru/channel/30943358/
Пікірлер: 6
Благодарю❤
@AllS1
6 ай бұрын
На здоровье!
Благодарю вас мастер за классные несложные упражнения. Надеюсь избавиться от боли в плечевых суставах и шее.
@AllS1
4 ай бұрын
Спасибо, этих упражнений мало, надо ещё нагружать и растягивать мышцы, плечи, спину. В принципе, если делать регулярно, то должно помочь👍
@ludmilamaksimchuk5020
3 ай бұрын
@@AllS1вы покажете эти упражнения и нам ?) Спасибо !)
@AllS1
3 ай бұрын
@@ludmilamaksimchuk5020 постепенно буду выкладывать💪