Лучший источник витамина С / Как заваривать шиповник, чтобы сохранить максимум витаминов?
Ойын-сауық
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Гайд «Рецепты натуральных омолаживающих средств с эфирными маслами». Лучшие рецепты домашних масок для лица с эфирными маслами. Несложно сделать, приятно использовать! - bit.ly/3HUj8Iy
☕️☕️☕️РЕЦЕПТ отвара шиповника 👉 t.me/pro_zdorovie_telegram
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶ Чем опасно хроническое воспаление?
• Хроническое воспаление...
▶ Железодефицит. Что делать?
• Как лечить железодефиц...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня я расскажу о продукте, который является чемпионом по содержанию витамина С. Речь пойдет о шиповнике.
В этом видео мы разберем:
- В чем польза шиповника?
- Какой шиповник нужно заготавливать?
- Как готовить отвар из шиповника?
- В каких количествах нужно пить шиповник?
#ксениячерная #нутрициолог #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание #шиповник #отваршиповника #какготовитьшиповник #какпитьшиповник
СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
00:31 - Какой шиповник является лекарственным и чем он полезен?
04:17 - Когда собирать и как заготавливать шиповник?
08:05 - Как правильно заваривать шиповник?
09:05 - Сколько нужно пить шиповника?
🍏 Подписывайтесь на наш KZread-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной • Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной • Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" • Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZread студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
Пікірлер: 696
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?RIcu37-5FM&
Выходит моя мама в детстве все делала правильно: отвар шиповника, квашеная капуста, свежая морковь с нерафинированным маслом😍
@eat_pray_love.
Жыл бұрын
вкусненько))
@lanaborisova454
Жыл бұрын
У нас в семье такое питание всегда
@alenasalty733
Жыл бұрын
А морковь, не со сметанкой? В детстве многие так и ели. Вкусно!
@user-tf8wr3mv9x
11 ай бұрын
Тк а чё вы думали
@Ange_lina_Angel
11 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, отвар шиповника просто шиповник горячей водой залить и всё?
Ксения, я стала от вас зависима(в хорошем смысле) каждый раз, узнаю новое и полезное) очень вам благодарна😊 считаю, что нужно показывать вас по ТВ. Господи, спасибо за ютуб и Ксению!
Ксения, миленькая, спасибо огромное за вашу деятельность💖
Здравствуй Красавица Ксения ❤Спасибо тебе Золото 🥇 С Новым годам!!!
Спасибо большое за ваши видео. Они очень познавательные. Раскрывает глаза на элементарные вещи. Очень рада, что стала смотреть ваш канал, питание в моей семье изменилось к лучшему.
Могу добавить, что шиповник нужно правильно ещё и пить. Отвар шиповника вымывает кальций, соответственно нужно больше в этот период употреблять кальций содержащие продукты.
Умница Ксения) Как приятно видеть людей которые знают столько же сколько и ты) и даже чуть больше) радует что я знаю правильные вещи
Огромное спасибо за такое полезное, необходимое каждому, видео с рекомендациями!!!☺️👍🏻👍🏻👍🏻
Ксения Вы чудо!!! Случайно увидела ваше видео, посмотрев поменяла своё питание.
Красивая и умничка такая.Спасибо)Всем здоровья, Счастья.
Здравствуйте Ксения! Спасибо за чудесный ролик!
Спасибо Ксения. Вы прелесть❤
Спасибо! Очень ценная информация! Пойду заварю правильно!
Благодарю за интересный гайд про шиповник👍 и за рецептики масок с эфирными маслами. 🤩 Прям, как специально подгадали под скидки на эфирные масла. 😉
Спасибо за четкий и конкретный совет!
У меня было столько вопросов по шиповнику и вы Ксения на все ответили. Спасибо вам! Буду поить всю семью витамином С🌹🌹🌹
Благодарю Вас Ксения, за Ваши знания, применение которых ведёт к Здоровью!❤
Ксения, СПАСИБО БОЛЬШОЕ за такие видео. Отвар шиповника я использую для напитка в фитнес-зале. Так и думал что это правильная стратегия. И вкусно и полезно, особенно если он прохладный.
Спасибо большое, очень вовремя- самое время закупиться свежим шиповником
Спасибо Ксения за полезную информацию
Ксения просто Super!!!
Очень полезный вебинар.Я как врач 100% одобряю все полезные советы про ШИПОВНИКА!
@sergeymarina2110
4 ай бұрын
Какой вы еще врач, а?
@sergeygusev9897
2 ай бұрын
@@sergeymarina2110а тебе оно надо уася?
Очень интересный канал. Спасибо вам за вашу работу
Дякуемо за відео! Мирного неба 🙏💓
Спасибо) Ксения, а можете ещё про барбарис рассказать?
Как приятно слкшать.Састо не могла слушать когда говорят очень медленно и много.А здесь всё чётка ,крамиво , доступно и интересно👍👍👍
Благодарю вас вы всамом деле помогаете и нам и вам здоровья и мира
Спасибо за видео!)) Снимите пожалуйста про цикорий!!
Ценнейшая информация!!!благодарю вас!!!👍💕
Слушаю с удовольствием Спасибо 😊⭐⭐⭐⭐⭐
Благодарю, Вас Ксения , ну расскажите , пожалуйста про цикорий🙏
Спасибо, Ксения, благодарю Вас!
Завтра соберу шиповник, полно его.... Очень доходчиво объяснили , буду заваривать и пить.
Спасибо большое, ❤ все советы и рекомендации сработали, улучшения сильные по красоте и самочувствию, и практически моментальные, единственное очень тяжело переходить на новый рацион, эти автоматизмы и привычки с какой еды начать день, чем лакомиться, какая еда праздничная, застольные традиции это прям преодолеть тааак сложно
Как приятно смотреть на красивую и умную девушку. Спасибо что помогаете нам.
@lyavonmironovich5308
Жыл бұрын
И где вы заметили ум?
@user-ng6uj3tf7i
8 ай бұрын
Между ног. 😅👉❤
Вы шикарны!спасибо вам огромное!!!
Уважаемая Ксения! Очень Вам благодарна за Ваш канал! Информативно, интересная подача информации! ❤ Всегда с удовольствием слушаю и делюсь с близкими. Очень хотелось бы узнать Ваше мнение о напитке с ячменем. Люблю этот напиток с детства. При отказе от сахара очень помог... Но зная Ваше мнение в принципе о злаке ячмень меня беспокоит вопрос..)
Спасибо большое за информацию! Шиповник купила, термос есть, осталось дело за малым - организовать себя...
Ксения прелесть! ❤❤Спасибооо!🎉🎉🎉Хоть в аптеке купить можно..🤩
Спасибо за ценную информацию, которой вы с нами делитесь! 🤗 Расскажите пожалуйста ещё про цикорий.
@user-bi7fz4bz8c
Жыл бұрын
По гуглите и вам все предоставят о ЦИКОРИИ и не надо через третье лицо узнавать результат.
@Tata-ml1gi
Жыл бұрын
Также интересует цикорий
@ren4ikopa4ki34
Жыл бұрын
Ну и че там гуглить? В гугле и про молоко 🥛 кто что горазд пишет
@EkaVish_666
Жыл бұрын
Интересно, всем говорят, что вредно бухать и курить и никто резко не бросили, а тут шиповником "отравятся" 🥴🥴🥴
@soniaseh754
7 ай бұрын
@@EkaVish_666😂😂😂😂
Спасибо за полезную информацию!
Рамик (цветок на заднем фоне) вырос, очень красиво! 👍
спасибо большое за такую полезную информацию лайк❤
Обязательно запасюсь шиповником. И термос куплю правильный. Когда дети были маленькими , Я каждое утро давала им пить настой шиповника.
Ещё настой шиповника используют, как мочегонное . Рекомендовали во время беременности при небольших отёках.
Спасибо! Я вчера собрала и поставила на подоконник. По совету профессионала пойду сушить при 80-90 градусов в духовке. У сына кровь из носа периодически бывает. Все благодаря вам Ксения узнала, что у сына дефецит витамина С.
Шикарный и приятный напиток!
Благодарю, было очень полезно
Всегда сушили щиповник дома, на шкафах. Отлично высыхал. Цвет не терял.
Ксения какая же ты умничка!!!!! Так благодарна тебе❤❤❤ в такой нужный момент повстречала тебя. Полностью был посажен мой жкт..... Следуя твоим обучениям через неделю уже почувствовала облегчение!!! Дай боже удачи тебе ! Везде! и во Всем!!!!!❤❤❤
@irinaok29
Жыл бұрын
Опять ксюшины боты?)
Какая Вы умничка!
Благодарю🍀❤️💐Сейчас заготавливаю зелень с маминого огорода🍃 Лук, укроп, петрушку всегда замораживала. Сейчас дали мяту, мелиссу, анис и базилик. Стала озадачиваться: как лучше поступить с ними - всё также заморозить или лучше сушить🤔 Обратила внимание, что химический состав почти всей зелени в сушеном виде становится намного богаче, чем в свежей. Удивилась, с чем это может быть связано🤔 Судя по видео с шиповником, это действительно так и на то есть свои причины. Но нужно еще правильно высушить, чтобы сохранить и приумножить. Мне заморозить, конечно, проще! Но нигде не нашла ответа, как меняется состав в случае заморозки, домашней, конечно же😊
Спасибо за отличную информацию.
Спасибо Ксения, очень понравился ваш приказной тон в конце видео, обязательно в этом году запастись шиповником и внедрить новую полезную привычку пить отвар каждый день👍
Добрый день Ксения! Снимите пожалуйста видео про хролофил.
Очень понравилось 👍👍👍💐спосибо😘
Спасибо бэби за советы.
Завтра же куплю шиповник,совсем про него забыла) спасибо, Ксения 🖤
@mindtwerk
9 ай бұрын
Он ещё и желчегонное + мочегонное
Спасибо за информацию! Вы могли бы рассказать про гречишный чай 🙏
Здравствуйте, Ксения! Последнее время стал вместо кофе пить мате. Очень нравится. Был бы рад, если возможно, услышать Ваш разбор на данный напиток.
@Tatasla
2 ай бұрын
Лучше Цикорий
Спасибо, Ксения💞 Что творит лён?
Благодарю!!!
Здравствуйте! Проще есть квашеную капусту по несколько раз в день. В ней также есть очень много витамина С ))
На днях купила порошковый шиповник...надеюсь, что такой полезен не менее обычного
Спасибо большое за информацию,расскажите пожалуйста про цикорий и его пользу
А как же квашеная капуста? В ней же тоже много витамина С? Практически каждый день ем, не могу без неё 😄 даже лучше жкт реагирует на квашеную, чем на свужую.
@Rockybalboa17
Жыл бұрын
Если чемпион по количеству витамина С сказали шиповник, то это ведь не означает что в квашеной капусте теперь его нет😁 Там тоже есть , ешьте на здоровье
@user-ze8lq6jc5f
Жыл бұрын
Я ем именно ту, которая без сахара. Очень вкусная 🙂
@user-jz3yj5nt3v
Жыл бұрын
Не всем можно есть капусту. Она вызывает брожжение в организме. А вот отвар из шиповника можно при всех диетах. Я люблю отвар шиповника и пью очень часто, особенно сейчас, когда приходтся соблюдать диету 5
@user-vm9vv2yg3j
Жыл бұрын
@@user-jz3yj5nt3v кто жрёт углеводы и угробил потроха, тому не квашеной капусты сторониться нужно, а потроха лечить.
@user-po6kr5yv1m
Жыл бұрын
Я тоже люблю квашеную капусту,
Спасибо огромное!!! 👍👍👍😘
пью полтора литра воды в день между приемами пищи,за полчаса до еды пью стакан ессентуки 17 для оттока желчи и для всего жкт в целом ,перекусов нет,три приема пищи и все! Сижу и думаю куда отвар шиповника впихнуть теперь)))))))))
Добрый день, Ксения! Благодарю за Ваши видео ❤ подскажите пожалуйста витамин С от THORNE , был запечатан, но срок истёк 4 месяца назад)) можно ли его пить и будет ли эффективен ? Спасибо
Добрый день Ксения не могли бы Вы рассказать про топленое масло (гхи).
Ксения, Николай, здравствуйте! Благодарю Вас! Ксения, скажите, пожалуйста, а чёрную смородину тоже можно в дегидраторе сушить таким образом? Сохранится витамин С?
Спасибо Ксения!
Спасибо за напоминалочку! 😀А как же каркаде? Это ведь тоже роза и тоже кислое питьё, там значительно меньше витамина С?
😘🥰🤗обожаю Ксюшу 😇😁👏👍🤗
Обожаю шиповник, в сауну беру чай регулярно, дома в термосе стоит тоже. Покупаю либо в аптеке, либо у бабушек. К шиповнику всегда добавляю гранатовые корочки.
Ксения, добрый день. Спасибо Вам за видео. Расскажите, пожалуй, та про питание при куперозе и розацеа поподробнее. Заранее огромное спасибо, помогите избавиться от этих заболеваний от который я страдаю в течении уже многих лет
@user-fk2kd2ro2r
5 ай бұрын
Уберите Сахар . Пейте воду и обязательно витамин с каждый день . Я убрала на лице
Ксения! Вопрос в рубрику вопросов 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍 почему выступают Вены? На руках на ногах ? Именно конкретно как у качков в спортзале?????? Спасибо 🙏🏼
Спасибо, Ксения, очень полезная информация. Расскажите, пожалуйста, про Чагу
@Cneg-77
Жыл бұрын
Чага, это супер средство!!! Пъю ее в осенне зимний период или когдс вокруг сопливые и кашляющие😉
Спасибо большое !
Интересно, спасибо.
Спасибо за видео
Спасибо,хочется видио про цикорий и каркадэ
Спасибо за информацию
Ксения огромное вам спасибо, Вы лучшая!
В Якутии тоже много растет😊Долюhюн называется. Мама собирает.
Вы такая Умная и всё так ясно и понятно .Спасибо Вам Огромное
Спасибо,Ксюша,слушаю и завариваю шиповник. В детстве мама всегда заваривала,теперь с Вашей помощью вспомнил о шиповнике и о маме.
К шиповнику добавляю еще 5 шт урюка, раньше клала на термос по жменьке шиповника, боярышника, вяленой вишни и урюк, но узнала что вишня, кизил, клюква сушатся с сахаром, перестала их преобретать.
Я видела информацию ,что больше месяца шиповник пить нельзя,если не ошибаюсь,потомучто он повышает свертываемость крови,видео полезное в целом 👍
Ксения,вы такая молодец!Много полезной и интересной информации!Но одна просьба :говорите немного медленнее.Такая быстрая речь сильно утомляет,а хочется ещё вас послушать.Удачи!
Завариваю в термосе водой 50-60 градусов, стоит часов 5, очень насыщенный вкус получается. Выше 60 градусов не стоит заливать, для сохранения витаминов. Ему достаточно этой температуры для настоя
Как же повезло мужу с такой женой! Я очень сильно завидую вашему мужу! Будьте здоровы счастливы! Спасибо за такую работу
@ev131
Жыл бұрын
А она разве замужем?
@nadiraasomova8627
Жыл бұрын
@@ev131 да
@lanamarik6576
Жыл бұрын
Насколько мне известно Она не замужем
@proego6833
9 ай бұрын
@@lanamarik6576она замужем и у нее 1 ребенок
@user-dy7kw1wq4i
7 ай бұрын
@@lanamarik6576а я думаю что она не против бы и выйти замуж, если не замужем,
Ксения, благодарю за очередную полезную информацию! Я думаю, что в случае с приёмом шиповника стоит настоятельно оговориться - допустимо принимать не более 2 х стаканов в день ,как и любая трава его прием имеет ограничения. Люди могут принять совет буквально и принимать, действительно,вместо чая ,а это гораздо чаще чем 1 - 2 раза в день.
@ev131
Жыл бұрын
2 стакана чего? Чая, или сухого шиповника? Откуда это ограничение и с чем оно связано?
@taniaplotnikova6967
7 ай бұрын
Вот чай,действительно ,нужно ограничить,а шиповник пью по литру--полтора,и никто не запретит🤣
@just_bird
6 ай бұрын
Согласна, избыток витамина С тоже может привести к плохим последствиям
@user-sz1wq8nc4w
6 ай бұрын
❤Девчата,шиповник надо пить через трубочку(эмаль зубов разъедает).
@user-fk2kd2ro2r
5 ай бұрын
@@just_birdизбытка витамина с не будет . Все лишнее выходит с мочей
Благодарю❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое
Интересно было бы знать в какое время суток его пить и про его действие
Respect Xenia!👍👍👍👍👍
Привет Ксения,..ролик как всегда познавательный ,..а какие травы должны быть в идеальном травяном чае???
@user-kg3yu4mf8k
Жыл бұрын
Конопля и марихуана обязательно должны входить в состав идеального чая. Не благодарите!😉
@irinaok29
Жыл бұрын
@@user-kg3yu4mf8k поддерживаю! Главное, не жалеть
@veronika9710
Жыл бұрын
У Ксении есть отдельные видео про травяные чаи. Посмотрите их)
@user-tc3nb7sq4f
Жыл бұрын
Очень смешно!!
@user-tc3nb7sq4f
Жыл бұрын
Спасибо,я обязательно посмотрю!
А какой шиповник (оранжевый, красный, фиолетовый, круглый шарообразный или вытянутый - всё они растут на Урале, в частности между Дружининой и Гусевской) и чем именно каждый из видов шиповника полезен?