Тренировка Kalina ARMWRESTLING • Как тренируется kalina...
Жүктеу.....
Пікірлер: 36
@mikhail5306 Жыл бұрын
Спасибо тебе добрый человек! Благодаря тебе прилично сэкономил на покупке набора рукояток для арма. Лайк и подписка👍
@squaregoblin
3 ай бұрын
Да вы уж купите, не пожалеете, это все гораздо удобнее, чем колхозный самопал, или всякие приблуды. Спокойно берешь и делаешь, что надо. Хорошо, если у вас есть арсенал инструментов под рукой, материалов и станков плюс ровные руки в наличии. Я, посмотрев Мазуренко, или Сергея или ещё кого-то из спортсменов иду делаю, те приспособления, что мне понравились. А если нет всего этого, или хотя бы бати с ровными руками, то лучше купить и не мучаться. Вот и с этой трубой история та же, ее надо подобрать вместе с лямкой, чтобы юзать на постоянк, иначе неудобно.
@aonematt5 ай бұрын
То чувство когда на канале Серёги узнаешь больше чем от тренеров. Мотивируешь 🤝🏻
@_Svetlyk_7 ай бұрын
Не заходил на канал больше года.И тут БАЦ! автор превратился в монстра. Красава!)
@squaregoblin3 ай бұрын
Очень спасибо, это я тоже придумал делать, когда Мазуренко с его ручками насмотрелся, но с простой трубой от стретч пленки делал, я то думал, что фигнёй страдаю, а оказывается есть польза, глядя на вас, может и на КОТТ когда нибудь приеду😊
@Antoshamoimirukami6 ай бұрын
Спасибо большое. Мне очень пригодился этот ролик. Не пришлось докупать огромное колличество ручек)) Спасибо. С любовью из России❤
@iosifreymer1622 Жыл бұрын
Супер информотивно, спасибо!
@user-mc4ov4tk8i Жыл бұрын
Классный видос, советы тренинга на все времена👍
@TheAndreyDEL Жыл бұрын
Давно не видел, чтобы тренировались с такой ручкой-самоделкой. Сам и до сих пор треню с ней. Много вариаций и минимум затрат. Все по делу, однозначно лайк. Единственное, что могу сказать натяжка и отведение два разный упражнения. Лично мое мнение, отведения смысла вообще нет делать, так как за столом положение руки ровное. И если тебе кисть пробили, то назад ее в исходное положение не вернуть. С пронатором другая история)
@kalina01_01
Жыл бұрын
Я не согласен) я не собираюсь это воспринимать ) для меня это или привидение кисти или натяжка коль вес тянет в противоположную сторону. Даже если я не прав ) мне так лучше 🤣 и я не собираюсь с этим соглашаться 🤣
@TheAndreyDEL
Жыл бұрын
@@kalina01_01 ну это дело хозяйское) каждый сам выбирает как и что ему тренировать)
@squaregoblin
3 ай бұрын
@@TheAndreyDELвыбитое отведение это в первую очередь ошибка на выставлении. Или вы Виталик Лалетин, которого выставить в судейском по-другому не выйдет. А прокачивать в динамическом режиме лучше все, тоже и в изоляции, отведение, супинацию и даже разгибание и приведение кисти. Хорошо профилактирует травмы, позволяет легче восстановить уже полученные.
@user-et5nz4zc5t Жыл бұрын
То есть пояс - лучшая ручка 😂
@kalina01_01
Жыл бұрын
Получается да
@IVAN_IVANO
Жыл бұрын
🦾мощь
@salety0Ай бұрын
Друзья, удивлён, что никто не написал про то, что я сейчас скажу, видимо ни у кого не было опыта с реальной ручкой на лямках (именно про неё пойдет речь). Попробовал я значит данный способ, скажу так, нагрузка есть, но она никак не сопоставима с нагрузкой, которую даёт нормальная ручка на лямках, нагрузки на пальцы практически нет, кисть в ровном положении не выбивается, так как есть оборот вокруг кисти с тыльной стороны, видимо фиксирует и особо не хочет эта ручка на лямках пробить твою кисть, нормальная нагрузка присутствует только в согнутом состоянии кисти и всё. К сожалению, эта ручка не имитирует никак практически ручку на лямках, поэтому лучше купите или сделайте себе сами нормальную ручку и тренируйтесь, с такой "ручкой" далеко не уедешь...
@alexthunder_69 Жыл бұрын
Серега покруглел, на массе)
@user-mj6qk4ch6d2 ай бұрын
Украинец хоть , хорошо что по русски говорит и без национализма , все же мы люди в политики только губят людей
@sebazm693 Жыл бұрын
Gracias (ARG)
@NiceMusic-ei2bs Жыл бұрын
Круто. Подписался
@user-mk6zn2qz5x Жыл бұрын
Согласен 👍💪🏻
@belokyp_fit8 ай бұрын
Дружище, спасибо за видео. А где можно подобный пояс купить?
@user-xc6xg6xx5u4 ай бұрын
Здравствуйте , обращаюсь к вам как к автору канала. Могу ли я использовать данное видео на Авито , как пример упражнений которые можно выполнить с подобной ручкой ( трубой) ? Планирую продажу таких ручек разного диаметра из металла и ремня в комплекте. Надеюсь ответите.
@user-hn2kj1oo1h Жыл бұрын
❤
@user-hg9ov6ul9d5 ай бұрын
1:04
@user-xc6xg6xx5u4 ай бұрын
Подскажите отчего такая толстая лямка, какая ширина лямки? И длина ручки ?
@timurlan14258 ай бұрын
😊
@ahra_1970 Жыл бұрын
Лучшая ручка это та которая одновременно при работе на ней грузит и пронатор и супинатор ,вовлекает все сразу,но надо найти вектор на блоке который вскроет ваши слабые стороны .Эта ручка не плохая тоже ,но не лучшая точно .
@kalina01_01
Жыл бұрын
Для прогресса надо тренировать всё раздельно! Каждую группу мышц отдельно. А одновременная нагрузка это как элемент отработки борьбы и как базовое упражнение . Так что не соглашусь с вами !
@farmazoIin Жыл бұрын
Цікаво, чи можна замість трубки використовувати тубус від подарункового кон'яку?)
Пікірлер: 36
Спасибо тебе добрый человек! Благодаря тебе прилично сэкономил на покупке набора рукояток для арма. Лайк и подписка👍
@squaregoblin
3 ай бұрын
Да вы уж купите, не пожалеете, это все гораздо удобнее, чем колхозный самопал, или всякие приблуды. Спокойно берешь и делаешь, что надо. Хорошо, если у вас есть арсенал инструментов под рукой, материалов и станков плюс ровные руки в наличии. Я, посмотрев Мазуренко, или Сергея или ещё кого-то из спортсменов иду делаю, те приспособления, что мне понравились. А если нет всего этого, или хотя бы бати с ровными руками, то лучше купить и не мучаться. Вот и с этой трубой история та же, ее надо подобрать вместе с лямкой, чтобы юзать на постоянк, иначе неудобно.
То чувство когда на канале Серёги узнаешь больше чем от тренеров. Мотивируешь 🤝🏻
Не заходил на канал больше года.И тут БАЦ! автор превратился в монстра. Красава!)
Очень спасибо, это я тоже придумал делать, когда Мазуренко с его ручками насмотрелся, но с простой трубой от стретч пленки делал, я то думал, что фигнёй страдаю, а оказывается есть польза, глядя на вас, может и на КОТТ когда нибудь приеду😊
Спасибо большое. Мне очень пригодился этот ролик. Не пришлось докупать огромное колличество ручек)) Спасибо. С любовью из России❤
Супер информотивно, спасибо!
Классный видос, советы тренинга на все времена👍
Давно не видел, чтобы тренировались с такой ручкой-самоделкой. Сам и до сих пор треню с ней. Много вариаций и минимум затрат. Все по делу, однозначно лайк. Единственное, что могу сказать натяжка и отведение два разный упражнения. Лично мое мнение, отведения смысла вообще нет делать, так как за столом положение руки ровное. И если тебе кисть пробили, то назад ее в исходное положение не вернуть. С пронатором другая история)
@kalina01_01
Жыл бұрын
Я не согласен) я не собираюсь это воспринимать ) для меня это или привидение кисти или натяжка коль вес тянет в противоположную сторону. Даже если я не прав ) мне так лучше 🤣 и я не собираюсь с этим соглашаться 🤣
@TheAndreyDEL
Жыл бұрын
@@kalina01_01 ну это дело хозяйское) каждый сам выбирает как и что ему тренировать)
@squaregoblin
3 ай бұрын
@@TheAndreyDELвыбитое отведение это в первую очередь ошибка на выставлении. Или вы Виталик Лалетин, которого выставить в судейском по-другому не выйдет. А прокачивать в динамическом режиме лучше все, тоже и в изоляции, отведение, супинацию и даже разгибание и приведение кисти. Хорошо профилактирует травмы, позволяет легче восстановить уже полученные.
То есть пояс - лучшая ручка 😂
@kalina01_01
Жыл бұрын
Получается да
@IVAN_IVANO
Жыл бұрын
🦾мощь
Друзья, удивлён, что никто не написал про то, что я сейчас скажу, видимо ни у кого не было опыта с реальной ручкой на лямках (именно про неё пойдет речь). Попробовал я значит данный способ, скажу так, нагрузка есть, но она никак не сопоставима с нагрузкой, которую даёт нормальная ручка на лямках, нагрузки на пальцы практически нет, кисть в ровном положении не выбивается, так как есть оборот вокруг кисти с тыльной стороны, видимо фиксирует и особо не хочет эта ручка на лямках пробить твою кисть, нормальная нагрузка присутствует только в согнутом состоянии кисти и всё. К сожалению, эта ручка не имитирует никак практически ручку на лямках, поэтому лучше купите или сделайте себе сами нормальную ручку и тренируйтесь, с такой "ручкой" далеко не уедешь...
Серега покруглел, на массе)
Украинец хоть , хорошо что по русски говорит и без национализма , все же мы люди в политики только губят людей
Gracias (ARG)
Круто. Подписался
Согласен 👍💪🏻
Дружище, спасибо за видео. А где можно подобный пояс купить?
Здравствуйте , обращаюсь к вам как к автору канала. Могу ли я использовать данное видео на Авито , как пример упражнений которые можно выполнить с подобной ручкой ( трубой) ? Планирую продажу таких ручек разного диаметра из металла и ремня в комплекте. Надеюсь ответите.
❤
1:04
Подскажите отчего такая толстая лямка, какая ширина лямки? И длина ручки ?
😊
Лучшая ручка это та которая одновременно при работе на ней грузит и пронатор и супинатор ,вовлекает все сразу,но надо найти вектор на блоке который вскроет ваши слабые стороны .Эта ручка не плохая тоже ,но не лучшая точно .
@kalina01_01
Жыл бұрын
Для прогресса надо тренировать всё раздельно! Каждую группу мышц отдельно. А одновременная нагрузка это как элемент отработки борьбы и как базовое упражнение . Так что не соглашусь с вами !
Цікаво, чи можна замість трубки використовувати тубус від подарункового кон'яку?)
@IVAN_IVANO
Жыл бұрын
🤣👍
@kalina01_01
Жыл бұрын
🤣
Сергей, сколько весишь? Скоро Левана догонишь!
@kalina01_01
Жыл бұрын
128
Почему так мало лайков ?
Спасибо