Los MEJORES ALIMENTOS para el CEREBRO | Alimenta tu cerebro | Alimentación real saludable
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Los mejores alimentos para el cerebro | Alimenta tu cerebro | Alimentación real saludable
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El cerebro necesita algunos nutrientes para mejorar su función y tratar de prevenir o incluso para trata el deterioro cognitivo. Estos nutrientes los podemos obtener fácilmente del consumo de algunos alimentos, alimentos que serían recomendables para una buena función cognitiva.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Пікірлер: 251
Nueces, arandanos frutos rojos, naranjas manzanas, omega 3 pezcado azules vitamina b12 carnes rojas, blancas, huevo Verduras verde fuerte como brocoli, con consumo moderado el chocolate negro con mas porcentaje de cacao, muchas gracias doctora
@jorgelencina1695
11 ай бұрын
Muy bueno tu resumen..te lo agradezco
@MariaSanchez-th3di
Ай бұрын
Gracias, buena charla.
Mónica me ha encantado el vídeo porque, no sólo nos das ejemplos de alimentos, si no que además lo completas con informacion muy interesante. Nos ayudas a formarnos! Gracias.
@mazucezuce4406
Жыл бұрын
Para el parquinson
@yolandamedina6779
Жыл бұрын
muy bueno los consejos nutrientes para el cerebro gracias Licenciada !!!
@germaniaramos7883
Жыл бұрын
Ese lentes
@HugoCampagna-nu8tp
Ай бұрын
Gracias muy bueno bendiciones
Dra.Gracias por su Cooperación.Excelente.
Que bonita dra, muy buenos consejos...
Gracias Dra.
Gracias Mónica 🙏🔆👌
Muchas gracias Dra.!
☺️ mil gracias Doc. Mònica.
Gracias buena himformacion
Gracias doc.
Muy importante y beneficioso
Muchas gracias Dra por sus consejos dede. Vallao Pyeru😊
Muy interesante
Gracias, muy interesante
Mónica gracias por tu aporte ,para fortificar el cerebro
Muy buena explicación gracias por sus enseñanzas
Muy buenos consejos, gracias feluz dia
Qracias por la información
Muchas gracias,todo muy claro
Gracias muy buenos consejos
Muchas gracias, bendiciones ❤❤❤
Muchas gracias muy interesante ☘️🙏
..Monica ..mucha gracias por las recomendaciones ..!!
Excelente gracias por la valiosa información.
Muchas gracias, muy interesante.
MUCHAS GRACIAS DRA 😊😊😊😊por todo lo que nos ha explicado, qué Dios la siga cuidando para que pueda seguir dándonos sus buenos consejos. Muchas gracias, soy Mónica DE PANAMÁ.
Buenísimo.
Muy interesante gracias
Muchas gracias por todo tú esfuerzo......❤
Muchas gracias, muy buena información para mantener la salud del cerebro.
Gracias esttà interesante
Gracias doctora..por su valiosa información....
Amén gracias Bendidiones ❤
Muchas gracias Doctora p compartirnos este vudeo tan especial❤
Gracias señora Mónica muy importante si enseñanza.
Muchas gracias por la información ❤
Excelente aporte!!!!!!!
Gracias por sus resetas mil g
Buenisimo el video ..gracias
No lo había visto nunca este programa y es de lo más de lo más mejor que he visto muchísimas gracias por el programa
GRACIASS
Gracias
Excelente video!
Buenísimo
Excelente informacion alimentaria para el buen funcionamiento de la salud en especial para el cerebro.muy agradecido
Gracias Doc. Bendiciones
Gracias por mostrarnos este vídeo,comprendí muy bien,su enseñanza,Dios la bendiga!!!!
Muchas gracias Dra muy buen vidio Manuel Martínez vidaurre nicaragua
Gracias por ser clara y concisa
Muchas gracias eres maravillosa 💕
Muchas gracias por tu conocimiento y tus recomendaciones. Que vital es alimentarse bien.
Esto es salud que bueno gracias bendiciones
Excelente desde Venezuela 10
Muchas gracias Doctora, por sus sabios consejos SEGIRE sus consejos, Q Dios la bendiga muy bien explicado gracias
@enriquevalarezo3380
Жыл бұрын
Seguir
Excelente explicaciòn. Toda la informació razonada y útil.Muy ágil y práctica. Gracias por compartir.
Muchas gracias ☺️☺️🫂
Dra es la primera vez que la escucho, quedé encantada. !!!!❤❤
!!EXCELENTE VIDEO. MUY BUENO TODO!!
Me sirve de mucho tus consejos gracias
Excelente
Muy muy muy execlente mil gracias // todos tus videos los comparto🍀🍀🍀
Muchas gracias por su rica ecplicacion!!!!😊😅
Gracias Dra por tan valioso video..Desde Salto. URUGUAY.!!
Buen dia. Muchas gracias por toda la informacion que nos brinda para beneficiarnos. La escucho y veo desde Buenos Aires Argentina
Me gusta el entusiasmo que trasmites. Gracias x tanta información saludable. 🤗🤗
Muchas gracias por la información. Excelente explicación de los beneficios de los alimentos que debemos consumir. Desearía que hiciera un video sobre como recuperar y evitar perder masa muscular en el adulto mayor. Bendiciones
Mónica gracias por tu ayuda para la humanidad en salud aquí desde cuba
Gracias por su parte🌏🌏🌏
Muchas gracias por su video ❤❤❤Dios te bendiga mucho
Grasias por la información un saludo desde barakaldo España. Maritza
Gracias Mónica x la importante info ! Bendiciones.
Gracias Doctora muy interesantes
Gracias!! Saludos desde 🇦🇷
Saludos doctora bonitos videos Dios la bendiga
Gracias , muy bueno el video. ❤
Interesantes datos para mejorar nuestra salud.
Video muy claro y comprensible, excelente, muchas gracias y cordial saludo desde Bogotá
Gracias excelente,más como este información.
Para aquellos que como yo son veganos y no pueden comer pescado para obtener el beneficio dl omega 3 no se desanimen. La linaza es una excelente fuente rica en omega 3 que es superior al pescado. Para consumirla, puedes molerla y agregar dos o tres cucharadas en tu cereal o sopas. Puedes ponerla en masas de pan o repostería. Incluso la linaza puede reemplazar el huevo en recetas que lo necesitan.
@luzzabarburuurbina9745
8 ай бұрын
Qqqqqqq
@luzzabarburuurbina9745
8 ай бұрын
Qqqqqqq
@Natza5A4
7 ай бұрын
Hola Carmen, Que te hizo vegan, o sea por que uno decide ser vegano?
@amparocastro6089
6 ай бұрын
Muy buenos sus consejos
@enriquevalarezo3380
5 ай бұрын
Dios creo todos los alimentos para nuestra nutricion, el hombre los limitó credndi carencia de vitaminas como la B12
Saludos cordiales desde Ecuador
Gracias muchas gracias por su orientación te sigo desde Colombia
Ha sido una información importante y necesaria. Gracias.
Muchas gracias doctora por su valiosa informacion de nutricion. Quiero preguntarle: que alimentos ayudan a bajar la tiroides? Gracias. OLGA
Gracias por compartir. Saludos desde México.
Excelente informacion y un paisaje muy bonito en su ventana. Muchas gracias desde Barcelona. De dietista a dietista😉
Muchas gracias por doctora por su ayuda para nuestra salud bendiciones 🙏❤️
Muy buena informacion
Muchas gracias por compartir con nosotros. ❤
❤ Gracias 🫂
Gracias por su atención y tiempo para, explicarnos paso a seguir con los alimentos y él contenido de Nutrientes ❤😊 Abrazos y bendiciones 🕊🙏🕊
Me encanto ❤
Felicitaciones!! es verdaderamente verdad lo que consumó y estoy de acuerdo contigo con lo que has dicho!! 😂 Gracias!!
Gracias por aportarnos esta importante información. La salud del cerebro es fundamental.
@clairediazblanco8846
Жыл бұрын
me gustan sus videos pero ahora en Cuba no se encuentras frutas ysi encuentra son muy caro igual que el pescado. etc,.
@anamarialara1889
Жыл бұрын
Explicación clarísima
@olgaelisaoterohernandez6076
Жыл бұрын
Excelente charla colbia gracias
Gracias Dra. Por su conferencia. Dios la cuide.
@ruthmariguin9230
Жыл бұрын
Dra.cuanto tiempo dura las vitaminas en el cuerpo
Muy excelente,esas informaciones nadie nos la brinda ,me gusta mucho sus aportes.CR
Gracias por su ayuda país chile ❤
Interesante consejos saludos desde el salvador ❤
Muy Agradecido por la información.
@mariagomezsanchez7520
Жыл бұрын
Muy buena la información gracias 🎉
Buenas tardes doctora
Estupendo gracias por todo lo que nos ayudas ❤❤❤