60km/h pluszos átlag....25 km-en Lehet, hogy "szakmát" tévesztettél.😆

Ez nagyon szep és jó,de kezdem úgy latni h az emberek mindent a tapmoegre bíznak mar a kitartást is,pedig az egy vegtelenül fontos dolog,ezelőtt a sportolok megvoltak fele ennyi tapkieggel is,Mohamed Ali pl.akkor lezdte el szamolni a felülesseket amikor mar fajt neki es nem kellett beszednie olyan cuccokat amik segítették a kitartását,és ő is ember volt tehat akkor a többi ember is kepes ra mindenfele kitarzásnővelő cucc nelkül,de mindenkinek szíve joga aki szereti fogyassza de en maradok a sajat kitartásom fokozásanál:)

@P-no7gc

2 ай бұрын

Mondjuk neki más dolga sem volt mint edzeni és pihenni, mert ebből élt. Más meg talpal egész nap és szeretne a sportban egy kis plusz motivációt és nem lerokkanni a savasodás miatt annyira, hogy sikítva üljön le a WC-re. Mindennek megvan a maga helye.

@norbertnagy5514

Ай бұрын

​@@P-no7gcNa igen, a fenti kommentelő ezt nem vette figyelmbe meg az 5 likeolónsk se jutott eszébe.

@norbertnagy5514

Ай бұрын

Pedig ha nem is akarsz tápkiegészítőt szedni, akkor is legalább eleget kell aludnod és lehetőleg enned is.

@P-no7gc

Ай бұрын

@@norbertnagy5514 38 évesen nekem már a 8 óra alvás kevés. Túl aktívak a napjaim, így elviselhetetlen izomlázam van egy rendes lábazás után és akár egy hétig tart. Ha szedek Glutamint és Béta-Analint, semmi bajom. Időm nincs napi 5 csirkés kaját magamra főzni, így a napi két shake is le kell menjen, ha a kitűzött makrók közelébe akarok kerülni. Jobs done. És akkor jön az egyenletbe: Kertesház, 2 kicsi gyerek, 1 macska, 1 kölyökkutya, 1 főállás, 1 vállalkozás. :)

Van alternativa a beta-alaninhoz, ami a faradtsagot csökkenti vagy a kitartast növeli? Az az ötlet, hogy 8 hetig beta alanin, utanna 8 hetig varni, majd 10 hetig alternativat szedni, es ujbol beta alanint. Mivel 40 fölött vagyok, mar nem olyan könnyü.

Taurin mellet is szedhető?

Mit csináljunk, nézzünk bodybuilding videót, vagy tanuljunk biokémiát? Miért ne csináljuk mindkettőt? :D

RIP Boráros téri Scitec :'(