ЛФК при контрактуре лучезапястного сустава и пальцев руки. Разработка сухожилий.

Массажный мячик где купить - m.market.yandex.ru/product--m...
Просто мячик 23 см диаметр-m.market.yandex.ru/offer/iL5b...
Если вам быстро - в настройках видео есть регулятор скорости. Комплекс не для мелкой моторики, а для выпрямления скрючиных пальцев, разработки укороченных сухожилий. Лучше делать после разогрева( ванначка, парафин, алмак)
Заниматься нужно 3 раза в день. Утром разминка минут 10. В обед обязательно работаем минут 15. И основную часть вечером - хорошенько, полную тренировоку. Перед занятием можно ванночку с солью 15 минут. Не перед сном заниматься.
Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
#ЛФК#луч#лучезапястного#пальцы#контрактуре#гимнастика#рука#руки#здоровье#лечебная физкультура#упражнения#лфк#реабилитация#перелом#Лучезапястныйсустав

Пікірлер: 897

  • @user-yw6rx4xr7j
    @user-yw6rx4xr7j6 күн бұрын

    Молодец 👍 старается для себя и других, в качестве профилактики артрита...👍

  • @user-gl3on1gp5q
    @user-gl3on1gp5q3 жыл бұрын

    Спасибо вам доктор за помощь людям. В Советском Союзе это было хорошо отлажено. Вы сейчас, лучше всех это делаете. Всё спокойненько, доходчиво. Замечательные упражнения! Будьте здоровы все.

  • @user-db4jf3xc6fs
    @user-db4jf3xc6fs3 жыл бұрын

    Григорий, огромное Вам СПАСИБО! Ещё неделю назад я боялась смотреть на этот комплекс, делала первый...а сегодня у меня почти всё получилось!!!! Спасибо Вам за то что Вы помогаете нам попавшим в трудную ситуацию. Продолжаю заниматься. СПАСИБО!!!!!!!

  • @Larisa19712

    @Larisa19712

    7 ай бұрын

    Как Ваша кисть и через сколько вылечились?

  • @user-bb7tz5mp8d

    @user-bb7tz5mp8d

    5 ай бұрын

    І

  • @user-ju2mw5vw5g

    @user-ju2mw5vw5g

    4 ай бұрын

    Да огромное вам спасибо большое за такую большую работу с нами , здоровья вам и долгих лет жизни, всё пока , дерзайте.

  • @user-vk1ne8ot1i
    @user-vk1ne8ot1i3 жыл бұрын

    Спасибо. Пользуюсь вашими видео и не только. Но ваши мне более по душе. Вы показываете упражнение столько раз, сколько нам его надо сделать! Показательно и эффективно!

  • @rozaliyanasyrova9947
    @rozaliyanasyrova99473 жыл бұрын

    Отличный комплекс, спасибо вам за труд! 👍👏🤗

  • @user-hl6mw4ju4o
    @user-hl6mw4ju4o4 ай бұрын

    Сначала хотела пропустить,но увидела знакомую серую стенку.И очень обрадовалась,что это вы.Отличные занятия.Огромное спасибо за заботу.Здоровья вам и вашим близким.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    4 ай бұрын

    Скорейшего вам выздоровления 🙏

  • @user-zf6kv3mv6s
    @user-zf6kv3mv6s2 жыл бұрын

    Спасибо за комплекс и его подачу: четко, без "воды", в темпе. Рада, что нашла этот вариант. Результативно. Всем здоровья!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Очень приятно. Спасибо 😊 👍

  • @LoraPL
    @LoraPL Жыл бұрын

    Григорий, встречаюсь с Вами по три раза в день с 11 марта. Оскольчатый перелом со смещением в типичном месте правой руки. Благодарю Вас миллион раз. Спасибо огромное, что помогли мне собрать руку в кулак, восстановили работу кисти. Ладонь выпрямилась, пальцы слушаются. Осталось немного дожать сустав. Буратино покидает меня с Вашей помощью). Гипс сняли 3 мес назад. Результат очевиден. Низко кланяюсь и продолжаю заниматься. Вы лучший!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Вы молодчина. Очень рад помочь вам. Скорейшего выздоровления ☺️🙏

  • @gultu1252
    @gultu12523 жыл бұрын

    Спасибо было приятно вместе с вами работать👍работоете добросовестно, настоящий рабилитолог

  • @user-bu7cj6us7b
    @user-bu7cj6us7b7 ай бұрын

    Очень комфортно делать вместе с врачом , Упражнения отличные! Большое спасибо, будьте здоровы и счастливы!

  • @user-lu4eb7lo9p
    @user-lu4eb7lo9p Жыл бұрын

    Григорий, спасибо вам огромнейшее 🙏🙏🙏!!! Занималась в гипсе по вашей методике, гипс недавно сняли, продолжаю ваши уроки!!! Вы супер!!! Здоровья вам и вашим близким 🤲🏻🤲🏻🤲🏻💖💖💖

  • @olgakoldobanova1589
    @olgakoldobanova15892 жыл бұрын

    Спасибо большое за комплекс упражнений и энергетику при выполнении упражнений. Здесь нашла то, что видела и в других подборках. Но упражнения выстроены так, что от разминки до финальной растяжки включены почти все движения, разбросанные по разным роликам других авторов. Особенно понравились упражнения с большим мячом. Спасибо, здоровья и успехов во всем.

  • @rozaliyanasyrova9947
    @rozaliyanasyrova99473 жыл бұрын

    Спасибо большое, делаю с вами комплекс упражнений и дела идут намного лучше функция в руке восстанавливается👏👏👏

  • @user-pb8rq2yf5g
    @user-pb8rq2yf5g3 жыл бұрын

    Григорий! Спасибо за один из лучших комплексов упражнений и полезных для меня! День за днем выполняя упражнения вместе с Вами, надеюсь на полное восстановление руки. Храни Вас Бог !

  • @user-nk8yd4gi5x
    @user-nk8yd4gi5x3 жыл бұрын

    Работает!!! Рука заработала!!! Ещё пока немеют пальцы, с трудом, но двигаются!!! Спасибо!!! 🤗

  • @leon8187100
    @leon81871003 жыл бұрын

    Спасибо вам сынок🙏❤️чтоб вы и ваша семья некогда не болело🙏Дай БОГ ВАМ Счастья здоровья и успех во всем до 120 лет АМЕН🙏🙏🙏

  • @galina-if2nv
    @galina-if2nv Жыл бұрын

    Григорий, благодарю вас! Вы большой молодец! Очень все доступно объясняете, сначала делать трудно, постепенно получается лучше 👍🏻🙏

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Пожалуйста. Скорейшего выздоровления 🙏

  • @user-np7bl4kx6b
    @user-np7bl4kx6b2 жыл бұрын

    Григорий, огромное Вам спасибо за доступные мне упражнения, они очень мне помогают!!!Давно уже пользуюсь Вашими видио, дай Боже Вам крепкого здоровья и всех благ!!!

  • @user-cz7ug4rs2w
    @user-cz7ug4rs2w3 жыл бұрын

    Большое человеческое спасибо. Вам удачи во всем. Занимаюсь два дня результат!!!

  • @user-gp9sm6xo5w

    @user-gp9sm6xo5w

    3 жыл бұрын

    Жостко Но Результат Бомба🙏🙏🙏

  • @julijapokalo1284
    @julijapokalo12843 жыл бұрын

    От плеча к кисти, Ваш комплекс нравиться, толковый и даёт хорошие результаты, Руки уже не крюки! Спасибо большое, здоровья Вам и профессионального роста!

  • @user-lr1ze7kw8y
    @user-lr1ze7kw8y Жыл бұрын

    Доктору наша благодарность. Рука с каждым днем работает все лучше и лучше.

  • @user-ic8tj1yt5l
    @user-ic8tj1yt5l3 жыл бұрын

    Спасибо большое за ваш труд! Очень помогают ваши упражнения!

  • @gulmira6600
    @gulmira66002 жыл бұрын

    Спасибо! Благодаря Вашим комплексам упражнений рука после перелома начала потихоньку разрабатываться. Перебрала много видео, но Ваши мне больше всех подошли. Благодарю за Ваш труд.

  • @veraaleksandrovna5069
    @veraaleksandrovna50693 жыл бұрын

    Григорий,спасибо вам за комплекс, вижу результат после выполнения .Мне 61 год.Здоровья вам и удачи,оставайтесь таким же внимательным доктором!

  • @julija.411

    @julija.411

    2 жыл бұрын

    У вас онемение не бьіло?

  • @user-oj4ui9po5n
    @user-oj4ui9po5n3 жыл бұрын

    Спасибо Вам, Григорий, все четко, понятно. Очень понравилось.

  • @user-xt9mq4oc1d
    @user-xt9mq4oc1d Жыл бұрын

    Занимаюсь с Вами третий месяц.Вы нас спасаете.Добра Вам и низкий поклон.

  • @raisa1699
    @raisa16993 жыл бұрын

    Спасибо ! Рада , что попалось на глаза Ваше видео 👍

  • @Larisa19712
    @Larisa197127 ай бұрын

    Уважаемый доктор Игнатьев спасибо Вам за такие великолепные упражнения!

  • @Julia-Ylia
    @Julia-Ylia9 ай бұрын

    вот "похлопали" - это мое самое любимое) очень хорошо, что именно вместе с вами, Григорий, на ваш счет - за компанию веселей)

  • @user-kb9ec6nl2n
    @user-kb9ec6nl2n Жыл бұрын

    Одну ладонь показала, вторую ладонь показала и … поаплодировала вам в очередной раз. Благодарю 🙏

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Главное себе. Вы молодчина 👍😉

  • @user-zo6yd2oy7m
    @user-zo6yd2oy7m Жыл бұрын

    Спасибо, огромнейшее. действительно самый лучший комплекс упражнений.

  • @user-jn7nx8cn1q
    @user-jn7nx8cn1q2 жыл бұрын

    Доктор-вы супер профессионал. Благодарю за помощь. Остановилась на вашем комплексе упражнений из множества других.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Большое спасибо. Надеюсь буду полезен. Крепкого вам здоровья и успехов ☺️🙏

  • @user-pi1qn2km9y
    @user-pi1qn2km9y2 жыл бұрын

    КАКОЙ ВЫ УМНИЧКА! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    И вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏☺️

  • @user-nw1oo2tf9h
    @user-nw1oo2tf9h3 жыл бұрын

    Очень хорошо разробатывает руку после перелома, лучше,чем на лечебной физкультуре.Большое спасибо,с большрй душой и старанием👍🏻🌹Злоровья и счастья вам в жизни💖🙏🏻😇

  • @user-jm4wc9ts6b
    @user-jm4wc9ts6b3 жыл бұрын

    Григорий, огромная благодарность Вам за ваш комплекс упражнений🙏💐.Жостко, но мне нравится,эффект сразу ощущается. Вы профессионал своего дела. Молодечик!!😀

  • @user-wp1dx3ui5d
    @user-wp1dx3ui5d9 ай бұрын

    Сердечное спасибо ! ❤Дай Бог здоровья Вам и Вашим родным! ❤❤❤

  • @VladBelFFI
    @VladBelFFI Жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное! Ваши разъяснения понятны и разборчивы. Очень хорошо, что Вы выполняете каждое упражнение столько раз сколько его надо делать, за Вашим инструктажем легче выполнять каждое упражнение. Вдохновения Вам и успехов в Ваших добрых делах!

  • @maiadubinina1128
    @maiadubinina11283 жыл бұрын

    Вот это зарядка, лучшее что могла найти,результат с первого занятия!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    3 жыл бұрын

    Большое спасибо

  • @user-gp9sm6xo5w

    @user-gp9sm6xo5w

    3 жыл бұрын

    🙏🙏

  • @user-me3lz8ml4d
    @user-me3lz8ml4d3 ай бұрын

    Искренне благодарю Вас за этот комплекс упражнений! Успеха Вам, а нам скорейшего выздоровления!!!

  • @user-el1zi1bz6c
    @user-el1zi1bz6c3 жыл бұрын

    Спасибо огромное ! Самый лучший комплекс упражнений ,который я сегодня нашла .Удачи Вам во всем.

  • @user-su6ic5xf4z
    @user-su6ic5xf4z2 жыл бұрын

    Благодарю Вас за прекрасный комплекс упражнений. Здесь всё чётко подобрано и нет ничего лишнего. Нравится,что упражнения начинаются от плеч и заканчиваются фалангами пальцев. Очень полезное видео.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Большое спасибо. Очень приятно ☺️🙏 Пользуйтесь на здоровье!

  • @semlja

    @semlja

    Жыл бұрын

    Тоже оценила, что разминка началась с плеч, т. к. при падении на руку страдает и плечо.

  • @user-iu2rs6mn7n
    @user-iu2rs6mn7n2 жыл бұрын

    Ваши упражнения дают прекрасный результат. Думаю, даже при выздоровлении, все равно нужно будет делать ЛФК хоть и не каждый день. Это уже, так сказать пожизненно. А Вам, Григорий, медаль из швейцарского шоколада !!! БлагоДарю.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Мне часто приходится напрягать руки: Массаж, пассивная гимнастика. Руки напряжены и пальцы устают. И я всегда с удовольствием делаю эти упражнения сам с группой или один, хотя бы 1 раз в неделю. Спасибо большое🍫🏅

  • @petrsmirnov4666
    @petrsmirnov46663 жыл бұрын

    Супер! Молодец! Помогай людям!

  • @Bestpavlova
    @Bestpavlova3 жыл бұрын

    Благодарю за комплекс, очень эффективно!!!

  • @rsnina2876
    @rsnina2876 Жыл бұрын

    Делаю Ваши комплексы для плеч, шеи, массаж, затем перехожу на разработку пальцев и кисти. Всё помогает! Спасибо Вам огромное.

  • @user-ro3gm2jy4i
    @user-ro3gm2jy4i Жыл бұрын

    Спасибо за ваши занятия, очень помог комплекс упражнений по восстановлению кисти после перелома.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Пожалуйста. Очень рад помочь 😊👍

  • @user-nk8yd4gi5x
    @user-nk8yd4gi5x3 жыл бұрын

    Благодарю!!! Чётко, ясно, 100%нополезно!!!Здоровья вам!!!

  • @user-gp9sm6xo5w

    @user-gp9sm6xo5w

    3 жыл бұрын

    Молодец. У Меня Рука Заработала Лутше🙏🙏🙏🙏👏

  • @user-gp9sm6xo5w

    @user-gp9sm6xo5w

    3 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @user-tg1dm6qr8d
    @user-tg1dm6qr8d3 жыл бұрын

    Спасибо нашим докторам за лечебную гимнастику, вы так помогает нам, ещё раз спасибо

  • @NinoR860
    @NinoR8602 жыл бұрын

    Только что сделала все упражнения вместе с вами! Огромное спасибо!! И рука немного подвижней стала , Трудом но есть продвижения 🙏🏻🙏🏻

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Обязательно все будет хорошо 👍😊 скорейшего выздоровления вам ☺️🙏

  • @user-dn2tf4qu5r
    @user-dn2tf4qu5r2 жыл бұрын

    Благодарю ! Очень хороший комплекс ! И так наглядно ! Успехов Вам!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏 И вам крепкого здоровья!

  • @semlja
    @semlja Жыл бұрын

    Много пересмотрела и перепробовала комплексов, но интуиция подсказывает, что этот один из самых эффективных. Спасибо Вам огромное ❤️ Буду продолжать разработку пальцев кисти, т. к. они не сжимаются в кулак. И запястье задеревенело за месяц в гипсе. Всем здоровья❤️🙏

  • @user-np4jj1pu4s
    @user-np4jj1pu4s Жыл бұрын

    Спасибо огромное вам за отличные упражнения!!Вы делаете доброе дело людям! Без вас я бы не справилась бы!У меня уже ладонь почти развернулась почти,но ещё небольшой отёк от гипса есть,но я всё делаю как вы показываете и рассказываете 🔥👍😊

  • @sergejnovikov5189
    @sergejnovikov51893 жыл бұрын

    Отличный комплекс, 8 лет после инсульта, такие упражнения дают эффект, проработка всей руки.

  • @user-lw3cx7gm2i
    @user-lw3cx7gm2i7 ай бұрын

    Огромнейшее Спасибо , Вам , дорогой Григорий!

  • @user-iu2rs6mn7n
    @user-iu2rs6mn7n2 жыл бұрын

    Отёк руки то уходит, то появляется. Массажирую - проходит. Бывает боль в плече. Результатом упражнений очень довольна. Я даже стараюсь левой рукой писать . БлагоДарю.

  • @Larisa19712
    @Larisa197127 ай бұрын

    Уважаемый Григорий ,как хорошо,что я к Вам зашла на Ваш сайт! У меня сильный перелом со смещением лучезапястного сустава правой руки. 3 месяца прошло после операции. Поставили железку выше кисти. Кисть до половины сгибается и сильно болят пальцы. Мне очень понравились Ваши упражнения.Нет сил терпеть боли. Но я чувствую благодаря Вашим упражнениям кисть и пальцы заживут. А врач один сказал мне, что люди остаются с болями. Больше к нему никогда не пойду.

  • @user-os7yk3yi8h
    @user-os7yk3yi8h3 жыл бұрын

    Спасибо, все очень понятно а главное эффективно, и как и пишут на второй день уже есть ощутимый результат

  • @user-tq2sz8vg1d
    @user-tq2sz8vg1d4 ай бұрын

    Очень благодарна вам. Спасибо. Долго здесь искала упражнения, но ваш урок самый эффективный😊 дай Бог вам здоровья❤

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    4 ай бұрын

    Скорейшего вам выздоровления ☺️🙏

  • @sevdahaciyeva9650
    @sevdahaciyeva96503 жыл бұрын

    Спасибо коллега за комплекс ! 👍

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    3 жыл бұрын

    Очень приятно за положительную оценку от коллег 👍🙂

  • @user-ur7wf8uv3x
    @user-ur7wf8uv3x3 жыл бұрын

    По несколько раз в день делаю и не перестаю каждый раз вас мысленно благодарить! Конкретный комплекс!! Спасибо,здоровья вам ,счастья и достатка во все́м!!!

  • @user-lu6zt9it8g

    @user-lu6zt9it8g

    3 жыл бұрын

    У вас прелом был? Разработалась ✋?

  • @user-ur7wf8uv3x

    @user-ur7wf8uv3x

    3 жыл бұрын

    @@user-lu6zt9it8g Добрый вечер! Да,был перелом со смещением.Рука почти разработалась,в полном восстановлении уверена,могу уже сейчас делать все́.Комплекс и подача мне нравится.Благодарю!

  • @user-nd3km8kv3e
    @user-nd3km8kv3e3 жыл бұрын

    Спасибо мне очень понравились ваши упражнения!

  • @user-dh4px1hw6l
    @user-dh4px1hw6l2 жыл бұрын

    Какие хорошие упражнения! Спасибо вам большое!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

  • @user-iu2rs6mn7n
    @user-iu2rs6mn7n3 жыл бұрын

    БлагоДарю. Сегодня куплю мяч. Упражнения понравились.

  • @user-sj4qx5cv9o
    @user-sj4qx5cv9o3 жыл бұрын

    Спасибо огромное за Ваш комплекс упражнений! Очень эффективные упражнения. Разрабатываю руку после сложного перелома лучевой кости с операцией и установкой пластины. Разработала на нагрузку кисти, повороты, а со сгибанием пальцев дошла до определенного предела и остановилась. По утрам тугоподвижность кисти и пальцы наполовину не сгибались в кулак. А Ваши упражнения именно то, что помогает. Рада, что нашла Ваш комплекс. Здоровья Вам, успехов и удачи!

  • @user-lg9ot9sy6e

    @user-lg9ot9sy6e

    2 жыл бұрын

    Х

  • @user-gj5jg8zg1t

    @user-gj5jg8zg1t

    Жыл бұрын

    Скажите вам удалось согнуть полностью пальцы применяя этот комплекс для лечения?

  • @fairuzam9622
    @fairuzam9622Ай бұрын

    Григорий все ваши для плечо для колен пальцев спасибо за ваш труд для нас рахмет

  • @user-zj3he6ck2l
    @user-zj3he6ck2l3 жыл бұрын

    Супер супер слов нет ,как раз то что я искала

  • @ladalada7260
    @ladalada72602 жыл бұрын

    спасибо еще раз.Двойной перелом руки-открытый запястья и смещенный лучевой кости с наложением пластины.Только три дня делаю с вами комплекс,а динамика отличная! Очень Вам благодарна-здоровья Вам и вашей семье.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    И вам скорейшего выздоровления ☺️🙏

  • @user-gi8mn9cz3q
    @user-gi8mn9cz3q4 ай бұрын

    Доктор, спасибо. Но, миленький доктор, как же это больно, я плачу. Но надежды не теряю. Я пришла с другого вашего канала, да, упражнения там легче, но, как вы заметили, что мне тех упражнений, мало, и посоветовали перейти сюда. Мне по началу и там было больно, но результат отличный. Теперь буду здесь с вами кисть разрабатывать. Дай вам, Бог здоровья 🙏

  • @user-ls9ju7lm3m
    @user-ls9ju7lm3m Жыл бұрын

    Безмерно благодарна вам!!!!!! Здоровья!!!!!

  • @user-ts5vb1hw2d
    @user-ts5vb1hw2d Жыл бұрын

    Григорий, большое спасибо, за участие и внимание к пациентам, за помощь и профессионализм ..

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏 очень рад помочь

  • @user-bp2mu1cc6j
    @user-bp2mu1cc6j3 жыл бұрын

    Спасибо доктор медицинских наук профессор

  • @user-nk8yd4gi5x
    @user-nk8yd4gi5x3 жыл бұрын

    Спасибо большое, сынок!!!

  • @MyGiannic
    @MyGiannic Жыл бұрын

    Отличные упражнения, которые возвращают к жизни с улыбкой

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Очень рад, что вам понравилось. Скорейшего выздоровления ☺️🙏

  • @sherzodataev6449
    @sherzodataev64492 жыл бұрын

    Спасибо огромное!!! Мир Вам и Вашиму дому близким!!!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    И вам крепкого здоровья и скорейшего выздоровления ☺️🙏

  • @user-ur7wf8uv3x
    @user-ur7wf8uv3x3 жыл бұрын

    Спасибо за комплекс!!!

  • @user-iu2rs6mn7n
    @user-iu2rs6mn7n2 жыл бұрын

    При сгибании пальцев левой руки на столе, самый не послушный - указательный. С трудом и терпимой болью сгибаю. Благодарю за ЛФК.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте. Это часто такое бывает. Но потихоньку разработается. ☺️👍

  • @user-xe8hj1es3o
    @user-xe8hj1es3o Жыл бұрын

    Подано грамотно,дякую.дивилась багато відео по реабілітації.всі тільки лучезапястний розробляють про ліктьовий,плечевий суглоби ні слова.Вам респект.

  • @user-mo5to5cc5e
    @user-mo5to5cc5e3 жыл бұрын

    Вот эти упражнения мне понравились,палец указательный плохо сгибается. Спасибо..

  • @user-mk5xi9id4t
    @user-mk5xi9id4t3 жыл бұрын

    Григорий! Большое человеческое Вам спасибо! Сама ленилась заниматься а тут вместе с Ваму это здорово! это и массаж и улучшения кровообращения в суставах и ЛФК задействованы все близ находящие суставы.Побольше Вам подписчиков,удачи.СПАСИБО!!!

  • @user-zv5zk2wi8i
    @user-zv5zk2wi8i3 жыл бұрын

    Григорий, отлично! Без "воды" по существу👍Спасибо!

  • @user-iu2rs6mn7n
    @user-iu2rs6mn7n2 жыл бұрын

    С Новым 2022 Годом!!! БлагоДарю, Вас Григорий, за отличный ЛФК!!!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Крепкого здоровья и счастья вам! С Новым Годом! 😊

  • @user-fv6zc8gd8t
    @user-fv6zc8gd8t2 жыл бұрын

    Спасибо вам огромное!!! Счастья Вам, здоровья.Благо дарю!!!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Пожалуйста. Крепкого вам здоровья ☺️🙏

  • @user-kb9ec6nl2n
    @user-kb9ec6nl2n Жыл бұрын

    Спасибо, стала чередовать одним вашим комплексом (без мяча) и этот.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Скорейшего выздоровления 🙏☺️

  • @user-xy3nc2kz6d
    @user-xy3nc2kz6d4 ай бұрын

    Спасибо Вам .Мне очень помогло ваши упражнение. Успехов вам❤

  • @user-eo8zh6jm3u
    @user-eo8zh6jm3u2 жыл бұрын

    Спасибо большое! Очень показательно, надеюсь на выздоровление!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Пожалуйста. Обязательно все будет хорошо 👍😊

  • @tatyananik668
    @tatyananik668 Жыл бұрын

    Спасибо доктор! Ваш комплекс мне понравился больше всего. Каждый день занимаюсь!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Скорейшего выздоровления 🙏☺️

  • @tatyananik668

    @tatyananik668

    Жыл бұрын

    @@grigoriy_lfk А Вам желаю больших успехов во всём!

  • @user-wx8rq9ie2v
    @user-wx8rq9ie2v Жыл бұрын

    Спасибо большое! Очень хорошие упражнения! 👍👍👍🙏🙏🙏🤗🤗

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @Natallika09
    @Natallika09 Жыл бұрын

    Большое спасибо, я почти уже восстановила свой лучезапястный сустав. Хорош е упражнения, понятные и эффективные.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Пожалуйста. Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏☺️

  • @user-tj7db9ny6u
    @user-tj7db9ny6u Жыл бұрын

    Спасибо за упражнения. Удали гигрому на кисти, запястье. Прошло 1, 5 месяца. Начала заниматься. Немного страшно было, теперь нормально, получается. Спасибо , всем здоровья

  • @denissimakov7390
    @denissimakov73906 ай бұрын

    Спасибо за Вашу энергию

  • @user-ou1oq7yp6f
    @user-ou1oq7yp6fАй бұрын

    Григорий, доброе утро почти 20днеи занималась ваше первои программой, почти разработала несгибающие пальцы, и вот нашла для запьястия что то не сгибается вверх а вниз чуть, чуть буду теперь по это программе. Спасибо вам

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Ай бұрын

    Очень рад помочь. Скорейшего выздоровления 🙏

  • @svetaivanova6700
    @svetaivanova67002 жыл бұрын

    Очень хороший комплекс упражнений. Занимаюсь уже две недели, результаты с каждым днем всё лучше и лучше. Благодарю вас за помощь.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

  • @user-wp5oi5bn9y

    @user-wp5oi5bn9y

    2 жыл бұрын

    Почему после занятий отекает кисть и перестает двигаться?

  • @user-fv5fz2jr1q

    @user-fv5fz2jr1q

    2 жыл бұрын

    @@grigoriy_lfk здравствуйте. Был разрыв дистального сухожилия. После операции прошло два месяца. Немогу делать ротационные движения кистью. Скажите, есть ли у вас ролик с подобными упражнения?либо посоветуйте что делать...

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    @@user-fv5fz2jr1q здравствуйте. Давай попробуем этот комплекс kzread.info/dash/bejne/qopklc6ioMfefM4.html

  • @user-fv5fz2jr1q

    @user-fv5fz2jr1q

    2 жыл бұрын

    @@grigoriy_lfk можете консультацию дать? пожалуйста, пара минут ,Вайбер, телеграмм

  • @user-kh8yg4vd6v
    @user-kh8yg4vd6v2 жыл бұрын

    Спасибо Григорий уже виден результат после ЛФК.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Замечательно ☺️👍

  • @user-iu2rs6mn7n
    @user-iu2rs6mn7n2 жыл бұрын

    Запястье пока не сгибается, буду разрабатывать по тихонько. Улучшения чувствуются в движении пальцев. Цель - согнуть пальцы в кулак. Благодарю за классные упражнения и показ.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Отлично 😊👍

  • @user-yx1mo3bk5z
    @user-yx1mo3bk5z3 ай бұрын

    Здравствуйте, Доктор? Спасибо Вам большое! Каждый день с Вами занимаюсь, у меня перелом лучезапястия с смещением, пластину не ставили , криво конечно запястье. Здоровья, успехов Вам!!! ❤❤❤

  • @user-sv1zb7vs3n
    @user-sv1zb7vs3n2 жыл бұрын

    Благодарю вас за такие упражнения!!!!

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

  • @user-kv4mp6gc6f
    @user-kv4mp6gc6f4 ай бұрын

    Григорий, огромное спасибо Вам!!!

  • @user-eq9xt8kh7w
    @user-eq9xt8kh7w2 жыл бұрын

    Отличная гимнастика..с благодарностью...

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    2 жыл бұрын

    Пользуйтесь на здоровье. Очень рад помочь вам ☺️🙏

  • @user-bw1yp6xt8j
    @user-bw1yp6xt8j Жыл бұрын

    0тичный комплекс начинаю делать с вами только сняли гипс супер спасибо

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    Жыл бұрын

    Давайте начнем с простого комплекса kzread.info/dash/bejne/X5Wpj5SIdd2ahZc.html 😊

  • @user-mv3iz3ck8u
    @user-mv3iz3ck8u3 ай бұрын

    Как я рада что нашла ваше видео!!! Не давно освободилась от гипса, перелом запястья правой руки. Понимала, что нужна гимнастика. Очень сильно обрадовалась. Это то, что мне необходимо. Особенно упражнения с мячиком. 🙏💕 доходчиво, каждое движение понятно. Спасибо огромное! Буду рада всё выполнять, надеюсь на успешное возвращение к нормальной функции правой ✋👋.

  • @grigoriy_lfk

    @grigoriy_lfk

    3 ай бұрын

    Скорейшего вам восстановления 🙏

Келесі