LEVANTA GLÚTEOS SIN GIMNASIO

Спорт

OBJETIVO, LEVANTAR GLÚTEOS.
Vamos a darle un plus a nuestro trasero, para que luzca mejor este verano.
No vamos a necesitar ir al gimnasio, con 10 minutos vas a tener suficiente. Busca una banda elástica, resistencia media.
Haz unas 12 repeticiones, y te recomiendo 4 series de cada ejercicio, si no estas acostumbrad@ a hacer deporte, entonces quédate con 10 repeticiones, y 3 series, hasta que tengas mas fuerza.
Y SI QUIERES AYUDAR A MI CANAL, te llevará muy poco tiempo compartir y like, ah!!! y deja un comentario de que te pareció la rutina.
Calienta que empezamos,!!.
Márcate un objetivo y no te rindas.
Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde KZread,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
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Пікірлер: 12

  • @luxiland6117
    @luxiland61172 ай бұрын

    hola Inma! se ve muy pixelado y oscuro el video T_T podrías resubirlo en más calidad ! que paso con esos 4k q venía re bien graciass

  • @InmaEnrimonFit

    @InmaEnrimonFit

    2 ай бұрын

    Hola, no sé qué habrá pasado siempre los intento subir en 4K luego lo compruebo. Pero hay otro comentario q dice q se ve bien Gracias por avisar

  • @InmaEnrimonFit

    @InmaEnrimonFit

    2 ай бұрын

    Hola de nuevo, no puedo subir otra vez el vídeo,porque una vez los subo ,los borro, es posible qu esta vez se me pasará ponerlo en 4k, pero agradezco, tus avisos, me han ayudado bastante.

  • @luxiland6117

    @luxiland6117

    2 ай бұрын

    ​@@InmaEnrimonFit de nada! me encantan tus videos y siempre considero q tus ejercicios son muchísimo mejor q otras q tienen millones de seguidores. Cuando comparo el detalle está en la calidad final, en buena iluminación y mejores cámaras. Se que estás sola en este barco de filmar editar q das el 100% y q significa costo económico y de tiempo. Seguí siempre = saludos.

  • @InmaEnrimonFit

    @InmaEnrimonFit

    2 ай бұрын

    Muchas gracias, así es , tengo poco tiempo, grabo y edito yo, y en calidad de vídeo se q no es el mejor, pero lo importante son los ejercicios, me alegro que me lo digas , y aprecies el esfuerzo 😘😘😘

  • @InmaEnrimonFit

    @InmaEnrimonFit

    2 ай бұрын

    En short, tienes el mismo vídeo pero más corto , a ver si por casualidad, lo ves bien en la TV

  • @andreslara7966
    @andreslara79662 ай бұрын

    Ahhhh quieres verla en 4K 😂😂 fresco de rajja, sunque mala idea no es 😂 así esta y la veo perfect

  • @InmaEnrimonFit

    @InmaEnrimonFit

    2 ай бұрын

    Hola Andrés, usted ve bien el vídeo?

  • @andreslara7966

    @andreslara7966

    2 ай бұрын

    @@InmaEnrimonFit hola lo veo y la veo perfecta!! Es sin duda la instructora más guapa 😋

  • @InmaEnrimonFit

    @InmaEnrimonFit

    2 ай бұрын

    @andreslara7966 vale, gracias por confirmar,😊

  • @luxiland6117

    @luxiland6117

    2 ай бұрын

    si pudieras ver como se ve en mi tv, la calidad no es ni 1080 no se de que hablas. Con todo lo q existe en la red no hay necesidad. Y a Inma hace mil años que la sigo y siempre la he empujado a mejorar la calidad de sus videos. Saludos.

  • @InmaEnrimonFit

    @InmaEnrimonFit

    2 ай бұрын

    @luxiland6117 , es posible que al guardar la edición , lo hiciera mal , más tarde lo compruebo

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