Доктор,который говорит ...табоетки не лечат.....это больше...супер доктор...!!!!

Настоящий мужчина! Сам себя поднял и другим не даёт упасть.

@MsAllexxs

2 жыл бұрын

Так точно Д'Артаньян

Как нехватает таких людей - врачей как Сергей Михайлович! Здоровья Вам, да хранит вас Господь)

@valerya4532

3 жыл бұрын

Нужны такие врачи, с которыми будут процветать производственные гиганты по таблеткам, и все будут зарабатывать деньги. А от здоровых людей- одни убытки. :))

@user-bd8mc1kz5l

3 жыл бұрын

Где найти Ваш центр в Донецке?

@KoteiHvostinin

3 жыл бұрын

@@user-bd8mc1kz5l В каком. Украинском, российском или казахском? А вообще, можно пройти онлайн-консультирование.

Я живу в деревне,где нет никакого спортцентра. Но есть интернет и упражнения доктора Бубновского. И есть желание быть ну хотябы движимым и здоровым и на голову тоже. Поэтому занимаюсь дома и даже результативно. После трех месяцев занятий перестала болеть голова. Теперь стараюсь избавиться от звона,шума,гуда в голове. Стараюсь.

@user-lk6ce2rt4m

Жыл бұрын

Вы ищети причину,нет спортзала. Дома можно заниматься,можно на улице,можно на природе. Ни надо комплексовать,другие увидят и тоже начнут заниматься. Приятно,когда на вас все смотрят,вы интересны для окружающего мира и вам приятно и вам завидуют. И остальные будут повторять,за вами. Рахмет.

@TheSanchela

6 ай бұрын

​@@user-lk6ce2rt4mТы о чем вообще? Научись понимать смысл написанного.. Человек и написал, что не имея тренажёров занимается дома..

Спасибо. От вашей передачи я балдею, кайфую. Вы супер человек~

Мне скоро 70. Иногда по утрам встаю с головной болью. Не сильной, но неприятной. Сама по себе не проходит. Что помогает? Бег трусцой. Километр-полтора и всё - опять здоров! Вообще-то я ещё гантели на стадион таскаю, но это, когда голова не болит. Не каждый день есть место подвигу))) А Бубновский - молодец! Внимайте мудрому человеку! Я по его методе вылечил радикулит.

@user-fg1hm8wu4x

4 жыл бұрын

Ух ты, какой Вы молодец! Здорово! 👍👍😊

@user-ir8vk6yb4p

4 жыл бұрын

Молодец!!

@StrelokAksu7182

4 жыл бұрын

Ты рофлишь у меня в 25 лет по утрам или после сна тоже головные боли таблетки не помогают тоже бегаю через киллометров 5-10 проходит

@user-xj6eu9ul1y

4 жыл бұрын

может на подушке не правильно спите в интернете ишите незнаю точно после правилно поставил подушка пока не болить слава АлЛаһу.И ещё Доктор Голод остеохондрозе говорит.Мне цитромон и другие лекарство не помогал антигрипин вот помогает там витамины и димедрол и на голову листя сирени привязываю сплю.Брат тоже страдает с головной болю он принимает цитромон с спрайтом и настроения устройт сябя поднимат так говорит .Я думаю в спрайте есть много сахар помогает поднимать настроения. И спасибо вам и здорове вам.

@user-uf8bb9zw5g

4 жыл бұрын

@@user-xj6eu9ul1y Да, про подушку Вы правильно заметили! Сама убеждалась не один раз, что значит плохая подушка или плохое её положение.

Классные упражнения. Супер. Я минимально стараюсь ежедневно отжиматься от колен. Делаю 10 раз в 3-5 подходов. Упражнение березка обожаю. Отлично для здоровья щитовидной железы. Да и приток крови в мозг хороший. Улучшается сообразительность, растет творческий потенциал. Слава Богу (мне 35) и головными болями я не страдаю вообще)) Спасибо Бубновскому за информативные и интересные видео!

Спасибо вам большое Сергей Михайлович!!! Заболела утром голова, сделала 20 отжиманий, двумя разными способами, после отжиманий, облила голову холодной водой и минут через 5 головная боль прошла, без всяких таблеток. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

@LD-kl1rj

Жыл бұрын

@@BubnovskySM доктор Джан привет из Армении.

Почему этот Человечище не министр здравоохранения нашей страны ?!?

@KalyanCatty

4 жыл бұрын

его бы выгнали власти

@swetlanaschneider166

4 жыл бұрын

Потому что он нужен там где есть.

@user-mo9zp4xn6g

4 жыл бұрын

потому что певцы с перехода не едут на евровидение

@user-xe2zc3kz8k

3 жыл бұрын

А кто нас будет просвещать и лечить.

@user-hi2vp6ml1k

2 жыл бұрын

Хочешь, чтобы его не стало.

По-больше бы таких врачей! По-больше бы таких людей! Бог!

@user-lg7cu6ov3j

Жыл бұрын

Спасибо !

Рекомендации очень ценны.Пользуемся и благодарим.Большое Вам спасибо,уважаемый Сергей Михайлович.

Стараюсь просматривать все видео и находить для себя нужные упражнения!Сейчас насмеялась- вместе с девушкой- по доброму конечно!Гениальный Сергей Михайлович- как он находит подход ко всем! Такой нежный с женским полом- очень воспитанный и корректный!Смотрю всегда на него с улыбкой на лице. И понимаю - Боже сколько в нас лени. Поднять свою ж. И что то сделать - это большой труд. Но благодаря упражнениям - мы продлеваем свою жизнь! Спасибо за хорошее настроение и позитив! Мой любимый доктор- Сергей Михайлович!!! 😊

@BubnovskySM

Жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

Благодарю Вас Сергей .....ВЫ Гений. ...я с первого занятия в вашем центре почувствовала результат, левую руку не могла поднять вверх 7 лет , после первого занятия , всего заодно занятие , я подняла её без боли. ...представляю, что будет после 3 месяцев ..... Все женщины с которыми я общалась в центре счастливы и здоровы благодаря Вам ..... Благодарят Вас . Дай Бог Вам Здоровья, процветания, благополучия. И всем людям.

Какие молодцы, мега позитивные, и наш любимый Доктор, и харизматичная девушка! 😉

Сергей Михайлович, здравствуйте! Мы Вас любим)

Спасибо за Ваш труд и помощь людям

Сергей Михайлович спасибо вам за всё. Спасибо, что спасаете от болей в теле.

Сергей Михайлович Вы молодцы.Спаси Вас Господи !!!

@user-mf2nb6xp8x

Жыл бұрын

Мне постоянно головами болит давление нормальное что делать

Я занимаюсь спортом с детства! Растяжку делал но не значительно. После ваших советов по выполнению растяжки, самочувствие улучшилось на много лучше. Спасибо большое! Теперь как минимум пол часа после тренеровки буду уделять растяжки!

Какой умный, хороший доктор! Какая красивая девушка!

ооочень крутой упражнение, у кого болел или болит и те кто делает этот упражнение знает👆🏻

Большое спасибо,Сергей Михайлович, огромное спасибо!

Сергей м .спасибо за видео очень мотивирует .

Как я Вас люблю, благодарю за помощь 😊👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

Спасибо Сергей Мтхайлович!!!Здоровья желаю !!!👍💐❤️

Спасибо, док. Мотивирующие видео

Удивляюсь тем людям которые ставят не лайк а наоборот палец вниз.Зато какие то ужасные видео они одобряют...Бубновский это Богом посланный прекрасный человек, супер специалист, который не себя рекламирует а помогает нам вернуть здоровье. Мечтаю с ним встретиться и побывать на таких встречах. Сергей Михайлович огромное вам спасибо. Не могу оторваться от ваших уроков..Стараюсь делать упражнения, которые вы советуйте. Жаль что я далеко от вас. Я живу в Грузии. У меня страшные боли в пояснице, когда наклоняюсь мыть голову.. от тяжести которую таскать приходилось образовался скалеоз - изгиб вправо, стали страшно хрустеть колени, наверно от того что я пью карбомазепин(а он вымывает кальций)...Гипоксия всегда..на вдохе не хватает воздуха и никто из врачей ничего не советовал... Жаль что у меня нет таких установок, чтобы с эспандерами упражняться..Есть гантели и утяжелители. Попробую вашими упражнениями что нибудь себе подобрать. Если вам не трудно может посоветуйте что нибудь. Спасибо заранее. Уважаю, и обожаю вас. Здоровья вам и кавказского долголетия.

@sklinusia

3 жыл бұрын

@Альберт Амирович Аллиулов С удовольствием. Спасибо

@sklinusia

3 жыл бұрын

@Альберт Амирович Аллиулов Альберт, добрый вечер. Скиньте мне пожалуйста вашу ссылку в KZread и я посмотрю.Так не нашла почему то..

Сергей Михайлович! Спасибо Вам! Очень доходчиво всё объяснили и продемонстрировали!

@azizaabdullaeva5697

2 жыл бұрын

Спасибо Вам!Сергей Михайлович.Хоршо что Вы есть на свете.Мне 62 года живу вКыргызстане с вашими советами я вылечилась от многих заболевании.Спасибо.Пусть Вас хранит бог.

Постоянно пользуюсь упражнениями и всем советую по книге 50 обязательных упражнений спасибо Бубновскому.

Спасибо🙏🙏🙏

Спасибо!

Здравствуйте Сергей Михайлович. Натолкнулась на Ваше видео. Оч Благодарна Богу что оно мне попало в рекомендации. Осталось только начать заниматься чтоб голова ясная была и крутилась.

Благодарю! Вы меня вдохновили

Очень жалко, что не слышала Вас раньше. А сейчас не знаю и как жить. Постоянные головные боли, искривление в грудном отделе, остеохондроз, покалывание в теле. Так ещё и упала с переломом. Теперь и упражнения не смогу делать. А у меня двое маленьких детей. Так хочется нормально жить, при памяти.....

@user-mz7wt4ps8x

2 жыл бұрын

Неотчаивайтесь Ирина восстановиться и начать делать упражнения , я в такой же ситуации

Вы маг и чародей, профессор!!!

Как харашо что я попала и подписалась на Ваш канал..Хоть мне и 57 я хочю оставаться всегда бодрой и здоровой.Обливаюсь холодной водой но физ.упражнения забросила(живу в деревне) но вот поняла,что зря,физ.труд єто одно,а тело свое надо держать в тонусе.

ЛУЧШИЙ👌

Спосибо доктору сергею бубновскому

Супер !

Сергей Михайлович, упражнение, которая нужно крутить головой в левую и правую сторону, не могу делать у меня сразу подымается АД до 180/100. Пыталась его делать более двадцати лет но, пришлось отказаться именно от этого упражнения . Страдаю головокружением с молодости и головными болями именно в темье. Мне сейчас 75 летом я многие упражнения делаю, которых молодые люди не в состоянии сделать, конечно таких приспособлений у меня нет, как у вашем центре но, я выбираю из них серединку и занимаюсь собою. Вам огромное спасибо за вашу работу. Вы хотите нас всех научить не лениться, а трудится над собою.

Кажется он совмещает полезное с приятным)

Мне очень понравился ваш канал, спасибо большое

Вдохновляет на на спорт и хочется сразу начать заниматься спортом

Большое СПАСИБО Здорово Спасибо !

Огромное спасибо Сергею Михайловичу, благодаря его системе я вылечил 13 мил. грыжу

@dmitry_yakovlev

3 жыл бұрын

За какое время? У меня сейчас 10мм, тоже думаю взять первый курс

Лучший доктор ❤️

Благодарю!❤❤❤

Вы такой молодец.💯👍❤️

Девушка - огонь! Повеселила 👍 Мужу повезло!

Спасибо огромное!!!

Класс, спасибо!

Я поняла:врачи-практики делают все для здоровья!!!

Сергей Михайлович вы отличный мотиватор✌

@xgirlboom4362

3 жыл бұрын

Совершенно верно! Всю жизнь мне не хватало силы воли, но после просмотра Бубновского занимаюсь с весны и качество жизни улучшилось! Я так в 25 себя хорошо не чувствовала как сейчас в 35!

@user-wx2rx1dx7d

3 жыл бұрын

@@xgirlboom4362 а я в 50👍

@Anna-uw8bp

3 жыл бұрын

@@xgirlboom4362 поделитесь пожалуйста что вы конкретно делаете???

@xgirlboom4362

3 жыл бұрын

@@Anna-uw8bp кардио и растяжка. Вы даже представить себе не можете как растяжка влияет на кровообращение. Это как внутренний массаж органов. Качаю пресс и за счёт этого стала улучшаться осанка. Самое главное это систематичность!

Здравия всем, природносообразного БОГатства всем!

Огонь 🔥

Очень позитивная девушка! Здоровья и успехов!

Вот это доктор!

Dr, vi prosto zamechatelno! 💎 tak rada chto nashla vashiy kanal ❤

Я уверена, что упражнения работают! Занимаюсь йогой и использую некоторые ассаны при головных болях. Становится значительно легче. Попробую ещё по вашим видео позаниматься, думаю успех обеспечен 👍🏻

@BubnovskySM

24 күн бұрын

Добрый день! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

Сергей Михайлович, я от ОРЗ (если голова по причине температуры болит или даже солнечного удара) тоже лечусь таким образом, не конкретно отжимания, скорее разминка (не интенсивные растяжки и скручивания), следом что-то близкое к триаде здоровья(по своему слегка: приседаю с прыжком, и мягким беззвучным приземлением в присед, отжимаюсь, ладони ставлю ближе к поясу, мне так по душе), а затем пробежка по земляным тропам, или снегу( если без разминки и триады здоровья, то во время пробежки у меня тело даже не просыпается, поэтому пробежка в конце упражнений), и следом контрастный душ. Потом выпиваю очень горячую воду с лимоном и что то сладкое углеводное вприкуску. И сон. И любая простудная головная боль или солнечный удар, проходят. Так вот, не сошел ли я с ума? =)

Спасибо Вам , Сергей Михайлович за полезные ролики ❤! Я после тренировок стала обливаться холодной водой 💪😀👍👍👍👍👍

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу вам.

Спасибо .

Спасибо вам большое! Скажите, пожалуйста, а есть у вас упражнения от аритмии сердца?

Постоянные головные боли,теперь причина ясна! Одно но,,,если давит на глаза,можно ли делать подобные упражнения?!

Сергей Михайлович! Очень классное видео! Оптимизирующие! Прошла первый цикл на тренажерах, пока занимаюсь с эспандерами!!! Через сколько можно второй курс брать! У меня в сентябре грыжа спины была? Вам желаю отличного здоровья и семейных благ!! С наступающим НГ 2023!!!

Здорово Замечательно Большое Большое Спасибо Спасибо !!!👍👍👍👍👍

@BubnovskySM

8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

Как все просто и понятно .Спасибо ,что Вы есть. А без тренажеров можно тренироваться ? Или результата не будет?

@barbaraprice9785

2 жыл бұрын

Я без тренажеров себя восстановила, когда была как раз как эта девушка (сейчас мне на 15 лет больше). Я в ту пору прочла книгу Бубновского, адаптировала его упражнения под себя... Но теперь у меня есть гантели, есть тренажёр вроде того, что в ролике, углом - они эффективнее и стоят недорого и складываются, поэтому по своему опыту скажу: лучше уж приобрести их домой. Без них восстановление происходит очень-очень медленно!

@user-or5xm9dh4l

10 ай бұрын

​@@barbaraprice9785А что вас тогда беспокоило физически? Что болело? Долго приходили в норму?

@barbaraprice9785

10 ай бұрын

@@user-or5xm9dh4l я программист - работа сидячая. И работаешь больше 8 часов, потому что если есть в голове задача, не можешь спать, пока не запишешь в компьютер ее решения... Как проснешься - снова за компьютер. Во сне даже программа снится. В общем, тяжелая жизнь у программиста )) И пока хватало молодости и здоровья, вот так работала. А примерно в 35 лет сломалась - стала непрерывно болеть шея. И днем, и ночью! И ничего не помогало уже. Она еще в студенчестве болеть начала, ходила к врачам, они что-то про сколиоз и лордоз говорили, но никаких решений не давали - не лечится как будто. Кто-то говорил про массажи и лечебную гимнастику, массажи практически не помогали или временно снимали боль частично. А как делать гимнастику - это было профессиональной тайной ;) Интернета еще не было в стране... Иногда находила советы упражнений на шею, но от них только еще больше боли. В общем, как-то спасалась массажами, а боль накапливалась, и в 35 лет сломалась - никакого компьютера, никакой работы, потому что непрерывная боль! Пошла к нахваленному платному врачу (сам себя хвалил), он назначил мне носить воротник, который мышцы расслабляет. Мне не понравилось это решение, но очень уж себя хвалил, и муж надавил еще. Это было худшее решение! Хуже только операция... Месяц этот воротник носила - и мышцы, без того слабые, ослабли еще больше, и я голову не могла держать! Точнее, больше 5 минут - мышцы теперь уже не то, чтобы болели, там болеть стало нечему... Не могут держать голову, думаешь только о том, куда бы голову положить. Чистила картошку, оперев голову о стенку. Потом боль в шее накапливается - и уходишь с кухни полежать... Да, лежать стало не больно - только этим легче стало, ведь раньше мышцы не расслаблялись даже когда лежала... Лечебную гимнастику мне не назначили, назначили массаж у остеопата. Год тратила деньги мужа на этого остеопата. Становилось лучше, но мышц массаж не прибавлял. Ну подольше картошку получалось чистить возле стенки постепенно... Но я искала решения и купила книгу Бубновского. Там были упражнения, похуже помогали, чем те, которые он предлагает теперь, доктор развивается, и теперь его помощь более качественная. Не все его упражнения могла делать, выбрала посильные. Так и вытащила себя, ожила, стала жить. Очень медленно мышцы нарастали, но через год остеопат стал не нужен, лишился заработка... Теперь, повторюсь, Бубновский предлагает более эффективные упражнения, и выздоровление с ними приходит быстрее. Я теперь делаю эти другие упражнения каждый день. У других тоже учусь, но главное, что стала понимать сколько-то нашу мышечную систему: если болит шея, надо не только мышцы шеи укреплять, но и длинные мышцы спины.

Blagodaryu Dr Bubnovskiy

Вы Крассавчик Сергей Бубновски

6:00 Он прав насчёт "берёзки", это помогает. Но ещё нужно делать "мостики", особенно шейные, чуть поддерживая себя руками.

@black_koiiika8896

Жыл бұрын

Мостик Наоборот, Это как?

СПАСИБО!👍👍👍

Здорово 💝😉⚘

Благодарю

А мы в Германии проживаем, Штуттгарт, Вы не хотите к нам приехать? На лекции, с книжками. Или может вы в другие города ездите, мы к вам приедем

@Anna-uw8bp

3 жыл бұрын

Да .а мы с Гамбурга .. возьмите и нас с собой.. спортивные залы фитнес у нас ломятся от изобилия тренажеров.. а вот специалистов нет кто бы грамотно и понятно объяснил. Основой стандарт объясняют . Тренера молоденькие и безработные ..гугл нам в помощь..

супер..Спасибо

Крепкого здоровья всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия

Доктор от бога!!!Какие полезные советы и упражнения. Девушка немного раздражала,подвеянная.Смешки дурацкие.И чего бояться с таким профессионалом?

Я бы тоже с удовольствием прошла бы курс в их центре

@romapetrov698

3 жыл бұрын

Курс 36 занятий, стоимость 86 тыс р

@barbaraprice9785

2 жыл бұрын

@@romapetrov698 это на троих? Вроде курс 12 занятий.

Спасибо

Спасибо доктор.спокойно так.

@BubnovskySM

Жыл бұрын

Здравствуйте! Рад это слышать!

Бубновского надо клонировать!!

В Липецке нет центра Бубновского. Как попасть к Сергей Михайловичу внучке ,у ней скалиоз,часто болит голова. Восхищаюсь доктором.Где его последователи?

Человек сам себе врач и доктор медецыны.Главное слушать себя и все будет в порядке. Рахмет. Будьте здоровы.

Привет из Казахстана

СПАСИБО СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ЧАСТО БОЛИТ ГОЛОВА, НО И ПРЕДПОЛОЖИТЬ НЕ МОГЛА ,СТО НАДО ОТЖИМАТЬСЯ 30 РАЗ ОТЖАЛАСЬ ОСТАЛАСЬ ТОЛЬ КО ТЯЖЕСТЬ В ГОЛОВЕ. СПАСИБО

Огромное Вам спасибо Сергей Михайлович! С Крещением Господним! Всех Вам благ и вашей семье!!!

Очень благодарна за все рекомендации ..применяю техники..мне 58 ....все работает!!!вам здоровья,Сергей!на долгие годі.

Привет с каспийского моря

УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ....КАК К ВАМ ПОПАСТЬ.....БОЛИТ ГОЛОВА ЧАСТО НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.....ЖИВУ В ХАРЬКОВЕ...????? ТАТЬЯНА.......А ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ.......

По началу подумал что летит оседлав пациента. У жены друга год болела голова и они развелись. Спасибо что спасаете браки.

Некаждому дано понять эти простые истинны но если понял берись и делай .

Шикарный врач от бога🙏🙏🙏👍👏👏👏 я была сама в центре Тренажёр классный, мышцы после тренировок живут🤗❣❣❣

@user-ud1lv7oz8o

Жыл бұрын

А в каком городе он как к нему попасть . Пожалуйста?

Сергей вы 👍👍👍

Шикардозззз

КрутО 😎

Действительно как ! Мне 60+ эти упражнения можно делать? СПАСИБО@

Ну как же дома это делать? Доктор, помогите!

Привет из ташкента

Привет дяде фрейду)))

Здравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли эти упражнение при грыжах шейного отдела.