Я курил больше сорока лет, бросил за одну секунду. Утром проснулся и принял решение, что курение мне не нужно, вот уже пошёл седьмой год как я не курю, Слава Богу за это

Мой опыт и замечания из жизни: Много раз бросал и знаю как это все работает. Сейчас не курю 3 дня,уверен,что больше незакурю.Почему? Собрал все что знал,ещё посмотрел опыт от других,проанализировал и настроился.Сейчас бросил не как раньше на силе воле,а с полным настроем,поменяв полностью мышление. В первый день отказа было не как раньше-ломка,сжимается голова,нервозность и т.д.Было наоборот-я проснулся с таким охрененным настроением,что наконец то этот день настал,что начал выходить никотин и я очищаюсь,что скоро вернётся обоняние,запахи, силы,хороший стояк))).Это принципиально другие ощущения при отказе. Так вот,мои личные советы и замечания,может кто то задумается осмыслит и использует: 1.ни в коем случае не надо бросать силой воли(терпеть на утро и говорить-я мужик и тд)-это не на долго!Вопрос в том,на сколько хватит силы воли у Вас. 2.Желательно подойти комплексно.Можете использовать все сразу или хотя бы часть: -Формируем стойкое желание бросить -назначаем день(например сегодня понедельник,настраиваемся бросить со среды.Не надо привязываться к датам и тд,просто дайте себе 2 дня на настройку). -покупаем Табекс(он облегчит,там нет никотина). Там все написанно как и что.Пьем его и курим. -за один день до дня Х-курим,пьем табекс.Вечером -в идеале от корки до корки прочитать книгу Алана Кара ,Лёгкий способ(займет 6 часов)-обязательно за один присест,не по чуть чуть каждый день,а за один раз. Если нет времени,то-смотрим 4-6 видео роликов о вреде курения,как кто бросал,у кого какие изменения по Ютюб,набираемся опыта и мыслей.Затем смотрим видео Алана Кара,оно идёт час(обязательно до конца). Вырабатываем мотивацию,умные мысли и тд. На бумаге напишите весь никотин от курения(нет сил,головные боли,плохой стояк,нет сил ходить в зал,вялость,плохое настроение,плохое обоняние,дорого,тратится здоровье,проживаете меньше на 20 лет и т.д) Эту бумажку потом утром прочитаете ,задумаетесь. Все,докуриваем ,пачку заливаем водой и выкидывем. Ложимся спать со стойкой мыслью,что завтра все изменится и вы наконец то завтра от всего этого избавитесь и через неделю у вас будет очень хорошее самочувствие. С утра,по идее если вы настроились,вам вообще не охото курить,нет ломки. Лучше попейте на всякий случай ещё 1-2 дня Табекс. Если Вас ломает,вы терпите-то вы не настроились и пятаетесь бросить силой воли. Вы сорветесь. Пробуйте через какое то время заново настраивать себя за день до бросания(ролики хорошо помогают). ГЛАВНОЕ: 1.Бросать не силой воли,а мотивацией и настроем. Сформируйте сильную мотивацию-это основное условие. 2.Бросайте резко,лучше утром. 3.Ни в коем случае потом не стреляйте у друга всего одну сигарету,что бы вспомнить вкус или что бы по мозгам дало и кайфонуть. Вы тут же запустите никотин обратно и 100% опять станете курильщиком. 4.В день,когда решите бросить -по возможности проведите дома и никуда не выходите,что бы не сорваться. 5.Объязательно купите успокоительное и пейте. У вас будут нервы,которые могут легко привезти к срыву,вам хватит 5 секунд,что бы вас перекрыло от любого слова,вы вспыхнули и побежали за пачкой. 6.Когда пройдет день-два после отказа-введите спорт в вашу жизнь,он поможет. Например купите грушу домой хотя бы и бейте ее.Посое этого часа 3,вы вообще не будете думать о курении. 7.ОЧЕНЬ ВАЖНО-любые мысли о курении,воспоминания или в те моменты,когда ваш мозг начнет вас обманом разводить-типо прошло 3 дня,я не курю,это было легко,я смогу теперь всегда бросать,давай покурю одну сигарету,вспомню вкус,кайфону-гоните сразу эти мысли,не развивайте их,сразу переключайте мысли и не поддавайтесь на этот развод! Надеюсь что то для себя почерпнете или освежите в памяти! Удачи!

@user-kn6cl1pt7d

3 жыл бұрын

Согласен.

@user-mo8qf5op3s

3 жыл бұрын

Ну и как брат дела бросил?

@user-rb9zl8io7x

3 жыл бұрын

Как все сложно ! Есть АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА . 20 минут самовнушение , подсознание все это записывает на жёсткий диск и выполняет ! ВСЕ ! ! ! 33 года не курю ! Никто вам про это не расскажет на TV , ибо табачные компании обанкротятся !

@Bro-kb2kn

3 жыл бұрын

Чтобы бросить курить нужно просто не курить! Банально,но это так!

@DGT67

3 жыл бұрын

Да, согласен с написанным полностью. Но если совсем упростить то чтобы точно бросить - необходимо четкое стойкое осознание того вреда здоровью которое приносит курение, и той пользы которую принесет полный отказ.

Курил 28 лет . Много раз бросал . В последнее время стал замечать болит часто голова . На этот раз решил поставить точку жирную мне 45 хочу пожить ещё. Не курю 4 месяца ребята не нарадуюсь жить охота . Нет такой мысли опять надо бежать покупать эту дрянь . Бросайте не пожалеете всем добра . 😊👍

Просто мы боимся лишить себя комфорта и удовольствия когда курим! Я прокурил 22 года,начал в 14 лет бросил в36, некурю уже девятый год.

Прочитав тысячи комментариев и посмотрев сотни видео, понял одно, что с сигаретами, что с бухлом, что с белым ни в коем случае, нельзя и не возможно договориться... Если решил бросить, то бросай от чистого сердца и с умом. После отказа, ни в коем случае, не пробуй не одной затяжки, не одного глотка, не одного раза, всё ваши пути разошлись навсегда, а увидив пьющих или курящих людей пожалей их от всей души, ведь они ещё не открыли ящих пандоры под названием трезвость)))) Всем добра и здоровья!!!

Сейчас в сигаретах табака нет,одна химия, а цена заоблачная! Мужики, давайте бросим курить! Хер им ( сигаретным магнатам) а не прибыль денежная!!!!

@sashatihii

5 жыл бұрын

Согласен. Но лично меня не особо парит чужая прибыль. Меня больше беспокоит, что мы от этого ГУБИМ СЕБЯ!!!

@user-fk2pe8xh1m

5 жыл бұрын

раньше и алкоголь делался из качественного спирта всё по госту из зерна и тп злаков а теперь нас (намерено) травят дешёвой отравой из китая а чиновники-правительство это всё крышуют берегите своё здоровье друзья!

@YK05011967

5 жыл бұрын

@@user-fk2pe8xh1m чистый спирт это здорово. Натуральный табак это сила. ОО вам не смешно?

@user-bf4fb5cb2z

5 жыл бұрын

@@YK05011967 я в сортах гамна неразбираюсь

@user-ui9wh2bx5c

5 жыл бұрын

Согласен,курил 30 лет по пачке, когда выпью то 1,5 - 2 надоело, бросил вчера

Тихий, ты стал моим лучшим другом. Хотелось бы встретить тебя в жизни и обнять по братски. Ты повлиял на мою жизнь. Благодаря тебе, бросил пить , курить табак и марихуанну. Ты спас мою жизнь. Перелопатил практически все твои ролики. Многие по несколько раз. НИЗКИЙ ПОКЛОН ДО ЗЕМЛИ. СПАСИ ГОСПОДИ ТЕБЯ И ТВОИХ РОДНЫХ. АМИНЬ.🙏

@sashatihii

2 жыл бұрын

Спасибо большое)

@mar1k_92

Жыл бұрын

Саня Тихий очень хороший и душевный человек) виделся с ним, скажу только лучшее о нём)

@Roman_Isaev

Жыл бұрын

Я вот тоже вернулся к Сане на канал. Пересматриваю заново старые и новые ролики. Как и в прошлый раз меня снова бросила баба из-за гребаного бухача и сиг))

@user-st9hk6rk2l

10 ай бұрын

То же самое,бросил пить с его роликами,сейчас прошло полтора года и бросаю курить,пожелайте удачи,через год надеюсь напишу тут ,что я справился

@user-pz1jb7xs7k

2 ай бұрын

​@@user-st9hk6rk2lненаписал , не справился ))))

Бросила курить по книге, но через 2,5 года снова закурила. Пробовала перечитать книгу-не помогло..... Сегодня выкурила последнюю, я надеюсь, сигарету. Будем ждать итог. Поддержите меня!

@sashatihii

5 жыл бұрын

Ничего не жди. Просто теперь спокойно и радостно живи)

@rustemmeiramkhan1687

5 жыл бұрын

Ну как там держишься?

@user-su4dm8ej7r

5 жыл бұрын

@@rustemmeiramkhan1687 держусь! Спасибо за поддержку!

@user-ew7qj7df3y

3 жыл бұрын

Книга Аллена Карра только в первый раз помогает, а потом всё, не работает.

@maxpro3205

3 жыл бұрын

Ну как успехи?

Прокурил 20 лет( из них не было ни дня что бы я не курил, уже не курю 7 месяцев!ГОРЖУСЬ СОБОЙ

@sashatihii

6 жыл бұрын

Уверен, хорошо себя чувствуешь)

@umarumarov117

5 жыл бұрын

Антуан Добжецкий четвёртый попыток за год че то не получается

@sarmatzas5005

5 жыл бұрын

Как успехи?

@user-ui9wh2bx5c

5 жыл бұрын

Держись

@user-xf2tx7rq3b

4 жыл бұрын

Молодец

Завидовала тем кто курит,теперь завидую тем кто может бросить курить!

@smake15

4 жыл бұрын

Аналогично, 20 лет назад просто хотел курить эти дурацкие палочки, пачку красивую с собой таскать, какой же я был дурак

@johnnyjung4389

3 жыл бұрын

Ален кар в помощь

@user-sh3ok3fk6d

Жыл бұрын

Ни когда не завидовал курящим. Всегда видел в них несчастных людей. Закурил когда чувствовал апатию в 17 лет, через десять лет бросил, одним днем.

Делюсь своим опытом. Стою вечером на балконе, курю. Думаю, пора бросать курить. Стаж 15 лет. Мой шаманский обряд, заключался в том, что я подумал так: выбрасываю почти полную пачку парламент и ложусь спать, завтра будь, как будет. Но я же не тряпка, подумал я... Так и сделал. На следующий день, я конечно вспомнил о смелом поступке и решил как и "Тихий" просто наблюдать. Магия заключается в том, что вы на подсознании уже согласились бросить курить, ваш здравый смысл понимает, весь вред этой болезни. Но нейронные связи в вашем мозге, заставляют вас повторять привычные поступки. Решите раз и на всегда кто здесь контролирует ситуацию Вы или ваш мозг... Запомните - Вы это не ваш мозг... мозг это компьютер. Вы-это что то другое. Не курю 6 лет и точно уверен, что не закурю.

@user-ch3ov4yt7y

3 жыл бұрын

%

@white_wolf._

6 ай бұрын

Правильный подход,кстати.

Здоров народ чесной!Вот и я решила поделиться своей историей,может кому поможет ) Сейчас мне 41 годик,не курю я уже ( или ещё) 15 месяцев и это с первой попытки! Но давайте по порядку...Мама моя курила сколько я себя помню и причём без фильтра,родив при этом трёх красавиц дочерей так она всегда всем говорила.Вот и я чуть стукнуло 13 начала роман с сигаретой на долгие 27 лет...В 31 родила свою красавицу дочку ( тоже куря при этом как паровоз) слава Богу здоровую!!!Повезло! Сейчас как очнулась,очень жалею о своём никотиновом прошлом.И стыдно перед дочерью.Мама моя правда была неразлучна с гипертонией так же как с сигаретой,врачи говорили бросать курить,но куда там...Короче в 62 ей отрезали ногу ( конечно же,как вы уже догадались,из за курения...) и сказали готовиться расстаться месяца через 3 со второй.Ужас!!!! Короче у меня тоже давление шалило,а после маминых приключений бахануло 260\160...даже врачи со скорой охренели.И опять Бог сжалился надо мной и дал шанс...может быть последний...ну вы поняли,завязала я навсегда ,а мама моя до сих пор курит...вот такая печальная история.Бросайте это дело народ,пока Бог даёт шанс!

@Jerry_Seinfeld

2 жыл бұрын

Все ещё держишься?)

@user-of9pm3un1q

2 жыл бұрын

@@Jerry_Seinfeld не держусь,а просто не курю,даже не думаю об этом уже ) это кайф! Дышу полной грудью!!!

@Jerry_Seinfeld

2 жыл бұрын

@@user-of9pm3un1q поздравляю))

@leonid_609

2 жыл бұрын

Молодец

@leonid_609

2 жыл бұрын

Тоже бросил 3 месяца как, 30 лет стажа, 1 раз перерыв на 1 год. Сейчас понимаю почему срывы были и так же уяснил что заядлого курильщика остановит только серьйозная потеря здоровья

Как и обещал, обращаюсь ко всем, кому курево уже стало поперёк горла: БРОСАЙТЕ КУРИТЬ! Выкиньте все эти табексы и пр. гадости, а купите любые успокоительные средства! Мне лично помогла простая валерьянка в таблетках. И дёшево и сердито! Этот препарат изготовлен из трав, имеет мягкое действие на организм и самое главное достоинство: почти нет "побочки", кроме небольшого привыкания, но это легко преодолимо! Самое страшное, это вред от курения! Убивает медленно и надёжно! У меня всё в порядке: полёт нормальный! Я опасался, что будет намного хуже... Уже больше полутора лет не курю(были такие, кто пророчил, что посмотрим как ты выдержишь год, если выдержишь...), не то что не тянет, а очень сожалею, что не сделал это намного раньше! Люди! БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!!!

Не курю целых 4,ЧЕТЫРЕ!!!!! дня, горжусь собой))

@vivagoldwater

2 жыл бұрын

@Stinger закурил

Спасибо друг! Стаж курения 20 лет.Вчера выкурил в 23:30 свою последнюю сигарету,написал записку и лег спать.Утром просыпался с улыбкой на лице и осознанием того,что я свободен.Метод реально работает,но только нужно осознать,что ты уже готов навсегда порвать эти рабские оковы.Спасибо тебе дружище ещё раз!

@sashatihii

5 жыл бұрын

Не тебе одному этот метод помог! КРУТО))

Я утром как бомж в мусорке копался , сигаретки искал

Так же курил 20 . Вышел на улицу 31 декабря, и сказал себе нужно что то менять в жизни, и решил начать с курева.

Когда бросаешь курить,надо направить своё внимание на дыхание,на то как ты дышишь.. И ты поймёшь что дышать без сигарет приятно,хочется дышать и жить,и это реально кайф если вдуматься! 30 лет курил,бросил вчера.. Всем кто решил бросить курить, желаю удачи!🙏

@autumnday235

3 ай бұрын

Ну как дела,не куришь?

@user-pu9xx1oh4s

3 ай бұрын

@@autumnday235 нет

@autumnday235

3 ай бұрын

@@user-pu9xx1oh4s я понял о чём ты говоришь ,что уделять надо внимание дыханию,а чем заполнил образовавшуюся пустоту,после отказа?

@user-cj4xb6sz1v

24 күн бұрын

Не курите?

1. Пережить муки отвыкания и настроиться на жизнь без курения. 2. Терпеть и ждать чего-то ни к чему, настроиться на жизнь, где сигарет нет и в помине. 3. Зараза выйдет из организма со временем и жизнь станет намного приятней! Из личного опыта: Пропали хронические насморк и кашель, увеличилось количество приятных запахов (раньше и не думал что ТАК ПРИЯТНО пахнет), не трачу 4 тысячи в месяц на сигареты. Курил 21 год. В прошлом году не курил полгода, потом на 5 месяцев снова залез в эту заразу. Сейчас больше месяца как стал некурящим, чего и всем желаю!

Чтобы бросить легко (без мучений, без напряга силы воли, борьбы с собой и т.д.) советую не делать из этого (бросания курить) какое-то "грандиозное событие". И отгонять от себя "синдром утраты", когда кажется что если не будешь курить - лишаешься на всю жизнь чего-то там хорошего/кайфового и т.д. Реально осознать, что это - огромное заблуждение, что ты не теряешь, а наоборот - находишь! Избавьте себя изначально от страха "утраты"! Осознайте, что курить - глупо (не вредно, a именно ГЛУПО!!!!) и просто не курите!!! Как бы это банально не звучало! После этого - не нужно будет бороться с собой/мучаться и т.п. P.S. желание курнуть конечно всё равно могут приходить, но с подходом который я описал - с этим совсем не сложно будет справиться.

Проблема в том что нужно заново учится жить,жить без сигарет ! А как это я уже давно не помню!!!

@smbatxachatryan3910

2 жыл бұрын

Da ti prav

@misly61

2 жыл бұрын

Ну тот кто бросил пить уже кое что знает по поводу "жить заного"

@krentov

2 жыл бұрын

Так же абсолютно. Не поменяется ничего. Страх, отговорки и оправдание себя это всё. Желаю всем не курить.

вместо табака в сигаретах картон обоссаный

@betcombo7021

3 жыл бұрын

* вместо ролика без рекламы - реклама говёного айк0са*

@user-ew7qj7df3y

3 жыл бұрын

😆😆😆

Чтобы бросить курить, надо сначала бросить пить кофе и бухло

@user-jv4uw2zg6n

Жыл бұрын

Не соглашусь я сначало курить бросил а потом выпивать бросил просто я так решил я захотел бросить и бросил и синьку и курево главное самому этого захотеть💯💯💯💯💯

Автор, все верно говоришь - нужно сначала для себя понять и осознать, что тебе это не нужно. На силе воли далеко не уедешь. Хотел от себя ещё добавить: бросать курить и НЕ курить - разные вещи. Бросать всегда тяжело, не важен о чем речь. Если мы бросаем-значит это дорого нам. А НЕ курить - это решение изнутри, это не усилие над собой. Сам курил 12 лет, много раз пытался именно Бросать- не помогало. Сейчас не курю 2 недели и не тянет. Всем здоровья

Я не курю месяц, а когда всплывает в памяти мысль о куреве, я вспоминаю что в сигарете содержится мочевина из коровьей мочи и резко желание пропадает 😂😂😂👍

Я тоже 20 лет курил и бросил. Сам себе сказал я не буду рабом сигареты и пива, а буду рабом Аллаха

@kakbrositpitalko

2 жыл бұрын

Самый реальный способ бросить курить - не курить.

Ни кто не заставит бросить курить, пока не появится у самого желание это сделать!!!

@smake15

4 жыл бұрын

Заставить можно, принуждением. Например в тюрьме

И дело в шляпе утром ты будешь курить сигареты из мусорного ведра

@nikolajbaryschew1264

5 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-nc7jm9vq4w

5 жыл бұрын

Надо как следует бухнуть и купить самых говенных сигарет 😋 С утра покуришь и больше не захочешь 😋😋😋 а за нормальными сигами идти не захочется..я так бросил 😃😃

@marinawilliams2487

5 жыл бұрын

Ох сколько раз после обеда доставала выброшенные накануне вечером сигареты, тихонечко чтоб никто не увидел😄😄

@aleks7587

5 жыл бұрын

Я сколько раз выкидывал пачку в памойку, со словами все бросил, а утром из помойки достовал и курил

@olgalinnard815

4 жыл бұрын

Бычки из банки.

я бросил курить 7 лет назад. раз и на всегда. делюсь опытом и идеей, работает 100%.. как то ночью не спалось и после очередной сигареты в туалете и вони на всю квартиру, мне стало так противно. что я открыл компьютер и на всех страницах в соц сетях везде объявил что я бросаю курить. а если не справлюсь и хоть раз возьму в руки и закурю, то буду чмо позорное, слабаком, не к чему не годным человеком, и т.д. и т.п.. это прочитали все мои друзья, знакомые, дети, мама, папа. все родственики.. ну сами понимаете назад дороги уже нет.. вот так я и бросил. все гениальное просто, пользуйтесь.. если у вас есть хоть капелька характера и достоинства)

Чтобы бросить курить это надо душевное спакойствие и не каких броблем и переживаний

@user-bv2qy2uu4e

5 жыл бұрын

Самообман. Любые проблемы, не повод продолжать себя травить, причём за свои же деньги.

@user-ll9qj4uc9x

3 жыл бұрын

Можно заменить сигареты, занять это время другим делом. Например чтением. Курение мешает чтению, курящий меньше читает.

@dizi6141

2 жыл бұрын

@@user-ll9qj4uc9x бред, курящий читает книгу и курит одновременно😂

Хорошо что есть такие люди как вы, не закурить с утра, не закурить после обеда, не закурить перед сном и зацепиться за этот день, это работает!

Уважуха за здоровый образ жизни и поднятия духа гостям и подписчикам! Курил 15 лет.последние года два то бросал то снова начинал.получалось с каждым разом все больше и больше держаться...срывы были во время пьяных гуляний! бросил и пить и курить!жизнь оказывается хорошая штука :)!самый легкий способ который мне всегда помогал-это Ален Карр легкий способ бросить курить!хорошая аудио книга...бросайте люди!и не кого не слушайте что это типа тяжело,просто эти слухи пускают заинтересованые в продажах люди!всем удачи во всем!

Ты начал курить и бросил, один в один как я. Только правда я не курю, всего лишь 10 дней. После твоих роликов , мотивация зашкаливает, спасибо тебе огромное. Пить кстати тоже, бросил. И шмалить тоже, подвязал 😀👍

@sashatihii

4 жыл бұрын

КРАСАВА!!!

А мне пормог тяжёлый грипп... Курил по полторы пачки Золотой Явы...Причём фещё и фильтр вынимал чтоб жёстче было... Заболел как-то гриппом толи семь лет назад...Толи пятнадцать...точно непомню и не считаю...но думаю больше десяти...Так вот...Заболел тяжело...Температура,кашель...Бред ночной...Курить просто физически не мог дня четыре...А потом как полегчало протянул ишо пару дней...потом ишо пару...потом ишо день...потом ишо день...так и не закурил....уже много лет...так счастлив сейчас)))Ишо и бухло во всех видах пару лет как исключил...но с бухлом легко ваще...зависимости почти небыло...тока на уровне собутыльников... Плинн...Даже страшно сейчас закурить))) Бывает во сне курю...нечасто...Так мучаюсь...я же бросил...Просыпаюсь в поту аж))) Зависимость прошла совсем...курение сейчас пофиг! Вместо курения гитара...вместо бухла путешествия куда туристов не возят))) Какое там нафиг бухло...Какие цыгарки... Не дай Бог! Но!....знаю что я человек больной...Еси покурю один раз снова будут пачки,кашель,свист лёгких...Не дай Бог!!! Всем добра!

Все курильщики хотят бросить курить. Они лишь притворяются, будто им нравится курить, потому что в ловушке зависимости они чувствуют себя глупыми и беспомощными и не хотят признаваться в этом. Дайте им ключ, чтобы выйти из этой темницы, и ни один из них не пожелает оставаться внутри. «Лёгкий способ» даёт такой ключ в виде набора простых инструкций. Всё, что вам нужно делать, - это следовать инструкциям в определённом порядке, и у вас всё получится. Ален Кар

У меня стаж курения более 40 лет,думал не брошу никогда,но бросил резко и уже больше года не курю и не тянет.

Тихий, повторюсь, ты краваса! Позитивный чувак. Я курил с 5-ти лет, первые затяжки сделал на балконе с дедом! Дед курил ,,беломор,, и пускал кольца из дыма, пускал дым изо рта в нос, выпусуал дым очень красиво и это действо меня завораживало и мне тоже хотелось так делать. Постепенно, постепенно , я и приучился к курению. Курить очень любил, просто тащился от этого, но（!!!）... Начали подрастать дети, именно мальчишки и стали меня спрашивать , слушай папа, если курить вредно, тогда почему ты куришь??! Дома я курил на балконе или в подъезде, в квартире никогда не курил. Но когда ребятишки меня спрашивали об этом - я не знал, что мне им ответить.. Однажды приехвл на СТО, для обслуживания авто и парень стошник говорит, вот, распечатал из интернета книгу, ,,Самый легкий способ бросить курить,,.. Взял у него почитать.. С тех пор уже лет 12-ть не курю.. Так что вот так ребята. Знаю еще оч.много народу,кто прочел эту книгу и тоже теперь не курит. Всем добра.

Я бросил с первого раза.Самое главное в этом это боязнь.Самое страшное это выйти из дома без сигарет.Я тоже сперва бросил пить,теперь два года некурю.Удачи всем главное не бояться!

@user-ug8yn2ex2j

2 жыл бұрын

Верю

@koto7

Жыл бұрын

Зачем тогда вы здесь?? 🤔Раз бросили

@alexmih4315

Жыл бұрын

@@koto7 Чтобы ты знал что Я могу всё!Тебе удачи.

@koto7

Жыл бұрын

@@alexmih4315 класс 😀👍

Красава МУЖИК. По себе знаю как это тяжело. Вообще я слышал что такой обряд проводится в прощенное воскресенье. Сегодня уже не успеваю, а завтра сделаю. Лайк за видос и совет 👍

не курю, читаю коменты и понимаю как же збс что не курю

Молодец мужчина,уважаю,дело не в пустой пачке и в каком-то обряде,а в том,что он сам решился и продержался хотя бы день в начале,беру пример,без обряда,но продержаться хотя бы 24 часа-это мысль 👍.

@sashatihii

Жыл бұрын

Что мешает сделать «обряд»?)))

Тихий спасибо🤝,посмотрел и сделал как ты,не курю пятый день,обряд сомнительный конечно 'но тем не менее. Про алкоголь тоже смотрел,всё правильно говоришь я прислушался и наверное твои слова помогли и помогают держаться хотя бросил раньше чем посмотрел тебя,не пью уже двадцать дней и не собираюсь,спасибо дружище.

@sashatihii

3 жыл бұрын

Насчёт сомнительности, лучше так не думать))

@user-fn7un8ec7p

3 жыл бұрын

@@sashatihii ок

На самом деле очень большая проблема БРОСИТЬ КУРИТЬ, но такая же маленькая… Абсурд, скажете вы, но если подумать и если правда есть желание бросить курить, то станет смешно, от того насколько это просто сделать. Для себя вывел если можно так сказать формулу - 1. это надо твёрдо определить причину по которой я хочу бросить курить, и второе - вот сейчас не надо смеяться, в каждом из нас есть две личности, один "надо бросить курить", а второй "давай ещё разок покурим, а?" Вот как только вы этому второму сможете отказать, то сразу почувствуете гордость за своё превосходство. И тут можно сказать - вы бросили курить! Поздравляю!👍

@user-kz7vr6ol7c

5 жыл бұрын

Спасибо

@holsto83

5 жыл бұрын

Вообще тема с двумя личностями!Теперь и друзьям на таком примере буду объяснять.Всех благ!

@user-eh1td5ec9c

5 жыл бұрын

У каждого своя формула. Бросить просто. Должна быть одна или куча формул запрета к единой сигарете, хоть раз.

@user-ie2xh7vw6q

5 жыл бұрын

зависимость очень влияет на то большая это проблема или маленькая.вот с алкоголем я запросто покончил и не заметил и не тянуло.а с никотином сложнее. 3 года ровно не прикасаюсь. не стану описывать муки первых месяцев(я как робинзон зарубки ставил на палке первые 100 дней).конечно сейчас гораздо легче и часто вообще забываю но все таки слегка еще тянет и дым приятен и сны снятся тематические. вот такая беда.

@xmaniakx5041

5 жыл бұрын

наркомания и желание жить

Я курил сорок лет, а бросил курить за один день. Сам себе сказал нет и всё. Не курю уже шесть лет с хвостиком. Кто желает бросить курить, пойми, что это тебе не надо. Вот и весь секрет. Понять и бросить.

@user-sh3ok3fk6d

Жыл бұрын

У меня так с бухлом-осознал, и бросил. И не хочу в эту яму снова.

@user-ug8yn2ex2j

Жыл бұрын

@@user-sh3ok3fk6d До тех пор, пока человек не захочет что либо сделать, его ни кто заставит это сделать.

Тихий , красава что даёшь советы 👍 но всё индивидуально . Я бросал несколько лет , и с А. Карром и без него перепробовал наверно всё что можно . Бросил с помощью простой воды , захотел покурить попил воды . Минусы всегда таскаешь с собою бутылку с водой , чаще ссать хочется (проблема когда находишься в метро) , а плюс один - БРОСИЛ сигареты 🙂

Хочу бросить курить подержите меня пожалуйста 🙏🏻

@sashatihii

2 жыл бұрын

У тебя всё получится 👍👍👍

@Xarakternuk13

2 жыл бұрын

Я верю, у тебя всё получится 💪🏻👍🏻

Курю 35 лет, но постоянно сверлит мысль бросить. И когда нибудь я это сделаю. Дожить бы:-)

@user-rs7hu9ou4x

6 жыл бұрын

Murmansk Piter Бросай срочно курить пока не отрезали ноги!!! Попробуй никоретте спрей-помогает!!!!!

@user-fs2ik2rs8d

6 жыл бұрын

Купи табекс и пачку сигарет. Пей таблетки по расписанию

@lednick77

6 жыл бұрын

ТИХИЙ , Сильно сказано))

@user-tj9bv9uz8n

6 жыл бұрын

Курить бросить легко - я вот лично сто раз бросал)))))

@svetiksvetik4171

6 жыл бұрын

На счет табекса это точно помогает! Главное желание сильное должно быть бросить! Помогают дополнительно к таблеткам леденцы с ментолом и книга Аллена Карр. Главное неделю продержаться....дальше самому не захочется!

я просто бросил и все, ощутил, что здоровье уходит. Сейчас чувствую себя на 5+, даже не понимаю зачем я это делал 14 лет подряд.

Психологически нужно прийти к этому процессу! Как я бросил курить, да просто, смял пачку сигарет и поставил точку на этом! надоело чуеть эту вонь, надоел кашель, надоела отдышка! Курил 20 лет, бросил и слава Богу!

@user-gz3ji8lp8j

2 жыл бұрын

Как сейчас ваши дела кашель с отдышкой прошли?

Спасибо 🙏 Буду пробовать)

Правильно сказано, победил одного демона и взялся за другого. Бросаешь курить надо бросить пить железно. Личный опыт - 25 лет курил. Бросил. Не курю 3 года! Не употребляю алкоголь более 5 лет. Скажу еще - алкоголь и табак это реально нечисть живущая в тебе и которые многократно усиливаются если они в тандеме. А мотивация для войны с ними у каждого может быть разная. Не дооценить противника в этой борьбе - главная ошибка?

Мне повезло больше, я не курил никогда. Хотя пробовал в качестве баловства :) жить в 21 веке и не понимать, как это - покупать сигареты - это счастье

@lexeykuzmintsev2410

5 жыл бұрын

Мишаня Таксист , ну ты просто чудесным образом не курящий!

@user-ns1oj7un6c

5 жыл бұрын

Мишаня Таксист ,ты прав!

@user-tr8xi3ik3c

5 жыл бұрын

Это ты зря так. Тебе никогда не познать кайф удушающего дыма, постоянные поиски дозы и вечный вопрос: "Я или Меня?"

@user-wl4jd7ph6u

5 жыл бұрын

Как я вам завидую!!!

@user-en1mo1ur7u

5 жыл бұрын

9

Бросить курить нельзя , можно только перестать курить. А вот по тому времени , которое ты проведеж без сигарет , уже пусть люди судят . Бросил или в очередной раз попытался. Курил 40 лет , не курю 5 и до сих пор не говорю , что бросил.

Я бросил уже месяц,я оч рад!💪👍

Я бросил в один миг. Курил больше 20 лет. ...курил синий винстон. У нас в Беларуси на сегодняшней день он стоит 2.75 рубля РБ - это 1.40 $. Я раньше об этом не задумывался, а тут чего-то посчитал и офигел: 2.75 руб. в день, 82.5 руб. в месяц (30 дней). За год, за 365 дней - 1003.75 рублей (508$). Учитывая, что сейчас в Беларуси 500 рублей это нормальная зарплата на сегодня, то получается я два месяца в году работаю только на курева...да ну его нафиг...курения - это чисто привычка (даже не зависимость). От курения результата ноль, а две зарплаты отдай. Когда я про это подумал, так мня от курева и отвернуло, и только мысли об двух прокуренных зарплатах в год - отбивает все желания курить. Первые дни даже считал "прибыль" : 10 дней не курю - 14 $ "заработал" (точнее сэкономил, не растратил).

@user-kv8os7fx5f

5 жыл бұрын

Р

@vovza11

5 жыл бұрын

Точно у меня также случилось, понадобилось правда полтора года бросать курить...

@stgg41

5 жыл бұрын

Zorro Это довольно сильный способ мотивации

@kirmoscow2467

5 жыл бұрын

Бросить можно. Но всего надо лишь бросить и больше не брать эту в руки дрянь.

@user-bf4fb5cb2z

5 жыл бұрын

я такая же ху@ня. один в один

20 лет курил , бросал долго и мучительно , даже во сне снилось будто курю . Бросайте пацаны Здоровье и деньги при вас будут.

Курю с 7 лет, старшие научили, говорили что это круто. Однозначно могу сказать одно - нет универсального способа бросить курить. Хочу рассказать, как я бросал курить на 2 месяца и почему закурил снова. Как-то, после многих неудачных попыток, я начал думать, почему вообще я курю. И понял, что всё дело в безделии и в психологическом моменте-запрете курить. Я перестал говорить себе, что я не курю, даже мысли такой не допускал, НО, приучил себя - когда хочется курить, я говорю себе, попозже покурю и заставлял себя заниматься каким-то активным делом, полы мыть, что-то поремонтировать, и, забывал про желание курить, просто отвлекшись на другое. Два месяца прошло без сигарет легко.

@user-bc5qt9jy5b

5 жыл бұрын

А начал курить тупо из-за курильщиков на работе. У нас была бытовка, где мы переодевались, отдыхали, обедали и пр., НО, она была насквозь прокурена и я просто не мог там находиться ни минуты, начиналась изжога сильная, тошнило, ощущение было, как будто наелся бычков из пепельницы. А ещё, появилась привычка через каждые пять минут прочищать горло, что очень раздражало. Короче плюнул я и закурил, работу не менять же из-за того, что я не могу находиться в прокуренном помещении. После нескольких затяжек запах горечи в воздухе пропал и я снова смог спокойно сидеть за столом вместе со всеми и спокойно работать. И привычка прочищать горло сразу пропала.

@user-bc5qt9jy5b

5 жыл бұрын

Попробуйте, это работает. С одной стороны, вы не ограничиваете себя, не заставляете мозг себя ломать, повторяя как мантру "я не курю, я бросил", с другой стороны, вы увидите, насколько большего в жизни вы можете сделать полезного вместо курения, станете намного активнее, чем поможете мозгу быстрее адаптироваться к жизни без сигарет. Удачи всем и здоровья.

@user-bc5qt9jy5b

5 жыл бұрын

Кстати, этот способ может сработать в борьбе и с другими вредными привычками.

Курил 19 лет,была отдышка дикая, кашель сильный и постоянный, бесоные ночи просыпался каждый час и бежал в туалет курить, тратил свои кровно заработанные деньги на то чтоб себя же и травить. Бросил год назад, и все ровно.

@sashatihii

5 жыл бұрын

КРУТО 👍👍👍

для новичков сойдёт! Первый раз на год примерно, по тому же сценарию, второй раз не прокатит....

8мес. назад скурил последнюю сигарету и жалею что не сделал этого как можно раньше, главное перетерпеть 1й месяц а дальше как по маслу, сейчас даже не вспоминаю а если и вспоминаю то получаю удовлетворение что избавился от этих бетонных сапог..

@user-ty7lv5uq9k

6 жыл бұрын

я не курил 2 месяца и начал потихоньку. а теперь когда похоронил дочь 2 пачки в день херачу

@___Graff___

6 жыл бұрын

алексей дегтярев соболезную

@almazchoduraev3151

5 жыл бұрын

"бетонных сапог" - по подробнее пожалуйста

@user-or7se9sp9s

5 жыл бұрын

@@user-ty7lv5uq9k бросай брат соболезную, она в раю брат инш Алла

@user-xn6jh2to5r

4 жыл бұрын

Бетонные сапоги - классно сказанул, именно в точку.

Спасибо за видео✊Довольно интересный способ. Я, правда, не так бросал. Я просто поставил цель бросить и не возвращаться к этому. Курил почти 5 лет. Не курю уже 4 месяца. Всем здоровья и всегда верьте в себя 💪

У меня также водка отошла. Официально не бросал, но и не пью уже седьмой год. А острая нужда сама собой ушла.

Я подумал,я хотел,ярешил. Всё зависит от силы духа человека. Всё закономерно. Желательно покой в душе.

@mckvhe

6 жыл бұрын

Галина Степаненко сила духа не причём это наркотик как героин . Есть знакомые у которых сил духа хоть лопатой черпай но курить не могут бросить

@GFox87

6 жыл бұрын

Всё правильно,покой в душе,эмоциональная стабильность, спокойные отношения в семье,поддержка близких людей,ну или просто счастливые люди не курят!))

@user-si2qp3jp6w

5 жыл бұрын

На силе воли не уедишь далеко или будешь всю жизнь напрягаться а это не комфортно.Прочтите брошуру(Аллен Кар)как бросить курить.Бросишь.Посмотриш.

@AlexKashin

5 жыл бұрын

Не все могут похвастаться покоем в душЕ

@igorbugriy808

5 жыл бұрын

Тут не сила духа тут желания и понять для чего тебе это нужно

Сейчас дышится и живётся хорошо!

Круто ! Ты не куришь не бухаешь, нас становится больше !

@sashatihii

5 жыл бұрын

КОНЕЧНО 👍👍👍

Круто самое главное вы забыли сказать про здоровья что это и для здоровья хорошо 🤗

курю с 14 го года, в последнее время начал замечать что сиги пахнет каким то синтетическо-пластиковым запахом.

@lilsiska8882

3 жыл бұрын

Согласен

Бросил пить . курить . сношаться. начал спортом заниматься!

@arthaslizi

3 жыл бұрын

Что плохого в сношании

@SP-pf8tx

3 жыл бұрын

@@arthaslizi организм сносишь😁

@user-rx1rn5yb3o

2 жыл бұрын

Стали деньги появляться,начал пить,курить,еб...Ся.

Сейчас в процессе отказа от курения,уже 4й день бросила выпивать легко,отказалась от мяса медитации и осознанность очень помогают Всем удачи!❤

@user-by3ky7tr1g

11 ай бұрын

✌ удачи вам 😊

Спасибо за выпущенный ролик , я обязательно юзну твой совет на практике ) Через 2-3 недели напишу о результатах . Главное не забыть . Ещё раз спасибо

@sashatihii

5 жыл бұрын

Не за что. Уже несколько человек писали, что всё получилось!

Евгений Багрецов ! Отвечаю на вашу просьбу и хочу , чтобы как можно больше людей , страдающих от табачной зависимости ( это та же наркомания ) избавились как я от неё НАВСЕГДА ! ! ! Я курил по-чёрному , 1,5 -- 2 пачки в день . Кашель был такой , что я думал , что скоро сдохну ! В 1987 году решил : или -- или . Бросать курить или подохнуть . Выбрал первое . Бросил курить легко : надо освоить АУТОТРЕННИНГ , затем в ложишься в затемненной комнате , без постороннего шума , закрытые окна на улицу и начинаешь расслаблять все свои мышцы , Техника расслабления ( АУТОТРЕННИНГ ) полно на Ютубе . После того , как расслабились все мышцы необходимо проговаривать вслух или про себя ключевые фразы о вреде курения . В этом состоянии ( когда все мышцы расслаблены ) открывается доступ к нашему подсознанию , обычно туда нам нет дороги ! Проговаривая в этом состоянии ключевые фразы , мы как бы записываем в свое подсознание приказ об отторжении курения . Подсознание берет под козырёк и выполняет приказ ! ВСЕ ! ! ! Мне хватило 25 минут самовнушения , чтобы бросить эту заразу . Уже 34 года не курю и даже табачный дым мне противен . Вот так все просто ! Желаю успехов ! ! ! 😀😀😀😀😀😀😀

Перетерплю.Спасибо.Теперь уже в падлу начинать.

Вот и я 20 лет откурил и бросил а секрет я не скажу как я бросил так как его нет просто взял и бросил.

@shtrix728

4 жыл бұрын

методом кузнеца?)))))

Спасибо помогло !!! Добра тебе !!!

1.придти к этому самому . 2 купить книгу Ален Карр в бумажном виде. 3 прочитать её от начала и до конца за один раз

10 лет не курю... в 16 лет проходил кодировку, не курил месяцев 8 осознавая сколько денег в это развод вкинули) родители. Потом опять втянулся, сменил климат и подумал что будет баланс если буду курить и жить на море). Вообще мечта появилась давно бросить курить. Баловался с лет 7, в лет 10-12 начал курить в затяжку. Понял что попал в зависимость. Прокурил до 19 лет. Были знакомые кто мог курить, и не курить месяцами. Я таким завидовал, я курил всегда и доходило до 2-3 пачек в день (в последние пол года). Одним осенним утром, вышел во двор вдохнув свежего морозного воздуха. Подумал что пожалуй хватит. Ну сколько можно. Сравнил себя, и эту маленькую херню набитую табаком. Выкурил последнюю сигарету с мыслями, что возможно это последняя на ближайшие лет 50. Скомкал полторы пачки выбросил. На следующий день уже и не захотелось. Хотя во времена кодировки ломало как наркомана. Отвыкать было тяжело. Чего-то не хватало, в барах когда выпьешь, ищешь по карманам по привычке) пару лет искал. Кайф какой-то пропал жизни)) что ли. Сны снились, одинаковые. Возможно один и тот же сон. Ты достаешь сигарету затягиваешься, и сука осознаешь ( во сне карл!) что бросил) Я не ограничивал себя, от курильщиков. Окружение само собой все курило. Ходил по привычке, но ловил себя на мысли, если на*бывать себя) то кто ты?! Курить было в кайф. Но когда курил чувствовал себя плохо, когда устраивал перекур становилось хорошо на время. Мечтал о дне когда смогу свободно жить без мыслей о сигаретах. Со временем, приходит осознание как воняют те-же вещи курильщика да и курильщик в целом. Как воняет сам дым сигарет. Вкус жизни вернулся, будь свободным сука! :) разорви оковы! Набрал правда килограмм 20 - 30 веса лишнего. И появилась мечта сбросить. Мечты сбываются, вернулся к активному образу жизни. После изнурительных тренировок чувствую себя живым.

@9TRUECOM

6 жыл бұрын

Благодарствую, Осознанность - ключ к успеху :)

@nixius9995

6 жыл бұрын

Красава парень. Так и надо бросать

@user-dv7pj7ll1j

6 жыл бұрын

Мне особенно понравилась фраза: " последняя на ближайшие лет 50". Супер!

@Panaga_D_A

6 жыл бұрын

Красава! Отзыв из сердца,эмоционально выстраданный с умеренной долей драматургии! Пока могу только завидовать! И так нагрузка,после нг решил не бухать! Совсем!!! Никогда! Всем отважившимся на поступок хочу сказать,боритесь не с собой а с тем пиздюком кто внутри вас говорит,покури,бухни,нюхни и тд. Всем добра!

@user-ns1oj7un6c

5 жыл бұрын

9TRUECOM ,красава!!! Железный мужик

Я как посчитал сколько денег за год уходит на сигареты,сразу бросил курить

Ролик очень кстати мне попался, как раз собирался. Ну всё, сегодня бросаю. Пожелайте удачи) Пишите, спрашивайте как успехи, если чё)) P. S. : Подпишитесь без подла😁Как нибудь потом подобное сниму.

Лайк Бросил пить и курить. Теперь толстею) Еже не курю 1.5года.

Приветствую ВСЕХ 👋Курил 25 лет, всё это время пытался бросать и ни как не получалось...но всё же бросил за один день и уже не курю скоро как два года 👍

Я курил 19 лет. Ниразу не смог бросить курить, сильная независимость. Мне 35лет. Неделю назад прихватило сердце, вызывали скорую. После этого меня переклинело что то внутри, и я уже неделю как не курю

@_v_pohod

Жыл бұрын

Хочу сказать досих пор не курю, тяга вообще пропала. Мне кажется, страх и психика заблокировало это. Всегда принимал запах сигарет вполне приемлемо, спустя месяц, если кто-то рядом другой курит. - чувствую совсем другой запах. Главное что тяги нет вообще никакой. Слава богу что даже не думаю о сигаретах

@user-qd8zs8wr3d

10 ай бұрын

Я сегодня психанул на себя и скурил подряд 14 крепких сигарет, вечером скурил остальные, докурился аж до блевачки и тряски, подскочило давление, короче все прелести ощутил, надеюсь, что теперь брошу, главное не забухать, а то всё заново начнется. Курил 25 лет, очень сильное желание бросить

@_v_pohod

10 ай бұрын

Прошло 3месяца так и не курю

@user-pv7bk8py7g

2 ай бұрын

​@@_v_pohodлучше стало от бросания?

@_v_pohod

2 ай бұрын

@@user-pv7bk8py7g честно? Никакой разницы. Изменеия только : запах сигарет теперь не переношу, он как-то поменялся запах. Стал пративеый. Ну а так... Если по ощущению, разницы не замечаю

Спасибо! Обязательно попробую!

@sashatihii

5 жыл бұрын

Конечно попробуй! Уже несколько человек благодарили 👍

Я курил 8 лет тоже резко бросил и не одной затяжки больше

Здорово! Интересный способ.Пойду покурю.

Я не использовал никаких методов, просто в один прекрасный день решил больше не курить. прошло 6 лет и всё что связано с курением вызывает дикое отвращение и презрение в том числе и к себе в прошлом.

Благодарю за совет ! Мой сын ,тоже хочет бросить курить , уже несколько раз пытался.

Я курил 15 лет ! Начал с 9 лет, а просил в 24 года, просто сказал себе хватит, но конечно первую неделю была страшная ломка, аж на стены залазил, но все уже по сзади ! Не курю уже 1 год, и 5 месяцев ! Бросать курить не когда не поздно !!!

@mckvhe

6 жыл бұрын

GAMER я так же рано начал в 25 бросил . Ломку можно избежать если пару дней на тощяк в баньке час два попарится весь никотин через поры выходит ну и пару литров воды выпить во время бани .вообще огонь 🔥 ломка маленькая будет но не такая сильная

@user-yc1vk8os4u

5 жыл бұрын

Если ты считаешь дни, т.е. 1 год 5 мес, или потом 1 год 6 мес 15 дней, значит червяк тебя до сих пор ломает....

@alexab9792

5 жыл бұрын

Тоже заметил, раз считаешь, есть опасность снова закурить.

@user-de4tu6lh8l

5 жыл бұрын

А зачем ты дни считаешь?бросил и все...а то год и пять месяцев ,три часа и сорок секунд...значит тебя еще воспоминания гложат.

@user-qz1rl5ol6w

5 жыл бұрын

GAMER i

Бросал практически так же, только без ритуала всякого. У меня был блок сигарет, рассчитал последнюю пачку и подгадал чтобы последнюю сигарету в блоке выкурить перед сном. На следующий день не хотелось вообще, единственными соблазнами было, когда по улице (а было дело зимой) впереди шёл кто-то с сигаретой и весь дым на тебя, хотелось курить. А больше не то чтобы хотелось курить, хотелось делать привычные движения при курении - это пальцы, руки и губы. Заменил движение поеданием семечек, как раз идёт имитация когда пальцы подносят к губам, а в качестве имитации затяжки губами использовал леденцы, потом и это всё прошло.

@user-hh4ui8db7t

6 жыл бұрын

Сергей Баринов

Как для меня, это самый действенный способ бросить курить. И самое доходчивое объяснение способа бросить курить, смысл в том чтобы обмануть мозг ведь мозг ищет удовольствие и мозгу всё равно от чего будет удовольствие, а если дать мозгу получать удовольствие от не курения то он за это схватится. Спасибо большое автору за это видео 😊

@user-yq3kl4dy4i

9 ай бұрын

дельно

Курил 28 лет. Сейчас на момент бросания - 42 года. Бросил. Бросил сразу, без понедельников, 1 числа и последней пачки.

@sashatihii

5 жыл бұрын

Всё возможно! И твой пример тому доказательство 👍

Ну что, молодец, спасибо за способ, буду пробовать

@sashatihii

5 жыл бұрын

Надо не пробовать, а делать и БРОСАТЬ! РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ способ 👍

Табекс👍 две недели не курю уже, полёт нормальный 💪💪

Я бросил курить 23-й день ставьте лайк пожалуйста)

Курил с 9 до 36 лет. Второй год не капли алкоголя и ни одной затяжки. Только спорт. 👍👍👍😇

@sashatihii

5 жыл бұрын

Я уверен, что ты об этом ещё НИ РАЗУ НЕ ПОЖАЛЕЛ))

Как говорится , все гениальное просто !

Не курю четвёртый год. И могу сказать что без сиг намного удачней и кайфовее. Кто завязал тот поймёт)

Молодец,Тихий.Сегодня же попробую.

@sashatihii

5 жыл бұрын

Обязательно попробуй! Уже несколько человек написали, что всё получилось 👍

Всё верно! Нужно захотеть!

Бросить курить очень ! Нелегко! Я бросила только с Божьей помощью, помолилась , что не могу сама бросить, помоги Господи. И потом вспомнила что я курю через три месяца..но тогда уже тело отвыкло от этой потребности и не требовало никотина. С тех пор не переношу даже запаха.

@sashatihii

5 жыл бұрын

Когда обращаешься к Богу, почему-то всё получается... Интересно - ПОЧЕМУ? ))

Это реально работает, но тут и самовнушение, я почти также делала, но перед Великом постом , тоже знакомая предложила, до 12 скурила все что было , но ничего я не выбрасывала,никаких коробков. Проснулась утром и курить не хотелось, 5 лет не курила! Начала курить кальян и пошли опять сигареты, но, сегодня уже решила опять бросить, но без всяких ритуалов!) Вам спасибо за видео