ลดตัวบวมด้วยโภชนาการ : รู้สู้โรค (30 เม.ย. 63)
Ойын-сауық
ชวนมาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยลดอาการตัวบวมได้ เพราะสาเหตุตัวบวมส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมการกินอย่างเช่น ชอบเติมน้ำปลาก่อนกิน ร่วมกับอาหารบางชนิดโดยเฉพาะอาหารแปรรูป ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
KZread : / thaipbs
Пікірлер: 31
เลื่อนไปฟังนาทีๆ6เลยคะ
ดีมากๆเลยคับชอบมากๆ
สวยจังจ้า
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
พิธีกรดูดีจังค่ะมีออร่ามาก
ขอบคุณสำหรับแนะนำดีๆค่ะ
ขอบคุณครับ🌼
รายการดีมีสาระมากค่ะ ชอบๆ
🙏🙏🙏ขอบพระคุณคุณหมอท่านมากๆค่ะ,ดิฉันมีปัญหาตัวบวมมากๆในหน้าร้อนเท่านั้นค่ะ🎁🎁
ขอบคุณงับ
ขอบคุณค่ะ
วัดไขมันได้ยังไงหรอคะ
วิธีลดบวม 1.ลดของแปรรูปที่มีโซเดียม 2.ลดผงชูรส 3.พุงป่อง เนื่องจากแก๊สในกระเพาะเยอะ หมักดอง+ตระกูลถั่ว 4.มีประจำเดือน จากฮอร์โมน (เป็นช่วง) 5.ทานพืชผักผลไม้ลดบวมน้ำ; แตงโม, แตงกวา, คึ่นช่าย, ฟักเขียว, หน่อไม้ฝรั่ง, กล้วย, ส้ม, กีวี, สัปปะรด, มะละกอ, โยเกิสร์ธรรมชาติ 6.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
รายการนี้ดีมีสาระจริงๆค่ะ
💓💓🙏🙏
❤❤
สรุปไม่ต้องกินครับ อยู่อดๆไป
@sonthipanyaycr6694
2 жыл бұрын
55เฉียบ
@Bbb86897
Жыл бұрын
555 กินไรไม่ได้ เกิดมา
ว่าละ5555 ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคุณพื่ทั้งสองคนค่ะขอบคุณรายการทื่ให้ความรู้ค่ะ
คนเกาหลีกินของหมุกดองเยอะแบบนี้เค้าจะตัวบวมกันไหมครับ
@lovenature428
7 ай бұрын
กิมจิ มี ประโยชน์ ไม่ได้ใส่เกลือเยอะ
ผญ พูดตัดมาก
ออกกำลังกายลดน้ำได้ไหมครับกระโดดเชือก
ท้องอ้วนบวม ใกล้คลอด ลูกตัวใหญ่ ผ่า ออกใส่น้ำเกลือเยอะ อ้วนแต่นั้นมา จนลูกจะห้าขวบแล้ว ยังอ้วน อยู่
อ้วนเพราะเห็นแก่กิน