ลดตัวบวมด้วยโภชนาการ : รู้สู้โรค (30 เม.ย. 63)

Ойын-сауық

ชวนมาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยลดอาการตัวบวมได้ เพราะสาเหตุตัวบวมส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมการกินอย่างเช่น ชอบเติมน้ำปลาก่อนกิน ร่วมกับอาหารบางชนิดโดยเฉพาะอาหารแปรรูป ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
KZread : / thaipbs

Пікірлер: 31

  • @user-vd2ll9fv9e
    @user-vd2ll9fv9e3 жыл бұрын

    เลื่อนไปฟังนาทีๆ6เลยคะ

  • @user-ol7ot8gm7m
    @user-ol7ot8gm7m2 жыл бұрын

    ดีมากๆเลยคับชอบมากๆ

  • @user-xk7xd1ye3q
    @user-xk7xd1ye3q3 жыл бұрын

    สวยจังจ้า

  • @hotyiu9765
    @hotyiu9765 Жыл бұрын

    ขอบพระคุณมากๆค่ะ

  • @doubled2143
    @doubled21433 жыл бұрын

    พิธีกรดูดีจังค่ะมีออร่ามาก

  • @Luc.8989
    @Luc.89892 ай бұрын

    ขอบคุณสำหรับแนะนำดีๆค่ะ

  • @beemratipong6067
    @beemratipong6067 Жыл бұрын

    ขอบคุณครับ🌼

  • @jessieisveryfat
    @jessieisveryfat2 жыл бұрын

    รายการดีมีสาระมากค่ะ ชอบๆ

  • @rattikarnziechner526
    @rattikarnziechner5262 жыл бұрын

    🙏🙏🙏ขอบพระคุณคุณหมอท่านมากๆค่ะ,ดิฉันมีปัญหาตัวบวมมากๆในหน้าร้อนเท่านั้นค่ะ🎁🎁

  • @user-dg6ot9tn4j
    @user-dg6ot9tn4j4 ай бұрын

    ขอบคุณงับ

  • @krabikrabi8084
    @krabikrabi80848 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @user-gs8vv1sb6p
    @user-gs8vv1sb6p2 жыл бұрын

    วัดไขมันได้ยังไงหรอคะ

  • @user-fe2eb3hs7b
    @user-fe2eb3hs7b7 ай бұрын

    วิธีลดบวม 1.ลดของแปรรูปที่มีโซเดียม 2.ลดผงชูรส 3.พุงป่อง เนื่องจากแก๊สในกระเพาะเยอะ หมักดอง+ตระกูลถั่ว 4.มีประจำเดือน จากฮอร์โมน (เป็นช่วง) 5.ทานพืชผักผลไม้ลดบวมน้ำ; แตงโม, แตงกวา, คึ่นช่าย, ฟักเขียว, หน่อไม้ฝรั่ง, กล้วย, ส้ม, กีวี, สัปปะรด, มะละกอ, โยเกิสร์ธรรมชาติ 6.ดื่มน้ำให้เพียงพอ

  • @vanitmail
    @vanitmail3 жыл бұрын

    รายการนี้ดีมีสาระจริงๆค่ะ

  • @Ratri_paradise
    @Ratri_paradise3 жыл бұрын

    💓💓🙏🙏

  • @pen4211
    @pen4211 Жыл бұрын

    ❤❤

  • @user-zo4np8id6f
    @user-zo4np8id6f2 жыл бұрын

    สรุปไม่ต้องกินครับ อยู่อดๆไป

  • @sonthipanyaycr6694

    @sonthipanyaycr6694

    2 жыл бұрын

    55เฉียบ

  • @Bbb86897

    @Bbb86897

    Жыл бұрын

    555 กินไรไม่ได้ เกิดมา

  • @a.t.pd7228
    @a.t.pd72282 жыл бұрын

    ว่าละ5555 ขอบคุณมากครับ

  • @user-lk8bl8xd4t
    @user-lk8bl8xd4t Жыл бұрын

    ขอบคุณคุณพื่ทั้งสองคนค่ะขอบคุณรายการทื่ให้ความรู้ค่ะ

  • @apicharttrong.9953
    @apicharttrong.99532 жыл бұрын

    คนเกาหลีกินของหมุกดองเยอะแบบนี้เค้าจะตัวบวมกันไหมครับ

  • @lovenature428

    @lovenature428

    7 ай бұрын

    กิมจิ มี ประโยชน์ ไม่ได้ใส่เกลือเยอะ

  • @luckclash8439
    @luckclash843910 ай бұрын

    ผญ พูดตัดมาก

  • @user-nb4mr7yi9q
    @user-nb4mr7yi9q Жыл бұрын

    ออกกำลังกายลดน้ำได้ไหมครับกระโดดเชือก

  • @lovenature428
    @lovenature4287 ай бұрын

    ท้องอ้วนบวม ใกล้คลอด ลูกตัวใหญ่ ผ่า ออกใส่น้ำเกลือเยอะ อ้วนแต่นั้นมา จนลูกจะห้าขวบแล้ว ยังอ้วน อยู่

  • @phitsinisudhamnon1518
    @phitsinisudhamnon15182 жыл бұрын

    อ้วนเพราะเห็นแก่กิน

Келесі