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@manueltutor9945

Жыл бұрын

Gracias.

@alexisyanarico2574

19 күн бұрын

Gracias muy bueno para descansar

A los primerizos que están aquí les afirmo mi testimonio es increíble yo no puedo dormir ni con hipnosis ni con Videos ni con pastillas y esto de verdad funcionó y me desperté descansada con ganas hasta de bailar gracias Yolanda por tu ayuda envío mucha luz mucho amor a ti a tu familia y a todos los que entramos aquí buscando descansa

@YolandaCalvo

11 ай бұрын

Enhorabuena y gracias por Compartir tu experiencia.

@MariaPerez-oo7kp

5 ай бұрын

Gracias, lo tomaré en cuenta.

@clarisatuban9569

4 ай бұрын

Querida Yolanda hice esta meditación de la siesta y me dormí profundamente con mucha tranquilidad la la verdad me encanta escucharte y me alegra estuve escuchando el audio de los sueños que me recomendaste y comentaste en un momento cuando uno sueña que está desnudo suelo tener ese tipo de sueños y me siento tan mal cuando me doy cuenta que estoy desnuda delante de todas y que no me puedo me puedo cubrir

@Erika-jl8so

3 ай бұрын

​@@clarisatuban9569 hola ¿Encontraste respuesta al significado de esos sueños recurrentes? Busco respuesta para varios temas recurrentes. Saludos

@Mayramruiz66

25 күн бұрын

Maravillosa meditación!! Me relajé completamente, pude enfocarme como no habia logrado incluso en meditaciónes de Joe Dispenza. Logré en verdad seguir la meditación fácil y serena. Muchas gracias

Me encantó ❤ hiba por una siesta y desperté mas de una hora despues y con mucha paz y buen animo. Gracias

Hoy hice éste ejercicio y también me encantó, muchas gracias Yolanda por todo cuánto nos enseñas, a mi me hace mucho bien. 😘❤️

Gracias doctora, su voz es una terapia para mi alma. Que Dios la bendiga y nos permita manterla a nuestro lado. 😊

Me encantan las siestas con usted. Descanso, aprendo y ni me paso de dormir ni dejo de regenerarme un poquito cada tarde...un lujazo. Me apunté ap Telegram también💜☺️👏

Namasté infinitas gracias 🙏😇❤️ saludos desde acá en CDMX

Feliz y bendecido año 2023. Gracias Lic. Su trabajo es tan bello, gratificante y reparador. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 👍🙏

Gracias a ti querida Yolanda...una vez mas te saludo desde Chile....vivo en la ciudad de Vallenar...

Muchísimas gracias Yolanda por tu ayuda! Muchas bendiciones para ti 🙏

Que estupenda meditación, repone todas las energías 🎉

Es una recarga increíble de energía. Gracias Yolanda, estoy súper enganchada de tu canal. Bendiciones y espero que pronto llegues al millón de suscriptores. ❤

@YolandaCalvo

10 ай бұрын

Muchas gracias Angélica, un abrazo!

Gracias Psicóloga Yolanda ,muy bella experiencia de conciencia de nuestro cuerpo!! Bendiciones abundantes en tu vida.

Gracias Yolanda por éste nuevo ejercicio , me relaja mucho y me quedaría una hora , mil gracias de nuevo ❤

Sublime Maravilloso Millones De Gracias YOLANDA QUERIDA ♥️💚💚💚💚💚💚💚💚❤️❤️💚💚❤️❤️💚💚❤️

Gracias Yolanda no pude conciliar un sueño profundo y este video me ayudó con las molestias. Mil gracias encantadora voz ❤😮😊

Muchas Gracias Yolanda....desde Tandil...viví sobre las sierras más antiguas del mundo....nuevamente MUCHAS Gracias

Como cada día una de las fabulosas meditaciones de mi querida Yolanda a meditar se ha dicho 🙏

Gracias por esta media hora de paz y sensaciones. Ha sido un pequeño viaje maravilloso!! ♥

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Sí, para mí es también como un viaje

Muchas gracias Yolanda todo un relax

Gracias gracias Yolanda! Un placer escucharte cada día, tu voz mima mi ❤ Te abrazo desde Argentina 🇦🇷

Gracias Yolanda por esta maravillosa meditación 💖 Bendiciones

gracias Yolanda 💙 nada como una hamaca y tu voz 🙏

Maravilloso ejercicio. Mil gracias Yolanda

Gracias gracias gracias ❤❤❤

Gracias a tí Yolis ❤❤❤.

Me gustan así cortos gracias

Muchas gracias , necesitaba esta siesta🙏

Hoy he hecho una siesta de 2 horas con este vídeo. Simplemente genial

Gracias Excelente me fascino

Muchas gracias 💚

🙏🏻 es una experiencia maravillosa

Gracias Yolanda....me ayudas bastante....espero con tranquilidaf el día miercoles 11...gracias gracias

Hola Yolanda, maravillosa meditación me ha transmitido mucha serenidad es el primer video que escucho ya que soy fiel seguidora de Rubén Sosa, medita por el mundo ,soy su madre. Pero seguiré escuchando sus videos y visitando el canal ,me gusta mucho saludos

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Hola Loli, qué sorpresa. No me extraña que seas fiel seguidora de Rubén, ya que eres su madre. Y viendo al hijo, me imagino lo maravillosa que eres. Muchas gracias por pasarte por aquí, es un placer. Te mando un abrazo muy grande y otro para Rubén.

Dios te siga bendiciendo. Me asienta esta terapia. Gracias

30:58 Gracias a .Dios Yolanda por ponerte en mi camino,muchas bendiciones y feliz .Navidad

Me encanta y me ha funcionado . Gracias🥰

Maravillosa. Para mí ha sido un precioso regalo de Reyes Magos. Gracias y mucha fuerza y salud

Increíble Yolanda

Muchas gracias 🙏

Excelente meditación gracias un abrazo

Mil Gracias!!!❤

Gracias Yolanda esto es increíble de bueno. Cómo te hace descansar y te da energías para seguir la jornada. Infinitas gracias.

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Sí, además es de las que te gustan, las del cuerpo. Tenía muchas ganas de hacer una buena de este tipo.

Gracias ❤❤❤❤

Gracias Yolanda.🤗

Gracias Yolanda por esta maravillosa experiencia de relajación profunda en que llegue a un estado de paz interior. Nuevamente gracias¡ Recibe bendiciones mil¡¡ 🙋🏻‍♀️🥰

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Genial! Gracias

Gracias por compartir ❤

Agradecida de la Meditación!❤y su música✨😇…🙏 Yolanda💐.. muy hermoso tú trabajo❤️.

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchas Gracias ❤️

Me encanta. Gracias🥰

Buenas noches Yolanda!!!❤

Gracias Yolanda

Muchas gracias por compartir eso mensaje feliz año nuevo bendiciones

Excelente, con los auriculares se escucha la música, ondas alfa, junto con tu voz tan perfecto es maravilloso, y si ayuda y mucho GRACIAS!! 😊😍💚

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Sí, Adriana, lo de las ondas Alfa se nota también.

Yolanda, acompañándonos mutuamente....ya cerramos un año y hoy iniciamos el 2023....me emociona escucharé tu estreno ..... Sabes que el insomnio hay días que disminuye pero otros...:( . Un abrazo fuerte y mi agradecimiento. Desde cdmx.

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Hola Laura, no te pierdas, entonces, el Directo que voy a hacer el miércoles 11 que va a ser "Domina tu sueño"

@lauraluna2897

Жыл бұрын

@@YolandaCalvo si yolanda....me la agendo. Sabes que cuando no duermo la presión arterial sube....y me siento con.poca vitalidad abrazo con mi gratitud. Feliz 2023

Gracias querida Yolanda....te saludo y te abrazo desde Vallenar Chile...

@YolandaCalvo

Ай бұрын

Igualmente!

Muchas gracias

La uso siempre que tengo poco tiempo y quiero una relajarme y recuperarme. Generalmente me duermo, aunque intento no hacerlo pero como lo hago acostada suele pasar. Lo bueno es que me despierto con mucha energía. Muchas gracias Yolanda 🥰

@YolandaCalvo

28 күн бұрын

Estupendo Nina!

Gracias Yolanda , en ora buena por tu talento . Te felicito, gracias . 💗🙏👍👍

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchas gracias Eugenio

Hola Yolanda muchas gracias por las herramientas que nos ofrece,me ha ayudado a controlar la ansiedad ❤️

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Hola Macarena, enhorabuena por ese éxito tuyo.

ESTUPENDA meditaciòn, sencilla y muy ùtil. Un regalo muy agradecido, YOLANDA QUERIDA. FELÌZ AÑO NUEVO. UN GRANDE ABRAZO....⚘️🤗⚘️❤️⚘️

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchas Gracias y Feliz Año

G R A C I A S 🎉 Yolanda, eres genial

Excelentes todos tus vídeos. Muchísimas gracias Yolanda por todo y por tanto. Un abrazo a la distancia, desde Uruguay.

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

🤗

Muchas gracias Yolanda, una pausa a la mitad del día viene bien. 🙏👼💞🌷

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Uf! esta pausa es tremenda! yo misma flotaba y eso que me sé el vídeo muy bien!

Feliz año Yolanda! Gracias infinitas por tanta ayuda y generosidad ✨️💕🇺🇾

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Un abrazo grande!

Siempre me pierdo en tu video . Eso es muy bueno no recuerdo el momento en que me quedé dormido y justamente me duermo 25 minutos y días malos donde no duermo lo pongo y me hecho más de 2 horas la otra vez me dormí bien en la noche y lo puse para un siesta que me quede dormido más de 2 horas jaja cuando yo quería 25 minutos ni la alarma escuché

Nuevamente yo gracias mil Yolanda . Hoy 2 de enero me pude hacer resonancia de cerebro sin anestesia. Mi primer logro del 2023 gracias a sus charlas y meditaciones. Muchas gracias y bendiciones desde argentina

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Enhorabuena Cristina! Enhorabuena! 🎊

Querida Yolanda, te deseo un feliz año nuevo 🤩, y muchas gracias por los ejercicios tan bonitos y de gran ayuda sobre todo para mí, gracias gracias 🙏🙏🙏❤️

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchas Gracias Ana

Gracias Lic por esas charlas tan informativas ,esa de sanación me ayuda tanto a dormir que desearía dejar la medicación ,que Diosito la bendiga y le siga dando sabiduría para seguir ayudando a sus seguidoras,un fuerte abrazo a la distancia desde El Salvador CA.

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchísimas gracias, me alegro tanto que te ayude. Como explico en este Directo "Domina tu Sueño", hay también otras estrategias para mejorar el sueño. Y ahí explico, también, que cuando tu sueño esté mejor, puedes pedirle a tu médico que te vaya bajando poco a poco la medicación. Tiene que ser despacio para que tu cuerpo se acostumbre y no se produzca insomnio de rebote. Mucha gente lo consigue.

Extraordinaria meditación, gracias infinitas, Yolanda.

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Gracias, un abrazo

Muy buena meditación 😊

Excelente video, gracias por compartir. Un abrazo grande desde Medellín

Feliz Año para Usted y quienes l rodean Yolanda. Muchas gracias

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Feliz Año!

Qué maravilla de yoga nidra Yolanda. Me deja como si mi cuerpo levitara a la vez que tengo un cosquilleo general de todo él.. Lo único que no siento es el silencio... Oigo el ruidito de mi acufeno que está conmigo, pero no me impide la calma ni la concentración. Es como la sintonizaciin de búsqueda de una emisora que me hace encontrar una paz maravillosa a pesar de mi compañero de viaje... Será aceptación como tu bien dices a pico y pala. GRACIAS con mayúsculas Yolanda. Namasté 🙏

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Hola Montse, sí a pico y pala 😂 pero es verdad que te deja como levitando.

Namasté Yolanda. Es mi gran regalo de Reyes Magos... Eres mi reina Maga particular por todo lo que me ofreces. Un beso y salud. 😘😘

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchas gracias querida Montse

Gracias gracias gracias

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Gracias a ti

Mas videos asi cortos por favor 🥰

@YolandaCalvo

4 ай бұрын

Los largos los cortas cuando tú quieras, y tienen la duración que prefieras. 😉

Saludos cordiales Doctora saludos cordiales bendiciones lo ise me sinto más bien la adoro bendiciones desde Puerto Rico bendiciones

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Un abrazo

Gracias, gracias y gracias Yolanda. Aprovecho de desearte un feliz año. Me duermo todas las noches escuchándote. Sufro tinitus y la meditación con sonido de lluvia es extraordinaria 💖💖

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Genial Pamela, me alegro de que te guste y te sea útil. Un abrazo

@pilarpliegorivero9895

Жыл бұрын

"GRACIAS"💙💙

Muchísimas gracias Yolanda , feliz año nuevo 2 , 023 . Saludos cordiales buenas noches..🙏💗

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Feliz año Eugenio

Gracias, Gracias, Gracias 🙌

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Gracias a ti!

Feliz Año Yolanda no sabes como esperaba nidra .yoga me han hablado de esta meditación 👏👏🙏

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Hola Carmen, lee la descripción, está derivado del Yoga Nidra, pero es un pelín diferente. Digamos que la forma puede ser igual, pero el Yoga Nidra llega más lejos. De eso irá llegando al Canal.

Gracias Yolanda!!! 🥰

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Con mucho gusto

Gracias Yolanda!!! Me gustó mucho el ejercicio, Buen comienzo de año!!!

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchas gracias!

No consigo acabarla nunca no se como termina .....me duermo es maravillosa Gracias Yolanda 😍

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Genial Carmen, se supone que en este caso dormirse está muy bien 😂

Gratidão 🙏 💜

Gracias dormi y renové

Muchas gracias por este video me sirvio un montón 🥹🫶🏻 usualmente me tardo un buen en dormir pero con esta meditación caí de una jajk

Gracias Yolanda por este regalo.Menudo "ansiolítico"! Cuando lo practique más seguro que me hago adicto a esta maduración.

@antoniofernandez6346

Жыл бұрын

El corrector me la ha jugado.Queria decir meditación.

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

😂 Gracias por lo de ansiolítico, a mí la verdad es que me produce una paz impresionante.

Soy una nueva seguidora 👏🏻 gracias 🫂

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Bienvenida!

Yo soy súper fan de la psicóloga Yolanda ❤saludos desde Houston🫶🏼

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchas Gracias ❤️

¡Gracias!

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Wow! doble apoyo, muchísimas gracias Diana. Eres un sol. Te mando un abrazo grandísimo. ❤️🤗

@dianazylberberg4303

Жыл бұрын

@@YolandaCalvo otro grande para ti !!!

Esta meditación me causo angustia y ansiedad .

@YolandaCalvo

5 ай бұрын

Es más probable que tengas angustia y ansiedad, y durante la meditación hayas entrado en contacto con ella. No puedes sentir lo que no tienes. Como tampoco puedes encontrar en tu monedero, de repente, el dinero que no hay. En el canal hay mucho material de ayuda para la ansiedad en los podcasts y directos. Busca también psicoterapia si ves que te hace falta.

Aprende cómo el CEREBRO FABRICA EL SUEÑO para DOMINAR UN SUEÑO PERFECTO Y REPARADOR con este Directo 👉👉👉: kzread.info/dash/bejne/X6aZp8iDc8zRfKw.html Y si tu problema es el agotamiento crónico, te recomiendo este otro: kzread.info/dash/bejne/jK59q65tctPfnLA.html

El metido Silva es muy bueno

Yolanda, me parece interesantísimo el tema. Cuánto tiempo dura? Es para mí muy importante el tiempo porque es a partir de las siete cuando puedo meditar, no por tiempo, sino por otras circunstancias. Gracias Yolanda por dedicarnos tanto tiempo.

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Hola Antonia, la meditación dura 30 minutos, como es estreno hay 2 minutos previos de música que pone KZread, es decir, 32 minutos

Gracias por compartir estas meditaciones me han ayudado bastante con la ansiedad, depresión y poder dormir mejor. Por favor crea un App, para poder tenerla conmigo sin KZread. Feliz Año Nuevo 2023🎊🎆🥳🎉☃️❄️

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Hola Abigail, lo de la app va para largo. Tengo familia que lo han hecho y sé lo complicadísimo y caro que es. Así que de momento está aparcado. Pero es una idea que está y no descarto para nada.

Yo estoy inflamació de estrés y ansiedad y depresión

Gracias Yolanda cada meditación es mejor que la anterior esta es muy completa para mi y me ha relajado muchísimo 🙏

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Carmen, tenías tú ganas del Y. Nidra? Ya no recuerdo

@carmentarre259

Жыл бұрын

@@YolandaCalvo siiii me habían hablado de nidra yoga pero con unas visualizaciones pero yo sigo tu terapia y me va maravillosamente ,según mi necesidad hago una meditación diferente y estoy mucho mejor ,te recuerdo que te conocí a través de mi psicóloga María José yo no tenía ni idea de KZread y menos de meditar y os estoy muy agradecida a las dos 🙏 y esta meditación la encuentro tan profunda me ha ido súper bien,milagro que no me he dormido 😂gracias persona maravillosa

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

@@carmentarre259 Hola otra vez. Sí el Yoga Nidra a veces incluye visualizaciones. En esta grabación hay unas poquitas, fáciles. Pero otras son más complicadas. A mí me gusta mucho la tradición Tibetana. Nidra quiere decir sueño. Es el Yoga de los Sueños. En Tíbet hablan de dos, el Yoga de Dormir y el de Soñar. En cualquier caso, se trata de intentar mantener la conciencia mientras se sueña y se está dormido. Una gesta nada fácil de conseguir, especialmente la segunda. Los sueños lúcidos son más asequibles. Pero el Yoga Nidra y las versiones Tibetanas van mucho más allá. Requiere mucho trabajo, durante el día y para dormir. No es asequible para la mayoría de la gente de mi canal, que necesitan cosas más sencillas. Hay algunos buenos libros sobre el tema.

@carmentarre259

Жыл бұрын

@@YolandaCalvo Yo sigo tus consejos y esta me ha ido muy bien hoy la he vuelto a hacer y maravillosa meditación gracias por estar siempre ahí 🙏😘

Me pregunto si se pudiera hacer un video como éste pero específicamente para dormir usando las ondas theta que, supuestamente, son las que se producen en un estado de sueño y que parece ser ayudan a alcanzar ese estado. Además, quizá podría hacer un video hablando de estas ondas binaurales y el estudio científico que pueda haber detrás. Gracias y un saludo

@YolandaCalvo

Жыл бұрын

Es una idea, gracias. Aunque para hacerlo bien no dispongo de la tecnología adecuada, ni del conocimiento. Al cerebro le cuesta mucho, pasar de ondas beta a theta directamente. Hay que empezar por ondas beta e ir bajando la frecuencia poco a poco. Es todo un arte y una ingeniería. Además, en el sueño según el momento, se producen cierto tipo de ondas diferentes. No solo ondas theta. Y, si tienes la posibilidad de, por medio de una meditación alcanzar algún otro estado, te es imposible, porque tu cerebro queda encajonado en las ondas del audio. Tengo algún vídeo con ondas alfa (típicas de relajación y sueño ligero) y delta (típicas del sueño profundo). Pero sabiendo todo eso no soy muy proclive a repetirlo. Preferiría hacerlo bien. Mil gracias.

❤❤❤