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Mi pareja tiene algunos problemas que a veces, sobre todo en la noche, lo llevan a ponerse "difícil"...y termino mal, porque no me trata muy bien. Mi cuerpo reacciona con rigidez en la espalda y cuello, taquicardias y dolor de estómago. Llevo años intentando luchar por nuestra familia, la que somos, e intentando ayudarle con ese tema, pero él no lo ve ( un problema ). Esta noche ha sido muy desagradable todo...y gracias a esta meditación estoy recobrándome poquito a poco. Con tu ayuda. Es valiosa de veras. Y también acompaña. Una, no se siente,así tan sola, ni tan pequeña. Te lo agradezco, Yolanda, de todo corazón. Por mí, y por tantas personas que leo también se sienten mejor gracias a tu ayuda. Un abrazo 💐❤️

@YolandaCalvo

7 ай бұрын

Hola Sara, lo siento mucho. Sin embargo, no solo es meditar y calmar las emociones, que está muy bien. A veces hay que actuar. Te recomiendo psicoterapia que te ayude, si puedes, te ayudará en la toma de decisiones y en el proceso que tú hagas. Justamente por tu familia. Si, como dices, no te trata muy bien, tus hijos lo aprenden, y no es bueno. Es importante saber poner límites. Mereces que te traten bien, como todo el mundo. Espero que encuentres la ayuda que necesitas.

@mariateresanavarrorodil9420

7 ай бұрын

Yo también tengo problemas parecidos, me parece mentira que haya hombres con tan malos sentimientos, me está destrozando la vida, pero yo estoy muy indefensa porque tengo una minusvalía y me cuesta andar, así que me paso los días y las noches llorando sola en mí casa y sólo tengo sufrimiento, escucho los videos para intentar dormir y poder calmar mí ansiedad y tristeza

@YolandaCalvo

7 ай бұрын

Intenta buscar ayuda para esta situación. Si estás en España ayuntamientos y servicios sociales tienen ayuda gratuita.

@jesusguerra7472

7 ай бұрын

Si estás en Colombia, debes llamar a la línea 122 de Fiscalías o al 088 si tienes una emergencia y también a la línea Púrpura por mal trato físico y nada de miedo y a denunciar ese moustrou

@dulcerivas3940

7 ай бұрын

Sal de ahí 😢

Es verdad!!! Las emociones contenidas y antiguas salen al paso del tiempo. Muchas gracias por esta oportunidad de poder Sanarse. ❤

Comparto cada palabra de amor que la gente te expresa. Yolanda no te conozco personalmente aunque te siento en mi alma. Gracias por tanto. Eres un ser de luz. Un abrazote ❣️

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Mil gracias ❤️

Excelente meditación, estoy pasando por momentos difíciles de mucho estrés por la pérdida de mi padre y acumulo mucha tensión en hombros y cuello y se me dificulta dormir por sumbidos en el oído ☹️. Estas meditaciones me ayudan mucho, agradezco a Dios por tenerla., Yolanda. Que Dios la bendiga por tan hermosa labor 😘❤️

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Lamento mucho tu pérdida, creo que esta meditación te ayudará. Te mando un abrazo

@user-wi2cl8qs6o

8 ай бұрын

@@YolandaCalvo Muchas gracias

@normasafenreiter2931

6 ай бұрын

Me encantó esta meditación,la guardé para seguir haciendola! muy necesaria para estos tiempos de tantos cambios!Bendiciones ❤

Esto es algo que he estado esperando por años luego de pasar por tantos momentos de angustia que han afectado mucho mis emociones y mis noches 😢. Gracias!!! La seguiré practicando 🙏🏻

Gracias sentí peso en mis manos y un profundo dolor en mi corazón. Muchos años de vivir en soledad 40, y cuando me enamoré lo hice de un hombre prohibido. No es casado. Pero si un sacerdote. Ambos sentimos pero el lucho contra éste sentimiento y venció. El pudo yo aún a pesar de los años quisiera ser su amor único. Gracias mis lágrimas me liberaron mañana nuevamente estaré acá Mirtha

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Trabaja eso Mirtha, ya no necesitas llevar ese peso tan grande. Un abrazo enorme.

@ivonneaguilar7043

7 ай бұрын

Yo quiero dormir ya no puedo mas😢

@YolandaCalvo

7 ай бұрын

@@ivonneaguilar7043 Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. kzread.info/dash/bejne/p6iXtbGJcsKaoNY.html Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema. No te lo pierdas.

@mirnameza109

3 ай бұрын

Gracias por tan bella actitud de ayudarme , con un dolor que me estaba agotando mi salud . Está meditación me siento con la ayuda de lograrlo de liberar está emoción negativa en mi vida . Bendiciones siento que lo lograremos me siento tranquila y lo podré lograr con tu ayuda y dominar está emoción negativa Dios te Bendiga

INFINITAS GRACIAS Yolanda! Admito que no enfrentaba mis retos con amor ni siquiera sabía cómo hacerlo y me llené de mucha rabia y hacer esta meditación me ayudó a darle salida con un protocolo que me encantó y en 2 oportunidades SUSPIRÉ como una niña que ha llorado mucho a pesar de no haber llorado. Siento que drené, me liberé y que todavía me quedó pendiente un resto el cual lo trabajaré mañana!❤❤❤❤

@YolandaCalvo

Ай бұрын

Enhorabuena por ese trabajo!

Yolanda, te acabo de descubrir. Eres una persona maravillosa, un ser de luz. Tu voz es tan confortante y tus meditaciones me estan ayudando tanto a mi mente, cuerpo y alma. Dios te ha dado un Don para ayudar a tantos seres humanos que te necesitamos. Gracias por la calma que me dan tus meditaciones! Dios te puso en mi Camino ♥️ muchas bendiciones para ti❤❤♥️

@YolandaCalvo

2 ай бұрын

Bienvenida!

Gracias querida Yolanda por tus magníficos vídeos de ayuda, tus consejos y tu dulce voz que nos transmite serenidad y calma. 🙏😘💫🌟

Gratidão Yolanda Calvo, eres una querida,un angel que nos ayuda,que Dios te bendiga,gracias 💜🙏

Muchas Gracias Yolanda , poco a poco voy saliendo del insomnio provocado por la ansiedad, y creame que no no solo he visto sus videos veo los de otros canales que me han sido utiles tambien pero usted tiene una voz magica y unos conocimientos increibles... en fin Muchas Gracias le repito

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Muchas gracias, un abrazo

Gracias doctora x ayudarme. Tengo mucho problema emocionales . De mi niñes y ahora de salud. Gracias x calmar mi mente Dios la bendiga siempre ❤ un abrazo 🙏

Dios con usted Dra yolanda. Benficiones

Hola Yolanda retomando las meditaciones , ya que mis emociones están alteradas y mi piel se resintió llenándose de alergia y esto vino como un bálsamo calmante para ella. Desde Chile te mando un pedazo grande de calor veraniego. Un abrazo hasta la próxima. 🇨🇱🌻💮🌷⛅️🌥☀️📚🇨🇱🙏🏻

Gracias...gracias una vez más bendecida seas ,eres un ser de mucha luz sanación y ayuda ..mis lagrimas corrieron al hacer este ejercio..❤😢

Terapeuta yolanda calvo gracias tiene usted una voz calmante, relajante , emulsiva y hasta desinflamatoria pudiera decir 🤭

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

😅 gracias

@elenagomez7221

8 ай бұрын

Había algo que no me dejabs respirar tranquila muy nerviosa vomo si algo luchara en contra ah gracias siguo tofos los días 34:00

@lolapinero1807

8 ай бұрын

Mí querida MAGIA, que después de regalarnos tanta paz, serenidad y felicidad nos agradezcas tú el haberte acompañado, es la muestra de tú generosidad, tu profesionalidad y tú amor. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS a tí maravilloso ser de Luz que la vida ha puesto en nuestro camino para hacerlo más grato, más profundo y más feliz. Yo tomo mis desiciones, pero tú, mí MAGIA, me das la claridad de mente y serenidad para tomarlas y aceptarlas. Gracias una vez más y un abrazo desde mí ❤

@lolapinero1807

8 ай бұрын

Desde que te conocí, hará sobre un año y algo soy más feliz. 😊😊😊👌👌❤️❤️😊

@gracielaheredia6892

8 ай бұрын

Gracias 🪷🙏

Muchas gracias Yolanda! Te deseo lo que desees!

Que completa es esta relajacion ,muchas gracias .

Gracias a ti Yolanda por este ejercicio tan interesante , me encanta 😍

Gracias Yolanda maravilloso, como siempre, a practicarlo Y mil gracias por tu generosidad

Graciaz, gracias, gracias!!! ❤

Gracias señora Yolanda. Me ayuda mucho.Felicito su profesionalismo 😊

Abrazo de luz. GRACIAS,GRACIAS GRACIAS 🙏🙏🙏

Por años soporte emociones de mi infancia y adolescencia y hasta mi edad adulta que me han limitado y llevado a depresiones. Con esta maravillosa meditación me siento porfin mejor y siento que me he liberado. Muy agradecida por siempre Yolanda !!!

Me gusto mucho, siento alivio con esta meditación.Muchas Gracias!! ❤

Gracias infinitas 💫💓

Gracias a ti, Yolanda... saludos🌍🌎🌏

Gracias, gracias tu Yolanda por tú ayuda, por tú entrega. Un abrazo 💞 en bendición de Paz 🕊️ dsd Argentina 🇦🇷🙌

Gracias Yolanda!!!!!!❤

Mi querida doctora gracias x este bello regalo nuevamente, me identifico mucho con loq dise aka, y su voz m relaja, un saludo y bendiciones a su vida.!😊

Hermoso como siempre y con tto detalle 💕 gracias Yolanda 😊

Muchísimas gracias,eternamente agradecida, fue muy bueno,y me ayudó mucho.Bendicioned

Preciosa meditación gracias gracias gracias 🙏🏻 😊

Gracias Gracias 🙏

Hice esta meditación anoche y me siento muy bien hoy. Gracias ❤

Gracias Yolanda!!!

Hermosa meditación gracias gracias gracias

Mil gracias porque a Dios y a usted que ya puedo dormir mejor y su voz me relaja y tranquiliza Dios la bendiga 🙏

Gracias Gracias Gracias Yolanda por esta maravillosa meditación 💖 Bendiciones

Gracias .estoy sanando contigo .bendiciones

Yolanda eres mi ángel de la guarda te adoro con todo el corazón ❤️🤍💙🤗. Saludos desde Perú

Muchas gracias por este video me llego como caido del cielo hace tiempo que lo esta buscando tiene todo lo que ocupo cumple con mis necesidades.

Te agradezco muchísimo esta meditación, me hace mucho bien gracias Yolanda

Gracias Dra. Yolanda excelente noche 🌒

Gracias 🙏 Yolanda ❤

Gracias por tu ayuda.

Gracias Psc. Yolanda, he pasado por perdidas y como dices con toda verdad, reaccione con amor, tranquilidad…..pero también con miedo, empezaré hoy esta linda terapia, pues ya tengo dos años con estos fantasmas …..espero tener buenos resultados no quiero mas estas emociones que me restan. Te platicaré como me fue una vez que logre superarlas.

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Genial, ánimo y a por ello!

Muchas Gracias por esta exelente Meditacion 👍👏👏👏👏👏

Gracias Yolanda. Este ejercicio de no rechazar la emoción me ayuda muchísimo.Por lo q haces x mi. Gracias

Infinitas gracias,querida Yolanda... Bendiciones eternas 🙏 🙏 ...

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Mil gracias, igualmente!

Me parece muy útil esta meditación. Especialmente lo referenre a aceptar las emociones. Muchas gracias.

Muchas gracias Yolanda para esta meditación tan buena!!!

Gracias Anabel maravillosa meditación, la seguire haciendo, bendiciones ❤

Gracias gracias gracias

Infinitas gracias! Saludos con consciencia.🙏💜💜💜

@YolandaCalvo

25 күн бұрын

Igualmente!

Gracias gracias gracias ❤

Que lindos todos tus videos Yolanda, me dió muy útiles. Gracias, gracias gracias

Gracias!!!🌟

Son las meditaciones que mejor me van y la voz que tiene es de las mejores en todas las meditaciones que he oído.. Saludos.

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Mil gracias!

Gracias Gracias que bonita meditación ❤🙏

Gracias ❤ gracias

Gracias! Cuanto daria porque tuvieras consultas individuales. Eres magica! 🥰

@YolandaCalvo

Ай бұрын

Es imposible atender a todas las personas que las pedís, son decenas cada semana. Tendría que aprender a hacer milagros, que tampoco estaría mal 😂 Hay extraordinarios, buenísimos psicólogos y psicólogas, solo que no se mueven en estos medios. Si necesitas psicoterapia no dudes en buscarla y seguir apoyándote con el material de los canales, mil gracias por tu confianza.

Gracias gracias gracias 🌈

Gracias Preciosa Yolanda 😍🙏 Cuanto le agradezco por su marabillosos consejos Cuanto me an ayudado!! Milll gracias Dios la bendiga abundantemente a ud y su familia!

@YolandaCalvo

2 ай бұрын

igualmente!

Gracias Yolanda!!!! Mis hombros

Felicidades para usted por mejorar el mundo de los demás!

Gracias ❤

Muchas gracias ❤me ayudó a clarificar mi malestar

Este es una de las meditaciones que màs me ha ayudado a liberar el rechazo. Gracias Yolanda . Desde Inglaterra con amor. ❤

Con la introduccion ya ❤ gracias 🦋🦋🦋🦋🦋

Gracias me ha encantado tú vos muchas gracias por darnos éstas herramientas tan importante para la vida!!!!! Te seguiré por acá!!!!!

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Mil gracias y bienvenida!

Excelente manejo para llevarlo a uno en corto tiempo a involucrarse en esta terapia de liberación y no sé si de perdonar y autoperdonarse, para buscar esa paz y armonía a la q todos aspiramos. K gracias

@YolandaCalvo

Ай бұрын

Las dos cosas, Humberto, gracias!

Gracias, gracias, gracias y enhorabuena por este trabajo

Hola Yolanda, gracias a Dios he tomado conciencia de que las emociones las puedo gestionar con meditación, cantando mantras y yoga. Dejo mis pensamientos apoyando mi frente sobre la tierra. Voy a escuchar tu meditación.

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Qué bien! un gran abrazo!

Hola Yolanda el suspiro tras las inspiraciones es por la boca 🙏

@YolandaCalvo

6 ай бұрын

Cuando digo suspiro, sí, como un suspiro

Fabulosa meditación,me han empezado a caer lágrimas cuando he visto que mi situación podía cambiar durante la meditación,mi vida cambió a raíz de una caída y fractura de peroné,de ser una mujer independiente y por un seguimiento nefasto por un médico tengo que ir acompañada por mi marido a la mayoría de sitios,vértigos dolor de espalda y más secuelas me han hecho caer en una tristeza enorme,miedo de salir a la calle sola ,y estoy como dices tú con él i si en la mente,y sobre todo mi mayor dolor es no poder viajar a ver a mi hijo ,tal vez esta meditación me puede ayudar,a enfrentarme a esos miedos y ganar en seguridad ,mañana la repetiré Gracias Yolanda

@YolandaCalvo

6 ай бұрын

Enfrentar el miedo siempre puede ayudar, pero, aparte, yo te diría que busques un buen médico acupuntor, porque esta técnica puede tener resultados increíbles. Lo he visto tantas, tantas veces, que para mí ya no es increíble, es rutina.

@carmentarre259

6 ай бұрын

@@YolandaCalvo si fui hace unos años pero en principio fue bien pero .....bueno creo que no era buena,buscaré otro haber si prefiere el bienestar del paciente que el dinero ,pero esta meditación creo que me puede ayudar para sacar la tristeza que llevo dentro la inseguridad y la impotencia de no poder hacer lo que me gustaría como lo he echo siempre ,mentalmente necesito estar en paz conmigo misma y sobre todo la distancia que tengo con mi hijo no poder ir ,sabes Yolanda soy guía turística asistente de grupos turísticos hablo 4 idiomas me refugiaba tanto en mi trabajo que ahora estoy como perdida y esas lagunas de memoria las causa mi ansiedad .Te doy las gracias cariño por tus consejos 🙏🙏😘

@YolandaCalvo

6 ай бұрын

@@carmentarre259 tienes que buscar uno que sea bueno, por supuesto. Como en cualquier otra especialidad. La meditación de emociones te va a ayudar, pero no olvides la del agradecimiento que, además, baja la inflamación. En la memoria: mira medicaciones que estés tomando, algunas afectan a la memoria, como benzodiacepinas y opiáceos.

Está meditación me ha ayudado a calmar. Dios le pague. Me afecta mucho cuando vivo situaciones injustas.

Muchas gracias me hizo muy bien. Seguiré haciendo la prácti❤ca.

Eres un ser de luz por guiarme,y syudarme con mis miedos sé que con esta meditacion los superaré.

@YolandaCalvo

6 ай бұрын

Además de esta meditación los miedos hay que enfrentarlos, en la vida real, no se puede de otra forma. Salvo que sean miedos de cosas "imposibles" como, por ejemplo, miedo a fantasmas, en ese caso esta meditación es perfecta. Para lo demás, la meditación + enfrentar. Si tienes miedo a subir en ascensor, utiliza esta meditación para bajar el miedo inicial, luego entra en ascensores y pasa tiempo en ellos hasta que el miedo desaparezca. Si no puedes sola, psicoterapia puede ayudarte.

Hermosa meditación, me ha ayudado micho. Muchas gracias por tu generosidad 💕

Gracias gracias Yolanda calvo. No sé que tienen tus meditaciones, logro dormir profundamente.

Buenos días doctora ☺️ gracias x ayudarme a poder relajar y sacar cosas negativas de mi mente. Dios lo bendiga y acompañe 🙏 soy Elena desde argentina.

Gracias!!! Estoy en plena crisis de pánico y al terminar la meditación me siento fresca y relajada!!! La seguiré haciendo!!! Las pesadillas se han convertido en una fuente de crecimiento! Jamás lo hubiera imaginado, ahora les doy la bienvenida!!! Que salga todo lo que no me corresponde mantener!!! MIL GRACIAS! DIOS TE BENDICE!!!❤❤

@YolandaCalvo

7 ай бұрын

Enhorabuena por ese trabajo que estás haciendo. Supongo que has visto el último Directo de los Sueños.

Hermosa voz que tranquiliza relaja y calma de verdad que Dios la usa señora hermosa Dios la siga cuidando y guiando 🙏🙏🙏🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Mil gracias!

Gracias Yolanda! Es una meditación maravillosa! Muy claramente guiada...y fuerte! Hace años conoci tus primeros videos , que eran audios de como comenzar a meditar. Ese fue mi primer contacto con Mindfulnes..y di mis primeros y tímidos pasos... Y ahora te reencuentro! Gracias por ésta hermosa misión de Ayudar desintetesadame al Prójimo por Amor a la Humanidad. Fuerte Abrazo! Audra. ❤😊 0:27

@YolandaCalvo

7 ай бұрын

Bienvenida otra vez!

Meditacion top para cuando tienes esas emociones sintomaticas, recomendable 100 % te felicito yolanda por un trabajo expectacular

@YolandaCalvo

4 ай бұрын

Gracias!

Gracias yolanda❤

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Con mucho gusto

Es la primera vez que escucho este audio y me es de mucha ayuda ... gracias gracias gracias 🙏🙏

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Excelente! Gracias

Hola yolsnda soy cristina de argentina Tucumán hoy me diste unos de mis mejores regalos estaba muy angustiada por la pérdida de una gran amiga llore sane mi tristeza mil gracias yo tu ayuda con este servicio Fios te bendiga siempre 💕

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Lamento mucho tu pérdida Cristina, y me alegro que el vídeo haya llegado a tiempo. Un abrazo muy grande.

Muchas gracias,siempre me ayudan mucho tus meditaciones.Estoy pasando un momento especial y te tengo en muchos momentos.❤

Gracias

Ohh Acabo De Llegar ! Me Encuentro Con Tu Video !! Hola Yolanda Querida Millón De Gracias 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙂💯

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Hola, muchas gracias, para hacerla cuando lo necesitemos, sin dormir. Más eficaz. Un abrazo grande!

@silviadenardi9924

8 ай бұрын

Gracias A TI 😗 Duermo Como Un Angelito 🤗🤗🤗🤗💖💖💖💖💖💖

Justo hoy regresaron a mi esas emociones repromidas y al verlo senti que unas manos me lo ofrecieron como diciendo mira he aqui una medicina que te ayudara a disminuir ese dolor. Gracias de nuevo.

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Bienvenida a este vídeo, en este Directo expliqué cómo trabajar las emociones: kzread.infoWTexP-hzT2I utiliza los capítulos para ir a la parte en que abordo ese punto.

Muchas gracias Yolanda, llevo muchos años con emociones dolorosas y que eran negadas, hace un tiempo declaró la verdad y me hundí. Me recomendaron tu meditación que voy siguiendo y parece que mejorando. Gracias.

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Bienvenida, a pesar de tus emociones dolorosas, y enhorabuena por ese avance que vas logrando. Echa un vistazo también a Directos y Podcasts, porque encontrarás mucho material de ayuda, por ejemplo: kzread.info/dash/bejne/X6yIpLeAhczbnrA.html

Muy clara, profunda, eficaz …. Maravillosa. Doc. Yolanda, un gran regalo para el mundo. Gracias! Bendiciones!

@YolandaCalvo

8 ай бұрын

Mil gracias preciosa!

Madre mía que gustoooo!!!!! Mil GRACIAS!!!!!!

@YolandaCalvo

7 ай бұрын

Bienvenida Rosa, sí da gusto! 🤗

Hola gracias x esta guía tan poderosa pero mis emociones están tan alteradas que siento relajamiento en todo mi cuerpo pero en la cabeza y la nuca me es imposible conseguir alivio y descanso es desesperante pero tengo la esperanza de que si lo voy a lograr con su guía gracias Yolanda Dios la bendiga

@YolandaCalvo

4 ай бұрын

Un fisio con masajes también te podría ayudar con eso.

Fanny que bueno estos Ejercicios para ua salud Mental

Yolanda gracias por tu ayuda a quitarme una diaria sensación