LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 17 Min | NatyGlossGym

Спорт

En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de Pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal, Abdominales para Principiantes, Ejercicios para tener un Abdomen Plano y eliminar la Flacidez del Abdomen
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Пікірлер: 158

  • @user-cp6wf8up5s
    @user-cp6wf8up5s11 күн бұрын

    Está rutina es muy efectiva y fácil de hacer, gracias 😊

  • @gerenciafinancieranuevacul7361
    @gerenciafinancieranuevacul73612 күн бұрын

    Gracias por sus ejercicios me ayudan mucho

  • @LetyMendez-xc2im
    @LetyMendez-xc2im10 күн бұрын

    Muy biena rutina

  • @licda.santarijo6650
    @licda.santarijo6650 Жыл бұрын

    Me encantan estas rutinas. Sin fáciles y muy efectivas !!👌👌👌👌👌

  • @lilianaflores4742
    @lilianaflores474222 сағат бұрын

    En encantan tus ejercicios chauuu

  • @arturoriojas3531
    @arturoriojas3531Ай бұрын

    Ola apenas soy nueva en tu canal solo llevo una semana y me encantan tus rutinas me motivas mucho para llegar a mi meta

  • @mariacrisalidaramirez5671
    @mariacrisalidaramirez56717 ай бұрын

    Muy efectivas he notado muchos cambios en poco tiempo desde Venezuela

  • @candiaguiar7859
    @candiaguiar78597 ай бұрын

    Gracias hermosa tus rutinas buenas , no pesadas y efectivas además que no se siente el tiempo...😊

  • @mariadelmarsanchezfernande3345
    @mariadelmarsanchezfernande334510 ай бұрын

    Me gustado mucho estos ejercicios

  • @mariaacosta7391
    @mariaacosta7391Ай бұрын

    Muy buenos gracia ❤❤

  • @naticepeda3490
    @naticepeda349011 ай бұрын

    Me encanta estos ejercicios tuyos que no cansan Dios te bendiga

  • @letycedano4001
    @letycedano400110 ай бұрын

    Muchas gracias Naty . Me gusta mucho cómo motivas al estar haciendo la rutina de ejercicio. Saludos desde Phoenix AZ USA

  • @maricarmenrodriguezrodrigu8821
    @maricarmenrodriguezrodrigu882124 күн бұрын

    Feli despertar con tus rutinas. Gracias

  • @luzstellaraigosamarin5747
    @luzstellaraigosamarin574711 ай бұрын

    Muchas gracias me encantan hace dos días que te Vi en KZread y empecé hacerlos muy bnos para mí edad así no me canso mucho dios te bendiga hoy mañana y siempre miles bendiciones para ti y tu familia desde España cuídate ❤

  • @MariaGonzalez-vp2nt
    @MariaGonzalez-vp2nt11 ай бұрын

    Me encanta hacer el ejercicio contigo Gracias por tu apoyo , bendiciones para ti 🙏🙏 💪

  • @aurapineda4450

    @aurapineda4450

    9 ай бұрын

    excelentes ejercicios de me encantan y las puedo hacer gracias

  • @anamargaritabolanosesquive1112
    @anamargaritabolanosesquive1112Ай бұрын

    Me gustan mucho sus rutinas muchas gracias por compartir 🇨🇷

  • @aleintriago1145
    @aleintriago1145Ай бұрын

    Buen día, que hermoso poder compartir este viaje, de verdad hoy me sentí tan bien con sus terapias 🙏gracias 😊lo mejor q como Dr a podido hacer por todas/ o quienes estamos pasando por diferente problemas , me encanto 🙏💫

  • @gladysperezroman5297
    @gladysperezroman5297 Жыл бұрын

    Hoy empecé está rutina está buenísima

  • @CarmenHernandez-qu3ol
    @CarmenHernandez-qu3ol11 ай бұрын

    Hola muchas gracias por tan buen ejercicios que estás poniendo y ejercicios tan descriptivos que dices cada ejercicio lo describes como lo estás haciendo tomas tu tiempo para explicar muy bien te agradezco mucho yo te doy 20 deditos para arriba gracias le voy a decir a mis amistades y estoy compartiendo los Videos gracias y síguele echando ganas que yo te voy a seguir viendo y mis amistades también gracias bendiciones para ti bye

  • @katiasalgado6605
    @katiasalgado6605 Жыл бұрын

    Muy buena la rutina me gusta mucho,durante 20dias no las pude hacer, y me sentía pésimo , el cuerpo muy pesado hoy he regresado y estoy muy feliz,muchas gracias.

  • @martharodriguez5697

    @martharodriguez5697

    Жыл бұрын

    Empecé a realizar tus rutinas y me encantaron muchas gracias y reciba muchas bendiciones

  • @ysabellantiguapena217

    @ysabellantiguapena217

    11 ай бұрын

    ​@@martharodriguez5697hola

  • @elisabethmeraidrobo3771

    @elisabethmeraidrobo3771

    9 ай бұрын

    Gzkeyd día Dios yeux ,. jjxoxkfo igualmente con ekzZDe de 43 GX

  • @CliserGarcia

    @CliserGarcia

    9 ай бұрын

    Dale guaya significa lo mismo que dale caña así dicen en mi tierra excelente rutina mil gracias

  • @user-nb7xm5ds8r

    @user-nb7xm5ds8r

    8 ай бұрын

    Ánimo, poco a poco.. Solo no dejes de hacer.. Y sí, se siente uno tan bien haciendo ejercicio... La alimentación es muy importante también..

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira70532 ай бұрын

    Hola guapa Naty magnífica rutina gracias 👍😘🤗

  • @MayelinFuentes-cp7fz
    @MayelinFuentes-cp7fzАй бұрын

    Muy buenos gracias

  • @conchinajera2396
    @conchinajera2396 Жыл бұрын

    Uff me encanta,estas rutinas gracias naty

  • @yofagarcia1683
    @yofagarcia16833 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez59198 ай бұрын

    Gracias linda bendiciones ❤❤❤

  • @mirianperez4640
    @mirianperez46402 ай бұрын

    Muy buena excelente

  • @luznunez1487
    @luznunez14873 ай бұрын

    Muchas gracias muy buenas

  • @cinthyaqueriapa4589
    @cinthyaqueriapa45892 ай бұрын

    Me encanto tu entrenamiento ❤👌🏽💪🏽

  • @yohandralopez2613
    @yohandralopez2613 Жыл бұрын

    Me encanta esta rutina 🎉

  • @liannmogollon4797
    @liannmogollon47977 ай бұрын

    Me encantan tus rutina y son efectivas

  • @naticepeda3490
    @naticepeda349010 ай бұрын

    Me encantan tus ejercicios Dios te bendiga

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez59198 ай бұрын

    Gracias por todas tus rutinas bendiciones ❤❤❤

  • @romeliaruano3095
    @romeliaruano309510 ай бұрын

    Gracias desde Guatemala

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia4321Ай бұрын

    💙

  • @user-vx9uw7xx1u
    @user-vx9uw7xx1u5 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @betealencar1216
    @betealencar12164 ай бұрын

    Boa tarde ! Prof. As aulas cada vez melhores ! Amooo ❤todas principalmente quando não tem saltos e sem impacto ! Somos vitoriosos 😊😊😊

  • @saritamaldonado2178
    @saritamaldonado21789 ай бұрын

    Hola! Saluditos desde New York 🗽…. Hace unos días empecé la Rutina de tus ejercicios!.. me encantan!.. Gracias!.. Feliz y Bendecido Día!😍

  • @maryarriaga8389
    @maryarriaga8389 Жыл бұрын

    Me gusta mucho esta rutina gracias Naty gloos

  • @MariaAyala-cu7yk
    @MariaAyala-cu7yk Жыл бұрын

    Esta rutina me encanta. La hago 3-4 veces a la semana y ya noto el cambio.

  • @ciradelrosariomejia8114
    @ciradelrosariomejia81148 ай бұрын

    .muchas gracias me han servido mucho tus tutinas de ejercicios ❤

  • @guillerminabautistaparra179
    @guillerminabautistaparra1796 ай бұрын

    gracias súper excelentes rutinas

  • @rosamendez6056
    @rosamendez6056 Жыл бұрын

    Me gusto mucho la rutina de este día Grasias❤🌺🌼🌹😊

  • @marynavia6370
    @marynavia63702 ай бұрын

    Gracias Naty

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez85117 ай бұрын

    Gracias👍👍👍❤❤

  • @luzstellarestrepozuluaga6590
    @luzstellarestrepozuluaga65907 ай бұрын

    Espectacular gracias ❤️❤️❤️

  • @dianacruzhernandez4180
    @dianacruzhernandez41803 ай бұрын

    Hoy lo integrare

  • @domingafernandez1294
    @domingafernandez12942 ай бұрын

    Gracias ❤

  • @Olga-vn1qv
    @Olga-vn1qv3 ай бұрын

    Excelente 🎉❤!!!!!

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez59198 ай бұрын

    Gracias bendiciones ❤❤❤❤

  • @luzstellarestrepozuluaga6590
    @luzstellarestrepozuluaga65908 ай бұрын

    Gracias excelente ❤❤❤❤

  • @janethbermudez5878
    @janethbermudez587811 ай бұрын

    Gracias excelente 🎉

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto987810 ай бұрын

    Buenísima rutina

  • @cindyarayasolano581
    @cindyarayasolano581 Жыл бұрын

    Siempre son tan buenas tus rutinas las amo

  • @PD-eu7sz
    @PD-eu7sz9 ай бұрын

    Excelente rutina te sigo a diario

  • @lizbethgil3947
    @lizbethgil394710 ай бұрын

    Gracias me encantan tus rutinas

  • @mireiadefatima9392
    @mireiadefatima9392 Жыл бұрын

    Exercícios maravilhoso 😍👏👏👏fiz todo!!😍😍😍

  • @letycedano4001
    @letycedano40019 ай бұрын

    Gracias Naty! Ya me quedan los pantalones y blusas qué no me quedaban. Estoy haciendo el ejercicio de los brazos y espalda también. De los brazos me falta mucho todavía, necesito tonificar los brazos de murciélago.😊

  • @mireyadiaz3294
    @mireyadiaz329410 ай бұрын

    Muchas gracias 😊 me gustó mucho la rutina, bendiciones y salúdos!!😃🙏🙏🙏

  • @CarmenRodriguez-mi4xd
    @CarmenRodriguez-mi4xd Жыл бұрын

    Me encantó la rutina, gracias

  • @luzstellarestrepozuluaga6590
    @luzstellarestrepozuluaga65908 ай бұрын

    Gracias me encanta ❤❤

  • @CliserGarcia
    @CliserGarcia9 ай бұрын

    Excelente rutina mil abrazos gracias ❤

  • @mariadelourdesramirez4261
    @mariadelourdesramirez4261 Жыл бұрын

    Me encanta

  • @ceciliazuniga608
    @ceciliazuniga608 Жыл бұрын

    Excelentes tus rutinas gracias por conpartir

  • @teresaflores9139
    @teresaflores9139 Жыл бұрын

    Hermosa clase

  • @rosaulacia4860
    @rosaulacia486011 ай бұрын

    Fantástico rutina., me encanta

  • @soledadduran9102
    @soledadduran9102 Жыл бұрын

    Tus rutinas son geniales. Todos los días las practico .Gracias , gracias,gracias💚🌹❤

  • @margaritanavarrete9124
    @margaritanavarrete9124 Жыл бұрын

    Otra rutina hecha, gracias Naty🥰👍👏👏

  • @esperanzasedano9094
    @esperanzasedano9094 Жыл бұрын

    Muy buena rutina Nataly muchas gracias

  • @yahiracortez6661
    @yahiracortez66619 ай бұрын

    Buenos días mi Naty gracias excelente rutina como siempre. Me encantan estos ejercicios. Bendiciones !!

  • @telmahelenatamele7712
    @telmahelenatamele7712 Жыл бұрын

    Obrigada que abençoe te muito.

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 Жыл бұрын

    Esta rutina me encanta 😊🤗💪así que voy con todo

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 Жыл бұрын

    Muy buena 👌 rutina!! Gracias Natty

  • @maribelwhitehead5679
    @maribelwhitehead5679 Жыл бұрын

    Hola Naty mucho gusto Yo hago muchos ejercicios tuyos y me encantan,felicidades, Hoy comencé con esta rutina y me a encantantado, Gracias por tomar tu tiempo y ayudarnos a tener mejor salud y un mejor cuerpo, Dios te bendiga siempre y a tus familiares, Muchos abrazos 🤗

  • @consuelocontreras7274
    @consuelocontreras7274 Жыл бұрын

    Bien, bien gracias

  • @CarlosReyes-wi2xw
    @CarlosReyes-wi2xw5 ай бұрын

    Me duele todo er estómago, señal que el ejercicio está resultando, pero voy a continuar. Gracias. Desde Miami.

  • @ademilpontes4407
    @ademilpontes440711 ай бұрын

    Gratidão 🙏

  • @milagroperez1740
    @milagroperez1740 Жыл бұрын

    Wuao cómo sude elegí este método porque por mi operación de la vista no puedo agachar la cabeza muchísimas gracias. Soy milagros de cuba

  • @luizadesa5108
    @luizadesa51085 ай бұрын

    Goste

  • @aleintriago1145
    @aleintriago1145Ай бұрын

    Se que voy a sanar

  • @taniaalmeida4394
    @taniaalmeida43944 ай бұрын

    Maravilhosa

  • @fidelamendoza142
    @fidelamendoza14211 ай бұрын

    Vi tu rutina me gusto y empezare hacer ejercicios .estoy gordita y lo quiero lograr ejercitando esos abdominales ..muchas gracias por compartir dios te bendiga 🙏

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia432110 ай бұрын

    Excelente, Naty !!❤

  • @margaritanavarrete9124
    @margaritanavarrete9124 Жыл бұрын

    Rutina hecha 👍🥰

  • @bettyportillo9789
    @bettyportillo9789 Жыл бұрын

    Excelente vide

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez85119 ай бұрын

    🎉🎉🎉👍👍👍

  • @lidarodriguezpelaez7251
    @lidarodriguezpelaez7251 Жыл бұрын

    Excelente 👏👏👏👏

  • @olgaortega953

    @olgaortega953

    Жыл бұрын

    Excelentr

  • @mariameza9907
    @mariameza9907 Жыл бұрын

    Paty todos tus videos me emosionan y quisiera aser todos pero no todos puedo jaja 🤣 porque eres increíble te admiro mucho 💕gracias por motivarnos un gran abrazo amiga 🤗

  • @mimita89
    @mimita89 Жыл бұрын

    Muy buena rutina naty ☺💪

  • @paulacaceres7162
    @paulacaceres7162 Жыл бұрын

    desde Chile.. unn gran saludo.. estoy haciendo tus rutinas ya hace una semana y realmente me siento bien .. muchas gracias !

  • @milagrovizcaya3625
    @milagrovizcaya3625 Жыл бұрын

    Muy buena

  • @Anapatricia-rm2yq
    @Anapatricia-rm2yq Жыл бұрын

    Que Dios te bendiga muy buenas rutinas

  • @NatyGlossGym

    @NatyGlossGym

    Жыл бұрын

    Amén Ana, me alegra que te haya gustado!! un abrazo!!

  • @user-ju2wn7sc6u
    @user-ju2wn7sc6u11 ай бұрын

    Me gusta está rutina creo que los resultados se ven mas rápidos .

  • @GriceleidyVillanueva
    @GriceleidyVillanuevaАй бұрын

    Like like like 💙💛💙💕🥰🥰 me encantó

  • @mishellarriaga6781
    @mishellarriaga67819 ай бұрын

    Deje mucho tiempo de hacer ejercicio y ahorita lo retomé, estos vídeos ayudan la vdd es que probé otros pero eran muy difíciles, estos los logro terminar y los hago bien

  • @angelinahernandez274
    @angelinahernandez27410 ай бұрын

    Muy bueno el ejercicio lastima que es tan corto

  • @mariadospassostavares2678
    @mariadospassostavares2678 Жыл бұрын

    Amei

  • @magalisoledadcobostribeno3127
    @magalisoledadcobostribeno3127 Жыл бұрын

    Mi bella Naty saludos ,precisos tus ejercicios para las zonas más difíciles: abdomen y cintura, muy agradecida por tu excelente canal 😘🤗, desde Lima Perú 🙋🏻‍♀️🥰

  • @NatyGlossGym

    @NatyGlossGym

    Жыл бұрын

    Muchísimas gracias mi querida Magali 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina 🫶🏻 te mando un abrazo hasta Perú 🇵🇪 💋💋

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez85119 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉👍👍

  • @americabalderas7943
    @americabalderas79439 ай бұрын

    😊

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez851110 ай бұрын

    🎉🎉🎉❤❤❤❤

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