懶人減脂法！！體脂肪狂降！？28天實測！feat.

到底甚麼方法那麼厲害
居然讓艾瑞絲一暝小一寸！？
變美7件事的第一集
最簡單的懶人減脂法！！
還不趕快立刻right now！！學起來！
‪@aries8248‬
下一集-豐胸
每周日下午
13:00 準時收看變美7件事
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保養品 feat采婕【77老大】
• 小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保...
放屁居然是這裡有問題！！臭不臭⋯竟是判斷依據！？【77老大】
• 常放屁居然是這裡有問題！！臭不臭⋯竟是判斷依...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
追蹤facebook : goo.gl/VjUcJa
追蹤instagram : / basil_77777
#減肥#減脂#消脂#變美7件事#實測#漂亮#瘦身#懶人瘦身
00:00 intro介紹
01:50 艾瑞絲登場
02:40 懶人減脂法1 耳穴
05:09 懶人減脂法2 茶飲
06:54 28天實測後
08:56 中藥茶飲配方
09:01 減脂耳穴有這些
09:05 下集預告

Пікірлер: 921

@77boss4 жыл бұрын
我是幫艾瑞絲用耳穴貼，不是耳針，小鑽直接貼在兩耳上，想到就按，淘寶蝦皮都有賣，你們可以自己找找 😊😊😊
@wilingc8831
4 жыл бұрын
不是貼一個星期就要撕掉嗎
@77boss
4 жыл бұрын
影片裡有說1-2天就換新的
@user-xs7bz2uu7p
4 жыл бұрын
請問是左右耳都貼嗎
@77boss
4 жыл бұрын
李秋蓉對
@calistachen4689
4 жыл бұрын
這篇應該置頂🔝
@77boss4 жыл бұрын
我自己看完影片，覺得我手有點巧 😂 貼的真好，哈哈 🎉
@ydc577
4 жыл бұрын
77老大有沒有縮胸的方法⋯😂😂😂
@federica8443
4 жыл бұрын
@@ydc577 你有毒
@federica8443
4 жыл бұрын
人家48还在减，我60还在喝绿茶和肉桂粉， 😭😭😭😭
@user-ru9mq6uq1x
4 жыл бұрын
耳貼外面有在賣嗎？
@jcmakarios
4 жыл бұрын
貼閃鑽貼紙方式好可愛
@SC-nb7lv4 жыл бұрын
七七老大，最近成為你的粉絲，覺得你的頻道真的很棒，真心喜歡，加油
@brianf7664 жыл бұрын
謝謝老大🙏好期待這個系列
@hanhan91764 жыл бұрын
眼影害我笑歪😍😍😍謝謝老大的新影片追起來～
@77boss
4 жыл бұрын
哈哈還有修圖成馬雲臉
@pingyeh978
4 жыл бұрын
好妖豔啊🤣
@han-fs5dk4 жыл бұрын
後製變強了呢～影片質感up
@77boss
4 жыл бұрын
h an 🎉🎉🎉提升中
@Athanasiafighting4 жыл бұрын
好期待下一集⋯好緊張😂😂
@77boss
4 жыл бұрын
芸萱 😂😂又不是看恐怖片！！
@user-uq7nk2gt5f4 жыл бұрын
感謝艾瑞絲推薦收看77老大懶人減脂法👍 3:21飢點 3:48胃點 3:56便秘點 4:16神門點 4:28內分泌點 4:40頰點 4:51注意事項 5:14茶飲藥材介紹 5:30茶飲功效 5:36如何飲用 6:04經期可否飲用 6:35 7:40 8:05艾瑞絲公開體重體脂 8:57茶飲復習 5:04 9:02穴點復習 *3:23艾瑞絲小生氣 *8:25艾瑞絲偷壓頭
@aries8248
4 жыл бұрын
林忠勝壓頭才會爽～
@MY81818
3 жыл бұрын
好人一生平安
@user-fm1fs8tj3y
2 жыл бұрын
课代表😊😊
@chubbyyuuu4 жыл бұрын
77老大能做一集學生的懶人減肥嗎😂
@lovesxiiaoling4 жыл бұрын
最後的畫重點太喜歡了
@shuhuikwek14154 жыл бұрын
感觉我终于找到我最想要的方法，谢谢老大😍😍🙏🙏
@77boss
4 жыл бұрын
Shu Hui Kwek 試試看！效果不錯
@jolynli9004 жыл бұрын
老大的每一集都很期待，但我最期待下集哈哈哈
@77boss
4 жыл бұрын
Jolyn Li 好！夏天前，好好豐胸
@yeehua_01064 жыл бұрын
我對這種帥氣又聰明有點鬍子的大叔完全沒有抵抗力...
@77boss
4 жыл бұрын
😂😂
@yunyuyang821
4 жыл бұрын
还幽默哈哈
@user-zp8oq5qg9z
3 жыл бұрын
+1 😂
@user-jt8eq4pf6f
3 жыл бұрын
我也是😂
@chiaring77625
2 жыл бұрын
黃耆，何首烏也是3g嗎？
@yingying26294 жыл бұрын
豐胸期待～謝謝七七老大🙏
@77boss
4 жыл бұрын
莊芝郢敬請期待！！！
@chloehuang310
4 жыл бұрын
過了30，豐胸還有救嗎？哭😭（敲碗豐胸+1）
@yingying2629
4 жыл бұрын
Chloe Huang 我也是26歲不知有迷有機會🥺🥺🥺
@user-rt1jn1uh4q
4 жыл бұрын
+1
@fenghuang49594 жыл бұрын
哇！老大的減脂方法也好讚啊～❤
@77boss
4 жыл бұрын
皇帝懶人用的 😊😊
@tangpexuan89253 жыл бұрын
神解說～～簡潔有力～～
@user-bd1lq9fw7i4 жыл бұрын
瘦體脂很有意義，但是如果沒有伴隨著肌肉量的提升。。。很快就回來了。
@huachuanyu8772
3 жыл бұрын
沒錯！我體脂20肌肉也20，工作離職後正常飲食後體脂變30...
@aries82484 жыл бұрын
好感動😭終於瘦了謝謝77老大～～❤️
@user-dx9fm8xo9b
4 жыл бұрын
我今天才知道原來有女生可以長這毛正翻天
@77boss
4 жыл бұрын
恭喜艾瑞絲 ! 繼續加油呀 ~~~ 快練出腹肌
@laicelina9293
4 жыл бұрын
請問耳貼-貼一邊？貼二邊？
@77boss
4 жыл бұрын
Lai Celina 都貼
@user-tf3ob9xn7j
4 жыл бұрын
那個中藥好喝嗎？
@user-gh1wp3jp7f4 жыл бұрын
感謝77老大的方法👍💯🎉
@r-lin34964 жыл бұрын
趕快學起來對我最近想瘦身的我一直停滯煩惱謝謝77老大分享
@77boss
4 жыл бұрын
R Lin 試試看！
@Shuittingup2 жыл бұрын
感謝77老大提供...只是越年輕越易瘦.這方法不知對生過孩子且己胖了16年以上的有沒有用(己由75瘦到60, 營養師.中藥.運動.敲脂都用上,目前生酮中.只瘦1KG就停止了...來試看謝謝
@user-kr8yh2is6n4 жыл бұрын
老大什麼時候可以來個“變帥的7件事”的企劃😁
@user-xs3bm7bh6c4 жыл бұрын
哇喔…🙂太棒了，這很實用呢！
@77boss
4 жыл бұрын
學起來!
@tangpexuan89253 жыл бұрын
超級精彩的講解~~
@user-kf2zn9ge5m4 жыл бұрын
簽到簽到!!耳貼買起來~~~
@77boss
4 жыл бұрын
瘦起來！
@sable08094 жыл бұрын
老大的粉絲激增好多喔🤩 我們老大果然很有魅力😍
@77boss
4 жыл бұрын
Sable Chang 🎉🎉感謝支持
@linlee53663 жыл бұрын
77老大很棒👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻耳朵按摩很好👌🏻喜歡💕
@tangpexuan89253 жыл бұрын
豐富的資訙～～令人大開眼界～～
@user-dr2go4os7g4 жыл бұрын
喔！我們的體脂肪有救了～😁😁😁
@chengerbera19754 жыл бұрын
耳貼中醫減重門診就會用了，先說經驗是一開始有效，後來就沒效了！以艾瑞絲的運動量大來說，一定會有效不持續同樣的運動，就會有可能復胖。減脂先掉體重再來體脂才會下降，就這樣循環，體重下降體脂不會減少，一個月醫師建議5kg以內，肥胖的人減脂初期會比瘦的人快。結論還是要"運動"
@tangpexuan89253 жыл бұрын
這部影片好棒！
@GWwild3 жыл бұрын
老大你好励志，我要加油了!
@keita_12124 жыл бұрын
謝謝老大🙏有你真好❤️
@77boss
4 жыл бұрын
不客氣！
@Bridget.Syu-894 жыл бұрын
記不住那麽多點，反正整個耳朵裡裡外外都給他按一遍⋯⋯
@77boss
4 жыл бұрын
也可以😂
@emmalim1517
4 жыл бұрын
@@77boss 大大，我已经喝了中药快一个星期，我沒有拉肚子的反应，可是却有便秘。。本来没有便秘的，請問还要继续喝吗？
@ydc577
4 жыл бұрын
77老大請問77老大，如果穴點沒有貼的很準確，會影響效果嗎？
@emilywong4890
4 жыл бұрын
拿個小棒棒不停的桶
@ahping24
4 жыл бұрын
@@emmalim1517 你有放決明子嗎？
@tangpexuan89253 жыл бұрын
謝謝老大超害的分享～～
@w6927184 жыл бұрын
謝老大期待下集🥺🥺
@77boss
4 жыл бұрын
Catherine Chuang 👍👍
@wy58754 жыл бұрын
我一年多前就開始每天晚上睡前做運動起碼30分鐘.工作多累都會做完才睡..真的有變輕.從49.5公斤到現在維持46.2公斤.運動真的很重要
@77boss
4 жыл бұрын
沒錯!
@user-up6vv3xv7l
2 жыл бұрын
我要向您學習
@tiffaneyliu60583 жыл бұрын
我喝9天加飲食控制，沒有運動，體重沒什麼變化，但體脂竟然減了1.3%，肌肉量增加。
@tangpexuan89253 жыл бұрын
滿滿的干貨唷～～
@tangpexuan89253 жыл бұрын
非常好用的減重寶法~~
@pingyeh9784 жыл бұрын
那個BMI想逼死誰...（雖然我聽說BMI只是參考用的）
@user-yk9fb9ux9s4 жыл бұрын
我也要乖乖照著做🥰🥰這樣才能爭取，吃更多的美食😅😅
@77boss
4 жыл бұрын
7姊不用減，很剛好了啦😆 變太瘦廚藝會沒說服力🎉🎉
@user-qe4rx3ct8g4 жыл бұрын
不得不說，77老大太讚啦～超想變美
@77boss
4 жыл бұрын
蔣齡好！一起努力
@wxw27084 жыл бұрын
老大這次的茶飲跟茯苓澤瀉玫瑰荷葉山楂決明子各2克效用上比較起來如何呢?可以代替嗎?
@anita-ck1lo
4 жыл бұрын
想知道+1
@yuchenliu9429
4 жыл бұрын
我也想知道！上次老大教的配方還沒喝完！
@ronchu73154 жыл бұрын
Aries真的很正，反應快，接到的梗都好好笑，很可愛的女生啊😆 感覺是很適合做主持~😛
@aries8248
4 жыл бұрын
ronita fok 謝謝❤️
@user-tx5oc3fv5g3 жыл бұрын
簡潔有力的解說
@user-tx5oc3fv5g3 жыл бұрын
謝謝老大超厲害的分享喔
@tangpexuan89253 жыл бұрын
身材好，怎麼穿都好看~~
@user-kuo10264 жыл бұрын
唉呀！我手上抱著肯德基全家炸雞餐..........老大好，假日愉快
@77boss
4 жыл бұрын
祥叔喇滴賽母親節給你放縱一天！
@katehayashi4 жыл бұрын
這個茶適合每天喝嗎？之前介紹過綠茶加粟米鬚一星期三天，是兩天一次這樣嗎？
@user-qi4js6qu5o4 жыл бұрын
請問～體質比較燥熱也可以喝嗎？謝謝
@user-vw5yv8bl3y
4 жыл бұрын
玫瑰是寒涼的樣子
@angelalali80024 жыл бұрын
來了❤️邊看邊吃提拉米蘇（突然吃的很心虛🤐
@77boss
4 жыл бұрын
Angelala LI 沒關係母親節可以放假一天 🎉🎉🎉🎉
@eileenchenlai
4 жыл бұрын
對啊，馬上放下我手上的豆干……
@angelalali8002
4 жыл бұрын
@@77boss 老大人真好❤️
@kailunchiang4015
4 жыл бұрын
我現在正吃芒果乾是怎樣……
@changcelia8476
4 жыл бұрын
我吃了可樂果
@changchang36234 жыл бұрын
因為這篇訂閱了🥰
@77boss
4 жыл бұрын
以後常來😎
@cleanwaternwater4 жыл бұрын
準時來收看報到啦～
@77boss
4 жыл бұрын
PingYi Li 歡迎 😊
@GarlicChives4 жыл бұрын
7:04 才是重點...其他根本是襯托
@user-ms6yz6qm5b4 жыл бұрын
懶人包🙋‍♂️ ---按穴--- 3:21 飢點 3:48 胃點 3:55 便秘點 4:15 神門 4:28 內分泌點 4:39 頰點 ---茶包--- 5:09
@77boss
4 жыл бұрын
感謝整理
@tangpexuan89253 жыл бұрын
非常精彩有趣~~
@user-tx5oc3fv5g3 жыл бұрын
值得收藏的資訊
@user-fi4nt3he2x4 жыл бұрын
一笑就把電話掛掉 🤣🤣🤣
@77boss
4 жыл бұрын
伊容對 😂常發生
@judy20374 жыл бұрын
有沒有可以有效去頭皮穴或是使頭皮不要那麼油的方法
@user-ey5ge6hj6f
4 жыл бұрын
头皮屑和头皮油代表你头皮角质层阻塞所产生一些问题，建议去发廊做头皮清洁疗程
@tangpexuan89253 жыл бұрын
超實用的減重大法~~
@user-uw6ev2zo3f4 жыл бұрын
要怎樣減脂又豐胸？
@h903764 жыл бұрын
這是去濕的成份比較多吧…
@user-tx5oc3fv5g3 жыл бұрын
這個視頻好棒喔
@user-cu7cd6kk9w4 жыл бұрын
老大好棒❤
@mercurychiang50674 жыл бұрын
老大請問備孕中可以喝嗎？或是能不能做一集有利懷孕的呢😭
@Joliebaobao903
4 жыл бұрын
經期都不能喝備孕應該更不能喝了
@tangpexuan89253 жыл бұрын
這真是最寶貴的知識喔～～
@mandys99904 жыл бұрын
老大可不可以賣茶包啊？很想買耶！！！！！
@77boss
4 жыл бұрын
🤣
@user-fx3tt7kw2g4 жыл бұрын
老大化妝好美啊 😱😱😱🤣🤣🤣 他好瘦還可以在28天瘦這個數字，超級厲害 👍👍👍
@77boss
4 жыл бұрын
力瑜 😂😂 我自己看完彩妝，覺得有一點可怕😂😂😂😂
@user-fx3tt7kw2g
4 жыл бұрын
@@77boss 哈哈哈下次請小編P別的顏色，這顏色有點母湯 🤣🤣🤣
@aries8248
4 жыл бұрын
平常有在飲食控制+運動，加上老大的減脂茶，效果更好👍
@user-fx3tt7kw2g
4 жыл бұрын
@@aries8248 很厲害，減脂期最難的就是飲食，你能繼續真的很強 👍☺️
@user-qz8du1zh4l4 жыл бұрын
後製棒棒滴
@77boss
4 жыл бұрын
辛苦剪輯大大了
@tangpexuan89253 жыл бұрын
很有趣的視頻~~
@imbranda34144 жыл бұрын
等啊等～豐胸還不來肚子都大了🤰🏻
@77boss
4 жыл бұрын
快了快了
@user-db8nq9bg4t4 жыл бұрын
77老大～上次的茯苓玫瑰荷葉山楂決明子澤瀉跟這次的茯苓玫瑰荷葉山楂決明子丹參請問可以澤瀉丹參兩個都加嗎？（茯苓玫瑰荷葉山楂決明子澤瀉丹參）
@77boss
4 жыл бұрын
翁宜姍可以
@user-ek1ox2hz6e
4 жыл бұрын
我喝山楂易胃痛請問可用什麼來代替？
@user-yt4fh2pd4m
4 жыл бұрын
請問中藥房都可以請他配嗎？一包大約多少
@tangpexuan89253 жыл бұрын
值得收藏的資訙唷～～
@lovesoultwinz4 жыл бұрын
報到看片~~
@77boss
4 жыл бұрын
請備好爆米花😂
@gamil603014 жыл бұрын
我愛老大老大NO.1 請每一集都請美女來忙碌一整天看到俊男美女我都愉悅了
@77boss
4 жыл бұрын
下ㄧ集還有
@christinamors36284 жыл бұрын
我24天少2.4% 脂肪～全开饮食
@tangpexuan89253 жыл бұрын
口才超好又深具幽默感~~
@lenashih30314 жыл бұрын
請問耳貼哪裡買？謝謝
@user-ht7mz3nv9b
4 жыл бұрын
老大說淘寶蝦皮都有賣哦
@Whoareyou89154 жыл бұрын
懶人健身... 不是喝茶飲貼耳貼就好然後快走30分鐘她這麼認真運動不有效果很難吧
@user-ey9qt3pv1f
4 жыл бұрын
Everdeen 他先前有說是體重體脂下不去了，所以可以再多加這兩個步驟😂算是停滯期可以再瘦下去的小撇步～～其實不管是什麼方法，減重還是都要靠自己努力啦🙂🙂這些只是77老大多教的輔助方式而已😊😊
@Whoareyou8915
4 жыл бұрын
@@user-ey9qt3pv1f 肯定是要靠其他的，只是她運動量那麼大做不到她那運動量的，是不是就沒用了？妳懂我想表達的意思嗎？
@tangpexuan89253 жыл бұрын
謝謝老大分享喔~~
@celinewang63674 жыл бұрын
看完第一集已经迫不及待的期待第二季了！BTW艾瑞丝好活泼，和77老大比较和谐🤭
@77boss
4 жыл бұрын
CELINE WANG 好！敬請期待！
@mengsqmw4 жыл бұрын
哈哈哈哈哈一笑就把电话挂掉！！！你是个魔鬼吗！！！哈哈哈哈我真的做过这种事情。。。
@77boss
4 жыл бұрын
壞壞~
@ameliechen65364 жыл бұрын
還有請問，影片中貼的耳針貼片，在哪裡買呢？
@77boss
4 жыл бұрын
Amelie Chen 耳貼淘寶蝦皮都有
@changpy75434 жыл бұрын
很喜歡老大！！
@77boss
4 жыл бұрын
Chang Py 感謝你的支持 😂
@tangpexuan89253 жыл бұрын
減脂就是要看老大的視頻~~
@yessir27614 жыл бұрын
小鸡🐔终于现身了😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻
@77boss
4 жыл бұрын
大家都喜歡那個🐔
@suger05014 жыл бұрын
我用了77老大的減糖方法，皮膚現在變好了現在褲子也鬆了老大現在教的這個穴道按摩，很實用耳朵穴道那個左右耳各按6下嗎？
@77boss
4 жыл бұрын
張小嫙想到就按！然後飯前更有效！
@kailunchiang4015
4 жыл бұрын
可以請問貼耳朵的要哪裡買？
@user-lb7ot9wy3s
4 жыл бұрын
@@kailunchiang4015 我也想知道，耳貼哪買🤭
@user-il2rb1vh5h
4 жыл бұрын
左右耳都要貼嗎？
@suger0501
4 жыл бұрын
耳貼蝦皮有賣唷，每個賣家的訂價不同只需要在蝦皮搜尋耳貼就可以找到了
@yeahr904 жыл бұрын
請問老大，可以熱水沖泡後放涼喝或是放冰喝嗎?
@user-uq5ux8yr9t3 жыл бұрын
這個影片太好了
@janehuang62114 жыл бұрын
耳貼可以去哪裡買？它的功用只是點出位置而已嗎？自己看不到，是只能請別人幫忙貼嗎？😅
@77boss
4 жыл бұрын
Jane Huang 原則上是，但對著鏡子也可以！
@lingmuichan
4 жыл бұрын
老大未回答耳貼在哪裡買？
@77boss
4 жыл бұрын
網拍都有搜尋耳穴貼
@user-wf4rs9uh8j4 жыл бұрын
想請問有針對男生的啤酒肚瘦身方式嗎？目前即使體重減了，肚子依舊大。
@14ahho
4 жыл бұрын
脂肪沒減肚子當然一樣大... 肚子最難消，體重減到目標重量，接下來就是減脂了熱量減少，少吃多鹽多油和油炸的，至少一個月就會有結果了，啤酒肚要減掉，至少要少10公斤以上
@akevyang
4 жыл бұрын
嘗試棒式看看
@77boss
4 жыл бұрын
之後拍
@Huayiying4 жыл бұрын
耶老大真的說到做到！期待豐胸系列！
@77boss
4 жыл бұрын
YiTing 下週就是
@tangpexuan89253 жыл бұрын
這真是最珍貴的資訙唷～～
@1234567490564 жыл бұрын
耳貼要去哪裡買想問老大有沒有瘦腿的秘方和茶飲
@jacquelineoh518
4 жыл бұрын
耳贴某宝有
@GGYYGGYY987
4 жыл бұрын
我也想要知道瘦腿
@RMingBro4 жыл бұрын
讓我莫名其妙想到葛格找UC練的那個影片..
@tangpexuan89253 жыл бұрын
豐家的資訙～～令人大開眼界～～
@dingdingtsai12564 жыл бұрын
你分享很多減肥茶包哪一種才對自己最適用？
@samchen43474 жыл бұрын
一笑就把電話掛掉XDDD
@77boss
4 жыл бұрын
🤣🤣
@qwerty298414 жыл бұрын
請問這次的茶飲跟之前的 "茯苓澤瀉玫瑰荷葉山楂決明子各2克" 有什麼差別嗎~謝謝
@77boss
4 жыл бұрын
這次比較強調增加代謝降脂，之前瘦身比較偏向利水消腫
@linglinglee100
4 жыл бұрын
@@77boss 之前的我喝了会拉肚子耶
@candyyam55
4 жыл бұрын
我也正想問這問題。而且不知道怎麼樣才算虛
@cooper6419
4 жыл бұрын
@@linglinglee100 老大有說就捨棄決明子
@Whoareyou8915
4 жыл бұрын
我喝也會拉肚子+1