Các chị, các mom muốn giảm cân thì chỉ tập duy nhất 1 bài tập thôi, đó là động tác lắc đầu. Ai mời ăn gì cũng lắc đầu thì k bao giờ lên cân đc.

@rubylam8141

5 жыл бұрын

Hay ta

@kixinh4962

5 жыл бұрын

Hahahaaaaa

@tranhhoa8848

5 жыл бұрын

ăn gì cũng được, không nuốt là ok

@tuyenquach7678

4 жыл бұрын

Van Ngo chuẩn nhở

@LongHoang-qm8vo

4 жыл бұрын

Chuẩn luôn bạn

Mình chẳng cần phải giảm cân gì cao xa cho mệt, rồi ngồi tính toán cho đau đầu, rồi mấy món đắt tiền này nọ, cao xa quá. Này nhé, buổi sáng ngủ dậy mình uống 1 cốc nc chanh ấm mật ong, 30p sau mình ăn sáng, ăn bthuong, buổi sáng mình rất ưu tiên, trưa mình ăn 2 củ khoai lang, kèm rau luộc, tối mình ăn rau củ luộc kèm 1 quả trứng luộc, ko ăn trứng luộc thì ăn một chút cơm, chút xíu thôi nha. Cân nặng từ 52 về 45 trong 1 tháng, ăn ngon mà cân lại giảm. Ăn vặt mình vẫn ăn nha, mình ăn xoài, ổi, cóc, táo, thanh long, dưa chuột. Tin tôi đi, tôi mặc quần size L, giờ tôi mặc XS rồi,

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph ây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp 💕💕💕

@HappyskinVn

7 ай бұрын

cám ơn bạn nha

Chị ơi, chị làm video về mùi hương trên cơ thể đi ạ!!! Kiểu loại bỏ mùi hôi này nọ và cách để cơ thể luôn thơm tho ý ạ!!

@nhatlinh7421

5 жыл бұрын

Hương Phạm qua Trinh Phạm có làm đó bạn

@huongthien1714

5 жыл бұрын

Nhật Linh Tống Bạn ơi, cái video mik xem r. Vậy chị emmy là video về cách loại bỏ mùi hôi trên cơ thể cx đc

@dieuthuy3706

5 жыл бұрын

Hương Phạm uk

@nhvbaby5528

5 жыл бұрын

Xông hơi sả, hạn chế ăn thức ăn có nhiều gia vị, cà ri...

@huongthien1714

5 жыл бұрын

quý phạm trọng Bạn đag nói mik hay ai vậy? Mik đã làm j bạn vậy???

Dễ thương! Trình bày có duyên! Thanks em!

Hiromi shinya có 3 cuốn sách nổi tiếng là "Nhân tố enzyme" gồm 3 tập. Trong đó có mọi kiến thức sức khỏe mà ông đã nghiên cứu. Những gì Emmi nói đều có trong đó. Mọi ng nên mua không thừa đâu. Rất hay!

@binhly8727

5 жыл бұрын

Uy Nguen ở đâu bán v bn trong các nhà sách lớn có bán ko

@TrangThuy-nj9en

5 жыл бұрын

tren tiki đó bạn. sách trên tiki hay sale lắm. mình mua quyển này trên đó ak bạn. hay lắm nhé ! nên đọc

@rolleynguyen9595

5 жыл бұрын

Bình Ly Trang trực tuyến Tiki.vn bạn nhé! Bạn nên mua combo cả 3 quyển sẽ giảm giá nhiều hơn đó :))

@binhly8727

5 жыл бұрын

Uy Nguen Trang Thùy cảm ơn 2 bn nhìu😄

@hanhdzunghoang

5 жыл бұрын

Đúng rồi bạn ạ, 3 cuốn gối đầu giường của Emmi để khoẻ đẹp, nhưng bác Hiromi không nói nhiều về giảm cân đâu :), muốn giảm cân Emmi cũng phải tự trải nghiệm & tham khảo thêm 1 vài phương pháp và kiến thức khác.

Video như thế này cảm giác tự nhiên và chia sẻ thoải mái hơn hẳn. Trang điểm cũng tự nhiên và đẹp nữa ạ.

Chj Emmi ơi, chj lm vid về cách chăm sóc tóc khỏe mạnh hay detox cho tóc đi chj, sau khi chj sinh e bé xong hẳn là tóc rụng nhiều và yếu lm nhỉ, e cg thấy chj uốn và nhuộm tóc nhg mà nhìn tóc vn rất chắc khỏe bóng mượt, chj lm vid chia sẻ bí quyết ik ạ, mong là chj Emmi thân iu đọc đc ạ😍😍😍

Chị ơi làm về đề tài tóc đi ạ. Tóc chị lần nào nên hình cũng đẹp hết ý. Chị revew cả tiệm tóc chất lượng ở hà nội nữa đi ạ ! E và mn mong lắm ý....hiuhiu

Chị là video về giảm mỡ mặt đi ạ :P

Emmi, tóc và layout makeup của chị hnay là the best, trẻ và đẹp tự nhiên ý chị! Xinh nhất từ trc đến nay 👍👌

@kimemchannel6684

5 жыл бұрын

e

@nguyenthuan5417

5 жыл бұрын

Lê Trang f

theo minh .giam dc 1kg mot tuan đa la ly tuong lam rui. m cung ko ung ho nhug cach giam can cap toc . vi rat nguy hai cho sk .giam can nhung van phai mang tinh khoa hoc .cam on ban nhiu .👍

Chị nói lưu loát ghê haha yêu chị 😘😘

Lần đầu xem video của c . Cách c nói dễ hiểu ghê. Lại đưa cả ví dụ nữa. 🙂

Rất khoa học, và có tính thiết phục cao triệu like

Chị Emmi dễ thương quá. 😍😍

Xem chị nhiều rồi nhưng lần này thấy dễ thương quá...😊

cảm ơn chị. video rất hữu ích ạ

Thề chị Emmi đáng iu quá . Đây chính kiểu truyền đạt kiến thức em thấy mê nhất í. ❤

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

Chị nói rất hay. Rất dễ hiểu!!

Chị ơi ,ra mv cách giúp cho đôi chân trông thon gọn hơn đi ạ

trời ơi , hôm nay chị Emmi xinh quá , lúc chị uống nước trông đáng yêu dã man.

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

@nhuchu1473

4 жыл бұрын

chị ơi muốn mua collagen chuẩn xách tay mua ở đâu ạ. cho e xin địa chỉ với ạ

Em cám ơn chị, bổ ích lắm ạ, yêu chị

Chị ơi, làm về các kiểu violon và cách triệt đi ạ!

Chị ơi thêm video như thế này đi. Em thấy cần thiết lắm. Đẹp thì trong ra ngoài, thì da mới đẹp được phải k chị? Thích quá!! em ủng hộ tất cả các loại chị làm như chị nói phần intro video. Yêu chị quá

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

Hôm nay makeup của chị Emmi đẹp hơn mọi hôm nhiều nì... Mặc dù video ko có kịch bản sẵn nhưng e thấy chị ns rất lưu loát đấy ạ... Yêu chị và team Happy Skin nhiều nhiều 😘😘😘

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

thích chị emmi như này nè :> nói chuyện đáng yêu dễ sợ

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

HappySkin thay mặt chị Emmi cảm ơn bạn nhiều nha ❤️

Emmi so cute nhỉ, thông minh, nhanh nhẹn, xinh nữa :D

Kiểm soát calorine nạp vào cơ thể cũng là một cách hay, một ngày một người bình thường cần 1200-1500kcal nhưng mà bạn muốn giảm cân thì nên ăn từ 800-1000kcal là ổn. Uống nhiều nước và tập thể thao.

@ThuNguyen-oz2tk

5 жыл бұрын

Mi Trần sai r nha bạn 800-1000calo ko đủ để bạn hoạt động dù là gđ đơn giản khi giảm cân cần 1200-1500calo và kèm vs chế độ tập luyện và thể thao nha bạn

Trời ơi chị emi khi nào lên hình cug xinh lung linh hết cái ns

Tks bạn, mình đang cần giảm cân. Video rất hay và bổ ích.

Ban này nhìn cưng quá...nhờ ban mà tui có động lực giảm cân, tui đã xem nhiều nguoi chia se nhieu cach giam can khac nhau roi nhung tui thich nhat cach chia se cua ban, thẳng thắn nhanh gon và thực tế....❤️❤️❤️

@HappyskinVn

4 жыл бұрын

Cám ơn bạn nhiều nhé

Chị ơi chị làm make up tutorial về makeup look hôm nay đi ạ, nhìn chị hôm nay cực xinh luôn!!

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Okee team HappySKin sẽ nói lại với chị Emmi để làm video makeupp look này nè, sợ mng không hứng thú thôi :(

Tuyệt vời c ạ. E ủng hộ làm đa dạng chủ đề, ko nhất thiết chỉ là skin care để ce biết được nhiều thông tin thêm ạ. Chúc c thành công 😍

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

@nguyetnguyet8235

4 жыл бұрын

Cảm ơn em đã hướng dẫn !

Video rất bổ ích. Cảm ơn bạn nhiều

tuyêt voi e a.cam on e nhe.e noi rât hay va dê hiu nua

Chị ơi, làm thêm video về skincare hạt dẻ đi ạ Chị làm thêm về chủ đề BACK TO SCHOOL đc ko ạ Yêu Emmi ghê

Chị Emmi ơi, em đã ăn uống như trong video chị chia sẻ và tập thể dục 10p mỗi ngày từ 31/10/2018. Cho đến hôm nay, chưa đầy 1 tháng em đã giảm được 1,4kg. Em cám ơn chị Emmi và những video bổ ích của chị nhiều lắm ❤

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Oaaa chúc mừng em

@tranglam4482

5 жыл бұрын

@@HappyskinVn Dạ huhu 😭 em sẽ cố gắng duy trì ạ 😊

Clip của c thật sự rất bổ ích, kiến thức rộng, sâu, ngày càng yêu c 💋💋

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

Thật sự là e rất ngưỡng mộ chị! Từ vẻ đẹp, tính nết đến kiến thức. 💕💕💕 Cám ơn c rất nhiều luôn í ❤️

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

@danvu7350

3 жыл бұрын

Cảm ơn cháu nhiều

Em thích những clip không kịch bản thế này T_T Chân thật gần gũi và thu hút sự tập trung người xem nhiều lắm ạ

@thuyhoangthi364

Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

Theo mình thì uống đủ 1.5-2l nc mỗi ngày , tùy theo cân nặng. Và ko phải uống 1 lúc 500ml như Emmi nói, mà phải uống từng tí 1 , kiểu ra ngụm , vào ngụm , làm sao để 1 ngày uống đủ chỉ tiêu, chứ uống 1 lúc 500ml nc là sẽ bị đào thải ngay , đi tiểu ngay. Uống trc mỗi bữa ăn cũng làm chúng ta no hơn , ăn ít hơn, tốt cho việc giảm cân.

@trinhbui4928

5 жыл бұрын

Chyn Milan bạn có mghe kỹ ko vậy emmi nói uống từng ngụm mà, uống ít mà chứ emmi có nói một lần uống 500ml đâu😒

@minhtranthiha9437

5 жыл бұрын

@@trinhbui4928 chị ý nói là uống từng ngụm sao cho đủ 500ml đó b , tức là k phải uống ực 1 cái mà là uống tách ra nhưng cùng 1 thời gian gần nhau

@minhtranthiha9437

5 жыл бұрын

và như vậy k hề tốt :)))

@ChynMilan

5 жыл бұрын

Trinh Bui b mới là ko nghe kỹ đó.

@thaoang732

5 жыл бұрын

Mình uống nhiều nước sẽ gây đau dạ dày. Buồn

Chị dễ thương quá 😍❤❤❤

Chị ơi làm về giảm cân tuổi dậy thì đi ạ

Chị này nói chuyện dễ thương phết

Rất hay,dễ thực hiện và có ý nghĩa. Cảm ơn bạn 9

@HappyskinVn

4 жыл бұрын

Cám ơn bạn nhé

Từ phút 10:40 đến 10:53, Giọng chị Emmi giống như chị Google ~ Đáng yêu kinh khủng!!!

Tóc này xinh lắm luôn chị ơi 💕💕

Chị đẹp quá 😍😍 lúc vừa ăn vừa nói tuy là hơi kì mà chị đã nói xin lỗi với mọi người 😊😊 chị lịch sự vô đối luôn á 😍😍 chị nói một cách quá kĩ quá chi tiết luôn í nên e rất thích nghe chị nói 😘😘❤❤

cứ lq làm đẹp là e ủng hộ rồi

Chị ns hay wá tr luôn 😍 Cx hài, xinh gái wá à 😘😍

Chị này xinh quá nói chuyện tự nhiên thấy cute và dễ thương

aaaa..em đang cần gấp đây yêu chị quá 💕😍

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Triển ngay thôi :*

C xinh quá ❤

Chị làm nhiều chủ đề đi ạ. E thì e đang quan tâm đến giảm cân này, thói quen sống này, nhưng cũng kh thiếu đc skincare ạ

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

Với cả e là hs nên tiền rất là hạn chế nên mong chị có thể giới thiệu cho e những sp makeup vừa túi tiền đc k ạ 😊😊

11:00 cute xỉu 😍 "ngon cực kì" Giọng chị emmi cute qué 🤩💋

@sepnguyenthi4705

2 жыл бұрын

Qq

Chị í dễ thương thật. 😍

Cj làm video về giảm mỡ đùi đi ạ ♥

Chị emmi dáng người chuẩn ghê

chị cười làm ng khác cảm nắng mất òyy

Chị nói chuyện dễ thương quá, đôi lúc hơi ... chút nhưng vẫn dễ thương

Hay quá chị ơii 😍😍

Thích c này qua de thương huống dan nhiệt tình luôn hjhj

C ơi bây giờ e thấi giới trẻ muốn giảm cân nhiều lấm c ạ. E mong c sẽ làm nhiều nhiều clip giảm cân hơn nữa

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

chi oi chi hay qua

Bạn hướng dẫn hấp dẫn quá, có hài hước mà rất thực tế. Nói chung là duyên rất duyên ❤

@HappyskinVn

Жыл бұрын

cám ơn bạn nha❤️

em ms xem chị mà em thấy chị dễ thương quá đi hihi

Cj emmi dễ thương và đẹp quá 😊

Clip này chị đẹp quá chị ơi ❤️ Xinh nhất luôn ấy

Rất thích nghe chị Emmi nói chuyện. Video bổ ích lắm chị 😘❤️😘❤️😘❤️

Chị ơi chị làm nhiều video về giảm cân nhé ☺️😊

Chị Emmi ơi chị chỉ cách làm trắng da giống như chị ik ạ :3 Em cảm ơn chị trước ạ ❤️

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Chị có giới thiệu nhiều sản phẩm làm trắng lắm đó em

Quả thực mình không bao giờ vào bửa cơm mà ăn cơm trước. Mình ăn rau hoặc canh trước và 1/2 chén cơm. Vì thế mỗi khi mình ăn người ta đều nói kén ăn nhưng không phải vì mình biết chắc khi mình ăn cơm trước thì mình cũng ăn đc 1/2 chén sau đó lại không thể ăn thêm gì nữa. Mình duy trì cân nặng từ 46-48 kg chưa bao giờ xuống quá 46kg và cũng chưa giờ vừa đc quá 48kg

@ngantran5121

Ай бұрын

Nhưng mà chị ơi, chị cao mét mấy vậy chị, mà 48kg???. Em thì 1m53, 47kg, người yêu e bảo mập😢. Nên muốn biết cân nặng đó với chiều cao như nào mới ổn.

Rất thích nghe giọng chị này ...

Chị nói hay quá , lại còn xinh nữa

Chị emmi có thể làm video về rạn da đc ko ạ

Chị làm về những vẫn đề da dầu đi chị ơi please

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

trên channel HappySKin đã làm rất nhiều video về da dầu em có thể click xem lại nha, ngoài ra nếu không có chủ đề cũng như vấn đề em đang quan tâm có thể comment mà vấn đề em đang mắc phải nhé :*

@onguyen2444

5 жыл бұрын

Bi da dầu ib mình chỉ cách cho nhé bảo đảm hết luôn nhé mìh đã dùng .

@HaLe-ff9ui

5 жыл бұрын

@@onguyen2444 ib đi b

Thông tin bổ ích và cách nc của c cũng duyên lắm ạ 🥰 đăng kí kênh c luôn từ hnay :))

Ối giời ơi chị tôi ơi,đợi mãi...hihi...^^

Chị làm video về triệt vi ô lông đi ạ!

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Chị emmi và team HappySkin đang trong quá trình thực hiện video đó nhen :*

@nhuynguyenle1914

5 жыл бұрын

Happy Skin Vietnam Em mong quá ạ!

@hinlo5378

5 жыл бұрын

Hóng quá trời luôn

Cách giảm cân tốt nhất vẫn là chăm chỉ luyện tập, cơ thể mới khoẻ khoắn được

Rât cảm ơn em nhiều rât hay và y nghia

chị ơi chị làm video về sự tự tin đi chị em cảm thấy hơi tự ti vs lại sắp qua trường mới em thấy hơi sợ ạ

Love những video tự nhiên thế này ❤️❤️❤️❤️❤️

Chị ơi, làm thêm về giảm cân, lifestyle, makeup các kiểu đi ạ. Vừa thay đổi đa dạng hơn vừa bổ ích ạ Ps: Em vừa mới đang tăng cân và béo ú. Lại sắp vào năm học nữa, đối diện với ám ảnh áo dài, video chị siêu bổ ích

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Hi em! cảm ơn em thật nhiều nha, happyskin và chị Emmi sẽ cố gắng làm những video về những chủ đề khác nữa :*

Nay chị makeup đẹp ghê

Làm tiếp đi ạ ! Về chăm sóc da ý ạ

Giảm cân là e luôn ủng hộ chị iu luôn

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

chị Emmi ơi , da e là hỗn hợp thiên dầu , dùng loại toner Some By Mi thường xuyên đc ko hả chị , cảm ơn chị đã đọc commet của e. 😍😍😍😍

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️. team Happy SKin và chị Emmi cũng đang dự tính làm review cũng như hit or miss về sp này đây kakaka :*

Chị đáng yêu quá ạ🙈❤️

Rất hữu ích chị ạ

Cho em hỏi e đang ở tuổi teen da hh khô thì use sữa dưỡng muji có phù hợp ko ah

Chị ơi. Chị làm cách giảm cân ở tuổi dậy thì đi chị

@06..tranthingocha33

4 жыл бұрын

Châm Đ

@dieuukim6170

4 жыл бұрын

Hóng

Thích chị này quá

chị dễ thương quá ạ

quay trở lại series vì sao da Emmi đẹp đi ạ :))

@HappyskinVn

5 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé ❤️

Chị ơi chị làm video về việc giúp thon bắp chân và mặt đi chị

@Loanpham-kp1wf

5 жыл бұрын

Bo Bự đây bạn giống mình

Đây là video đầu tiên em xem của chị và thấy rất bổ ích ạ, em cảm ơn chị!

@phuongdoanh493

5 жыл бұрын

Ars7012 bà giảm đc không?

Chị uống nước trông dễ thương quá chị ơi😄