العدس لمرضى السكري ولخسارة الوزن | هل تناول العدس يرفع سكر الدم
في هذا الفيديو، نتحدث عن تأثير العدس على سكر الدم وهل هو مناسب لمرضى السكري أم لا. سنناقش أيضًا ما إذا كان العدس مناسبًا للدايت لخسارة الوزن الزائد أم لا.
في هذا الفيديو، سنغطي النقاط التالية:
تأثير العدس على سكر الدم
هل العدس مناسب لمرضى السكري؟
هل العدس مناسب للدايت؟
نصائح لتناول العدس
العدس هو من البقوليات، وهي أطعمة ذات مؤشر سكري منخفض. المؤشر السكري هو مقياس لسرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام. الأطعمة ذات المؤشر السكري المنخفض ترتفع نسبة السكر في الدم بشكل أبطأ من الأطعمة ذات المؤشر السكري المرتفع.
Пікірлер: 480
شكرا .. بنموت في الحاجات المختصرة والمفيدة . احنا مش ح نمتحن احنا عيزين نستفيد . يكفي المراجع في صندوق الوصف للي عايز يتبحر في الموضوع
@dr.ahmednutrition
4 ай бұрын
😄 تمام
اكيد منتظرين حضرتك تشرح لنا كل التفاصيل جزاك الله عنا خيرا كثيرا مباركا فيه
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
أنا أثق دائما في كلام حضرتك لأنك تدعم كل معلومة بتجربة علمية موثقة
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🙏🌷
شكرا كتير كتير فيديو مهم جدا وجزاك الله خيرا الدنيا والاخره وفي ميزان حسناتك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
وجزاك الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء دكتور على المعلومات القيمه ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويجعل اعمالك في ميزان حسناتك ويرحم والديك 🤲🙏🏓🏓
ياريت يادكتور مزيد من التفصيل... زادكم الله علما و توفيقا
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
شكرا جزيلا لك دكتور على هذه المعلومات القيمه ونريد تفسير عن جميع انواع العدس وشكرا لك
شكرا جزيلا لكل ما تقدمه من معلومات قيمه ومفيده🌺
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
بارك الله فيك وعلى معلوماتك المفيدة
شكرا يا دكتور على المعلومات المفيدة
نعم استمر رجاءا وشهر رمضان كريم يارب العالمين
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
🌷🌹🌷❤️
شكرا دكتورنا الفاضل كل التقدير والاحترام لهذا المجهود
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
شكرا لكم على كل ما تقدموه من معلومات مفيدة
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
ياريت يا دكتور وكثر الف خيرك على المجهود الكبير اللى انت بتعمله
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
شكرا دكتور على معلوماتك القيمة والله يوفقك يارب
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا دكتور عندي ثقة كاملة في كلامكم شكراجزيلا ربنا يوفقكم
جزاك الله الف خير دكتور.
شكرا على هذه المعلومات المفيده
بارك الله فيك دكتور ملاحظه مهمة
نريد شرح تفصيلي اكثر دكتور وشكرا علي كل المعلومات المفيدة
الله لا يحرمنا منك ومن امثالك يا دكتور🌺🍃🌷🌸🍃🌹
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
سبحان كنت محتاجة لهذا الفيديو لاني مدمنة عدس جزيل الشكر لحضرتك .. 🌷
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
بالف هنا وصحة 😊
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
مع احترامي الفيديو لم يجب عن التساؤل الرئيسي الا و هو هل نأكل العدس الاحمر او لا اذا كان نعم فكيف باختصار
@user-ji9wh8lq3x
Күн бұрын
انا اكلت خبز العدس وتابعت وزني والسكر والضغط3كيلو من وزني اقل في 10 ايام والسكر والضغط هبوط مذهل العدس عجيب والله..
يعطيك العافيه دكتور.. ياريت تفاصيل اكتر ...
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
شكرا جزيلا حاضر إن شاء الله
شكرا لكم يا دكتور على المعلومة
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم يااارب
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
وجزاكم الله خيرا
شكرا لك يادكتر على معلوماتك الجميلة
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
شكرا دكتور على جهودكم الكبيرة. يا ريت تعمل حلقة عن الدس الأحمر والأسمر بالإضافة إلى منتجات تعمل من العدس الأحمر مثل طحين العدس او شيبس العدس الأحمر. جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
اروع فيديو لانه قصير ويفي بالغرض المهم انه فيديو قصير
الله يجزيك عنا خير الجزاء🤍
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا وجزاك الله خيرا يا دكتور
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
وجزاك الله خيرا
منتظرين يادكتور وجزاك خير
دكتور الله يكرمك كلمنا عن مركب البربارين و تاثيرة على امراض الجهاز الهضمي و السكر و الضغط
@dr.ahmednutrition
4 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
بارك الله فيك و نفع بك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ماشاء الله قناة مفيدة جميلة دكتور فاهم متمكن👏👏فيديو في وقته صراحة كل الشكر والتقدير لك يعطيك العافية 🙏
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
@Aml-2024
5 ай бұрын
@@dr.ahmednutrition 🙏
رائع كالعادة احسنت ❤
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
لما يجيني اشعار للفيديو افرح لاني متأكدة ان هناك الجديد والحصري والمفيد عند حضرتك شكرا لك دكتور🙏🙏🙏🙏🙏
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 😊🌹🌷
@aminabouelaz627
5 ай бұрын
@@dr.ahmednutrition 🙏🙏🙏🙏
مشكور دكتور على كل المعلومات المفيدة أرجو منك إن تعمل حلقة مفصلة عن كل أنواع العدس بألخس العدس البني والمجدرة
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
جزاكم الله خيرا دكتور،،ي ريت حلقة مفصلة عن العدس
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
جزيتم خيراً دكتورنا الكريم د أحمد ونفع الله بكم وبعلمكم وجعلكم مباركين.. ياليت فضلاً لا أمراً.. دراسة مستفيضة عن أنواع العدس المختلفة.. وهل تختلف في تأثيرها؟ مع وافر الشكر وعظيم الامتنان لسعادتكم،،
يا ريت يا دكتور تسوي شرح مفصل وكذلك الطبخات اللي يكون آمن مثلا شوربة او مطبوخ للتغميس ....
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
ياريت يا دكتور معلومات تفصيليه🌹🌺
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
الله يفتح عليك يا دكتور
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
تسلم يا دكتور أحمد... وفي انتظار الفيديو التالي عن العدس الأصفر والأحمر...دمت بخير
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
شكرا جزيلا
مشكور يادكتور مجهوداتك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
شكرا لمجهود حضرتك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
شكرا دكتور على معلوماتك لان داىما اثق بالكلام اللي تنشره
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
@amenallahamenallah5333
3 ай бұрын
دكتور الله ايجازيك الخير هل اقدر اكل شربة العدس الاحمر والاصفر عادي وهل العدس مايرفع ضغط ادم @@dr.ahmednutrition
مشكور على جهودك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
Merci Beaucoup Docteur vous êtes le Meilleur
@dr.ahmednutrition
4 ай бұрын
عفوا جزيل الشكر لحضرتك
Dr. Thak very much for your effort
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
So nice of you
جزاكم الله خيرا بالله عليكم عايزين حلقه عن كيفية فقدان الوزن
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
اتفضلي kzread.info/dash/bejne/pHqC2MWmdZidj7g.html
شكرا لجهودك دكتور وارجو منك وضع فيديو حول العدس وتأثيره على مريض السكري وأيضا عن خبز العدس .. ولك جزيل الشكر سلفاً
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
@user-bo8fk5be3j
5 ай бұрын
هلا وغلا دكتورنا الحبيب الغالي عساك طيب الغلا والاولاد وجميع الاسرة والبلد الغالية اشكرك جزيل الشكر على كل جديد تاتينا به انت بحق الله نعمة كبيرة في قاموس حياتنا وروتينا احسنت الغلا بحق الله تو فمنا وااايد عن انواع الغذاء المناسب كليوم معلومة وفايدة عظيمة منك اكيد انت تعرف بس تثبت لنا معلوماتك بالابحاث شكرا الغلا وااايد وااايد بنت الخليج سلطنة عمان
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
@@user-bo8fk5be3j يا أهلا وسهلا ومرحبا ببنت الخليج 🌷 جزيل الشكر لحضرتك وديما تسعدني بتعليقك المميز الأكثر من رائع 🌺🌹🌷
@mirvetsaad4922
5 ай бұрын
يبارك في عمرك يارب وجزاك الله خير الجزاء
@user-ne7vt8hz5g
5 ай бұрын
بغض النظر عن المعلومات. انت تتمتع. بنيه صادقه. واخلاص بتوعية الناس وفائدتهم. جزاك الله خير
شكرا ياريت ايضاح كامل ضروري جدا تحياتي واحتراميمن الموصل العراق
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
شكرا جزيلا إن شاء الله
اهلا بك دكتور جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
وجزاكم الله خيرا
تسلم يا دكتور❤
نتمنى ان تخبرنا بالتفاصيل دكتور لاهمية الموضوع رجاء
جزاك الله خيرا ياريت طبعا التفاصيل لأنى مريضة سكر وبحب العدس جدا
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
تحياتي دكتورنا الفاضل.. بعد كل التقدير لما تقدمونه من محتوى مفيد لنا جميعا وبهذا الأسلوب العلمي والسلس، اتمنى أن تخصص لمتابعيك الذين يثقون بك تمام الثقة، حلقة مفصلة عن العدس. ولكم منا جزيل الشكر وفائق الاحترام.
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله وجزيل الشكر 🌺
شكرا لحضرتك جدا ❤❤❤❤❤
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم 🌷🌹
شكرا ليك يا دكتور متابعتك من العراق
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
أهلا وسهلا بحضرتك جزيل الشكر
Thank you so much for keeping us in the loop. Would you please publish the study about red lentils? Thank you in advance
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
You're welcome I'll ISA
أنا أشاهد هذا الفيديوا من فلسطين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
أهلا وسهلا نورت القناة
بارك الله فيك اشكرك على جهدك ومعلوماتك المفيده والمختصره❤
يا ريت تعطينا معلومات عن تناول العدس بدون ارتفاع السكر وفي ميزان حسناتك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
دكتور انا ارى الموضوع مختصر افضل بكثير من التفصيل لأن نحن بتهمنا النتيجه
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
شكرا على تعليق حضرتك
وايه رأي حضرتك في الملح الصيني المونو جلوتومات الصوديوم هل يجب منعه تماما أم التقليل منه؟
ياريت د. احمد عاوزين التفاصيل ربنا يبارك فيك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله 👍
وفقكم الله دكتور
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا وماقصرت
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
مشكور
3:19 ممكن حضرتك تعمل تفصيل للشرح فى فيديو مفصل ...وممكن اى معلومات هامة كهذه يكون منها اثنين فيديو واحد قصير كهذا وواحدطويل به شرح تفصيلى
عايزين نعرف يادكتور بيرفع السكر فعلا والف شكر على المعلومات القيمة والمفيدة
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم حاضر إن شاء الله
شكرا على المعلومات المفيدة نريد مزيد من التقاصيل متتبعة من المغرب
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
الف شكر على تعبك بس فيدنا هل هو مفيد لمرضى السكر والكم اد ايه يوميا
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
تمام إن شاء الله 👍
تسلم يا دكتور
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
شكرا جزيلا
ياريت شرح مفصل عن تأثير العدس، على مرضى السكر جزاكم الله خير الجزاء
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
@nabilabasma7110
5 ай бұрын
كل مرة اتأكد أن كل ما هو مصنع ضار 😢
@hayder-vu2qz
5 ай бұрын
هل مريض السكري ممكن ان يرجع للسمنة وكيف لاني مريضة وسكر ونزل وزتي كثير
شكرا دكتور على هذه المعلومة القيمة وهل العدس البني له نفس التأثير تحياتي
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم سنتحدث إن شاء الله
ياريت شرح مفصل عن العدس وخاصة انه اكله شتويه
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
شكرا لحضرتك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
عفوا يا فندم
يا ريت فعلا يبقى في شرح عن العدس بقديوهات قصيرة
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
للأسف الفيديو القصير سيكون محدود المعلومات كهذا
شكرا لك على الموضوع مهتمة واريد ان اعرف إذا كان يرفع السكر
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
مشكورا دكتور على مجهودك منتظرين التفاصيل البحثية
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
إن شاء الله
يا ريت يا دكتور تفصل أكثر مستنين فيديو اخر.
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
اكيد منتظرين حضرتك
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
كل ما يأتي على لسانك يا سيدي مفيد ونرجو المزيد فحضرتك تساهم في خلق بيئة فكرية معتمده على العلم الديكارتي تجربة مشاهدة استنتاج
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
تعليق حضرتك أسعدني جدا جدا 😍 جزيل الشكر لحضرتك
@assemfahim1338
5 ай бұрын
شرف لي ان اكون سبب في سعادتكم@@dr.ahmednutrition
شكرا دكتور وبنسب للوزن اي نوع احسن
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
ما سوف يؤثر على رفع سكر الدم يؤثر بنفس الطريقة في زيادة الوزن والعكس صحيح
سبحان الله وبحمده🌸 سبحان الله العظيم 🌸
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
سبحان الله العظيم
ياريت نعرف اكتر عن العدس
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
شكرآ كتييير دكتور جزاكم الله خيرا دكتور هل الفاصوليا البيضاء الجافة ترفع السكر؟
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
نعم لأنها نشويه
دكتور ابي اخذ حبوب زينكال ينفع مع اكل صحي ولا. لازم اكل مقليات
شكرا جزيلا دكتورنا الغالي على هذه المعلومات القيمة وانا اكل خبز العدس وعن تجربة لا يرفع السكر ابدا
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
بالف هنا وصحة
عاوزين تفاصيل أكثر على العدس
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
منتظرينك يا دكتور واعطينا ملاحظه ازا ضفنا للعدس مثلا حبه جزر وحبه بطاطا لتعزيز النكهه هل يرفع سكر الدم ؟؟
@dr.ahmednutrition
4 ай бұрын
إن شاء الله على خير
حضرتك بتقوم بعمل رائع ومجهود مميز شكرا ليك جدا ممكن تفاصيل اكتر وممكن الافاده بالنسبه لخبز العدس الاصفر وهل مناسب للدايت وممكن يكون افضل من العيش البلدي ونقدر ناكل منه براحتنا ولا ناكله بحذر
@dr.ahmednutrition
4 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
دكتور ممكن تسويلنة جدول الاطعمة الخالية من الكارب لان ماعرفهن
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
هتلاقيها هنا بالتفصيل kzread.info/dash/bejne/pHqC2MWmdZidj7g.html
حياك الله دكتور أحمد ،،،،،، إي والله نريد حلقة مفصلة عن العدس وباقي البقوليات حول تأثيرها على مرضى السكر وزيادة الوزن ،،،، وخصوصا الشوفان هل ينصح به للذين يريدون تخفيض أوزانهم أم لا ،،، وشكرا
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
حاضر إن شاء الله
بحب العدس كتير. شوربه وكمان بعملوا خبز
@dr.ahmednutrition
5 ай бұрын
بالف هنا وصحة ولكن لازم الاعتدال