العادة السرية و البناء العضلي - التأثيرات الخفية و ما يجب أن تعرفه

Спорт

Пікірлер: 112

  • @mahmoud_hassssan
    @mahmoud_hassssan17 күн бұрын

    ‏"قد ينال المُؤمن بدعاءِ أخيهِ ما لا يُدركه بدعائِه لنفسِه." - ‏ادعيلي ♥.

  • @user-ey4ht1fh3q
    @user-ey4ht1fh3q16 күн бұрын

    أهم شيء أن الإباحية أداة وسلاح فتاك في يد اليهود والنظام الدولي للسيطرة على الشباب والشعوب فتحرر أخي الحبيب ولا تكن أسير للشيطان. تزوج على سنة الله ورسوله فإن لم تستطع فعليك بالصوم فإنه يضعف الشهوة. مع ممارسة الرياضة يوميا والمحافظة على الصلوات في وقتها "إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر".

  • @redouaneaitkad114
    @redouaneaitkad11414 күн бұрын

    الدراسات التي تقول أن العادة السرية ليس لديها تأثير على الجسم تحتاج إلى دراسات

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    14 күн бұрын

    بتكون دراسات ممولة و هدفها معروف و لكن بعض الشباب غافل و ماشي وراهم من غير تفكير

  • @معاذ-ك8ص
    @معاذ-ك8ص11 күн бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بكتب يومي هاذا لقطع العاده المدمره و برجع لكم بعد شهر و اكتب لكم على اني ما قد وصلت شهر بس دعواتكم و انا في نيتي قدها و اذا تقدرون تحفزوني تسوون خير❤

  • @flooh9
    @flooh917 күн бұрын

    الي فهمته من كلامك لها تأثير على بناء العضلات لكن بصورة غير مباشره

  • @hassacars7754
    @hassacars775416 күн бұрын

    نعم تؤثر ١٠٠٪؜ بالسلب بالتجربة تؤثر على البناء العضلي

  • @user-en1yh5hg4m
    @user-en1yh5hg4m16 күн бұрын

    وبما انى مبتلى بيها للاسف لاكثر من 27 سنة صدقنى عقلك مش مستقر وردور فعلك مض مناسبة مع المواقف اصلا وقوتك صفر بجد وخمول وضربات قلبك مش ثابتة نهائي وهزيل جدآ جدآ الله يحفظكم لانه العادة السرية فعليآ مذلة 😢😢

  • @mohammed3odh
    @mohammed3odh17 күн бұрын

    الحمد لله من دخول 2024 بطلتها تماما وبدأت حياتي تتحسن وبتاريخ 3 يونيو كان اول يوم لي بالجيم 💪🏼 والحين احس اني شخص مختلف تماما عن ماكنت قبل 6 شهور .

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    بالتوفيق يا رب

  • @aboodadmin9023

    @aboodadmin9023

    17 күн бұрын

    ربي يوفقك لما يحب ويرضى ممكن تقول ماهي أكثر الأشياء الي ساعدتك لتتوقف عنها ليستفيد الجميع

  • @medhatattia6653

    @medhatattia6653

    16 күн бұрын

    كيفية التواصل معاك؟

  • @drool1642
    @drool164217 күн бұрын

    احلي اشعار لما بشوف انك نزلت فيديو❤❤

  • @user-ht4xz6ge5h
    @user-ht4xz6ge5h11 күн бұрын

    اقسم بلله صارلي من قبل رمضان بجاول اتركها بعملها وبفشل بل استمرار وبرجع بعيد وبرجع بفشل والله تعبت حد يقدر يساعدني💔

  • @ramsiyasser1310
    @ramsiyasser131017 күн бұрын

    ماكان حراما من أول العهد لن يكون حلالا في ٱخره . فما حرمه الله يبقى حراما ولو اتفق كل العلماء على عكسه . وبارك الله فيك على هذا الموضوع

  • @aminelamarat5171

    @aminelamarat5171

    6 күн бұрын

    وماهو دليلك على تحريمها

  • @ramsiyasser1310

    @ramsiyasser1310

    6 күн бұрын

    @@aminelamarat5171 لو كان حلالا لأرشد اليها النبي محمد صلى الله عليه و سلم. ومادليلك على تحليلها ؟

  • @m.h3420
    @m.h342017 күн бұрын

    ربنا يعافيك يا كابتن فكرة الفيديو اكثر من رائع الشباب بحاجة الى شرح واضح يبين مخاطر هذي العاده

  • @ahmedroshdy9494
    @ahmedroshdy949417 күн бұрын

    جزاك الله عنا كل خير يا كابتن مسعد

  • @ahmedroshdy9494
    @ahmedroshdy949417 күн бұрын

    كلامك يا كابتن مضبوط عن العادة السرية وكل الاعراض السلبية اللى حضرتك ذكرتها انا كنت بعانى منها و مازلت للاسف وأثرت عليا بالسلب بشكل كبير ولكن بإذن الله وبعد كلامك المشجع انا هوقفها تماما و مش هرجعلها تانى ابدا

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    ربنا يوفقك

  • @zharabdo5856
    @zharabdo585617 күн бұрын

    والله العظيم احسن محتوى

  • @user-my7op9hc7w
    @user-my7op9hc7w17 күн бұрын

    بجد والله من أفضل الحلقات اللي سمعتها جزاك الله خير يا محترم ربنا يبارك في عمرك ويحفظك يارب ❤

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    جزانا و اياكم الخير يا رب

  • @ahmedbawazeer321
    @ahmedbawazeer32115 күн бұрын

    كلام من ذهب 👍👍👍 أسأل الله القدير أن يبارك لك وأن يوفقك في الدنيا والآخرة 🌹🌹🌹

  • @ahmedaba2488
    @ahmedaba248817 күн бұрын

    يعطيك العافية إستفدنا منك كثيرا جزاك الله خيرا وبارك فيك

  • @takoroto8809
    @takoroto880915 күн бұрын

    جزاك الله كل خير,محتوى محترم

  • @BakiDidi-fr9rn
    @BakiDidi-fr9rn17 күн бұрын

    بتوفيق من الجزائر لكل شباب الثورة

  • @Deep_Knowledge24
    @Deep_Knowledge2417 күн бұрын

    حلقة جريئه جدا بس بجد ابدعت في الشرح والتفصيل وربنا يعافينا جميعا وربنا يبارك في عمرك ويجازيك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك باذن الله :) ونعم الاخ الكبير والله

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    الله يحفظك

  • @ahmedroshdy9494
    @ahmedroshdy949417 күн бұрын

    ان فعلا بحس وانا بسمعك انك اخ بجد يا كابتن والله ربنا يخليك لينا يا كابتن ومنتحرمش منك ومن نصائحك اللى بتشجعنا

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    الله يحفظك يا رب

  • @drool1642
    @drool164217 күн бұрын

    بسم الله ما شاء الله عليك و الله ، مثقف و محترم و صريح احنا كمان بنحبك في الله ❤ و منتظرين حلقة بودكاست طويلة يا ريت

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    ان شاء الله

  • @77leader97
    @77leader9714 күн бұрын

    ما اتكلمت ابدا عن تاثيرها عالبناء العضلي والعضلات ودا هدف الفيديو بالاساس!

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    14 күн бұрын

    مش ذنبي انك ما شوفتش الفيديو للآخر علشان جاوبت و علشان متضيعش وقتك و تشوف الفيديو فالعادة السرية تؤثر سلبا علي البناء العضلي حتي لو الدراسات بتقول عكس كدة

  • @aboodadmin9023
    @aboodadmin902317 күн бұрын

    شكرا جدا لك أخي الحبيب والله إني احبك في الله والأرواح ماتقابل منها إئتلف وماتنافر منها اختلف انت شخص مميز وممتاز ربي ينفع بك ويزيدك علما ونورا

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    أحبك الذي احببتني فيه

  • @muhamadali6347
    @muhamadali634717 күн бұрын

    عشت يا بطل

  • @George.0077
    @George.007717 күн бұрын

    كلام جميل👍

  • @user-nx8kl7pu2i
    @user-nx8kl7pu2i17 күн бұрын

    احسنت ياشيخ

  • @Adel-Asmar
    @Adel-Asmar17 күн бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    نحن و إياكم يا رب

  • @mostafamohamedsawy
    @mostafamohamedsawy16 күн бұрын

    عااااش ياريت كل الفديوهات تبقي بالشكل ده خلفيات جوه المنزل

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    16 күн бұрын

    حتي الفيديوهات الخارجية بردو جوة المنزل 😂 علشان البيت عندي فيه حديقة بمساحة ١٠٠٠ متر.

  • @abdo_aboelmagd
    @abdo_aboelmagd17 күн бұрын

    محتوي هادف ❤

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    16 күн бұрын

    ❤️

  • @mohamedboukhary9942
    @mohamedboukhary994217 күн бұрын

    ممتاز جدا

  • @MEhemad
    @MEhemad15 күн бұрын

    دكتور امين طبيب الاعصاب الامريكي الراءد في مجالو يقول الاباحيه تعمل نخر في الدماغ واحسن شي لاصلاح الضرر الاقبال على العلم والمعرفه.انا سمعت العاده السريه تؤثر سلبي على طول المراهق وتسبب تشوهات للاعضاء الحساسه.

  • @George.0077
    @George.007717 күн бұрын

    شفت بالصدفة مقطع من قناتك التانية، بس الظاهر انك ما عم تنزل مقاطع عليها بالفترة الحالية

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    لا اهملتها لان المحتوي فيها مش بدقة عالية كتصوير و كدة

  • @user-be7zh5pv3j
    @user-be7zh5pv3j13 күн бұрын

    شكرا لو سمحت اذا كان من اسباب الوقوع في هذه المشكلة هو كثرة نزول السائل الشفاف عند اقل استثاره هل يوجد حلول تغذويه تقلل هذا السائل ؟

  • @mahmoudebrahim4365
    @mahmoudebrahim436515 күн бұрын

    محترم

  • @user-uj6wm4uv1w
    @user-uj6wm4uv1w17 күн бұрын

    , الحمد لله الذي عافانا

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    الحمد لله

  • @riadaltawah6001

    @riadaltawah6001

    17 күн бұрын

    @@aboelmagd542السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازاي اقدر اتواصل معاك

  • @user-do7ri7wm7y
    @user-do7ri7wm7y17 күн бұрын

    دكتور. كيف اتعلم عنها اكتر اي كيف اكتسب خبره في المجال ان ابحث علي اليوتيوب يطلعي الف فيديو وهل فيه كتب تكسبك خبره

  • @user-do7ri7wm7y

    @user-do7ri7wm7y

    17 күн бұрын

    اقصد كمال اجسام

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    الخبرة بتيجي من الممارسة و لكن لازم يسبقها الاول الدراسة و التطبيق علي أرض الواقع مع العملاء و التعلم من الأخطاء. انا مثلا درست ICE ISSA كبداية و بعدين درست جامعيا و لكن لابد من القراءة و الاطلاع بصورة دائمة علي الأبحاث الجديدة

  • @Abdel-Rahman24
    @Abdel-Rahman2416 күн бұрын

    سؤال هل الافضل اني اتمرن Push pull legs في الاسبوع 4 ايام صدر وتاري وظهر وباي وكتف ورجل انا رفبع وعاوز اضخم ومن سنه ونص كنت بلعب push pull legs وكانت عماله معايا نتائج حلوة اوي فبي 3 شهور فا هل لو خليت 4 ايام هيكون افضل ولا اي

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    16 күн бұрын

    التجربة خير دليل لازم تجرب الاول و لو في نتيجة استمر و لو الاول كان افضل خليك علي النظام اللي بيخليك تتطور

  • @Abdel-Rahman24

    @Abdel-Rahman24

    16 күн бұрын

    @@aboelmagd542 ياعني من وجه نظرك انهي الأفضل اكيد حضرتك عندك خبره وفاهم المنطق بيقول أن لو نزلت 4 ايام فا كده بدل ماهتمرن 3 عضلات في اليوم هتمرن 2 بالتالي التركيز هيكون عليها افضل مظبوط ولا اي

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    16 күн бұрын

    @@Abdel-Rahman24 صح جدا ولكن الفكرة انك لما تجرب ممكن متحبش النظام ده لان اهم حاجة انك تستمتع بالتمرين علشان تقدر تستمر

  • @Abdel-Rahman24

    @Abdel-Rahman24

    16 күн бұрын

    @@aboelmagd542 معاك حق + عندي مشكله تاني هو اني مش بقدر اكمل التمرين وحاسس أن مفيش طاقه ده بسبب اي وكمان المفاصل عندي في كتفي وكوعي بطقق وانا بلعب ده مشكلتو اي

  • @user-yf3qj9kh1x
    @user-yf3qj9kh1x17 күн бұрын

    5 سنين ادمان، دمرتني تدمير 😢💔

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    ان شاء الله ستتعافي و هتكون زل الفل

  • @drool1642

    @drool1642

    17 күн бұрын

    ربنا معاك و ينجيك منها بس حاول تاخد بالاسباب و النصائح اللي قالها دكتور مسعد

  • @mohammedkahlout7500
    @mohammedkahlout750014 күн бұрын

    وهل الشيوخ فقط من يقولوا قال الله تعالى وقال الرسول صلى الله عليه وسلم؟ أعلمانية هذه ؟

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    14 күн бұрын

    يعني هو ده كل اللي فهمته من كلامي؟ الله يعينك بجد لا تعليق

  • @mohammedkahlout7500

    @mohammedkahlout7500

    14 күн бұрын

    لا فهمت تحذيرك منها ومن خطرها وفهمت من كلامك أنك تنطلق من منطلقات دينية كما أنك تنطلق من منطلقات علمية وإن لم تنطق بذلك لكن اعتراضي كان لماذا لا تقولها صراحة بخصوص الدين ؟؛😊

  • @mohamedaminali89564
    @mohamedaminali8956417 күн бұрын

    ممكن بديل العيش في الوجبات وبديل السكر في المشروبات

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    السكر ممكن سكر ستيفيا مثلا و العيش اعمل انت من حبوب قمح مثلا كاملة او تشتري عيش مخصوص من الحبة الكاملة و المقصود بالكاملة اي انها غير معالجة و غنية بالالياف

  • @mohamedaminali89564

    @mohamedaminali89564

    17 күн бұрын

    @@aboelmagd542 ينفع دبس الرمان كبديل

  • @hassacars7754
    @hassacars775416 күн бұрын

    اعوذ بالله من هذه الدراسات

  • @GORO911
    @GORO91117 күн бұрын

    نقطة أخرى غير إرتباط العادة بإفراز الدوبامين و تأثيره على الشخصية. كل مرة تمارس العادة السرية يتم إفراز هرمون البرولاكتين. كلما زاد البرولاكتين كلما إنخفض التستوستيرون، و بالتالى فإدمان العادة ينتج عنه إنخفاض التستوستيرون مما يؤدى إلى نتائج ضعيفة إذا كان الهدف بناء العضلات. كما ان زيادة البرولاكتين تؤدى إلى الإكتئاب و بطء الحرق و ربما التثدى.

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    ممتاز جدا ، إضافة في محلها

  • @Abdellah976
    @Abdellah97613 күн бұрын

    هل العادة السرية تؤثر على الطول؟

  • @ahmedkhaled-ic2hv
    @ahmedkhaled-ic2hv9 күн бұрын

    جزاك الله خيرا ولكن اسمو ابن الچوزي شده علي الجيم مش الجوزي صحح النطق

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    9 күн бұрын

    تمام تسلم

  • @raptorsyr9739
    @raptorsyr973913 күн бұрын

    انا من المانيا و اريد. اتواصل معك كيف اقدر اتواصل معك

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    13 күн бұрын

    اترك الانستا و هتواصل معاك في أقرب وقت متاح

  • @raptorsyr9739

    @raptorsyr9739

    13 күн бұрын

    Raby.27 هادا الانستا تبعي

  • @wasem9o
    @wasem9o16 күн бұрын

    بدي اتمرن بالبيت رح جيب نتيجة انا سغلي 12 ساعة يوميا موظف ولسبب قلة الوقت ماعم اقدر روح علجم عندك نظام تمشيني عليه اخوي

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    13 күн бұрын

    قريبا سيتم نزول أنظمة تدريبية

  • @samermo2595
    @samermo259515 күн бұрын

    السلام عليكم اخي العزيز .. أعاني في تمرين البايسبس ذراعي الشمال لا أستطيع أن أعمل به نفس العدات التي في ذراعي اليمين .. فما هو حل هذه المشكلة . وجزاكم الله خيرا

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    15 күн бұрын

    دي مشكلة شائعة خاصة عند المبتدئين و بتتحل مع الوقت عادي

  • @chakal.6845
    @chakal.684517 күн бұрын

    أنا عندي مشكلة في نوم أحيانا انام واستيقظ وأجد انني مبلل، إنزعج كثيراا هل فيه ضرر في ممارست رياضة.

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    لا ضرر و ده شئ طبيعي جدا

  • @chakal.6845

    @chakal.6845

    17 күн бұрын

    @@aboelmagd542 شكرا كابتن

  • @aboodadmin9023
    @aboodadmin902317 күн бұрын

    كم يوم متواصل ممكن أقعد من غير تمارين في الجيم بحيث لايؤثر على العضلات وحجمها والقوة؟

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    ممكن تتمرن من ٣ ل٤ ايام في الاسبوع و الباقي راحة

  • @aboodadmin9023

    @aboodadmin9023

    16 күн бұрын

    ​@@aboelmagd542تمام شكرا لكن اقصد كم يوم اقعد بعد فترة تمارين او بعد أسبوع تمارين من غير مايؤثر على العضلات؟

  • @aboodadmin9023
    @aboodadmin902317 күн бұрын

    سؤال هو فعلا الشاي بعد الأكل مضر ؟والزيوت العادية المكررة والبطاطس المقلية والسكر الأبيض كله ده مضر ؟ ولا طالما بتمرن مايضرني ولا كيف الوضع بالظبط؟ ارجوالرد ربنا يسعدك ويصلح حالك

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    طالما الكميات عادية فلا ضرر ، الضرر بيكون من الكميات الزايدة عن المطلوب للجسم

  • @aboodadmin9023

    @aboodadmin9023

    16 күн бұрын

    ​@@aboelmagd542تمام فعلا أحسن رد حرفيا شكرا جدا لك أخي الحبيب ربنا يجعله علم يُنتفع به في ميزان حسناتك يوم أن تلقى الله❤

  • @SAFHA-
    @SAFHA-17 күн бұрын

    كيف مايبغون قال الله وقال الرسول ! يعني سبحان الله اذا كانت العاده تأثر على العضلات بيوقف اما اذا كانت فقط حرام وماتأثر بيستمر فيها يعني العضلات اهم !! بعدين لازم تعرف ان صحتك وحياتك وعضلاتك وامور دينك ودنياك بيد الله عز وجل نصيحتي لنفسي وللجميع بتقوى الله عز وجل وان لا تقدم الصحه على طاعة الله اصلاً ماراح تقدر تتركها الا بعون من الله ف اترك العاده لوجه الله لكي يعينك على تركها سبحانه وتعالى

  • @aboodadmin9023

    @aboodadmin9023

    16 күн бұрын

    احسنت من أجمل الردود فعلا كل خلية بيد الله

  • @aboodadmin9023
    @aboodadmin902317 күн бұрын

    سؤال كابتن مُسعد هل ياكابتن التمرن بوزن الجسم مثل العُقلة والضغط والمتوازي والخ. تأثيره في الضخامة العضلية مثله مثل التمرن بأوزان حرة في الجيم ؟ [وهل دي خرافة ] > انه التمرن بوزن الجسم (الكالستنينكس) يعمل قوة عضلية أكثر من انه يعمل ضخامة عضلية ؟ اي ان الجيم يعمل ضخامة وحجم عضلي اكثر من التمرن بوزن الجسم ضغط وعقلة ومتوازي وكدا؟ [ولا الحقيقية ] انه بيعمل ضخامة عضلية زيه زي الجيم بالظبط عادي؟

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    من امتع الرياضات اللي بحبها علي فكرة و بتديك حجم و قوة تحمل و لياقة بدنية ممتازة و ممكن تبني بيها عضلات لكن الچيم يتفوق من ناحية حجم و قوة العضلات و انك تقدر تركز علي العضلات الضعيفة

  • @aboodadmin9023

    @aboodadmin9023

    16 күн бұрын

    طيب ليه معلش الجيم يتفوق من ناحية الحجم العضلي؟!​@@aboelmagd542

  • @user-tw3cu9zl9x
    @user-tw3cu9zl9x15 күн бұрын

    إذا لماذا الأطباء ينصحون بالعادة السرية

  • @leroilion9703

    @leroilion9703

    15 күн бұрын

    الأطباء ينصحون بكل ما يمرض الإنسان لكي يمرض و يلجأ إليهم للعلاج فيكسبون الأموال من غباء و ابتلاءات المرضى ... الطبيب تاجر يروج لتجارته.. أنا شخصيا لأكثر من ثلاثين عاما لم أذهب لطبيب و لم أستهلك أي دواء من الصيدلية و الحمد لله بخير

  • @videogames2318
    @videogames231816 күн бұрын

    انا معاك في كل حاجه الا التعافي. انت بتقول بطلها مره واحده وده مينفعش لان العاده دي مش تكونت بسهوله. اسهل حل هو التدرج يعني لو بتعملها 30 مره في الشهر. الشهر الجاي اعملها 20 مره مثلا وكدن

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    16 күн бұрын

    طول ما انت مركز علي العدد و الأيام هتكون مشغول بيها أكتر و ده مش هيخليك تبطل , الأحسن انك تنسي و تبدأ تشتغل علي تكوين عادات جديدة أكثر فائدة

  • @Askme-df3ib
    @Askme-df3ib17 күн бұрын

    الاباحيه اخطر من مخدرات بسبب سهولة الوصول والادمان سريع ومشاكل الي تسببها

  • @aboelmagd542

    @aboelmagd542

    17 күн бұрын

    حقيقي

  • @Askme-df3ib

    @Askme-df3ib

    16 күн бұрын

    @@aboelmagd542 مشكله الكبيره اغلب الي يشاهدون الاباحيه يقول عندما اتزوج سوف اترك 😂 لا يعلم انه عند ممارسة طبيعيه حتى الانتصاب طبيعي لايحدث بسبب مقاطع الاباحيه لانها تفرز دوبامين اكثر من علاقه الحقيقه ٣٠٠٪١٠٠ مره المعدل طبيعي وهنا لاتحدث استثاره من شريك حياتك وتبدا مشاكل وطلاق

  • @user-en1yh5hg4m
    @user-en1yh5hg4m16 күн бұрын

    فعليآ وحرفيآ بتاثر بشدة جدآ و بما انى انا واحد من الناس اللى مبتلى بيها حتى الان لاكثر من 27 سنة من حيث النفسية والجسدية لانه مستويات الطاقة ف النازل بطريقة غبية صدقنى كل ما حرم من الله هو ف مصلحتك لانه ف مش تصدق انه يقولك دراسة انك تعمله والشغل ده من لانه دول بيدلسو شغل تبليس ابليس والله اعزكم الله انا بتمنى ربنا لا يبتلى اى حد فيكم زى بيها لانها تدمير حرفيآ😢😢

Келесі