كيفية منع الآثار السلبية للكافيين في القهوة والشاي
عوضاً عن ترك القهوة اكتشف كيفية إيقاف ضرر الكافيين الموجود في القهوة والشاي
0:00 مقدمة: هل الكافيين ضار بالصحة؟
0:50 هل يجب أن أستهلك الكافيين للحصول على الطاقة؟
3:10 فوائد الكافيين
3:58 الآثار السيئة للكافيين
6:04 أفضل الطرق والأطعمة لتقليل الآثار الجانبية للكافيين
7:25 شاهد هذا الفيديو عن القهوة بالسمن وفوائدها: • أضيفوا السمن إلى القهو...
اليوم سوف أريكم كيفية تحييد الآثار السيئة للكافيين ولكن أولا سأخبركم فوائده قبل مساوءه.
فوائد الكافيين:
• يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف
• يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بحصوات المرارة
• يمكن أن يساعد في حالة الكبد الدهني
• يمكن أن يساعد في تقليل التليف داخل الكبد
• يمكن أن يساعد في تقليل إنزيمات الكبد
• يمكن أن يساعد في زيادة وقت الصيام (إذا أضفت الدهون إلى قهوتك)
• يمكنه زيادة الوظيفة المعرفية مؤقتًا
الآثار السيئة للكافيين:
• يمكن أن يرفع ضغط الدم
• يمكن أن يزيد من نسبة الكوليسترول
• يمكن أن يزيد من هرمون الكورتيزول
• لديه القدرة على التسبب في الأرق
• يمكن أن يزيد الأدرينالين
• يمكن أن يسبب القلق أو الاكتئاب
• يمكن أن يزيد من التعب
• يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب
• يمكن أن يسبب الصداع
• يمكن أن يسبب نوبات هلع
• يمكن أن يسبب تقلبات مزاجية
• يمكن أن يسبب لك توتر في الرقبة
• يمكن أن يسبب ضيق الفك وصرير الأسنان
• يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 1
• يمكن أن يكون بمثابة مدر للبول
تحدث العديد من الآثار السلبية للقهوة أو الكافيين لدى الأشخاص الذين لديهم اختلاف جيني يقلل من القدرة على إزالة السموم من الكافيين والسموم الأخرى.
حتى إذا لم يكن لديك هذا الاختلاف الجيني فلا يزال بإمكانك القيام بأشياء معينة للمساعدة في إزالة سموم الكافيين من الكبد بشكل أكثر شمولاً.
كيفية تقليل الآثار السيئة للكافيين:
1. قلل من تعرضك للكافيين والسموم
2. مارس التمارين الرياضية الثقيلة
3. تناول الخضروات الكرنبية
4. تناول الكرفس والبقدونس
5. استهلك الكركمين (الكركم)
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Пікірлер: 196
عوضاً عن ترك القهوة اكتشف كيفية إيقاف ضرر الكافيين الموجود في القهوة والشاي 0:00 مقدمة: هل الكافيين ضار بالصحة؟ 0:50 هل يجب أن أستهلك الكافيين للحصول على الطاقة؟ 3:10 فوائد الكافيين 3:58 الآثار السيئة للكافيين 6:04 أفضل الطرق والأطعمة لتقليل الآثار الجانبية للكافيين 7:25 شاهد هذا الفيديو عن القهوة بالسمن وفوائدها: kzread.info/dash/bejne/fmZorqmNdc3dlaw.html اليوم سوف أريكم كيفية تحييد الآثار السيئة للكافيين ولكن أولا سأخبركم فوائده قبل مساوءه. فوائد الكافيين: • يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف • يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بحصوات المرارة • يمكن أن يساعد في حالة الكبد الدهني • يمكن أن يساعد في تقليل التليف داخل الكبد • يمكن أن يساعد في تقليل إنزيمات الكبد • يمكن أن يساعد في زيادة وقت الصيام (إذا أضفت الدهون إلى قهوتك) • يمكنه زيادة الوظيفة المعرفية مؤقتًا الآثار السيئة للكافيين: • يمكن أن يرفع ضغط الدم • يمكن أن يزيد من نسبة الكوليسترول • يمكن أن يزيد من هرمون الكورتيزول • لديه القدرة على التسبب في الأرق • يمكن أن يزيد الأدرينالين • يمكن أن يسبب القلق أو الاكتئاب • يمكن أن يزيد من التعب • يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب • يمكن أن يسبب الصداع • يمكن أن يسبب نوبات هلع • يمكن أن يسبب تقلبات مزاجية • يمكن أن يسبب لك توتر في الرقبة • يمكن أن يسبب ضيق الفك وصرير الأسنان • يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 1 • يمكن أن يكون بمثابة مدر للبول تحدث العديد من الآثار السلبية للقهوة أو الكافيين لدى الأشخاص الذين لديهم اختلاف جيني يقلل من القدرة على إزالة السموم من الكافيين والسموم الأخرى. حتى إذا لم يكن لديك هذا الاختلاف الجيني فلا يزال بإمكانك القيام بأشياء معينة للمساعدة في إزالة سموم الكافيين من الكبد بشكل أكثر شمولاً. كيفية تقليل الآثار السيئة للكافيين: 1. قلل من تعرضك للكافيين والسموم 2. مارس التمارين الرياضية الثقيلة 3. تناول الخضروات الكرنبية 4. تناول الكرفس والبقدونس 5. استهلك الكركمين (الكركم) ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: kzread.info/head/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar
@oumtadjou7492
Жыл бұрын
هل مغرف نيسكافي مع كأس حليب مضر للصحة أم لا
@nordinmesssoudi8049
Жыл бұрын
Thanks for your welcome the Morocco Morocco like you love you brother 😎you 👉🐅🦅
@GM_CAR
Жыл бұрын
Doctor, I have pain if I put my head on the pillow. They said the hospital is nerves. It has only been two months now. The pain did not go away with the medications. What should I eat or treat? Thank you.
@user-lz1ie8ct1e
Жыл бұрын
ممكن تتكلم عن داء كرونز والتغذية المناسبة له
@dilahanem7333
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖
الي مايقدر من دون القهوة يحط لايك👍
نريد من الدكتور بيرج ( التحدث عن مركبات الادويه النفسيه وعل ماتحتوي من عناصر ( وافـضل الادويه الغير مسببه للأدمان في حال التوقف عنها ✅🧾⛄️❄️🌩
اللهم زدنا و لا تنقصنا , و اعطنا ولا تحرمنا و اكرمنا . اللهم اغفر لنا و ارحمنا و احفظنا و اهدنا و ارزقنا و انت خير الرازقين
الحمدلله و بفضل الله توقفت عن شرب القهوة قطعيااا منذو شهر و نصف بعد معانه من التوتر و القلق و الهلع بسبب الكافين
حسبنا الله ونعم الوكيل في مرات عمي عاوزه تخرب بيتي متسلطة عليا وعلى اخواتي اسالكم بالله بالدعاء لله سبحانه وتعالى أن يكف عني شرها دعوة أربعين غريب مستجابة باذن
@allayed6078
Жыл бұрын
ربنا يكفيكم شرها عليها رب العالمين لا يغفل ولا ينام
@banderkhal6638
Жыл бұрын
وايه دخل امرات عمك بالاوده بتاعك يادنقوره انته حضرتك بتستعبط كثير اوي
لا أستطيع التخلص بأي طريقة من أدماني على القهوة....أنها تستحق كل هذه المخاطرة❤️
@abderrahimelharrami7597
10 ай бұрын
يجب عليك التخلص من شرب القهوة مع السكر اولا و ستجد نفسك قادرا على ترك القهوة بطريقة سهلة. سيتطلب منك ما يقرب عن ستة أشهر و لكن ستحقق هذه الحالة . قمت بهذه الطريقة بنفسي و نجحت و الحمدلله.
@Ismael_adam
Ай бұрын
@@abderrahimelharrami7597 ما شاء الله ممكن تخبرنا عن التغيرات الايجابية بعد ترك القهوة
القهوة عشق لا يعرفه الا من ادمنها
انا مريظة ادعولي بشفاء العاجل وجزاكم الله خيرا
@user-do3zr1cf8v
Жыл бұрын
الله يشفيك يا رب ❤
موضوع في غاية الأهمية. شكرآ جزيلا لك وللمترجم
شكرا جزيلا دكتور بيرج انت تقدم حلقات مفيدة جدا وهادفة ومتميزة جدا جدا🌹🌺👍👍
مقطع بغايه الاهميه.. شكرن الك.. الله يبارك فيك ويزيدك من نعيمو
شكرا على المعلومات الجديده عن القهوه وفوائدها . هناك موضوع لطالما تمنينا ان تهتم به وهو موضوع ضعف السمع سواء الوراثي او غيره مع خالص الشكر والتقدير
شكرا دكتور على المعلومات القيمه وياريت تحكي عن المرض النشواني وعلاجه
شكرا دكتور بيرج على المعلومات الحلوووة .. ياريت تحدثنا عن فوائد الكاكاو
شكرا جزيلا مواضيع روعة
رائحة القهوة أطيب منها في الحقيقة ..والإدمان عليها هو بسبب ماتعودنا من الصغر ان نرى رائحتها تعم أرجاء المنزل وعند قدوم الضيوف..وإن ثمنها المرتفع يجعلها ضيافة جيدة
@user-zn4wt1ps5t
Жыл бұрын
ثمنها مش مرتفع
شكرا لكل ما تقدمه لنا...ادعو لك بالتوفيق يارب
شكرا على المعلومات القيمة دائما
Thaks Dr. You deserve Million likes👍👍👍
شكرا جزيلا دكتور بيرج
Ehrlich gesagt habe ich sehr von Ihren Informationen profitiert, vielen Dank 👀❤❤
تمام الف شكرا 😊
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا على النصايح الجميله ممكن حضرتك اى نصيحه للغدة الدرقيه الكسلانه وانا معنديش اراده ان انظم اكلى خالص
شكرا لك ... الاب الروحي
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
يوميا أشرب القهوة العضوية اطحنها وأعملها بالألة بصراحة مستحيل استغني عنها هي أسعد لحظة بيومي
شكرآ د. بيرج على الفيديو الأكثر من رائع 👏🏻👏🏻 فعلآ كنت أعاني من مشاكل بجسمي بسبب أنني مدمنه على القهوه ومنذو شهر أصبحت أشرب كوب فقط صباحآ وأنتهت المشاكل تقريباً .. أقدر تعبكم ♥️
@jnoonabdullah
3 ай бұрын
من. ماذا كنت تعاني
شكرا لك 🙏 ❤😊
جزاكم الله خيرا
تابعت الحلقه مع ناصر العقيل ذا كملها مشاء الله عليه
دكتور بيرج موسوعة شكرا لك
Grateful professor Berg.
شكرا الك دكتور
Thank you Dr, great videos, you are changing the lives of millions of humans.
رائع كالعاده د بيرج
شكرا لك دكتور
رحمة لأهلك خلي مترجم لان بعض الناس مايعرف يقراء
جزاك الله خيرا
حبيب شكرا لك يا وردة تحياتي لك
Thanks professor Berg...
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ألله لايحرمني من القهوه
@user-in9bz2xe6r
Жыл бұрын
اي والله انا يوميا. اشرب قهوه ماقدر تركت مشروبات الغازيه من سبع. سنوات بس القهوه ماقدر
شكرا دكتور بيرج
Thank you doctor❤❤❤
شكرا دكتور بيرج.
Thank you, doctor.
شكرا على المجهود معلومات قيمه.... كريسماس سعيد
Thanks so much
مفيد جدا
Dear Dr. Berg, I take blood thinner because recently I had blood clot in my lung. Is it safe to take niacin and what mg. dose. Regards, Hadi
شكرادكتور
Thank you🎩👌✌️👍🙏🙏🙏
ادعولي ،لدي امتحان مرة مهم ،الله يجزاكم.خير
شكرا ممكن علاج مكروب فى الدم والالتهابات
الحمد الله الاعتدال في كل شىء عمل جيد
صحيح لقد احتسيت فنجانين من القهوة المركزة جدا مع التدخين فأصبتني نوبة توتر شديد ذهبت للمستشفى هيا السبذ عند الإكثار منها قمت بتحليل فقر الدم وجدت نقس حديد بسبب القهوة
لااحب القهوة . اتبع الصيام المتقطع واشرب ملعقتين خل طبيعي في كوب ماء قبل النوم . صحي للجسم. شكراً دكتور
@zhraalwhrany
Жыл бұрын
احب الخل صحي انا اضيفه لكوب ماء واشربه إذ شعرت بألم ببطني من البرد او اختلاف الجو يذهب الالم
@ragamohamed9004
Жыл бұрын
اشربي الكوب بالماصه للحفاظ على أسنانك من ضرر الخل
@suhairabd7427
Жыл бұрын
@@ragamohamed9004 شكراً للنصيحة
اتمنى من دكتر بيرج ان اعرف فؤائد الشاي..الاسود..حظرتك تكلمت عن فؤائد القهوه فقط
اول مشاهدة
اللهم 🌹 صلي 🌹 وسلم 🌹 على 🌹 سيدنا 🌹 محمد 🌹 وعلى 🌹 آله 🌹 و أصحابه 🌹 اجمعين 🌹🌹🌹🌹
Très bon travail
ممكن تشرح عندما اشرب القهوة أصاب بخفقان في القلب رغم اني مدمنة على الشاي وهو ايضا اصبحت اعاني عند شربه من نفس الاعراض خفقان في القلب وتنفي بالصعوبة شكرا دكتور
@sabrinaandhusband7791
Жыл бұрын
تعاني من أعراض زيادة الكافيين ف الدم، استبدليها بقهوة منزوعه الكافيين. و الشاي أيضا لو استطعتي، واحذري لانه فيتامين سي ينقص ف الدم وكذلك يتحد الكافيين مع الحديد و يمتصه ف الدم فتظهر عليكي أعراض نقص الحديد، و استعملي مجموعه فيتامين ب أو حبوب الخميره الطبيعه أو بودرتها مع الطعام، كله يتباع عل موقع دكتور بيرج، طبعا مع المعلومات التي ذكرها الدكتور بيرج و الحلول ف الفيديو، اسم الموقع Dr Berg Shop
@user-of8uu9yf1q
Жыл бұрын
@@sabrinaandhusband7791 شكرا دكتور
@sabrinaandhusband7791
Жыл бұрын
@@user-of8uu9yf1q العفو، أنا مش دكتور بيرج 😅 بس من متابعينه .
@user-of8uu9yf1q
Жыл бұрын
@@sabrinaandhusband7791 شكرا اختي
@sabrinaandhusband7791
Жыл бұрын
@@user-of8uu9yf1q العفو وربنا يوفقك
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
@nordinmesssoudi8049
Жыл бұрын
Thanks ✌✌✌👏👏👏🖐👍👍👍
انا اطبق ماقاله الدكتور بالاضافه إلى انني اتناول الحليب رغم اني لااحبه شعرت بتحسن و خف التعب
@banderkhal6638
Жыл бұрын
قل قسم
☝️☝️بصي كده انتي بتدعي ربنا بعتني رساله ليكى ان شاء الله هيحقك الي بتتمنيه فقط قول يارب وسيبها ع الله .....
Very good
ارجوك دكتور ان تتحدث لنا على مرض الصرع بالتفصيل و مسبباته و طرق العلاج البديلة، و هل الحرمل جيد، آخذ valproate مدة سنة لكنه يسبب لي العصبية الزائدة و فقر الدم، جزاك الله خير الجزاء
@mary.3634
Жыл бұрын
الله يشفيك يارب ويشفي جميع المرضى اللهم ربي اميين
@user-xx3rb6wq4f
Жыл бұрын
رجيم الكيتو ..قديما كان علاج لمرض الصرع حسب ما اعرف
ياريت لو تكلمت عن ادمان اكل القهوة (تفل)او حبات البن واثارها السلبية حاولت مرارا ان اتوقف عن تناولها ولكن دون جدوى ارجوكم افيدونى وانقذوني😭😭😭😭
ليه يا دكتور مبتتكلمش،عن حمي البحر الابيض المتوسط برجاء عمل فديو عليها
شرب القهوة مرة واحدة فى اليوم وقبل ١٢ الظهر مش هيدر البول
الكافيين يبطئ التئام الكسور ايضاا
وكيف نتجنب تهيج القولون العصبي بعد شرب القهوة
دكتور اني اشرب شاي بكثرة لحد ما لساني هسة صار مفطور ماكدر اكل او اشرب فة كلهن ضرر والله كهوة أو شاي
هي كبايه بعد العصر لو مشربتهاش مبقدرش اقوم من مكاني ولا اتحرك لأني مريضه غده دراقيه بحتاج اشرب اي شيء يرفع عندي النشاط لاني بكون شبه مشلوله ألحمد لله رب العالمين
هناك قهوة خالية من الكافيين...هل هي مفيدة؟؟. شكرااا
يا جماعه انا اصلا مش مدمن قهوه ومعرفش أن ليها اضرار لكن كنت قاعد مع اصحابي وشربت امس بالليل 5او6 فناجيين قهوه ومن يوم ما شربتهم والله عصبيه وتوتر وأحس عضلاتي ضعيفه جدا ومش قادر ازاكر والله انا عمري 17 شوفولي حل بالله
اسأل إذا اشرب شاي او قهوة عادي انام شنو اكسر؟؟؟
انااشرب الكركم كل يوم شكرا لك اناممتنة لك⭐💛⭐
@hayatelhammouti2457
Жыл бұрын
¡كيف الطريقة اختي
@asmaamm1583
Жыл бұрын
@@hayatelhammouti2457 ملعقة صغيرة من الكركم في كأس ماء واشربيهم جدامفيد
@user-on3xc2fq2o
Жыл бұрын
@@asmaamm1583 لطفا يشرب قبل لو بعد الاكل
@hayatelhammouti2457
Жыл бұрын
@@asmaamm1583 شكراً لك
@asmaamm1583
Жыл бұрын
@@user-on3xc2fq2o باي وقت
دكتور هي القهوة ممكن تزود الوزن وتتعب القاولون
حدا يجاوبني اللي استئصل المرارة يصير يشرب قهوة
ماء؟؟؟
هل خليط الحليب مع نيسكافي صحيح أم خطأ أرجو الرد و شكرااااا
@sabrinaandhusband7791
Жыл бұрын
إذا كنتي تتبعين نظام الكيتو لا، الحليب ممنوع لكن الكريمه مسموحه، و السبب أن السعرات الحرارية ف الحليب أعلى ، بينما البروتين أعلى ف الكريمه
علاج الضغط النفسي لو سمحت
@sabrinaandhusband7791
Жыл бұрын
مجموعه فيتامين ب و فيتامين د. و الزنك و اليود مهمين ايضا
@dilahanem7333
Жыл бұрын
قراءة القرآن الكريم صدقني يا اخي عن تجربة
@sara-kz2wd
Жыл бұрын
علاج ضغط نفسي هو الابتعاد نهائيا عن مسبباته اما اذا كنت تعيش في وسط سلبي فيه ضغوط حتى لو دعيت مليار مرة وقريت قران مراح يتغير شي فالنفسية لا علاقة لها بالروحانيات
ههههههه أثناء المشاهدة طلع يقول: أنا والقهوة المفضلة صديقان، لا نفترق
تم
شكرا دكتر تكلم عن الم العضلات
Okay
يا دكتور ليست الشاي يساعد الناس لي عندهم الالتهابات عكس القهوة
ماهو حجم الكوب الذي تشرب منه قلت أنك لا تتجاوز حجم كوبين من القهوة؟
@TheTripolian
Жыл бұрын
اذا معك مقياس او مكيال للسؤائل ، جرب ما مقداره 250 مللم من القهوة و هو عادة نصف كمية قنينة الماء المتوسطة ذات ال 500 مللم . و ربما تفضل انت شخصيا زيادة الكمية او ا نقاصها ، لكن المتوسط هو 250 مللم و الله اعلم .و ان شاء الله تزبط معك . انا شخصيا اشرب كوبين فقط بكمية 250 مللم حتي قبل ان اشاهد هذا الفيديو ، و من غير سكر و افضل اضافة للقهوة هي كريمة الخفق او الطبخ مقدار ملعقتين و ان شاء الله تساعدك هذه المعلومة
للتو1يح هذا محرد منع جزئي لا كلي وللقواية
دكتور انا مريضه سكر وضغط وكلسترول وقولون عصبى وعرفت كل ده من حوالى شهر وباخد العلاج بس انا عارفه ان اى كيميا بتدخل الجسم بتصلح حاجه وتبوظ حاجات فممكن اوقف العلاج واخد مغلى ورق الزيتون والتوت وانظم اكلى ايه راى حضرتك
هل الكافين يسبب ارتعاش العضلات وتوتر
@forestten6937
Жыл бұрын
يزيد من حدتها عن تجربة اتحدث
@NasrAhmadTv
Жыл бұрын
@@forestten6937 انا عندي نبض وارتعاش بالعضلات
@forestten6937
Жыл бұрын
@@NasrAhmadTv حاول اخي التقليل قدر من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي فكلما انقصت الكافيين تنقص الاعراض واذا امكن مارس الرياضة التي تتطلب قوة كرفع الاثقال ولو كانت بسيطة لتقوية العضلات لتنقص حدة الرعشة
@sabrinaandhusband7791
Жыл бұрын
المبالغة فيه طبعا
@NasrAhmadTv
Жыл бұрын
@@sabrinaandhusband7791 مبالغة شو ي اخي
⚘
انا لا اجلب الشاي او القهوه للمنزل 🙂
اني مدمنه جاي وقهوه شلون 😥😥😥😓😓😓
🙏
انا اشرب 6 اكواب شاي يومياً و 3 اكواب قهوة بدون سكر وعندي مشكلة بكثرة التبول بعد شرب القهوة 😅
@atirhamadi1997
Жыл бұрын
كثرة التبول اوما يسمى ادرار البول يستنزف المعادن بشكل رهيب وخاصةالبوتاسيوم..
@douniadida4757
Жыл бұрын
يي باينة فيها سوايل بزاف انا زوج اكواب قهوة ونحاول نقلل لااستطيع وبيها نحي الم راس
@sabrinaandhusband7791
Жыл бұрын
المعادن يتم سحبها من الجسم عن طريق الكافيين و لذلك يجب التقليل من استهلاكه و استعمال المشروبات الخاليه من الكافيين.
شكرا على المعلومات دكتور سؤال لو سمحت ...عن الخلايا الجذعية وتخزين دم الحبل السري هل وارد بعد ١٠ سنين تبقي الخلايا الجذعية بتاعة الطفل دي مش مناسبة او مطابقة ليه مثلا..او غير كافية فاحتاج متبرع حضرتك عارف ان تخزين دم الحبل السرى دا مكلف خايفة بعد ما اتكلف واخذنها تطلع فشنك ايه راي حضرتك في تخزين دم الحبل السري هل يستحق التكلفة ام لا؟ لو ممكن حضرتك تتكلم عنه