كيف تضاعف افراز الكولاجين بالجسم طبيعيا وتبدو اصغر وبصحة افضل
كيف تبدو أصغر بشكل فوري | بعد هذا الفيديو سوف تستغني تماما عن مكملات الكولاجين الصناعية وستلجا لاهم الاطعمة المفيدة والرخيصة للكالوجين المعجزة من منزلك بدون مكملات وبدون خزعبلات. الكولاجين مهم لنضارة البشرة والشعر ويعالج خشونة الركب والتهاب المفاصل كما يدعم جهاز المناعة و يحارب الشيخوخة و يقضي على التجاعيد و يخفف الام الفاصل و يساعد بناء الجهاز الهضمي والكثير ايضا
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
wa.link/wpmssr
مصادر الحلقة
الكولاجين: فوائده الخارقة وسبعة مصادر طبيعية لإستهلاكه
bit.ly/3POUZbD
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:57 - ما هو الكولاجين
2:38 - اهمية و وظائف الكولاجين
3:40 - امتصاص وتصنيع الكولاجين في الجسم
4:33 - انواع الكولاجين
7:17 -ايهما افضل الكولاجين البحري او الكولاجين البقري
8:20 - افضل مصادر الكولاجين
8:25 - الكولاجين في اللحوم
9:16 - الكولاجين في البيض
9:50 - الكولاجين في الدجاج
11:13 - الكولاجين في الماكولات البحرية
11:39 - الكولاجين في مرق العظم
12:25 - الكولاجين في السمك
13:02 - الغذاء الاول الغنى بالكولاجين السردين
13:40- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #الكولاجين_البحري #الكولاجين #تغذية_علاجية #كولاجين #كولاجين_طبيعي #مكمل_الكولاجين #الصحة #السمنة #الصيام_المتقطع #البشره #الوجه #صحة_البشرة #ترهل_الجلد #التجاعيد #الشيخوخة
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
Пікірлер: 2 100
ايهما افضل الكولاجين البحري ام البقري ومن اين تحصل عليه؟؟ كولاجين طبيعي من مصادرغنية ولكن السر اين 😱😱😱 مصادر الحلقة الكولاجين: فوائده الخارقة وسبعة مصادر طبيعية لإستهلاكه bit.ly/3POUZbD لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨🔬 samaraketolife.com/#plans
@tota833
2 жыл бұрын
انا بجيب بحري بودرة ..اغلبك بسؤال في ناس بجمع قشر البيض وبطحنه وبياكله في فوائد ولا لا
@ghizlaneha1186
2 жыл бұрын
دكتور دجاجة رومي مشي صحي بقولو لانو انتاجو سريع مامنعرف شو باكلوه دالك انا بشيل الجلد
@WisalKrajab
2 жыл бұрын
بحري بودرة
@lomeadnan3342
2 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه 🌹
@Mohamedtariq6098
2 жыл бұрын
اكيد الكولاجين البقري انصح من الحيواني يسلمو
🌍أقرا---------------> أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ﴿١﴾ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ﴿٢﴾ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ ﴿٣﴾ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ﴿٤﴾فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٥﴾ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٦﴾ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ﴿٧﴾ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب ﴿٨﴾”.
@nawalkrioiar
4 ай бұрын
هد قران كريم كتاب الله عز وجل إش دخلو ف صفحة طبية
@ftfg9293
4 ай бұрын
اسمه دواء وذكره شفاء 😊😊😊
دعواتكم لأختي مريضه بالسرطان بالشفاء يارب تشفيها وتشفي كل مريض ويقويها يا رب
@duhaobied8936
11 ай бұрын
رب يشافيها ويخفف عنها ويشفي كل مريض
@muscha6085
11 ай бұрын
Allah ychafiha
@user-mc4bp8dj3s
11 ай бұрын
هو المشافي وهو على كل شيء قدير
@imansahrauoi7069
8 ай бұрын
الله يشفيه
@user-yr9ez2dk3r
8 ай бұрын
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها ويعافيها ويطول بعمرها يارب العالمين
اللحم(مخ العظم)-البيض- دجاج و جلدو- القشريات(الجمبري...) مرق العظم- السمك- سمك السردين
@btsbonjour2288
2 жыл бұрын
شكرا أختي
@user-ij7yp6te3q
2 жыл бұрын
خوش اختصار فيديو..... اشكرك استفدت من معلوماتك لانه جهازي ما بي شحن... شفت الفيديو
@sallybell3360
2 жыл бұрын
هل تاكل القشريات بالقشرة؟
@dhuhamarina853
2 жыл бұрын
يسلمن
@ebtissammama647
2 жыл бұрын
اشكرك
هل تعلم إن أفضل واجود انواع الكولاجين هو الصلاة في وقتها وقيام الليل وتلاوة القرآن الكريم
@LilithLolita1991
4 ай бұрын
ما هذا الجهل
@sinsiss
4 ай бұрын
العبادات للتقرب من الله لكن لاتمنع ضهور التجاعيد بالوجه يعني انته مريض لاتذهب للطبيب تقعد تصلي وتقرا قران طبعا لا لابد ان تتعالج
@user-lw1kw3hz9x
4 ай бұрын
تعليق متميز روعة جدا جدا جدا
@ftfg9293
4 ай бұрын
الكل كلامه صحيح 😂😂😂
@vanhelsen5664
4 ай бұрын
انت غبي ؟ نطح الارض بكل غباء مثل الكولاجين؟
♥️🥰 🤲🏽 يا ودود يا ودود يا ودود يا ودود يا نور السموات والارض يا ارحم الراحمين يا وهاب يا وهاب هب لي من عبادك الصالحين واجعل في وجهي نورا وفي قلبي نورا وفي عقلي وفِي قلبي نورا واجعلني مباركا اينما كنت 🤲🏽 اميييييين امين امين
@AyaAya-dr9hd
2 жыл бұрын
أمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله الكريم
@user-rg1sq9un2n
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@Flavor.1
2 жыл бұрын
🌕إن شاء الله لي مزوجتش تتزوج ولي مجبتش أطفال تجيب ولي مريض يشفى ولي تحب سكن يسهل فيه الله ولي في ضيق يرزقه الله المال أرجوكم بمشار كة وتع ليق ربي يحقق وش فبالك
@salwanaguib1789
2 жыл бұрын
المسيح يحبكم
@user-yw5ut6ss2p
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله حبيبي المصطفى أبا الزهراء محمد وآل محمد
🌹قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ - اللَّهُ الصَّمَدُ - لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ - وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ🌹
اجمل كولاجين هو من عظام البقر ناخذ العظام ونضعه بقدر ع النار حتى تخرج الماده اللزجه ونتركها تبرد ونحتفظ فيها بالثلاجه ونستخدم البعض منها في الشروربه والطبخات ونضعه ماسك ع الوجه وادعولي بالذريه الصالحه😘😘
لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك لك الملك ولك الحمد إنك على كل شيء قدير 🌍
شدعوه ٢٥سنه عمر الزهور وبدايه الشباب امي عمرها ٦٠ سنه وماعندها تجاعيد وبشرتها ناعمه ومافيه ماشاءالله لاقوة إلا بالله
@badr....
Жыл бұрын
شكلها عايشه حياتها ومو شايله هم يقصف عمرها
@afafabdelhamed1228
Ай бұрын
@@badr....اعوذ بالله من كلامك بجد ايه الغل ده
@user-nf9pm3tr8q
15 күн бұрын
@@afafabdelhamed1228 الله يحفظها😊❤
ارجوا من الله ان يرزق نور وصحة وستر بسر محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ان يعطي كل من سيدعمني عيشة طيبة ونور الله طريقه وقلبه ورحم الله كل موتاهم ❤️
انا باكل الجاجه كلها حتى العصم بقرقشو وباكل السمك بجلو وباكل سردين باالاسبوع مرتين وشوربة العضام عمري عمري 51 بس باين علي اني بعمر 30 🙈 الحمد الله
@fatiaz3124
2 жыл бұрын
ارجوك اختي شربة العظم متى تاخذينها وكم مرة في اليوم وهل يوميا وشكرا جزيلا
_سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد ماكان وعدد ما يكون وعدد الحركات وسكون ✨🌺..
الصياااام ونظام غدائي جيد كل هدا يساعد في افراز هرمون النمو وظل بشرتك مشدودة وصغيرة
سبحان الله العظيم الذي خلق كل شيء في أجسامنا وتتحرك من دون ان نشعر بها الله اكبر العظيم الخالق الملك الحمد لله دائما وابدا
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
شكرا جزيلا ،درس رائع جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير يادكتور على هذه النصاءح القيمة
جزاكم الله خير الجزاء و جعلها بميزان حسناتكم بإذنه تعالى
دكتور ماذكرت ضرورت تناول فيتامين سي لان بدونه لايقوم الحسم بتصنيع الكولاجين
@citymanagements7319
4 ай бұрын
Agree
جزاك الله خير على هالمعلومات 👍🏻ونفع بك العباد وكتب اجرك
من فضلك اعملنا حلقة عن المكملات الي لازم تتناولها المرأة بعد عمر 35 سنة عشان تحافظ على نشاطها و شبابها و بشرتها و طاقتها
@samarasketolife
2 жыл бұрын
قريبًا إن شاء الله
@farahmohamed8086
2 жыл бұрын
@@samarasketolife من فضلك انا عمري 36 سنة بحس بتعب و ارهاق و عندي ترهلات بالوجه، ما اعرف شو لازمني مكملات و اي الانواع بالضبط؟؟؟؟
@fatimafahmi1818
2 жыл бұрын
@@mohamedarjonilla4943 لقد صدقت اخي انا كنت مثلك يا اختي ولما كشفت لقيت عندي انيميا حادة ونقص فتامين دال والله وجهي خس كتير وشاحب ومترهل رغم اني بعمله مساج ويوجا وكريمات غالية وماسكات طبيعية وكنت بحس بتعب ولو اشتغلت شي بسيط
@samihabouzidi856
2 жыл бұрын
@@farahmohamed8086 نصيحة من عندي خد سبع تمرات يوميا التمر اخليك كل اليوم نشطة عن تجربة انا عمري 40سنة باكل كل يوم تمر ماحس بتعب والمفاصل جد قوية الصراحة عمري إبان 25سنة لانو التمر غني بالفيتامينات اما عن ترهل الوجه عليك اتباع قناة ميمي او حتستفدي منها اذا ماعرفت هذ القناة اتصل بي على الخاص
@ahlamahlamhaddad7133
2 жыл бұрын
@@fatimafahmi1818 السهر ايضا مدمر
الله يوفقك يا دكتور
الف الف شكر عالمعلومات القيمة والله يعطيك العافية
ماشاء الله تبارك الله شرح وافي جزاك الله خير
كنا نخاف من اكل جلد السمك قالولنا بعللي الكولسترول وكنا بالصدف نوكل سمك كل اشهر طويلة . هذه الحلقة كنز لدرجة راح اشيرها للي بهمني امرهم
@ohmeingott9912
5 ай бұрын
السمك مفيد كثيييير اكثر من اي مصدر بروتين آخر،،كذلك به معادن و املاح مهمه و الاوميقا و اليود،،و جلده غني بالعناصر و السمك لا يتسبب بزيادة الكولسترول خاصة اذا كان مشوي
@khadidjabrahimi846
14 күн бұрын
السلام عليكم لتخفوا من السمكه كلوا معه الثوم واليمون كتر السمك السردين أنا مأكله كل يوم وعمر 54 وما عندي شي مروض
والله يا دكتور سنوات وهم بيقلون الجلد ضار ويزيد الوزن بطلنا نعرف الصح من الغلط من كثر المعلومات اهلنا زمان كانو ياكلون الدجاج بجلده وماشاء الله عليهم
جزاك الله خيرًا على معلوماتك التي افدتنا بها وبارك الله لك في صحتك
شكرا دكتور.. الفيديو مهم و استفدت كثيرا..
رب كلمة تؤثر بها إيجاباً على غيرك ترفعك عند الله درجةً ، فعلاً حرام نرمي شيء من النعمة وغيرنا مفتقر لها ، يعجبني من يحفظ النعمة ولا يهدرها مستشعراً مراقبة الله له
@ZoomZoomi-ip1sc
8 ай бұрын
كوارع البقره تقطع وتطبخ 10اكثر من ساعات ويطلع الكولاجين من عظام البقره وتوضع بقوالب بالثلاجة ...وجبه كل يوم شهر تبني الجسم عظاما ونفسيا
شكرا علي المعلوات الطبيه المفيده ...لم تذكر حضرتك أي مصدر نباتي للكولاجين
معلومات رائعة و مفيدة جزاك الله خيرا
شكرا على المعلومات القيمة....
نعم نعم صدقت..زكاة العلم نشره..☕️🍃
الله يزيدك من فضلوا ما شاء الله عليك أنا شخصيا أحب مخ العظم كثير حتى أني أفضلوا عن اللحم .
جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة نشكرك
معلومات هامه جزاك الله خير الجزاء
شكرا ع المعلومات الرائعة والمفيدة ..والله يكون بعون الفقير ...الله يرزق الجميع حتى يعيشوا برغد العيش ....الحمد لله
ماشاء الله عليك الله يزيدك من علمه اكثر دكتور بقتنع واثق بحكيه ربي يديم عليك الصحه والعافيه يارب
@samarasketolife
2 жыл бұрын
يسلمو يسلمو
الحمد لله انا ااكل كل ما ذكرت.
Merci infiniment docteur pour toutes ces précisions
دكتور اشرحنا ع( البرغل ) وتأثيره ع سمنه
افضل الكولاجين البقري ونحن في السودان نسميها كوارع
@user-bq9dl1fu3o
4 ай бұрын
هل تضعون مواد طبخ خاصه للعظام ارجوا التوضيح لو سمحتي
@AltoumHmadElneil
3 ай бұрын
@@user-bq9dl1fu3o ما يحطوا شئ يا اختي كل الأمر هي مخ العظم في الارجل الله يكرمك يعني مثل ما قال الدكتور الكوراع فيها جزء كبير من مخ العظم
@user-bq9dl1fu3o
3 ай бұрын
اشكرك على الرد
والله خلقه مفيده جدا واستفد منها ربنا يحزيك عننا خير الجزاء
شكرا على هذه المعلومات
ماشاء الله عليك يادكتور بارك الله فيك وامثالك الصالحين ياريت لو ممكن تقوية العضلات
@ZoomZoomi-ip1sc
8 ай бұрын
كوارع البقره تقطع وتطبخ 10اكثر من ساعات ويطلع الكولاجين من عظام البقره وتوضع بقوالب بالثلاجة ...وجبه كل يوم شهر تبني الجسم عظاما ونفسيا
كيفك أستاذ 🌻🌻🌻 حلقه حلوه كتير 💝💝💝 شكراااا ع المعلومات الرائعه 💓💓 جد شكراااا ⚘⚘⚘
@samarasketolife
2 жыл бұрын
عفوا
يعطيك العافيه ! نصائح قيمة 👌
جزاك الله خيرا يا دكتور
شكراً شكراً لك على هذه المعلومات القيمه والمفيدة والله انت احسن كوتش يا دكتور
@samarasketolife
2 жыл бұрын
عفوا عفوا
انصحنا بمنتج كولاجين للبشرة بعد الاربعين
@in-rq5gi
4 ай бұрын
قيام الليل وقراءة القرآن والصلاة والسلام على رسول الله وذكر الله ❤
@user-ri7pb4oc1o
4 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم @@in-rq5gi
@sinsiss
4 ай бұрын
@@in-rq5giيااخي اهلنا يصلون ويصومون ويقراون قران وكبرو وطلعت عندهم تجاعيد وامراض مزمنه. كلامك ليس له علاقه بالصحة العبادات هي واجبات. يوديها العبد للتقرب من الله لكن لاتمنع ضهور الشيخوخه والتجاعيد
بارك الله فيك شرح ممتاز وفدتنا
ألله يعطيك العافية كلامك درر ومعلومات كتير مهمة الله يجزيك الف خير يارب
الله يعطيك العافية دكتور معلومات قيمة🌸🌸 ياريت تحكيلنا ع تقصف الشعر واش اسبابه والعلاج
@user-ty4br1dy4h
2 жыл бұрын
خذي الاسبيرولينا سوف يتحسن الشعر والبشره وكل شيء عندك
انا سابقا كنت اشيلها قبل الطبخ لكن من سنتين لما صارت حياتي كيتو او لو كارب قمت اخليهم مع الطبخ الحمدلله البشرة اكيد افضل
جزاك الله خير الجزاء دكتور ❤
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً الدنيا والآخرة يارب العالمين 🌹🤲❤️❤️
الله الموضوع قيم جدا وممتع أيضآ دكتور نتمنى أيضا عن الأظافر لك جزيل الشكر والتقدير 💐🥰🥰
@ZoomZoomi-ip1sc
8 ай бұрын
كوارع البقره تقطع وتطبخ 10اكثر من ساعات ويطلع الكولاجين من عظام البقره وتوضع بقوالب بالثلاجة ...وجبه كل يوم شهر تبني الجسم عظاما ونفسيا
انا عملت شوربه العضم واستعنلتها بكل انواع الطبخ واستفدت كتير منها بتحسن البشره والتجاعيد صارت اقل بنسبه تقريبا ٥٠ بالميه انصح فيها للجميع
@user-yr7ew7mf3l
2 жыл бұрын
انا ما باكل اللحم ابدا ولا الأجبان ولكن هل هناك كولاجين موجود بكثرة بالخضروات والفواكه
@user-bn2mt9wy1q
2 жыл бұрын
@@user-yr7ew7mf3l اذا جبتي لعظام وسلقتيها فإنت عبتاخدي المياه إلي نسلقت فيها وصارت فيها الفائدة وبتشربيها او بتستعمليها بالطبخ مانك مضطرة تاكلي لا لحمة ولا دجاج الا اذا قصدك انك نباتية وما بتاكلي مشتقات الحيوانات
@Ebrahim-EV
2 жыл бұрын
صحيح كلامك.. صار لي اكثر من سنتين وانا اشرب شوربق مرقة العظام كنت استخلصها من كوارع الخروف الآن استخلصها من كوارع البقر.. كان عندي آلام في المفاصل كلها اختفت و لله الحمد وتحسن النوم لدي وبشرتي صارت شبابية أكثر وانا عمري في بداية الخمسين كلمن يشوفني يقول لي كل الناس تكبر إلا انت تصغر وانا اضحك 😂 و لله الحمد. انا انصح الكثير من الاصدقاء ولكن بلا جدوة لا يقتنعون ابدا كأني نوح في قومه 🤣
@nawresnawres996
2 жыл бұрын
@@Ebrahim-EV ههههه ماشاء الله عليك
@samiamajrdda195
2 жыл бұрын
@@Ebrahim-EV لو تسمح طريقة الاستعمال من فضلك.
بارك الله فيك
بارك الله فيك.
تسلم يا اعظم دكتور على معلوماتك القيمة والمفيدة للجميع جزاك الله خير الجزاء
@Coach_Ahmad-Ghani
2 жыл бұрын
ارجوا من الله ان يرزق نور وصحة وستر بسر محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ان يعطي كل من سيدعمني عيشة طيبة ونور الله طريقه وقلبه ورحم الله كل موتاهم ❤️
@popking3743
8 ай бұрын
يارب
الله يبارك فيك دكتور احمد، حلقة رائعة بحق 👍👍
@safsafs6616
2 жыл бұрын
مريض تخثر الدم والضغط هل يجوز اكل الكلاجين ام ضار
@MyLittleLibrary79
2 жыл бұрын
@@safsafs6616 حسب ما قال الدكتور احمد سمارة ان الكولاجين يساعد في مرونة الأوعية الدموية، والله أعلم
جزاك الله خير دكتور
حلقاتك كلها جدا جدا مفيده الله يجزيك الخير يا رب 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
جزاك الله خيرا على كل المعلومات والنصائح التي تفيدنا بها جعلها الله في ميزان حسناتك ان شاء الله
Merci docteur. Moi je mange tout et je suis très bien. Et merci une autre fois pour votre conseil ;)
شكرا يا دكتور منك نستفيد .شكرا كثير.
تسلم ايدك محاضرة جدا مميزة ومفيدة جدا جدا وصححت الكثير من الأخطاء التي نقوم بها.
انا اعشق جلد الدجاج والسمك وكمان اكل غضاريف سيقان الدجاج ولأول مرة اعرف فائدتها ، وفعلا منظري شبابي مقارنة بغيري ممن هم في عمري.. كل الشكر لك استاذي
@user-ml6zf5qw2e
2 жыл бұрын
ماشاءالله
@user-ml5bt4hf1m
2 жыл бұрын
والدجاج دة بلدى ولا بيضا لان اسمع ف هرمونات بيحطوها للفراخ البيضا
@nananana-yc9ij
Жыл бұрын
@@user-ml5bt4hf1m ما بيؤثر كثير ..البلدي افضل اكيد لكن ينفع الدجاج العادي كمان
@user-mj1ly3yc9q
8 ай бұрын
يعععععع،🤮
@ZoomZoomi-ip1sc
8 ай бұрын
كوارع البقره تقطع وتطبخ 10اكثر من ساعات ويطلع الكولاجين من عظام البقره وتوضع بقوالب بالثلاجة ...وجبه كل يوم شهر تبني الجسم عظاما ونفسيا
بعض الاطباء بنصحوا بعدم تناول جلد الدجاج لانه بزيد نسبة الكولسترول في الدم
لهلا يحرمنا من طيبتك وعلمك ويخليلك عاءلتك وشكرا والله موضوع جاء في وقته
انت احلى دكتور واحلى قناة شكرا جدا على المعلومات المفيدة جدا
حلقة روعة شكرا دكتور على المعلومات التي تقدمها لنا بنفس طيبة
معلومات قيمة شكرا دكتور ❤️❤️❤️
ماشاء الله لاقوة إلا بالله عليكم الله يفتح عليكم يادكتورنا العزيز
شكرا دكتور على المعلومات .
دكتور ممكن اتزودني بوصفة لاسترجاع الطبقة الشحمية لجسمي وفقك الله واطال بعمرك
شكراً على الإيضاح كنت عم إبحث على معلومات عن الكولاجين فوجدت كل ما أحتاجه في هذا الفيديو .
@Coach_Ahmad-Ghani
2 жыл бұрын
ارجوا من الله ان يرزق نور وصحة وستر بسر محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ان يعطي كل من سيدعمني عيشة طيبة ونور الله طريقه وقلبه ورحم الله كل موتاهم ❤️
شكرا شكرا دكتور على النصائح
شكراً على هذه المعلومات القيمة ونورتني ربي يجزيك الخير
ما رايك في الكولاجين الذي يوصف من طرف أطباء العظام هل مفيد الشيخوخة البشرة
ياريت حلقة عن سن الياس وازاى نعوض الاستروجين الطبيعي
@faisalfahd8774
2 жыл бұрын
الحلبه بذر الكتان فول الصويا
@lghalia2720
Жыл бұрын
والنافع وحبة حلاوة
@sohairgoda2333
Жыл бұрын
@@lghalia2720 مش فاهمه ارجوا التوضيح
@lghalia2720
Жыл бұрын
@@sohairgoda2333 اختي تاخذين الشمرة واليانسون وبذور الكتان والحلبة تدخليهم في تغديتك،مثلا تعمليهم في الخبز ما عدا الحلبة لأن رائحتها قوية، الحلبة تطبخينها في الشربة
@denaalhaj2638
Жыл бұрын
يختي اكتبي عجوجل اسألي اللي بدك اياه وبجاوبك منه بتزيدي معلوماتك وبتتثقفي اكثر ومنه بتستفيدي👍
شكرا معلومات مفيدة بطريقة سلسلة وشرح مبسط ممتع للمستمع.
شكرا لهذه المعلومات القيمة
شكرا 🙏🏼 لطفا تكلم عن اوقات اخذ المعادن لبعد سن 50
@alyaalsalihi1960
2 жыл бұрын
دكتور انا دائماً انزع جلد الدجاج وارميه منذُ سنوات والان عرفت من حضرتك كم كُنت مخطئه فشكراً لكِ تحياتي 🌺🌺🌺
مشكور ...نتمنى تعملوا حلقه عن نقص فيتامين د أعراضه ...كمان اي شي يفيد البشره
@popking3743
8 ай бұрын
فينامين h
شكرا جزيلا معلومات مفيدة ورائعة اكل الفضاريف والجلد
جزاك الله كل الخير الله يعطيك الصحة والعافية يارب موضوع الكولاجين موضوع قيم وورائع
يعطيك الف عافيه يا رب 🌹🌹🌷
شكرا دكتور على كم المعلومات المهمة والمفيدة سؤال بسيط هل سأحصل على فائدة جيدة من معلبات السردين ايضاً؟
@cutelittlecats4504
Жыл бұрын
الأفضل السردين الطازج لكن ممكن تاكلي السردين المعلب بشرط صفي الزيت الموجود بالعلب لأنه مش صحي وعلب التونه ايضآ
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه القراءة القيمة والمعلومات المفيدة حفظك الله ووفقك لما فيه خير وشكراً جزيلاً ماشاء الله عليك 😊❤
معلومات جد قيمة بارك الله فبكم
فعلا دكتور. انا اكل السردين يوم بعد يوم فرق معي جدا ممتاز مفيد ويعوض الكالوجين الناقص بالجسم ويحمي البشره
@AMAL-vz3rz
2 жыл бұрын
هل السردين الطري ام المعلب؟؟
@mony2810
2 жыл бұрын
اي نوع؟
@ibrahimkhalf3185
Жыл бұрын
سمك سردين ام المعلب
@user-cn2tr6lt7o
Жыл бұрын
فعلا انا جربت نفس الطريقه شهر واحد بس فرق معي خصوصا في صحة شعري 👌
@ZoomZoomi-ip1sc
8 ай бұрын
كوارع البقره تقطع وتطبخ 10اكثر من ساعات ويطلع الكولاجين من عظام البقره وتوضع بقوالب بالثلاجة ...وجبه كل يوم شهر تبني الجسم عظاما ونفسيا
كولاجين مش كالوجين شكرا على الشرح الجميل استفدت منه صراحة لانه اول مرة اعرف عن خاصية الجلد والغضارف والعضم والان فهمت ليش احب اكلها ههه
بارك الله فيك دكتور و الله كافيت وافيت
ما شاء الله عليك انت دكتور مميز الشرح ما شاء الله شكرا كثيرا
عمري ما اكلت جلد الدجاج ولا اكلت الغضاريف شكرا على المعلومات مكنتش اعرف جامي اكلت ذيل السردين والجلد انا ضيعت بزاف فوائد
@user-er4ft2yv1c
4 ай бұрын
😂😂😂😂😂ليام زينة
اللهم شفاء لا يغادر سقما يارب
شكراً لك على هذه المعلومات القيمة 🌹🌹🌹