كيف نحفت ١٥ كيلو بدون ترهلات وبدون رياضة وحرمان ! / رحلتى في خسارة الوزن والرياضة .
اخلاء مسؤولية🔴:
جميع النصائح هنا نصائح عامة وليست خاصة
ليس المقصود ان تكون نصائح بديلة عن تشخيص المشاكل الجسدية . النصائح لاي شخص لايعاني من اي مرض ❌
الخُلاصة :
* نية حقيقية للتغيير 💪
* خديتها تحدي وحماس 😍
* جبت بدائل لكل غرض مو صحي✅
* تكثيف مصادر البروتين للشبع🥚🍗
* مشي ٧ الاف او ١٠ الاف خطوة برنامج (خطواتي)🚶
* موية ، قهوه سوداء ، شاهي اخضر عند الصيام المتقطع 🕠
* سلطات 🥗
* صيام متقطع بداتها ب١٤ ساعه .
* اسامح نفسي لما اخرب نظامي واكون مرنة وارجع من جديد 💕
* اسلوب حياه مو هدف اوصل له 💪
مصادر البروتين الحيوانية :🐏
بيض، دجاج، سمك، لحوم ، ديك رومي ، تونه ، زبادي يوناني ، روبيان ، اجبان
مصادر بروتين نباتية ؛🥬
فول ، عدس ، حمص ، زبدة فول سوداني ، فاصولياء ، بازلاء ، مكسرات
سناكات صحية :🍫
دارك تشوكلت ٧٥٪وفوق ، تمر وطحينه ، فواكة ، بعض انواع الحلويات الصحية من المنزل المحلاه بسكر ستيفيا او عسل ، مكسرات
مصادر نشويات صحية:🥔
بطاطا حلوه ، بطاطس ، قرع ، رز بني او ابيض ، شوفان ، كينوا ، برغل ،ذره ،البقوليات
بذور تزيد الشبع :
الشيا ، الكتان
محليات صحية :
سكر ستيفيا ، سكر ارثيرترول ، عسل ، شراب القيقب
ملح هملايا او بحري
جميع انواع الخضار بالقائمه .
شرب ماء ٢ لتر يومياً ،
اللتر يعادل =٤ اكواب 💦
برنامج خطواتي :⤵️
apps.apple.com/sa/app/%D8%AE%...
حساباتي /
Tik tok :
www.tiktok.com/@mahalifestyle...
Snapchat:
/ mahalifestyle22
KZread:
/ @mahalifestyle_
Пікірлер: 3 200
اي شخص بينحف ويشوف المقطع يعني انت تقدر لانك تحاول لانك تحب نفسك وتبيها تكون باجمل جسم لها تقدر استمر استمر استمر لين توصل
@user-mb7nx1gs8s
11 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله
@khalafalhmmadi5404
6 ай бұрын
يا مها يامها ارفعي صوتك بخلانه بصتك الله يسترك
@Asmmmmmm9l
4 ай бұрын
نصيحة غيري افتارك وجزاك الله خيراً ❤
@user-uo2lu1bx6w
2 ай бұрын
يا عمرييي😂🫶🏻🫶🏻
@x.xro7
Ай бұрын
حبيبتي افتار النساء عليها ذنب جاري
هذا الاسلوب اسلوب حياه صحية بأمتياز ولاتنتظرو النتائج لانها راح تبان مع الوقت بدون ماتحس 😂❤عن تجربه هذا النظام بيرفكت بيرفكت
@2.i
Жыл бұрын
متى بديت في النظام ذا؟
@user-np1mo1bp8x
Жыл бұрын
صحح
@SaraAhmed-nj9wy
11 ай бұрын
شو كنتي تاكلي بيومك؟
@zainabmuslim8356
11 ай бұрын
✍سنن أبي داود:📘 المهدي ح٣٧٣٥: روى أبو داود عَنْ عَبْدِ اللهِ ، عَنِ النَّبِيِّ(ص) قَالَ: «لَوْ لَمْ يَبْقَ مِنَ الدُّنْيَا إِلَّا يَوْمٌ، لَطَوَّلَ اللهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ، حَتَّى يَبْعَثَ فِيهِ رَجُلًا مِنِّي ـ أَو: مِنْ أَهْلِ بَيْتِي ـ يُوَاطِئُ اسْمُهُ اسْمِي، وَاسْمُ أَبِيهِ اسْمُ أَبِي، يَمْلَأُ الْأَرْضَ قِسْطَاً وَعَدْلَاً كَمَا مُلِئَتْ ظُلْمَاً وَجَوْرَاً» ⁉️من هو المهدي الذي ولد وبعث في هذا الزمان كما وصفه النبي (ص)،اسمه يواطئ اسمي وهو #أحمد_الحسن للمزيد من التفاصيل انضموا الينا بتلي گرام الدعوة المهدوية
@x.xro7
27 күн бұрын
@@mahaali7520 انتبهي لصور النساء عليها ذنب جاري اللَّه يعافيك
الحمد لله رديت على نصايحها وكان وزني 107 وصار 78 خلال 3 اشهر شكر مررررررررررة ادعي لك كل يوم كلامك من ذهب
@AhmadAli-gu2kb
11 ай бұрын
شو النظام يلي اعتمديه ومعقول من بعدها نرجع نكتسب الوزن
@wadeahamid4733
11 ай бұрын
انا ولد هي اسمي ابعث لي بشرح لك كل شي( Wadea Hamid) @@AhmadAli-gu2kb
@MlayehMeriem
9 ай бұрын
برافووووو
@user-kd5vi1dr9v
7 ай бұрын
شنو نظام الاكل الي كنتي تسوينه وتتبعينه.. وكم وجبه كنتي تاكلين باليوم... ومع الرياضه او بدون رياضه..
@ghadiralaloush9639
5 ай бұрын
صدق؟؟؟
مين متفق معايا إن القرأن الكريم اجمل حاجه في الدنيا❤❤❤❤❤❤
وزني ١٢٠ وهدفي ٦٠ ادعولي تكفونن ❤
@wafaelmustafa6159
Жыл бұрын
وانا كمان الهدف ٦٠ ربنا يخففنا جميعا يا رب
@ms_faracha
Жыл бұрын
اسرد لكم في قناتي قصص دينية ❤️🥰 مرحباً بكم 🌼💌
@MIRA_mx17
Жыл бұрын
😳
@LALisa-pp9vc
Жыл бұрын
@@wafaelmustafa6159 انا وزني ٦٦ و هدفي ٤٥ ادعولي انحف
@LALisa-pp9vc
Жыл бұрын
ان شاء الله كلنا ننحف
دخلت لليتيوب وأنا منهارة من وزني وشفت المقطع وحسيت انه رسالة لي من ربي عشان استمر في خطتي اللي حطيتها .. الله يرزقك سعادة الدارين الكلام يدفع الواحد غصب♥️♥️♥️♥️
@xvxv9209
Жыл бұрын
حبيبتي ليش ماتعملي ريجيم الماء كتير رح تنبسطي منو وانا جربتو كل يوم بنزل عليه كيلو كل اسبوع بعمل يومين ونزل عليه كيلوين
@nabaa602
Жыл бұрын
@@xvxv9209 انا جربته مدته 9 ايام ما نزلت ولا كيلو صراحه مصدومه من جسمي يعني قاطعه الاكل عايشه ع ماي وبعد ما نزل شي😞
@user-bl5go9lg3d
Жыл бұрын
@@nabaa602 لانه مو صحي حتى ان نزلتي وانتهيتي رح ترجعي تاكلي بشراهة
@Mylife_sally
Жыл бұрын
@@nabaa602 لا تسوينه ترا مو صحي كلش! و ما بينفع ابدا لان اذا حرمتي نفسك من الاكل بتردين تاكلين بشراهة اكثر من قبل افضل شي ان تنقصين وزن عالراحة و بدون ما تفقدين صحتك و تاكلين بدون حرمان
@user-tr6de2sp6x
Жыл бұрын
@@Mylife_sally ايوه هذا الي اني اسويه قللت من اكلي لغيت الحلويات والسكريات والحمدلله نقصت خلال شهرين ونص 10 كيلو زي ما قالت مها أهم شي صحتنا انتبهو تسوو ريجيم قاسي عليكم بتجيب لكم نتائج عكسية
لي سنين اشوف مقاطع عن النحف والرجيم ولا واحد لامس قلبي الا فيديو حقك سبحان الله لامس قلبي وعطاني دافع قووي مررره مشكوره حبيبتي وجزاك الله خير والله يسعدك
سلام انا ولد عمري 17 سنة اعاني من السمنة انا من كنت صغير كنت احب الاكل السريع و الحلويات و الشوكولاته و الكيك و البيبسي هذا سببلي زيادة كبيرة في وزني خصوصا في فترة الكورونا أين سمنت كثير بس ما اهتميت هذا العيد تفاجئت بوزني و أنه ملابسي ضاقت عليا صار وزني 98 قبل اسبوعين بديت دايت و رياضة و الحمد لله نحفت 5 كيلو و هدفي هو اني اصبح 75
@riim1994
6 ай бұрын
كفوو والله كم وصل وزنك الحين ماشاءالله
@dhgxd111
3 ай бұрын
كفووووووو❤❤
@bro-wail-yg7jj
3 ай бұрын
@@dhgxd111 و لله الآن الحمد لله وزني روعة و صرت امارس كرة قدم في النادي
@dhgxd111
3 ай бұрын
@@bro-wail-yg7jj ❤️❤️❤️ كفو عليك والله حلو التغيير
@bro-wail-yg7jj
3 ай бұрын
@@dhgxd111 ادعيلي إستمر فقط
والله السمنه مقبرة الجمال
جدا اتحمست ببدا من اليوم ان شاءالله وزني حاليا ٧٥ الهدف ٥٥ من يبدا معاي
@d.6336
6 ай бұрын
بشري نحفتي؟
@user-km3vx3cz6z
6 ай бұрын
هاه كم نزلتي كيلو؟
@user-zc1kb2wo2q
6 ай бұрын
كم نزلتي
@user-qf9qx3jb6b
5 ай бұрын
اي الاخبار نحفتي والا لا
@user-ci2ef9ym9q
5 ай бұрын
كم نزلتي
كنت مسويه دايت وخبصت في ايام كثير وجدا ندمت ان تعبي راح كذا وشفت هذا الفيديو قدامي واسعى لهدفي ان شاءالله
@hazal_dz
Жыл бұрын
أنا كمان كيفك
هدفي اخسر ٤٥ كيلو بدأت قبل تلاتة شهور بصورة متقطعة خسرت ١٣ حاليا من اليوم رجعت و ان شاء الله بعمل ابديت كل مرة 💪🏻
@-tasnemo
8 ай бұрын
طمنوني نحفتو بشروووو
اخيرا حصلت وحده تتكلم بلغه كل البشر عن هالموضوع المهم يسعدك ربي ويخليك
والله يا أستاذة إستمتعت بكل كلمة خرجت من فوك لأنها كلامات من فؤادك وراح يحس ويشعر ويستمتع بكلامك الشخص اللي قام نفس رحلتك حقيقي فيديو هادف للغاية.
انا بعد كثير رجيمات وقرايه وتثقفت اكتشفت عندي مقاومة انسولين. حتى بشرتي مو لون وحد جربت اقطع اسكر كمية نشاط والون بشرتي تتفتح وتصفى الي يشوفني يفكرني مستعمله خلطه .هذا ضرر سكر والمعجنات
الوزن الحالي 88kg الوزن المطلوب 70kg بإذن الله رح ارجعلكم واخبركم النتائج رجعت بعد شهر هلأ صار وزني 80kgولازلت في استمرار
@user-ih6cc6sf1e
10 ай бұрын
هلو قلبي بشري شنو صار اني راح ابلش باجر
@user-ih6cc6sf1e
10 ай бұрын
هلو قلبي بشري شنو صار اني راح ابلش باجر
@wahidaelyakoubi4991
10 ай бұрын
@@user-ih6cc6sf1e لحد هلأ فات اسبوع ونصف نزلت كيلو ونص وانا في استمرار الآن
@Hxwe-cr4ys1mj4k
10 ай бұрын
اديش صار وزنك هلأ وحتى انا رح ابلش اليوم
@wahidaelyakoubi4991
10 ай бұрын
@@Hxwe-cr4ys1mj4k 86kg انصحك انك تلبشي وياريت نشجع بعض من فترة لفترة راح نفرح بعض وهيك ماراح نستسلم
ماشاءالله الفيديو طويل بس انتي مريحة فالشرح تخلي الواحد غصب يكمل يسمع والمعلومات كافية ووافية 😍👌🏻
الفيديو اجا في وقته كنت ناويد أبدا نظام صحي ورياضة لنقصان الوزن.. شكرا ❤
بيض الله وجهك كلامك صحيح اذا عزمت نومك بيدعمه حركتك مما يدعم ايضا لياقتك وسهولة الحركة
هالناس اللي يستحقون المتابعه والدعم، شكرًا ياحلوه🤍
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ماصنعت ابوأ لك بنعمتك علي وأبوا بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
الاستمرارية هي اللي تخليك توصل للغاية..
شرحك يدخل القلب انتي غرضك تفيدي المتابعين أكثر من المشاهدات استفدت كثير من هذا المقطع يعطيكي العافيه
شفت اكثر من الف مقطع يتكلم عن الرجيم والدايت ورفع المعنويات ولكن اكثر مقطع اعجبني هذا الكلام . اهنيك اختي مها على معلوماتك وثقافتك واسلوبك وصراحتك اهنيك من كل قلبي مقطع يستفيد منه الكثير تستاهلين كل خير واتشرف اني اتابعك ولا تحرمينا من معلوماتك وثقافتك
@user-ov8gx5le5s
11 ай бұрын
ماهي اختك تعقب يا اجنبي
@al_hassan313
11 ай бұрын
@@user-ov8gx5le5sيا رجل شيگلها قابل عمري ؟
@user-vl5bw8df8e
11 ай бұрын
بروتين: عدس دجاج بيض لحم تونة حمص عدس فول سالمون الالبان❤
@hadi200t
11 ай бұрын
@@user-ov8gx5le5s اذا صرت رجال رديت عليك
@Nonaalmutiri1
9 ай бұрын
@@user-ov8gx5le5sاخته فالإسلام كلنا اخوان فالإسلام عن عنصريه وسوالف الي مالها داعي
يعطيج الف عافية على الفيديو العجيب والنصايح الحلوة استمتعت وأستفدت كثير ،جزاك الله خيرا ❤
تخيلو اني ادعي كل يوم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واخذ منك آجر وانت تكسب أيضا اجر💥🫂
بديت صار لي تقريبا اسبوع والحمد الله شفت تغير بس مو كثير يعني تقريبا 2 كيلو ووزني حاليا ٥٨ وهدفي ٥٠ ادعولي
@rawi1666
Жыл бұрын
ايش سويتي؟
@rawi1666
Жыл бұрын
ايش سويتي؟
@Mohammed-gi6ob
Жыл бұрын
يارب توصلي 50 كلو
@user-ls8hn1mk7v
Жыл бұрын
شدعوة ٥٨ زين، أنا هدفي ٥٨، لأني مرة نحيفة مو طبيعية، هدفي الأول 50 والثاني ٦٠ إن شاء الله ❤
@Mohammed-gi6ob
Жыл бұрын
انشاء الله تحققي حلمك@@user-ls8hn1mk7v
شكرا اختنا مها على الفيديو المفيد الله يجعله في ميزان اعمالج . بصراحه شجعتيني أبدأ ان شاءالله .
يعطيك الصحة وماشاء الله عليك وعلى ارادتك كنت معرفت ش نبدا لكن لما سمعتك فعلا تشجعت ياربي انت المستعان يا معين اعنا على انفسنا تحية جزائرية لكل المسلمين اينما كانو 🇩🇿❤❤❤
يشيخه روحي جعلك للجنة الباردة قولي امين والله محد باليوتيوب برد قلبي كثرك شرح كافي ووافي🙏♥️😭
@AbdouYounous
20 күн бұрын
😅🎉❤😂😂
نصيحتك مفيده الله يسعدك نفعتيني جسدين ومعنوياً 😭❤
اتبعو نصيحت نبينا محمد صلى الله عليه وسلم قال عليكم بصيام داوود يعني تصوم يوم وتفطر يوم كما قالو عليكم بالصيام المتقطع ولاكن كمسلمين علينا بصيام التطوع
وزني 93 وحلمي 50 ادعولي الله يسهل علي🥺🥺🥺🥺
@read_
5 ай бұрын
انا نزلت ١٠ كيلو في شهر ونص بدون اي تعب
@KhlodAl_mosoui
4 ай бұрын
كيييف@@read_
@read_
4 ай бұрын
@@KhlodAl_mosoui اجيب لك نضامي بتفصيل: الصباح افطر من ٣ الى ٥ حبات بيض مسلوق مع علبه زبادي.! والغدا كبسة لحم ولا دجاج بدون اي زيوت مضافه.! وبس وابقي من الضهر لليوم الثاني صباحاً بدون اكل شي بس اشرب ماء فقط يعني نضام الصيام المتقطع .! من الساعه واحدهً ضهراً الى الساعه ٧ سباحاً بس اشرب ماء ،! اللي مو متعود على هذا النضام يقول شلون ابقى ١٨ ساعه بدون اكل وانام بدون عشاء، بس صدقيني بتتعودي ويصير النضام هذا روتين يومي ونتي مرتاحه ، احذفي وجبة العشاء وطبقي نضامي وراح تشوفي النتيجه
@7ossamkinggames232
3 ай бұрын
الطول
يعطيك الف الف الف عافيه حبيبتي كلامك واختصارك بالوصف بحد ذاته يبين قد ايش انتي انسانه راقيه ومتفهمه الناس الي مايفهمون با امور الدايت او المصادر الحيويه مرهه شكرا الله يسعدك ويوفقك❤❤
@ms_faracha
Жыл бұрын
اسرد لكم في قناتي قصص دينية ❤️🥰 مرحباً بكم 🌼💌
طلع لي الڤيديو صدفة بس والله كتيييييير عجبني ولأول مرة أسمع ڤيديو طويل ومفيد دخيل قلبك شو رايقة وهادية ومريحة الله يسعدك ❤
كل الي قلتيه سويته سنة كورونا تابعت كل برامج التغذيه وطلعت بنظام الو كارب والصيام المتقطع ونزلت من ٩٣ الى ٦٦ سنه كامله وفعلا احلى شي قلتيه المتعه في الرحله ونصيحه للكل ادعو ربي التوفيق انه يوفقكم لنزون صحي من غير شر ولله جد انا دعيت يوم عرفه ان ربي يعيني انحف من غير شر وصارت الحمد لله وكل شي بتوفيق ربي وفالكم الرشاقه
@user-cd6ho9fo9q
11 ай бұрын
بليززززز علميني كيف خسرتي ودي اخسر بس ١٠ كيلوات
@krudlta2300
11 ай бұрын
@@user-cd6ho9fo9qتقولك لو كارب وصيام متقطع
@h.632
9 ай бұрын
نصيحة للجميع🛑. ما يجوز تبيني شعرك ورقبتك ولبسك لازم ما يكون ضيق لازم ستر وحجاب ، والحجاب مايكون مرفوع من الخلف او منفوخ بالشعر او بشباصه او بقماش لان النبي صل الله عليه وسلم توعد بمن تفعل ذلك ،لازم غطا وجه يرضي الله وعدم الظهور بالزينه مثل المكياج وصوت الكعب فانتبهي الله يجزاك خير وانوي الستر لوجه الله وتستري عشان ربي ما يغضب منك بإذن الله 🥺🤍🤍🤍 اليوم الوطني ويوم التأسيس و يوم العلم و المولد النبوي وليلةالنصف من شعبان و يوم المعلم وعيد الزواج او ذكرى الزواج و عيد الام والاب وراس السنة والكريسمس والهالوين و عيد الميلاد ،و عيد الحب او اي عيد من اعياد الكفار بدعة لان الرسول عليه الصلاة والسلام لم يحتفل بها انما كان يحتفل بعيد الفطر والاضحى انتبهوا الله يجزاكم خير🤍🤍🤍قال رسول الله ﷺ (كل بدعةٍ ضلالة، وكل ضلالةٍ في النار) والبدع تمنع من الشرب من حوض النبي صل الله عليه وسلم🛑🤍🤍 انتبه تنشر اشياء زي كذا مقاطع او افلام او مسلسلات او اغاني فيها بنات وكمان اختلاط بين نساء ورجال لانها مليانه اشياء تغضب الله وما يرضاها الله وتاخذ اثم كل من شافها وتكون شاهده عليك يوم القيامه انتبه احذفها لوجه الله مافي شي يخلينا نغضب ربنا احذفها لوجه الله🥺 وانتبهوا لا يجوز نشر صور ومقاطع فيها نساء او نساء ورجال اواختلاط او حتى نساء مع محارمهم لا يجوز نشر صور النساء او الموسيقى والاغاني تاخذون ذنب وانتو تشاهدون وتاخذون ذنب كل من يراها و يسمعها وتكون شاهده عليك يوم القيامه اتركوها واحذفوها لوجه الله وتذكروا حديث الرسول صل الله عليه وسلم (من تركَ شيئا لله عوضه الله خيراً منه) لا تنشرون اختلاط الرجال بالنساء وجلوسهم مع بعض وتخلوه شي عادي وتستسهلون فيه قال تعالى(إن الذين يحبون ان تشيع الفاحشةُ في الذين امنوا لهم عذابٌ أليم)😢🛑🛑 لايجوز لمس او مصافحة الرجل للنساء الغير محارم عليه ،لأن امرأة مدت للنبي ﷺ يدها لتصافحه فقال( إنني لا أصافح النساء)وقالت عائشة رضي الله عنها(والله ما مست يد رسول الله يد امرأة قط، ما كان يبايعهن إلا بالكلام )عليه الصلاة والسلام🤍 لايجوز تصديق الابراج او قرائتها لمعرفه الصفات او المستقبل حتى لو كان للقراءة و بدون التصديق يقول الرسول(من أتى كاهنا فصدقه بما يقول فقد كفر بما أنزل على محمد )ﷺ مايجوز وضع هذه العين🧿 بقصد الحماية من الحسد والعين والحفظ، لان الله هو الحافظ من العين والحسد وكل شر ،يجب على الانسان ان يتوكل على الله ويحسن الظن به ويقرأ اذكاره في الصباح والمساء حتى لو كان مو بنية الحفظ ابتعدو عنها احسن قال رسول الله صل الله عليه وسلم (ما من عبدٍ يقولُ في صباحِ كلِّ يومٍ ومساءِ كلِّ ليلةٍ بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ في الأرضِ ولا في السَّماءِ وَهوَ السَّميعُ العليمُ ثلاثَ مرَّاتٍ إلا لم يضرَّهُ شيءٌ) - [ ] لايجوز النمص ولا تركيب الاظافر الصناعيه والجل والاكريلك تبع الاظافر ولا يجوز تركيب الرموش الصناعية ولايجوز تركيب اكستنشن الشعر او الباروكة اوالشعر الزائد مثل الظفائر او غيره جميعها كانت مؤقته او دائمة لا تجوز نهى النبي صل الله عليه وسلم عن القزع وهو (حلق بعض شعر الراس وترك بعضه) 🛑🛑نصيحة لازم تنتبهون وتحدرون من موضوع القزع وتتبعون سنة النبي صل الله عليه وسلم كان لا يفعل القزع وهو مكروه وعورة الرجل من السرة الي الركبة يجب ان يغطيها. ولابد ان يكون اللبس للرجال فوق كعب الرجل لايجوز ان يكون البنطلون او الثوب تحت الكعب او يغطيه قال ﷺ(ما أسفل من الكعبين من الإزار فهو في النار)🛑 - [x] لايجوز لبس الاسورة والسلسال للرجل لانه تشبه بالنساء والنبي لعن المتشبهين من الرجال بالنساء انتبه وانتبهوا كلكم الله يجزاكم خير -غض البصر الله يجزاك خير قال تعالى(قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ )سورة النور اية ٣٠ -سُئل الإمام ابن باز عن حكم الإحتفال باليوم الوطني، فقال:"أما اليوم الوطني، والاحتفال بيوم وطني، أو في أي يوم، كل هذا بدعة، كلها من البدع، ومن التشبه بأعداء الله". لا يحل لأحد أن يدعو على نفسه بالموت؛ لقول النبي صلي الله عليه وسلم: «لا يتمنينّ أحدكم الموت لضر نزل به، فإن كان لا بد فاعلاً فليقل: اللهم أحيني ما علمت الحياة خيراً لي وتوفني إذا علمت الوفاة خيراً لي» انتبهوا مايجوز صورة العرض تكون نساء او صورة فيها فتنة وما ترضي ربنا،وكمان ما يجوز تكون صورة ارواح سواءً انسان او حيوان ،حقيقي او انمي او كرتون،تاخذون ذنب كل احد يشوفها وتكتب في صحيفتكم وتحاسبون عليها 🥺🥺غيروها واستغفروا الله وتوبوا إليه ولا ترجعون لذا الذنب،وذكروا الي حولكم او الي حاطين صور،وتذكروا قول النبي صل الله عليه وسلم(من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه) مايجوز حب غير المسلمين زي الكيبوب احنا نكون كويسين معهم ونحببهم في الدين لكن لا يجوز حبهم وموالاتهم وحب اغانيهم ومسلسلاتهم ويكون حبهم اكبر من حب الله ورسوله صل الله عليه وسلم 🛑🛑 مايجوز الصور او التماثيل والمجسمات والالعاب والملابس والاثاث او اي شي فيه ارواح سواءً انسان او حيوان او انمي، ولايجوز رسمها ،انتبهوا لازم يكون مالها راس لان الملائكة ما تدخل البيت الي فيه ارواح ،اذا كانت في مكان يندعس عليه بس الزوليه حقت الارض هذا عادي يكون عليه صورة🛑 الحلف بالأمانة أو بالذمة لا يجوز، ولا بغيرهما من المخلوقات، يقول النبي ﷺ(من كان حالفًا فليحلف بالله أو ليصمت) وقال عليه الصلاة والسلام(من حلف بشيء دون الله فقد أشرك) قال أيضاً عليه الصلاة والسلام(من حلف بالأمانة فليس منا) 🛑🛑🛑يجب عدم العوده لهذا القول والاكثار من استغفار الله والتوبة إليه🤍🤍 لايجوز الحلف بالنبي او المصحف او بشرفك او بزكاتك او برأس امي او بحياتي او حياة امي ولا حياة احد ولايجوز الحلف بالأنبياء والصحابه انتبهوا جميعها حلف بغيرررر الله وشرك إستغفروا وتوبوا إلى الله واتركوها وحذرو الناس لا يجوز تقديس علي ولا الحسين ولا العباس ولا آل البيت( ولا اي شخص في العالم حتى النبي صل الله عليه وسلم )ولا يجوز ودعائهم والاستغاثه بهم وطلب الرزق والشفاء منهم ،هناك طرق ارشدنا إليها النبي صل الله عليه وسلم لنشفى بإذن الله انتبهوا هذا غلط ديننا الاسلام ما امرنا بذلك انتبهوا جزاكم الله خير😭😭😭😭والله يهدينا ويهديكم لدينه الصحيح ويثبتنا عليه
صراحة انتي الوحيدة عل يوتيوب عم تحكي من قلبك و كلامك كلو واقعي و مقنع و عم تشجعي انو الواحد بس بتبع النظام الصحي وما يحرم حالو بالنهاية الواحد بدو صحته تكون بخير اكتر من قصة وزن.الله يجزيكي الخير و ينور دربك وربي يسعدك دنيا وآخرة❤❤
@elenshood6706
Жыл бұрын
مو الوحيده
@h.632
9 ай бұрын
نصيحة للجميع🛑. ما يجوز تبيني شعرك ورقبتك ولبسك لازم ما يكون ضيق لازم ستر وحجاب ، والحجاب مايكون مرفوع من الخلف او منفوخ بالشعر او بشباصه او بقماش لان النبي صل الله عليه وسلم توعد بمن تفعل ذلك ،لازم غطا وجه يرضي الله وعدم الظهور بالزينه مثل المكياج وصوت الكعب فانتبهي الله يجزاك خير وانوي الستر لوجه الله وتستري عشان ربي ما يغضب منك بإذن الله 🥺🤍🤍🤍 اليوم الوطني ويوم التأسيس و يوم العلم و المولد النبوي وليلةالنصف من شعبان و يوم المعلم وعيد الزواج او ذكرى الزواج و عيد الام والاب وراس السنة والكريسمس والهالوين و عيد الميلاد ،و عيد الحب او اي عيد من اعياد الكفار بدعة لان الرسول عليه الصلاة والسلام لم يحتفل بها انما كان يحتفل بعيد الفطر والاضحى انتبهوا الله يجزاكم خير🤍🤍🤍قال رسول الله ﷺ (كل بدعةٍ ضلالة، وكل ضلالةٍ في النار) والبدع تمنع من الشرب من حوض النبي صل الله عليه وسلم🛑🤍🤍 انتبه تنشر اشياء زي كذا مقاطع او افلام او مسلسلات او اغاني فيها بنات وكمان اختلاط بين نساء ورجال لانها مليانه اشياء تغضب الله وما يرضاها الله وتاخذ اثم كل من شافها وتكون شاهده عليك يوم القيامه انتبه احذفها لوجه الله مافي شي يخلينا نغضب ربنا احذفها لوجه الله🥺 وانتبهوا لا يجوز نشر صور ومقاطع فيها نساء او نساء ورجال اواختلاط او حتى نساء مع محارمهم لا يجوز نشر صور النساء او الموسيقى والاغاني تاخذون ذنب وانتو تشاهدون وتاخذون ذنب كل من يراها و يسمعها وتكون شاهده عليك يوم القيامه اتركوها واحذفوها لوجه الله وتذكروا حديث الرسول صل الله عليه وسلم (من تركَ شيئا لله عوضه الله خيراً منه) لا تنشرون اختلاط الرجال بالنساء وجلوسهم مع بعض وتخلوه شي عادي وتستسهلون فيه قال تعالى(إن الذين يحبون ان تشيع الفاحشةُ في الذين امنوا لهم عذابٌ أليم)😢🛑🛑 لايجوز لمس او مصافحة الرجل للنساء الغير محارم عليه ،لأن امرأة مدت للنبي ﷺ يدها لتصافحه فقال( إنني لا أصافح النساء)وقالت عائشة رضي الله عنها(والله ما مست يد رسول الله يد امرأة قط، ما كان يبايعهن إلا بالكلام )عليه الصلاة والسلام🤍 لايجوز تصديق الابراج او قرائتها لمعرفه الصفات او المستقبل حتى لو كان للقراءة و بدون التصديق يقول الرسول(من أتى كاهنا فصدقه بما يقول فقد كفر بما أنزل على محمد )ﷺ مايجوز وضع هذه العين🧿 بقصد الحماية من الحسد والعين والحفظ، لان الله هو الحافظ من العين والحسد وكل شر ،يجب على الانسان ان يتوكل على الله ويحسن الظن به ويقرأ اذكاره في الصباح والمساء حتى لو كان مو بنية الحفظ ابتعدو عنها احسن قال رسول الله صل الله عليه وسلم (ما من عبدٍ يقولُ في صباحِ كلِّ يومٍ ومساءِ كلِّ ليلةٍ بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ في الأرضِ ولا في السَّماءِ وَهوَ السَّميعُ العليمُ ثلاثَ مرَّاتٍ إلا لم يضرَّهُ شيءٌ) - [ ] لايجوز النمص ولا تركيب الاظافر الصناعيه والجل والاكريلك تبع الاظافر ولا يجوز تركيب الرموش الصناعية ولايجوز تركيب اكستنشن الشعر او الباروكة اوالشعر الزائد مثل الظفائر او غيره جميعها كانت مؤقته او دائمة لا تجوز نهى النبي صل الله عليه وسلم عن القزع وهو (حلق بعض شعر الراس وترك بعضه) 🛑🛑نصيحة لازم تنتبهون وتحدرون من موضوع القزع وتتبعون سنة النبي صل الله عليه وسلم كان لا يفعل القزع وهو مكروه وعورة الرجل من السرة الي الركبة يجب ان يغطيها. ولابد ان يكون اللبس للرجال فوق كعب الرجل لايجوز ان يكون البنطلون او الثوب تحت الكعب او يغطيه قال ﷺ(ما أسفل من الكعبين من الإزار فهو في النار)🛑 - [x] لايجوز لبس الاسورة والسلسال للرجل لانه تشبه بالنساء والنبي لعن المتشبهين من الرجال بالنساء انتبه وانتبهوا كلكم الله يجزاكم خير -غض البصر الله يجزاك خير قال تعالى(قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ )سورة النور اية ٣٠ -سُئل الإمام ابن باز عن حكم الإحتفال باليوم الوطني، فقال:"أما اليوم الوطني، والاحتفال بيوم وطني، أو في أي يوم، كل هذا بدعة، كلها من البدع، ومن التشبه بأعداء الله". لا يحل لأحد أن يدعو على نفسه بالموت؛ لقول النبي صلي الله عليه وسلم: «لا يتمنينّ أحدكم الموت لضر نزل به، فإن كان لا بد فاعلاً فليقل: اللهم أحيني ما علمت الحياة خيراً لي وتوفني إذا علمت الوفاة خيراً لي» انتبهوا مايجوز صورة العرض تكون نساء او صورة فيها فتنة وما ترضي ربنا،وكمان ما يجوز تكون صورة ارواح سواءً انسان او حيوان ،حقيقي او انمي او كرتون،تاخذون ذنب كل احد يشوفها وتكتب في صحيفتكم وتحاسبون عليها 🥺🥺غيروها واستغفروا الله وتوبوا إليه ولا ترجعون لذا الذنب،وذكروا الي حولكم او الي حاطين صور،وتذكروا قول النبي صل الله عليه وسلم(من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه) مايجوز حب غير المسلمين زي الكيبوب احنا نكون كويسين معهم ونحببهم في الدين لكن لا يجوز حبهم وموالاتهم وحب اغانيهم ومسلسلاتهم ويكون حبهم اكبر من حب الله ورسوله صل الله عليه وسلم 🛑🛑 مايجوز الصور او التماثيل والمجسمات والالعاب والملابس والاثاث او اي شي فيه ارواح سواءً انسان او حيوان او انمي، ولايجوز رسمها ،انتبهوا لازم يكون مالها راس لان الملائكة ما تدخل البيت الي فيه ارواح ،اذا كانت في مكان يندعس عليه بس الزوليه حقت الارض هذا عادي يكون عليه صورة🛑 الحلف بالأمانة أو بالذمة لا يجوز، ولا بغيرهما من المخلوقات، يقول النبي ﷺ(من كان حالفًا فليحلف بالله أو ليصمت) وقال عليه الصلاة والسلام(من حلف بشيء دون الله فقد أشرك) قال أيضاً عليه الصلاة والسلام(من حلف بالأمانة فليس منا) 🛑🛑🛑يجب عدم العوده لهذا القول والاكثار من استغفار الله والتوبة إليه🤍🤍 لايجوز الحلف بالنبي او المصحف او بشرفك او بزكاتك او برأس امي او بحياتي او حياة امي ولا حياة احد ولايجوز الحلف بالأنبياء والصحابه انتبهوا جميعها حلف بغيرررر الله وشرك إستغفروا وتوبوا إلى الله واتركوها وحذرو الناس لا يجوز تقديس علي ولا الحسين ولا العباس ولا آل البيت( ولا اي شخص في العالم حتى النبي صل الله عليه وسلم )ولا يجوز ودعائهم والاستغاثه بهم وطلب الرزق والشفاء منهم ،هناك طرق ارشدنا إليها النبي صل الله عليه وسلم لنشفى بإذن الله انتبهوا هذا غلط ديننا الاسلام ما امرنا بذلك انتبهوا جزاكم الله خير😭😭😭😭والله يهدينا ويهديكم لدينه الصحيح ويثبتنا عليه
شكرا علي الفيديو يارب كلنا نوصل لهدفنا وانتي شجعتيني كنت محتاجة الفيديو ده 🌹
هاذي انا بختصار صراحه صادقه في كل كلمه تقولها الحين انا الحمدالله نزلت تقريبن 4 كيلو في شهر وباذن الله اني مستمره 😍😍 ي بنات خليكم. واثقين انكم تقدرون. وأبدآ
@QriLinaNicole
10 ай бұрын
شنو سويتي ..انا بدي انحف خاصة من بطني
@123zllpo
9 ай бұрын
فرحانه 😊انك نزلتي 4كيلو بس😢
@QriLinaNicole
9 ай бұрын
@@123zllpo اختي انا كمان نزلت 4 كيلو في 15 يوم اذا بدك تنحفي تفرجي على كلوي تينغ والله في اسبوعين بس
@QriLinaNicole
9 ай бұрын
@@123zllpo kzread.info/dash/bejne/ZKSAto-onMq7etY.htmlsi=IeBQeoQ766ej1VGO سويت التمرين ذا للبطن
@2siill
9 ай бұрын
@@123zllpoايوه حلوه اربعه كيلو في شهر
كلامك يجننن حبيتك وصح ١٠٠% الله يعيننا يارببب ويقوينا💪🏻💗💗💗💗💋💋
ماشاءالله عليج بطلة 😊👏🏻🤍☘️ جدا ملهمة، و حبيت انج ركزتي على مفهوم الصحة أولاً و اللي بدورها فعلا تقودنا الى الرشاقة!!
🏷️نقاط من كلامها فادتني وكتبتاها لي ولكم. -مدرسه السعرات. مدرسه هرمونات- هرمون الانسولين يكون الطبق متزن والسناك بعد الاكل لاترفع الانسولين كل شوي.كارب معقد صحي بطيء الامتصاص. "كينوا ، شوفان ، بطاطس ، القرع ، رز بني" قد قبضة يدك.🥔 -شرب الماء- "فطور ، غداء ، عشاء . حاول يكون سناك واحد ويكون بعد الوجبه " . -أمشي عشر الاف خطوه أقسمها. -كوني مستمتعه بالرحله✨🪴. -بناء العضل يحرق اكثر. -مشروبات ترفع الحرق الأيض. -شاي أخضر🍃. -خل تفاح قبل الأكل نتفه مع مويه🍂. -قرفه🪵. -ليمون مع مويه🍋💦. -نخلي الفراغ مليان سوائل🫧. -السناكات مثلاً: .موز مع قهوة سودا☕️🍌. .مكسرات🥜. .حلويات صحية .فواكه🍒🫐يفضل بعد الوجبه. "مهم يكككون بروتين في وجبتك🥚🍳" -الصيام المتقطع. "صوموا تصحوا" خلاصة الرياضه:- -تمرن التمارين اللي تحبها. -تحركِ ١٠ آلاف خطوة. -استمتعي بالرحله. -لا تهتمين للميزان. -تلاحظين تغيير نفسيتك حُب وطاقه ونشاط. -ابداء بالتدريج ، دخلوا المشي ثم التمارين ، الصيام ، طريقه الاكل وهكذا..🥕🌽. :-لاتضغطين على نفسك ، اذا خاطرك بأكل كلي وارجعي لنظامك ، مع اهلك كلي واذا طالعه مع صحباتك عادي كلي معاهم ثم ارجعي لنظامك :-🍰🍫. وتذكرين أسستمتعي بالرحله بدون ضغط على نفسك.
@Mahalifestyle_
Жыл бұрын
يامال الجنه يعطيك العافيه ♥️♥️♥️♥️♥️
@fof8fofp818
Жыл бұрын
جزاك الله خير🤍
@user-cw8yj2yb8q
Жыл бұрын
@@Mahalifestyle_ مشاءالله تبارك الله لكن انا اريد شئ يزيد الوزن لو 60 كيلو اشلون ماخليت شئ 😢
@sh4670
Жыл бұрын
الله يسعدك يختي شكرا 💜💜💜💜💜
@ekhlasmaman9394
Жыл бұрын
ها كيف ياقلبي
يعطيك العافيه وشكرا لك كلامك مره جميل ومقنع وواضح وربي ينفع به ويكتب اجرك ويزيدك ثباتا على دينه وانتي جميله فاحفظي هذا الجمال بزيادة الحجاب ليرضى عليك ربك وتسعدي بحياتك
جعل الله هذا المقطع في ميزان حسناتك، كلامك كله أفادني، كلامك جالس يلامسني ويقنعني🤍🤍 . شكراً جزيلاً 🤍
احلى لايك لعيونك حبيبتي كلامك مقنع واسلوبك واقعي ومنطقي وفيه صدق وأسلوب بالاقناع بكل انسيابية وشفافية من غير ما تبذلي مجهود بالاقناع ❤❤❤❤❤
شكراً مها فديو جميل جداًوما ينشبع منه ومليء بالفوائد العظيمة يا رب نشوفك في اعلى المراتب في الدنيا والاخرة
ياخي شكراا كثير الكلام يحفز صدق احبج من قلبببب كلام جذا ذكي واهنيك على هذا ذكاء وكلام المرتب 🤎🤎.
شكرا على كل ها العلومات التي استفدنا منها 🎉
يا جماعة لو تريدون تنزلون الوزن اعتمدو على وجبتين متكاملتين وفقط واشربو الماء بين الوجبتين او مشروبات بدون سكر وراح ينزل بسهولة
@user-zj2gs9zb6b
Жыл бұрын
ان شاء الله❤
@tahanibasem1862
Жыл бұрын
اذا وجبتين كم يكون سعرتهم الحراريه كمجموع كلي؟
@Queen20251
Жыл бұрын
@@tahanibasem1862 مش لازم تحسبي سعرات كلي اللي تحبيه اقطعي السكر والنشويات ليكي 50غ في وجبة وحدة الوجبة الثانية بدون نشويات اللي هي رز وخبز ومكرونة اما البطاطس مككن تاكليها عادي في الوجبتين
@user-ub9kg4mh5m
Жыл бұрын
@@Queen20251 ممكن مثال ليوم ممنوع خبز ورز
@Queen20251
Жыл бұрын
@@user-ub9kg4mh5m هذا نظام اسمه الصيام المتقطع انا استيقظ مثلا الصباح اخد قهوة بدون سكر واضيف ليها قطعة زبدة واخفقها واشربها وادهب لعملي ولا اكل اي شيء اخر غير الماء او شاي بدون سكر او قهوة مثل اللي شربتها واول وجبة اخدها الساعة 2 الظهر اعتبرها غذاء يكون فيها بروتين اي نوع تحب بيض او سمك او لحم او دجاج اطبخيه باي طريقة تحبيها المهم مش مقلي الكمية اللي تشبعك مع سلطة خس وطماطم او خضار سوتيه او الاثنين اي كمية المهم تشبع لو حابب تاخد فيهذه الوجبة نشويات ممكن تاخد 50غ رز او خبز كامل فقط وممكن تخليه للوجبة الثانية عندك النشويات مرة وحدة وفي ايام لا اكل نشويات لان اشبع المهم اكل مرة وحدة لما اشبع اتوقف عن الاكل واصوم بمعنى لا اكل اي اكل بين الوجبتين اشرب فقط مشروبات شاي او اعشاب بدون سكر او قهوة بالزبدة وماء والوجبة الثانية اخدها كعشاء الساعة 8 باليل او وقت ما تحب وبعد الوجبة اصوووم للصباح تاني وهكذا كل يوم ستلاحظ الفرق في الوزن مع الوقت ولا تنسى المشي ساعة او اي رياضة تحب تمارسها تساعدك لكي لا تكون ترهلات اتمنى اكون افدتك
الاخت هذه صادقة نحسبها والله حسيبها أنا عشت نفس تجربتها وفعلآ نحفت حوالي ١٥كيلو ..ياجماعة كل القصة باختصاااار شديد الحل للرشاقة والجسدالصحي هو الاستبدال وليس الحرمان الاستبدااااال كل ماتشاء ولكن استبدل عوضآ ان تأكل لوح شكلاطة كل تفاحة عوضآ ان تأكل همبرغر كل دجاج ورز طبخ منزلي بكميات محدودة يعني حد الشبع وليس حد الامتلاء وهناك فرج عوضآ ان تأكل شيبس كل مكسرات صحية بااختصار استبدل الطعام غير صحي وخالي من العناصر المفيدة بطعام ذو قيمة ومع الايام سيصبح اسلوب حياتك تنحف دون ان تشعر ورقم ١ المااااااااااء .
كل شي تمام بس ياليت اختصار ويعطيك العافيه كثير ربي يسعدك واشكرك ع نصيحتك ✅🌿
شكراً الك كتير كلامك متوازن وحلو ومحفز ومختصر ومفيد ❤️
مشاء الله عليك على هالموضوع الجميل واسلوبك الاجمل الله يحفظك ويزيدك من علم وايمان ونور ❤❤
@user-hb5un6of9h
13 күн бұрын
ماشاء الله تكتب هكذا بارك الله فيك
توكلت على الله | وزني حاليا ٨٣ طريق ل١٥ كيلو خلال شهر ان شاء الله دعواتكم ورجعوني بعد شهر نشوف كم صرت قادره وانتم بعد تقدرون
@memomemo4557
Жыл бұрын
زي الوزن ونفس الهدف يلا نشجع بعض❤
@user-wx2et4ph3p
Жыл бұрын
سبحان الله نفس وزني 😢 ونفسي اوصل 65
@rehaprehap9559
Жыл бұрын
15 كيلو في شهر !! مايصلح ترا
@randa2113
Жыл бұрын
15 kg is waaaay too much !
@younice67
Жыл бұрын
يروحي ما تقدرين تنحفين قد كذا في شهر عالاقل تحتاجين ثلاث شهور او اربع❤❤
شقد حبيت هالبنت مشاء الله عليك ربي يحفظك من كل شر و يحفظك لعائلتك❤️
بدأت من أسبوعين من التغيير وزني قبل : 93 راح ارجع بعد شهرين بإذن الله مع التغيير 🔥🔥💪🏻 13 Decamber 2023.
@Literallyimjustagirl
8 ай бұрын
لا تستسلمي وتذكري الوزن اللي بدك ياه 💗💗
@user-ps4lo2ho3k
7 ай бұрын
ضيفوني معاكم 🥹 انا بنت
@professoredify1032
7 ай бұрын
ننتظر عودتكم مع النتائج
@user-ld4pl7cs9j
7 ай бұрын
شويه تحفيز ،، للان وصلت 90,5 وانتو؟💪🏻💪🏻
@آرولِينْن
7 ай бұрын
ماشاء اللّٰه 😭✨✨✨@@user-ld4pl7cs9j
الله يسعدك يارب حفزتيني وشجعتيني كثير إني ابدا هاذي الرحله جد انا أعاني كثير من السمنه وزني84;6 وعمري 13 ادعولي انحف وشكراً لك معاك بنت عمك نوال❤😥..
@menaatolbaa4995
Жыл бұрын
بداتي؟
@iris1817
Жыл бұрын
حبيبتي يارب تنحفين وصحتك تكون افضل ❤
@Jiwoo-np9sc
10 ай бұрын
العام كنت بعمرك وكان وزني 82 بس رحت اخصائي تغذيه وصل وزني 54 بس هلفتره رجعت زدت وزن لاني خربطت وجنت اكل وهاي 😭👍🏻بس قليل يعني تقريباً عشره كيلو بس انصحج ترحين اخصائي تغذيه
سبحان الله هالفيديو كنت احتاج اسمعه بعد معاناة مع الوزن وفشل تجارب الدايت صراحة، الله يسسسسعدك ❤
@amaljabbar9047
9 ай бұрын
سبب الفشل اختيار النظام الخاطئ او عدم الاستمرار
@h.632
9 ай бұрын
نصيحة للجميع🛑. ما يجوز تبيني شعرك ورقبتك ولبسك لازم ما يكون ضيق لازم ستر وحجاب ، والحجاب مايكون مرفوع من الخلف او منفوخ بالشعر او بشباصه او بقماش لان النبي صل الله عليه وسلم توعد بمن تفعل ذلك ،لازم غطا وجه يرضي الله وعدم الظهور بالزينه مثل المكياج وصوت الكعب فانتبهي الله يجزاك خير وانوي الستر لوجه الله وتستري عشان ربي ما يغضب منك بإذن الله 🥺🤍🤍🤍 اليوم الوطني ويوم التأسيس و يوم العلم و المولد النبوي وليلةالنصف من شعبان و يوم المعلم وعيد الزواج او ذكرى الزواج و عيد الام والاب وراس السنة والكريسمس والهالوين و عيد الميلاد ،و عيد الحب او اي عيد من اعياد الكفار بدعة لان الرسول عليه الصلاة والسلام لم يحتفل بها انما كان يحتفل بعيد الفطر والاضحى انتبهوا الله يجزاكم خير🤍🤍🤍قال رسول الله ﷺ (كل بدعةٍ ضلالة، وكل ضلالةٍ في النار) والبدع تمنع من الشرب من حوض النبي صل الله عليه وسلم🛑🤍🤍 انتبه تنشر اشياء زي كذا مقاطع او افلام او مسلسلات او اغاني فيها بنات وكمان اختلاط بين نساء ورجال لانها مليانه اشياء تغضب الله وما يرضاها الله وتاخذ اثم كل من شافها وتكون شاهده عليك يوم القيامه انتبه احذفها لوجه الله مافي شي يخلينا نغضب ربنا احذفها لوجه الله🥺 وانتبهوا لا يجوز نشر صور ومقاطع فيها نساء او نساء ورجال اواختلاط او حتى نساء مع محارمهم لا يجوز نشر صور النساء او الموسيقى والاغاني تاخذون ذنب وانتو تشاهدون وتاخذون ذنب كل من يراها و يسمعها وتكون شاهده عليك يوم القيامه اتركوها واحذفوها لوجه الله وتذكروا حديث الرسول صل الله عليه وسلم (من تركَ شيئا لله عوضه الله خيراً منه) لا تنشرون اختلاط الرجال بالنساء وجلوسهم مع بعض وتخلوه شي عادي وتستسهلون فيه قال تعالى(إن الذين يحبون ان تشيع الفاحشةُ في الذين امنوا لهم عذابٌ أليم)😢🛑🛑 لايجوز لمس او مصافحة الرجل للنساء الغير محارم عليه ،لأن امرأة مدت للنبي ﷺ يدها لتصافحه فقال( إنني لا أصافح النساء)وقالت عائشة رضي الله عنها(والله ما مست يد رسول الله يد امرأة قط، ما كان يبايعهن إلا بالكلام )عليه الصلاة والسلام🤍 لايجوز تصديق الابراج او قرائتها لمعرفه الصفات او المستقبل حتى لو كان للقراءة و بدون التصديق يقول الرسول(من أتى كاهنا فصدقه بما يقول فقد كفر بما أنزل على محمد )ﷺ مايجوز وضع هذه العين🧿 بقصد الحماية من الحسد والعين والحفظ، لان الله هو الحافظ من العين والحسد وكل شر ،يجب على الانسان ان يتوكل على الله ويحسن الظن به ويقرأ اذكاره في الصباح والمساء حتى لو كان مو بنية الحفظ ابتعدو عنها احسن قال رسول الله صل الله عليه وسلم (ما من عبدٍ يقولُ في صباحِ كلِّ يومٍ ومساءِ كلِّ ليلةٍ بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ في الأرضِ ولا في السَّماءِ وَهوَ السَّميعُ العليمُ ثلاثَ مرَّاتٍ إلا لم يضرَّهُ شيءٌ) - [ ] لايجوز النمص ولا تركيب الاظافر الصناعيه والجل والاكريلك تبع الاظافر ولا يجوز تركيب الرموش الصناعية ولايجوز تركيب اكستنشن الشعر او الباروكة اوالشعر الزائد مثل الظفائر او غيره جميعها كانت مؤقته او دائمة لا تجوز نهى النبي صل الله عليه وسلم عن القزع وهو (حلق بعض شعر الراس وترك بعضه) 🛑🛑نصيحة لازم تنتبهون وتحدرون من موضوع القزع وتتبعون سنة النبي صل الله عليه وسلم كان لا يفعل القزع وهو مكروه وعورة الرجل من السرة الي الركبة يجب ان يغطيها. ولابد ان يكون اللبس للرجال فوق كعب الرجل لايجوز ان يكون البنطلون او الثوب تحت الكعب او يغطيه قال ﷺ(ما أسفل من الكعبين من الإزار فهو في النار)🛑 - [x] لايجوز لبس الاسورة والسلسال للرجل لانه تشبه بالنساء والنبي لعن المتشبهين من الرجال بالنساء انتبه وانتبهوا كلكم الله يجزاكم خير -غض البصر الله يجزاك خير قال تعالى(قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ )سورة النور اية ٣٠ -سُئل الإمام ابن باز عن حكم الإحتفال باليوم الوطني، فقال:"أما اليوم الوطني، والاحتفال بيوم وطني، أو في أي يوم، كل هذا بدعة، كلها من البدع، ومن التشبه بأعداء الله". لا يحل لأحد أن يدعو على نفسه بالموت؛ لقول النبي صلي الله عليه وسلم: «لا يتمنينّ أحدكم الموت لضر نزل به، فإن كان لا بد فاعلاً فليقل: اللهم أحيني ما علمت الحياة خيراً لي وتوفني إذا علمت الوفاة خيراً لي» انتبهوا مايجوز صورة العرض تكون نساء او صورة فيها فتنة وما ترضي ربنا،وكمان ما يجوز تكون صورة ارواح سواءً انسان او حيوان ،حقيقي او انمي او كرتون،تاخذون ذنب كل احد يشوفها وتكتب في صحيفتكم وتحاسبون عليها 🥺🥺غيروها واستغفروا الله وتوبوا إليه ولا ترجعون لذا الذنب،وذكروا الي حولكم او الي حاطين صور،وتذكروا قول النبي صل الله عليه وسلم(من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه) مايجوز حب غير المسلمين زي الكيبوب احنا نكون كويسين معهم ونحببهم في الدين لكن لا يجوز حبهم وموالاتهم وحب اغانيهم ومسلسلاتهم ويكون حبهم اكبر من حب الله ورسوله صل الله عليه وسلم 🛑🛑 مايجوز الصور او التماثيل والمجسمات والالعاب والملابس والاثاث او اي شي فيه ارواح سواءً انسان او حيوان او انمي، ولايجوز رسمها ،انتبهوا لازم يكون مالها راس لان الملائكة ما تدخل البيت الي فيه ارواح ،اذا كانت في مكان يندعس عليه بس الزوليه حقت الارض هذا عادي يكون عليه صورة🛑 الحلف بالأمانة أو بالذمة لا يجوز، ولا بغيرهما من المخلوقات، يقول النبي ﷺ(من كان حالفًا فليحلف بالله أو ليصمت) وقال عليه الصلاة والسلام(من حلف بشيء دون الله فقد أشرك) قال أيضاً عليه الصلاة والسلام(من حلف بالأمانة فليس منا) 🛑🛑🛑يجب عدم العوده لهذا القول والاكثار من استغفار الله والتوبة إليه🤍🤍 لايجوز الحلف بالنبي او المصحف او بشرفك او بزكاتك او برأس امي او بحياتي او حياة امي ولا حياة احد ولايجوز الحلف بالأنبياء والصحابه انتبهوا جميعها حلف بغيرررر الله وشرك إستغفروا وتوبوا إلى الله واتركوها وحذرو الناس لا يجوز تقديس علي ولا الحسين ولا العباس ولا آل البيت( ولا اي شخص في العالم حتى النبي صل الله عليه وسلم )ولا يجوز ودعائهم والاستغاثه بهم وطلب الرزق والشفاء منهم ،هناك طرق ارشدنا إليها النبي صل الله عليه وسلم لنشفى بإذن الله انتبهوا هذا غلط ديننا الاسلام ما امرنا بذلك انتبهوا جزاكم الله خير😭😭😭😭والله يهدينا ويهديكم لدينه الصحيح ويثبتنا عليه
الله يزاش خير يا بنت العم ما تقصرين و الله يثبتك
اريد اضعف حتى البس الي يعجبني ويخطبني ابن خالتي وارفضه 😂
وبكل خطوة تسبح بحمدلله وتستغفره وتوحده
كلامك صحيح جدا حنا نبغى ننحف وبس بدون مانغير اصلا بعادات لاكل اصلا ونمل ونرجع بسرعه لاكل جد جد شكرا ع النصيحه
ماشاءالله عليك حفزتيني واحس كل الي قلتيه فيني جزاك الله خير🫶🏻💕
انا اتبعت حيمية الكيتو عند دكتور بيرج وخلصنا بدون وجع راس وتغيرت حياتي من كل النواحي !
انشاءالله راح اجرب اسوي بعض خطوات صحيه و تتغير حياتي انشاءالله💪🏻💞
كلام من القلب للقلب💗بإذن الله راح ابدأ
ما شاء الله ابدا ما حسيت بملل وانا اسمع كنت منتبهة ١٠٠٪ لي نهاية الفيديو شكرا من القلب
الحمدلله بديت من شهرين كنت 74و الان 65 وبإذن الله انزل الى 50 خلال شهرين تقريباً 9كيلو وباقي مستمر
@user-qy4ec9jo2v
4 ай бұрын
شو تبعتي اختي
@JUST__RES
Ай бұрын
شو سويتي
والله مشاء الله كلامك جميل قررت ابدا انا وزني حاليا ١٠٢ وهدفي اكون ٩٠ وهرجع بعد تلات شهور وإنشاء الله اكون وصلت لهدفي❤❤
@user-kj1gi5ls8t
Ай бұрын
ابيك رجعني بعدين
احسن مقطع شفته في كل حياتي عن اللايف ستايل الصحي
مشكوره حبيبتي ❤ نصائح مره جميله
كلامك جدا مفيد وجميل الله يهنيك ويسعدك ويحقق لك ولنا امانينا يا رب 💗💗
اليوم 8/9 وزني 68 برجع.برجع لما يكون وزني 50 ادعولي بالتوفيق ❤❤
@fatmayahia1929
11 ай бұрын
بالتوفيق و انا معك
@ئاسيا
11 ай бұрын
ها بشري اني هم 68بس اريد 55ان شاء الله من بتجر ابدي ل 1/1محققه هدفي
@user-ip3di3dv3y
3 ай бұрын
نفس وزني ونفس الي ابغى أوصل له😢.
@JUST__RES
Ай бұрын
بشرينا
قال رسول الله صل الله عليه وسلم "نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع "مختصر عن الصيام المتقطع معك في كلشي بس الفواكه أكلها انفع قبل الطعام وتساعد على اامتصاص الاكل بسهوله جزاكم الله خيرا
@zaidanbaa1
Ай бұрын
غير صحيح
@JUST__RES
Ай бұрын
غير صحيح
مشكوره اختي مها كلامك حلو وجميل عن الدايت وان شاءالله راح اطبق تجربتك
شرح اكثر من روعه حبيبتي واني أن شاءالله صارلي كم يوم بديت هذه النظام وأن شاء الله اوصل للي اريد واحققهه
ماشا الله تبارك الله عليك ربي يحفظك والله انت وامثالك يشجعونا في نقص اوزاننا ونستمر في الرياضة والاكل الصحي بدل الخرابيط والظروطة اللي كنا فيها💞👍
@user-hb5un6of9h
13 күн бұрын
ماشاء الله تكتب هكذا بارك الله فيك
لبى عينك ي ام قحط💙 تحفيز للاستمرار
كلامك مممممتع والله ❤❤❤❤ جدا يدخل القلب ما قدرت اتخطى دقيقة من الاستماع لك
جزاك الله خير ويارك الله فيك الله يحفظك ويديم عليك نعمة الصحة والغافية الله يحقق أمنياتنا دنيا وآخره الحمدلله رب العالمين
لي ثلاث شهور وانا متغيره حياتي الحمدلله اصحى الفجر اصلي اطلع الحوش امشي واحاول اخر وجبه الفطور واكل اكل صحي واشرب مويه و ما احرم نفسي من شي بس بحدود وانام بالليل 7 ساعات وامشي ١٠ الاف خطوه و نحفت من 67 الى 53 و مواصله ل47 كيلو ان شاءالله😊💪
@sevenmiracles1485
Жыл бұрын
ماشاء الله ❤️موفقه يارب بس بغيت أسألك كم الوقت اللي مر حتى وصلتي ٥٣ ؟ وزني حالياً ٧٣ والوزن اللي ابغى اوصل له ٥٥ ، لو سويت زي نظامك تتوقعين انزل في اشهر ؟
@shrooq8693
Жыл бұрын
@@sevenmiracles1485 شوفي بصراحه انا في البدايه سويت الكيتو دايت هو سبب خسارتي 12كيلو في شهرين هو حلو ينحف مره بس بتنحرمين من اغلب الاكل حتى الفواكه ممنوعه بس انا تركته لانو حسيت انو مره قاسي بس نحفت معها فخلاص طفشت منه و حولت على نظامي اللي قلت لك اول اما بنسبه لك بصراحه يمكن يبغالك ثلاثه او اربع شهور عشان توصلين للوزن اللي تبغينه بس بعدين بترجعين لنفس نظامك اللي قبل لانو وزنك رح يرجع و بتكوني ما استفدي شي لازم تغيرين نظام حياتك بلكامل اذا تبغي وزنك يثبت وبس الله يوفقك و توصلي لوزنك اللي تتمنيه يارب وانتي حلوه بكل حالاتك😌🤍🤍
@SosoSoso-sh6gb
Жыл бұрын
@@shrooq8693 شنو چنتي تاكلين بالكيتوا مثل شنو اني هم اريد انزل ٢٠كيلو
@SosoSoso-sh6gb
Жыл бұрын
ماشالله شنو جنتي تاكلين
@shrooq8693
Жыл бұрын
@@SosoSoso-sh6gb ابعدي عن السكريات المصنعه واستبدليها بفواكه تمر و كلي خبز اسمر او حبوب كامله تشبعك و مفيده وامشي كثير و اشربي مويه ونامي الليل و بس😄
وزني ٥٨ الهدف ٥٠ رح اطبق نظام السعرات مع الصيام المتقطع وان شاء الله استمر
@user-im3pl5zg7i
8 ай бұрын
ضعفتي
والله انتي اكثر وحده حبيت نصيحتها وجدا دقيقه وان شاء الله استمر
ماشاء الله عنك على المعلومات.. جزاك الله كل خير على هالفيديو
انا جايه لك اليوم بعد12 يوم وحسيت بتغيير في نفسيتي و نومي واحس بنشاط انا صح حركيه بس صرت اتحرك و امشي اكثر و رجعوني بعد شهرين بقول لكم النتيجه و مرره شكرا لك🥺😭💗💗💗
@Osuka208
Жыл бұрын
❤
@mahdidj4476
Жыл бұрын
❤
@user-pt4ip5hi1o
Жыл бұрын
وش صار؟؟
@user-ww3nu1rt8x
Жыл бұрын
@@user-pt4ip5hi1o نحفت وصار لي شهر نحفت اربع او خمسه كيلو و كل شي تغير
@8xx_
Жыл бұрын
@@user-ww3nu1rt8xكيف نحفتيي؟ ابي انحف 5 كيلوو
والله دخلت اليوتيوب وانا ضاايقه فيني الدنيا تعبت من كثر المحاولات ولافيه نتيجه بس حمسني مقطعك كثير وكلامك صحيح بكل شي باذن الله حبدا من بكره وبعد شهر ارجع واقول كيف وزني ٨٠ الهدف ٥٤ دعواتكم
@val9453
9 ай бұрын
كنت مثلك٨٣ بس سبحان الله من دخلت الجامعة وصرت أقلل من اكلي لكن ما بشكل كبير وخسرت وزن بشكل سريع والحين من شهرين وزني تقريبا ٦١ من دون اتباع اي نظام + بإذن الله تقدر 🔥🤍
@YZN702
8 ай бұрын
بديت ؟
@Marlin313_23
8 ай бұрын
كم صار الحين
@hawaahawaa7371
7 ай бұрын
كم صار الحين
@Omalbaneen3
7 ай бұрын
اتبعت الصيام المتقطع اول يوم ابدا ب١٤ ساعه. وكل يوم ازيد ساعتين الين مااوصل ل٢٠ ساعه وارجع لا١٤ساعه وكذا الجمعة يوم اوف احاول قدر الامكان يكون اكلي صحي اكثر سلطه وبروتين الخبز قطعته بس اكل رز بالوجبه الثانيه بمعدل ٧ملاعق وخففت السكر واتمرن عالدراجة الثابته نص ساعه يوميا ماعندي ميزان بس الحمدلله نقصت ٣سانتي في محيط البطن والصدر والافخاذ احس اني راضيه عالنتيجه ومستمره باذن الله😃
مقطع جدا جميل ومحمس بان الشخص يبدا. شكرًا لك
يسعد قلبك هذا الفيديو راح يحفزني اني اهتم بصحتي لحتى اخسر كل وزني الزائد ❤❤
ان شاءالله ببدا اليوم وزني ٨٦ يارب اوصل وزن ٦٠ بصحه وعافيه ❤️
فاااااهمه ماشاءالله....اعطيتنا خلاصة الخلاصه....انتي بطله❤
ماشاء الله كلامك محفز ويدخل القلب وجد منطقي ان شا الله نتبعه
كل المعلومات صحيحة و عن تجربة 💕🫶🏻🌸شكرا حبيبتي على مشاركة المعلومات القيمة انا بادية جديد ان شاء الله 😍💕🌸 جزاك الله خير
كلامك رائع ❤شكرا و عن علم و وعي مش هبل 👏🏻
جيتيني بوقتكك انا مهما جربت اعدل بأكلي او امشي عالسعرات ماشوف وزني ينزل او حتى جسمي يتغير كشكل بس يوم اراجع اكلي مهما كانت الكميات ممتازه هي اساسا مب صحيه فقررت ابدا اشتري الي ينقصني وابدا نظام صحي
ماشاءالله تبارك الرحمن ❤❤كلامكي مريح تسلمي يا عسل
والله بجد تسلمي جدا انا لسا قايسة ومتحطمهشوية بس بجد انتي لخصتي كل الافكار وكل حاجه فعلا احسها فالتغذية قولتيها
الله يوفقك يا مها للرجوع للنقاب.. انت وجميع بنات المسلمين... نصايحك جميله ومفيده. الله يبارك فيك ويسعدك
@hia124
11 ай бұрын
@@justme-ig8zkكل بنت مكممه فهي استبدلت النقاب بالكمام بزمن كرونا رغم ان النقاب استر ودين والكمام للمرض وانتهى الحمدلله يارب الله يهدينا كلنا ونمشي على سنته وعلى ماكان الصحابيات بالستر ولا ننغمس بالدنيا
@Wesal_911
10 ай бұрын
@@hia124 اغلب الشيوخ اتفقوا ان الكمامه ليست ستر لها
طحت بهالمقطع ومرررة كنت احتاجه صدق الله يسعددددك وين ما كنتي يارب😭❤️❤️
كلامك اثر فيني فعلا لان معاناتي مع الوزن وعمري صغير باقي وصايرة كسوله عشان كذا احمد الله انو لقيت مقطعك ❤️🥺
نصائحك ممتازة وقيمة جدا عن جد شكرا من القلب ❤