😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы: sonzdrav.ru/programma 🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»: kzread.info/dash/bejne/gpOfxruync6ZZbA.htmlsi=Xdj5KZp-mKEis3W5

@Vixentail

6 ай бұрын

Как насчёт такого препарата как Аллуна?

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

никакой доказательности

@user-yj6fd1cr6n

20 күн бұрын

​@@doctorbuzunovВы просто не в курсе почему корвалол (содержащий наркотик) до сих пор не строго рецептурный. Однажды об этом спросили Путина, на что он ответил "чтож мы бабушек последней радости лишать будем?" Вот в чём причина, а не в дозировке.

Если бы не было корвалола, я бы не выжила... Так близко принимаю все к сердцу что часто плачу... Успокоиться чем еще? Корвалол успокаивает хорошо... Без него караул!

@vikingspirits4842

4 ай бұрын

Присоединяюсь.

@user-xw7wd8mi3o

3 ай бұрын

Хлеб лекарей забирает корвалол вот они и трезвонят крохоборы! Все его всю жизнь принимали... Хорошая тема корвалол... Врачам бы ещё на один препарат поставить запрет.... Задолбали уже... Не лечат а ко лечат... Любое лекарство имеет передоз... Корвалол темя, спас не мало жизней, должен быть в любой аптечке... Задолбали эти "лекари"! Зато ща скажут и пропишут какую нить ху-ю за 1000 р... Какашку какую нить...

@user-gu3pm3ff5i

Ай бұрын

Корвалол приветствуется😊.

Спасибо за Ваши рекомендации

@user-uq7qf1ld8n

26 күн бұрын

Вешает лапшу.

По вашей рекомендации купила полгода назад корвалол фито. У него даже запах не корвалола. Полная фигня. И от столовой ложки не засыпаю. А десять капель валокардина два три раза в неделю это чудо чудное. Мне 70.

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

10 капеель валокордина - это, конечно "крутая" доза🙂. Я рад, что у Вас он так хорошо действует. Но сомнения что это действие фенобарбитала, скорее плацебо эффект

@user-pd2bc2wz5z

6 ай бұрын

Я плохо сплю а сегодня куплю в аптеке капли валокардина спасибо

@user-jz1kq5zx2o

5 ай бұрын

Корвалол - фито не содержит фенобарбитала))

@Gneisenau55

5 ай бұрын

Корвалол Фито, выпиваю два пузырька и нормально сплю

@user-sz7sk1sr8h

5 ай бұрын

@@Gneisenau55 ага сдвух пузырьков можно уснуть но дороговато

Срасибо большое доктор за карвалол Фито😊😊😊

Цены у доктора не пенсионерские! Проще умереть от бессонницы,чем Ваши цены.. Вы видите тех,кто на Пхукет летает ,а я тех,кому на лекарства и еду нормальную не хватает. На Ваш первичный прием годами копить нужно! К советам можно прослушаться.

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Ну, тут каждый выбирает сам. На Пхукет слетал миллилн россиян в 2003 г, а такой тур минимум 250 000 рублей

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

​@@olgaromaskevich9661 и что? Ая должен тоже 20000 в мексяц получать??

@user-vd3mk4bm2f

4 ай бұрын

Дак, доктор, у нас медицина бесплатная. А врачи против корвалола, потому что он дешевый. А вот выписать лекарство за 2 тыс. рублей- это они с удовольствием. Корвалол помогает всем, еще от него никто не умер, конечно, если пить каплями, а не пузырьками.

Выпейте корвалолу, включите лекцию о вреде корвалола- заснете гарантированно. Не благодарите.😊

@user-uq7qf1ld8n

26 күн бұрын

А зачем на лекцию пить,? И это легкое успокаю.

Корвалол для стариков - спасение и утешение..20-25 капель и сплю.. Не настолько мы забывчивы , не настолько...)))

Отрицала применение корвалола категорически, его запах у меня связан с тревогой. Мама его постоянно принимала, когда было плохо. Сейчас пришлось и мне принимать. Долгое время не спала приняла капель30 - 40 и выспалась отменно, стала уменьшать в следующие вечера, до конца недели по 15 капель попринимаю и видимо, вспомню, как спать нужно, дай то Бог! Благодарю Доктор, у вас всегда полезная информация! С наступающим Новым годом!

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Ну, так Вы разумно подошли к его приему

@user-dm5pc6mh1q

6 ай бұрын

@@doctorbuzunov Вас смотрю))

@user-gy2oe9cw3r

2 ай бұрын

Доктор,вас слушаю и сразу легчебез карвалола.с п а с и б о!❤❤❤❤

Отлично влияет на сон главное не злоупотреблять а использовать только скорую помощь и не более 50 капель

@user-gu3pm3ff5i

Ай бұрын

Я полфанфурика 25 мл выпиваю и все нормально сплю.😊

Иногда принимаю валокардин, 30-35 капел, через 15-20 минут успокаиваит сердцебиение и спокоино засыпаю.

Включаю передачу по мобильнику и засыпаю.

@nukuhiva5407

6 ай бұрын

Тоже срабатывает, правда не всегда

Всегда будет что одно лечим другое колечим. У меня нет бессонницы,но когда у тебя проблемы с сердцем он это просто скорая помощ.

Пульс понижает, пью ещё когда высокое давление 👍

Я принимаю его при повышенном давлении, капель 35-40, и при сильном сердцебиении

У меня вопрос .Я принимаю корвадилол 10мг.Это тоже самое как и корвалол?Заранее благодарю за ответ.Для меня это очень важно.Я имею проблемы с сердцем (И Б С)и гипертония .Когда правильно его принимать не могу определиться . Спасибо большое за четкую информацию 👍

Я принимаю много лет клонозепам, по рецепту, польский❤ был, сейчас Москва фармазавод штампует из их порошка!!! Очень мало сплю, таблетки плохо помогают, купила капли Амосова в Москве аптеки ихготавливают, но тоже, то усну на 3 часа, а то и нет!!! Другие снотворные, пробовала много, но утром голова чугунная!!! ❤❤❤Спасибо доктор, подписалась на ваш канал!!! ❤

@VTX1759

5 ай бұрын

А разве клон выписывают сейчас?

Корвалол замечательный препарат он мне очень помогает

Перепила корвалол чуть не умерла хорошо во время прокапали. Жаль раньше не видела ваше видео.

Соседка зашла и говорит, что беспокойство, что делать, посоветовала корвалол, на следующий день поблагодарила, стало легче. Я пью по1 таблетки .

Почему же об этом не рассказывали врачи в СССР? Корвалол принимали многие люди 😮

@waterflame1989

6 ай бұрын

Моя мама была врачом и говорила, что в корвалоле нет ничего опасного... Их так учили...

@user-vp2iv4ic4g

5 ай бұрын

Правильно учили,а этот врет как дышит.

@waterflame1989

5 ай бұрын

@@user-vp2iv4ic4g Да нифига! Видела по маме ее зависимость от корвалола.

@user-vn3wf6pg4z

4 ай бұрын

Так и жить вредно , тогда , что сказать

@Avrora-ly6ce

4 ай бұрын

@@waterflame1989 при повышенном давлении помогает. Снижает давление постепенно и не сильно в отличие от препаратов от давления

Доктор забыл сказать, что фенобарбитал в таблетках отличается от корвалола ещё и тем, что корвалол это настойка на спирту (95%). А это довольно сильно меняет дело. Любое психотропное средство в сочетании с алкоголем даёт усиленный, мягко говоря, эффект. Так что сравнивать милиграммы в таблетках и в спиртовой настойке некорректно.

И как нестыдно просить ,чтобы досмотрели ролик до конца .😂

Я в этот раз попробовал растительные.

Я принимаю половину или четверть таблетки Мелаксена.

Не унижайте бабушек!! Многие умные и образованные

@doctorbuzunov

5 ай бұрын

в это видео не заложено ни капли унижения, это все в вашей голове

Препарат валемидин как его принимать

Пила валокордин с добавлением атаракса. Когда помогал, когда - нет. У подруги именно этот вид почему - то вызывал галлюцинации.

По моему опыту, если корвалол (барбовал) , содержащий фенобарбитал, применять с умом в дозе 20-25 капель, то он хорошо успокаивает и поэтому способствует нормальному сну. А ещё будете нормально засыпать , если хорошо физически потрудитесь на свежем воздухе. Мне сейчас 64 года, но иногда его принимаю, если понервничаю.

Меня дочь предупреждала на счёт корвалола(она врач), а теперь я услышала подтверждение доктора медицины, очень понятно и глубоко... Благодарим Вас...

@user-ki1pp2wv3i

5 ай бұрын

Своей дочери не поверить?

@user-uq7qf1ld8n

26 күн бұрын

Корвалол отличное лекарство.

Фигня все это.Сонница,бессоница.Корвалол снижает давление хорошо.А ,какой вредный,безвредный,то это зависит,от того,кто, какую рекламу, хочет сделать,какому то лекарству.Завтра могут поменять местами,тот вредный,а тот безвредный😁

принимаю донормил - доксиломин . в основном работает но в редких случаях нет . тогда пол таблетки донормила и 15капель корвалола помогает . 70лет

Корвалол за границей уже давно запретили.мне хорошо помогал корвалдин.

Доктор, а как на счёт прегабалина? Можно его использовать для лечения бессонницы вызванной стрессом?

@doctorbuzunov

5 ай бұрын

Нет, у него совсем другие показания

Доктор, а что скажете о препарате Атаракс

@waterflame1989

6 ай бұрын

Тоже интересно узнать...

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Расскажу🙂

@user-dk3qh9jb3e

6 ай бұрын

@@doctorbuzunov спасибо

@user_LyH5Q

6 ай бұрын

@@doctorbuzunov и еще про пикамилон расскажите, пожалуйста)

Я принемаю галоперидол аланзапин мендилекс новые.помогают не жалуюсь на сон.новые препораты старые отменили циклодола нет классное мнение ваше

Самое лучшее от бессонницы имован или сомнол,и в том и вдругом действующее вещество зопиклон,по пол таблетке на ночь,утром чувствуешь себя выспавшейся,голова не болит,строго по рецепту в аптеке

Здравствуйте уменя от холода все нервы воспалились годамы работал в степий 33 лет 4 года болею врач назначил Нуробакс Магний и Корволол но Я пил Нуробакс один месяц магний 10 дней но не пил Корволол отзывы не понравились уснуть ночью немогу так как кровщения нето и нервы воспалаленые что мне делать и сказали коврик купит турмалиновый чтобы согреват кости нервы ..

Да

Доктор, скажите можно при ковиде феназепам. Заболела 20 дней назад. Мучаюсь, не сплю. Феназепам есть у меня. Мелатонин не помогает

@user_LyH5Q

6 ай бұрын

а его еще продают?

@user-od3im1wb8c

6 ай бұрын

@@user_LyH5Q По рецептам, в государственной аптеке строго.

@doctorbuzunov

5 ай бұрын

Можно, если лечащий врач назначит

@user-od3im1wb8c

5 ай бұрын

@@doctorbuzunov Спасибо

❤❤❤❤❤😊

Доктор принимаю перед сном Тизанидин 2мг когда 4мг прям очень помогает со сном сразу проблем нет. Насколько это опасно применять 2мг в сутки ?

@doctorbuzunov

5 ай бұрын

Персональные рекомендации по препаратам могу давать только на консультации, увы

@user-tn3uv4pi3j

4 ай бұрын

Тизанидин это от болей мышечных и спины миорелаксант , заплатите ему за консультацию он вам это же раскажет ,так же как про корвалол

Пил корвалол сдал как то анализ у нарколога он показал наркоту, и причем почти месяц выходил

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Да, долго выделяется

Здравствуйте доктор! Хотела вас спросить и получить консультацию , у меня больной мужи сним нелегко устаю скачет давление иногда просыпаюсь и чувствую себя плохо мерю давление и вижу пульс 157 принимаю корвалол пульс снижается иногда чтобы полностью снизился принимаю ещё раз мерю пульс 87 напишите пожалуйста есть ли здесь какая то опасность и что надо предпринимать в данном случае? Заранее благодарю!❤

@Malinasoslivkami

5 ай бұрын

Бето блокаторы пейте

Скажите мне от бессонницы рекмендовали кремлевскую настойку куда входит корвалол.Принимаю 25-30 капель этой настойки и не могу спать

@doctorbuzunov

4 ай бұрын

я вам такого не рекомендовал). моя рекомендация - начать с выявления причин бессонницы

- страдать нам перестрадать... с такими торгашами.

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

А это Вы о чем, собственно?

Последнее время,не очень часто,а только,когда сон совершенно не идёт, применяю таблеточку Алпрозорама...усыпаю сразу...его действие -8 часов... Доктор, есть ли от него побочные эфекты? В большинстве случаев перед сном выпиваю чай- мелиса, ромашка...

@doctorbuzunov

5 ай бұрын

Побочные эффекты есть, и опасности приема определенные тоже. Главное всегда взвешивать пользу и риски. Надеюсь, для вас это было сделано при назначении лекарства.

@user-zj9jj6mr4f

5 ай бұрын

Благодарю вас! Здоровья и долголетия!❤

@user-sg8tq4cv8q

4 ай бұрын

😂

При союзе как то не появлялась зависимость

@waterflame1989

6 ай бұрын

Просто не афишировалось

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Еще как появлялась!

@user-tn3uv4pi3j

5 ай бұрын

Фенобарбитал назначали при высокой температуре что бы не было. Судорог а вы наоборот что судороги, в1984г и судорог при высокой температуре больше не было , что то с вашей новой медициной все больше под кладбища новые места ищут

А снотворное мне выписали бондормин и Миро это в Израиле

У меня от карвалола выскакивает аллергическое пятно на кисти руки и чешется несколько недель

А есть ещё корвалол-нео, где фенобарбитала димедрол.

Бабуля плотно сидела на корвалоле, ее памяти молодые бы позавидовали, правда когда забрали ее к себе перестала принимать, ломки не было

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Ну, значит, не очень плотно "сидела"

Корвалол - страшное зло! Сын (17 лет) чуть не умер, сейчас лежит в больнице. Снижал корвалолом билирубин (синдром Жильбера).

В Валасердине больше фенобарбитала

В инструкции для сна надо 30-40капель,что мне и помогает.

анекоторые врачи наоборот говориличто карвало надо пить при стрессах при тревоге при бессонице кому верить

@user-tx5dp9no4e

5 ай бұрын

Да! Я слушала Лео Бакерия ,он говорил, что в исключительных случаях даже сам принимает изредка , как седативное средство Корвалол или Валокордин ! Лео Бакерия тот доктор, которому можно и нужно доверять, верить !!!

Не бабушки и дедушки,а пожилые люди,сам тоже уже дедушка.Не корректно очень даже

Что за теория

Я исползвию сонмил половина

Корвалол мне рекомендует кардиолог потому что я перенесла две операции на сердце и он советует мне пить три раза в день хотя я пью один раз в день потому что в Израиле где я живу нет корвалола и мне его присылают из России

@Malinasoslivkami

5 ай бұрын

Как так😳😳🥴в России же все фигово🤭

Моя мама говорила,что достаточно 15 капель корвалола от бессонницы.Лечилась только им.Ну а я пользуюсь другим методом.Включаю ДВД какой-нибудь фильм спокойный многосерийный и спокойно засыпаю,проснусь,фильм идет,немного посмотрела,снова уснула,смотрю без звука.Мне помогает

@user-ki1pp2wv3i

5 ай бұрын

Да 15 кап.не меньше двух или трех неделю.потом перерив.и снова повтор.и так три цикла.

Просыпаюсь дважды за ночь, первый раз около двух и легко засыпаю, второй раз около четырех и долго не могу уснуть. Разжевываю 5 мг мелатонина и сплю до 6, утром голова иногда тяжелая. Папа прожил 87 лет и последние годы постоянно употреблял валокордин.

А я применяю от бессонницы пустырник.

@nukuhiva5407

6 ай бұрын

Он слабый очень и его эффект рассчитан вовсе не на сон

Я раньше фенибут принимал ( помогал при бессонице) , а теперь на него рецепт требуют , почему так ?

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Он всегда был по рецепту, просто где-то отпускают и отпускали без него

@user-bl9cf7vy2g

6 ай бұрын

@@doctorbuzunov я года три - четыре назад стал сталкиваться с проблемами его покупки , в аптеке сказали, что якобы новые требования появились.

@user-th5pg2sf9f

5 ай бұрын

Обратитесь к врачу, рецепт попросите. Я попросила на год, мне дали. Врач был платный

Феназепам и фенобарбитал. Что лучше для сна

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Ситуационно или коротким курсом по назначению врача - ок. Длительно все плохо

@user-sq1ds2pm1q

4 ай бұрын

Это психотропные таблетки , лучше их не применять .

Главное во всем сказанном это, "приходите ко мне, методикой когнитиных воздействия вий я помогу"... Намёк понимаете?

@Malinasoslivkami

5 ай бұрын

😂😂😂😂

@Malinasoslivkami

5 ай бұрын

Бежим волосы назад😂

Спасибо вам за ваш ролик..ну что делать я без него уже не могу жить.У меня хроническая бессонница.. все пила таблетки от бессонницы..остановилась на Донорамиле..года 2 помогал...но без сна жить не возможно..я стала пить Корвалол..В 9 ч пью 30 капель засыпаю ..до 12 один раз встаю..и опять сплю ,как блаженная до 12ч дня.Что вы скажите?? Что мне делать???😢😢😢мне 85 лет..

@Malinasoslivkami

5 ай бұрын

Пейте дальше, в вашем возрасте вообще можно уже все👍😉

@doctorbuzunov

4 ай бұрын

боюсь, в Ютубе невозможно давать разумные рекомендации

@Malinasoslivkami

4 ай бұрын

@@doctorbuzunov вы вам подсобим))

Однажды выпил всю бутылку, и наоборот очень плохо спал

@nukuhiva5407

6 ай бұрын

Бутылку корвалола никогда не выпивал, но за сотню капель накапывал - не особо помогало, а если и засыпал, то спал плохо

Мне не помогает от бессонницы а вот валокордин ДА

Корвалол реально опасен! Это факт!😢

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

От дозы и продолжительности приема зависит

А я думала, что корвалол - от тахикардии. Слышала, что он запрещен на Западе. Уже даже не помню почему, но давно перестала его принимать. А валокардин также вреден?

@doctorbuzunov

5 ай бұрын

да

@user-rz7yd5yw9y

5 ай бұрын

@@doctorbuzunov Спасибо. С наступающим!🌲🌲🌲

@user-lm6ct6bt2c

5 ай бұрын

Даже Лео Бакерия пьёт валокардин. Всё только без фанатизма,по инструкции. Мне вообще на скорой сказали,что карвалолу на выпить от сердцебиение столовую ложку.

Моя покойная мама в последние годы своей жизни постоянно на ночь пила корвалол. Постепенно ее доза и увеличилась. К тому же она с годами все больше и больше нервничала. Она была врачом, твердила, что корвалол безвреден. Но глядя на нее, я сама догадалась, что никакой безвредностью там и не пахнет...

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Вот и печальный пример

Недавно была у нарколога-психиатра, он тоже рассказал о вреде корвалола. О том, что вызывает слабоумие и деменцию. Посоветовал Афобазол.

@user-ux8os7bu4u

5 ай бұрын

А Афобазол туфта чистой воды... Как только появился в аптеке принимала... И врачи сказали что он не эффективен....

@user-ki1pp2wv3i

5 ай бұрын

​@@user-ux8os7bu4uафобазол накопительний.пью полгода по таблетке за час до сна.попробуйте

А вот барбовал? Пропал куда-то

Предлагают дорогое ,это понятно. Пейте сами.

Самый лучший лекарство это 100г хороший Коньячок 💪💪💪💪💪💪

Корвалол не опасен. А ,что надо идти в аптеку в три раза за дорогим ликарством.

Пробовала раз в жизни, мне дали врачи перед серьезной операцией на ночь, фенобарбитал и трамал - ночь выдалась Адской. Поспала только три часа, проснулась с сонным параличом и пролежала так почти до утра. Также было трудно дышать и очень низкое давление после приема этих чудо - лекарств

И врачи лайки зарабатывают.

Врачи хотят чтоб мы покупали дорогие новые препараты, а корвалол и волокордин дешевый и действенный, проверенный….

Лучше бы рассказали, какой безопасный препарат принимать при бессоннице. Фито-корвалол абсолютно не помогает и не похож по вкусу.

@doctorbuzunov

5 ай бұрын

Если у вас значительные сложности со сном, необходимо сначала выяснить причины бессонницы (их более 100), обратиться к сомнологу, пройти обследование и поставить диагноз. Лечение возможно только тогда, когда мы знаем, что именно лечим. Можете обратиться ко мне, я практикую в медицине сна почти 30 лет. Подробности по записи на прием очно и онлайн: pravila-zapisi-na-konsultacii.sonzdrav.ru/

Примееняю водку. В малых дозах.

@user-hz8xk4kp4l

6 ай бұрын

Алкоголь в малых дозах безопасен в любых количествах.

@user-varakushka07

6 ай бұрын

@@user-hz8xk4kp4l 😂

@nukuhiva5407

6 ай бұрын

Очень опасный способ

@user-yo4nh1sz1p

5 ай бұрын

@@nukuhiva5407 согласен.

@rewolver4060

2 ай бұрын

​@@nukuhiva5407скорее самый безопасный и проверенный,)

Ампрозолам- не всегда помогает.

@doctorbuzunov

4 ай бұрын

Лекарственную терапию следует обсудить с лечащим врачом

@nadjabeluna3928

4 ай бұрын

@@doctorbuzunov Спасибо

Xopoxo

Моя знакомая пьёт бутылочками.. Это что???

@user-qc7lr7uo7n

2 күн бұрын

Это алкоголизм, когда жалко деньги на нормальный алкоголь...

пикамилон +глицин или фенибут + глицин

Но не уснул человек ночью можно уснуть днём а розапраца старшем людям можно когда хотим зачем пить это дурь человека

Ну, не знаю, как можно забыть, что ты выпил корвалол😮🤭 от него до утра во рту воняет, как будто кошки нагадили. Такое не забудешь 😝

@doctorbuzunov

6 ай бұрын

Значит у Вас еще все нормально с когнитивными функциями

@user-mk4gv9ee7n

5 ай бұрын

Где кошки нагадили , во рту ? Не знаком с такими ощущениями ! 🤣

@user-vx6ep1fj6y

5 ай бұрын

А почему " КАК БУДТО " ? Сколько кошек у тебя в доме ?

До 97 лет бабушка пила на ночь но по девять или 15 капель ,то есть лет с 50 Ти ,то есть 45 лет подряд .....

Карвалол подымает давление.

@user-ki1pp2wv3i

5 ай бұрын

?

@user-rm5ez9kj1d

Ай бұрын

Давление снижается

Кто то пьет его бутылками и ничего.

@doctorbuzunov

2 ай бұрын

А кто-то в реанимацию с отравлением попадает

Сомнол....

ОЧЕРЕДНОЙ ПУСТОБРЁХ

Какие старики, когда употребляет молодёжь, чтобы успокоиться. Надо пить в малых дозах и хуже недосып, он вообще влияет на работоспособность. Разные таблетки транквилизаторы очень влияют отрицательно на психику. А корвалол, валокордин применять, только в разумных дозах и при необходимости.

@doctorbuzunov

5 күн бұрын

Думаете, фенобарбитал лучше влияет на психику?)

Какая ерунда.

@doctorbuzunov

5 ай бұрын

расскажите, как правильно)

Хорошо от бессонницы памагает гидозепам.

Корвалол не опасен.

@doctorbuzunov

26 күн бұрын

Лекарство от яда отличается дозировкой

Супрастин + валемидин + мелатонин + наушник с ютубной нудятиной в ухо

@Gold-ow8uo

4 ай бұрын

😅😅

Принимаю сейчас таблетки, иногда. Запах от капель это запах реанимации.

@doctorbuzunov

10 күн бұрын

В реанимации препараты посерьезнее используют)

Доктор, рекомендуете пожста фитокапли от возбудимости и нервного взрыва, психа по пустякам.... С таким человеком невозможно жить.... Потом он извиняется...

@doctorbuzunov

3 ай бұрын

С такими симптомами лучше обратиться к психотерапевту