Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?

@user-um7ep6ix5s

2 жыл бұрын

Дякуємо вам за чудовий комплекс 👍

@user-cp5bs2mj7m

2 жыл бұрын

Дякую за такий комплекс вправ.Дуже допомагає.

@user-ls6vb9pi1s

Жыл бұрын

Цікаво,з мене лайк і,підписка!).

Я така рада, що знайшла ваш канал! І щиро дякую за контент українською!

Щиро дякую за Вашу роботу! Українці найкращі! Слава Нації❤️

Клаааас, дякую за такий корисний контент українською!!

@ivr_ua

Жыл бұрын

Ще більше хороших вправи для спини: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKyLoU-xL7F1hAmGiCqNWkSo kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g

Моя спина сказала вам дякую❤

Дуже дякую вам за такий комплекс вправ. Переглянув безліч подібних, але ваше продумане, просте і дієве. Те, що потрібно в кінці робочого дня.

@user-uh6jo9hb6x

3 ай бұрын

Дуже дякую за добру пораду.❤

Дуже дякую за ці вправи. Після них реально самопочуття піднімається 💯

Дякую. Вправи чудові. Виконую вже три дні і відчуваю покращення.

Дякую за чудовий та корисний комплекс вправ!

Відкрила перше відео яке було українською,все виконала, дякую, підписалася.

Все дуже сподобалося,повторювала за вами✔️

Дякую! Вправа змійка то взагалі супер)

Дякую за вправи

Дякую ❤️❤️❤️

Дякую. Все зрозуміло, легко, корисно.

Дякую 🇺🇦

Дуже гарні вправи!!

Красно дякую, дуже корисно! Продовжуйте 😍

Спасибо. Очень полезно.

Дякую!

Класне відео! Вправи хороші! Знято і озвучено клас! Лайк. Хочеться трішки більше в голосі позитиву та підтримки (молодці, продовжуємо, так тримати!9

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Дякуємо за зворотній зв'язок.

Дякую за вашу працю. Це допомогає ❤

@ivr_ua

Жыл бұрын

Завжди раді допомогти)

Дякую за чудові вправи!🔥

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Більше корисних вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5 kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM

з всіх відео про спину, ваше зайшло найбільше! щиро дякую за професіоналізм🐱

@ivr_ua

Жыл бұрын

Дякуємо за Ваш коментар. Раді допомогти)

Начало понравилось 😁

Щиро дякую Вам!

@user-jp3kc6qs1h

2 жыл бұрын

Щиро Дякую

@user-jp3kc6qs1h

2 жыл бұрын

Щиро Дякую.

дякую

Дякую Вам.

@user-yh5rw7wz9g

3 жыл бұрын

Доброго дня.Дякую Вам.

ДЯКУЄМО

@user-sh5fk2lc2u

2 жыл бұрын

Дпжажвьадлаьа

Хороший комплекс вправ, частину робила і деякі нові для мене

Щиро дякую вам. Процвітання вам

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Дякуємо з відгук.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Класне відео повчальне

супер, я спробую їх зробити

Щиро дякую! Ви правжні професіонали! Мені цього не вистачало! буду робити кожного ранку!мільйон лайків!!!!!!!!!!!!!

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Рекомендуємо ще весь комплекс вправ марафону для здорової спини: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM

Дякую, дієві вправи, настрій покращився! Після пробудження те що треба

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Можемо Вам запропонувати ще більше чудових вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5

Гарні вправи. Дякую!

Дякую

Дякую за допомогу в поліпшенні здоров'я. Все наочно і зрозуміло. Можна виконувати вдома👏👏👏

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Дякуюмо за Ваш коментар. Рекомендуємо виконувати регулярно вправи для спини. kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5 kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM

Щиро вдячна.

Хороші вправи.. та ж йога))

Спасибо

Дуже круті вправи для діток

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Більше вправ для дітей: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKyLoU-xL7F1hAmGiCqNWkSo

Вау, як цікаво

Дякую, Ваш канал - один з найважливіших 👍

Дякую! Прокинулася із головними болями і болями у поперековому відділі хребта. Після виконання цих вправ все минуло. Обов'язково буду виконувати щоранку.

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Дякуємо за Ваш відгук. Більше вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5

Порадила подруга цей відік. Допомогає при болі в попереку. Вона користується цими вправами кожного дня. Спробую і я.

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Дякуємо за відгук. Також рекомендуємо пройти #Rehab Марафон здорової спини: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM Тут є ще чудова порція вправ.

❤

Благодарю

Очень крутой комплекс

@ivr_ua

2 жыл бұрын

дякуємо за Ваш відгук. Більше хороших вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5

Віктор Молодець! класні вправи

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Дякуємо за відгук.Можемо Вам запропонувати ще більше чудових вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5

Дякую! Чудовий комплекс вправ. Роблю щодня. І рекомендую знайомим.

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Можемо Вам запропонувати ще більше чудових вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5 kzread.info/head/PL5pnji6YeFKyLoU-xL7F1hAmGiCqNWkSo

Просто, дякую

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Дякуємо за відгук.Можемо Вам запропонувати ще більше чудових вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5

У вас в описі до відео присутні помилки наче текст в тупу перевели через google-перекладач та не читали зовсім перед публікацією

Комплекс вправ чудовий. Але не справилась з вправою зі стільцем. Нажаль, руки не дотягують. Підкажіть, будь ласка, яка висота вашого стільця? Просто цікаво розуміти, куди прямувати;) .

це нормально якщо в мене не виходить вправа біля стіни

Доброго вечора! Скажіть, будь ласка, чи дієві Ваші вправи при протрузіях та грижі дисків (поперекового відділу) Вправи, які на килимі виконую вдома певний час. Питання стосуються тих вправ, де Ви стоїте. Буду вдячний за відповідь.

@ivr_ua

7 ай бұрын

Рекомендуємо спочатку консультацію лікаря, він підбере індивідуальні вправи. Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?...

Чи можете порадити комплекс вправ від оніміння і болі рук і пальців вночі? Дякую.

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Якщо є така симптоматика, це свідчить про подразнення нервових тканин. Для призначення вправ необхідно пройти огляд у фізичного терапевта: Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?

А как вы обьесните когда я делаю упражнения на животе обезательно начинает болеть поясница

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Причина болю буває різною. До виконання вправ потрібно підходити з обережністю. Більш детальніше: kzread.info/dash/bejne/aICosbOocq-Zo7w.html Також у разі необхідності рекомендуємо зверунтись до спеціалістів, для індивідуального підбору вправ. ivr.ua/ua?

А при грижах поясничного відділу можна робити ці вправи?

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Выполнять упражнения для спины полезно. Во многих случаях наблюдается положительная динамика в лечении грыж. В случае, если вы чувствуете дискомфорт и болевые ощущения рекмендуемо не выполнять то или иное упражнение. В любом случае Вы можете получить консультациюспециалиста: ivr.ua/ua?

Дякую за корисні вправи і гарну українську мову. Підкажіть, будь ласка, у дитини різниця у довжині ніжок 9мм. Які вправи підкажете для витягування? Ортопед прописує весь час нарощену підошву, але результату немає. Дякую.

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Доброго дня. Тут потрібно індивідуально дивитися, залажності від віку дитиними і причини проблеми. Наші спеціалісти можуть проконсультувати у Києві, Львові та Іванофранківську: ivr.ua/ua?

@vita1747

3 жыл бұрын

@@ivr_ua дякую за відповідь. Будемо намагатися потрапити на консультацію як будемо в Україні.

Скажіть будь ласка, при сколіозі ці вправи допомагають?

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Це тільки невелика частина вправ, які корисно виконувати при кіфосколіозі. Більше вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5 kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxJQ7KWyOE05sflY5mK18QS Все ж таки рекомендує звернутися за консультацією до спеціалістів для підбору індивідуального комплексу вправ. ivr.ua/ua? Найкращий результат у лікуванні сколіозу дає Шрот терапія: kzread.info/dash/bejne/i3yB05RqkqbXprQ.html Можливо Вам підійде заняття на тренажерах Девід. kzread.info/dash/bejne/c5ygpNycmdSphMo.html

Доброго дня.Чи є подібний заклад у київському регіоні, або хоч щось близьке. 2 роки тому був у обласній лікарні, там взагалі --пустка. наробили купу МРТ, а там, живого місця нема, , і на цьому все, "відфутбол".

@ivr_ua

Жыл бұрын

Доброго дня! У нас в Києві зараз працює 6 філій: м. Позняки, м. Осокорки, м. Лук'янівська, м. КПІ, м. Васильківська та м. Т. Шевченка. ivr.ua/ua/contacts?

Ви на початку відео говорите, що перед вправами для здорової спини треба зробити розминку і показуєте пальцем десь вгору, що там є вправи для розминки. Де вони є? Прошу уточнити, які вправи робити для розминки?

@ivr_ua

Жыл бұрын

Перейдіть за посиланням kzread.info/dash/bejne/gHlr17uxd9yxnbg.html

При зміщенні лопатки разом з масажем можна робити?

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Рекомендуємо проконсультуватися у Вашого лікаря. Важливо не нашкодити собі. Наші спеціалісти приймають: ivr.ua/ua?

Здравствуйте а можно ли делать эти упражнения со сколиозом???

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Їх корисно виконувати при сколіозі. Більше вправ для спини: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5 Але наполглево Вам рекомендуємо звернутися за консультацією до фізичного терапевта для індивідуального підбору вправ і моніторингу прогресу лікування. Наші спеціалісти приймають у Києві, Львові та Івано-Франківську. ivr.ua/ua/contacts?

Хто може скиньте, будь ласка, посилання на розминку. Дякую

@ivr_ua

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/ZZWD0K2rf5fVo8o.html

Ці вправи підійдуть для початківців ?

@ivr_ua

5 ай бұрын

Ці вправи ідеально підходять для тих, хто тільки починає свій шлях до занять, незалежно від рівня фізичної підготовки.

Ці вправи треба робить кожен день?

@ivr_ua

Жыл бұрын

Рекомендуємо їх виконувати щодня. Можемо Вам запропонувати ще більше чудових вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5

Можно ли делать упражнение (9 мин) при гиполордозе ШОП и грыже С6-7 ? спасибо.

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Рекомендуємо звернутися на консультацію до фізичного терапевта. В разі необхідності це дозволить відкоригувати комплекс вправ.

при лордозе и двух протрузиях, нельзя????

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Лордоз та протрузії не є протипоказом до цих вправ. Вправи підбираюттся в залежності до клінічних проявів та вашого фізичного стану.

А как вас найти в Киеве

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?

Зробила вправи, але дуже болить низ спини, що робити???

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Причиною болю в більшості випадків є м'язовий спазм. Особливо якщо починаєте різко навантажувати організм. Під час навантажень рекомендуємо поступово збільшувати навантаження. Якщо протягом тривалого періоду часу не стало легше, рекомендуємо звернутися за консультацією до спеціалістів.

Вітаю. Під час виконання комплексу виникає невидика нудота і не приємно зліва в голові . Про що це каже?

@ivr_ua

4 ай бұрын

Щоб визначити причину ваших симптомів, важливо звернутися до лікаря. Лікар проведе огляд і, при необхідності, призначить додаткові дослідження.

Це нормально що після зарядки,я відчуваю біль в лопатках?

@ivr_ua

Жыл бұрын

Якщо м'язовий біль, то це нормально. Детальніше про біль: kzread.info/dash/bejne/ZJulzsl6j5mamps.html

де можна побачити вправи для розминки?

@ivr_ua

Жыл бұрын

Щоденно виконуйте вправи з нашого марафону для здорової спини

@user-vg1ri1lp5s

Жыл бұрын

@@ivr_ua Ви у відео говорите, що перед вправами для здорової спини треба зробити розминку. Прошу уточнити, які вправи робити для розминки?

😂😂😂

Скажіть,будь ласка,в який період дня краще робити ці вправи?

@Henbaoty

3 жыл бұрын

Будь ласка пишиться окремо

@Olga-yr4kj

3 жыл бұрын

Дякую,буду знати.Колись так вчили.

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Особливих вимог стосовно конкретної години немає. Головне виконуйте. Також рекомендуємо виконувати наступні вправи: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM

@Olga-yr4kj

3 жыл бұрын

Дякую!

@user-lq2ve4kh3h

2 жыл бұрын

@@Henbaoty А слово пишЕться пишеться з голосною Е.

Слава Україні🇺🇦

Доброго дня. Хочу тут лишити повідомлення про "масажиста" Олега Мірошниченко, якого можна нагуглилити біля КПІ. Це дуже шкідливий шарлатан, який травмує людей. Він мене заблокував, тому лишаю тут коментар для охвату.

@ivr_ua

Жыл бұрын

Доброго дня! Нам шкода, що Вам довелося отримати негативний досвід. Однак даний масажист не є співробітником нашої клініки

Ці вправи для того щоб не було горбів на спині??

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Ці в прави в тому числі корисні для постави. Більше чудових вправ для спини: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5 Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?

@Ukraine_222

2 жыл бұрын

@@ivr_ua дякую

Я 3 роки тому лікував спину в вашій клініці . Чудово себе почував до позавчорашнього дня.. ) Чи можна робити ці вправи коли біль у попереку..?

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Для почтку рекомендуємо зняти гостру біль. Цей комплекс вправ корисний для профілактики появи болю. В наступних відео будемо готувати матеріали по гострому болю.

@serhijsydor9243

3 жыл бұрын

@@ivr_ua дякую. Буду чекати відео

Скажіть Будь Ласка, скільки раз в тиждень потрібно виконувати ці вправи, і за скільки часу будуть результати?

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Вправи корисно виконувати щодня. Все залежить від того, який ви результат, хочете собі поставити (розвиток гнучкості, відсутність болю в шиї...) Можемо Вам запропонувати ще більше чудових вправ: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g kzread.info/head/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5

Хороші вправи, тільки мені важко дихати після них і голова крутиться, я дуже довго не займаюсь ніякими вправами і малорухливий спосіб життя, це може на це вплинути ?

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Це дійсно може бути пов'язано з малорухомим способом життя. спробуйте викнувати на маншу кількість підходів і повторів на 30%-50%. Поступово можете збільшувати кількість підходів і повторів на 10% в тиждень. Важливо вправи виконувати щодня.

А вправу біля стіни вопше реально виконати 😢 в мене не виходить

@ivr_ua

2 ай бұрын

Виконуйте вправу, скільки дозволяє Ваша амплітуда руху.

Запрокидывание шеи назад разве не травмоопасной для шеи и нельзя так делать

@ivr_ua

2 жыл бұрын

Згинати шию назад можна і навіть необхідно. Природою закладена можливість рухи шиї назад. Між кожним хребцем є суглоби. Суглоб отримає живлення під час руху. Якщо міжхрецеві суглоби не рухаються в якісь площені, то до них недостатньо поступає поживних речовин. В результаті виникають дегенеративно дистрофічні зміні в міжхребцевих суглобах. Це в свою чергу викликає порушення функції і біль.

@user-tv3fr6xs1t

2 жыл бұрын

@@ivr_ua почему тогда в большинстве статей пишут что это считается травмоопасным упражнением и без поднятых плеч вверх нельзя запрокидывать голову?

Фігня, не допомогло хоть кожний ранок і вечір роблю

Дякую вам щиро!

@user-ub9sq9nk2n

Жыл бұрын

дякую

А как вы обьесните когда я делаю упражнения на животе обезательно начинает болеть поясница

@ivr_ua

3 жыл бұрын

Причина болю буває різною. До виконання вправ потрібно підходити з обережністю. Більш детальніше: kzread.info/dash/bejne/aICosbOocq-Zo7w.html Також у разі необхідності рекомендуємо зверунтись до спеціалістів, для індивідуального підбору вправ. ivr.ua/ua?