Курс Идеальная осанка! Вы просили - я запускаю! Старт 08.06.24 переходите по ссылке и присоединяйтесь oksanalevina.ru/posture Напишите в комментариях - следуете ли вы рекомендациям и было ли два вас полезно это видео. - Мой полноценный недельный рацион kzread.info/dash/bejne/fqV4yNGLnbyuoNI.html

@innabutkeyev4758

2 жыл бұрын

Рекомендация про белок не верная.и даже опасная.,не обижайтесь пожалуйста,🙏🙏 Остольные советы очень интересные и я думаю полезные😊❤

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Хотелось бы услышать ваши пояснения, что именно неверно.

@user-qm1zh8mb1b

Жыл бұрын

Ф

@nadeshdaerdmann5487

11 ай бұрын

00 0

@Ttt-hw8cn

11 ай бұрын

​@@innabutkeyev4758😮😮

Лекция была просто супер👏👏👏, на семинарах такого не услышишь. Все подробно, четко и ясно. Благодарю вас Оксаночка. Низкий поклон.🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Спасибо, Оксана!🌹 Всё это знала, но было приятно ещё раз получить подтверждение)

Спасибо. Очень содержательно. Можно сказать резюме какого-то большого платного курса по нутрициологии. Вы щедрая, добрая и просто умничка!

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо большое, рада стараться💐🌹🌺

@user-xr6kw1ov5b

Жыл бұрын

@@oksanalevina80 вот вы говорите: если у вас недостаток белка, витаминов, микроелементов железа цинка сера идр то коллаген не сработает. Это что получается прежде чем пить надо полностью сдать анализы на недостаток того сего? + в Google одни пишут лучше с утра пить. Другие на ночь так как рочью идёт востановление организма. Так как я с утра пью соду после через час куркуму хотелось бы коллаген пить на ночь, и хотелось бы узнать после того как выпил наночь черезе 30мин - 1час обязательно надо хотябы перекусить?

@oksanalevina80

Жыл бұрын

Здравствуйте,коллаген можно и вечером ,через 2 часа после еды. Перед приёмом витаминов конечно лучше сдать кровь на дефициты,либо включать в рацион семена,тыквенные,лен,кунжут,чиа,семя подсолнечника. Семена богаты микроэлементами- магнием,цинком,селеном.

@user-ej9yg4om9u

9 ай бұрын

@@oksanalevina80 титтттоп

@user-wp7tb6io2i

Ай бұрын

Да, да! Спортсменка, комсомолка, активистка...и просто красивая девушка!

Спасибо,Оксана! Очень информативный и полезный видеоролик!

Дорогая Оксана. Я слушаю Вас и слушаюсь беспрекословно!

Очень полезная информация, благодарю вас! Грамотно и понятно всё объяснили, здоровья вам и всех благ!

Очень содержательное и полезное видео...многое стало понятным... благодарю от всего сердца!

Приветствую Вас.Спасибо Вам за прекрасную консультацию.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤

Мне одному тяжело выпить 1,5 литра воды в день?

@Anna_Anechka1

Жыл бұрын

И мне

@user-kr1zn9kt5t

Жыл бұрын

Расскажу о своем опыте. В ноябре я пришла в клуб Гербалайф. Первым делом мне налили 0.5 л вкусной воды, называется напиток Алоэ. Следом тут'же стакан наполниди полулитром трааяного чая. Все это было выпито в процессе разговора в течение 15 минут. Потом последовал коктейль, 0.5 литра. С собой на день я получила полуторалитровую бытулку травяного напитка, который выпивается до 16-17 часов. И так уже в течение трех месяцев. Результат: минус 10 кг. Разумеется, все это при подсчете каллорий и сьалансированном питании. Ну, и съедаю в день на ведро меньше, чем раньше.😉 А ведь я не только 1.5 литра воды, я даже 1 стакана чая в день не выпивала. Главное замотивировать себя. Вспоминайте чаепития наших бабушек, вечером у самовара, там тоже выпивалось не мало, как было хорошо!..

@evgeniyapanagushina4511

Жыл бұрын

@@user-kr1zn9kt5t где такой клуб находится?

@user-kr1zn9kt5t

Жыл бұрын

@@evgeniyapanagushina4511 Я живу в Караганде. В городе несколько таких клубов. Вообще, со временем это "движение-продвижение" превратилось из навязчивого сетевого маркетинга в клубную систему с грамотными, образованными, оснащенными медицинскрй измерительной техникой, консультантами. Вас взвесят и измерят объемы, определят по формуле структуру различных параметров организма и проследят в динамике. Думаю, что в любом городе такой клуб возможно найти.

@oxanazviahina7760

Жыл бұрын

Попадаешь в госпиталь и начинаешь пить воду что верблюд,ощущаешь бесподобный вкус воды через 4 дня ,смотришь в зеркало и умиляешься .

Спасибо Оксана ! Вы так доходчиво рассказали, в спокойной манере. Вас приятно слушать и смотреть. Вы самый лучший бьюти коуч ! 😊

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо огромное, мне очень приятно👍🌺💐

Благодарю Вас за полезную информацию! Успеха, Благополучия и Процветания Вам!

Оксаночка, огромное спасибо за видео!! 🙏❤

Спасибо Оксана . С вами приятно и полезно было . Давно я не заходила к вам на страницу .

Какая умничка!!! Все разложила по полочкам, на 100%. Так много узнала, дополнительного!!!♥️

Оксаночка, как же все доходчиво и ясно. Спасибо большое. То пространство, где хочется благодарить бесконечно.

Очень информативно, мне все понятно стало. Спасибо вам большое 🌹🌹🌹

Спасибо дорогая Оксана, все понятно и доступно. Пусть и ваша молодость длится долго и будете счастливы 💐💐💐🙏🙏🙏

@-Milana.555

Жыл бұрын

Не ваша, а Ваша🧑‍💻🤭

Оксана, для меня ваш канал просто находка! В одном вашем коротком видео я получаю столько полезной информации, как если бы пересмотрела десятки разных специалистов по этой теме. Для меня это очень важно, так как слежу за здоровьем и внешним видом, а перерывать тонну информации нет возможности. Занимаюсь фэйсфитнесом по вашим видео, вижу положительные результаты! Большое вам спасибо 🙏 ❤

@user-fm1xh9to4r

9 ай бұрын

Так интересно слушать конечно, но всё равно понимаешь что состаришься или заболеешь.. И умрёшь.. поэтому иногда теряется вообще какой-либо смысл Зачем так сильно напрягаться?? .. а хотя я знаю зачем! чтобы умереть красивым молодым и здоровым 😁😁😁Всём удачи

Спасибо , польза от видео очевидная , понятно , легко воспринимается , простым языком о сложном .

Какая Вы потрясающая!!! ♥️♥️♥️ А сколько ценнейшей информации на Вашем канале! Так рада, что 3 дня назад Вас встретила в просторах ютуба, и уже много пересмотрела и пробую массажи, упражнения, рекомендации! Я в восторге! ♥️♥️♥️ Благодарю Вас от всего сердца, за такую щедрость и доброту! А также за юмор) Вы очень милая и классная у Вас классный и оператор Александр) 🔥🔥😂♥️

Спасибо большое за видео, очень важная тема!!! Пью сейчас коллаген, выбрала для себя морской. Вижу изменения!

ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ и ВСЕЛЮБОВЬ Вам, ОКСАНОЧКА,за Ваш ТРУД, за желание сделать мир через свои БЕСЦЕННЫЕ ПОДСКАЗКИ ЛУЧШЕ , КРАСИВЕЕ ,СЧАСТЛИВЕЕ!!! ВАМ, И ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ, ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ,ДОБРА И РАДОСТИ,ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ!!! КО ВСЕМ С ЛЮБОВЬЮ И ДОБРОМ!!!

@lanacat759

Жыл бұрын

про коллаген на 7 минуте

Умничка.Большое спасибо.Все кратко и по делу.

Оксаночка, как хорошо, что я Вас узнала. Очень Вам благодарна за информацию💯🌹🌹🌹🌱❤🌱

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо, будьте красивы🌺🌹💐

Оксана спасибо большое всегда жду ваши эфиры с нетерпением ,очень интересная тема 🌹🌹🌹

@-Milana.555

Жыл бұрын

Не ваши, а Ваши🧑‍💻🤭.

Оксана, какая же Вы очаровательная!

Вау!Супер полезная информация, искренне благодарю за ваш труд ❤

Четко и грамотно рассказано, без воды, от меня лайк

Спасибо! Очень полезная и нужная информация. Я и сама в последнее время к коллагену приноровилась. У эвалар обычно покупаю в форме шипучих таблеток. Ориентирована даже не как на замедление старости, а как на профилактику остеопороза, полезная штучка)

Здравствуйте. Благо дарю 🌹🌹🌹за полезную информацию. Всем желаю Красоты Души и Тела🌹🌹🌹💃

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

🌺🌹💐

Большое спасибо. Коротко, ясно и информативно!

Очаровательная, умная профессионал ! Прекрасная подача материала, великолепно поставленная речь…Спасибо 💞 лайк и подписка.

Прекрасно выглядите и замечательно убедительно излагаете вашу программу натурального безвредного омоложения

Спасибо. Очень граммотно и интересно,по факту без воды рассказали❤️

Очень полезная инфа собрана в одном видео! Спасибо за цельную подачу! Нашла всю эту информацию в разных источниках.

Благодарю Вас ♥ Очень полезное видео 👍 всё доходчиво объяснили! Вы💎 было очень интереснои приятно Вас слушать!

Спасибо большое за Ваш труд 🤗💕

Очень полезное видео, спасибо Оксаночка!

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо, я старалась собрать всё главное в одном видео💐🌺

Благодарю! Все понятно все по полочкам понятно рассказано.))

Очень лаконично , чётко и ясно , а главное информативно !! 👌🌺🌺🌺 Благодарю 🙏

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо, рада, что информация полезна🌺🌹💐

Желаю всем быть всегда красивыми и молодыми💃💃💃💃

Спасибо 😘 Оксаночка 🤗 очень полезная информация 👍

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо, очень рада, что полезно🌹🌺💐

Спасибо. Обо всем и конкретно. Отличная лексика.

Благодарю, очень ценная информация, . Вас слушать - просто удовольствие, такие лёгкие рекомендации, но действенные. Благодарю!

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо, рада, что понравилось. 💐🌺🌹

Оксана, спасибо Вам большое! Все ваши видео полезны! Понятно, доступно, грамотно! Выполняю многие ваши рекомендации, делаю массаж вместе с вами! Потом смотрю в зеркало и радуюсь своему отражению)! Спасибо!!! Процветания вашему каналу!!!

@-Milana.555

Жыл бұрын

Не ваши, а Ваши🧑‍💻🤭, не с вами, а с Вами🧑‍💻🤔

@lena7238

Жыл бұрын

@@-Milana.555 С каких пор ВАШИ надо обязательно писать с большой буквы?

@Happiness836

Жыл бұрын

@@lena7238тут Эта женщина от безделия Всех 😂на ЕГЭ готовит,не обращайте внимания!😊

Как всегда - на высоте!!! Спасибо огромное!

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо, очень приятно 🌺🌹💐

Супер. Без воды! Благодарю❤

@user-im4vn7td5l

2 ай бұрын

Лучше с водой !!! 😂😂😂❤

Большое спасибо, очень очень полезная информация, поданная в идеально доступном виде.

Оксана, благодарю Вас за видео! Очень полезная информация 🧚🏻‍♀️🌹🌹🌹

Спасибо! Очень полезно.

Благодарю за столь важную информацию..

Отличное видио! Благоларю Вас и Всевышнего!!!

Благодарю вас Оксаночка,за ваши подсказки . Мне очень помогают ваши видио,на своём опыте убедилась что все ваши советы, помогли мне .

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо вам большое за ваши результаты и за то , что вы со мной. Будьте красивы😇🌺💐

Благодарю Оксана, очень полезная информация! ))

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо, рада стараться💐🌹🌺

Спасибо за видео. Полезная информация

Спасибо Вам огромное Оксана!

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤

Оксана все Ваши видео полезны Спасибо ВАМ большое

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Спасибо, что вы со мной😇🌺🌹

@user-os6kx3jc6d

2 жыл бұрын

Спасибо за ценные советы и с наступающим праздником весны 💞Здоровья и исполнения желаний)))

Спасибо большое за очень хороший ролик !!!

Девочка, милая, спасибо!! Всё по полочкам!!! Перевариваю... Подписалась...

Спасибо большое ❤❤❤

Мне 72 года и всю жизнь обожаю добрих людей я их сразу вижу слишу душой сердцем глазами дай вам Бог здоровья и оставаться всегда бить також от вашего голоса улучшаєтся настроєний и спокой спасибо за совети

Спасибо! Очень полезно, доступно и интересно.

Благодарю! Очень полезно 🔥

Спасибо за видео ! 🌷 Очень информативно

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Очень рада💐😇🌺

Спасибо большое ❤ 🌹🌹🌹

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

И вам спасибо🌹🌺💐

Какая же вы хорошенькая и умничка!!!!!!!

Благодарю Вас, Оксана

Я бы именно с кишечника и начала ибо если кишечник забит, все эти добавки как мертвому припарка. Чистить кишечник, антипаразитарная, а потом все эти прекрасные Советы.

@olgak6535

2 жыл бұрын

Послушайте гастроэнтерологов. «Кишечник забит» это миф. Кишечник может быть нездоров, с микрофлорой проблемы и тп.

@user-zy2gw2vf7c

2 жыл бұрын

Скажите, к слизистой рта прилипают крошки, мякиши и прочее?!? Так вот точно также в слизистой кишечника нет залипаний. Он не может быть "забит" (если у Вас не запор, конечно). Это всё коммерческие мифы для услуг "детоксов". Самый лучший детокс - ходить в туалет по утрам. А паразиты - да, бывает и такое

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Антипаразитарные только после сдачи анализов на паразиты

@user-bn1zh2pk4z

2 жыл бұрын

Детокс есть в любых духовных и оздоровительных практиках - посты. Вопрос в правильности проведения. + Висцеральный массаж, стимуляция желчеоттока . Убрать метеоризм, запоры

@Ghftgvvvvvvh

3 ай бұрын

@@user-jh8tr6cr6jони максимально бесполезные

Кофе очень любила,но заменила цикорием,чай днем пью(завариваю с лимоном и яблоками)со сладким,а сладкое заменила курагой,изюмом,черносливом. Не знаю правильно или нет,но к сладкому как раньше не тянет🤷‍♀️

Очень полезно! Благодарю!

Суперинформативное видео,спасибо!

Оксана, Благодарю 🙏 Вас за очень важные знания, которые Вы нам даёте.

Очень просто и грамотно. Я привила себе привычку пить воду. А вот борьба с дефицитами - это не быстро...

лайк и подписка. как приятно Вас слушать, так мило, грамотно и доступно одновременно. спасибо, Вам и крепкого здоровья.

@oksanalevina80

Жыл бұрын

Спасибо,рада стараться для вас

Благодарю Оксаночка! 👍🌹😊

Здравствуйте,можно ли убрать киссетные,по-моему так называются морщины над верхней губой,если да,как?Буду очень благодарна

Любые проблемы с внешностью начинаются с нашей тарелки ( читай "с ЖКТ"). И пока эта проблема не решится, не помогут ни коллаген, ни остальные БАД 🤷🏼‍♀️

Спасибо Вам огромное! Ещё раз!

Спасибо! Для меня очень полезная информация.

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

👍🤗 очень рада.

Любопытный ролик. У меня с кожей были проблемы, ходила к косметологу делать уколы красоты. И по её совету пью эваларовский морской коллаген Суперкомплекс. Хорошо действует на кожу. После курса у меня прям тургор кожи лучше стал и лицо подтянулось. Буду продолжать приём)

@user-fm5kc3up2m

Жыл бұрын

@@irinaColombian Нет. У меня прыщей не было. Может, вам не очень по качеству коллаген попался? Знаю, что эваларовский делают из японского сырья и он безопасный. Так что наблюдаю только пользу для кожи, стала более упругая, овал лица подтянулся.

Оксана, спасибо за шикарное видео! Хочу проконсультироваться с Вами, какой лучше мне пить коллаген/хондроитин? (мне 49, есть ревматологические проблемы и дисплазию соеденительной ткани? -ДСТ-, тк проблемы и у дочери 14л, по всему организму, тк соеденительная ткань по всюду,страдает мышечно - соед ткань, все места прикрепления связок, фасцииты, тендиноз) Спасибо заранее!

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

С хондроитином и глюкозамином. Это коллаген 2 типа. Терапевтическая дозировка 10 грамм. Профилактическая 5.

@user-uo5sh5nq8r

2 жыл бұрын

@@oksanalevina80 здравствуйте Оксана, а к этим препаратам нет привыканий? И можно ли пить 36 летним если болят руки?

Шикарное видео! Благодарю! Вся ясно даже ребёнку! Подскажите какой коллаген порекомендуете в 2023 году?

Спасибо за советы. 👍👍

Класс. Спасибо, Оксана, огромное ) Я стараюсь соблюдать рекомендации по правильному питанию, но на сладкое бывает тянет... Значит не хватает чего-то) Есть ещё вопрос по совместимости витаминов и микроэлементов. Что можно принимать одной"горстью"? Я знаю, железо и кальций несовместимы. А ещё что-нибудь несовместимое есть ? Интересно....

@user-qq1vb4of2l

2 жыл бұрын

Гугл откройте и почитайте, сейчас это не трудно узнать самой

@user-ks2of7ds3d

2 жыл бұрын

@@user-qq1vb4of2l , гугл это скучно. Приятно, когда тебе рассказывают.

@user-ip2im6ej3y

2 жыл бұрын

Это глисты просят

@user-dn7xi7qc8v

2 жыл бұрын

Пропить дрожжи аптечные,на сладкое тянуть не будет,2 года опыта,если и съем,что то сладкое,то очень редко нет сильной тяги

@user-iu9ev2mm4w

2 жыл бұрын

Рыба и капуста. Йод плохо усваивается из рыбы.

Спасибо большое! Очень интересная информация!) Единственное, хотелось бы больше услышать про сам коллаген...какой лучше выбрать (морской или говяжий), какой тип лучше и т.д.... А также интересно, по каким критериям выбрать изолят сывороточного протеина..это вообще не известна тема!..

Доброго времени суток, спасибо большое Очень Очень полезное видео!! Все очень доступно рассказали

@oksanalevina80

Жыл бұрын

Спасибо ,рада стараться.🤗💐

Спасибо за информацию Оксана скажите пожалуйста какие биодобавки с серой лучшие

Оксана я недавно на вас подписалась и очень приятно вас слушать . Вот мой вопрос-Я принимаю гидрализованый коллаген морской в пептидах чистый и в таблетках с витС и гилауронкой в один приём . Доза соответственно половинчатая ... Скажите так можно ? .(пока не получу Вит.С)

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Да очень хорошо, коллаген с гиалуронкой работает и с вит С.

у меня от коллагена отрасли волосы и ресницы, на коже ничего не заметила. А ногти сами по себе хорошие, хотелось бы чтоб медлено росли.

Благодарю за ценную информацю

Оксана, спасибо большое за советы. Подскажите пожалуйста, где вы покупаете коллаген и витамины?

Сегодня встретила вас, и этому очень рада ❤ Беременность 13 нед, есть ли готовые программы для беременных по омоложению кожи лица, шеи,в целом тела?) Сейчас переживаю токсикоз, ничего не ем и не пью практически. Питание у меня не совсем здоровое. Хотелось бы готовых уже комплексов, регулярно употреблять салаты, овощи, фрукты нет возможности. Самые бюджетные варианты есть ли у вас?❤

@user-kn5xl6wg5o

9 ай бұрын

Почему нет возможности регулярно употреблять? Морковка, капуста и свёкла закончились?

Приучила себя чаще воду пить, чистую воду. А чай, кофе, какао, сахар удалила из своей жизни год назад, и кожа стала заметно лучше. Об коллагене кто что говорит, правда... Ваше мнение интересно было послушать, Оксана! Спасибо вам что делитесь полезной информацией с нами!

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

🌺🌹🤗

@marinasos1187

2 жыл бұрын

А какао почему исключили? из-за молока?

@alexgelb9636

2 жыл бұрын

@@marinasos1187 , какао можно и на кокосовом молоке делать, а я вообще без молока с маслом гхи делаю.

@Olga_V57

2 жыл бұрын

а как же чай с бутербродиком? Это же привычка всей жизни (((

@user-ik4lg5vm9i

2 жыл бұрын

Сделала тоже самое но результата не вижу

Очень полезное видео👍. Спасибо большое!

Добрый день..спасибо от души. А какой именно изолят сывороточного протеина вы употребляете..что без экспериментов)

Добрый день! Оксана, скажите пожалуйста, в какое время суток лучше принимать протеиновый коктейль(белок) ?

@user-hd3ed9qx5l

Жыл бұрын

В любое время суток

Долго думала какой коллаген выбрать, благо выбор есть, остановилась на эваларовском, это морской коллаген из Японии, что меня и привлекло в нем. Чудес конечно не жду в свои 50)), но эффект заметен)

@elenabarina7240

Жыл бұрын

От "Гинзо Танато" желе-коллаген суперский. Только дорогой.

Спасибо! Все очень для меня полезно.

@oksanalevina80

2 жыл бұрын

Я рада🤗