Колесо без рук 🤸Обучение Колесо без рук(Aerial маховое сальто)🤸
Спорт
На сегодняшнем уроке я расскажу как можно научится делать Колесо без рук ( Aerial маховое сальто) всем приятного просмотра.
Так же вы можете ознакомится со следующими уроками:
• Гелик(Windmill) 👉 обуч...
• Фляк назад легко и быс...
Пікірлер: 62
Осталось встать с дивана
Здравствуйте спасибо за хороший урок я за один урок научилась больше чем за всю жизнь
Отличный урок! Всё понятно объяснил! Но пора отделкой нового дома занятся!
👏🤯 что ж , будет чем заняться в ближайшее время 👏😂
@nd9_
2 жыл бұрын
Уже научились?
@user-qt8wn8uz8t
2 жыл бұрын
@@nd9_ да нет конечно, это ведь просто так было написано лишь бы что написать! 🤗🥰😂
@nd9_
2 жыл бұрын
@@user-qt8wn8uz8t ок
Нечего круче не видела ты молодец
Я не перестаю восхищаться тобой
😊😊😊Я учусь😊😊
👍
Круто Я тоже
Главное: я не умею делать ровное колесо 😅😅😅 Но я ещё не пробавала надеюсь у меня всё получится 🙂😧✊
СПАСИБО ОЧЕНЬ ПОМОГЛО
@bboyMover31
2 жыл бұрын
Рад был помочь)
🤸♂️👍
Класс
@bboyMover31
2 жыл бұрын
Спасибо
Неплохой урок
почему у меня не получается?? Смотрю вас уже месяц и до сих пор не получается!!! Замах ногой я делаю быстро, отталкиваюсь я быстро но все равно не получается( ставлю руки, меня это очень раздражает….
@bboyMover31
Жыл бұрын
Попробуйте выполнять толчок с автомобильной камеры. С помощью неё можно высоко вытолкнуть себя вверх. Камера стоит не дорого, она должна быть хорошо накаченная. Зафиксировать её можно с помощью товарища по тренировки. Или какой-нибудь как пример лавочкой.
Привет! У меня такая проблема: когда я делаю колесо без рук, болит колено ноги на которую я приземляюсь. Это с непривычки? Или я допускаю какую-то ошибку? Спасибо!
@bboyMover31
Жыл бұрын
Добрый день! Возможно, действительно это с непривычки.В этом случае желательно отрабатывать элемент на мягкой поверхности, чтобы минимизировать жёсткую нагрузку на коленный сустав. А возможно, действительно, есть какие то проблемы с коленом. В таком случае желательно обратиться к доктору берегите свое здоровье!
@ninagrishchenko3282
Жыл бұрын
@@bboyMover31 колено до этого никогда не беспокоило, поэтому наверное всё-таки нужно просто перетерпеть. Приземление на одну ногу не всегда проходит мягко
@ninagrishchenko3282
Жыл бұрын
@@bboyMover31 спасибо за ответ!
Колесо без рук Я учу уже 2 года и никак не могу убрать руки на середине. Потому что у меня уже привычка их не убирать😢
@BORZ-gi4se
12 күн бұрын
Я ровно за 1 час научился
@BORZ-gi4se
12 күн бұрын
Без разминки сразу сделал и получилось
Колесо с логтей не понятно как так сделать, что бы голова не втыкалась в пол 🤦♀️
@user-nv9ss7ce9r
Жыл бұрын
Если правильно выполнять, голова в пол втыкаться не будет 😂 всегда делаю спокойно колесо на локтях
Есть ещё над чем работать, но в целом неплохо 👍
@bboyMover31
2 жыл бұрын
Спасибо!!!
Умею делать все что показано на видео,кроме махового,руки ставятся без них не могу хоть и толкаюсь что аж отлетаю
Извините , а что делать если я группируюсь когда пытаюсь убрать руки я просто сразу из ставлю на пол
а что делать кто я пытаюсь сделать аэриал то у меня из-за страха ставятся руки
@bboyMover31
Жыл бұрын
Я посоветовал бы тренировать колесо без рук с возвышенности на мягкую поверхность
@gerass-games8537
Жыл бұрын
@@bboyMover31 спасибо
Пересмотрела все видео на Ютубе по поводу изучения колеса без рук. Ничего не помогло🙁👎😭 Руки сами как автомат в конце ставятся 😭
@sphilynx
6 ай бұрын
не смотри видео, а крути колёса
Вот я когда начала учится я так и падала на локти 😢
А какой уровень растяжки нужно для этого?
@user-wz5ev6xf1c
Ай бұрын
Наверное средней
А что делать если рефлекторно тянется руки?
Ох ,как вертица наглец ...
Добрый день, что если все подводящие элементы делаю, толчок высокий, все отлично, но начинаю ставить руки из за страха 😬 никак не могу из за этого сделать
@bboyMover31
Жыл бұрын
Может помочь возвышенность
@bboyMover31
Жыл бұрын
В колесе без рук так же важен не только толчок, но и резкий и динамичный мах ногами. Это поможет опередить руки при приземлении
@user-xk3uz1ns8b
11 ай бұрын
У меня тоже самое 😢
@user-xk3uz1ns8b
11 ай бұрын
Я повторила уже 5 раз но не могу я из детства хотела сделать сальто без рук😢😢😢😢😢😢
@user-xk3uz1ns8b
11 ай бұрын
Эти движения я повторила
у меня нечего не получиться нечего и нечего я боюсь сломаю свою ногу либо рука
@bboyMover31
2 жыл бұрын
Если вы боитесь то ну нужно колесо учить на мягкой поверхности чтобы преодолеть страх
@perizatbahtyarova2169
Жыл бұрын
А как
А если я руки постоянно ставлю?
@bboyMover31
2 жыл бұрын
Ты можешь её ставить но опору с руки нужно постепенно убирать
@user-mu7op9zd2s
2 жыл бұрын
А если я кисти травмирую?
@bboyMover31
2 жыл бұрын
@@user-mu7op9zd2s Если имеется страх в изучении данного элемента, я рекомендую его изучать на мягкой поверхности для того, чтобы минимизировать травматизм.
@bboyMover31
2 жыл бұрын
@@user-mu7op9zd2s Но А если страх преодолевать не получается, то рекомендую отложить изучение данного элемента.
Ужасно , мне стидно , где шпагат , носки , ((((
Боюсь делать само маховое как можно решить эту проблему
@wolkerstreet5579
3 ай бұрын
Делать сначала на какой нибудь возвышенности(диване, ковриках не важно), но если вы боитесь именно само маховое, то делайте колесо с отрывом рук(либо в конце, либо сначала), потихоньку вы научитесь