Objašnjenje je odlično ! Detaljno, jasno, razumljivo. Tema je zanimljiva, osobno više volim mliječni protein jer ga jedem s pahuljicama. Okus je fantastičan, nakon treninga mliječni + Fitness pahuljice super paše. EDIT: Brada je 10/10

Najrealnije izlaganje na ovu temu u odnosu na vecinu recenzija koje sam odgledao.Svaka cast.

Odlican video i drago mi je da je konacno jos neko objasnio ljudima o cemu se radi u vezi sa mljecnim proteinom ,prije 2 godine sam govorio o biorazgradljivosti i apsorbciji mljecnog proteina al je svaki 3 komentar bio ``veze ti nemas 50g je 50g ti si glup``. Kakav smo narod ovo je smijeh. Svaka cast brate za ovo redovno pratim al slabo komentarisem!

@JustShime

3 жыл бұрын

Hvalaa 💪🏼

Vrijeme je za jedan just shime day in life sa sve full day of eating😁 *👍💪👋

@JustShime

3 жыл бұрын

Mogao bih stvarni

@zyxelk7368

3 жыл бұрын

@@JustShime samo da znas kad se upustis u tu avanturu 25 minuta ti je minimum minimuma😁👋

Lepo se izrazavas,konkretno objasnjavas,fino za poslusati.Samo cepaj Harden brate :D

@JustShime

3 жыл бұрын

Hvala brat 🙌🏼

Idemo Šime idemo legendo.samo tako nastavi 💪💪💪

@JustShime

3 жыл бұрын

Idemoooo

Najjaci si Simeeee 💪💪🤛

@JustShime

3 жыл бұрын

💪🏼💪🏼💪🏼

Dobara si osoba vidi se po tebi pozipoš

Da li je apsorpcija kazeina iz npr. ella sira ili skyra ista kao i kod tih napitaka(npr ako pojedemo 200g da li se apsorbuju svih 20 grma p)

Dobro objasnjenje. :) Potpisujem. Recimo po meni je super kombinacija koju sam video kod Saleta: Kornfleks sa zbregovim proteinom. :) I onda i UH i proteini dosta. :)

@JustShime

3 жыл бұрын

Jes jes jes

Isti Ratko Varda 😎😊

Siga postando os videos! Lhe desejo muita sorte com o canal! Continue firme com os videos! continue postando os viideos!

quality content

Da li je veca apsorpcija mlecnih proteina kad ga uzmes pred spavanje ili je apsorpcija ista kad god da se popije

Biljni proteini👍

Na kraju klipa bilo bi lepo da si preporucio neki whey, i koji je najbolji kod nas. Ako moze tema o monohidratu i koji je najbolji. Pozdrav 💪🏿

@JustShime

3 жыл бұрын

Će bude 🙌🏼

Snimi neki vedeo o Beef proteinu!

Napokon da mi je neko rijesio tu vjecitu dilemu.Hvala

U marketu gde ga ja kupujem(mlečni) košta 138 rsd Zbregov 50g..

Po meni se isplativost ne moze uporediti. Kupio sam na myprotein za 65e 5kg izolata i 50e 5kg Wheya, tu ispadne jedna mjerica 33 centa.

Kako ti je izaslo 120 din whey na 50 grama proteina? Ja sam racuno i secam se da mi je whey izaso vise od z bregovog na 50 grama a zbregov uzimam za 155 din

Moze li video o kreatinu? Kada govorimo o cistom kreatinu (monohidrat) da li je svejedno koji uzimamo? Ja lično koristim Mammut kreatin (bez okusa)

@madmax-sv9um

3 жыл бұрын

Svejedno koji je.. Ne bacaj pare bzvz.. Isto radi i onaj od 3000 i onaj od 1500.

@JustShime

3 жыл бұрын

Moźeeee

@spartanacspartancic3990

3 жыл бұрын

@@madmax-sv9um Pa nije bas isto, bolje mikronizovan je bolji od obicnog kreatina koncetrata..

@smederevo026

3 жыл бұрын

@@spartanacspartancic3990 pa ti placaj onda opusteno

Brt.napisi sta mislis o imlek whey protein???

Šta misliš o biljnom proteinu npr protein graška i slično

Care ti si najaci samo zasto imas toliko malo subova imas mnogo dobar kvalitet na videama

Brate super si. Pratim tvoje klipove redovno. Kako da skinem, salo sa stomaka?

@JoyRam13

3 жыл бұрын

Ne drkaj. Ne pij mleko. Posle 15h ne jedi ugljene hidrate. Za 7 dana se javi. Vec ces videti ozbiljne rezultate.

@JoyRam13

3 жыл бұрын

@Луjo Spricaju krave estrogenom da daju vise mleka.

What is the name of the intro song pleeasee🙏🙏

Lik koji sve lijepo bez komplikovanja objasni slusajte ljudi!!!

@JustShime

3 жыл бұрын

🙌🏼💪🏼

Da li pomaze makar za povecanje misicne mase?

Koliko utiče protein na Ureu u krvi?

shime i tv serije imaju kraci intro :D

@JustShime

3 жыл бұрын

Brate preskoči! Šalim se nemoj, dobar je 😂

@sarke6382

3 жыл бұрын

@@JustShime opusteno preskacem posle dela za leg day :D, bez zezanja mislim da je predugacak intro, moj dobronamerni savet :)

Predlažem najkvalitetniji a i najskuplji protein na svjetu (za one koji imaju sponzore) koji se nalazi u siru "Pule"- 1.000,00€ kilo ili 50 gr.za 50,00€. Da dobijete kilo ovoga sira ,potrebna je muža u trajanju od dvije godine. Rezervat prirode Zasavica.

Digestion of milk proteins The true digestibility of milk protein, as measured in the ileum, averages 95%, which corresponds to one of the highest digestibilities for dietary proteins (Table 20.1) (AFSSA, 2007).

@user-pz2oj6fw8k

2 жыл бұрын

Slazem se. Procitao sam vise studije koje dokazuju da je apsorpcija preko 90%.

@mr.aleximer

2 жыл бұрын

@@user-pz2oj6fw8k Pozdrav, hvala na odgovoru ali sam iskreno samo kod nasih ljudi cuo za ove razlike i nisam nista slicno nasao na nekom ozbiljnom stranom sajtu.

@user-pz2oj6fw8k

2 жыл бұрын

@@mr.aleximer apsolutno ste u pravu. Gledao sam vise studija (od 2009-2021) sve su dvostruko slepe, tako da nema greske. Apsorpcija je preko 90% kod ZDRAVIH ljudi. Cak i biljni proteini idu preko 80% sto mi je bilo neverovatno. A ovaj baja sa koji ostavlja utisak 2 razreda masinske skole prica o apsorpciji i digestiji. Kazem utisak ne da je tako.

@mr.aleximer

2 жыл бұрын

@@user-pz2oj6fw8k Hvala!

Koji protein imamo na tržištu da preporučujete, a da nema enzime za varenje?

Da mi bi znat od kuda ti da mlijecni protein se ne moze citav absorbirati? svi proteini koji prodju kroz tijelo se absorbuju po brzem ili sporijem tempu ali se svi utilizuju.

a zanima me gde si nasao taj podatak o apsorpciji proteina iz mlecnog proteina?

Slazem se da je whey bolji izbor svakako,ali npr imlek protein nema laktozu,jako malo masti pa je lak za varenje,takodje preradjen pa mislim da ima ipak malo vecu iskoristivost od 20 grama na 50gr...

Jel mora u frizideru da se drzi

Burazeru napravi video kako pravilno ubrizgati testosteron i koje sve savete imaš oko toga.Mislim da bi pomoglo dosta ljudi😁

@JustShime

3 жыл бұрын

Ahaha ceniš!? 😄

@spartanacspartancic3990

3 жыл бұрын

Polako, sterilno ,aspirirati , intramuskularno raditi PCT i to je to. Ja sam jednom brze davao i mislio Sam to je to dolaze mali zeleni po mene u kupatilu na wc solji 😂

@Svijetjeotišoukurac

3 жыл бұрын

@@spartanacspartancic3990 uzimam 250 ml jednu ampulu nedeljno danas sam usao u 4. Cekam rezultate krvi da vidim nivo testosterona imas li neki savet prva kura mi je u zivotu imam 37 osecam se vrhunski odkad uzimam ustajem u 6 ujutro bez alarma ceo dan pun energije spavam bolje jedino nekad od uzimanja imam treci dan recimo poremacaj sna malo,da li je doza jaka slaba 250 ml nedeljno dr kaze da daje pacijentima koji imaju nizak nivo 250 na tri nedelje hvala unapred i veliki pozdrav

@spartanacspartancic3990

3 жыл бұрын

@@Svijetjeotišoukurac Ako ides u svrhu samo zdravlja to je ok, s tim sto bi ja Isto poslje ciklusa malo klomid pio i neki buster. A ako ces u svrhu treninga ima masu savjeta. Prije svega od 1 ampule se bolje jebe ,kita pozeleni kao vanzemaljac hahahahha 😂

@dulecorleone

3 жыл бұрын

@@spartanacspartancic3990 Mozes i u stomak subq, nema opasnosti da pogodis nerv.

Treniram već neko vreme i želim da počnem da uzimam proteine. Ovih dana sam u dilemi da li kupim kantu wheya ili da uzimam povremeno te šejkove, tako da hvala puno na ovom klipu!

@stefankocic246

3 жыл бұрын

Meso,Riba,Jaja,Sir..

@maxtandremenoje4129

2 жыл бұрын

Uzmi belo meso

Jel pod melcne prot. u ovo videu podrazumevas i sireve?

@JustShime

3 жыл бұрын

Samo o napitku u ovoj temi

Realno whey je najbolji al jbg ak se nema nabrzinu kupis u prodavnici 50g proteina zbregov i miran si posle treninga

Pozdrav, iso cool whey protein ultimate nutrition tvoje mišljenje o njemu? da li da uzmem ili ne?

@JustShime

2 жыл бұрын

Vredan, kvalitetan, ali sada preskup

@vladatdi8141

2 жыл бұрын

@@JustShime naručio sam ga stiže u utorak.. Jeste skup ali mi bitan kvalitet samo... Hteo sam tvoje mišljenje jer sam danas video tek tvoj kanal koji je 💪👌 inače sam rekreativac

@JustShime

2 жыл бұрын

@@vladatdi8141 to imaš sigurno

yammamoto iso fuji protein whey ili the nutrition iso whey protein ?

Kako izgleda kad Shime nosi masku :D

@JustShime

3 жыл бұрын

Ne znam ni ja 😂

Zasto pominjes protein od 5 6000, kada postoji i npr PanSport-ov, koji u kesi kosta 2000rsd za 1 kg. Tako da je za mene svakako ispatljivije kupiti whey a i takodje mislim da nije zdravo uneti toliku kolicinu proteina (50g) na tako malu kalorijsku vrednost.

Treba skupiti potpise da se jedna ulica u Dobanovcima nazove po tebi 🙂😂🤣

@JustShime

3 жыл бұрын

Ne znam ko je, ali dobro kažeš! 😂

Kako ti je izaslo 120 din na 50 grama proteina na whey? Ako nisi znao 1 gram wheya je 0.8 gram proteina 100 grama wheya je 78 grama proteina z bregov je jeftiniji

Mlečni je ukusniji, samo me to i zanima

Apsorpcija proteina po obroku?Power Protein?

@aleksandar_6366

3 жыл бұрын

to je individualno za svakoga.

@JustShime

3 жыл бұрын

Power protein jok iskreno

@badrhari849

3 жыл бұрын

@@JustShime 35e-4kg...BioTech...zato pitam

Ja već par godina koristim ULTIMATE NUTRITION 100% whey na tablici piše na 100 gr praška ima 83.3 gr proteina ali cena mu je za 2.4 kg oko 6.500 din ......u proseku pijem dnevno od 1 do 3 merice zavisi od dana kada je trening ......

oni koji plate bolje :D

Stavis masku i ne platis 🤔

Kad nemas whey ili ponekad fazpn u pon sreda sub popijes posle treninga kad neces da pravis meso realno dobro jako 50g proteina gg

Lupaš bezveze. Sirutka je i u whey kanti i u tom milkshakeu. Oba su mlijecni protein. Secer u tom milkshaku je i konzervanz, jer je tekuci proizvod a whey je suhi proizvod, a tek kasnije korigens okusa. Kraj klipa brate.

Ma ti si doktor nema sta. Ti si to sve laboratoriski ispitao😀😀😀

Koji konkretan dokaz imas da npr Z bregov ima 50g proteina ?

@JustShime

3 жыл бұрын

Po zakonu mora biti to što piše plus minus 5%

@cvajminut7017

3 жыл бұрын

@@JustShime po zakonu svasta nesto mora, pa nije. Ali ok..

@sedmerac1

3 жыл бұрын

Odneseš u labos i ako utvrdi da nema 50 gr, tuži ZBREGOV i to je to

@cvajminut7017

3 жыл бұрын

@@sedmerac1 odnesi ga ti pa da utvrde da ima 50gr proteina i onda mi dokazi..

@DelBoy1

2 жыл бұрын

@@JustShime Jel to isto vazi i za ahw?

Zbregov ima 5g secera na 100ml

Prvi

u unverexportu zbregov kosta 140 dinara a kod mene u selu 135

@goranjovic5050

3 жыл бұрын

Seloo mamaaa 🥰

@cvajminut7017

3 жыл бұрын

I mislis da u Z bregovom stvarno ima 50gr proteina ? 🤣

@JustShime

3 жыл бұрын

Żivelo selo

Ne mogu da verujem ds uopšte neko poredi to sranje sa vejom...

@TheKrakovv

3 жыл бұрын

Ti brate nisi bi pogledao video

Najbolje steroidi

zbregovo sranje od proteina rastura zeludac, trebalo bi obratiti paznju i na sirovine koje se koriste u pravljenju nekog sastojka, to nije ni whey protein concentrat. Zaobici u sirokom krugu za one sa osetljivim zelucem ! da su makar stavili laktazu kao u imlekovom istom proizvodu, mada ni to nije resenje.

@igorblagojevic7777

3 жыл бұрын

Naduva te,tesko pada ,mozda zbog secera i ugljikohidrata unutra,bar meni tako,mozda je ok pit ga nakon treninga

@alexeybarinov9002

3 жыл бұрын

@@ubrenvanhou4823otkud znam sta tacno ima, u tome i jeste problem, ne pise nigde koji je to oblik mlecnog proteina stavljen, kojom obradom, koja je sirovina u pitanju, najverovatnije ostatak neki lose obradjen iz proizvodnje mleka, mozda je nakrcan i laktozom, mozda je vezivna materija koja se koristi da spoji smesu omasena u koncentraciji... ko ce to znati... nisam jedini kome smeta u varenju

@alexeybarinov9002

3 жыл бұрын

@@igorblagojevic7777 to sto te naduva je necistoca sirovine, i losa obrada. U ugljikohidrate spada i laktoza. Tako da je to intolerancija u pitanju