ใครที่ชอบกินบ่อยๆ ควรรู้ ผลไม้ "เงาะ" มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากถึง 7 ข้อ ผลลัพธ์ดีมาก
Ойын-сауық
เงาะผลไม้ฉ่ำน้ำที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าความอร่อย ถึงแม้ว่าเงาะจะมีน้ำตาลมาก แต่ถ้ากินอย่างเหมาะสม เงาะก็จัดว่าเป็นอาหารที่กินแล้วส่งผลดีต่อร่างกายหลายด้าน
Пікірлер: 62
ไม่เคยได้ฟังว่าเงาะมีปย.มาก.คิดว่าผลไม้รสหวาน.เพิ่มน้ำตาล
@Soodting
29 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
ตอนเด็กๆปีนขึ้นไปเก็บกินบนต้นกินแทนข้าวเลยอิ่มทั้งวันไม่หิวข้าวเลย
@Soodting
22 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมนะจ๊ะ
ขอบคุณมากค่ะที่มาบรรยายให้ฟัง
@Soodting
26 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยนะคะ
ขอบคุณค่ะ😊
@Soodting
Ай бұрын
จ้า
ขอบคุณค่ะ
@Soodting
Ай бұрын
จ้า
แบ่งปันเลิฟไทยแลนด์🇹🇭🤤😋😘😘😘
@Soodting
Ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
อยากกินแต่ไม่มีให้กิน เพราะว่ามันแพง 5-6ปีแล้วไม่เคยได้กินเลย
@Soodting
27 күн бұрын
ผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยนะคะ แค่กินผลไม้ให้หลากหลายก็ช่วยให้มีสุขภาพที่ดีแล้วล่ะค่ะ
@user-gu7bz5uj8o
26 күн бұрын
ปีนี้เงาะแพงม๊าก
ขอบคุณครับ🍀🍀
@Soodting
Ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมจ้า
ขอบคุณครับที่ได้ความรู้
@Soodting
23 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
ชอบทานมากไปค่ะ
@Soodting
Ай бұрын
ทานในปริมาณที่พอเหมาะด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ
ชอบทานมากเลยค่ะ แนะนำให้ลูกๆหลานๆทานเงาะบ่อยๆค่ะ
@Soodting
Ай бұрын
ทานในปริมาณที่พอเหมาะด้วยนะคะ ร่างกายจะได้รับประโยชน์ที่ดีค่ะ
ได้ความรู้ของเงาะมีประโยชน์😊😊
@Soodting
17 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
ขอบคุณมากค่ะ
@Soodting
9 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
ซื้อทีละโลหรือสองโลกินหมดทีเดียวทุกครั้งคนเดียว555
@Soodting
26 күн бұрын
555 แบบนี้ร่างกายคงได้รับน้ำตาลในปริมาณมากเลยนะคะ ยังไงก็อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ และควรเว้นระยะห่างในการกินเงาะด้วยจ้า เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นนะจ๊ะ
ตอนเด็กกินตอนบ่ายแทนข้าว แต่ไม่เป็นเบาหวานน่ะ กินแล้วสดชื่นมาก
@Soodting
17 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมจ้า
ได้ความรู้..ครับผม❤❤❤❤❤
@Soodting
20 күн бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@thawat395
20 күн бұрын
@@Soodting ครับผม..
❤❤❤
@Soodting
Ай бұрын
ขอบคุณจ้า
ของโปรดเรา
@Soodting
21 күн бұрын
กินในปริมาณที่พอดี ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารที่ดีแล้วล่ะค่ะ
🥰สวัสดีรับชมแล้ว
@Soodting
Ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า
รู้ว่าหวาน กลัวเบาหวาน
@Soodting
26 күн бұрын
กินในปริมาณที่พอดี ร่างกายก็ได้รับสารอาหารที่ดีนะคะ
@user-xe5ov1dg2v
14 күн бұрын
กินเงาะประมาณเท่าไร่พอดีไม่เป็นเบาหวานคะ@@Soodting
ชอบกินเป็นกิโลเลยครับ..แต่นานๆๆครั้ง
@Soodting
14 күн бұрын
ระวังน้ำตาลด้วยนะคะ
ขอบคุณมากนะคะเพิ่งรู้ประโยชน์ของเงาะชอบกินมาก❤
@Soodting
Ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยนะคะ
ของชอบเลยค่ะทานบ่อยมากแต่ไม่รู้คุณค่าอาหารเพราะว่าหวานอร่อยค่ะพึ่งจะรู้ขอบคุณมากค่ะ
@Soodting
29 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
ผมชอบกินเงาะแต่ไม่มีให้กินแพงครับ
@Soodting
17 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยนะจ๊ะ
ร้อนในมาก😂😂
@Soodting
26 күн бұрын
อย่ากินในปริมาณมากๆ นะคะ เดี๋ยวร่างกายจะได้รับโทษมากกว่าประโยชน์จ้า
ไม่เคยได้ยินคะ
@Soodting
29 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
ช
ทำไมไม่พูดประโยชน์ไปเลยล่ะ จะพูดมากไปทำไม
@Soodting
21 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมค่ะ
ขอบคุณค่ะ💓💓💓
@Soodting
29 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
🏓🍀GREATES✅. Appreciated 🍒💯✅🍒🍒🍒
@Soodting
22 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า