t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины

@user-uz6oc6rj5h

Ай бұрын

Как свезатся с вами

@Femini_84_

Ай бұрын

Сразу дизлайк за-ВАМ ВСЕМ МОЖНО КЕТО. Что бл? Микроколит загугли для начала и потом умничай. Там жиры нельзя! Говори-всем здоровым с жкт можно,а не всем подряд! Как же бесят такие ЕкспЭрты👎👎

Умница, такая мотивация, супер аргументы, я уже начала кето, благодаря этой милой девушке, уже убрала 10 кг за месяц, не голодая и страдая, люди верьте Кристине, это чистая правда!!!!!!!!!

@GreevaRu

4 ай бұрын

спасибо :)

@Zalia-dw8tj

4 ай бұрын

Вообще не сомневаюсь в этом

@user-wt7bw3lb4z

4 ай бұрын

100% работает❤❤❤

@user-ef9rb5rm9m

3 ай бұрын

​@@user-qu8te6ws3tТак и на кето много клетчатки. Ешьте салаты вдобавок к мясу или рыбе,к сыру,к яйцам с майонезом. На кето можно жирную сметану. А вот для чего каши? Искренне не понимаю) Я всю жизнь их не ем и у меня все в порядке с желудком. Пейте энзимы для желудка, омез, урсосан.. Каши нужны, вы ребенок годовалый? ) Ну насмешили..

@user-pp1ub9ux8h

3 ай бұрын

​@@user-ef9rb5rm9mодно только удручает, что без витаминов Кето питание не вытянуть.. начинает сводить ноги, сердце давит и прочее. А на Кето была несколько лет.. есть+ и также много -. А покупать кучу витаминов хорошего качества не каждый сможет.

Люди с лишним весом, с инсулинорезистентностью, с хлебом, майонезом, пивом и чипсами в корзине: ой кето может быть вредно! 😂 Люди! Вы каждый день поглощаете столько мусорной еды, напитков, сахара и поверьте это НАСТОЛЬКО ВРЕДНО, что вы можете уже не думать вредно ли кето)

@GreevaRu

Ай бұрын

Это правда, что и удивляет🤷🏻‍♀️

Спасибо за очень подробное видео❤

@GreevaRu

4 ай бұрын

спасибо :)

Кристина, большое спасибо за ваше видео. Полностью с вами согласна! За пять месяцев на Кето питание и И Г - стала другим человеком! Ушли 23 кг лишнего веса, отёки, высокое давление, боли в руках и ногах. Вы красавица и умница, да ещё из Тольятти. Я тоже из Тольятти, парикмахер, работаю в Салоне красоты. Вашими результами восхищена, и большая благодарность за то, что делитесь своими знаниями и помогаете людям! Я начала Кето и ИГ с просмотра доктора Берга, сразу почувствовала пользу и сброс веса, потом увидела ваши ролики и залипла на них. Слушать вас одно удовольствие, вы пример того - как можно быть успешной, красивой, здоровой , счастливой мамой и женой!

Dorogaya Kristina,spasibo vam za entuziazm!Vy umnica i krasavica!❤

@GreevaRu

3 ай бұрын

❤

Потрясающе выглядите😍

@GreevaRu

Ай бұрын

Спасибо ❤️

Обожаю вас ❤доступно, интересно, легко вас слушать! Полгода назад на ваших советах минус 9кг за три месяца.

@GreevaRu

23 күн бұрын

Супер результат! Приходите к нам на кето интенсив ❤️keto-intensiv.ru

Спасибо большое за помощь ❤❤

@GreevaRu

4 ай бұрын

мяу

Очень интересный влог. Спасибо!

@GreevaRu

4 ай бұрын

мяу)

Обожаю Вас! Спасибо за очередное видео! 4 марта будет ровно год как я на Кето, плюс муж мой+3 друзей, которые увидели мои результаты и тоже на Кето. Всё счастливы и здоровы. Спасибо, что несёте в массы здоровье и разум)

Классная🎉Благодарю вас 🌹

@GreevaRu

Ай бұрын

Пожалуйста ❤️

Огромное спасибо, Кристина! Я на Кето и пришла к Кето не благодаря Вам, но вы , это огромная поддержка и мотиватор в моём уже годовалом пути! Я очень Вам благодарна!

@GreevaRu

17 күн бұрын

Рада быть полезной ❤️

❤Кето,я за 6 месяцев похудела на 14 кг... Легко.... А потом вес стал, на 2 месяца вернулась на обычное ну и что... Я поняла что обычное питание когда все можно мне не подходит, вернулась вялость, отёки, нет сил, настроения нет, хочется постоянно чего то хочется съесть, вздутие... Вернулась на кето и организм как ждал этого.... Силы вернулись,настроение, лёгкость да плюсов миллион.....

@GreevaRu

21 күн бұрын

Прекрасно 🔥

Кристина, ты умница. СПАСИБО

@GreevaRu

3 ай бұрын

❤

Прекрасное видео все подробно объяснили и на простом понятном языке❤

@GreevaRu

Ай бұрын

Благодарю!

Спасибо Вам большое!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🤗👍👍

Афигенское видео 👍👍👍👍Давно подписана , но просто смотрела и радовалась , что то наматывала на ус как говорится . Но сейчас хочу всё таки начать

@GreevaRu

3 ай бұрын

❤

здравствуйте. спасибо большое. много полезной информации. потихоньку хотела бы начать кето. мотивирует.

Какое замечательное видео-мотивация! 👍👍👍

Спасибо Кристина я уже год с тобой и твоей крутой командой , мне 65 за год минус 20 кг и пол года держу один и тот же вес , и 18 на 6 интервал, кето работает и правда это образ жизни

@GreevaRu

4 ай бұрын

ураа!!!

@user-uz9uf7fp8l

4 ай бұрын

А холестерин на сколько повысился?

Спасибо ❤ очень было нужно услышать в таком формате

@GreevaRu

17 күн бұрын

Пожалуйста ❤️

Спасибо большое ! ❤ Информация важная и нужная, и звук очень крутой !

@GreevaRu

4 ай бұрын

спасибо :)

Благодарю вас дорогая

@GreevaRu

4 ай бұрын

спасибо :)

Отличное видео!Благодарю!

Кристина, мы с сыном совсем недавно на Кето. Смотрим и доверяем Вам. Я сейчас, с первых кадров, Вас не узнала !!!! Просто Богиня и наша путеводная звезда!!!!!!! Красотка!!!!!! Спасибо за рецепты и за мотивацию!!!!!!! 💪💖💣

Я тоже на кето 😅только начала ,это вы меня вдохновили 🥰

С Кето и Иг знакома давно Но бывали срывы,затем опять на Кето.Это здорово что вся семья на Кето питании.Ваши видео пусть и небольшие очень нужны,у вас мощная мотивация! СПб!🎉🎉❤

@GreevaRu

3 ай бұрын

❤

Кристина и Виталий! Спасибо за супер полезное видео! Спасибо за ваш труд!!!

@GreevaRu

4 ай бұрын

спасибо :)

Здравствуйте. Стараюсь быть на кето или НУП+ИГ 18/6 и чувствую себя прекрасно. Иногда бывают срывы углеводные и вот после такого срыва очень плохо. Так,что Кристина права во всём. Надо просто внимательно её послушать. Четкая, грамотная речь. Кристина,вы хороший мотиватор-продолжайте. Спасибо вам за информацию.❤

@GreevaRu

11 күн бұрын

Вам спасибо ❤️

Посмотрела на одном дыхании❤спасибо

Умничка 👍👍👍

@GreevaRu

4 ай бұрын

спасибо :)

Какое счастье , что я нашла такое крутое видео с такой мотивирующей и красивой девушкой🩷 Моя история мне 27 лет , год назад я весила 117 кг…анализы ужасные , здоровья нет. Села на интервал . Вот прошел год -40кг. Но ВЕС ВСТАЛ и стоит уже пару месяцев. Прежнее питание уже не помогает , было чувство что мало потребляю жирной пищи ( почти не потребляю ), крупы не ем . Но безумная тяга на сладкое , иногда со срывами. И сердце мое подсказало что пора к интервалу своему 20/4 прибавить кето и очень надеюсь что вес сдвинется. Спасибо за информацию и мотивацию🙏🏼🔥

Кристина дорогая я так рада, что попала на ваш канал. Только вы смогли мотивировать на активные действия. Большое вам спасибо. Процветания Каналу. Вы просто шикарная красивая женщина еще и мама троих детей ❤

@GreevaRu

7 күн бұрын

Спасибо ❤️

Спасибо дорогая я тоже уже месяц на кето._15 .Это дието супер❤

Спасибо очень интересно и убедительно! Вы молодец всех благ!❤

Какая умница ,огромное уважение к вам Кристина .

@GreevaRu

Ай бұрын

Благодарю!

Кристина я смотрю на вас и слушаю вас внимательно 🤗👏 Хочу благодарить за полезные и жизненные советы, за то что мотивируете людей на здоровую жизнь 🤗🤗🥰🥰 На самом деле на кето питание мы чувствуем себя лучше и энергии много. Приятно вас видеть и слышать. 👏👏👏🤗🤗🌹🌹🌹

Кристина,подскажите пожалуйста,лучшую фирму эритрита для вас?И можно ли его при планировании и во время беременности?

Я 4 месяца на не очень строгом КЕТО, похудела на 4 кг (больше и планировала), но!!! Почувствовала легкость в кишечнике, он как будто пустой теперь, исчезло вздутие живота, исчезло бесконечное урчание и нет теперь изжоги. Да, и ещё - энергии прибавилось, как будто помолодела, а мне, на минуточку, 68 лет. Спасибо вам за просвещение!!!

@GreevaRu

4 ай бұрын

супер!

Кристина, какая вы классная, красивая, офигенная! Просто бомба! Умничка!Браво! ❣

Такая молодец. Я начала Кето питание и ощутила полностью изменения в организме. Идеальное питание.

@tataoversky

2 ай бұрын

а сколько на кето должно быть бжу в граммах? нахожу только инфу только в процентах, мне непонятно как это можно высчитать

@GreevaRu

28 күн бұрын

Это точно!

Спасибо🎉

@GreevaRu

4 ай бұрын

спасибо :)

Спасибо!!! ❤

@GreevaRu

21 күн бұрын

Пожалуйста ❤️

Спасибо ❤

@GreevaRu

3 ай бұрын

Спасибо ❤

Очень мотивируете Иду на интенсив

@GreevaRu

Ай бұрын

Приходите, конечно! keto-intensiv.ru

Хорошее видео.

Кристина скажите а можно в салат добавить морские водоросли, просто обожаем салат яйца варёные, зеленый лук и водоросли, соль перец майонез

Кристина, хотелось бы задать вопрос : как вы относитесь к читмилам? Заранее спасибо🩷

Кристина, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, сейчас Вы принимаете ферменты. Или их принимать только в адапционный период?Заранее благодарю. Классно выглядите.

@GreevaRu

4 ай бұрын

Я переодически включаю Биокаскад

Кристина ты супер❤❤❤

@GreevaRu

18 күн бұрын

Спасибо 💖

Нарушился сон ,появилась бессонница...начала ходить первый день 5т шагов прошла устала очень, второй день 11т шагов прошла вообще не могла так устала ,потом слабость но все равно пошла на прогулку прошла 4 т шагов , следующий день всеравно пошла гулять и начала стабильно ходить не меньше 10 т шагов .)сон мой пришел в себя))так рада ато устала от бессонницы ((

@GreevaRu

17 күн бұрын

Очень рада Вашим успехам❤️

Кристина спасибо! Послушала Вас и заинтересовалась. Пора начинать! Долго не понимала, что такое КЕТО и с чем его едят. Теперь стало более понятно, но все равно есть вопросы! Например, какой интервал лучший для начинающих? Я стараюсь не кушать после 18.00., но иногда бывают срывы! Работаю 2/2, день/ ночь, два дня выходных! Жду вашего совета. Спасибо!!!

@GreevaRu

Ай бұрын

На кето, прежде всего, ориентируемся на чувство голода. Интервал 16/8 самый оптимальный.

👍🔥❤🌹💋 Очень люблю Вас!!!

@GreevaRu

3 ай бұрын

Благодарю

Наконец-то нашел не заумные советы по кето, а именно как начать и, что очень важно для меня, именно в наших условиях

@GreevaRu

Ай бұрын

Супер 👏

Слушаю это видео и сразу захотелось прогулку организовать с собаками и гулять больше 10 к шагов

Это работает💯 энергии чувствуешь настолько много, что сам человек удивляется💗 испытано на себе! Мне 43 и я себя не узнаю, все лучше и лучше! Попробуйте!!!

Крис, ты крута, всем только проглотить осталось твою информацию. Зная остальных марафонщиков, те боятся говорить лишнего. Здесь просто все карты на ладонь! Берите! Ешьте!

@GreevaRu

4 ай бұрын

спасибо :)

Кристина за месяц вес ушел 3 кг. Ушли немного обьемы. Пила 4 мес тпблетки генистрил месяц назал бросила пришла менструация может ли вес стрять во время этих дел?

Хорошее видео, всё преподнесено по сути. Единственное,что я бы исключила-это батончики, это уже грязное Кето. Не знаю,есть ли у Вас видео о кето-гриппе, и приеме при нём электролитов, посмотрела бы. (Это видео случайно попалось в рекомендациях)

Добрий день, чи модна пити каву з молоком, та чи можна пити каву та чай між прийомами їжі?

@GreevaRu

20 күн бұрын

Кофе со сливками можно в приём пищи. Просто кофе и чай можно в любое время. Приходите к нам на кето интенсив ❤️keto-intensiv.ru

ПОДСКАЖИТЕ,,а как быть утром ,если встаете в 7.00.,на работе поесть в 11.00 не удастся никогда...и главное ,утром надо поесть ,что бы с желчного сбросить желчь...это главная причина холецистита.Т.е.встал ,выпил воду с яблочнным уксусом,через 30 мин.поесть кето завтрак.А вот ужин получается в 17.00 на работе.По-другому не получается.

Здравствуйте Кристина. Я на Кето хочу пропить Арт Лайф Седагель и Мультилиз, помимо других БАДов Арт Лайф. Но в них много углеводов, значит на Кето запрещены?

@GreevaRu

3 ай бұрын

Можно

Скажите, а как пить витамины. В какое время. У меня А,Д,В, С, хром, желчегонный и магний. Как их разбить на весь день? И стоит ли добавить пробиотики еще? И может стоит что-то еще добавлять?

@GreevaRu

11 күн бұрын

Приходите к нам на кето интенсив. Наши специалисты подробно распишу Вам схему приёма бадов и витаминов ❤️keto-intensiv.ru

Не чего себе... сегодня первое видео от кето жирухи по смотрела.. понравилось подписалась.. смотрю этот думаю знакомая женщина.. а оказывается это вы ? Ну вообще ВАУ... вы шикарны ❤❤❤❤ 💥🔥

@GreevaRu

3 ай бұрын

❤

Кристи, подскажите пожалуйста какие витамины и минералы приготовить с началом Кето?🙏

@GreevaRu

4 ай бұрын

Приходите на интенсив, за 12 дней до даем список keto-intensiv.ru

Не ем сахар уже 5 лет❤, и очень довольна

@GreevaRu

29 күн бұрын

Прекрасно!

Я тоже похудела на 17 за 3,5 месяца. Из спорта танцы дома и огород. Ем 4 раза в день. Правда с водичкой не много.

Кристина, вы умница. Спасибо за вашу работу. У меня цель не похудение. Вес уходит сам по себе на кето. После многих лет в поиске питания из за проблем с пищеварением, нашла. Это КЕТО. А какие хлеба я с вами пеку! Благодарю

Подскажите пожалуйста а можно на кето сметану тварог и.т.д? спасибо !

@GreevaRu

Ай бұрын

Жирную сметану 30% и жирный творог можно.

Добрый вечер. Скажите, пожалуйста, когда можно пить: после еды или до еды?

@GreevaRu

15 күн бұрын

Лучше после.

Кристина, расскажите, пожалуйста, как правильно совместить кето и алкоголь

@GreevaRu

Ай бұрын

Алкоголь можно, когда вы уже в кетозе. Сухие вина, все крепкие напитки, в которых нет сахара. - можно. Но в умеренных количествах и совмещая с приёмом пиши. keto-intensiv.ru

Кристина, не успела на курс. Когда следующий?

@GreevaRu

Ай бұрын

В конце мая. Следите за новостями по ссылке keto-intensiv.ru

Кристи, ещё хотела спросить про двоюродную сестру,которая без желчного на Кето,хотела понаблюдать за ней,но что то блогов не увидела про неё, очень интересно ❤

@GreevaRu

4 ай бұрын

Сняли видео, скоро выйдет

Голос приятный 🥰

@GreevaRu

Ай бұрын

Спасибо 💖

Друзья! Даже не сомневайтесь! Я на кето за год избавилась от 20 кг, мне 67 лет, поддержка на самом деле хорошая, и на самом деле круглосуточная. И ваше здоровье значительно улучшится.

@GreevaRu

Ай бұрын

Прекрасно👏

Мне не верится 😮, но начинаю уже

@GreevaRu

Ай бұрын

А Вы поверьте! Все возможно 🙏 Приходите к нам на интенсив. keto-intensiv.ru

Кристиночка, во время беременности можно перейти на кето?

@GreevaRu

3 ай бұрын

да

Здравствуйте, СТЕВИЮ РАСТЕНИЕ МОЖНО???

@user-zy3fg2dd1m

Ай бұрын

Можно

Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста кето батончики. Не выводят ли они из кетоза? Кбжу вроде норм когда смотришь. А вот пищевые волокна смущают очень. На 100гр там их не мало. Какие покупаете именно Вы?

@user-tn2wj2ti7c

2 ай бұрын

На Валдберис, полно Кето батончиков.и Кето сладостей, посмотрите сами.

@GreevaRu

21 күн бұрын

Батончики boombar. Приходите к нам на кето интенсив ❤️ Там я даю подробную информацию о том, что можно и нельзя. keto-intensiv.ru

Очень удобное приложения для воды- Водокотик

Я была на кето 9 месяцев изначально был вес 110кг сбросила 27кг но сорвалась и не как не смогла вернуться все болячки вернулись за два года так же и весь данный время я на кето месяц и я счастлива мне уже хорошо

@GreevaRu

Ай бұрын

С возвращением! Здоровья ❤️

Кристина привет 😊вы может знаете от чего тошнит после еды ? Не могу кушать , если покушаю , после тошнитт . И главное ничего не выходить же... А стоитт прямо в горле😅 И так целый день уже...

@GreevaRu

4 ай бұрын

Проблема с ферментацией и желчным, нужно исправлять: с приемом пищи ферменты, Биокаскад или креон, с приемом пищи Холегон или урсосан, пить много воды, двигаться. И я бы еще добавила гастрокамера макси greeva.store/biocomplex

@memi209

4 ай бұрын

Спасибо большое🥰🌷🌹🌷 Обязательно 👍👌😄 Над этим🙏👍 Нуу это ужасно. Когда так тошнит и приходится с этим ходит🤭 И главное при беременности вообще почти не тошнила 😄всего один раз, за весь период вырвало и всё. Спасибо Кристиночка вы Супер🥰🙏

Арбуз, черешня в сезон я не смогу от них точно отказаться, ах еще манго это тоже любовь( но редко конечно). А еще безумно тяжело будет отказаться от картошки, и риса потому что суши люблю 😭

Кристина, скажите пожалуйста, КРЕОН сколько единиц пить и сколько раз в день? Я питалась на КЕТО 6 месяцев, сбросила 25 кг, столько было энергии и счастья словами не передать, поехала в отпуск и сорвалась на фруктах, хотя честно сказать не любитель, была в Тайланде и все говорили, как это не попробовать. Короче, сорвалась и дальше всё понеслось, как снежный ком. Приехала домой и никак вот уже полгода не могу вписаться в Кето, очень опять хочу начать и думаю, что добьюсь своего. Посмотрев ваш ролик, прямо загорелась начать и строго соблюдать. Вами восхищена и вашей мамой! О себе мне 63 года, вес был 103, сейчас 79, вроде и не много набрала, но всё время срываюсь. И вес колеблется. Диабет 2 типа. Благославите пожалуйста с лёгкой вашей руки❤ и подскажите про креон.

@user-md2ph2qt4u

2 ай бұрын

Кристина, с этой неделе перешла на Кето по Д. Берг. Ваша информация мне ближе, спасибо Вам. Про снижение веса пока рано говорить, сегодня пятый день ти мне нравится мои ощущения- все кушают в офисе сладкое, а меня даже и не тянет сейчас. У меня есть вопросы. Можно ли пить воду без подсластителей гозированую- простую газировку? И можно пить одну бутылку пива тёмного в день? Там есть дрожи и гормоны- по определению я не могу пить гормоны в таблетках они мне запрещены врачами из за тромбов, а в пиве можно. На сегодняшний день я совмещала Кето и пиво тёмное..... проблем с запорами нет- как многие пишут😊

Очень красивая девушка 😍 начала сидеть на кето, т к на пп вообще не могу скинуть вес (( до 2 ребенка пп помогало, а сейчас на пп как будто набираю даже. Хочу попробовать кето, может получиться вернуть свой вес дородовый 🙏

@GreevaRu

7 күн бұрын

Приходите к нам на кето интенсив ❤️ наши специалисты проконсультируют Вас и совместно с Вами наметят план действий 💖

Кристина, урсосан 1000 мг на ночь ? Спасибо ❤

@GreevaRu

3 ай бұрын

Можно на ночь, можно с приемами пищи

❤❤❤❤❤❤

А если я ем первый прием пиши в 15, второй в 19 это не подойдет? Просто утром есть совсем не хочется, и позже 7 тоже не хочется

@GreevaRu

4 ай бұрын

Подойдет, а разве я говорила про утро? Но вопрос, вы едите зачем второй раз так быстро от первого? Вы же не голодная

Кристина, здравствуйте! Вчера был кетозный зажор: за день 300г сала варено копченого, без хлеба, взбила 33% сливки, 60г с эритриттом, орехи, ела 4 раза в день 😱, какие интервалы, жрать хотела. Потом залила шоколад с эритритом горький, 100г.Что это было?

@GreevaRu

3 ай бұрын

Не умение контролировать себя. Не доспали?

@user-lq3qd1fs7e

3 ай бұрын

Да ​@@GreevaRu

💗🔥

Кристина,можно ли домашнюю сметану?

@GreevaRu

Ай бұрын

да

@user-lb4dp5fh9s

Ай бұрын

@@GreevaRuа можно обычный подсластитель ?не эритрит

Еще вопрос? Если у человека стол номер 5 на постоянной основе, как быть емли кето подходит всем.

@GreevaRu

Ай бұрын

Переходить со стола номер 5 на кето питание.

Я был на кето пол года, скинул -12кг (с 85 до 73кг).. дальше не стал, испугался, что стану дрыщем 😂 Сейчас опять поднабрал, скоро сделаю повтор 😊

@GreevaRu

Ай бұрын

На кето вес удерживается профицитом калорий. Не допускайте дефицита, если нет цели снижения веса.

Ягоды можно неограниченно есть. С ограничениями апельсины, грейпфруты без ограничений, ананас с ограничением только утром. -арахисовое масло, арахис подсолнечное рафинированное масло, рапсовое, кукурузное под полным запретом

@GreevaRu

Ай бұрын

Ягоды, конечно, с ограничением. Это углеводный продукт, поэтому в небольшом количестве. Фрукты на кето мы не едим вообще!

Здравствуйте Кристина! Прослушала внимательно! Вопрос...а как на чет взвешиватьбелок,что бы уложиться 20/70/10...??? По вашему получается..без взвешивния продуктов..и до полного насыщения..ведь белок,как и масла..не стоит переедать! Иначе организм из лишнего белка глюкозу сотворит...а л шние жиры пойдут в свой жир!? Или я не права?? Должна же быть система..или..???

@GreevaRu

3 ай бұрын

Я уму методу тарелке, взвешивать и считать - это ад.

@Lyubov979

3 ай бұрын

Белок с размером в Вашу ладонь(без пальцев), примерно 130-150 гр в сыром виде получается. Если перебирать жиры, то организм не будет расходовать собственные запасы, т.к. их в избытке будет поступать извне. Просто жирный кусок мяса + 1 ст.л. оливкового масла, или сливочного масла и этого будет достаточно для одного приëма пищи. Позже, можно будет вообще убрать дополнительные жиры, т.к. мы их добавляем дабы продлить чувство сытости.

@user-wy4gl7zi3o

3 ай бұрын

@@Lyubov979 сбасибо! Но кроме куска мяса есть множество белковых продуктов,плюс овощи! По этому нужно не примерно,а хотелось бы точно,взвешивать,я думаю ,необходимо,да и ладони у меня не маленькие🤣,как ни крути,нужна система подсчетов и взвешивания!!😊

@Lyubov979

3 ай бұрын

@@user-wy4gl7zi3o Это ориентир для тех, кто не хочет заморачиваться с весами.

Здравствуйте! У меня к вам вопрос, а при жировом гипотезе печени можно на Кето сидеть ?

@GreevaRu

3 ай бұрын

Нужно, он у вас от углеводов

@annaryazanova28

3 ай бұрын

@@GreevaRu спасибо

@krasota2363

3 ай бұрын

Ещё спрашивает 😂 а какое питание привело что вырос жир у тебя в печени 😂

Действительно кето это рацион одной страны если память не изменяет, Средиземноморье где то, не нужно её бояться 🔥🔥🔥 Спасибо за видео 🌹

@GreevaRu

28 күн бұрын

Пожалуйста 😊❤️

Доктор Эрик Берг в помощь там все по полочкам. Джейсон Фланг, Гарри Феттке, Кэтрин Шенахан Василий Генералов.ролики ,книги Знание сила! 16/8 классс Автору спасибо за популяризацию.

Доброй ночи, подскажите пожалуйста ребенку 3 года зпр. Живем в регионе, здесь к сожалению нет грамотных неврологов, тем более тех кто слышал о пользе кето при зпр итд Как можно перевести ребенка на кето и нужно ли соблюдать иг. Благодарю ❤

@GreevaRu

3 ай бұрын

ИГ нет, но три приема пищи. Просто всей семьей перейти на кето и все. Обязательно ферменты, пробиотики, витамины. Спорт, прогулки, режим сна

@user-pp1ub9ux8h

3 ай бұрын

Доктор Василий Генералов