А что, если наше питание поддерживается совершенно иными законами, нежели мы себе представляем?
Нас окружают продукты, которые могут нам навредить.. Получается, что наше здоровье это не только то что мы едим, но и глубинное понимание для чего мы едим. И там действуют чуждые нам правила пищеварения. Да, сегодня о кето диете максимально простым языком мы поговорили с кето-коучем и автором марафона ….
Кето диета - это высокожировая диета, которая способствует быстрому сжиганию жира в организме. При таком питании уровень потребления углеводов снижается, что заставляет организм использовать жиры в качестве основного источника энергии.
Как кето диета может пригодиться в жизни и зачем мы ее изучаем?
Как правильно измерять результат диет?
Имеют ли смысл бесконечные опыты с диетами и каких успехов уже добились в попытке обрести идеальное тело? И при чем здесь кета диета? Об этом и многом другом мы говорили сегодня на подкасте.
Сегодня вас ждет по-настоящему увлекательный разговор о сложных вещах простым языком, приправленный искрометными шутками. Разговор с Алексеем получился очень легким, интересным, и мы уверены, что очень полезным для Вас.
Скорее залетайте смотреть выпуск!
Алексей в соц сетях:
vremyaketo
Приглашаю на 3 дневный бесплатный интенсив по продвижению через клипы, reels, shorts от ведущего Радика Гайнуллина - radik_evo