queda con un color mucho mas bonito si utilizas la yema para pintar los panes antes de hornearlos y tambien te sirve para adherir las semillas

@ponteketo

8 ай бұрын

Cierto, así es, pero en esta ocasión quise hacerlos sin pintarlos con la yema, muchas gracias por comentar, saludos!

Se ve un verdadero manjar ese pan y que bien queda seguro para hacer bocaditos … 👏👏👏👏👏👏👏👏 felicitaciones por estas magníficas y sanas recetas🫶🫶🫶 son espectaculares

@ponteketo

2 жыл бұрын

Muchas gracias Eugenia 😃quedan muy ricos, para hacer un bocadillo o torta es ideal, las porciones al ser pequeñas puedes variar y prepararlo como más te guste😋😉

Gracias, la verdad quedaron ricos. No como otros q hago de otras recetas. ( Mal sabor , secos o se destaca el sabor según semilla) Tu receta está buenísima ❤❤❤❤👌

@ponteketo

4 ай бұрын

Hola Angélica!! Muchísimas gracias por comentar, es muy importante para mí saber que te gustó mi receta, me motiva muchísimo para seguir compartiendo más recetas, un saludo!!🤗❤️

Gracias María, por compartir estas ricas recetas .

@ponteketo

2 жыл бұрын

Muchas gracias a vosotros por ver el canal y comentar 🥰 sin vosotros no sería posible, estoy muy agradecida por animarme a seguir compartiendo las recetas, Saludos!!🤗

Buenas recetas ,baja en carbohidratos 😉😋

@ponteketo

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Ara!!! Un saludo y feliz año 2023🤗

Me encanto realmente!! lo voy hacer se ve muy rico no he probado nunca con harina de coco solo con harina de sésamo gracias María un abrazo desde chile..

@ponteketo

Жыл бұрын

Hola!!!me alegra que te guste, muchísimas gracias por comentar y ver el canal, sois la fuerza que necesito para seguir haciendo más recetas 😃 un abrazo!

Luce delicioso María 😊excelente trabajo👌saludos ✌️

@ponteketo

2 жыл бұрын

Muchas gracias Chacho!!!me alegra que te guste, saludos🤗🤗🤗

Genial, estaba buscando una receta de pan que quedase realmente como el pan tradicional. Gracias!!!

@ponteketo

Жыл бұрын

Muchas gracias Lury, me alegra que te guste ❤️

🎯 ÍNDICE RÁPIDO: 00:04 🍞 *Introducción y presentación de la receta de pan con harina de coco* - Presentación de una receta de pan saludable con harina de coco. - Destaca su sabor similar al pan tradicional y su utilidad en dietas bajas en carbohidratos. - Invitación a unirse y descripción de los ingredientes principales. 02:09 🥄 *Mezcla de ingredientes secos y preparación de la masa* - Instrucciones detalladas sobre la mezcla de ingredientes secos, incluyendo harina de coco, chía y levadura. - Enfatiza la importancia de la consistencia de la masa y opciones de ajuste como agregar agua si es necesario. - Introduce la preparación de la masa para darle forma antes de hornear. 04:46 🔥 *Preparación y horneado del pan con forma de barra* - Muestra cómo darle forma al pan en barras en lugar de la forma tradicional de pan. - Detalles sobre la preparación para hornear, incluyendo la adición de agua para que las semillas de sésamo se adhieran. - Instrucciones de horneado y prueba de cocción con un palillo después de 40 minutos. 06:57 🍽️ *Presentación y degustación del pan de coco* - Presentación del resultado final: pan de coco con aspecto de mini baguette. - Descripción de su sabor único y textura crujiente al romperlo. - Sugerencias para disfrutarlo, como tostarlo con aceite de oliva y acompañarlo con ingredientes adicionales. Made with HARPA AI

Vaya pinta más rica tiene ese pan!!! Gracias por compartirlo, me encanta tu canal ☺️

@ponteketo

2 жыл бұрын

Muchas gracias Laura, me alegra que te guste😃🤗

Hola cariño, soy tu Mili, tiene una pinta deliciosa,que bien lo haces 👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰😘😘😘

@ponteketo

2 жыл бұрын

Muchas gracias Mili😃está delicioso y además es muy saludable 🥰 muchísimas gracias por comentar y ver el canal❤️

excelente video , gracias por compartir, buena opcion para mejorar tu dieta. saludos .

@ponteketo

2 жыл бұрын

Muchas gracias Paco!!!😃es una receta sencilla y muy saludable, un abrazo 🤗

Hola María!! Una receta genial!! El pan te quedó espectacular!! Un beso ❤❤

@ponteketo

2 жыл бұрын

Hola 😃 muchísimas gracias Joaquín, me alegra que te guste, muy agradecida por ver los vídeos y comentar🥰

Genial muchas gracias 😊

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola!! Muchísimas gracias, un saludo, estoy muy agradecida por comentar y apoyar el canal!!🤗

Lo voy a probar!!! Aunque reemplazare el psyllium x goma xantana ya q en Argentina es prohibitivo ese producto x su valor. Veremos q pasa. Ya soy fan de los 4 pancitos de sarten❤❤❤❤❤

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Silvina 😃 muchísimas gracias por comentar, ya me dirás que tal te salió con la goma xantana, supongo que cambiará un poco el sabor pero te quedará muy bien de textura, un abrazo y muchísimas gracias 😃🤗❤️

Muy buena receta

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Rebeca 😃 muchísimas gracias!!

@rebecacortez3068

9 ай бұрын

@@ponteketo 👍

Hola hola, pasaba por aquí y te encontré, vi tú video y me encantó 😊 estamos mi esposo y yo cuidando nuestra alimentación y me parece muy rico y fácil, tengo todos los ingredientes 👍 lo aré ( me suscribí a tu canal ) 🩷 saludos desde México 🇲🇽

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Nelly 😃que bueno verte por aquí, me alegra saber que te gusta el canal, muchísimas gracias por comentar y apoyar el canal, me hace muy feliz que te gusten mis recetas y que tu esposo y tu cuidéis la salud, seguir una alimentación saludable es muy importante, es la mejor inversión que podemos hacer para nuestro cuerpo, un abrazo enorme 😘🤗

@ponteketo

9 ай бұрын

Y viva México!!🇲🇽🇲🇽

@nellyreyes2645

9 ай бұрын

@@ponteketo Muchas gracias linda 🤗🥰🌷

@lor700614

6 ай бұрын

Que tal te quedó el pan?????

Hola hermosa, anoche hice esta receta y wow 😊 la cosa más rica 😋 mi esposo y yo quedamos encantados 👍 una pregunta, dónde te puedo contactar más en privado??

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Nelly 😃 que alegría que os gustó estos panecillos, es una receta sencilla y lo mejor de todo muy saludable 😋 muchísimas gracias por comentar 🤗 me puedes contactar por Instagram en @ponteketoconmaria o también en mi correo ponteketoconmaria@gmail.com Muchísimas gracias 🤗❤️

Muchas gracias....se pu3de hacer tambien en molde????. Cuanto tiempo y cuantos grados????

@ponteketo

6 ай бұрын

Hola!! Claro que sí, si no lo haces en porciones, y lo horneas en un solo molde, te llevará unos 35 minutos a 180 grados 🤗

Dónde se consigue el phsilium.

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Beatriz! En España lo consigo en Amazon o tiendas naturistas, en México lo compro en los supermercados, Chedraui, Costco,supernatural... espero haberte ayudado, un saludo!🤗

Buenos días podría enviar la receta pero con. Cantidades de los ingredientes porfavor

@ponteketo

9 ай бұрын

Claro que sí Roxana😃Saludos, aquí te dejo los ingredientes: -Media taza de harina de coco (60 gramos) -Dos huevos enteros y dos claras de huevo (a temperatura ambiente) -Una cucharada de chía -Media cucharadita de polvo de hornear -80 gramos de mantequilla -Una cucharada de psylium -Una pizca de sal -Semillas de sésamo para decorar

Hola, puedo obviar la chia? No puedo consumirla

@ponteketo

8 ай бұрын

Hola!! Claro que sí , puedes reemplazarla por una cucharada más de psylium, espero haberte ayudado un saludo!! 🤗

Hola Maria, el psyllium esta molido ? Gracias por la receta preciosa un abrazo 🤗

@ponteketo

10 ай бұрын

Hola María!! Si, pero puedes usarlo como prefieras, yo uso el que viene ligeramente molido pero no en polvo🤗❤️

@mariacabrujapou3181

10 ай бұрын

Muchas gracias 😘

@mariacabrujapou3181

10 ай бұрын

Me voy unos días y me llevaré el pan hecho, ya te mandare una foto

@ponteketo

10 ай бұрын

@@mariacabrujapou3181 Estupendo María ❤️😃

Puedo sustituir el psylium por semillas de lino molidas? Aqui en turquia no es facil de conseguir

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola!cambiará el sabor pero se puede sustituir sin problema por semillas de lino molidas, Saludos !!🤗

@karimaturquia621

9 ай бұрын

Al final encontré el psyllium, resulta que lo vendemos en la tienda de especias que tenemos, pero como no sabía su nombre en turco no me había fijado Acabo de meter el pan al horno y haber como queda saludos de una barcelonesa en Turquía ❤

@ponteketo

9 ай бұрын

@@karimaturquia621 Genial 😃 que bueno que pudiste encontrarlo, te va a ir bien tenerlo para otras recetas!! Muchísimas gracias por comentar, ya me dirás si te gustaron , un saludo hasta Turquía 😍🤗

Hola! Media taza? Media taza de que medida? Hay muchos tipos de tazas. Podrias especificar en gramos? Gracias!

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Lola! Media taza de harina de coco serían 60 gramos aprox. Cuando me refiero a tazas, son las que llevan las medidas estándar específicas para mediciones, intentaré poner las medidas en gramos para evitar confusión, espero haberte ayudado, un saludo y gracias a tí 🤗

@Lola-xs2yh

9 ай бұрын

@@ponteketo Perfecto!! Lo haré, gracias de nuevo 😉

Si no tengo posillum con que lo suplanto gracias de Argentina un abrazo

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola María 😃 puedes sustituir el psylium por chia molida o linaza dorada molida, hará un efecto aglutinante parecido al psilium, espero haberte ayudado, Saludos hasta Argentina y un abrazo 🤗

@mariabaldez8340

9 ай бұрын

@@ponteketo gracias tengo chia y lino color marron hare molido ya q tengo diabetis estos pancitos me sacaran d apuros

hola por favor digame que es silio? Lo dice en su ingrediente y no tengo idea. Gracias

@ponteketo

Жыл бұрын

Hola! El psyllium o como se suele llamar también plantago es la cáscara de una planta que sirve para cohesionar ingredientes, lo puedes encontrar en algunos supermercados o herbolarios, espero haberte ayudado, un saludo!!

Hola buenas q es el silio

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Elizabeth!! El psilium es la cáscara de una planta que contiene mucha fibra y se usa como un aglutinante, pero si no lo consigues puedes reemplazarlo por Chia Molida o linaza dorada Molida, espero haberte ayudado, saludos 🤗

Buenos días, podrías decirme que es sidio o sodio? Y la media taza de harina cuantos gramos son? Graciass

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Graciela! La media taza de harina de coco equivale a 60 gramos. El psylium es la cáscara de una planta que se usa como aglutinante pero si no lo tienes lo puedes reemplazar por chia molida o linaza molida, espero haberte ayudado, un saludo!!

@gracielallanos825

9 ай бұрын

@@ponteketo gracias muy amable x responder.

@ponteketo

9 ай бұрын

@@gracielallanos825 muchísimas gracias a ti🤗

Maria por favor puede poner la receta completa; hay un ingrediente que no sé qué es; muchísimas Gracias

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Eleuteria 😃los ingredientes son: -Media taza de harina de coco -2 huevos enteros -Dos claras de huevo -Una cucharada de chía -1/2 cucharada de polvo para hornear -Una pizca de sal -Una cucharada de psylium -80 gramos de mantequilla derretida -Semillas de sésamo para decorar Espero haberte ayudado, un saludo 🤗

@ponteketo

9 ай бұрын

Si no tienes psilium puedes reemplazarlo por Chia molida o linaza molida🤗

Si no le pongo el plantago sale bien el pan?

@ponteketo

5 ай бұрын

Hola! Claro que sí, aunque recomiendo que si puedes sustituir el plantago por linaza molida, hará de aglutinante y te saldrá más o menos con la misma consistencia, tendrá un sabor diferente pero de igual forma muy rico y saludable 😋 espero haberte ayudado, saludos!!🤗

@juanirodriguez8380

5 ай бұрын

@@ponteketo gracias

𝐴 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎?

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Encarna !! La temperatura sería a 180 grados y siempre tenemos que tener el horno precalentado antes de introducir el pan, un saludo 🤗

@encarnaseguragaliano6091

9 ай бұрын

@@ponteketo muchas gracias 🥰

Seguro que están riquísimos pero los estoy haciendo ahora y tengo unas dudas: ¿ cuánto sería en gramos? Y horno ¿precalentado o no? ¿Arriba y abajo o solo abajo? ¿Con ventilador o sin?

@ponteketo

9 ай бұрын

Hola Carmen!! Media taza de harina de coco equivale a 60 gramos, horno precalentado y arriba y abajo, espero haberte ayudado 🤗 un saludo!!

@carmenmoreno409

9 ай бұрын

@@ponteketo Muchas gracias

@ponteketo

9 ай бұрын

@@carmenmoreno409 muchísimas gracias a ti🤗

@carmenmoreno409

9 ай бұрын

@@ponteketo Ya te diré cómo me ha quedado de sabor. De aspecto más o menos bien.

Y las claras que hacemos?

@ponteketo

Жыл бұрын

Hola!! Las ponemos al mismo tiempo que los huevos, no lo mencione y por eso lo rotulé en el vídeo en el momento que pongo los huevos🤗 saludos y gracias por comentar 🤗

@fantastikman9782

Жыл бұрын

@@ponteketo está bien tu respuesta pero si lo mencionas otra ves se entendería más .Gracias por responder

@ponteketo

Жыл бұрын

@@fantastikman9782 gracias por el consejo, así lo haré, saludos 😃

@fantastikman9782

Жыл бұрын

@@ponteketo💗💗💗🤩

¿ y en qué momento le pones los hevis y dexque gorda? Creo que te olvidaste.

@ponteketo

Жыл бұрын

Hola!! Las claras y los huevos los pongo a la vez está rotulado en el vídeo en el momento donde los añado, un saludo 🤗