Легкоатлет видно, что умеет работать! Когда включался - наваливал, как машина! И быстро восстанавливался. Лёгкая атлетика реальный спорт, там не по филонишь. Ну, и плечи в прыщах, видимо, на куриную грудку аллергия... Гиревик молодец, но по габаритам меньше - ему и на тумбу сложнее запрыгивать и в целом по ногам с ЛА не сравниться, у того копыта, как у коня! Врач тоже молодец - без техники боролся до конца. Если с гирей не работать, то по началу очень неудобный снаряд - смещённый центр тяжести, кисть выламывает... Короче, все красавцы, не испугались, зарубились - респект!

@Kuznets584

11 ай бұрын

Прыщи ни о чем не говорят (точнее не всегда).

@Unc_L_FyZx

5 ай бұрын

Акне(скорее всего оно) часто, если кожа жирная(сальная), а бывает сухая. У меня тоже так, но в основном на спине. Плечи волосатые, но ничего не принимаю - генетика. Я к тому, что всё это догадки, надеюсь не для самооправдания. ПС: Плечо у меня тоже вылетает(но с болью, а не так просто). Из-за дисплазии соединительной ткани.

Блин, смотрел как детектив!!!! Был уверен, что именно в этом комплексе победит гиревик, ведь часть упражнений чисто его, плюс выпрыгивание от части также самая импульсная мышечная нагрузка . Но я ошибся ))))) Но тут интересно другое, состояние парней после зарубы.... И вот тут можно сказать победил гиревик!!!! Он был свежее других, то есть мог бы ещё какое то время поработать, то есть именно показал силовую выносливость, может работать умеренно, но долго!!! Парни молодцы, комплекс беру на вооружение, спасибо за формат и видео!!!!🤝🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Благодарим за комментарий!) Думаю если было бы еще минут 10, то гиревик мог бы победить) На такую работу не хватило мощности, но смотрелся очень достойно

Зарубы интересные, все выходят из зоны комфорта) гиревики прыгают и подтягиваются, качки дышат) Спасибо, что не забросил канал.

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Вам спасибо за внимание и интерес!) Думаю такой формат еще будет)

Ваши ролики - сплошное удовольствие 🙃 Ребята все - молодцы 💪

@Sportkuznica

11 ай бұрын

спасибо)

Каждое задание - супер!!! Очень интересно участвовать!!! ✊✊✊

@Sportkuznica

11 ай бұрын

рады, что вам нравится!)

Спасибо за зарубу, было круто!!!!

Красава мужики!

Зарубы супер. Классный контент

Спасибо за видео)) Ждем еще заруб.

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Обязательно будут!)

Маладес, пацаный👍👍👍

Всё красавы!!!

Было не скучно. Удачный комплекс упражнений! Спасибо!

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Благодарим!

Александр Вы молоде, подобрали ппрней реально разноплановых. Один работал в миловой манере, второй видно координация тела есть, гиривик самое интересное я думал он на технике вывезет всех, но у него оказыапется техника на созранение жнергии и чтоб хватило его на весь замес, это и подкочало. А так интересно Все молодцы!!!

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Благодарю! Да, гиревику немного не хватило мощности, но я думаю если бы еще было минут 10, он бы мог и выиграть)

@user-sz3kh6kl2u

11 ай бұрын

Александр все верно, но , получилось как получилось. Я думаю Вы нашли не плохой формат данных спарингов и самое интересное что люди не готовы к этому, в этом вся фишка, мне лично интересно. Удачи !!!

Доброго дня. Будет продолжение программы "Первое подтягивание"? Или всё остановится на 6-огй неделе?

Видосик захватывающий. Гиревик конечно достойно смотрелся.

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Да, очень достойно!

Прикольно. Три человека, три совершенно разные техники работы с гирей😅

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Да точно!))

Давай уже новый видос, макароны же стынут, ну!

Доброго времени суток.У меня к вам вопрос,вы продолжаете делать антигрыжу??или убрали ее из тренировок?

Здравствуйте. Как ваши дела? Куда пропали?

А автор будет показывать мастер класс, хотелось бы увидеть эти комплексы в исполнении Александра

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Кстати мысли заходили) Но я сейчас не тренируюсь для такой нагрузки, не готов в общем) может когда нибудь)

@kettlebellvet

11 ай бұрын

@@Sportkuznica мы терпеливые будем ждать

Вес гири какой? И у всех ли он одинаковый?

@Sportkuznica

11 ай бұрын

У всех атлетов гиря весом 24кг

Вроде печатал без ошибок, но получилось как получилось, мои извинения.

Здравствуйте. Вы STREET ELITE FITNESS доделывать планируете? По крайней мере 30 день написано "в разработке". Походу так далеко ещё ни кто не доходил😅

@Sportkuznica

8 ай бұрын

Здравствуйте. По идее должно быть доделано, гляну обязательно что там

@Sportkuznica

8 ай бұрын

точно! на бумаге они есть, а в программе не добавлены) исправлю в течении дня завтра!) Спасибо

@Sportkuznica

8 ай бұрын

Все дни добавлены) хороших тренировок

@Kuznets584

8 ай бұрын

@@Sportkuznica Спасибо) 👍

Молодцы.А гиря сколько кг?

@Sportkuznica

11 ай бұрын

У всех атлетов гиря весом 24кг

Сань, у Соколова по гирям все норепы. У Герасимчука 50 на 50. Панфилов по-моему все чисто сделал

@Kuznets584

11 ай бұрын

У Соколова не все, но очень многие)

@user-jh9zk8ts5y

11 ай бұрын

@@Kuznets584 ну как же. Локоть не распрямлял, гирю за голову не уводил, фиксации нет. Включение плохое

@Sportkuznica

11 ай бұрын

Да у него много норепов, часть явных не засчитали (так у него там в районе 107 повторений было бы), можно было еще штук 15 первых не засчитать, но человек первый раз в руки взял гирю, судили чуть более лояльно. У Герасимчука - я дал норепов штук 5 не меньше, остальные нормальные были, после замечаний хорошо доводил гирю.

Ну, класс! Но, что же гиривики такие перекошенные при толчках))) не в обиду, просто наблюдение) а так, все красавцы)

@gordan78

22 күн бұрын

Попробуйте локтями упереться в тазовые кости и посмотрите на себя в зеркало)

У доктора техника слабая 😂

Девушка мне понравилась, мне бы жену такую, а то живу в доме своём, жена как оказалось, воды не может принести, копать вообще не может, куплю наверно ей гирю пусть тренируется. 😊

Есть ли у вас протрузии ? Можно ли продолжать жать и швунговать гири при льогкой протрузии в шейном отделе ?