Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet

@user-hp1dx2of4e

6 ай бұрын

Мари здравствуйте в конце каждого блюда даетсярецепт, но он очень мелко написан и быстро исчезает было бы здорово если бы сразу говорили граммовку.Спасибо за Ваш труд яНина из Владивостока с уважением .Сах.д.2 типаМесяц собирала продукты, рецепты записывать сложно

@marideniz

6 ай бұрын

Ингредиенты указаны дважды - на заставке в конце видео и в описании видео. Нажмите на слово ЕЩЕ под видео, там есть вся информация. А проговаривать мне не нравится, отвлекает от процесса. Все подробно прописываю в описании под видео.

@user-nm2tw8jm1k

6 ай бұрын

Мари я случайно вышла из болталки, хотела чат очистить, как можно вернуться

@marideniz

6 ай бұрын

Не проблема, в Клубе вы остались. Просто под любым постом в Клубе нажмите на слово Комментарий и снова попадете в Болталку. Если пишет, что пост удален, то дождитесь нового поста завтра, и пройдите через него. Вообще лучше Клуб и Болталку не трогать, там Бот ведает членством, сложно зайти если выскочил, а в Клуб вообще невозможно. Так что не трогайте их лучше. С Болталкой разберемся, а вот с Клубом, не дай бог выскочите, разобраться не получится.

@user-lv4tk4kd1i

3 ай бұрын

​@@marideniz❤

Вчера сахар был 6,9 сегодня вечером послушала Вас и перед сном выпила стакан воды вместо кефирчика а утром сахар 5,1 Большая Вам благодарность. Я много смотрела в Ютубе, но как Вы преподносите, это просто чудо. Дай Бог вам здоровья и продвижения вашей работе, очень нужной !!!

@user-zc9of2ol2p

17 күн бұрын

Это точно нигде этого не услышишь

Ой, а я люблю холодную картошку, с маслом, лучком! Ох, вкусно, особенно летом!!!

Холодную картошку можно кушать деревенским салатом . Покрошить картошку и добавить лук и масло . Кто любит зеленый горошек можно добавить

Ваши ролики: кладезь знаний ! Просматриваю по несколько раз и учусь жить заново. Ох уж эта вкуснятина -КАРТОШЕЧКА ! Милая женщина !огромнейшая Вам Благодарность👍❤️🌈

Про картофель очень ценные советы...очень люблю ее,старалась не готовить,но тогда происходят срывы.Как я вам благодарна,такие ценные у вас советы..просто Америку открываю каждый раз! Еще раз большое спасибо за ваш труд

Благодарю,Мари! Вы улучшаете качество жизни диабетикам! Уже не так всё печально 🤓😍🌹🌹🌹

@underground3539

7 ай бұрын

Не улучшает а спасает ,к докторам сейчас страшно идти

Картошку не ела с тех пор, как поставили диагноз- диабет 2 типа. Просто боялась, что сахар взлетит ... Но сегодня на обед позволила себе квашеную капусту с оливковым маслом, скумбрию отварную 120г и отварную картошечку 120г. Через 2 часа измерила сахар и была приятно удивлена- он был в пределах нормы! Спасибо Вам!

@marideniz

2 жыл бұрын

Мы можем жить активной жизнью и вкусно питаться, именно для этого существует мой канал!

@user-kn7xt5bf5z

Жыл бұрын

У меня тоже Сахарный диабет ВТОРОГО ТИПА Я КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ КУШАЮ ПОНЕМНОГУ С КАПУСТОЙ ИЛИ ПОМИДОРАМИ ИЛИ ОГУРЦАМИ И ПО УТРАМ И ВЕЧЕРОМ ПЬЮ ТАБЛЕТКИ ОТ САХАРА (ГЛИБОМЕТ)САХАР 8 мм

@user-pu2rm9nq7m

4 ай бұрын

Огромное спасибо Мари.Я тоже пользуюсь Вашими советами.Дагестан.❤

Мира, благодарю за полезную информацию

Какая Вы умничка, Мари! От души Вам спасибо!

Мари, спасибо Вам огромное! Счастья, здоровья и добра❤

Спасибо Мари, вы просто находка❤

Спасибо большое что Вы есть у нас!диабет больше 10 лет,доктора только повышали дозы лекарств и больше никакой реальной помощи кроме рисования тарелки сколько можно белков углеводов,жиров и какие продукты можно и какие нельзяБыла у разных докторов и никакой пользы конкретной.Попав на ваш канал я просто ожила ,готовлю по вашим рецептам,выявляю что мне можно,чего нельзя.Отказалась от пшеничной муки и в течении дня и на ночьсахар в пределах нормы,а утром всегда в пределах 9 -10.сегодня пойду к терапевту на приём,попрошу проверить печень.я просто благодаря Вам теперь знаю куда мне двигаться,по настоящему живу без чувства голода,почти нет срывов,питаюсь три раза в день! Последний прием пищи в 18 часов,утром завтрак в 9.Простите что много пишу,эмоции!Счастья Вам,здоровья,спасибо что Вы есть у нас!вы делаете большое дело помогая нам.Очень Вам признательна! учусь у Вас жить здоровой и счастливой жизнью!Я Вас обожаю,добрый вы человек!

Мари, спасибо Вам огромное, Вы спасительница всех диабетиков, воодушевляете! ❤❤❤

Совершенно спокойно ем холодную картошку. У картофеля в мундире ГИ 65. Сама солю скумбрию или другую рыбу, к картошке кусочек рыбки, укропчик и капельку растительного масла (или без него, если скумбрия), помидорчик или огурчик. Приборчик картошку любит.

Прочитала комментарии - подписываюсь под всем сказанным. Спасибо Вам. После Ваших лекций (по другому и называть не хочется) оживаю и стараюсь применить

Мари, большое спасибо!!! 🎄🎉✨

Спасибо большое Вам Марина!И дай Бог Вам здоровья!Продолжайте нас радовать.

@marideniz

Жыл бұрын

Благодарю за добрые слова!

Мари, спасибо за совет! Будьте здоровы!❤

Мари, доброе утро, спаисибо вам больше, у меня диабет 2 типа ия ни ела картошку, побаивалвалась, я очень вам благодврна

Мари, спасибо огромное за Ваш труд, с удовольствием смотрю Ваши ролики, много нового предлагаете и все вкусно , особенно люблю картошечку с рекомендованным Вами соусом 🙏❤️

Спасибо большое за информацию 🙏

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! ПРОСТО СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ.

Информация ценная спасибо!👍👍👍

@marideniz

2 жыл бұрын

Пожалуйста!

Спасибо! Очень приятно вас слушать. Всего вам хорошего и доброго. Недавно стала вашей подписчицей.

Дорогая Мари,я с большим удовольствием вас смотрю, спасибо за информацию я от вас узнаю больше, чем от врача! Спасибо н!!!❤❤❤

С каким удовольствие я вас прослушала, спасибо, особенно про картошечку..

У меня суповая картошка не поднимает сахар, пюре и жареная повышает. А вот молоденькая, с которой еще шкурка слезает, такую и варить и жарить можно, ничего не поднимает, в ней еще почти нет крахмала. В этот сезон я кайфую🥰

@user-kj1tr1sm3g

Жыл бұрын

А селёдочка пойдет?

Спасительница Вы наша! Благодарность до небес,всех Вам благ!

Благодарю Вас ❤.

Спасибо большое за совет!

Мари, спасибо большое, с удовольствием смотрю вас каждый день 😊

Спасибр огромное за полезную информацию👍

@marideniz

2 жыл бұрын

Пожалуйста!

Капуста квашеная тоже клетчатка. И вкусно и полезно

@user-bu2hj7hd7b

7 ай бұрын

спасибо аам

Огромное спасибо за информацию. Было очень полезно для меня. Счастья и здоровья вам, Мария.

Спасибо! Гора с плеч.Это я про картошку. Действительно обхитрить диабет удастся.

Благодарю за грамотный анализ еды для нас. Взяла на вооружение некоторые рецепты. Есть результаты

@marideniz

Жыл бұрын

Благодарю за отзыв!

Спасибо огромное за полезную информацию, дай Вам Бог здоровья! Умная женщина, очень познавательно и Вы делаете Богоугодное дело помогая людям!

@marideniz

Жыл бұрын

Благодарю за добрые слова!

@samsungj400h7

9 ай бұрын

​@@maridenizТолько сегодня попала на ваш канал, где можно увідеть ваших рецепти?

@marideniz

9 ай бұрын

Вы на моем канале, здесь сотни рецептов. Ссылка на главную страницу канала здесь kzread.info/dron/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA.html

Спасибо, спасибо будем пробовать

Огромное спасибо за советы, очень очень полезные.

Спасибо,Вам за рецепты.

Огромное спасибо, порадовали!

Вы прекрасная блогер, вас так приятно слушать!!!! Ну и сам материал преподносите ну очень по-домашнему!!! Спасибо!!! ❤❤❤

Спасибо вам за то что вы с нами

Молодец Я пришла к этому сама многому учусь у вас спасибо

Благодарю за ценные советы!

Бесконечно благодарна за картошечку! Теперь попробуем с хитростью ее скушать, но и однозначно проверим результат глюкометром , даст добро, будем кушать, ну а нет... Значит не судьба. Вам мира и добра! Валентина.❤❤❤❤❤❤❤❤

Какая вы волшебница 😂❤❤❤

Большое спасибо. Завтра же попробую. Благодарю

Спасибо огромное за вашу науку.

Спасибо за вашу добрату

@marideniz

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста!

Спасибо вам большое ххрани вас господь

Спасибо Вам огромное. Моя жизнь окрасилась яркими красками. Вы даете столько оптимизма. А за картошечку отдельное Спасибо. Мы вас любим.

@user-dd4zb4my7h

Жыл бұрын

Кем вы работаете.Профессия у вас какая

@citySochi

Жыл бұрын

@@user-dd4zb4my7h Мари психолог

@zara-em4zo

Жыл бұрын

СПАСИБО ВАМ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ...ВЫ ДАЛИ ХОРОШИЙ СОВЕТ МНЕ 62 ГОДА И Я БОЛЕЮ САХАНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА..😢❤

Огромное спасибо за советы!!!

Спасибоо!!! Мария , Вы хорошо сегодня выглядите!!! Спасибо, с Вами и Вашими рецептами жизнь заиграла новыми, яркими красками !!! 🎉🎉

какая вы умница!!! спасибо большое!!!!

Не знаю, как у всех, а у нас картошка, что не купишь, прозелененая, я не говорю про всю, есть чистая, но варить в мундире или запекать в кожуре, не рискну, какая будет с солонином.... Поэтому чищу, варю пюре. Есть буду с квашеной капустой, может она и есть моя клетчатка...

Спасибо большое вам за ваши чудесные рецепты и советы ❤❤❤❤❤❤❤

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!💖💖

Спасибо большое , мне ваш совет помогает.

Большое спасибо

Хороший рецепт

@marideniz

2 жыл бұрын

Благодарю!

Спасибо большое. Какой вы добрый и приятный человек. Вы умница. И посланы мне богом. Смотрю и слушаю вас с удовольствием.

Какая замечательная ведущая! 👍 🍒 Женщина очень позитивная, большой душевной красоты. С большим уважением к вам. Г Минск💖🤝

@user-iq2zu7od6f

Жыл бұрын

Как душевненько! ЛЕЧИТ голосом и рекомендациями? Многие лета

@user-iq2zu7od6f

Жыл бұрын

ВАМ. Да, лечит, учит и вселяет веру.

@user-zf6tm2zx6b

Жыл бұрын

Она отличный психолог.

Спасибо вам большое!❤

Спасибо огромное за совет!!!

@marideniz

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста!

Спасибо Вам огромное.!

Спасибо, Мира. Информация очень интересная и полезная

@marideniz

2 жыл бұрын

Пожалуйста!

Спасибо большое.

Как же вас приятно вас слушать. Сразу захотелось попробовать. 👏👏👏

Сегодня утром сварила картошку, сделала сметанный соус с клетчаткой, покушала булочку на псиллиуме и печень трески. Сахар через 2 часа 6,6, здорово. Мари, благодарю!!!

@user-zr1zy8fy7w

10 ай бұрын

Скажите пожалуйста, а клетчатка это отдельный продукт, который покупается где?

@yeqanagambarovaqambarova6711

10 ай бұрын

@@user-zr1zy8fy7w можете купить в аптеках. Но точнее в интернет -магазинах. Так и называется -клетчатка.

@stolyarova21

9 ай бұрын

​​@@user-zr1zy8fy7wя в Пятерочке покупаю

@user-qx1le7um4j

3 ай бұрын

​@@user-zr1zy8fy7wУ нас в Севастополе много где.Супермаркеты например отдел для диабетиков. Даже видела в аптеке.Клетчатка разная:овсяная,ржаная,пшеничная и т.д.Вы не обращали внимания.Мне кажется на озоне или валберисе должна быть.

И полезная информация, и готовый рецепт! Иногда, конечно, хочется картошечки, выросли на ней... Спасибо за все хитрости, которыми Вы щедро поделились. Хочется также поблагодарить за фруктовое видео и постоянное, доброе напоминание о приборчике. Доброе и взвешенное. Здоровья Вам и успеха! От меня лайк.

@marideniz

2 жыл бұрын

Благодарю за добрые слова!

@marideniz

2 жыл бұрын

Любовь, я своей маме помочь не смогла. Когда она была жива, я про диабет ничего не знала. А она честно считала ХЕ и была уверена что все делает правильно. Сахара были дикие, и инсулин не помогал. А я покупала ей сладости из отдела для диабетиков и была уверена, что они безвредные. Это сейчас я понимаю, что подсчет ХЕ для второтипников - чистейший вред, ведь не учитывается какие именно углеводы, в какое время суток... ХЕ хороши для первого типа, они и разработаны для них, чтобы правильно высчитать дозу инсулина. В общем, мамочка моя умерла от осложнений диабета, мне поставили диагноз, когда она уже лежала. И у меня возникли сомнения в правильности тех сведений, которые дают на школе диабета. Поэтому я сама начала разбираться в вопросе. Мне страшно сколько людей верят в то, что при втором типе диабета нужно просто удерживаться в рамках нормы ХЕ, что гречневая каша - прекрасная еда для диабетиков, а сливочное масло и творог вредны. Ведь люди верят, и это реально страшно. У меня перед глазами мучения мамы, и стыд за то, что я ей не помогла, я вместе с ней верила, что врачи знают лучше. Её пример показал, что не лучше, что они всех под одну гребенку, а ведь диабет второго типа у каждого свой. Вот так и появилась моя система, которую я очень хочу донести до большего числа диабетиков второго типа. В память о маме, чтобы диабетики стали здоровей и активней. И я благодарю вас за добрые слова! Здоровья вам!

@user-tl7lh4jz8i

7 ай бұрын

Сочувствую Вам, по поводу мамы! Это очень тяжело терять родных и ощущать собственное бессилие и некомпетентность врачей. Вот я так же потеряла отца от онкологии,а затем и дочь. И мне кажется если бы я тогда знала то,что применяли к дочери,то отца можно было вылечить и продлить ему жизнь на лучших условиях! А Вы теперь спасаете всех нас - второтипников СД!

@Lilyadji_Tatiana

7 ай бұрын

Прочитала со слезами Ваш опыт полученный при болезни мамы,.. Вашими рецептами недавно начала пользоваться... Это такой колоссальный труд!!!! Бесконечно Вам благодарна....

Господи, храни Вас Господь, есть же на белом свете адекватные люди- человеки, и это Вы, подписалась и буду смотреть Вас всегда, здоровья Вам и Вашим близким😊

Просто вызывает восторг Ваша информация, спасибо что делитесь "секретиками ",надо разумно подходить к еде и к количеству съедаемой пищи,обязательно попробую. ОГРОМОНОЕ ВАМ СРАСИБО!!!!!!!👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

@marideniz

2 жыл бұрын

Пожалуйста!

@user-ls3np5vc1d

2 жыл бұрын

Картошка сорт Гала можно диабетикам в ней мало крахмала.

@marideniz

2 жыл бұрын

@@user-ls3np5vc1d картошка - это крахмал. Не обманывайте себя. Хотите проверить? Натрите на мелкой терке эту картошку и залейте водой. Вы очень сильно удивитесь) Разница в содержании крахмала между крахмалистыми и не очень сортами буквально несколько процентов. В питании это не заметно.

Большое вам спасибо😊

Спасибо за совет

@marideniz

2 жыл бұрын

Пожалуйста!

Мари большое спасибо!!!

Большое спасибо за совет

Холодная картошка в салате вкусная. Можно в салате кушать.

Какая вы умная и знающая женщина! Спасибо!

Спасибо большое!!!

Благодарю вас за совет, очень вкусно, с рыбкой✌❤❤❤❤❤❤❤❤👌🤣😂🤣😂🤣

БлагоДарю, здоровья вам

Спасибо за информацию.Было приятно вас слышать

@marideniz

2 жыл бұрын

Благодарю!

А я мундирашку с жирной селедочкой съела. Жутко захотелось. Думала прибор зашкаливать начнет. Но номер прошел.

Спасибо.

Спасибо,моя хорошая ❤❤❤

Благодарю Вас за зания

А рецепты у Вас хорошие, спасибо. Уже многое попробовала

спасибо

Мария, спасибо вам огромное, за ваши секретики, за ваши рецепты. Мне недавно поставили диагноз, а я страшная сладкоежка, пеку хорошо. Думаю как же теперь жить, а увидела вас и ваши рецептики, стала понимать, что жизнь налаживается. С диабетом можно дружить... 😂😂😂. Все кушать, только заменять заменяемое... 😅. Так что, очень рада, что встретила вас, на просторах интернета. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ, вы делаете большое дело. Дай вам Бог здоровья и удачи во всем... ❤❤❤😊

Спасибо!💐

Ну да,, часто со скумбрией картошку кушали,,не зря видимо. Благодарю вас за ценную информацию😊

Спасибо большое за советы от чистого❤

Благодарю

Очень люблю картошку и ем иногда в любом виде ....не вижу большого повышения сахара .

Спасибо большое за информацию

@marideniz

2 жыл бұрын

Пожалуйста!

Я готовлю всевозможные супчики , заменяя картошку на топинамбур и ооочень вкусно

@user-oq9nh4nn9u

6 ай бұрын

❤ И батат

@Qwerty-vw6cr

3 ай бұрын

Я заменяю картошку в супе на репу

Дякуємо!

Спасибо за видео.🌞🌞🌞 но ведь клетчатка это не только зародыши от зёрен, продающиеся в пакетах в аптеке или гастрономе. Это же ещё и овощи. Можно немного картошки с горкой овощей и зелени. 🌻🌻🌻

@marideniz

Жыл бұрын

Клетчатка в овощах нужна для углеводов самих овощей. Для картошки нужно добавить чистой клетчатки.