Bang kalo dah terlanjur beli yang Whey protein/yang warna biru, trus untuk bulking bisa ngga bang ?🙏🏿, Tlng jwab

Bang mau tanya. DalaM 1 gelas susunya brapa proteinnya??

Bang saya masih pemula ingin membentuk otot, tinggi badan saya 174, BB 74kg cocok nya pilih yang mana untuk membentuk otot

Bang kalau tinggi 165 berat 60 umur 18 beli L men gainmass ini dan dirumah cuman latihan workout bang apakah baik dan benar atau bagaimana bang? Terimakasih banyak bang sukses selalu

Bang kalo minum itu Lmen itu apa bisa untuk ngurangi berat badan..

Sebelum 1 gelas Dan sesudah Satu gelas gitu th bang?

Saya pemain sepak bola berposisi sebagai bek, badan gua kurang ideal bang Tinggi sih tapi agak kurusan, ingin nambah berat badan yg ideal Cocok nggak ini bang

Mau tanya bang,sya kan punya sakit maag kira2 bisa gak minum susu l men juga , soalnya pengen juga naikin berat badan sama pengen berotot juga ,mohon pencerahanya bang,terima kasih🙏

Bang apa perbedaan l men gainmas, l men advance, l men daily, l men platinum

@hendraprabowokebumen saya baru nonton video nya klo untuk yang tinggi 176 BB 88 pengen membentuk otot juga cocok nya susu l men yang apa? Terima kasih

Mau nanya susu L men ada untuk peninggi badan dan tambah berat badan🙏

kan 8 skop ya bang.... kalo saya minumnya 3 skop di pagi, 3 skop di sore, dan 2 skop malam sebelum tidur bisa nggak bang

@HendraPrabowoKebumen

5 ай бұрын

Hasilnya akan makin lama

apa hrs di se sue umur ? kalo masih umur 15 thn minum yg mna

Bang untuk menurunkan berat badan minus susu itu gmna???

Bang, sayakan nih sdh di berat badan dan tinggi ideal cmn otot belum terbentuk kira2 cocok gk sambil fitnes sambil minum el men

Bang, sy 172 berat 85 tapi secara penampakan tidak gemuk² amat, perut agak buncit, cocoknya gak ya....?

Untuk takaranya brapa ya om sama sehari minum berapa kali maaf pemula

Saya sales mas tiap hari kerjanya jalan kaki keliling kadang lupa makan apakah cocok untuk saya

Bang🙏 klo buat otot badan besar apa ya?

Bang kalo berat bedan sudah maksimal hanya saja ingin membentuk otot apa cocok saya minum nya L men guinmas

Stelah minum susu L-Men, latihan seperti apa yg paling disaran kan kepada kami suhu?

bg ak mau nanya ak kan pagi. makan rebus. trs siang ya ak makan Begoreng

Bang kalau dimunum cewe untuk menggemukkan bisa ga? Trus untuk Ibu menyusui boleh konsumsi ga, krna sy butuh susu tinggi protein & kalsium.

Makasih banyak bang informasinya bermanfaat hehe

Tapi kadar karbo nya lumayan apa masih bisa bantu?

Ikut nyimak bg, sukses selalu bg 💪🤝👍👍

bang umur saya 17 thn tb:182 bb:55 apakah susu ini bs menambah bb bang? soalnya saya terlalu cukring& krempeng

Bang klo lari pagi bisa gak minum susu l'men. Apakah bisa naikin badan?

Mau tanya,,, 8 sendok makan apa 4 sendok makan, kalau 1 bulan nambah berat badan berapa Bos

Itu kalorinya BRP satu gelasnya

Bang tb saya 175, Bb saya 69 kira kira cocok gak minum gaimass

kalo takaran airnya banyak apa sedikit bang... kalo saya buatnya di botol bisa nggak.... soalnya botol taperwer di rumah saya tidak ada bang

@HendraPrabowoKebumen

4 ай бұрын

Sesuai takaran ya. Dikardusnya ada takarannya berapa mililiter airnya

Umur 19 tinggi saya 183 Bb 84 cocok minum l men gainmass

Bang kalo minum L man gainmas tapi latihan nya cuma pakai dumble 2 buah 20 kg bisa bentuk badan ngaj

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Michael, iya bisa bgt kok. Asal konsisten dan rutin. Akan lebih maksimal lg jika km ikut gym. Krna peralatannya akan lebih lengkap.😊👍. Bantu like dan subscribe ya 😊🙏

Perempuan boleh gak kk mengkomsumsinya🙏

Bang beli susu L men d mana yhh?

Apakah susu L men Gainmass in hrus di konsumsih truss pak atau ada evek sampingnya... ?? Mhon di jawab pak..

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Martyn, iya perlu rutin minumnya. Tidak ada efek samping. Saran sy imbangi dgn olahraga latihan beban /gym. Makan 4x sehari dgn makanan yg mengandung protein, karbohidrat. Pasti bb akan bertambah. Bantu like dna subscribe ya 😊🙏

Mau tanya, kalo olahraga cycling dan dibarengi L-Men gain mass apa bisa untuk menambah berat badan? Atau hanya gym saja? Bagaimana dgn olahraga selain itu semua?

@Nebrazkausa

19 күн бұрын

bisa, ntar otot paha jadi gede

Aman gak biat yg punya asam lambung

Gua beli yg gainmass...bagus gk buat jadiin otot?

Assalmwalilkum . abng saya boleh tanya kga ,saya pengen turun badan bagus minum susu L-men yang bagus yang apa ya ?

@dhanayudistiraputra4906

2 жыл бұрын

Platinum

Kalo untuk badan kecil tapi buncit susu l men gainmas cocok ga bang?apa tambah buncit😂 Baru latihan fitness terus beli l men guinmas bang🙏

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Dika. Asal diimbangi gym maka baik kok. Harus konsisten dan rutin ya. Bantu like dan subscribe jg ya 😊🙏

Kebumen hadir kang

Bang itu minumny sampe brapa hari

Bang ijin bertanya berat badan saya 85 😂 tinggi badan 170 dan latihan gym baru 1 minggu apakah bagus langsung pakai L men lose weight 🙏 terima kasih

klw minum l men gainmass.untuk menaikan berat badan .di barengi dengan olahraga joging.percuma"apa tdk? mohon jawab

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai bang, utk menambah bb sebaiknya hindari olahraga cardio salah satunya joging. Bantu like dan subscribe ya

saya minum lmen gaimass masuk dikit mau minum satu gelas penuh malah muntah

Apakah bisa menambah BB bang soalnya aku kurus

Anak sy usia 14 tahun. Boleh ga minum L men gainmass. Dia badannya kurus tinggi. Atlet badminton latihan sehari 3 jam hampir tiap hari. Mohin pencerahannya

@championsship335

2 жыл бұрын

L men susu dewasa itu minimal yang minum harus Usia 20 ke atas Bu 👍

Jadi perbedaan nya di mana tu,kalo ut bdan kurus ingn mnambah brat bdn yg mana yg cocok

@ferdiazhar824

3 жыл бұрын

Gainmass

bang kalo yg geinmas buat diet bisa gak solnya udah terlanjur beli tp pengen kurus dan berotot

@taofikdimas3545

2 ай бұрын

Ngga bang, geinmas buat menambah berat badan

di indomaret ada ga?

Bang kalo lagi gak latihan atau rest day, sebaiknya tetap minum gain mass apa pas saat latihan aja.. ?

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Indra tetap minum ya. Krna pada saat rest day tubuh juga perlu nutrisi utk membangun kembali otot2.

@AndriAnsyah-kv3fh

2 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen bang klo pnya lambung naik,blh ga bang

Itu berapa sekop bang

Bang mau bertanya , berat badan saya 75 di umur 22 sekarang , kira kira pas minum L-Men yang ini pasti bertambah lagi ya berat badannya , kalo gymnya jarang ? Mohon di jawab bang

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Raflii, jika km minum yg jenis L-Men Gainmass sudah pasti akan makin gemuk. Jika km minum yg Lose Wight bisa utk menurunkan BB. Tergantung jg dari asupan kalori yg masuk ke tubuh km yg berasal dari makanan dan minuman yg km konsumsi.

@erikhtuwilay4417

Жыл бұрын

Cocok kamu minum l man daily..yg hijau...untuk pembentukan otot

Bang,gw mau membentuk otot pake susu L men tapi saya kerjanya nguli,bisa ga?

@javierstoyyy9298

3 жыл бұрын

bisa aja bro

Susu L-men gainmass untuk anak umur 15 tahun boleh kak? Smoga di jawab trimakasi,🙏

@chibitrash2901

3 жыл бұрын

Minimal 13 tahun

mau nanya bang... cara buat susunya itu.... susunya di masukkan terlebih dahulu apa airnya yang di masukkan terlebih dahulu bang dan kalo saya buat dengan takaran airnya tidak terlalu banyak bisa nggak bang, mohon di jawab dua pertanyaan ini.... terima kasih🙏🙏🙏🙏🙏

@HendraPrabowoKebumen

4 ай бұрын

Bebas kak, cuma biar lebih pas takarannya bisa airnya dulu.

Bang saya mau nanya lagi bang tinggi badan pesat di usia beraya bang untuk laki laki

@aliimroncupterd2486

3 жыл бұрын

Pada masa pertumbahan sekitar 13-18 tahun

Kalau pas Maghrib minum boleh apa enga

Ms ..bisa ngg' buat orang diabets biar tdk kurus..?? Jwb dong ms..

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Maulana. Bisa gunakan susu yg redah gula dan tinggi protein. Bisa cek di informasi nilai gizinya sebelum membeli 😊👍

Bang aku susah sekali naikin bb bagusnya pake yang mana? Keseharian krj angkat2 barang tb:170 bb:52 mohon dijawab

@hapfun676

6 ай бұрын

brooo udah ada hasilnya?

Susu menggemukkan badan apa Bang

Gmna mas badan aku kurus ni

Bang kalok minum susu l men terus untuk latihan bola bisa nabah berat badan ngga

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Rendi. Utk menambah BB sebaiknya latihan beban. Jadi kurang sesuai kalau main bola 😉👍

Bang kan saya udah beli susu l men gainmass nah saya olah raganya seminggu itu 3 kali nah minum susu nya itu pas hari olahraga nya aja apa setiap hari ya bang

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Firman. Diminum setiap hari utk hasil yg maksimal. Bantu like dan subscribe ya 😊👍

@all6730

3 жыл бұрын

Oke bang saya subscribe

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Trmksh. Semoga sukses membentuk masa ototnya 😉👍

Bang aku salah beli padahal badan ku gak kurus malah beli ya susu warna biru apa gak papa bang

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Geming. Jika tujuan km menurunkan BB km bisa pilih yg Lose weight. Jika ingin menambah bb bisa pilih yg Gainmass. Jika ingin menjaga bb bisa gunakan yg advance.

Pengen beli tapi mahal buat anak sma

Bang mau tanya olahraga apa aja dan lakukan nya pagi atau sore?

@mazwawanjr.8500

2 жыл бұрын

Malem

Bg L men yang cocok buat badan ideal apa ya 🙏 tinggi ku 171 berat 69

@ardiansyahputrakustina

2 жыл бұрын

ngerasa ke gendutan atau ideal bang dengan tb bb segitu bang ?

bang kalau misalanya kita nga fitnea bisa nga minum l-men geimmes cuma latihan kecil2 dipagi hari itu gimana mas

@lalisamanoban262

2 жыл бұрын

Bisa

Ass bang kalo untuk menurunkan berat badan ituh lmen apah bang

@taufikhidayah4248

3 жыл бұрын

Mohon bantu jawabannya bang soalnya lagi fitnes ini mau nurunin berat badan

Bg mau tanya bg, BB saya lebih kurang 68 bg dan tinggi saya lebih kurang 165 bg, saya juga gym dan minum susu L-Men gain mass apakah cocok buat saya bg?

@muhakbarsaleh9499

2 жыл бұрын

Kagak cocok bang Kl menurur sarang saya mending minum susu advanced

@Mash1412

Жыл бұрын

@@muhakbarsaleh9499klo yg TB 176 BB 88 cocoknya yang apa ya? Terima kasih

klau minum tampa olehraga ndk papa kh bang,soal nya sibuk kerjaa

@salsabilla529

5 ай бұрын

Ngga ada hasil

aku salah beli bang, malah beli yg whey protein😂

Kak , jika kita olahraga ny cmn push up , sit up , squat , apakah boleh meminum susu l men ny ini ? . Tolong di jawab seger kak

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Arii, bisa jg kok. Hanya saja akan lebih maksimal jika ikut gym dan angkat beban. Bantu like dan subscribe ya

@arii.chilik4447

3 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen owh iyh kak , untuk pertanian ny bro sendok karna saya kan latihan ny tidak terlalu banyak ?

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Maksudnya?

@arii.chilik4447

3 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen penyajian ny itu berapa sendok mksdny kak

@michaeldagut2022

Жыл бұрын

@@arii.chilik4447 saya 4 sendok aja di air dingin 200ml

minumnya sesudah latihan apa sebelum bang

@HendraPrabowoKebumen

4 ай бұрын

Bebas, lebih baik setelah latihan

ini untuk skinnny fat, yang tangannya gak gede-gede amat tapi perutnya buncit cocok nggak?

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Ryan asal imbangi latihan beban bisa kok.

@Mash1412

Жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumenbang klo untuk tinggi 176 BB 88 terus perut buncit pengen ngecilin dan pengen ngebentuk otot cocoknya minum yang apa? Prioritasnya nurunin BB dan perut buncit

kalau mau gemuk doang bs kan, umur sy 28 bb 53 tb 178

@superkeyzz

2 жыл бұрын

Bisa bg tpi lu 53 kg msih terbilang kurus

bang mau nanya, saya umur 16th TB 180 BB 60 kira" cocoknya minum gainmass yg mana ya?

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Denny, wah TB km bagus. Tp BB km masih kurang. Apa saja bagus sebenarnya. Cocok2an jg. Klo sy paling cocok pakai serious mass

@govalalexiskandar9902

Жыл бұрын

Halo

Om klo di banyakin protein, tapi gk latihan beban, apa masa otot tetap bisa naik?

@hassanputra508

2 жыл бұрын

Lebih baik pake latihan beban bang

Bang kalau Lmen di tambah pokat pisang terus di blender bisa?

@premscatfish6822

2 жыл бұрын

Bantu jawab bisa

Assalamualaikum bang mohon di jawab apakah susu L Men bisa menambah Tinggi bang mohon di jawab 🙏

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Yusuf. L-Men diperuntukan utk usia remaja keatas utk memaksimalkan pembentukan otot. Jarang L-Men diminum oleh remaja yg masih dlm pertumbuhan TB. Utk bisa menambah tinggi atau tdk. Larena L-Men jg mengandung kalsium. Tentunya bisa. Tp lebih diperuntukan utk pembentukan otot bukan pertumbuhan TB. Jd tdk akan maksimal bahkan tdk berpengaruh ke TB.

Bang saya berat badan sudah dapet ideal usia 17 65kg tinggi 173 udah mulai ngegym dari bulan kemarin, bagusnya minum produk l men yg gainmass apa yg daily ya bang? Apakah bakalan nambah terus berat badan diusia segini? pinginnya tetep ideal kaya skrng mohon sarannya🙏

@MuhammadArifin-iy3ot

2 жыл бұрын

Cara daftar gym gmna bang saya pengen tapi gx ada tmn 🤭

@michaeldagut2022

Жыл бұрын

pake daily aja bang

@moo0nstergaming947

Жыл бұрын

@@MuhammadArifin-iy3ot langsung ke tempat gymnya aja bro nyoba dulu cocok ga

Susu l-men gainmass bisa meninggikan badan gk bang?

@wugaming542

2 жыл бұрын

Beli HiLo bang salah kamar wkwk

Bang L-Men wort it ga kalo buat umur 15 tahun

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Aryasatya, iya boleh kok. Hanya saja harganya mahal. Sy ada saran pakai Puro Wpro pernah sy review jg. Harga jauh lebih murah. Kandungan protein lebih tinggi. Km bisa lihat produknya di shoope 👉shopee.co.id/product/359619315/4682348610?smtt=0.359638892-1624495100.9

saya 163cm badan kurus, gimana bang? saya berkeinginan badan saya lebih besar (lebar) seperti temen lainnya, tidak terlalu kecil dan kurus. 21tahun. pakai gainmas dan melakukan apa bang? masih kan tambah tinggi dikit juga? jika diimbangi susu hilo & olahraga

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai NHDYT utk pria usia 21tahun secara umum sudah tdk bertambah TB. Utk menambah BB km bisa minum susu gainmass dan imbangi ikut gym. Makan sehari 4x dan istirahat cukup. Bantu like dan subscribe jg ya 😊🙏

@noerhidayat17

3 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen siap mas, tinggi udh lah gpp. Kalo misal gen nya susah tinggi seandainya minum susu peninggi diimbangi olahraga bisa kah dulu? sblum 21

@noerhidayat17

3 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen untuk tambah bb saya udah minum gainmas, tapi berhubung puasa blm bisa 4x sehari makannya,

saya gemuk dan pengen berotot .terlanjur beli gainmass di minum apa gauash

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Abu, jika badan gemuk ingin berotot lebih tepat pakai yg losewight. Sebaiknya tdk usah diminum. Krna akan membuat km semakin gemuk. Bantu like dan subscribe ya

@laptophp8941

3 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen klo untuk tumbuh tinggi?

Assalamu'alaikum bg.. Saya salah beli kalau saya konsumsi gmn.. Soalnya saya kira untuk menurunkan bb.. Ehh malah menambah bb.. Apa boleh saya konsumsi

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Remon. Utk menurunkan bb km pakai yg losewight ya. Jika km pakai yg gainmass akan semakin berisi/menambah bb

@tyorahargianto4305

2 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen tp untuk ototnya gmn bang? saya skinny fat tp malah beli yg gainmass, saya latihannya pake resistance band, dumbell, variasi push up and pull up

Bang, jadi l men gainmass cuma di minum saat olahraga aja ya?

@iqbalIrwansyah

3 жыл бұрын

L men gainmass itu minum sebelum olahraga dan minum 2 kali sehari

@Rizal-hi9li

3 жыл бұрын

@@iqbalIrwansyah oh ok bang, thanks infonya

Bang Mohon tanya L Men bisa Untuk menghemur Badan Ya Bang? Tinggi 170 BB 52 Kurus Bgt... Umur 15

@juliana2819

3 жыл бұрын

Menghebur apa jang

Bang saya ngga pernah nge gym,tapi kerjaan saya tiap hari nyekop pasir ber ton ton,apakah bisa mbentuk badan kalo sambil minum susu ini??

@s-1283

3 жыл бұрын

Bisa bang, yang penting di imbangi dengan pola makan yang baik dan istirahat yang cukup..👍

Klo berat badan 55 tingginya 155 cocok gc bang..

@nurikramashari2281

3 жыл бұрын

Slah bang,yg bener tuh klu tb165 bb nya harus 55 baru ideal

kak L-Men whey biasa sm L-Men whey gain mass apa bedanya

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Agus, utk L-Men semua sudah dilengkapi Whey Protein. L-Men ada yg Gainmass, Losewight, Daily, Advance, dan Platinum. Bantu like dan subscribe ya.

@arii.chilik4447

3 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen next Vidio tolong jelaskan dong kak , manfaat ny sama perbedaan 🙏

@prihartina2759

2 жыл бұрын

Jelasin perbedaan nya dong

Waduh saya lagi nurunin BB sekalian bentuk otot, belinya yang gainmass whey protein, salah dong berarti ini

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Dewa, utk menurunkan BB dan membentuk otot lebih tepat pakai yg Lose Wight 😁👍

@dewagedeputrabhagawanta6266

3 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen nahhh ini nih, terlanjur ambil yang gainmass. Tapi kalau dibarengi workout/olahraga yang imbang, oke ga om?

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Kalau km tipe orang yg mudah gemuk. Maka akan berpengaruh sekali jd lebih berisi/basah. Iya imbangi olahraga agar kalori yg masuk seimbang dgn yg keluar.

Diminum sesudah makan apa sebelum makan?

@megakontolikum4584

3 жыл бұрын

Setelah latihan lebih uwu bro

Bang bang melambatnya tinggi badan di usia berapakah untuk lalaki

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai RIZKY trmksh sudah setia di channel sy 😊🙏. Utk laki2 secara umum usia 18tahun sudah mulai melambat bahkan sudah berhenti. (Tergantung setiap orang berbeda)

@rizkytv9655

3 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen oooooo

Bang, kalo L Men untuk menurunkan berat badan apa ya bang?

@HendraPrabowoKebumen

3 жыл бұрын

Hai Nabil, km bisa pilih yg jenisnya L-Men Loseweight. Bantu like dan subscribe ya 😊🙏

Cewek bisa konsumsi yg Whey kah buat turun BB? Atau hanya untuk cowok aja?

@melonmobile3279

2 жыл бұрын

men

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Raldiana, utk menurunkan BB pakai yg Lose wight, boleh jg diminum cewek. Cm sebenernya susu diet utk cewek jg ada.

@melonmobile3279

2 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen kalo untuk cowok 15 tahun 172 cm 50 kg mau menambah berat badan minum yang mNa

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Melon, bisa pakai susu jenis gainner/gainmass ya.

@melonmobile3279

2 жыл бұрын

@@HendraPrabowoKebumen oke thanks bang

Kalo buat tinggi badan apa kak

@HendraPrabowoKebumen

2 жыл бұрын

Hai Ahnaf, di cahnnel sy sudah byk review susu penambah TB. Spt entrasol, proteo plus, hilo teen, hilo active,hilo school, anline, dsb. Bisa dilihat di channel sy