БЕСПЛАТНЫЙ вебинар + Новогодние подарки! 25 декабря 2021 в 11:00 по МСК. Регистрируйтесь: 120x80.ru/newyear

@TLavrart

2 жыл бұрын

Яблоки (не люблю не знаю почему) и запретили кушать доктора после операции из фатерового удаляли камушек

@IrinaRopraredder

Жыл бұрын

​@@TLavrartв 🎉 ИНН как что😊 тот то то че😊 то то то😅😮😢🎉😂 то😮

@user-rj3lj7ef4e

9 ай бұрын

Все фрукты полезны,которые нам дал Господь Бог,хватит фигню писать

Мой любимый доктор, будьте здоровы!

Спасибо доктор, встреча с вами всегда добрый знак, вам и вашей семье благополучия и здоровья.😘

Обожаю доктора Шишонина. Спмый обаятельный ,простой в общении, все доходчиво об"ясняет. Спасибо Вам.

Я тоже фрукты не люблю. Ела потому что надо. А теперь яблоки и груши только со своей дачи в сезон и хватит. Спасибо Доктор Шишонин. Я полностью с вами согласна. Здоровья вам и вашим близким и удачи 🤞

очень интересное видео о фруктах и яблоках. Спасибо большое за советы

@user-rz3wg8ue8t

3 жыл бұрын

это видео про овощи и огурцы

СПАСИБО НАШ ДОРОГОЙ ДОКТОР !

Подача хорошая Доктор!! Простой человека, профи!!!

Большое спасибо за все Ваши советы! Доброго Вам здоровья и счастья!!!

@TeaAndCoffe

3 жыл бұрын

@@Feynman.R это табуляция, она видимо программистка... 🤣

Спасибо.Я в целях экономии ем только яблоки,а они оказывается самые полезные.

@user-gc3lc7jg1t

2 жыл бұрын

Херню не несите

@user-rm6ig1jl6w

2 жыл бұрын

@@user-gc3lc7jg1t грубовато

@user-ce5kk8xt1w

Жыл бұрын

@@user-gc3lc7jg1t аргументируйте свой отзыв🤔

@user-of4wt1ug8g

Жыл бұрын

И я тоже и кислых сортов, но у нас на Юге России таких почти нет, в последнее время.

@user-hr2gd1er7x

4 ай бұрын

с яблок пучит живот, а это вредно. Посмотрите доктора Кармацких, он их вообще не рекомендует

Спасибо я яблоки очень люблю, но местные я живу в Казахстане у нас очень вкусные яблоки

Благодарю за полезные советы! Ем и люблю только яблоки, но наверное надо уменьшить количество.

Я люблю только яблоки!!! Спасибо за информацию! Удачи Вам, доктор!

Александр Юрьевич, спасибо большое, что информируете нас, учите)) Придерживаюсь ваших советов (гимнастика, ходьба, питание) и очень довольна результатами!

@hatalihaandrianova8332

Жыл бұрын

Да, можно отказаться от многого - от сахара, от любых кондитерских изделий, от некоторых углеводов , но от фруктов, каш и хлеба - это очень страшно, другое дело что они не должны преобладать...

@user-tl7ow1en8v

9 ай бұрын

Присоединяюсь! Доктор, пусть Вас ничто не смущает, и не огорчает! Удачи Вам, и всегда отличного настроения! 💪🙏

@user-it2kt3zn7h

4 ай бұрын

Александр Юрьевич доброе утро.Я люблю яблоки.Как быть?

Александр Юрьевич, а вы можете снять видео, для людей у которых нет желчного пузыря. Как нам жить без него, как питаться, и на что обратить внимание. Спасибо.

@sadagyat

Жыл бұрын

YEMU NECHEGO DELAT SNYAT PRO JELCHNIY PUZIR NADO K NEMU V KLINIKU! ON ODIN A BOLNIX MILLIONI. NASMESHILI!

Обожаю ваше чувство юмора!

Спасибо за доступную рекомендацию!

Спасибо, Александр Юрьевич, за пояснение по фруктам!👍☺️

Я думаю информация полезная, спасибо большое🙏

❤Молодец дорогой доктор, я стараюсь соблюдать диету и давление в норме, делаю гимнастику для шеи. Спасибо большое целую обнимаю крепко🙏💕😊

Я с вами солидарна, ем яблоки и морковь

Спасибо. Очень полезная и нужная информация.

Спасибо за полезные советы.

Спасибо большое за информацию

Благодарю, доктор!

Всё новое и новое что-то открываю для себя! Спасибо доктор.

Природа создала фрукты и овощи для организма и польза очевидна 👍 Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы 🤩

@MrCraigfess

Жыл бұрын

По такой логике природа создала людей для паразитов, вирусов, чтобы было чем питатся.

@juxrylov

Жыл бұрын

Природа и волчью ягоду с мухоморами создала, есть их теперь?

@ladybugtaro

Ай бұрын

Много вы найдёте овощей и фруктов созданный именно природой без вмешательства селекции?

Спасибо большое вам за информацию. Очень интересно и доступно объяснили.

Надо кушать все что хочется , но в меру. И будит вам здоровье

@LarisaKorotaeva

9 ай бұрын

Если пищевые привычки человека неправильно сформированы с детства, человек будет считать, что все, что ему хочется, полезно

@user-ub7nj3bq3t

5 ай бұрын

Абсолютно с Вами согласна🤝🤝🤝

@user-ub7nj3bq3t

5 ай бұрын

@@LarisaKorotaevaКонечно полезней яичница с беконом на завтрак,на обед 100 гр сала😂

@Alexandr-67

4 ай бұрын

Глупый или глупая вы особь. Не обращайте люди внимание на такого глупого человека, как "мр8вз5то7з", ведь некоторые продукты здоровья вам не прибавят, а наоборот

Благодарю Вас Доктор!!!🍀🍀🍀

У меня сегодня игривое настроение 😆👍.....да и действительно, человек вам говорит что правильно и полезно, и аргументирует это , а слушать или нет дело каждого. Будьте здоровы друзья....😉

@user-hq9oy1bx3h

3 жыл бұрын

А чем аргументирует?на его аргументы можно другие аргументы.И не голословные.Ведь не у всех людей проблемы с обменом веществ???!!!

@user-xp8og4sr4w

Жыл бұрын

Александр Юрьевич ,вы прекрасный специалист , душевный человек С вами общаться одно удовольствие Всего хорошего Вам

Спасибо доктор.

Доктор, спасибо! Люблю!

Я тоже не могу много фруктов есть, поджелудочная реагирует. Только сладкие яблоки и груши люблю. Спасибо за ваши советы

У нас на ДВ невозможно объесться фруктами - цены кусаются , на даче только лук хорошо растёт им и спасаемся ))

@user-mr3tj2yf7n

3 жыл бұрын

Это где в каком регионе ДВ?

@ekaterinasvg734

3 жыл бұрын

@@user-mr3tj2yf7n Побережье Татарского пролива

Ziv bio doktore Alexandre!!! I vi budite zdravi jos dugo dugo!!!

Александр Юрьевич обнимаю вас по братски! Вы просто гений, всё просто и чётко, ещё и настроением делитесь 😂😂🤝🤝🤝🤝

@user-li3uu9fn6g

Жыл бұрын

Х

Спасибо,доктор!Я гипертоник и ем яблоки и груши со своего сада,организм подсказывает,я слушаю.Этому научил меня мой кардиолог,слушать себя!Реально работает,боюсь сглазить,но и самочувствие улучшилось Дай Бог долгих лет и успехов в Вашей сложной профессии!❤️❤️❤️❤️❤️

@tatiananelk2353

3 жыл бұрын

Ну, со своего сада- это же совсем другое дело.

@Amethystik555

3 жыл бұрын

@@tatiananelk2353 Ну да! Там типа фруктозы нету.

@user-er8uk4dv7z

3 жыл бұрын

.

@user-se2cn9od3n

Жыл бұрын

Ну если в своём саду химикатами не поливать ваши фрукты и овощи от вредителей, то конечно есть польза!

@user-pg8mv6pf4w

9 ай бұрын

А я не понимаю, как это любить яблоки. Никогда не хочу яблочка, как пишут люди. А если есть в доме яблоки, то чаще всего долежатся до выброса, т. к. в доме никто их почти не есть. Вот такая к нас особенность. К грушам более хорошее отношение, но только к очень вкусным.

Спасибо большое Вам.

Александр Юрьевич, как быть при ограничении поступления белка в организм? Как обеспечить суточное поступление калорий, если углеводы тоже ограничивать? Остаются только жиры???

Спасибо успокоили за яблоки! Я их больше всего люблю. Я, правда не по 1-2в неделю, а по 2-4 в день молочу.)

@user-cq6ci3sr1z

2 жыл бұрын

За яблоки послушайте диетолога Ковалькова Он говорит о норме почему она такая и когда их лучше принимать

@user-qk1lo2di6k

Жыл бұрын

Щ

Доктор, а как сухофрукты? Чернослив, изюм, курага? Хорошо бы , если отвечали на вопросы!

@user-gd8lr6pz9u

2 жыл бұрын

НЕЛЬЗЯ ИХ ОНИ ОЧЕНЬ СЛАДКИЕ,ТОЛЬКО ЯБЛОКИ И ГРУШИ!ВСЁ!😁😁😁

@tyrba17514

2 жыл бұрын

Авокадо,киви…можно…но не все сразу…☝🏻🤪🤭😁😉🤗

@tyrba17514

2 жыл бұрын

Забыла:и хурму можно… Все в разумных мерах и дозах…☝🏻🤞🏻😉🤗

@user-ti7dt6bp2j

2 жыл бұрын

Да я тоже люблю покушать курагу ,чернослив и изюм

@user-se2cn9od3n

Жыл бұрын

Есть можно всё! Но всё по немного…

Спасибо большое все ясно

Спасибо за все видео ,я делаю гимнастику ,и люблю яблоки ,

@galinamelnikova9855

3 жыл бұрын

М.а...л...а..дец!

Я живу на севере и ем те фрукты на которые у меня хватает пенсии, т.е. ни какие. А передача интересная конечно

А я вот люблю фрукты, причем разные и не считаю,что если есть их понемногу но разнообразно,то будет какой то вред здоровью, думаю,что только польза будет,если без фанатизма и с умом ,вообще все питание должно быть разнообразным и полезным,а не одно и то же и с какими то излишними ограничениями

Обожаю спелые персики с детства

Уважаемый доктор, а что вы можете сказать насчёт киви?

Доктор вы просто супер!!!!!!!!!!

Александр Юрьевич, пожалуйста обьясните подробнее, почему нельзя картофель, и про свеклу, там ведь тоже сахар!?

@Alexandr-67

4 ай бұрын

В картошке лектины, высокомолекулярные белки, вызывающие воспаления. К тому же там крахмал, это тот же самый сахар, который также вызывает воспаления. Хотя в картошке много витамина с, калия и других минералов. В свёкле из минусов, только фруктоза

Благодарю вас!

Вы счастливый человек))) не любите фрукты, Вам легче)))) а я обожаю их все без исключения,единственный виноград , стараюсь не есть....но тоже очень очень люблю!))

@user-ub7nj3bq3t

5 ай бұрын

И правильно делаете ,надо слушать,прежде всего свой организм,есть все,но в меру,я тоже очень люблю ягоды и фрукты,тоже не ем виноград.А для кого-то завтрак яичница с беконом и 100 Гр сала в обед и это считается здоровой едой,каждому свое ☝️🤔

@Alexandr-67

4 ай бұрын

​​@@user-ub7nj3bq3tЕсли хотите жить дольше, то не нужно кушать все подряд. Поговорка: все что в рот лезет то полезно, не работает в наше время, как это было у наших предков

Запекаю яблоки и ем только сорт семеринку , но в этом году у нас на Северном Кавказе , очень мало этого сорта

Спасибо!

2 яблока в неделю?! Может быть, в день? Ведь пектин, наверное, каждый день нужен?

@user-uk4tw2no1r

3 жыл бұрын

Кому как! У меня,например,от яблок желудок пучит,начинает болеть,скребёт, даже от одного.

@user-kx8dv3yd8j

3 жыл бұрын

@@user-uk4tw2no1r Яблочки запекайте и будет хорошо.

@user-gd8lr6pz9u

2 жыл бұрын

@@user-uk4tw2no1r Запечь чуть с творогом, корицей изумчиком!И главное желудок подлечить!

Я по яблоку съедаю утром и вечером, да и в обед бы съела, но цены на яблоки не низкие. Временно не работаю по необходимости

Овощи в магазинах сейчас тоже не айс. Неизвестно откуда. А зелень тоже неизвестно на чем выращенная

@tatiananelk2353

3 жыл бұрын

Вот это скорее всего почему доктор их не употребляет.

@annasnegina5726

3 жыл бұрын

Овощи нужно покупать у знакомых дачников, которые не применяют химические удобрения.

@mariyabeyzyk318

3 жыл бұрын

@@annasnegina5726 Вони тоже стараються дати хімію щоб виросло і продати .

@annasnegina5726

3 жыл бұрын

Mariya Beyzyk Я же и пишу знакомым, т.е. вы их хорошо знаете, они вас не обманут.

@user-zr5le9xw4i

3 жыл бұрын

@@annasnegina5726 А я выращиваю сама ягоды, овощи, фрукты, не поливая химией. Вот такая альтернатива...

Спасибо. Вы супер.

Александр Юрьевич, как пальмовое масла не трасжир, когда оно не плавится даже во рту, например : конфеты, покрытых шоколадом на пальмовом масле невозможно есть, потому что шоколад при жевании превращается в пластилин не плавится и липнет к зубам. Как он переработается в организме, где температура 37-38 град.? Может отдельные его фракции и то если оно очищенное!

@user-uz1xb7nq6d

Жыл бұрын

Не подскажите где это он говорит. Два раза прослушала и не услышала😅

А я всё думаю, почему мне так яблоки нравятся! Организм видимо чувствует.

@user-gd8lr6pz9u

2 жыл бұрын

А КРОМЕ ЯБЛОК?АВГУСТ...КАК БЕЗ АРБУЗИКА?😃😂😁

@englishman2087

2 жыл бұрын

@@user-gd8lr6pz9u как без 600гр фруктозы(сахара) выжить?

@Alexandr-67

4 ай бұрын

Алкоголику нравится алкоголь, видимо, организм чувствует)

Я сам фрукты не ем....и вам не советую....)))я их просто не люблю.....))))гениально....)))

@Nata12720

3 жыл бұрын

А что Вы едите? Мало и мясо?

@user-hq9oy1bx3h

3 жыл бұрын

Но если вы и доктор не любите фрукты, это не говорит о вашей гениальности!

@Nata12720

3 жыл бұрын

@@user-hq9oy1bx3h я с Вам полностью согласна. питаться овощами? Так свеклу и картофель тоже нельзя,там крахмал в картошке,в свекле углеводы,одну капусту и репу есть? Помидоры не всем идут,а огурцами сыт не будешь.есть нужно все в умеренных дозах заниматься спортом,либо больше движения

@user-we3rk7yx7r

3 жыл бұрын

@@Nata12720 ₽0

@user-pr4du2tx4d

3 жыл бұрын

@@Nata12720 молодец!Главное научить себя,НЕ ПЕРЕЖИРАТЬ!Есть надо абсолютно всё. Но микродозами.У меня не получается. А стремлюсь к этому сильно.Дольше жевать и меньше жрать.Вот залог здоровья.

Да молодец, сильно прав!!!❤

Здравствуйте доктор, есть ли у вас рекомендации по питанию для подростка с атопическим дерматитом?

@user-cw1gf3kp6c

Жыл бұрын

Убрать нужно пасленовые.

Яблоки нельзя, каши нельзя кортоху тоже раньше ели все и так не болели пища была здоровой!!

Я тоже не фанатею от фруктов. Но, в сезон когда зимой мандарины, то очень хочется. Если сладкие попадутся мандаринчики мароканские или клементины, то охото ещё и ещё. Хурму тоже стараюсь хотя бы раза два купить, вкусно, но этого бывает достаточно. Виноград так, немного могу поесть. Несколько слив в сезон, парочку персиков. Дыню один раз и всё мне хватает. Арбуз не очень люблю, кусочка хватит. Банан тоже изредка. Так перечислять, кажется много, но это в течении года же. Получается в итоге очень редко. Яблоки могу есть только очень сладкие. Груши вот люблю. Если понемногу вреда не будет.

Но я благодарна за первую гимнастику для шеи ,очень даже нужная !👍

@SergeOOnliner

3 жыл бұрын

Подтверждаю! Не ожидал, эффект есть!

@kristinaproseanic1634

3 жыл бұрын

А у меня после гимнастики очень болит шея и голова и давление не падает. уже две недели делаю. Может бросить? у кого так было, отзовитесь

@user-gu4vc3kw3m

3 жыл бұрын

@@kristinaproseanic1634 Может быть лечение через обострение это норм,и ещё из 9 упр обязательно посмотреть разбор каждого упражнения,всё есть на ютубе,там Шишонин на парне в голубой футболке каждое упр со всеми нюансами показывает,без этого разбора куча ошибок. И продолжать,потому,что это лучшее что есть! 👍💪 и не забывать в конце 3 упр для растяжки.

@user-qc4es8qp6f

3 жыл бұрын

@@kristinaproseanic1634 у меня тоже. И я поняла, что делаю слишком добросовестно, активно. А надо осторожно, бережно. Без фанатизма, не форсировать события.

@user-ma14ver95

2 жыл бұрын

@@kristinaproseanic1634 у меня давление начало скакать. И почему то нижнее стало высоким 90-100

А я обожаю фрукты и не могу без них. И с овощами так же.Каждый день съедаю один апельсин, пару яблок и банан.😋

@user-bi7fz4bz8c

2 жыл бұрын

А банан - то с какого боку....😲

@Alexandr-67

4 ай бұрын

Зачем так печень то нагружать фруктозой? Если будете кушать так много фруктов, причем сладких, то у вас явно будут в будущем хоть какие - то болезни, но будут

@Alexandr-67

4 ай бұрын

​@@user-bi7fz4bz8c В зелёных бананах есть резистентные крахмалы, которые в отличии от обычных являются полезными

Спасибо! Жаль лайки не фиксируются.

Доктор скажите пожалуйста , а у кого удалён желчный яблоки можно только печёные, спасибо!

@user-bc7fu9qc3y

9 ай бұрын

Мой муж ест всё. Удалили желчный ещё в 2003году

Александр Юрьевич ,давайте вернёмся к гимнастике. 😊😊😊Очень люблю яблоки, виноград, абрикос и многое другое. 😄

@user-nn6er9mf8w

3 жыл бұрын

Про "многое другое" полностью согласен, а гадысть выплюньте.

@user-du9of9nu9u

3 ай бұрын

Да тут, я смотрю, одни юмористы собрались..насмешили😂

Александр Юрьевич Добрый вечер! Спасибо большое за информацию и советы которые помогут людям, Вы настоящий Гиппократ 👍. Хотелось бы получить совет от Вас, у меня низкая фракция и мне поставили кардиостимулятор. Посоветуйте пожалуйста как вести в общем жизнедеятельность (питания, физическая нагрузка). Спасибо большое!???

@user-gd8lr6pz9u

2 жыл бұрын

ОН ИАК НЕ ОТВЕТИТ,ЕСТЬ АДРЕСА,ВАМ НУЖНО К НЕМУ НА ПРИЁМ ЗАПИСАТЬСЯ!

Здравствуйте доктор! Я больше люблю печёные яблоки. Каково ваше мнение?

@zinagridnewa8839

3 жыл бұрын

Лучше всего моченые яблоки. Сделала первый раз в 3 литровой банке по рецепту из интернета (с базиликом). Это нечто!!! 2 банки махом улетели.... А рассол.... ! М-м-м...! Сделайте, не пожалеете. Мне понравились больше яблоки мягких сортов, хотя рекомендуется брать более поздние, твердые...

@sneghazagitova7864

3 жыл бұрын

В печеных яблоках сохраняются все витамины и пектин. Его советуют тем у кого слабая печень и поджелудочная. И печёные яблоки не вызывают вздутие как сырые. У многих такая реакция, как вздутие на свежие яблоки, сырые всмысле, ну вы поняли))

Доктор добрый вечер! Расскажите пожалуйста о том как избавиться от синигнойной палочки в почках. Спасибо

большое спасибо

Спасибо за полезные советы, яблоки люблю, но как съем, становлюсь голодная как волк, ем после основного приема пищи

@vlads2361

7 ай бұрын

А еще от яблок у некоторых людей "пучит" живот... ;)

@Alexandr-67

4 ай бұрын

Поддельный голод из за простых углеводов, сахара

Что может быть полезней фруктов ? Упражнения- класс, а вот на счёт фруктов есть сомнение.

Обожаю вас 😘😘😘

Люблю только хурму, сейчас Сезон, объедаюсь)))

@DiVO4271

3 жыл бұрын

С хурмой вообще надо осторожным быть. Если переесть, можно и коньки откинуть.

@annasnegina5726

3 жыл бұрын

Не говорите глупостей: я ем много хурмы и чувствую себя превосходно!

@user-dl1yw5mg6r

3 жыл бұрын

Две хурмы для диабетика, и через час уже серьезные проблемы. Мою родственницу я предупреждал о последствиях -только после второго приступа дошло.

@annasnegina5726

3 жыл бұрын

Виктор Орлов Почему?

@DiVO4271

3 жыл бұрын

@@annasnegina5726 А кто-то, скушав пару дней по несколько штук хурмы, в больницу попадает и его еле откачивают. Вы на своем примере готовы утверждать, что ни с кем от нее ничего не может случиться?

БЛАГОДАРЮ ДОКТОР ЗА ЭТИ РЕКОМЕНДАЦИИ.Я ЕМ ЯБЛОКИ 2 РАЗА В НИДЕЛЮ НО ЕЩЕ ПЬЮ ЛИМОННУЮ ВОДУ И СЬЕДАЮ КОЖУРУ ЛИМОНА. ЭТО НЕ ВРЕДНО? БЛАГОДАРЮ ЗА ЛЕЧЕБНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВСЕМ ВАШИМ ВАШИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ВЫ ДАЕТЕ НАМ ЗДОРОВЬЕ И ПРОДЛЕВАЕТЕ ЖИЗНЬ БЛАГОДАРЮ❤❤❤ СЧАСТЬ ВАМ.❤❤❤

Фрукты дала нам сама природа, это ее вкуснейший и витаминный дар! а все , что от природы - полезно! Обожаю фрукты и чувствую себя прекрасно! Особенно цитрусовые, гранат, киви, сливы, груши,нектарины, дыни, арбузы и ананасы, да все люблю! Ягоды тоже люблю

@LarisaKorotaeva

9 ай бұрын

А с чего вы взяли, что природа дала их именно нам? Вы кроме людей, никого на этой планете не наблюдаете?

@x-girl3028

9 ай бұрын

Человек- прежде всего., даже животные созданы - Для Человека!@@LarisaKorotaeva

@user-je2vd4fj3q

7 ай бұрын

​@@x-girl3028😂

@user-tg2bp9xb9h

7 ай бұрын

Слушайте врача и не умничайте здесь, хочется болеть - ради бога

Спасибо 👍

Спасибо 👍👍👍

Спасибо большое Доктор!!

Какое счастливое для меня видео. Я не люблю фрукты и ягоды вообще. А вот овощи могу есть тазами. Я думала,что у меня не все дома. ))). Оказалось все. Спасибо доктор. Успокоили. Буду продолжать не ест фрукты. Исключение груши.)

@user-iu4nd1dy8i

2 жыл бұрын

Поделитесь,сколько вам лет и как здоровье без фруктов

@malvinalebedeva1984

2 жыл бұрын

@@user-iu4nd1dy8i 44 года Все норм. Давление 100/70. 60 ударов в минуту. Все показатели в пределах нормы. Но есть одно но, я не уповаю на фрукты и овощи,я уповаю на Господа Бога и прошу его наставить меня на то что мне полезно. И я не ем 20 лет то что продаётся магазин. Готовлю все сама. Будьте здоровы!!!!

@Alexandr-67

4 ай бұрын

Зря не едите ягоды, в них очень много пользы, особенно лесные, которые кислые. Фрукты, такие как кокос и особенно авокадо, очень полезные

Доктор , сделайте пожалуйста ролик про сухофрукты ...то есть фрукты в сушенным виде ..., польза или вред , спасибо !

А клетчатки полно и в зеленой зелени : листья капусты, листовой салат, редька, дайкон, редис, капуста разных сортов и названий, модно еще сладкий зеленый перец и огурцы молоденькие.

почему-то многие считают, что во фруктах витамиииины! Но в реалиях современного рынка селекционированных фруктов очень трудно найти фрукт, богатый витаминами. Гораздо богаче на витамины такие неприметные травки, как петрушка или укроп. А уж в квашеной капусте тех витаминов - выше крыши! Овощи - наше всё. И про фруктозу полностью согласна с автором! Фруктоза - это всё равно что алкоголь для печени. Зачем травить свою печень? Мне лично непонятно...

@Alexandr-67

4 ай бұрын

На счёт авокадо, кокоса сомневаюсь. Все же думаю что в них много витаминов, особенно в авокадо

Класс 🙌

Я ем яблоки, но предварительно их запекаю , или запекаю с тыквой. Это как десерт с кофе, чаем !!! Как-то сырое не всегда идет. И ем только через час после приёма основной пищи !!!

Здравствуйте, Александр! Тоже к фруктам равнодушен, кстати к яблокам тоже. А вот овощи люблю и рыбу. Но иногда хочется сладкого, как быть? Чем себя побаловать?

@Alexandr-67

4 ай бұрын

Стевией, диким медом 1 чайной ложки, намного яблок

Александр Юрьевич мне очень нравиться когда Вы шутите, спасибо вам о пользе фруктов я ем только яблоки, значит делаю все правильно.

@user-ml9tj1yz8f

3 жыл бұрын

Не факт.

@Alexandr-67

4 ай бұрын

Авокадо и кокос можете

Снимите пожалуйста видио как понизить билирубин Спасибо

Спасибо.

Скажите пожалуйста доктор, а запечённые яблоки и груши это полезно и можно?

@vlads2361

7 ай бұрын

Запеченные очень полезны!

При плохой проходимости желочи и изгибе желочного то яблоки не зелёные полезные )?

Я бы начала так питаться тоже но вот в пост как быть могли бы что то подсказать.

@user-vb2iu3vw8i

3 жыл бұрын

Посмотрите последний вебинар -там есть ответ .

Спасибо за масло! Ем по немногу- 2-3ст. Л. Утром. Кожа становится чище и глаже, даже пятки, которые не знала чем очистить, кутикула- восторг!. И у меня псориаз. Спокойно смотрю на сладкое, выпечку. С фруктами хуже, но очень мало. Бросила пить статины. Думаю, может и сосуды становятся тоже гладкими.

@englishman2087

2 жыл бұрын

Сливочное? Я могу куски отрезать и даже легко сьесть пачку 200гр за день. Кокосовое есть немного сложнее, а сливочное очень вкусное

Воот , а я не люблю фрукты .Ну не могу себя заставить.Овощи могу тоннами есть.А яблоки просто кошмар , не переваривает организм.

@user-vk2gt5tb5n

3 жыл бұрын

То же самое! Особенно виноград не "лезет"))

@user-gd8lr6pz9u

2 жыл бұрын

@@user-vk2gt5tb5n Вот так советовать у каждого свой организм а я не могу много мяса и овощи мало какие люблю!

В яблоках и катехины и много витамина с, другие витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты, микроэлементы

Да, фрукты коварная штука, в природе было такое что их не просто было достать и в этом их польза была. Доставали один банан в день и все к примеру, все остальное съедали животные или пропадало все это, а сейчас килограмма едят и думают что это полезно.