КАК ВЫИГРАТЬ 10 МИНУТ В ТРИАТЛОНЕ
Спорт
Присоединиться к команде Trisystems trisystems.ru/premium
Ближайшие тренировочные кэмпы с моим участием
trisystems.ru/camps-trisystems
ТГ канал Тренер Сурен
t.me/surencoach
Сколько качать давления в шины
trisystems.ru/articles/davlen...
Какие покрышки самые лучшие
www.bicyclerollingresistance....
00:00 как повысить эффективность
00:40 где теряется мощность
02:30 какую систему выбрать
04:45 на каких передачах ездить
08:30 какую систему рекомендую своим спортсменам
11:04 смазка и подшипники
13:42 какие покрышки лучше
16:45 какое давление качать в покрышки
20:13 выбор передачи в гонке
23:52 тренировочные сборы
#trisystems #триатлон
Пікірлер: 32
Важно! В видео на 18:00 я по привычке называю оптимальное давление 5.5-6.5 атмосфер для покрышек 25 мм. Просто большую часть жизни на них ездил, пока не пересел на более широкие. Однако, давление будет сильно отличаться в зависимости от ширины покрышек. Чем шире покрышка, тем меньшее давление следует качать. На ваших покрышках сбоку указана их ширина, посмотрите, если не помните и переходите на сайт, где есть таблица сколько качать в зависимости от ширины покрышек trisystems.ru/articles/davlenie-v-shinah-velosipeda Также, этот вопросы я подробно разбирал в своем ТГ канале несколько недель назад. Было много откровений. Чтобы не пропускать такие полезные посты вступайте в мой канал t.me/surencoach
Супер. Сурен, спасибо за труды. Очень полезно
Класс спасибо большое.
Отличное видео! Сурен на высоте
как всегда топ!!!!
Хх)) ставь больше,крути чаще простой секрет 😂
Очень интересно❤
очень интересно, спасибо
Отличное видео
Выпуск класс!🎉 У sram на есть калькулятор, сколько ставить давление, как он хорошо работает, не в курсе?
Все смешалось зубья, звезды )
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
А на машине покрышки 195/65 против 205/55 тоже нецелесообразны?
👍🏻
Видео для начинающих: пункт первый - купить аргон 😂
Каска есть, очки есть, боюсь представить где же радар, в каком месте?)))))
Сурен, спасибо за видео! Подача стала лучше)
Какой нужно каденс, ятобы выдавать больше ватт и при этом меньше уставать?
@Trisystems
7 күн бұрын
@@diagrun вопрос индивидуальный, посмотри это видео, если будут вопросы пиши в телеге kzread.info/dash/bejne/l56Cw8Vqd8Tffqw.htmlsi=tVI_MSWNe8BXlF7T
Т.е. соотношение 49×17 лучше чем 46×16?
@Trisystems
7 күн бұрын
Да
Трубки тоже качать 6 бар +/-?
@Trisystems
7 күн бұрын
Зависит от ширины покрышки. Но разницы нет - трубка, клинчер.
Тряска - это вертикальные колебания. То есть энергия тратится на вертикальное перемещение вместо горизонтального
Хаха, по ощущениям ставил 6.5 и совпало на 25мм
Скрытый электромотор поможет! Только не надо об этом говорить.
Сравнивает 25 мм с 28мм , на одном и том же давлении будет примерно одинаковое пятно контакта, это если по бордюрам прыгать , имеет значение толщина-высота покрыхи, на прямой вкачай в 25тую столько же, сколько в 28 одной фирмы и она также поедет, давление подбирается в зависимости от покрытия и массы вел-райдер. Потом что за дичь ты несёшь, что бескамерки легче? Голый вес покрышек одной фирмы камерных и бескамерок - бескамерная тяжелее значительно+ туда гермета надо влить , если брать камерную с tpu камерой 20-30гр, то она легче получится. Вобщем тот ещё эксперд
@Trisystems
8 күн бұрын
@@vadimkozhevko7929 важно не пятно контакта, а сопротивление качению. Если в 28 накачать столько же, сколько в 25, то потеряешь около 10 Вт мощности. Клинчер и бескамерка весят примерно одинаково 270-280 грамм (в среднем для 28 мм). В бескамерку 20-30гр заливается жидкость, а в клинчер камера 100 грамм, даже латекс 50-70. Итого клинчер тяжелее.
@user-iv2je2ko1e
8 күн бұрын
Брат, кажется ты из прошлого века гермет льют в шоссе 20-25 грамм, доброго утра...😅
@SuperPups88
5 күн бұрын
ТПУ камера для 28 покрышки весит 24 грамма)
@user-wv8pk1it7d
2 күн бұрын
Не соглашусь, Пирелли 28 мм. 255 грамм+29 грамм ТПУ камера,Витория Корса стояла 32 мм. 332 грамма весит,не думаю что 28 мм .была бы сильно легче,не потянет до значений Пирелли,так и заливать рекомендуется 60 мл.,в общем я снял бескамерку,лежит на полке .
Видео для продвинутых😂😂😂 триатлетов, забыл рассказать что бывают контактные педали😂😂😂😂 ахахаха