Когда психолог поставил нарциссизм, и ты снимаешь опровержение:
@SevaFialkovskiy
9 ай бұрын
С таким телом, мне психолог не нужен 😁
@TopUser2022
9 ай бұрын
@@SevaFialkovskiy Я про это и говорю
@user-mc7wn8lc4x
7 ай бұрын
@@TopUser2022 идеальный троллинг!
@user-wp7ns9xs4d
7 ай бұрын
Он ещё и туповат, оказывается 😂
@user-yy7wj3te2b
7 ай бұрын
@@user-wp7ns9xs4d Это удивительно?))) Спорт -это мягко говоря не для очень умных людей!
@yallahadji Жыл бұрын
На такой фигуре даже дешевая футболка будет казаться крутой))
@user-yu6om7tn7e
Жыл бұрын
Как ты определил что она дешёвая ?
@nark7167
Жыл бұрын
@@user-yu6om7tn7e вероятно дорогие футболки тебя не красят
@user-yu6om7tn7e
Жыл бұрын
@@nark7167 понятно, на вопрос ты ответить не можешь ))
@Tampon13
Жыл бұрын
@@user-yu6om7tn7e а кто сказал что он про футболки из видео гениус
@user-yu6om7tn7e
Жыл бұрын
@@Tampon13 это же очевидно
@pavlenskiy_Music8 ай бұрын
70 кг с ростом 190: ☠️ 70 кг с ростом 160:
@Alexey_Ivanov330
6 ай бұрын
у меня при росте 183, если будут весить 70 кг буду полным дрищом.
@neya6325
4 ай бұрын
@@Alexey_Ivanov330 жиза, я 183 при весе 65, очень сухой и жилистый, не могу набрать массу вообще никак
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
@@neya6325 Набрать может любой сколько угодно мышц, но на химии только))
@user-op3ys6sw5x
4 ай бұрын
рост 193 с весом 89 у меня@@neya6325
@kafaszlar6598
4 ай бұрын
Рост 183 вес 76
@Brad_NT7 ай бұрын
Когда на базаре мама сказала примерить футболку:
@mikaelgevorgyan4521
3 ай бұрын
😂😂😂Она выберет маленькую в которую не влезишь и придется взять широкий
@darii11 Жыл бұрын
Салага! Во мне 90кг сухой мышечной массы! Правда она скрыта 15кг жировой прослойки, но не будем цепляться к мелочам.
@user-qx9pz3zw3e
Жыл бұрын
😅😅😅👍👍👍
@user-cb2rk5vx5b
Жыл бұрын
🤣👍
@user-cb2rk5vx5b
Жыл бұрын
Ты забыл добавить, что могу скинуть в любой момент-но не хочу..😁
@ihorsobran256
Жыл бұрын
в этом как раз и прикол, что ты не сможешь сжечь эти 15 кг, и выглядить как он... нужно очень много усилий и труда чтобы сделать СУХУЮ мышечную форму!!!
@user-cb2rk5vx5b
Жыл бұрын
@@ihorsobran256 да ты что кэп? :)) вообще то у него шутка была :)
@Elb07rus Жыл бұрын
Как я себя чувствую после утренних 10 отжиманий 😅
@mikaelorlovsky2516
Жыл бұрын
😂😂😂
@Tes_21
Жыл бұрын
Только 50
@MrKu233
Жыл бұрын
Сейм вайб, бро!
@andreyshoy6146
Жыл бұрын
Ещё хорошо сказал, для многих это, как утренний поход в туалет)
@Sos_mislom
Жыл бұрын
@@andreyshoy6146 ахахахах
@spice11172 ай бұрын
С ростом 1 метр и 40 кг будешь выглядеть как шварц
@redblack91598 ай бұрын
Накаченного человека в футболке можно по плечам всегда определить, если он конечно же их качал.Ну, что я тут скажу под конец... Замечательный результат!;)
@no_bs_science
8 ай бұрын
плечи это генетика, либо фарма у многих плечи просто не округляются и не растут это как икры - кому-то дала природа, а другого обделила и ты хоть 10 лет их долби по 3 раза в неделю
@pchel930
8 ай бұрын
@@no_bs_scienceу меня грудные и плечи не могут вырасти. А икры я почти всю жизнь качаю и они наверное самая накачанная моя мышца. Мне батя в детстве говорил на носочки вставать, и я так делаю когда скучно и у меня теперь икры и теперь как у взрослого мужика, хотя я подросток
@no_bs_science
8 ай бұрын
@@pchel930 так о том и речь а икры у тебя могут быть генетикой заложены знаю девчонок которые в зале никогда не были, но икры тоже как у мужчин при этом у их братьев ноги один в один (которые тренят) по грудным не скажу что у тебя там, у большинства грудные все же отзываются на нагрузку добавь может упражнения на растяжку грудных, пробуй пересмотреть технику с тренером
@Rower_Artyom147
8 ай бұрын
по груди ещё
@Tyson6045
8 ай бұрын
@@no_bs_scienceЭто да, согласен. Хорошо, что мне дико повезло с генетикой. Но если бы я еще употреблял фарму, плечи (без преувеличения) были бы практически как у Дэвида Лейда. Но фарма - это вредно, так что не собираюсь ей пользоваться:)
@RockMAN_Daddy Жыл бұрын
Когда-то я тоже был 74,5кг сухой массы при росте 177см. Там процент жира был запредельно низкий, я тренил каждый день, железная дисциплина, питание, а потом женился и пиздец((
@diasabdrakhmanov5301
Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@NightFury-hu9he
Жыл бұрын
такая же тема
@bananizlesnogo
Жыл бұрын
Хорошее дело браком не назовут
@user-mm6vm5cu5h
Жыл бұрын
Не ты один такой
@user-hl4mp9cd9x
Жыл бұрын
А чем питался, когда на дисциплине был?!..
@dbiletoff_04 Жыл бұрын
Ставь лайк, если ты гей и хочешь также накачаться чтобы стать Dungeon Master. Для этого качай лучшее приложение тренировки для дома💪
@usernameee164
Жыл бұрын
Кста без рофлов, с них и начинал, 3 месяца по ним минимум занимался. Особенно для пресса хороши, построил на них "каркас" и рельеф для дальнейшего занятия. Советую
@user-fd1jv8vg3q
Жыл бұрын
@@usernameee164 какое именно приложение? Есть упражнения для спины?
@wazaroright1
Жыл бұрын
пхпаххпахаххаахха, да!
@user-fd1jv8vg3q
Жыл бұрын
@Олег Меднов да
@insidesports777
Жыл бұрын
Ну на самом деле упражнения у этих приложений хорошие. Бодибилдером конечно не станешь, но нормально подкачаться можно. Ещё пользовался тренировкой для роста, тоже помогли. За месяц +6 см прибавил.
@chicocks38088 ай бұрын
Столько мелких кубиков. А я не мелочусь, у меня один огромный кубик, я бы сказал даже шарик пресса.
@user-sj3mc4nw8m
7 ай бұрын
Круглик
@Chupasamat
7 ай бұрын
😂😂лучший коммент под этим видео
@MultiOmirbek
7 ай бұрын
один большой круглый пресс😂
@harrywright6872
5 ай бұрын
Лузер
@solomoninc1875
5 ай бұрын
Шутки для ленивых людей
@maxon2793Ай бұрын
Продавец на рынке: клубника не геномодифицированная Клубника:
@natalyadiza4864 Жыл бұрын
Да ладно, если человек знает, как выглядят мышцы, то увидит их и под футболкой и даже под пуховиком - видно прекрасно всë по движениям и пропорциям😉 отличная форма👍💪
@user-io7id4xs5q
Жыл бұрын
В пуховике не видно нихрена, не фантазируй
@overnax3548
Жыл бұрын
@@user-io7id4xs5q видно, человек написал правильно. По походке, по осанке итп
@ftujfedcjkytvbk
Жыл бұрын
@@overnax3548некоторые дриши делают походку как у монстра не пиздите мне сам так делал 😆
@artemsergeevich1930
11 ай бұрын
@@overnax3548 осанка ? В детстве тип был из старших классов он был горбатым но качался профессионально так что осанка тут не причем
@shagomer2596
11 ай бұрын
@@artemsergeevich1930 так качка не значит, что осанка ровная
@SevaFialkovskiy Жыл бұрын
⬇️ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК⬇️ sfitschool.zenclass.ru Турники и брусья моего производства - sfit-shop.ru Телеграм канал - t.me/sfitschool
@user-sq8oj1xp7o
Жыл бұрын
брат какой это рост скажите пожалуйста
@qwertyuiop-yr2dp
Жыл бұрын
Да мне тоже интересно какой у вас рост?
@SevaFialkovskiy
Жыл бұрын
170 см))
@SevaFialkovskiy
Жыл бұрын
170 см
@qwertyuiop-yr2dp
Жыл бұрын
@@SevaFialkovskiy 👍
@Lesnik...2 ай бұрын
Когда не нужны девушки и порно, а только зеркало.
@artizan188874 ай бұрын
задохнулся пока футболку надевал
@vseizzadachi Жыл бұрын
ходят слухи, что он до сих пор на вдохе
@BEZUMAX
11 ай бұрын
Всегда найдётся помойка которая будет подпездывать😂(ты)
@vseizzadachi
11 ай бұрын
@@BEZUMAX ты такой смешной,молодец,так держать
@annabamby9446
11 ай бұрын
@@BEZUMAXты
@Next_to_play
11 ай бұрын
точно! Я тоже подумала об этом😄. Он чуть не офигел сам от себя!
@user-fx6hb8qu5e
11 ай бұрын
Он сделал силовую и бегом к камере даже отдышаться не успел. 😄 Думал, только я заметил.
@user-bj7in7hc1q Жыл бұрын
Не забывайте !!! Ракурс и памп ! Без пампа и теней совсем все подругому!
@katyrban
Жыл бұрын
Фигура в любом случае остаётся. Ракурс и памп скорее просто дополнение.
@user-bj7in7hc1q
Жыл бұрын
Он обыкновенный эктоморф! Немного массы набрал! В жизни без пампа если увидишь его даже не поймёшь спортсмен он или нет!
@oborotenali8500
Жыл бұрын
@@user-bj7in7hc1qXD я с тебя худею)))
@nixhalla3uk27
Жыл бұрын
@@katyrban нет это не так работает )
@vlspdst.
Жыл бұрын
@@user-bj7in7hc1q есть знакомый. Пресс,как у парня на видео. Спросил его, качает ли он пресс. Ответ: Ну так,пару раз в месяц.)
@anastasiyaguzova94698 ай бұрын
Виден упорный труд и превосходный результат ! Мое восхищение ♥️
@Xara-Bekir
8 ай бұрын
Видно употребление фармакологии
@user-fy3hd8ly3b
8 ай бұрын
@@Xara-Bekir крутое у тебя зрение чувак
@-__-.-_-.18
8 ай бұрын
@@Xara-BekirДаже с ней ты бы так не смог
@Xara-Bekir
8 ай бұрын
@@-__-.-_-.18 нахер оно мне надо, я самодостаточный мужчина и тренируюсь в натураху
@sbp423
8 ай бұрын
@@Xara-Bekirне похоже.. У тебя явно зависть!! У тебя не вышло так вот и ты обсуждаешь других! натурал не будет смеяться над человеком который пытается накачаться.. Потому что он сам через это проходил!!
@user_rinatzagg8 ай бұрын
Если вы сухие, то я водянистый😆
@Roman-Gilbert
3 ай бұрын
Жир на кости 🙂😁
@sagittarius2902 Жыл бұрын
70кг при каком росте? Это же очень важно .
@alexeysmirnoff2635
Жыл бұрын
У него 163
@sagittarius2902
Жыл бұрын
@@alexeysmirnoff2635 что и требовалось доказать, что нет смысла удивляться 70кг при росте 163 и так выглядит это нормально. А он видео так подписал как будто это что то нереальное .
@user-vn1hf9gb1o
Жыл бұрын
@@sagittarius2902он в афигенной форме. Годы тренировок
@SevaFialkovskiy
Жыл бұрын
170 см
@alexeysmirnoff2635
Жыл бұрын
@@SevaFialkovskiy тогда 🤝💥
@stonedslowed420 Жыл бұрын
Красивая фигура, браво. Очень гармонично выглядит все в целом.
@vasiliyditiatkin6848
Жыл бұрын
особенно ноги.
@raccoonudder4921
Жыл бұрын
только какой от неё смысл?
@azablack3
Жыл бұрын
@@raccoonudder4921 женись на дряблой жирухе. Какой смысл от девушки со стройной фигурой
@ruslan_from_poland
Жыл бұрын
@@vasiliyditiatkin6848 каждый раз вылазит клоун докапывающийся до ног который их даже не видел и сам дрищ
@vasiliyditiatkin6848
Жыл бұрын
@@ruslan_from_poland да не нервничай ты так, лучше ногами займись. Всегда находится капризный дрыщь, который уже плачет при слове о ногах. Ты голову включи. Если у него такой верх, вес всего 70 кг. Откуда там ногам взяться? он что ростом 1.50? иди приседай кароч.
@user-ws6mm8uw1xАй бұрын
Друг которы говорит что не принемает фарму:
@evilinarianwarrior8140
9 күн бұрын
Абсолютно натуральная форма, сделать её - в этом абсолютно нет ничего невозможного, по себе знаю.
@user-xj7jz6wx3g9 ай бұрын
Я первый раз за 36 лет увидел такую фигуру, которую бы хотел сам
@MrKu2zoff
8 ай бұрын
Как обладатель схожей фигуры, выдаю три главных секрета. Первый - быть эктоморфом. Второй - делать в первую очередь упражнения на ровную осанку. Шея, холка, спина, таз - убираем все перекосы. Сложно, муторно но результат того стоит. Третий секрет - больше белка и углеводов, и силовые тренировки со средними весами
@sergonyx5162
8 ай бұрын
@@MrKu2zoffпро сустанон , тренболон и винстрол забыл
@MrKu2zoff
8 ай бұрын
@@sergonyx5162 эээм, нет. Я вас возможно удивлю, но 70 кг весить можно и без вышеперечисленных препаратов😅. Хватит креатина, протеина, здорового питания и хорошего сна по 8-9 часов. Конкретно при съемке видео и фото ещё нужно учитывать памп, освещение, ракурс оператора, ну и явно рост автора. Он явно не высокий, от того и такие пропорции при 70кг веса. Но главный секрет - именно осанка.
@borisborisov5636
8 ай бұрын
да) и это должно быть нв первом месте) парашу каку-то написал@@sergonyx5162
@user-us5er9ym8p
7 ай бұрын
@@sergonyx5162приветствую . Та просто энку тест соло на 10нед и норм )
@1StonedMind1 Жыл бұрын
Превосходная форма, эталон. Не больше ни меньше не нужно. спартанское телосложение.
@user-cy9ev4pg1q
Жыл бұрын
лол. ног вобще нет. куриные лапки, скрытые в рваных джинса чтоб круто было))))
@1StonedMind1
Жыл бұрын
@@user-cy9ev4pg1q Куриные лапки нынче у боди-дилдеров, как у бройлеров. А тут нормальное атлетичное телосложение, чем суше и быстрее ноги и мускулатура-тем лучше. За саркоплазматической гипертрофией уже лет 10 как никто не гонится.
@user-dw9jw2hr2h
Жыл бұрын
Согласна, офигенное тело. В чем прикол перекачаных лях у мужиков вообще не пойму
@user-cy9ev4pg1q
Жыл бұрын
@@user-dw9jw2hr2h Вы вообще в этом ничего не понимаете. Так что давайте не будем усугублять.
@MrFanamor
Жыл бұрын
@@user-cy9ev4pg1q если он невыступающий любитель хорошо вкачаться и вколоться, то большие ноги особо и не нужны... для судей на соревах разве что)))
@Reno914 Жыл бұрын
Это просто невероятная работа над собой! Вместо тысячи слов скажу: ты Просто Красава 💪
@SevaFialkovskiy
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-bu1zw2bl4q
Жыл бұрын
Это просто невероятно большое количество фармакологии😉Эктоморы так никогда выглядить не будет,есди не ставит в зад себе энантат с треном в придачу
@bobr-zs7tr
Жыл бұрын
@@user-bu1zw2bl4q но как то же я накачался) без фармакологии, правда долго
@user-bu1zw2bl4q
Жыл бұрын
@@bobr-zs7tr охуенный ты парень,я же вижу твою форму😂😂А я джонни дэп,просто по Русски писать научился))Заканчивай,эктоморы без фармы так выглядеть не будет,че ты мне лечишь.Ты или с холодильником должен ходить,или вообще ничего больше не делать,только качаться и спать...И то,такой формы не будет.У него плечи как два шарика,мышцы наполненные.У натурала такого не будет никогда,даже после трени.Короче,это девкам рассказывай своим,а не мне
@bobr-zs7tr
Жыл бұрын
@@user-bu1zw2bl4q если у тебя не вышло, то это не значит что у других фарма и т.д, есть ещё и генетика. + Мне кажется что он мезаморф. Я хз кто я, до 7 класса я был дрыщем прям, кожа да кости и жрал много, после 7 я пошел на бокс и где то за 2 года набрал +20кг до 63кг, ну и вырос сильно. И до 11 класса я догнал до 76кг и больше не набираю, треню онли выносливость. И у меня до сих пор нет прям четкого пресса, зато бицепсы 47см в обхвате
@sbasthyakaratherapy5182Ай бұрын
Очень приятно смотреть как он вкладывается, это замечательно, keep doing what are you doing! Только больше прилагай усилия для того, чтоб показать упражнения, но не в каждом ролике, хвалиться своим телом. Понятно, что висти блог не легко и нужно постараться удержать зрителей, но все таки, если главный фокус будет на упражнениях, зрители, в любом случаи оценят твое тело 🙏
@1198Roman8 ай бұрын
Это какой у него рост? 150см?
@user-qr3ig9uh2p
6 ай бұрын
106 у него)
@Milf_Xanter
5 ай бұрын
@@MiriamPatrick-dc6hc 171, он сам говорил свои параметры тела в одном из шортсов
@user-uk2te4nh6i
5 ай бұрын
@@Milf_Xanterесли 171, то можно поверить, что он 70 кг😅
@Izabela6618 күн бұрын
Без одежды, в одежде - накаченого спортивного парня видно сразу. Очень классно выглядишь. И кстати жена сама заинтересована, чтоб муж оставался таким крутым. Так что не нужно так говорить. Просто пораньше просыпаетесь и тренеруйтесь. А какую еду вам надо будет есть, сами скажите, она не будет против. Она заинтересованное лицо.
@twelvee112 ай бұрын
Зачем этот самовлюблённый мужик у меня в рекомендациях?😂
@user-kn1eq2lm2w
Ай бұрын
Вопще пипец, я уже второй раз его вижу, я просто в акуе с него, ты просто глянь на всё это, грудные млять как будто силиконом закачал через чур выпуклые и гладкие круглые пздц ваще полный, чето с тазом и боковым прессом не то мЛя я не могу просто он ещё с такой мЛя харей красуется мЛя..... это пздц...
@pochemu.
Ай бұрын
Чтобы ты пивной обрыган перестал шортсы листать, а пошел и занялся своим телом
@AndreyVasiliev1 Жыл бұрын
Спортсмена, да ещё с хорошей фигурой видно в любой одежде!
@kayfonavtneispravimuy
Жыл бұрын
Друг, я тебя понял, но качок это не разу не спортсмен. А Дилдоболдинг не разу не спорт.
@user-mu2wf6gf6x
Жыл бұрын
@@kayfonavtneispravimuyсогласен но все равно выглядит круто
@AndreyVasiliev1
Жыл бұрын
@@kayfonavtneispravimuy ну он и не бодибилдер. И почему бодибилдинг не спорт? Может спорт не в полной мере, как и б.и. тоже не спорт!
@user-jw1pc9ls1x
Жыл бұрын
@@kayfonavtneispravimuy сам то понял что высрал клоун? Даже шахматы являются спортом
@adiletdzen2429
Жыл бұрын
@@kayfonavtneispravimuy спорт это соревновательная деятельность, шахматы и и всякие киберспорт является спортом потому что соревнуются. Но спорт привыкли ассоциировать с физ.деятельностью, т.е. физкультурой. Любая соревновательная деятельность это спорт но не каждый спорт это физкультура
@user-zp9xq8in4h Жыл бұрын
Больше и на фиг не надо мышц. Идеальная фигура.
@dmitriyanatol
Жыл бұрын
@PEX И двинуть кони от инфаркта в 50. Не надо усердствовать в неестественных физических изменениях.
@dmitriyanatol
Жыл бұрын
@PEX Даже спорить не буду. =) На мед проверке ежегодной, врачи часто таких осаживают. И просят немного пожрать.
@Forspaceattack
Жыл бұрын
@@Vasily__Pupkin дальше только фарма? а ты что, думаешь его форма в натурашку? неужели еще не перевелись такие наивные динозавры?
@Art_Morris
Жыл бұрын
@@Forspaceattack Это натуралка скорее всего, не вижу тут признаков фармы. Вполне реально так выглядеть занимаясь в натуралку, по себе знаю. Тем более тут он после трени, мышцы забиты
@Forspaceattack
Жыл бұрын
@@Vasily__Pupkin «хахаха» 70 кг !хаззаза.ниче что в бодибилдинге есть категория в том числе до 70кг, чемпионаты мира проходят в этой категории, тебя не смущает , хахатун? Ты не на общую массу смотри, а на процент жира. Парниша скорее всего сначала набрал массу килограмм до 90, потом килограмм 20 просушил и , поверь, после такой сушки без фармы от твоих мышц останется гулькина зaлyпа.
@DEN4928 ай бұрын
Мое уважение находиться в такой форме дорого стоит.
@Mikh-yz5cc2 ай бұрын
Все в порядке и в футболке, видно что парень не из библиотеки вышел
@user-rm2yk2lf5b11 ай бұрын
Сколько же здесь проделанной работы над собой. Парень ты крут , но не потому что накачал мышцы. Ты накачал волю и характер! Аплодисменты
@tonyb5312
11 ай бұрын
И что это дало? Чем восхищаться?
@adhamabdullaev8213
10 ай бұрын
Неплохо, но это скучно, лучше бизнес строить и интересные бизнес проекты
@user-nz9ex1he6k
10 ай бұрын
@@tonyb5312завидуй чурка
@user-ramses
10 ай бұрын
Перекачен нет изящества природы , как будто искусственный, но работал -пахал .
@SergeyPulemet
10 ай бұрын
@@adhamabdullaev8213может он и талантливый управленец и бизнесом владеет, одно другому не мешает. Один вон мэром города является)))
@Maks0n98 Жыл бұрын
Когда то я был дохляком , каких-то полтора года назад, никто меня не боялся , даже кошки не шугались , я подтянуться не мог , отжимался меньше 5 раз , но потом через полтора года понял , я решил изменить себя , и в итоге прошло много лет с тех пор , как я начал меняться , кошкам до сих пор похер , всем похер , и я забил
@pspimf
Жыл бұрын
жжёшь :)
@Wor_Tycoon
Жыл бұрын
Харош, уважаю. Надеюсь твой прогресс станет лучше! (:
@max_2210
Жыл бұрын
Ты прям ни разу подтянуться не мог?
@Wor_Tycoon
Жыл бұрын
@@max_2210 я вот в начальных классах мог несколько раз. Сейчас вообще ни в какую. Я заканчиваю 7 класс(😥надеюсь закончу, билеты😢), мне 14. Вешу 40+кг(для 14 лет это ниже нормы) и ни разу не могу. Поэтому мне необходимо набрать массу и качаться, я так думаю. Мне никто ничего не прописывал. Но недавно у меня обнаружили сколиоз 1-ой степени, врач сказал обязательно заниматься физическими трудностями и делать гимнастику ШРОТ. Но я не знаю что конкретно есть и сколько есть, и как форму сделать(качаться).
@max_2210
Жыл бұрын
@@Wor_Tycoon первое с чего нужно начинать - анализ. Просто думай о том действительно ли ты много знаешь техник подтягиваний? Что будет если просто висеть на турнике?. Обычно всё с этого и начинается. Когда есть вопросы - нужно узнать и ответы, а ответы приходят либо из твоих соображений (идеально), либо из экспериментальных действий. Ищи плюсы в подтягивании - прочитай положительные отзывы об этом, что ждёт после того как ты научишься подтягиваться 10 раз, как это хорошо повлияет на твою жизнь. Так ты зарядишься и начнёшь действовать
@laughinoutlaw901310 ай бұрын
Не ведитесь на алхимию. Сколько тренил, нереально в натураху такого добиться, не свойственна такая фигура человеку. Будьте подтянуты,улучшайте свои показатели, тренируйтесь, и будьте здоровыми.
@VYM
7 ай бұрын
В мире 90% клинических кретинов, которые верят, что это натурал. Это чистейшая химоза на двух ножках и чтобы это весило 70кг у него рост должен быть не выше 155-160см.
@aivengoddobrunin2197
7 ай бұрын
Ты тренил???)))
@VYM
7 ай бұрын
@@aivengoddobrunin2197 12 лет
@Nikolya_0101
7 ай бұрын
Ты - это ты, а он - это он.
@user-gm5hf7by7w
7 ай бұрын
От генов зависит, роста
@Sir04ek Жыл бұрын
Освещение - действительно интересная штука..
@asceticupgrade7899
Жыл бұрын
Сила воли и работа над собой, вместо дешёвых оправданий - вот действительно интересная штука.
@mikhail5252
Жыл бұрын
Ну да. 90% работы и 10 света...
@user-bh2ck7il9i
Жыл бұрын
Чел встань на правильное освещение и покажи себя. Даже на освещение чтоб так выглядеть надо ебашить долго и упорно.
@Sir04ek
Жыл бұрын
@@asceticupgrade7899 Видел я таких сильных волей, переломались все до единого и начали жрать химикаты xD
@user-nq1rd9nj2n
Жыл бұрын
@@Sir04ek ну всё тогда, никто пусть не занимается теперь и не работает над собой, ведь ты видел каких-то людей которые в итоге всё бросили
@Rozovaja_Pantera Жыл бұрын
Футболка огонь. Кстати мода на мышечную массу куда то ушла, сейчас мода просто на деньги пошла, всё упростилось)))
@magastha8147
Жыл бұрын
Причем тут мода🤦🏻♂️ он в первую очередь это делает для своего здоровья. Если он добился такого результата, то это говорит о правильном питании, сне, дисциплине, отсутствии склонностей к болезням…
@user-ls9wc8ic1r
Жыл бұрын
@@magastha8147 низкий процент жира и такая мышечная масса это не о здоровье, это о эстетике. Хотя в любом случае это лучше чем стдеть на диване перед телевизором и пить пиво с каждым днём заплывая жиром
@yurikoval3774
Жыл бұрын
@@magastha8147 Как потом выясняется, что предстата другого мнения о здоровье.
@magastha8147
Жыл бұрын
@@user-ls9wc8ic1r и я об этом
@zalivka9863
Жыл бұрын
Мода на мышечную массу никогда не уходила😂 А быть при бабле, это все равно что жать 200
@anatolychurilov51897 ай бұрын
Даже интересен твой курс. Натурашкой и не пахнет. Сам 7 лет треню, эктоморф , макс. результат при росте 178, вес 79. Форма хорошая, но набрать сухую массу с рельефом не реально. Тут либо масса, либо рельеф. Полюбому дека, суст, тест как минимум.
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
Жиросжигатели позволяют скинуть жир без потери мышц за короткий срок. Попробуй, в натурашку сушиться в разы тяжелее!
@user-qd6ye8sn1n
3 ай бұрын
У меня тоже самое только 2 года занимаюсь, когда начал заниматься весил 68 был прям сухой, через полтора года 90 и вот просушился до 80 дальше очень сложно и лень. Рост тоже 178
@evilinarianwarrior8140
9 күн бұрын
как раз скорее химией тут и не пахнет, тут нет ультрасухости, нет больших объёмов, всё вполне гармонично и естественно, я добивался за месяц-полтора такого же телосложения, вес был 75 кг при росте 178 см сухой массы, т.к. я эктоморф, что жир не набираю от слова совсем, да и в питании больше люблю белковую пищу, углеводов в рационе у меня крайне мало, т.к. просто не особо люблю углеводы, быстрые, тем более, крайне редко употребляю + генетика от природы, с роду не использовал химию и не собираюсь, т.к. я не профессиональный спортсмен и химия мне ни к чему, я на форме денег не зарабатываю, а занимаюсь чисто для себя, и то не постоянно, сезонно, когда есть желание, т.е. весна-лето.
@anatolychurilov5189
8 күн бұрын
@@evilinarianwarrior8140 чувак, чушь это все. Байку травишь. Либо про генетику, либо про химию У меня 75/178 и я так же эктоморф. Но такой рельеф без химки я за 6 лет не сделал. Последний год все же решил курсить. А я тренил без перерывов особых. Ну, на короне отдохнул чутка и все. Так что не, без обид, но не верю. Тут химия 100%. Слишком все хорошо выглядит. Даже пресс так без химки не сделаешь. Просто ничего зазорного в ней нет, но не говорят, буд-то это прям табу.
@user-qr6hl8yx4h11 күн бұрын
Без футболки ты выглядиш просто прекрасно
@radiorussia Жыл бұрын
Просто красавчик! Невероятный труд
@fourkey4k918
Жыл бұрын
Ору , чел курсит, на фарме сидит , о каком невероятном труде ты говоришь ????
@radiorussia
Жыл бұрын
@@fourkey4k918 прости его пожалуйста, он обязательно изменится
@yurikoval3774
Жыл бұрын
Прослеживается подозрителтная гиперплазия мышечного волокна... Мышечная наполненность, явно не от креатина моногидрата 😎
@Tayniy_Poklonnik
11 ай бұрын
@@fourkey4k918 балабалоиды
@eduardabzalov2067
11 ай бұрын
@@fourkey4k918 на фарме нужно жёстко е6ашить в зале, если что, ты с любой фармой так не накачаешься
@irbis.rk0875 Жыл бұрын
Хорошая работа! 👍💪
@Slam2330
Жыл бұрын
Хорошая работа над собой, это отсутствие лишнего веса, давление 120/80 и здоровый организм. А от тренировок с весами - нет здорового организма, от нагрузок летит вся система человека
@irbis.rk0875
Жыл бұрын
@@Slam2330 ой пля иди пиво с чипсами епашь
@Slam2330
Жыл бұрын
@@irbis.rk0875 о, петухи нарисовались
@irbis.rk0875
Жыл бұрын
@@Slam2330 о петухах начал базар, значит что-то чувствуешь за собой😁 обиженный, все с тобой ясно. Не буду тебя трогать
@pheoss8486
Жыл бұрын
@@Slam2330 может вообще с дивана не вставать, чтобы лишний раз не перенапрячься?
@differentone_p4 ай бұрын
ЧИТЫ - БАН. ОСКОРБЛЕНИЕ - БАН.
@MrOgone4ek Жыл бұрын
Не забывай про рост дядя, а так твои труды достойны уважения
@user-we1pn4fp9m
5 ай бұрын
хорошо когда есть конструктивные указания, сейчас он займется вопросом и станет на 40 см выше..
@lucky_d168Күн бұрын
Сколько процент жира? Как долго удается поддерживать?
@babuin-yv9fe9xu9o6 ай бұрын
при росте 160см, видно, что мелкий
@user-xq9sm7ke4k Жыл бұрын
С такой формой можно на одежде экономить😂. Даже майка за 10 к будет собирать меньше взглядов чем ты без майки
@daisydomergue9422
11 ай бұрын
Майка 10 тысяч?
@user-xq9sm7ke4k
6 ай бұрын
@@daisydomergue9422чисто теоретически
@whitebunny3522 Жыл бұрын
"Кто не работает, тот качается"
@zavodnoyninja
Жыл бұрын
Обесценивание недоступного.
@whitebunny3522
Жыл бұрын
@@zavodnoyninja констатация объективного
@jackwild1940
Жыл бұрын
@@whitebunny3522 зависть, вот как она называется. Иди работай 👯♂️
@user-ht3qh1my1v
Жыл бұрын
Кто не работает тот много ест
@Painberg5 ай бұрын
Как вообще мужику можно весить 70кг. Блин я только набираю вечно...уже 100кг вешу....жим лежа все так же 190кг, а вес с годами растёт 😂 кушаю всегда когда хочу зато и пох на диеты
@MiriamPatrick-dc6hc
5 ай бұрын
Ну и ешьте на здоровье, кому это надо мышцы эти? Рост высокий это уже делаете 90 процентов мужиков. А этот раскачался, ручки ножки короткие красота😂😂😂
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
А вес так важен?Главное качество тела,композиция а не тупо жрать и прибавлять весе,сил будет много базару нет,но здоровье попортить легко
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
@@MiriamPatrick-dc6hcРост делает мужиком?Лечись
@MiriamPatrick-dc6hc
4 ай бұрын
@@ilnarkalimulla3694а ты учись читать, я написала совсем другое
@Painberg
4 ай бұрын
@@ilnarkalimulla3694 знал бы ты сколько я ем, то был бы в шоке почему я жму и вешу много. Зато в туалете редко сидишь 😀 есть свои плюсы 😉
@Po1uyam5 ай бұрын
Какда доктор попросил раздеться " И ты понял что это доктор военкомата:
@SokolovLeonid-jl3mm11 ай бұрын
Я эктоморф и я вешу больше 75.Я регулярно занимаюсь спортом.И я не хрена не могу так выглядеть, вывод: этот чувак весит как минимум 80кг.
@dmytro1785
8 ай бұрын
Может быть его рост 170 см ?
@Alexey_Ivanov330
6 ай бұрын
Верно, я сам эктоморф и вижу что никогда в натураху не смогу также накачаться. Пересмотрел кучу теоретической инфы и не нашел другого способа кроме фармы.
@Antirashist830
6 ай бұрын
Он просто мезоморф, который выдает себя за эктоморфа.У него вообще не длинные, худые пропорции как это бывает у эктоморфов.
@SokolovLeonid-jl3mm
6 ай бұрын
@@Antirashist830 полностью согласен
@taulujungarov7527
6 ай бұрын
@@Antirashist830, в яблочко. Посмотри, руки не длинные как у экто. Я, например, непонятно кто, но в первые полгода занятий у меня набирается такая форма, что окружающие спрашивают: "Качаешься?" Выгляжу в разы, конечно, хуже чем автор, но я к тому, что очень заметными становятся видны даже прибавленные 2-3 кг. К сожалению, на силовых это мало отражается.
@vikles100 Жыл бұрын
Красивый мужчина😍приятно смотреть на такую фигуру!
@Tayniy_Poklonnik
11 ай бұрын
а давать приятно бабулястым
@user-li5uh9cn4l
11 ай бұрын
Рука где?
@kubanaid5960
10 ай бұрын
Мне интересно что ты предпочтеш такого накаченного с средним размером члена Или тело папочки но с 19 см членом ?
@Tayniy_Poklonnik
10 ай бұрын
@@kubanaid5960 ей абсолютно без разницы,главное что бы баблишко было
@paralipipet
9 ай бұрын
@@kubanaid5960тебе сколько лет?
@user-kt2jb5zc8b6 ай бұрын
Брат рост какой ?
@user-qu9ox6es2b6 күн бұрын
Без коментариев! Красавчик!
@northernwomen1179 Жыл бұрын
Чувак, ты и в футболке крут! 👍👍👍
@user-xo6gm1ch5e
Жыл бұрын
Скорее стал выглядеть как смертный.
@Alex_under Жыл бұрын
Не забывай про рост дядя, а так твои труды достойны уважения 🔥
@franktaylor5464
Жыл бұрын
Ты предлагаешь ему подасти или что? Как ему не забывать про рост?
@user-ln1jz7jx7d
Жыл бұрын
@@franktaylor5464ну он про то что при росте 184 70 кг это дистрофия
@skyangel9182
Жыл бұрын
@@user-ln1jz7jx7d неа
@user-ln1jz7jx7d
Жыл бұрын
@@tw1cker833 дура это утрированно, то-есть очень тощий или дрищ... А не медицинское заключение...
@ruslanshaimardanov86719 ай бұрын
Да хорошо сделано освещение чтоб мышцы сильнее были видны 😅. А так форма классная
@david88509
8 ай бұрын
Какая у тебя проблема с освещением? Ну да, он как бы мышцы и показывает.
@ruslanshaimardanov8671
8 ай бұрын
@@david88509 если ты не знаешь про освещение то узнай 😀. У него так настроено освещение что б мышцы сильнее показывались
@ne6o-imp.16 күн бұрын
Вывод:не носите футболку
@nikita_zotov Жыл бұрын
Тоже думал накачаться...Потом подумал еще и решил, что спиться будет гораздо веселее!
@islandervyatka
Жыл бұрын
И здоровье сохранишь
@xcxc-iu3rb
Жыл бұрын
ты спившихся людей видел?
@nikita_zotov
Жыл бұрын
@@xcxc-iu3rb каждый день в зеркале🤣
@islandervyatka
Жыл бұрын
@@xcxc-iu3rb а ты профессиональных спортсменов видел?!
@xcxc-iu3rb
Жыл бұрын
@@islandervyatka да, в Инстаграме видел, с потрясающим телом, красивых и счастливых. И видел страшных и вонючих алкашей. Вообще ничего веселого.
@olgapetrenko392 Жыл бұрын
Раз 50 посмотрела - не поняла. Завтра ещё пересмотрю...
@Tayniy_Poklonnik
11 ай бұрын
ббла нет-не понятно чем хвастается?
@shadow-js2hn
11 ай бұрын
@@Tayniy_Poklonnik а что, баблом хвастаются?
@user-hn3tz8rf8o Жыл бұрын
В одном зале гимнастическом с ним тренировался. Добрый паренёк)
@samurai3763
Жыл бұрын
А такое ощущение что может сжать любого бо атама
@bigbro5267
Жыл бұрын
Можно было сказать. В тренажерке
@user-dc8cv2ns5k
Жыл бұрын
Да тут кг 80
@user-mx8xn9nw9m
Жыл бұрын
Добрый, самовлюблённый как девушка и безногий)
@bobr-zs7tr
Жыл бұрын
@@user-mx8xn9nw9m может себе позволить
@floterdek68442 ай бұрын
Нахер мне твоя футболка, где нормальные ноги низ?
@diasabdrakhmanov5301 Жыл бұрын
Я в качалке хожу в футболке, выгляжу как чмошник какой-то. Потом иду в раздевалку снимаю футболку и смотрится божественно.
@Sophisticated166
Жыл бұрын
;bpf
@user-wj1tn6jl2t Жыл бұрын
Очень приятно смотреть. Особенно с утра проснувшись😊
@iws-moscow6518
11 ай бұрын
Дёрнула бугарок?
@PoyxyVsem
10 ай бұрын
Дала бы? Внизу Shluxa 🠗
@user-jg4no7ef3c
9 ай бұрын
Сверху клоуны
@user-xj7jz6wx3g
9 ай бұрын
Просто дай знать где ты находишься)
@huambr5 ай бұрын
Супер форма 👍 Какой у тебя рост?
@Dima001757 ай бұрын
я вешу 71-72кг жирный, точнее с лишним весом, вот если я скину и накачаюсь, налезут ли на меня те джинсы которые налазили с лишним весом на 70 кг или даже чуть даже больше будут? именно в талии, чтобы застегиваоись, просто купил раритетные джинсы настоящие, американские, и боюсь что когда наберу массу они не застегнутся.
@Alexey_Ivanov330
6 ай бұрын
ширина талии зависит только от процента жира.
@Dima00175
6 ай бұрын
@@Alexey_Ivanov330 спасибо 👍
@user-gm7ms1uw9w Жыл бұрын
Да отлично всё и в футболке👍👍👍👍
@rostislaviskandarov4403Ай бұрын
узбеки на стройке - все такие
@user-ro5vo2yq6h7 ай бұрын
При каком росте?
@user-lw8pf4wr8y Жыл бұрын
Ни фига себе эктоморф)) чувак , огромная работа проделана
@catjobs6874
Жыл бұрын
Рост маленький и кажется объемней
@user-lw8pf4wr8y
Жыл бұрын
@@catjobs6874 спасибо ,кэп
@extremelydemented
Жыл бұрын
Он не эктоморф
@user-lw8pf4wr8y
Жыл бұрын
@@extremelydemented там не твой брат , в комментарии сверху ?
@Donbass_
Жыл бұрын
@@extremelydemented объясняю, изначально эктоморф, но в ходе тренеровок, режима и т. Д... Возможно изменить свой метаболизм,... Но скелет, кожа, лёгкость в сжигании жира остаются как у эктоморфа
@Abel5059 Жыл бұрын
Футболка скрывает великолепие
@glentoff72758 ай бұрын
я с ростом 188 и весом 78 тоньше травинки 🙁👍
@ilyagebo5512
7 ай бұрын
ты на 4см выше, чем я, но я вешу 63) расскажи мне про травинку))
@glentoff7275
7 ай бұрын
@@ilyagebo5512 а сколько лет? мне 15
@replaychannel3207
7 ай бұрын
@@user-pq4mz9ii9bКонечно,если ты низкий мышцы сами по себе растут, ничего даже делать не надо))
@michaelpolyakov1540
12 күн бұрын
@@ilyagebo5512 незнаю например у меня при росте 185, вес 80 выглядит вроде все мышцы в тонусе !
@user-fk1hf6nx9zАй бұрын
Часто курсишь ?
@user-vb2wb2ke6c5 ай бұрын
Как мужчина мужчине - ты молодец!!! 👍👍👍👍👏👏
@mrs_bitang Жыл бұрын
Ракурс имеет значение. Памп тоже. 85 кг сухой мышечной массы может также выглядеть на видео) Но когда человека увидишь в живую, то сразу может возникнуть такой вопрос: "Я думал (думала), что ты будешь больше". Это говорят те, кто не понимает ничего и смотрят только на картинку .
@Achmd
Жыл бұрын
это ещё и от роста зависит. 85 кг при 190 см и 85 кг при 170 см - это две гигантские разницы. У Всеволода - 169.5 см.
@Hterben292
Жыл бұрын
@@Achmd Ну да физиология строгая вещь если рост большой то и 100 кг тип дрщем будет выглядеть , а если уж атлет то то будет ли видно мышцы зависит от одежды и её кроя потому что если проф. атлет рядом стоит , сидит в водолазке и джынсах в обтяжку не заметить трудно , грудные и руки ( полностью от трапецый до предплечья) орут что чел живёт в зале последние 40 лет (там бицепс чють меньше чем бедро средней розожратости 20- ти летнего парня) Если что это не с видосов или слов каких то знакомых говорю у меня родственник мсмк по паверлифтингу и не думаю что он пампит перед тем как прийти в отчий дом на семейное застолье .( Нет он тренит конечно перед тем как придти но он как правило работает малоповторкой з большыми весами + за время застолья памп полюбому пройдёт даже если и был ну он же никак не держится с часу дня до восьми вечера .
@tailsman835 Жыл бұрын
Грудь больше чем у всех моих одноклассниц вместе взятых.
@viirtc.1771
Жыл бұрын
При такой груди, как правило спина никакая.. всё время уходит на любимые жимы)
@sh1nbatsu8658 ай бұрын
Дело не в том, что кто то "эктоморф", или "мезоморф", а в том, что при любых обстоятельствах атлету, который занимается натурально и сохраняет низкий процент жира, не получится выглядеть огромным в одежде. Для натуральных атлетов есть два пути - заставлять людей ахуевать в одежде, и держать процент жира под двадцать, с весомой мышечной массой, либо без одежды, сохраняя низкий процент жира и теряя общий объем.
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
Жиросжигатели позволяют сушиться быстро, и без потери мышц. Но в таком случае натурально это или нет - вопрос спорный))
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
А нахрен нужна это масса,лучше быть подтянутым и красивым телом чем большим и заплывшим жиром,лишний вес сильно сказывается на тестестероне мужчин
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
@@ilnarkalimulla3694 В холодной стране где почти всегда ходишь в пуховиках или свитерах - эти сечённые мышцы никто не увидит. В России более актуальна жиромасса.
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
@@Alexey_Ivanov330 Да причем тут климат и где ты живёшь если жиромасса по факту выглядит ужасно и ничего кроме вреда для здоровья больше не приносит
@user-xc5vb3bz6vАй бұрын
Мб и поверю что 70 кг но только при росте 160😂
@AntonAnton-xr3er Жыл бұрын
Шикарная форма! Ни убавить ни прибавить! Идеально.
@tidravidra
Жыл бұрын
Очень странное представление об идеальном теле...
@harris7943 Жыл бұрын
Эффект зависит от правильного освещения)) Я тоже в зале как Арни, а дома как дрищ😂
@rvckjfjl5947
Жыл бұрын
Освещение не так много и даёт.
@daniildelimarskyi6393
Жыл бұрын
@@rvckjfjl5947 глупости пишете
@creepsteep55
Жыл бұрын
@@rvckjfjl5947освещение даёт как раз многое
@rvckjfjl5947
Жыл бұрын
@@daniildelimarskyi6393 Я не замечал. Что со светом норм что без одинаково.
@user-ki9qz3gj1v
Жыл бұрын
Согласен свет много даёт, работаю в фото студий и приходили такие люди
@UtenokUtkaАй бұрын
У тебя какой привод?
@world_first328 ай бұрын
Я эндоморф, и я ниче не понял
@svetikpopova3312 Жыл бұрын
Ух ты! Классно выглядите как в футболке так и без неё)))
Пампился до усрачки ) одышка ещё не прошла ,и рост наверное где то 170 не выше
@za_365_dney
Жыл бұрын
При низком росте легче накачать мышцы? Реально интересно. Друзья по 170 и накачены блин
@Hterben292
Жыл бұрын
@Накачаться за 365 дней Да это Padge которому лень начать высрал абы высрать
@user-su6th2tp6i
Жыл бұрын
@@za_365_dney Это зависит от типа телосложения.
@Namster05
Жыл бұрын
@@za_365_dney да, это одно из преимуществ небольшого роста: чем ниже человек - тем легче визуально и пропорционально накачаться. Акцент на "визуально" и "пропорционально". Бывает такое, вроде дохлый, но высокий парень тягает здоровенные веса и весит больше упитанного качка покороче. Если бы у автора видео была такая физическая форма при росте 190 - он бы весил под сотню.
@Namster05
Жыл бұрын
@@za_365_dney поэтому если ты высокий и тебе тяжело накачаться - не переживай, это нормально. Зато ты можешь набрать массу, а друзья после 20-25 лет уже не вырастут. Да и в целом при высоком росте больше потенциала, как в силовом, так и в эстетическом плане. Я смотрю, у тебя есть канал, пробуешь разные виды тренировок, это классная идея. Но если хочешь именно набрать мышечную массу - лучше спортзала со штангами и гантелями ничего не придумать. Подбери себе одну программу и придерживайся её, тренируй мышцы до отказа в диапазоне 3 подхода по 6-12 повторений, ешь как не в себя(побольше белка, грамм 200-300 в день), хорошо высыпайся. Забавно, но сон и еда - это 70% успеха.
@Kvasco_7 ай бұрын
Без химии, красавчик 💪🤝
@Russkiinesdautsa
7 ай бұрын
😂уверен, что без химии? 😂
@Alexey_Ivanov330
6 ай бұрын
Думаю что с химией.
@putin_dayn10 ай бұрын
А вы знали что кубики пресса есть у всех?
@strongman3355 Жыл бұрын
Учитывая твой рост( он где то как я думаю под 1.70 или где-то так) то не удивлён,что почему 70 кг мышц на твой очень хорошо и внушительно смотрится. Если взять твой вес и человека метра 1.80,то он проиграет тебе по объемам визуально и будет выглядеть меньше тебя по мышцам. Но все равно, форма очень крутая. Даже при таких параметрах трудно достигать высоких результатов и особенно после травмы. Респект тебе.
@user-ls6bx6uj8p
Жыл бұрын
я думаю даже ниже ростом.
@user-tf3dk5ev5k
Жыл бұрын
Я 1,82, вес нечистых 75кг где - то. Но моя форма даже не близко. Я просто умеренно здоровый, не более. Нужно понимать что большинству такой уровень эстетики не светит. Грудные ваще не от это мира )
@mvctechnologies5978
Жыл бұрын
@@user-tf3dk5ev5k Тут надо пробовать менять тренера,не все смогут помочь именно тебе
@user-tf3dk5ev5k
Жыл бұрын
@@mvctechnologies5978 У меня нет тренера. И не будет. Я же говорю, я умею набирать мышечную массу саму по себе. Но именно эстетика, проработка, сечения и тд - чёрт там. Дело не в тренере, а в реальности.
@mvctechnologies5978
Жыл бұрын
@@user-tf3dk5ev5k попробуй,не верю что ты лучше всех знаешь это дело.У тебя и опыта нет,с реальными результатами
@mixankarpow7418 Жыл бұрын
Пушка- бомба всё тело, но грудные- это вообще нечто...👍🔥 Понимаю, больше генетика, но всё равно-ОЧЕНЬ круто выглядят.
@user-mq9il1ry4q10 сағат бұрын
Шикарный мужчина❤
@user-xn9pb3xg9pАй бұрын
Сколько угодно ни качайся, если ты 1.60 ростом - все равно останешься никому не нужным карликом
@LE1988_
Ай бұрын
Он 170, ты балабол
@denys7083 Жыл бұрын
Форма 🔥.Жаль что рост не указали.Напишите плиз 🥺.Я сейчас на диете,мне это очень важно.У меня рост 178 см,на сегодняшний день сбросил 20кг и вешу 76,но жирок на боках и животе ещё присутствует.Каждый день треню + легкое кардио.
@BAKl_
8 ай бұрын
Бегая ты будешь разрушать мышцы много ходи пешком с помощью этого гораздо больше сгорят калории и мало вреда для мышц
@Garg-kx5vc
8 ай бұрын
Ну где то 172-73 скорее всего у него предполагаю
@user-rk1ol1ss1s
8 ай бұрын
Карлан ты! У меня 186см!
@LeviTalTV
8 ай бұрын
@@Rito79потом тити не вырастут с прыщами?)
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
Ну как удалось досушиться? Вес какой?
@Bed_Banana92 Жыл бұрын
Ну 70кг сухой массы на разном росте по разному выглядит) Я при росте 183 в весе 74 кг, как палка выглядел. При схожишь объемах я весил около 96 кг. Но мне такой вес тяжело держать и некомфортно. Да 8 лет тренировок, мой идеальный вес 92-93кг
@Iliya.Kravets
11 ай бұрын
Не, для 183 больше 90 кг это избыточная масса. Ладно ещё 83 кг, это тоже довольно много. Но 90+ это прям совсем много
@Bed_Banana92
11 ай бұрын
@@Iliya.Kravets кому как. Мне комфортно при таком весе. Если больше, то мне уже дискомфортно. При весе 83 кг я выгляжу довольно худым. Мне не нравится быть худым. При 92-93 я выгляжу обьемнее, но куда меньше чем автор видео, визуально.
@Iliya.Kravets
11 ай бұрын
@@Bed_Banana92 возможно, возможно. Зависит частично и от конструкции тела, не только роста. Я едва ниже 183, но при 76 кг веса некоторые считают меня слегка толстым. При том что штаны без ремня с меня спадают. А теперь представь что ещё добавить 15 кг и они не могут на 100% состоять из мышц, всегда какая-то часть уходит в жир. Да на мне тогда будут все джинсы и рубашки просто рваться при любом движении. Я недавно как раз перешёл с размера М на L, потому что стало тесно, а что говорить про 90кг!? XxL носить, да?
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
@@Iliya.KravetsЯ вешу 78 кг при росте 179 см,52 размер,(вверх широкий)
@user-bw3yh1md2d7 ай бұрын
Физрук до травмы 😂
@San_GD7 ай бұрын
Зеленский подкачался
@user-je3qj8wh8v Жыл бұрын
Идеал эстетики! Реально больше не надо, золотая середина
@tidravidra
Жыл бұрын
В чем идеально? Широкая талия, узкие плечи, недоразвитый и не проработанный средний сектор, полное отсутствие ног...
@user-je3qj8wh8v
Жыл бұрын
@@tidravidra посмотри на картинки, статуи греческих атлетов, ни у кого нет узких талий или лошадиных ног. Уж кто-кто, но греки понимали толк в эстетике.
@irustv7674
9 ай бұрын
@@tidravidra большинство бодибилдеров и тех, кто ходит в зал по многу лет - перекаченные бройлеры с гипертрофированными формами мышц от их переизбытка
@commentosikiКүн бұрын
Продавщица футболки на рынке, растаяла и не взяла плату, рассчитывая, что вечером он вернется и отдаст долг с лихвой ))))
@goower_s9 ай бұрын
Футболка даёт барышням возможность пофантазировать. форма отличная💪
@hobbitbag8109
8 ай бұрын
Как показывает практика барышням на это фиолетово, а облизываются на шесть кубиков другие качки😂
@goower_s
8 ай бұрын
@@hobbitbag8109 тоже верно🤣
@user-vz9sc7ix7h
8 ай бұрын
@@hobbitbag8109барышни будут реально фантазировать, если вы в дорогой машине
@alexR85 Жыл бұрын
Супер, нет слов. По мне - идеально 👍результат, на который хочется ровняться.
@ttmlnn Жыл бұрын
Даже в футболке выглядит божественно!
@KonstantinAleksandrovich999
Жыл бұрын
Как то сидел с спортсменами в ресторане компанией. Подходит малернький, толстенький мужичок, а по бокам сексопильные кросотки, которые его постоянно облизывали. Одна из них глядя на мой пресс, сказала с восхещением, мол какой прессс. Мужичок так посмотрел на мой пресссс, потом достал из кармана прессс из 10 000 долларов, стукнул им по столу и сказал. Вот это ПРЕССС, а это, лечиться надо .И пошел и обе секси за ним, как две собачки....
Пікірлер: 6 500
Когда психолог поставил нарциссизм, и ты снимаешь опровержение:
@SevaFialkovskiy
9 ай бұрын
С таким телом, мне психолог не нужен 😁
@TopUser2022
9 ай бұрын
@@SevaFialkovskiy Я про это и говорю
@user-mc7wn8lc4x
7 ай бұрын
@@TopUser2022 идеальный троллинг!
@user-wp7ns9xs4d
7 ай бұрын
Он ещё и туповат, оказывается 😂
@user-yy7wj3te2b
7 ай бұрын
@@user-wp7ns9xs4d Это удивительно?))) Спорт -это мягко говоря не для очень умных людей!
На такой фигуре даже дешевая футболка будет казаться крутой))
@user-yu6om7tn7e
Жыл бұрын
Как ты определил что она дешёвая ?
@nark7167
Жыл бұрын
@@user-yu6om7tn7e вероятно дорогие футболки тебя не красят
@user-yu6om7tn7e
Жыл бұрын
@@nark7167 понятно, на вопрос ты ответить не можешь ))
@Tampon13
Жыл бұрын
@@user-yu6om7tn7e а кто сказал что он про футболки из видео гениус
@user-yu6om7tn7e
Жыл бұрын
@@Tampon13 это же очевидно
70 кг с ростом 190: ☠️ 70 кг с ростом 160:
@Alexey_Ivanov330
6 ай бұрын
у меня при росте 183, если будут весить 70 кг буду полным дрищом.
@neya6325
4 ай бұрын
@@Alexey_Ivanov330 жиза, я 183 при весе 65, очень сухой и жилистый, не могу набрать массу вообще никак
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
@@neya6325 Набрать может любой сколько угодно мышц, но на химии только))
@user-op3ys6sw5x
4 ай бұрын
рост 193 с весом 89 у меня@@neya6325
@kafaszlar6598
4 ай бұрын
Рост 183 вес 76
Когда на базаре мама сказала примерить футболку:
@mikaelgevorgyan4521
3 ай бұрын
😂😂😂Она выберет маленькую в которую не влезишь и придется взять широкий
Салага! Во мне 90кг сухой мышечной массы! Правда она скрыта 15кг жировой прослойки, но не будем цепляться к мелочам.
@user-qx9pz3zw3e
Жыл бұрын
😅😅😅👍👍👍
@user-cb2rk5vx5b
Жыл бұрын
🤣👍
@user-cb2rk5vx5b
Жыл бұрын
Ты забыл добавить, что могу скинуть в любой момент-но не хочу..😁
@ihorsobran256
Жыл бұрын
в этом как раз и прикол, что ты не сможешь сжечь эти 15 кг, и выглядить как он... нужно очень много усилий и труда чтобы сделать СУХУЮ мышечную форму!!!
@user-cb2rk5vx5b
Жыл бұрын
@@ihorsobran256 да ты что кэп? :)) вообще то у него шутка была :)
Как я себя чувствую после утренних 10 отжиманий 😅
@mikaelorlovsky2516
Жыл бұрын
😂😂😂
@Tes_21
Жыл бұрын
Только 50
@MrKu233
Жыл бұрын
Сейм вайб, бро!
@andreyshoy6146
Жыл бұрын
Ещё хорошо сказал, для многих это, как утренний поход в туалет)
@Sos_mislom
Жыл бұрын
@@andreyshoy6146 ахахахах
С ростом 1 метр и 40 кг будешь выглядеть как шварц
Накаченного человека в футболке можно по плечам всегда определить, если он конечно же их качал.Ну, что я тут скажу под конец... Замечательный результат!;)
@no_bs_science
8 ай бұрын
плечи это генетика, либо фарма у многих плечи просто не округляются и не растут это как икры - кому-то дала природа, а другого обделила и ты хоть 10 лет их долби по 3 раза в неделю
@pchel930
8 ай бұрын
@@no_bs_scienceу меня грудные и плечи не могут вырасти. А икры я почти всю жизнь качаю и они наверное самая накачанная моя мышца. Мне батя в детстве говорил на носочки вставать, и я так делаю когда скучно и у меня теперь икры и теперь как у взрослого мужика, хотя я подросток
@no_bs_science
8 ай бұрын
@@pchel930 так о том и речь а икры у тебя могут быть генетикой заложены знаю девчонок которые в зале никогда не были, но икры тоже как у мужчин при этом у их братьев ноги один в один (которые тренят) по грудным не скажу что у тебя там, у большинства грудные все же отзываются на нагрузку добавь может упражнения на растяжку грудных, пробуй пересмотреть технику с тренером
@Rower_Artyom147
8 ай бұрын
по груди ещё
@Tyson6045
8 ай бұрын
@@no_bs_scienceЭто да, согласен. Хорошо, что мне дико повезло с генетикой. Но если бы я еще употреблял фарму, плечи (без преувеличения) были бы практически как у Дэвида Лейда. Но фарма - это вредно, так что не собираюсь ей пользоваться:)
Когда-то я тоже был 74,5кг сухой массы при росте 177см. Там процент жира был запредельно низкий, я тренил каждый день, железная дисциплина, питание, а потом женился и пиздец((
@diasabdrakhmanov5301
Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@NightFury-hu9he
Жыл бұрын
такая же тема
@bananizlesnogo
Жыл бұрын
Хорошее дело браком не назовут
@user-mm6vm5cu5h
Жыл бұрын
Не ты один такой
@user-hl4mp9cd9x
Жыл бұрын
А чем питался, когда на дисциплине был?!..
Ставь лайк, если ты гей и хочешь также накачаться чтобы стать Dungeon Master. Для этого качай лучшее приложение тренировки для дома💪
@usernameee164
Жыл бұрын
Кста без рофлов, с них и начинал, 3 месяца по ним минимум занимался. Особенно для пресса хороши, построил на них "каркас" и рельеф для дальнейшего занятия. Советую
@user-fd1jv8vg3q
Жыл бұрын
@@usernameee164 какое именно приложение? Есть упражнения для спины?
@wazaroright1
Жыл бұрын
пхпаххпахаххаахха, да!
@user-fd1jv8vg3q
Жыл бұрын
@Олег Меднов да
@insidesports777
Жыл бұрын
Ну на самом деле упражнения у этих приложений хорошие. Бодибилдером конечно не станешь, но нормально подкачаться можно. Ещё пользовался тренировкой для роста, тоже помогли. За месяц +6 см прибавил.
Столько мелких кубиков. А я не мелочусь, у меня один огромный кубик, я бы сказал даже шарик пресса.
@user-sj3mc4nw8m
7 ай бұрын
Круглик
@Chupasamat
7 ай бұрын
😂😂лучший коммент под этим видео
@MultiOmirbek
7 ай бұрын
один большой круглый пресс😂
@harrywright6872
5 ай бұрын
Лузер
@solomoninc1875
5 ай бұрын
Шутки для ленивых людей
Продавец на рынке: клубника не геномодифицированная Клубника:
Да ладно, если человек знает, как выглядят мышцы, то увидит их и под футболкой и даже под пуховиком - видно прекрасно всë по движениям и пропорциям😉 отличная форма👍💪
@user-io7id4xs5q
Жыл бұрын
В пуховике не видно нихрена, не фантазируй
@overnax3548
Жыл бұрын
@@user-io7id4xs5q видно, человек написал правильно. По походке, по осанке итп
@ftujfedcjkytvbk
Жыл бұрын
@@overnax3548некоторые дриши делают походку как у монстра не пиздите мне сам так делал 😆
@artemsergeevich1930
11 ай бұрын
@@overnax3548 осанка ? В детстве тип был из старших классов он был горбатым но качался профессионально так что осанка тут не причем
@shagomer2596
11 ай бұрын
@@artemsergeevich1930 так качка не значит, что осанка ровная
⬇️ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК⬇️ sfitschool.zenclass.ru Турники и брусья моего производства - sfit-shop.ru Телеграм канал - t.me/sfitschool
@user-sq8oj1xp7o
Жыл бұрын
брат какой это рост скажите пожалуйста
@qwertyuiop-yr2dp
Жыл бұрын
Да мне тоже интересно какой у вас рост?
@SevaFialkovskiy
Жыл бұрын
170 см))
@SevaFialkovskiy
Жыл бұрын
170 см
@qwertyuiop-yr2dp
Жыл бұрын
@@SevaFialkovskiy 👍
Когда не нужны девушки и порно, а только зеркало.
задохнулся пока футболку надевал
ходят слухи, что он до сих пор на вдохе
@BEZUMAX
11 ай бұрын
Всегда найдётся помойка которая будет подпездывать😂(ты)
@vseizzadachi
11 ай бұрын
@@BEZUMAX ты такой смешной,молодец,так держать
@annabamby9446
11 ай бұрын
@@BEZUMAXты
@Next_to_play
11 ай бұрын
точно! Я тоже подумала об этом😄. Он чуть не офигел сам от себя!
@user-fx6hb8qu5e
11 ай бұрын
Он сделал силовую и бегом к камере даже отдышаться не успел. 😄 Думал, только я заметил.
Не забывайте !!! Ракурс и памп ! Без пампа и теней совсем все подругому!
@katyrban
Жыл бұрын
Фигура в любом случае остаётся. Ракурс и памп скорее просто дополнение.
@user-bj7in7hc1q
Жыл бұрын
Он обыкновенный эктоморф! Немного массы набрал! В жизни без пампа если увидишь его даже не поймёшь спортсмен он или нет!
@oborotenali8500
Жыл бұрын
@@user-bj7in7hc1qXD я с тебя худею)))
@nixhalla3uk27
Жыл бұрын
@@katyrban нет это не так работает )
@vlspdst.
Жыл бұрын
@@user-bj7in7hc1q есть знакомый. Пресс,как у парня на видео. Спросил его, качает ли он пресс. Ответ: Ну так,пару раз в месяц.)
Виден упорный труд и превосходный результат ! Мое восхищение ♥️
@Xara-Bekir
8 ай бұрын
Видно употребление фармакологии
@user-fy3hd8ly3b
8 ай бұрын
@@Xara-Bekir крутое у тебя зрение чувак
@-__-.-_-.18
8 ай бұрын
@@Xara-BekirДаже с ней ты бы так не смог
@Xara-Bekir
8 ай бұрын
@@-__-.-_-.18 нахер оно мне надо, я самодостаточный мужчина и тренируюсь в натураху
@sbp423
8 ай бұрын
@@Xara-Bekirне похоже.. У тебя явно зависть!! У тебя не вышло так вот и ты обсуждаешь других! натурал не будет смеяться над человеком который пытается накачаться.. Потому что он сам через это проходил!!
Если вы сухие, то я водянистый😆
@Roman-Gilbert
3 ай бұрын
Жир на кости 🙂😁
70кг при каком росте? Это же очень важно .
@alexeysmirnoff2635
Жыл бұрын
У него 163
@sagittarius2902
Жыл бұрын
@@alexeysmirnoff2635 что и требовалось доказать, что нет смысла удивляться 70кг при росте 163 и так выглядит это нормально. А он видео так подписал как будто это что то нереальное .
@user-vn1hf9gb1o
Жыл бұрын
@@sagittarius2902он в афигенной форме. Годы тренировок
@SevaFialkovskiy
Жыл бұрын
170 см
@alexeysmirnoff2635
Жыл бұрын
@@SevaFialkovskiy тогда 🤝💥
Красивая фигура, браво. Очень гармонично выглядит все в целом.
@vasiliyditiatkin6848
Жыл бұрын
особенно ноги.
@raccoonudder4921
Жыл бұрын
только какой от неё смысл?
@azablack3
Жыл бұрын
@@raccoonudder4921 женись на дряблой жирухе. Какой смысл от девушки со стройной фигурой
@ruslan_from_poland
Жыл бұрын
@@vasiliyditiatkin6848 каждый раз вылазит клоун докапывающийся до ног который их даже не видел и сам дрищ
@vasiliyditiatkin6848
Жыл бұрын
@@ruslan_from_poland да не нервничай ты так, лучше ногами займись. Всегда находится капризный дрыщь, который уже плачет при слове о ногах. Ты голову включи. Если у него такой верх, вес всего 70 кг. Откуда там ногам взяться? он что ростом 1.50? иди приседай кароч.
Друг которы говорит что не принемает фарму:
@evilinarianwarrior8140
9 күн бұрын
Абсолютно натуральная форма, сделать её - в этом абсолютно нет ничего невозможного, по себе знаю.
Я первый раз за 36 лет увидел такую фигуру, которую бы хотел сам
@MrKu2zoff
8 ай бұрын
Как обладатель схожей фигуры, выдаю три главных секрета. Первый - быть эктоморфом. Второй - делать в первую очередь упражнения на ровную осанку. Шея, холка, спина, таз - убираем все перекосы. Сложно, муторно но результат того стоит. Третий секрет - больше белка и углеводов, и силовые тренировки со средними весами
@sergonyx5162
8 ай бұрын
@@MrKu2zoffпро сустанон , тренболон и винстрол забыл
@MrKu2zoff
8 ай бұрын
@@sergonyx5162 эээм, нет. Я вас возможно удивлю, но 70 кг весить можно и без вышеперечисленных препаратов😅. Хватит креатина, протеина, здорового питания и хорошего сна по 8-9 часов. Конкретно при съемке видео и фото ещё нужно учитывать памп, освещение, ракурс оператора, ну и явно рост автора. Он явно не высокий, от того и такие пропорции при 70кг веса. Но главный секрет - именно осанка.
@borisborisov5636
8 ай бұрын
да) и это должно быть нв первом месте) парашу каку-то написал@@sergonyx5162
@user-us5er9ym8p
7 ай бұрын
@@sergonyx5162приветствую . Та просто энку тест соло на 10нед и норм )
Превосходная форма, эталон. Не больше ни меньше не нужно. спартанское телосложение.
@user-cy9ev4pg1q
Жыл бұрын
лол. ног вобще нет. куриные лапки, скрытые в рваных джинса чтоб круто было))))
@1StonedMind1
Жыл бұрын
@@user-cy9ev4pg1q Куриные лапки нынче у боди-дилдеров, как у бройлеров. А тут нормальное атлетичное телосложение, чем суше и быстрее ноги и мускулатура-тем лучше. За саркоплазматической гипертрофией уже лет 10 как никто не гонится.
@user-dw9jw2hr2h
Жыл бұрын
Согласна, офигенное тело. В чем прикол перекачаных лях у мужиков вообще не пойму
@user-cy9ev4pg1q
Жыл бұрын
@@user-dw9jw2hr2h Вы вообще в этом ничего не понимаете. Так что давайте не будем усугублять.
@MrFanamor
Жыл бұрын
@@user-cy9ev4pg1q если он невыступающий любитель хорошо вкачаться и вколоться, то большие ноги особо и не нужны... для судей на соревах разве что)))
Это просто невероятная работа над собой! Вместо тысячи слов скажу: ты Просто Красава 💪
@SevaFialkovskiy
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-bu1zw2bl4q
Жыл бұрын
Это просто невероятно большое количество фармакологии😉Эктоморы так никогда выглядить не будет,есди не ставит в зад себе энантат с треном в придачу
@bobr-zs7tr
Жыл бұрын
@@user-bu1zw2bl4q но как то же я накачался) без фармакологии, правда долго
@user-bu1zw2bl4q
Жыл бұрын
@@bobr-zs7tr охуенный ты парень,я же вижу твою форму😂😂А я джонни дэп,просто по Русски писать научился))Заканчивай,эктоморы без фармы так выглядеть не будет,че ты мне лечишь.Ты или с холодильником должен ходить,или вообще ничего больше не делать,только качаться и спать...И то,такой формы не будет.У него плечи как два шарика,мышцы наполненные.У натурала такого не будет никогда,даже после трени.Короче,это девкам рассказывай своим,а не мне
@bobr-zs7tr
Жыл бұрын
@@user-bu1zw2bl4q если у тебя не вышло, то это не значит что у других фарма и т.д, есть ещё и генетика. + Мне кажется что он мезаморф. Я хз кто я, до 7 класса я был дрыщем прям, кожа да кости и жрал много, после 7 я пошел на бокс и где то за 2 года набрал +20кг до 63кг, ну и вырос сильно. И до 11 класса я догнал до 76кг и больше не набираю, треню онли выносливость. И у меня до сих пор нет прям четкого пресса, зато бицепсы 47см в обхвате
Очень приятно смотреть как он вкладывается, это замечательно, keep doing what are you doing! Только больше прилагай усилия для того, чтоб показать упражнения, но не в каждом ролике, хвалиться своим телом. Понятно, что висти блог не легко и нужно постараться удержать зрителей, но все таки, если главный фокус будет на упражнениях, зрители, в любом случаи оценят твое тело 🙏
Это какой у него рост? 150см?
@user-qr3ig9uh2p
6 ай бұрын
106 у него)
@Milf_Xanter
5 ай бұрын
@@MiriamPatrick-dc6hc 171, он сам говорил свои параметры тела в одном из шортсов
@user-uk2te4nh6i
5 ай бұрын
@@Milf_Xanterесли 171, то можно поверить, что он 70 кг😅
Без одежды, в одежде - накаченого спортивного парня видно сразу. Очень классно выглядишь. И кстати жена сама заинтересована, чтоб муж оставался таким крутым. Так что не нужно так говорить. Просто пораньше просыпаетесь и тренеруйтесь. А какую еду вам надо будет есть, сами скажите, она не будет против. Она заинтересованное лицо.
Зачем этот самовлюблённый мужик у меня в рекомендациях?😂
@user-kn1eq2lm2w
Ай бұрын
Вопще пипец, я уже второй раз его вижу, я просто в акуе с него, ты просто глянь на всё это, грудные млять как будто силиконом закачал через чур выпуклые и гладкие круглые пздц ваще полный, чето с тазом и боковым прессом не то мЛя я не могу просто он ещё с такой мЛя харей красуется мЛя..... это пздц...
@pochemu.
Ай бұрын
Чтобы ты пивной обрыган перестал шортсы листать, а пошел и занялся своим телом
Спортсмена, да ещё с хорошей фигурой видно в любой одежде!
@kayfonavtneispravimuy
Жыл бұрын
Друг, я тебя понял, но качок это не разу не спортсмен. А Дилдоболдинг не разу не спорт.
@user-mu2wf6gf6x
Жыл бұрын
@@kayfonavtneispravimuyсогласен но все равно выглядит круто
@AndreyVasiliev1
Жыл бұрын
@@kayfonavtneispravimuy ну он и не бодибилдер. И почему бодибилдинг не спорт? Может спорт не в полной мере, как и б.и. тоже не спорт!
@user-jw1pc9ls1x
Жыл бұрын
@@kayfonavtneispravimuy сам то понял что высрал клоун? Даже шахматы являются спортом
@adiletdzen2429
Жыл бұрын
@@kayfonavtneispravimuy спорт это соревновательная деятельность, шахматы и и всякие киберспорт является спортом потому что соревнуются. Но спорт привыкли ассоциировать с физ.деятельностью, т.е. физкультурой. Любая соревновательная деятельность это спорт но не каждый спорт это физкультура
Больше и на фиг не надо мышц. Идеальная фигура.
@dmitriyanatol
Жыл бұрын
@PEX И двинуть кони от инфаркта в 50. Не надо усердствовать в неестественных физических изменениях.
@dmitriyanatol
Жыл бұрын
@PEX Даже спорить не буду. =) На мед проверке ежегодной, врачи часто таких осаживают. И просят немного пожрать.
@Forspaceattack
Жыл бұрын
@@Vasily__Pupkin дальше только фарма? а ты что, думаешь его форма в натурашку? неужели еще не перевелись такие наивные динозавры?
@Art_Morris
Жыл бұрын
@@Forspaceattack Это натуралка скорее всего, не вижу тут признаков фармы. Вполне реально так выглядеть занимаясь в натуралку, по себе знаю. Тем более тут он после трени, мышцы забиты
@Forspaceattack
Жыл бұрын
@@Vasily__Pupkin «хахаха» 70 кг !хаззаза.ниче что в бодибилдинге есть категория в том числе до 70кг, чемпионаты мира проходят в этой категории, тебя не смущает , хахатун? Ты не на общую массу смотри, а на процент жира. Парниша скорее всего сначала набрал массу килограмм до 90, потом килограмм 20 просушил и , поверь, после такой сушки без фармы от твоих мышц останется гулькина зaлyпа.
Мое уважение находиться в такой форме дорого стоит.
Все в порядке и в футболке, видно что парень не из библиотеки вышел
Сколько же здесь проделанной работы над собой. Парень ты крут , но не потому что накачал мышцы. Ты накачал волю и характер! Аплодисменты
@tonyb5312
11 ай бұрын
И что это дало? Чем восхищаться?
@adhamabdullaev8213
10 ай бұрын
Неплохо, но это скучно, лучше бизнес строить и интересные бизнес проекты
@user-nz9ex1he6k
10 ай бұрын
@@tonyb5312завидуй чурка
@user-ramses
10 ай бұрын
Перекачен нет изящества природы , как будто искусственный, но работал -пахал .
@SergeyPulemet
10 ай бұрын
@@adhamabdullaev8213может он и талантливый управленец и бизнесом владеет, одно другому не мешает. Один вон мэром города является)))
Когда то я был дохляком , каких-то полтора года назад, никто меня не боялся , даже кошки не шугались , я подтянуться не мог , отжимался меньше 5 раз , но потом через полтора года понял , я решил изменить себя , и в итоге прошло много лет с тех пор , как я начал меняться , кошкам до сих пор похер , всем похер , и я забил
@pspimf
Жыл бұрын
жжёшь :)
@Wor_Tycoon
Жыл бұрын
Харош, уважаю. Надеюсь твой прогресс станет лучше! (:
@max_2210
Жыл бұрын
Ты прям ни разу подтянуться не мог?
@Wor_Tycoon
Жыл бұрын
@@max_2210 я вот в начальных классах мог несколько раз. Сейчас вообще ни в какую. Я заканчиваю 7 класс(😥надеюсь закончу, билеты😢), мне 14. Вешу 40+кг(для 14 лет это ниже нормы) и ни разу не могу. Поэтому мне необходимо набрать массу и качаться, я так думаю. Мне никто ничего не прописывал. Но недавно у меня обнаружили сколиоз 1-ой степени, врач сказал обязательно заниматься физическими трудностями и делать гимнастику ШРОТ. Но я не знаю что конкретно есть и сколько есть, и как форму сделать(качаться).
@max_2210
Жыл бұрын
@@Wor_Tycoon первое с чего нужно начинать - анализ. Просто думай о том действительно ли ты много знаешь техник подтягиваний? Что будет если просто висеть на турнике?. Обычно всё с этого и начинается. Когда есть вопросы - нужно узнать и ответы, а ответы приходят либо из твоих соображений (идеально), либо из экспериментальных действий. Ищи плюсы в подтягивании - прочитай положительные отзывы об этом, что ждёт после того как ты научишься подтягиваться 10 раз, как это хорошо повлияет на твою жизнь. Так ты зарядишься и начнёшь действовать
Не ведитесь на алхимию. Сколько тренил, нереально в натураху такого добиться, не свойственна такая фигура человеку. Будьте подтянуты,улучшайте свои показатели, тренируйтесь, и будьте здоровыми.
@VYM
7 ай бұрын
В мире 90% клинических кретинов, которые верят, что это натурал. Это чистейшая химоза на двух ножках и чтобы это весило 70кг у него рост должен быть не выше 155-160см.
@aivengoddobrunin2197
7 ай бұрын
Ты тренил???)))
@VYM
7 ай бұрын
@@aivengoddobrunin2197 12 лет
@Nikolya_0101
7 ай бұрын
Ты - это ты, а он - это он.
@user-gm5hf7by7w
7 ай бұрын
От генов зависит, роста
Освещение - действительно интересная штука..
@asceticupgrade7899
Жыл бұрын
Сила воли и работа над собой, вместо дешёвых оправданий - вот действительно интересная штука.
@mikhail5252
Жыл бұрын
Ну да. 90% работы и 10 света...
@user-bh2ck7il9i
Жыл бұрын
Чел встань на правильное освещение и покажи себя. Даже на освещение чтоб так выглядеть надо ебашить долго и упорно.
@Sir04ek
Жыл бұрын
@@asceticupgrade7899 Видел я таких сильных волей, переломались все до единого и начали жрать химикаты xD
@user-nq1rd9nj2n
Жыл бұрын
@@Sir04ek ну всё тогда, никто пусть не занимается теперь и не работает над собой, ведь ты видел каких-то людей которые в итоге всё бросили
Футболка огонь. Кстати мода на мышечную массу куда то ушла, сейчас мода просто на деньги пошла, всё упростилось)))
@magastha8147
Жыл бұрын
Причем тут мода🤦🏻♂️ он в первую очередь это делает для своего здоровья. Если он добился такого результата, то это говорит о правильном питании, сне, дисциплине, отсутствии склонностей к болезням…
@user-ls9wc8ic1r
Жыл бұрын
@@magastha8147 низкий процент жира и такая мышечная масса это не о здоровье, это о эстетике. Хотя в любом случае это лучше чем стдеть на диване перед телевизором и пить пиво с каждым днём заплывая жиром
@yurikoval3774
Жыл бұрын
@@magastha8147 Как потом выясняется, что предстата другого мнения о здоровье.
@magastha8147
Жыл бұрын
@@user-ls9wc8ic1r и я об этом
@zalivka9863
Жыл бұрын
Мода на мышечную массу никогда не уходила😂 А быть при бабле, это все равно что жать 200
Даже интересен твой курс. Натурашкой и не пахнет. Сам 7 лет треню, эктоморф , макс. результат при росте 178, вес 79. Форма хорошая, но набрать сухую массу с рельефом не реально. Тут либо масса, либо рельеф. Полюбому дека, суст, тест как минимум.
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
Жиросжигатели позволяют скинуть жир без потери мышц за короткий срок. Попробуй, в натурашку сушиться в разы тяжелее!
@user-qd6ye8sn1n
3 ай бұрын
У меня тоже самое только 2 года занимаюсь, когда начал заниматься весил 68 был прям сухой, через полтора года 90 и вот просушился до 80 дальше очень сложно и лень. Рост тоже 178
@evilinarianwarrior8140
9 күн бұрын
как раз скорее химией тут и не пахнет, тут нет ультрасухости, нет больших объёмов, всё вполне гармонично и естественно, я добивался за месяц-полтора такого же телосложения, вес был 75 кг при росте 178 см сухой массы, т.к. я эктоморф, что жир не набираю от слова совсем, да и в питании больше люблю белковую пищу, углеводов в рационе у меня крайне мало, т.к. просто не особо люблю углеводы, быстрые, тем более, крайне редко употребляю + генетика от природы, с роду не использовал химию и не собираюсь, т.к. я не профессиональный спортсмен и химия мне ни к чему, я на форме денег не зарабатываю, а занимаюсь чисто для себя, и то не постоянно, сезонно, когда есть желание, т.е. весна-лето.
@anatolychurilov5189
8 күн бұрын
@@evilinarianwarrior8140 чувак, чушь это все. Байку травишь. Либо про генетику, либо про химию У меня 75/178 и я так же эктоморф. Но такой рельеф без химки я за 6 лет не сделал. Последний год все же решил курсить. А я тренил без перерывов особых. Ну, на короне отдохнул чутка и все. Так что не, без обид, но не верю. Тут химия 100%. Слишком все хорошо выглядит. Даже пресс так без химки не сделаешь. Просто ничего зазорного в ней нет, но не говорят, буд-то это прям табу.
Без футболки ты выглядиш просто прекрасно
Просто красавчик! Невероятный труд
@fourkey4k918
Жыл бұрын
Ору , чел курсит, на фарме сидит , о каком невероятном труде ты говоришь ????
@radiorussia
Жыл бұрын
@@fourkey4k918 прости его пожалуйста, он обязательно изменится
@yurikoval3774
Жыл бұрын
Прослеживается подозрителтная гиперплазия мышечного волокна... Мышечная наполненность, явно не от креатина моногидрата 😎
@Tayniy_Poklonnik
11 ай бұрын
@@fourkey4k918 балабалоиды
@eduardabzalov2067
11 ай бұрын
@@fourkey4k918 на фарме нужно жёстко е6ашить в зале, если что, ты с любой фармой так не накачаешься
Хорошая работа! 👍💪
@Slam2330
Жыл бұрын
Хорошая работа над собой, это отсутствие лишнего веса, давление 120/80 и здоровый организм. А от тренировок с весами - нет здорового организма, от нагрузок летит вся система человека
@irbis.rk0875
Жыл бұрын
@@Slam2330 ой пля иди пиво с чипсами епашь
@Slam2330
Жыл бұрын
@@irbis.rk0875 о, петухи нарисовались
@irbis.rk0875
Жыл бұрын
@@Slam2330 о петухах начал базар, значит что-то чувствуешь за собой😁 обиженный, все с тобой ясно. Не буду тебя трогать
@pheoss8486
Жыл бұрын
@@Slam2330 может вообще с дивана не вставать, чтобы лишний раз не перенапрячься?
ЧИТЫ - БАН. ОСКОРБЛЕНИЕ - БАН.
Не забывай про рост дядя, а так твои труды достойны уважения
@user-we1pn4fp9m
5 ай бұрын
хорошо когда есть конструктивные указания, сейчас он займется вопросом и станет на 40 см выше..
Сколько процент жира? Как долго удается поддерживать?
при росте 160см, видно, что мелкий
С такой формой можно на одежде экономить😂. Даже майка за 10 к будет собирать меньше взглядов чем ты без майки
@daisydomergue9422
11 ай бұрын
Майка 10 тысяч?
@user-xq9sm7ke4k
6 ай бұрын
@@daisydomergue9422чисто теоретически
"Кто не работает, тот качается"
@zavodnoyninja
Жыл бұрын
Обесценивание недоступного.
@whitebunny3522
Жыл бұрын
@@zavodnoyninja констатация объективного
@jackwild1940
Жыл бұрын
@@whitebunny3522 зависть, вот как она называется. Иди работай 👯♂️
@user-ht3qh1my1v
Жыл бұрын
Кто не работает тот много ест
Как вообще мужику можно весить 70кг. Блин я только набираю вечно...уже 100кг вешу....жим лежа все так же 190кг, а вес с годами растёт 😂 кушаю всегда когда хочу зато и пох на диеты
@MiriamPatrick-dc6hc
5 ай бұрын
Ну и ешьте на здоровье, кому это надо мышцы эти? Рост высокий это уже делаете 90 процентов мужиков. А этот раскачался, ручки ножки короткие красота😂😂😂
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
А вес так важен?Главное качество тела,композиция а не тупо жрать и прибавлять весе,сил будет много базару нет,но здоровье попортить легко
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
@@MiriamPatrick-dc6hcРост делает мужиком?Лечись
@MiriamPatrick-dc6hc
4 ай бұрын
@@ilnarkalimulla3694а ты учись читать, я написала совсем другое
@Painberg
4 ай бұрын
@@ilnarkalimulla3694 знал бы ты сколько я ем, то был бы в шоке почему я жму и вешу много. Зато в туалете редко сидишь 😀 есть свои плюсы 😉
Какда доктор попросил раздеться " И ты понял что это доктор военкомата:
Я эктоморф и я вешу больше 75.Я регулярно занимаюсь спортом.И я не хрена не могу так выглядеть, вывод: этот чувак весит как минимум 80кг.
@dmytro1785
8 ай бұрын
Может быть его рост 170 см ?
@Alexey_Ivanov330
6 ай бұрын
Верно, я сам эктоморф и вижу что никогда в натураху не смогу также накачаться. Пересмотрел кучу теоретической инфы и не нашел другого способа кроме фармы.
@Antirashist830
6 ай бұрын
Он просто мезоморф, который выдает себя за эктоморфа.У него вообще не длинные, худые пропорции как это бывает у эктоморфов.
@SokolovLeonid-jl3mm
6 ай бұрын
@@Antirashist830 полностью согласен
@taulujungarov7527
6 ай бұрын
@@Antirashist830, в яблочко. Посмотри, руки не длинные как у экто. Я, например, непонятно кто, но в первые полгода занятий у меня набирается такая форма, что окружающие спрашивают: "Качаешься?" Выгляжу в разы, конечно, хуже чем автор, но я к тому, что очень заметными становятся видны даже прибавленные 2-3 кг. К сожалению, на силовых это мало отражается.
Красивый мужчина😍приятно смотреть на такую фигуру!
@Tayniy_Poklonnik
11 ай бұрын
а давать приятно бабулястым
@user-li5uh9cn4l
11 ай бұрын
Рука где?
@kubanaid5960
10 ай бұрын
Мне интересно что ты предпочтеш такого накаченного с средним размером члена Или тело папочки но с 19 см членом ?
@Tayniy_Poklonnik
10 ай бұрын
@@kubanaid5960 ей абсолютно без разницы,главное что бы баблишко было
@paralipipet
9 ай бұрын
@@kubanaid5960тебе сколько лет?
Брат рост какой ?
Без коментариев! Красавчик!
Чувак, ты и в футболке крут! 👍👍👍
@user-xo6gm1ch5e
Жыл бұрын
Скорее стал выглядеть как смертный.
Не забывай про рост дядя, а так твои труды достойны уважения 🔥
@franktaylor5464
Жыл бұрын
Ты предлагаешь ему подасти или что? Как ему не забывать про рост?
@user-ln1jz7jx7d
Жыл бұрын
@@franktaylor5464ну он про то что при росте 184 70 кг это дистрофия
@skyangel9182
Жыл бұрын
@@user-ln1jz7jx7d неа
@user-ln1jz7jx7d
Жыл бұрын
@@tw1cker833 дура это утрированно, то-есть очень тощий или дрищ... А не медицинское заключение...
Да хорошо сделано освещение чтоб мышцы сильнее были видны 😅. А так форма классная
@david88509
8 ай бұрын
Какая у тебя проблема с освещением? Ну да, он как бы мышцы и показывает.
@ruslanshaimardanov8671
8 ай бұрын
@@david88509 если ты не знаешь про освещение то узнай 😀. У него так настроено освещение что б мышцы сильнее показывались
Вывод:не носите футболку
Тоже думал накачаться...Потом подумал еще и решил, что спиться будет гораздо веселее!
@islandervyatka
Жыл бұрын
И здоровье сохранишь
@xcxc-iu3rb
Жыл бұрын
ты спившихся людей видел?
@nikita_zotov
Жыл бұрын
@@xcxc-iu3rb каждый день в зеркале🤣
@islandervyatka
Жыл бұрын
@@xcxc-iu3rb а ты профессиональных спортсменов видел?!
@xcxc-iu3rb
Жыл бұрын
@@islandervyatka да, в Инстаграме видел, с потрясающим телом, красивых и счастливых. И видел страшных и вонючих алкашей. Вообще ничего веселого.
Раз 50 посмотрела - не поняла. Завтра ещё пересмотрю...
@Tayniy_Poklonnik
11 ай бұрын
ббла нет-не понятно чем хвастается?
@shadow-js2hn
11 ай бұрын
@@Tayniy_Poklonnik а что, баблом хвастаются?
В одном зале гимнастическом с ним тренировался. Добрый паренёк)
@samurai3763
Жыл бұрын
А такое ощущение что может сжать любого бо атама
@bigbro5267
Жыл бұрын
Можно было сказать. В тренажерке
@user-dc8cv2ns5k
Жыл бұрын
Да тут кг 80
@user-mx8xn9nw9m
Жыл бұрын
Добрый, самовлюблённый как девушка и безногий)
@bobr-zs7tr
Жыл бұрын
@@user-mx8xn9nw9m может себе позволить
Нахер мне твоя футболка, где нормальные ноги низ?
Я в качалке хожу в футболке, выгляжу как чмошник какой-то. Потом иду в раздевалку снимаю футболку и смотрится божественно.
@Sophisticated166
Жыл бұрын
;bpf
Очень приятно смотреть. Особенно с утра проснувшись😊
@iws-moscow6518
11 ай бұрын
Дёрнула бугарок?
@PoyxyVsem
10 ай бұрын
Дала бы? Внизу Shluxa 🠗
@user-jg4no7ef3c
9 ай бұрын
Сверху клоуны
@user-xj7jz6wx3g
9 ай бұрын
Просто дай знать где ты находишься)
Супер форма 👍 Какой у тебя рост?
я вешу 71-72кг жирный, точнее с лишним весом, вот если я скину и накачаюсь, налезут ли на меня те джинсы которые налазили с лишним весом на 70 кг или даже чуть даже больше будут? именно в талии, чтобы застегиваоись, просто купил раритетные джинсы настоящие, американские, и боюсь что когда наберу массу они не застегнутся.
@Alexey_Ivanov330
6 ай бұрын
ширина талии зависит только от процента жира.
@Dima00175
6 ай бұрын
@@Alexey_Ivanov330 спасибо 👍
Да отлично всё и в футболке👍👍👍👍
узбеки на стройке - все такие
При каком росте?
Ни фига себе эктоморф)) чувак , огромная работа проделана
@catjobs6874
Жыл бұрын
Рост маленький и кажется объемней
@user-lw8pf4wr8y
Жыл бұрын
@@catjobs6874 спасибо ,кэп
@extremelydemented
Жыл бұрын
Он не эктоморф
@user-lw8pf4wr8y
Жыл бұрын
@@extremelydemented там не твой брат , в комментарии сверху ?
@Donbass_
Жыл бұрын
@@extremelydemented объясняю, изначально эктоморф, но в ходе тренеровок, режима и т. Д... Возможно изменить свой метаболизм,... Но скелет, кожа, лёгкость в сжигании жира остаются как у эктоморфа
Футболка скрывает великолепие
я с ростом 188 и весом 78 тоньше травинки 🙁👍
@ilyagebo5512
7 ай бұрын
ты на 4см выше, чем я, но я вешу 63) расскажи мне про травинку))
@glentoff7275
7 ай бұрын
@@ilyagebo5512 а сколько лет? мне 15
@replaychannel3207
7 ай бұрын
@@user-pq4mz9ii9bКонечно,если ты низкий мышцы сами по себе растут, ничего даже делать не надо))
@michaelpolyakov1540
12 күн бұрын
@@ilyagebo5512 незнаю например у меня при росте 185, вес 80 выглядит вроде все мышцы в тонусе !
Часто курсишь ?
Как мужчина мужчине - ты молодец!!! 👍👍👍👍👏👏
Ракурс имеет значение. Памп тоже. 85 кг сухой мышечной массы может также выглядеть на видео) Но когда человека увидишь в живую, то сразу может возникнуть такой вопрос: "Я думал (думала), что ты будешь больше". Это говорят те, кто не понимает ничего и смотрят только на картинку .
@Achmd
Жыл бұрын
это ещё и от роста зависит. 85 кг при 190 см и 85 кг при 170 см - это две гигантские разницы. У Всеволода - 169.5 см.
@Hterben292
Жыл бұрын
@@Achmd Ну да физиология строгая вещь если рост большой то и 100 кг тип дрщем будет выглядеть , а если уж атлет то то будет ли видно мышцы зависит от одежды и её кроя потому что если проф. атлет рядом стоит , сидит в водолазке и джынсах в обтяжку не заметить трудно , грудные и руки ( полностью от трапецый до предплечья) орут что чел живёт в зале последние 40 лет (там бицепс чють меньше чем бедро средней розожратости 20- ти летнего парня) Если что это не с видосов или слов каких то знакомых говорю у меня родственник мсмк по паверлифтингу и не думаю что он пампит перед тем как прийти в отчий дом на семейное застолье .( Нет он тренит конечно перед тем как придти но он как правило работает малоповторкой з большыми весами + за время застолья памп полюбому пройдёт даже если и был ну он же никак не держится с часу дня до восьми вечера .
Грудь больше чем у всех моих одноклассниц вместе взятых.
@viirtc.1771
Жыл бұрын
При такой груди, как правило спина никакая.. всё время уходит на любимые жимы)
Дело не в том, что кто то "эктоморф", или "мезоморф", а в том, что при любых обстоятельствах атлету, который занимается натурально и сохраняет низкий процент жира, не получится выглядеть огромным в одежде. Для натуральных атлетов есть два пути - заставлять людей ахуевать в одежде, и держать процент жира под двадцать, с весомой мышечной массой, либо без одежды, сохраняя низкий процент жира и теряя общий объем.
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
Жиросжигатели позволяют сушиться быстро, и без потери мышц. Но в таком случае натурально это или нет - вопрос спорный))
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
А нахрен нужна это масса,лучше быть подтянутым и красивым телом чем большим и заплывшим жиром,лишний вес сильно сказывается на тестестероне мужчин
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
@@ilnarkalimulla3694 В холодной стране где почти всегда ходишь в пуховиках или свитерах - эти сечённые мышцы никто не увидит. В России более актуальна жиромасса.
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
@@Alexey_Ivanov330 Да причем тут климат и где ты живёшь если жиромасса по факту выглядит ужасно и ничего кроме вреда для здоровья больше не приносит
Мб и поверю что 70 кг но только при росте 160😂
Шикарная форма! Ни убавить ни прибавить! Идеально.
@tidravidra
Жыл бұрын
Очень странное представление об идеальном теле...
Эффект зависит от правильного освещения)) Я тоже в зале как Арни, а дома как дрищ😂
@rvckjfjl5947
Жыл бұрын
Освещение не так много и даёт.
@daniildelimarskyi6393
Жыл бұрын
@@rvckjfjl5947 глупости пишете
@creepsteep55
Жыл бұрын
@@rvckjfjl5947освещение даёт как раз многое
@rvckjfjl5947
Жыл бұрын
@@daniildelimarskyi6393 Я не замечал. Что со светом норм что без одинаково.
@user-ki9qz3gj1v
Жыл бұрын
Согласен свет много даёт, работаю в фото студий и приходили такие люди
У тебя какой привод?
Я эндоморф, и я ниче не понял
Ух ты! Классно выглядите как в футболке так и без неё)))
@user-wx6pc2og7y
9 ай бұрын
Потекла ? 😂😂
@pochemu.
Ай бұрын
@@user-wx6pc2og7y😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂пивной абрыган шутканул😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Пампился до усрачки ) одышка ещё не прошла ,и рост наверное где то 170 не выше
@za_365_dney
Жыл бұрын
При низком росте легче накачать мышцы? Реально интересно. Друзья по 170 и накачены блин
@Hterben292
Жыл бұрын
@Накачаться за 365 дней Да это Padge которому лень начать высрал абы высрать
@user-su6th2tp6i
Жыл бұрын
@@za_365_dney Это зависит от типа телосложения.
@Namster05
Жыл бұрын
@@za_365_dney да, это одно из преимуществ небольшого роста: чем ниже человек - тем легче визуально и пропорционально накачаться. Акцент на "визуально" и "пропорционально". Бывает такое, вроде дохлый, но высокий парень тягает здоровенные веса и весит больше упитанного качка покороче. Если бы у автора видео была такая физическая форма при росте 190 - он бы весил под сотню.
@Namster05
Жыл бұрын
@@za_365_dney поэтому если ты высокий и тебе тяжело накачаться - не переживай, это нормально. Зато ты можешь набрать массу, а друзья после 20-25 лет уже не вырастут. Да и в целом при высоком росте больше потенциала, как в силовом, так и в эстетическом плане. Я смотрю, у тебя есть канал, пробуешь разные виды тренировок, это классная идея. Но если хочешь именно набрать мышечную массу - лучше спортзала со штангами и гантелями ничего не придумать. Подбери себе одну программу и придерживайся её, тренируй мышцы до отказа в диапазоне 3 подхода по 6-12 повторений, ешь как не в себя(побольше белка, грамм 200-300 в день), хорошо высыпайся. Забавно, но сон и еда - это 70% успеха.
Без химии, красавчик 💪🤝
@Russkiinesdautsa
7 ай бұрын
😂уверен, что без химии? 😂
@Alexey_Ivanov330
6 ай бұрын
Думаю что с химией.
А вы знали что кубики пресса есть у всех?
Учитывая твой рост( он где то как я думаю под 1.70 или где-то так) то не удивлён,что почему 70 кг мышц на твой очень хорошо и внушительно смотрится. Если взять твой вес и человека метра 1.80,то он проиграет тебе по объемам визуально и будет выглядеть меньше тебя по мышцам. Но все равно, форма очень крутая. Даже при таких параметрах трудно достигать высоких результатов и особенно после травмы. Респект тебе.
@user-ls6bx6uj8p
Жыл бұрын
я думаю даже ниже ростом.
@user-tf3dk5ev5k
Жыл бұрын
Я 1,82, вес нечистых 75кг где - то. Но моя форма даже не близко. Я просто умеренно здоровый, не более. Нужно понимать что большинству такой уровень эстетики не светит. Грудные ваще не от это мира )
@mvctechnologies5978
Жыл бұрын
@@user-tf3dk5ev5k Тут надо пробовать менять тренера,не все смогут помочь именно тебе
@user-tf3dk5ev5k
Жыл бұрын
@@mvctechnologies5978 У меня нет тренера. И не будет. Я же говорю, я умею набирать мышечную массу саму по себе. Но именно эстетика, проработка, сечения и тд - чёрт там. Дело не в тренере, а в реальности.
@mvctechnologies5978
Жыл бұрын
@@user-tf3dk5ev5k попробуй,не верю что ты лучше всех знаешь это дело.У тебя и опыта нет,с реальными результатами
Пушка- бомба всё тело, но грудные- это вообще нечто...👍🔥 Понимаю, больше генетика, но всё равно-ОЧЕНЬ круто выглядят.
Шикарный мужчина❤
Сколько угодно ни качайся, если ты 1.60 ростом - все равно останешься никому не нужным карликом
@LE1988_
Ай бұрын
Он 170, ты балабол
Форма 🔥.Жаль что рост не указали.Напишите плиз 🥺.Я сейчас на диете,мне это очень важно.У меня рост 178 см,на сегодняшний день сбросил 20кг и вешу 76,но жирок на боках и животе ещё присутствует.Каждый день треню + легкое кардио.
@BAKl_
8 ай бұрын
Бегая ты будешь разрушать мышцы много ходи пешком с помощью этого гораздо больше сгорят калории и мало вреда для мышц
@Garg-kx5vc
8 ай бұрын
Ну где то 172-73 скорее всего у него предполагаю
@user-rk1ol1ss1s
8 ай бұрын
Карлан ты! У меня 186см!
@LeviTalTV
8 ай бұрын
@@Rito79потом тити не вырастут с прыщами?)
@Alexey_Ivanov330
4 ай бұрын
Ну как удалось досушиться? Вес какой?
Ну 70кг сухой массы на разном росте по разному выглядит) Я при росте 183 в весе 74 кг, как палка выглядел. При схожишь объемах я весил около 96 кг. Но мне такой вес тяжело держать и некомфортно. Да 8 лет тренировок, мой идеальный вес 92-93кг
@Iliya.Kravets
11 ай бұрын
Не, для 183 больше 90 кг это избыточная масса. Ладно ещё 83 кг, это тоже довольно много. Но 90+ это прям совсем много
@Bed_Banana92
11 ай бұрын
@@Iliya.Kravets кому как. Мне комфортно при таком весе. Если больше, то мне уже дискомфортно. При весе 83 кг я выгляжу довольно худым. Мне не нравится быть худым. При 92-93 я выгляжу обьемнее, но куда меньше чем автор видео, визуально.
@Iliya.Kravets
11 ай бұрын
@@Bed_Banana92 возможно, возможно. Зависит частично и от конструкции тела, не только роста. Я едва ниже 183, но при 76 кг веса некоторые считают меня слегка толстым. При том что штаны без ремня с меня спадают. А теперь представь что ещё добавить 15 кг и они не могут на 100% состоять из мышц, всегда какая-то часть уходит в жир. Да на мне тогда будут все джинсы и рубашки просто рваться при любом движении. Я недавно как раз перешёл с размера М на L, потому что стало тесно, а что говорить про 90кг!? XxL носить, да?
@ilnarkalimulla3694
4 ай бұрын
@@Iliya.KravetsЯ вешу 78 кг при росте 179 см,52 размер,(вверх широкий)
Физрук до травмы 😂
Зеленский подкачался
Идеал эстетики! Реально больше не надо, золотая середина
@tidravidra
Жыл бұрын
В чем идеально? Широкая талия, узкие плечи, недоразвитый и не проработанный средний сектор, полное отсутствие ног...
@user-je3qj8wh8v
Жыл бұрын
@@tidravidra посмотри на картинки, статуи греческих атлетов, ни у кого нет узких талий или лошадиных ног. Уж кто-кто, но греки понимали толк в эстетике.
@irustv7674
9 ай бұрын
@@tidravidra большинство бодибилдеров и тех, кто ходит в зал по многу лет - перекаченные бройлеры с гипертрофированными формами мышц от их переизбытка
Продавщица футболки на рынке, растаяла и не взяла плату, рассчитывая, что вечером он вернется и отдаст долг с лихвой ))))
Футболка даёт барышням возможность пофантазировать. форма отличная💪
@hobbitbag8109
8 ай бұрын
Как показывает практика барышням на это фиолетово, а облизываются на шесть кубиков другие качки😂
@goower_s
8 ай бұрын
@@hobbitbag8109 тоже верно🤣
@user-vz9sc7ix7h
8 ай бұрын
@@hobbitbag8109барышни будут реально фантазировать, если вы в дорогой машине
Супер, нет слов. По мне - идеально 👍результат, на который хочется ровняться.
Даже в футболке выглядит божественно!
@KonstantinAleksandrovich999
Жыл бұрын
Как то сидел с спортсменами в ресторане компанией. Подходит малернький, толстенький мужичок, а по бокам сексопильные кросотки, которые его постоянно облизывали. Одна из них глядя на мой пресс, сказала с восхещением, мол какой прессс. Мужичок так посмотрел на мой пресссс, потом достал из кармана прессс из 10 000 долларов, стукнул им по столу и сказал. Вот это ПРЕССС, а это, лечиться надо .И пошел и обе секси за ним, как две собачки....