Для какого стиля сделать следующие УРОКИ, для БАТТЕРФЛЯЯ или плавания НА СПИНЕ?

@natattisaventy4587

5 жыл бұрын

Swimmate.ru пожалуйста для баттерфляя😗

@nicksmith4988

5 жыл бұрын

интересен батт

@natalypotselueva3619

5 жыл бұрын

Бат

@betepah_05gad65

5 жыл бұрын

Спина

@SM-hm1bu

5 жыл бұрын

Баттерфляй пожалуйста

Какой вы молодец! Такие маленькие уроки, без всякой «воды», то что нужно и понятно! Вы не только отличный пловец,но и учитель, и блогер! Смотреть и слушать вас приятно,нет занудства! Спасибо!

Только у Вас нашла те тонкости,на которые другие не указывали,все понятно и доступно,Вы умничка,спасибо 😊

Молодцы парни хорошие и понятные уроки.

Сделайте отдельный выпуск по плаванию для триатлона.Как плыть наиболее экономично,чтобы оставить силы на вел и бег?Работа ног(двух-4-6 ударный кроль).Спасибо

Спасибо! Очень показательны упражнения движения рук выполненные на суше! Силовые упражнения, стало понятно в какой момент должно быть напряжение и захват руками.

Самые лучшие уроки по плаванию на ютубе. Спасибо вам.

Классное видео, спасибо автору !

Благодарю за прекрасный урок 👍👍👍🍀🍁🌼

Шикарные уроки, спасибо.

Отлично объясняет. Молодец! 👍👍👍👍

Спасибо за уроки. С помощью этих уроков я освоил технику кроля и довольно неплохо у меня получается

Спасибо за очередной полезный разбор! Баттерфляй в приоритете, очень сложный стиль для разбора 👍🏼

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Здорово. Попробую.

Одно удовольствие видеть как плавают ))

Самое лучшее видео у вас ! Спасибо !

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо!

Меня жена спросила , а ты так можешь ? А я даже не задумывался о вращении тела! Так что огромное спасибо за информацию 🖐️👃лайк и подписка👍п.с. я съогитировал коллегу научить ребенка 8 лет плавать и дал базовые упражнения . Его сын попробовал базу и ему понравилось , но отца он плохо слушался . Тогда коллега отдал его 8летнего учиться плавать в бассейне при гостинице. И вот сейчас он плавает на равные с 10 летними- с ластами и без. А самый главный момент - в этой гостинице мы отмечали свадьбу моей дочери в 2016 году , ночевали с молодожёнами рядом в номерах и купались в этом бассейне. С внуком мы гуляем на площадке у этого отеля . А гостиница открылась за пару недель до свадьбы ! Мы так волновались , что капремонт не успеют закончить ! Но если господь Бог чего-то захочет то так и будет. Мы с женой моржуем - теперь осталось привлечь знакомых😄

Очень интересные и полезные видио. Спасибо большое. Хотелось-бы такие-же видио по стилю Батерфляй. Благодаря вашим занятиям исправляем ошибки. Спасибо.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Очень полезная информация! В следующем уроке баттерфляй в студию, пожалуйста 😊

Спасибо за бесплатные блестящие уроки

И то, и другое... И можно без.. © Спасибо огромное! Могла бы поставить 10👍 - поставила бы. Замечательный разбор техники. Все очень доступно!

Как подробно, классно! Буду пробовать в бассейне. Спасибо!

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо за видео, я конечно не спортсмен , но пытаюсь освоить кроль. Он мне очень понравился!!! Вот как раз с вращением у меня проблемы. Пока выходит только в ту сторону в которую дышу. Видео хорошее, было бы здорово , что бы нюансы были или со стоп кадром или в замедленной съемке.

здравствуйте,на 5:28 в ролике сказано,что при вытягивании левой руки поворот налево-а разве не наоборот?спасибо за ответ

Spasibo.

Крутое видео!

Мощь 🖐️🖐️🖐️🖐️👍🏿👍🏿👍🏿

Подскажите,в каком процентном соотношении стоит совмещать при обучении кроль с другими стилями во время занятия? Попадалось мнение,что если тренировка была нацелена на кроль,то заминку рекомендовали делать плаваньем на спине 200-300м. На сколько правда и чем объясняется подобное?

Большое спасибо за ваши уроки! Только у вас узнал важный момент, что в середине гребка тело должно быть на животе, параллельно воде (дну бассейна), то есть - это точка, когда надо начинать поворот корпуса в противоположную сторону. А следующие после кроля уроки прошу посвятить баттерфляю. С уважением.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Евгений добрый день, куда вам можно скинуть видео по технике моего плавания, чтобы вы посмотрели?

Очень хотелось бы отдельное видео по технике поворота и отдельное видео по технике старта с тумбы.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Видео старта и поворота в кроле есть на канале.

Здравствуйте подскажите обязательно чтобы научиться плавать кроль и баттерфлай нанимать инструктора или можно по вашим видео научиться самостоятельно и сэкономить денег???

евгений здравствуйте...скажите пожалуйста в какой школе и городе вы препадаете...и сколько стоит у вас часовая тренировка

Можете показать отработку вращения со специальным поясом с лопатками по бокам?

тоже интересует двух ударный,Женя сделай дополнительный урок к этому курсу.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Сделаю! :)

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

2 удара - на спокойном плавании 4 удара - на средней скорости 6 удара - на скорости выше средней

Давно хотел научиться плавать королем. Но меня почему то всегда сразу тянет на дно) Попробую у вас поучиться. Может наконец-то получиться у меня ...

Спасибо за урок! Обожаю плавать!

Как влияет скорость плавания на угол поворота (вращения) тела от горизонтальной плоскости?

Спасибо за урок. У меня во время разворота появляется ощущение что теряется самая-самая финальная часть гребка. без разворота ладонью удаётся загребнуть ещё немного. с разворотом кажется что рука вылетает из воды и стремится куда-то за спину. или так и должно быть?

Здраствуй .. хочу научится плавать кролем три-три ..проблема при развороте в лево начинаю тонуть и немогу вдохнуть .. так с чем это связанно с дыханием или с гребком рук или ног поскажи если не сложно ..

Вот то что мне надо было.

Я бы хотел увидеть урок с двух ударным кролем. Заранее спасибо

Здравствуйте! Прочитал все комментарии и Nick тоже заметил, что при повороте туловища в воде, так же и немного проворачиваются ноги, т.е. не большой поворот таза, а вслед и ног допустим, подчёркиваю, что не большой. А так же вопрос по поводу влияния на таких поворотов на позвоночный столб, ведь такие частые развароты могут сказаться на здоровье позвоночника, разве нет?

@EL-qx2ty

5 жыл бұрын

При ходьбе эти повороты тоже должны быть, если походка правильная...

@gennadiistarovertsev2746

5 жыл бұрын

Они и сказываются. Спортсмены пловцы только борцам кажется уступают по проблемам со спиной.

Спасибо, вы очень понятно и наглядно разъясняете. И очень профессионально.

👍

У меня к вам вопрос. Я недавно услышал что если проплывать 50 метров максимально медленно около 2 минут то это развивает контроль баланса тела в воде. Правильно ли это?

А можно про "спину" поподробнее?

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Сделаем такие же уроки про плавания на спине

Супер видеоурок! Много полезного почерпал для себя. У меня такой вопрос, почему очки потеют изнутри? Я их 1 раз перед входом в воду надеваю и внутри не мочу, все равно потеют и приходится каждый раз всполаскивать

На 1:21 Вы говорите, что вращается не все тело, а на видео в воде видно, что ноги тоже поворачиваются. Как понимать? И еще, откуда начинается поворот: от плеч или от бедер? А в целом мне нравятся Ваши уроки, хотелось бы заниматься у такого тренера.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Здравствуйте, правильно, вращается не все тело. Ноги не выполняют никаких движения для вращения. Но из-за того, что таз вращается, ноги также следуют за тазом и слегка вращаются. На видео видно, что ноги почти не вращаются во время плавания. Вращение должно быть от плеч до таза.

Высокий локоть vs длинные руки интересно ваше мнение

Лет 30 назад техника была другой: меня учили, чтоб тело было направлено вперед, никаких разворотрв, лишь при вдохе разворот шеи в сторону

БАТТЕРФЛЯЙ ! 🏊‍♀️

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

👍

@xojimuhammadqurbonov6076

5 жыл бұрын

@@SwimUpRu здравствуйте а можете скинуть ссылки контакты?можно на тг или фб или в любых мессенжерах.

Обязательно надо на обе сторону вращается тела ?

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Да, надо вращать тело в обе стороны

Нельзя ли посвятить следующий урок баттерфляю? Как добиться высокого проноса рук над водой, не задевать воду.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо, следующие уроки планирую сделать для баттерфляя

@atv5664

5 жыл бұрын

Dream On спасибо 🤔

Сделайте пожалуйста полный видео- урок, как начинать плавание на спине, у меня при проносе рук голова погружаеться сильно в воду..

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Здравствуйте, у меня на канале есть Уроки на Спине

Можете подсказать я вот очень быстро работаю на коротких дистанциях руками и ногами ,а по факту буксую на месте и скорость не набираю

Расскажите,как новичку пройти ультра триатлон и проплыть 10км желательно что бы выйти свежим и ноги не устали.

Актуален ли поворот тела для спринтерского кроля?

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Актуален, не с такой большой амплитудой, как при спокойном плавании, но все равно тело вращается.

Доброго вечера. Могу я вам отпрвить видео своего плавания на whatsaap?

Мне вот интересно... Есть у меня отрезок видео, мой заплыв на 50 метров кролем, вы сможете его посмотреть и сказать мне, почему я плохо плыву?)) уж простите мне такой нескромный вопрос)

@rimmel6939

5 жыл бұрын

Сергей Жиляков потому что ты днище

Сделайте пожалуйста видео по бату)

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо, планирую сделать следующие уроки для баттерфляя

@user-fj1ge5su3r

5 жыл бұрын

присоединяюсь!!! сейчас как раз пытаюсь освоить баттерфляй, очень мало информации по этому виду плавания.

А есть где-нибудь видео про то, как избавиться от перекрещивания ног при вдохе в кроле ?... чувствую - постоянно перекрещиваются в максимальной точке амплитуды поворота тела при вдохе...

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Здравствуйте, когда чувствуете, что ноги перекрещиваются, работайте ими сильнее

На 1 вдох ,потом на выдохе можно 2 гребка руками сделать?Так?

Как тренировать количество вдохов в спринте 50 кроль, первый бассейн я плыву на 1 вдохе, а на втором уже дышу каждые 4 удара.

Так, а ногами какой ритм на суше отбивать?

и нет ссылки на соцсети

А как же удар ногой, который помогает телу завершить поворот на бок? Одной рукой поворачиваться слишком энергозатратно.

Очень похоже на питерский gw fitness (скульпторс) на туристской. Весь видос на бассик смотрела, не могла поверить. Да и до сих пор не верю 😅

Мне кажется правой рукой под водой пловец прямо гребет, нет "высокого локтя".

Можно кролю уделить внимание... Умом понимаю... А как воду захожу и начинаю плыть почему то нервничаю... Боюсь задохнуться и утонуть... И начинаю плыть быстро... Вот такая у меня проблема... Направьте советом

@user-ev6be3zw7u

5 жыл бұрын

страх утонуть лечится очень просто . встаньте на дно бассейна , на мелководье , а потом лягте на воду и силком заставьте себя утонуть , можете даже хлебнуть воды для страха . Вывод будет однозначный . пока Вы лежите на воде , Вы не сможете утонуть , как бы Вы не старались . Но как только ноги опускаются на дно , Вы протыкаете воду и тонете . Поэтому только почувствовали , что ноги стали тонуть , сразу опускайте голову в вводу и ноги сразу всплывут.

@kangyeonhee5500

5 жыл бұрын

@@user-ev6be3zw7u а если воздуха не хватает? Ты поднимаешь голову чтобы вдохнуть ,опускаешь голову и чувствуешь что мало воздуха . Опять подымаешь чтоб вдохнуть. И сил нет больше . Так тонут люди. А если волны будут? Тогда шансов нет

@user-ev6be3zw7u

5 жыл бұрын

Zharkyn Egemberdieva мне кажется , страх утонуть это в голове . Чисто по физике объём легких минимум два литра , это природа гарантировала минимум 30 секунд жизни . А как Вы ими распорядитесь зависит от навыков . В Вашем случае неполный вдох приводит к мысли , что нахватает воздуха . Теория : чтобы получить полный вдох , необходим полный выдох под водой . А ещё страх утонуть лечится глубиной . Попробуйте в бассейне утопить кольцо или цепочку . Вы сами не заметите , как донырнете и достанете , забыв о мысли , что нахватает воздуха .

Первый же заплыв после Вашего ролика минус 20 мин . на 5 км . Почему никто не подсказал , что надо вращатся , причем не просто от балды , а как у Вас . Сначала захватом выравниваю тело в начальное положение , и только потом силовой гребок с поворотом на опорную руку и скольжу скольжу скольжу ...

Давайте поработаем со спиной

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо за комментарий! Спортсменам более интересен баттерфляй. Скорее всего, сначала сделаю уроки баттерфляя, а затем уроки плавания на спине. В октябре-ноябре видео про плавание на спине будут на канале.

Баттерфляй хочу

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

👍

Я бы про проныры при старте хотел бы побольше информации. Ну не получается и все... Только с ластами

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Про проныры сделаю видео в ноябре-декабре

@user-lv5pb4hz8q

5 жыл бұрын

Swimmate.ru , о да про проныры хотелось бы поподробнее. Тот же кроль и бат начинается с проныров на старте. Считается, что под водой скорость больше чем на поверхности, а я никак не могу научиться делать скоростные проныры.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Сделаю такое видео 👍

Как понять, что для хорошего вращения тела может не хватать гибкости? Гибкость чего? А Ваша мысль, что многие не доворачивают тело, потому что им кажется что тело и так хорошо вращается, очень интересная... надо посмотреть..., но смущают Ваши слов о гибкости...

Плавание на спине

Как делать меньше гребков?

Мне улучшить вращение тела в кроле помогли упражнения: плавание с зажатой ногами доской для обучения плавания и плавание в ластах. Ноги изолируются, легче сконцентрировать внимание именно на вращении. Да и в принципе гребок руками так можно прокачать) Может кому нибудь тоже поможет)

Бас закрыли на карантин (((

Урок правильного дыхания был ?? Все время боюсь вдохнуть воды ☹

Поворот головы в кроле немогу освоить

У меня не получается сделать вдох , так как при повороте головы для вдоха вода затекает в нос и я задыхаюсь

@user-oe9fd7dn8r

5 жыл бұрын

Прижимайте голову к плечу ( левому, если дышите под правую руку), тогда в области рта при повороте головы образуется воздушный карман, из которого и сделаете вдох без проблем.

БАТТЕРФЛЯЙ

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

левой рукой более менее гребок делает, правой рукой не загребает, на прямой руке - и он еще учит кого то

Я уже заебался как топор плавать сил нет больше , подробное видео как держаться на плаву не теряя сил в вертикальном положении изучить бы

Есть один хороший способ,плавать без одежды и обуви.шутка

@user-qg2wc5vx8i

4 жыл бұрын

И желательно, чтобы в бассейне была вода (шутка).

0:36сек. Я думал, Евгений что-то потерял😀

Про кроль уже хватит! А то скоро будет тошнить.

👍