ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ
Спорт
В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео.
Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество энергии.
После этого урока, вы сможете выполнять правильные гребки на спине и ваша техника плавания сильно улучшиться.
Для начинающих пловцов, я рекомендую сконцентрироваться на положении высокого локтя во время гребка. И после этого, переходить к следующим техническим элементам. Пронос рук в воздухе, также сильно влияет на ваше плавание.
Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить технику плавания на спине: / @swimupru
#ГребокНаСпине #ПроносРукНаСпине #УрокиНаСпине
В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта - Андрей Шабасов!
Инстаграм Андрея: / andrysha94
Инстаграм Евгения: / evgenylomtev
Моя личная страница в ВК: evgenylomtev
Для любых ваших вопросов группа в ВК: swimmate
Группа в Facebook: / swimmate
1ый Урок На Спине: • КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ...
2ой Урок На Спине: • ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ Н...
Уроки Баттерфляя: • С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ...
Уроки Кроля: • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ Н...
Уроки Брасса: • ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: НАИБ...
Платформа Swimmate.ru - swimmate.ru
Music by www.free-stock-music.com
Пікірлер: 78
Ответьте пожалуйста на вопрос, В окончании гребка, какая нога должна выполнять удар?
@user-zs2ij8ry9x
5 жыл бұрын
Ответ не знаю,ногами делаю по 6 ударов ,типа раз два три-раз два три как в вальсе )),как то само все так получается .спасибо за видео .
@ninayermakova9070
5 жыл бұрын
Думала всю ночь, трудно сосредоточиться без бассейна, но, наверное та же, что и рука! :))
@igorbogdanov8748
5 жыл бұрын
Как в двух-ударном короле на груди, так думаю
@furanazar9621
4 жыл бұрын
Противоложная
@user-bu4nc9zw2y
4 жыл бұрын
Незнаю всего месяц посещаю ноги сами по себе работают 😊 но тренер говорит сто у меня уже хорошо получается
Ваши уроки самые лучшие и интересные. Очень нравится , сразу чувствуем прогресс.
Какие красивые и сильные движения у пловца! А ведь сколько работы за достижением такого уровня...
@DenysIHL
5 жыл бұрын
.
@jesha8622
3 жыл бұрын
пловец от слова плавать?
@il4068
2 жыл бұрын
@@jesha8622 от слова плов)
@ivanoffvaniya6982
2 жыл бұрын
От слова плавно
Как любитель,для себя открыл лопатки.Очень помогают понять гребок...А двумя рукам и с колобахой-просто чудо...
@SwimUpRu
4 жыл бұрын
Спасибо! Да в лопатках намного легче почувствовать правильный гребок!
Лучший канал для любителей.Основные аксиомы без всяких микроулучшающих ,только путающих фишечек...И все под номерами уроки и последовательность правильно выстроена.В голове явный порядок...Евгений,если не секрет,у Вас какой профильный/любимый вид.?И кто плывет на спине на видео?...Спасибо...
@SwimUpRu
4 жыл бұрын
У меня кроль и брасс, а на видео Андрей Шабасов, заслуженный мастер спорта.
Спасибо огромное!!! Смотрели с ребёнком, нашли кучу ошибок! Теперь будет исправлять! Скоро соревнования, надеемся улучшит результат 💪
Спасибо, очень подробно все рассказано!!! Буду тренить!!!
Спасибо за уроки плавания.
Отличный контент!
БлагоДарю, от души)!
Афуительный обучающий видос🎉. Спасибо за труды и информацию 👍🏿
Ты лучший!!!
Добрый день. Я начинающий пловец))) мне 51 лет (Луче поздно чем никогда). На спине лежу и ногами двигаю хорошо, как только начну руку подымать голова под воду уходить. Подскажите пож. что я не правильно делаю?
Хороший разбор
Спасибо огромное 😘😘😘
Сделайте выпуск про навыки брасса. Спасибо за выпуск!
Женя, буду краток КРУТО! За продольную ось отдельное спасибо. Удетей нет с этим проблем но у взролых 40 + не такая гибкость и для проноса руки в перед приходится больше разворачивать плечи что приводит к колебаниям в стороны. Вопрос как найти золотую середину и какими упражнениями ?
Супер видосы 🎉
Thanks!
Спасибо огромное за урок! Все очень доступно рассказано. Мой сын (6 лет) учится плавать и обожает воду. Ваши уроки помогают плавать осознанно и дружить с водой. Ждем продолжения...
@SwimUpRu
5 жыл бұрын
Спасибо, приятно!
сделайте видео какие приспособления будут наиболее полезны новичкам при обучении баттеру (трубки, лопатки, ласты) .
можете показать на видео стрелочками одновременно правильное и неправильное положение локтя при кроле на спине? а то я что-то не увидела в чем разница?
@SwimUpRu
5 жыл бұрын
Правильное, когда локоть смотрит вниз, то есть на дно
Хочу научить делать старт с тумбы.
Хорошое видео, подскажите, как поднять ноги при положение тела на спине, либо баланс, либо не иффективный удар ногой, спасибо если подскажите!
@SwimUpRu
5 жыл бұрын
Здравствуйте, в предыдущих уроках плавания на спине, я показал все эти элементы
@stormmolchanovmax4385
5 жыл бұрын
@@SwimUpRu я про исправление закаренелой ошибки, ноги в низу... Может есть физическое описание этого процесса спасибо
Хотелось бы в следующем видео увидеть упражнения для плавания дельфином под водой
@SwimUpRu
5 жыл бұрын
Спасибо за ваш комментарий!
#физикаврлавании
Ой, спасибо...! Я столько понял, чего раньше не знал или сомневался как правильно. Уже хочу скорее в воду отработать. Я учился плавать совсем недолго сорок с хвостиком лет назад и не помню ничего, только тело помнит движения, но правильны ли. Вот, подскажите, я всё время бьюсь головой или предплечьем о бортик когда плыву на спине. Я пытаюсь считать гребки, но в зависимости от правильности ( как я теперь понял) положения локтя их выходит от 30 до 40( а я изумился, думал сбиваюсь со счета) соответственно опять бахнусь или не доплываю. Конечно, теперь буду следить, может число будет более стабильно, но вряд ли так делают? Что посоветуете?
@OlegGrom81
3 жыл бұрын
Чтобы не ударятся о бортик надо ориентироваться по флажкам, которые за 5 метров до бортика. Считать количество гребков после пересечения флажков. И делать либо кувырок либо касание бортика кистью и разворот маятником
А можно плавать кролем с поднятой головой?
Я конечно не эксперт, но в упражнении на скамье вначале видео выход из воды рук вроде как неверный, потому что сопротивление большое. Надо бы большим пальцем вверх выносить из воды, а мизинцем входить.
#физикавплавании
#ФизикаВПлавании
У меня получается плавать на спине только двумя руками сразу. Попеременно никак координации не хватает
Пока тренируемся .
Никогда не задумывался какая нога должна попадать под гребок, всегда в разнобой. Наверное это не правильно.
!!! Если грести только одной правой рукой на спине, то тело будет разворачивать в левую сторону, т.е. в противоположную от руки... На схеме у тебя указано в ту же сторону. Это не принципиально, но все же )))
@Nice-se2ef
4 жыл бұрын
3:42
3:39 наверное все таки от полуметра, а не от полутора?
Одноимённая нога
Крол
Разноименная
Физика плавание
Физикавплавание
#ФизикавПлавание
Повредила плечевой сустав,как быстро восстановиться,если травматолог уверяет,что реабилитация займет год.Неужели????😭
Очень трудно мне дается этот стиль.Я и в детстве его не любил.В течении всей жизни не практиковал.А теперь и бат для меня легче чем спина. И понять не могу почему.Вода заливается в нос, постоянно выдувать ее устаю и задыхаюсь в результате.
Локоть смотрит вниз.Локоть проваливается Правильное ощущение. Прослушайте текст с точки зрения дилетанта, вопросов будет ещё больше
Был бы полезен выпуск только с упражнениями на суше. Хотя бы самые основные для новичков в плавании, чтоб можно было включить эти упражнения в утреннюю гимнастику.
@SwimUpRu
5 жыл бұрын
Есть два видео с базовыми упражнениями на моем канале. Там показаны все упражнения на суше, которые вы можете выполнять
Однаемено
Одноименная
#физикавплавании
#физикаврлавании
#ФизикаВПлавании
Разноименная
#физикавплавании
#физикавплавании
#физикавплавании
#физикавплавании
#ФизикаВПлавании