Запишитесь на консультацию к Роману Бузунову по поводу синдрома беспокойных ног: 🔷 В Центе медицины сна (Москва, sleepnet.ru) по тел. +7(495) 773-31-95 🔷 Онлайн по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03. С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: t.me/buzunov_consultation

@sababd6987

8 ай бұрын

😊

@371661duo

8 ай бұрын

У меня после турецкого кефира айрана заболели зубы и потом ноги,он на стрептококке термофильном,=> нужно пить стрептоцид и мышцы после нагрузок болят от молочной кислоты и после кефира😢

@user-qz1ft9nh8i

8 ай бұрын

Извините,я не в Москве

@svitlanaillukhina2406

8 ай бұрын

это вы несете чушь. доктор прав @@user-vg7nu8ho3q

@user-yc2gp2rp4b

8 ай бұрын

​@@user-vg7nu8ho3q0:51

Иногда но есть такое, спать ложишься а из-за ног не можешь уснуть. Крутишься то на один бок, то на другой и так и так,то раскинешь ,то в коленки согнёшь, то нога на ногу положишь и так можешь 3 часа!Нет, они не болят но с ними происходит непонятное! Словами не передать просто!

@doctorbuzunov

9 ай бұрын

Так все пациенты обычно и говорят, что крайне неприятные ощущения, но трудноописуемые

@user-pu9ce7xv6g

9 ай бұрын

Часто бывает такое, это очень неприятно! Пью лекарства

@tamaramanjonbueno3300

9 ай бұрын

Точно такое же состояние.

@user-gz8xb3kb9c

9 ай бұрын

Я закутываю в шерсть,подушка между коленями.

@user-vs3gi4tg3h

9 ай бұрын

А где теперь хорошие воачи???

Кто слушает доктора, читает коменты и дрыгает ногами? Или я тут один такой?

@Rozich29

8 ай бұрын

Нас двое, бро =)

@perskyufonavt

8 ай бұрын

Нас трое!

@Olga_plants

8 ай бұрын

И я

@user-bv3un9em9k

8 ай бұрын

Я тоже

@rosaliaowtscharov4970

7 ай бұрын

😂😂😂я

Случайно сдела открытие для себя, что я не одна, спасибо доктору. 😢

Согласна на все 100. Я долго думала над этим и пришла к выводу, что проблема находится в мозгу.

@helichrysum_real

5 күн бұрын

Магний попейте 😉 если не поможет, то тогда другая причина

Меня мало кто понимает, когда я говорю, что мне ноги мешают спать. Хочется отстегнуть и поставить рядом.

@doctorbuzunov

8 ай бұрын

теперь у вас есть решение)

@margaritaokken6987

8 ай бұрын

Нехватка железа

@user-kg8xp8ch5d

8 ай бұрын

Вот именно так !!!отстегнуть !!!!!так и я говорю

@user-USSR404

8 ай бұрын

Ну вы прямо как летчик маресьев

@user-lz8xo5bn5w

8 ай бұрын

О! Это отвратительное ощущение.третью ночь подряд не могу спать.хотя очень давно живу с этим и использую много способов борьбы,а тут .......

Я не гуглил! Не искал в ютубе! А просто молча мучатся и не понимал что с ногами происходит… и тут мне ютуб выдал это видно. Это свет, в конце туннеля. Спасибо.

@user-kx4jb2wg5q

3 ай бұрын

С мужем пол часа назад говорили об этом на тебе слушай и не говори что не видела

@user-jq7yd8wr1l

3 ай бұрын

​@@user-kx4jb2wg5qточно телефоны подслушивают нас, и предлагают нужные темы. Проверено

@user-tz8uk4xq9q

2 ай бұрын

ютуб следит за нами, иначе почему

@user-cl4jd2tm6t

2 ай бұрын

​@@user-kx4jb2wg5qу меня также, только стоит подумать,а телефон уже выдает! Это что? Телефон читает наши мысли?

@user-ok7sr2vj5n

2 ай бұрын

​@@user-tz8uk4xq9q😮

Боль ног- это не поломка (человек не машина и не прибор, человек не сломан), это не болезнь (человек не болен), это долгое нахождение в условиях, которые больше тебя не удовлетворяют! Длительное пребывание в постоянном состоянии уныния и тоски. Это отсутствие надежды, когда тело теряет силы, чтобы верить в лучшее завтра

@user-ej3pe3jf9d

3 күн бұрын

Если бы вы знали,как вы правы.

@user-uz3mc3ke3w

2 күн бұрын

Правда!!! Ноги постоянно дёргает,когда ложусь спать, даже,когда пытаюсь заняться медитациями,мешает, дёргают ноги,помогите

@user-ct6ym1zg3s

2 күн бұрын

Надо понять ноги вверх, под 90 градусов, если возможно. Опереть на стенку. Минут 5-10 и ноги успокаиваются. И засыпаешь. Попробуйте. Я так делаю уже давно, мне помогает.

@user-uv7ke2td4w

2 күн бұрын

спасибо,я попробую

@user-qi1nt9bd7f

Күн бұрын

😢

Когда такое возникает, сразу иду мыть ноги и руки самой холодной водой, через минуту мгновенно засыпаю, все просто и без лекарств, здоровья всем😊

@user-og8ig1su9t

2 күн бұрын

Я наливаю слегка горячей воды в таз и ноги слегка прогреваю в этой воде. Помогает.

Я думала одна такая. Иного просто звиздец спать просто невозможно. Спасибо Вам ,хоть поняла ,что я не сумасшедший человек и ,к сожалению, не одинока в своей проблеме.

@Babi_yo1

8 ай бұрын

А у меня скорее всего был ревматизм. Но я этого не знаю. Возможно и железа мало, хотя гемоглобин 135

@user-jr3hl6mo3l

4 ай бұрын

Гемоглобин 135 это много, это означает что вы пьёте мало жидкости и у вас густая кровь​@@Babi_yo1

@user-dc9il9yl9o

4 ай бұрын

😊 да​@@Babi_yo1

@lyudmilabychkova1423

3 ай бұрын

Люди ЛИОТОН помогает очень ,очень.3-5 дней на ночь помажьте голени,ступни и затихает на пару недель.Я спасаюсь так

@user-pc9qp7oy1r

2 ай бұрын

Ноги зудят, очень противно.Спасалась кремом с ментолом.По-моему ''Дачница'' назывался.

Половина комментариев к СБН не имеют никакого отношения. Это не боль! Это состояние, когда никакими усилиями невозможно заставить себя не шевелить ногами. От попыток сдержать движения ног становится еще хуже. И это не боль! Это гораздо невыносимее!!! Спасибо доктор за информацию и помощь❤

@user-wp5kd4fm4u

8 ай бұрын

Это больше похоже на некие моральные страдания, как бы муки совести бессовестно сползшей в ноги. Пошевели, оно утихло и даже некое удовольствие от шевеления получил, но ненадолго. Пожалуй наверно похоже на наркотические ломки.

@kander3634

7 ай бұрын

@@user-wp5kd4fm4u ,самое интересное что приняв даже 50мг трамодола через 10 минут по ногам проходит приятное тепло и все проходит , мучался этой ломкой ног с рождения до лет 17 . мама говоила что это от отца по наследству.

@YNataZPT

7 ай бұрын

По моему опыту синдром связан также с повышеным давлением в малом тазу - отек, месячные, запор и т.п. Помогает опорожнение кишечника, масаж кресца или лучше прямой кишки. Или просто полежать с приподнятым тазом выше диафрагмы - подушка под попу подойдет или поза типа березки. В общем все что уберет застой в малом тазу.

@user-du4ky9we1g

7 ай бұрын

@@user-wp5kd4fm4u❤

@MrSashasimakov

7 ай бұрын

Зато теперь вы понимаете, что чувствуют героиновые наркоманы при ломке. Доктор несёт чушь. Это невралгическое.

Сколько помню себя, столько и мучаюсь. С первого класса не было сил выдержать 45 минут урока, любой транспорт, кинотеатр, и т.д и т.п. Так всю жизнь -куча лекарст, народная медицина, выброшенные деньги и ни какого улучшения, и вот к 65 годам появилась надежда. Спасибо Вам большое❤.

Спасибо огромное, помогаете разобраться в наших проблемах, многое проясняется, заслуживаете большого уважения, успехов Вам и долгих лет, Вы нам очень нужны, ждём.

Абсолютно верно, объяснить это состояние НЕВОЗМОЖНО. Увы, я тоже страдаю этим. Спасибо Вам, что обратили внимание на такую сложную, и думаю, распространенную проблему.

@mariambotchoridze559

8 ай бұрын

Eto ot anemii.

@margosemens4613

7 ай бұрын

Мне помог магний- 500 на ночь. Теперь сплю всю ночь и ноги не беспокоят. Магний полезен для всего организма.

@kacharguseinaeva5979

7 ай бұрын

Спасибо за совет. Попробую и я.

@veramalashok5242

4 ай бұрын

Короче чем помочь Это лекция в некуда

@larisasteklova5892

3 ай бұрын

😊​@@veramalashok5242❤фж

Боже мой!Как хорошо, что нашлось объяснение этому заболеванию.Это же мучение.

@missisgeranim5324

8 ай бұрын

объснение есть,а бороться как с этим?я это ощущаю как нарастание напряжения ,растёт,растёт и потом апогей как током что ли,неприятно неприятно и надо резко выпрямить, а потом снова да здорова!иногда соскакиваю,растираю,массажирую, приседаю сколько смогу,а облегчения зачастую и нет,а иной раз есть.

@missisgeranim5324

8 ай бұрын

@@user-vg7nu8ho3q ну знаете,ваше объяснение тоже так себе,во первых это бывает не каждый день,у меня допустим может пару раз в месяц,во вторых,я не нажираюсь перед сном,ужинаю в седьмом часу ,а ноги тянет,когда уже в постели,спать легла

@umka4you

8 ай бұрын

@@missisgeranim5324 Так в видео же сказано, как бороться...

@umka4you

7 ай бұрын

@@user-pv6mz4hw7d Вы о чем-то другом. Беспокойные ноги - не боль. И что ли каждый вечер укол делать? Печень отвалится

@user-sb4to9qr1l

7 ай бұрын

​@@user-pv6mz4hw7dВам надо к лору сходить,ушки прочистить.....))))) Ладно,ладно! Я шучу.... Этот синдром каждодневный,а не раз в жизни! От ваших уколов диклофенака можно и почек лишиться за месяц!!! Так что,ваш совет в урну прямиком....🤷

Может кому-нибудь пригодится мой опыт. Много лет страдала СБН. Уже привыкла мучиться по вечерам и ночам. И вдруг попалась в инете фраза: многие думают, что у них СБН, не подозревая, что по факту у них проблемы с ПЕЧЕНЬЮ. У меня под рукой оказалась расторопша. Без всякой надежды глотнула таблетку и... это была первая (!) спокойная ночь. С тех пор лечу печень, ферменты вне нормы, и наслаждаюсь нормальным сном, которого была лишена долгие годы.

@user-ty9sp7qs6g

3 ай бұрын

14:51

@user-dd3nd8fk3t

2 ай бұрын

Сколько можно говорить. Вы дайте конкретный рецепт если конечно он у вас есть ,как избавиться от этого недуга. Спасибо.

@GulyaY-ck3lg

22 күн бұрын

Кстати, да! Я заметила, что это связано с моим желчным. Когда, что то съем не то. Потом, оказалось, что у меня жирная печень.

@kuch743

17 күн бұрын

Диета надо

@bastet7629

11 күн бұрын

Как Малышева в здоровье ни о чем.Пустая говорильня.​@@user-dd3nd8fk3t

Как правильно Вы сказали, иногда ночью начинается психоз от этих ощущений и хочется наложить на себя руки, особенно, когда не спишь пару недель подряд

Ночью хожу по комнате, приседаю. Кручу ногами как на велосипеде. Честно говоря, задолбалась уже. Оказывается, таких мучеников много. Хорошо вы все, доктор, объяснили, спасибо.

@user-dj8zm4lv8e

8 ай бұрын

🤝

@liordan3084

8 ай бұрын

Это предвесник паркинсон...в покое начинается не червяки и зуд...в последсвии слабость и танец паркинсон..не замыкпйтесь

@liordan3084

8 ай бұрын

Жаль одноразовый сигнал при засыпании ..не жалуются..тер...отказывает в мелотанине...нет образования..грит эсли нужно спать то успок.кот приводят к ухудшению.

@liordan3084

8 ай бұрын

Без коф.чай..цыкорий..но вставать в т.ночью...меновазин и проч...для бол.подагр .ревма.артроз.....нэ рф.

@liordan3084

8 ай бұрын

Тер. Терапевт...провер.нервопот.ног показывает нэт болезны..нэ тратьте ...мтр...и сити под.радиа..ук.зарание 2 шт .нэ помогло..мелатонин л.помог временно .

Спасибо, как же здорово, что выдал Ютуб даже без запроса, прочитал заголовок - моя проблема, есть такое периодически. Спасибо за лекцию.

Большое спасибо доктор! У меня бывает такое состояние, Слава Богу редко .Да ,весьма неприятное.Никто из врачей не говорил об этом заболевании, вы первый.Надеюсь ваши советы мне пригодятся. Здоровья Вам! Вы находка в нашей медицине. Еще раз благодарю.

Огромное Вам Благодарство дорогой Доктор,обизательно использую Ваши рекомендации во благо всего человечества.Всех Вам Благ.❤

ПОЛЕЗНОЕ выступление доктора.Спасибо большое.

Мне 50 и я только сейчас узнал что мне портило жизнь случайно наткнувшись на это видео. Хотя уже лет 10 как не вспоминаю об этой жути. Научился контролировать нервы и спускать пар без последствий для мирного населения.😂 И сейчас я понял, что это прошло когда у меня появился пёс. Да-да..собака! Каждое утро и вечер минимум по часу прогулки в любую погоду. Меня вылечил собакен! 😊

@user-hu9wf6nm7p

8 ай бұрын

Человек, использующий термин собакен, априори приятен 😊

@Litovskaya_Zhanna884

8 ай бұрын

У меня тоже есть песа, и гуляю с ней у ром и вечером, но с ногами есть такая проблема🤷 невропатолог сказал полинейропатия,и кучу исследований назначил, но ничего так и не изменилось.

@marfamarfa6799

8 ай бұрын

@@Litovskaya_Zhanna884 два оаза гулять мало и для вас и для собаки, надо три минимум...

@user-wz4ln6dx5u

8 ай бұрын

Я спасаюсь только мирапексом.0,375. Невропатологи назначают противосудорожные,но это не так.воще с этим заболеванием к врачам не подходи. Не дай Бог испытать такое,когда жить становится невыносимо.Некоторые больные жалуются на жжение в ногах,боли и т.д.но СБН совсем другое. Когда не помогает горячий душ,нагрузка на мышцы ,массажёр и т.д.советов много,может временно и поможет мин.на 15 а потом кошмар продолжается.до 5 утра.начинается тахикардия / пью анаприлин/ растет давление ,опять пью от давления.но если бы не Мирапекс ,не знаю как можно жить.

@suk783

8 ай бұрын

От мирапекса к утру страшная тошнота

Надеюсь те, кто этим страдает, увидят это видео❤

Очень грамотно объяснил.Спасибо вам доктор🩺💉

Спасибо за советы. Бывают такие ночи, я поняла, что мне помогает сразу встать и сделать растяжку икроножных мыжц, прям хорошо потянуть их и секунд 30 задержаться в таком положении. Может кому поможет, удачи ❤

@doctorbuzunov

9 ай бұрын

Это помогает, но только при легких форма синдрома беспокойных ног.

@natachare5471

8 ай бұрын

У меня иногда бывает редко видимо в лёгкой форме Я наливаю бутылку горячей воды ложу между колен и всё проходит

@user-lf1bv6ep2z

8 ай бұрын

А я спаасаюсь меновазином. Перед сном натираю хорошо,прямо обильно,ступни ног. Плюс еще под коленями тоже. На самом деле отвлекает. И засыпаешь без проблем.

@ko8591

8 ай бұрын

​@@user-lf1bv6ep2zподдерживаю, я так тоже делаю, но только сначало промассажирую ступни, потом меновазин в три приёма, а потом мазь любая обезбаливающее, помогает...

@nikangelika7849

8 ай бұрын

Увы - сразу судороги 😢

Доктор, как я рада, что попала на Ваш ролик. Мучаюсь уже ни один десяток лет, проделала уколы, пропила что-то, а воз и ныне там. То, что Вы рассказываете, у меня все это один, в один.Спасибо за хороший ролик!! . Спасибо, спасибо, спасибо!!!

@Buzunov

9 ай бұрын

Когда пойдете к доктору следующий раз так и скажите, что у Вас синдром беспокойных ног, а то многие доктора об этом и не знают, вот и назначают много всего бесполезного....

@HenrietteSchorschesko-sw3nc

8 ай бұрын

​@@Buzunov😊😊

@mirakovaleva508

8 ай бұрын

А я думала, что у меня поперечное плоскостопие и поэтому такое с ногами, за целый день находишься и ноги устают и беспокоят...

@user-yu7xm4bk2s

8 ай бұрын

А я ночью приседаю 10 раз и проходит

@zhena_pokerista

8 ай бұрын

@@user-yu7xm4bk2sмне сначала помогало, потом похрен им стали приседания 😞

Роман Вячеславович, спасибо вам большое за этот канал и вашу работу! меня тоже давно мучает СбН( чего только не делала) и я заметила сильнейшее обострение именно, когда сильно переволнуюсь. Перестала смотреть новости и мое состояние стало гораздо лучше буквально через несколько дней. Также помогает расслабление перед сном. Спасибо вам за рекомендации, они очень ценные! Вы отличный врач и человек! желаю вам успехов в работе и личной жизни!

Доктор,Вы гений!!!!🙏👍❤❤❤

Хороший дядька! Молодцы, что все грамотные и умелые люди выходят в массы благодаря интернету. Много полезной информации, все доступно объяснено. Спасибо!

Страдала около 2 лет. После анализов обнаружили очень низкое железо. Прошла терапию,сейчас нет таких проблем. Спасибо доктор,что вы открыли эту тему!

@user-te7dq3yk8z

8 ай бұрын

Самым лучшим решением проблемы страдания можно назвать психологический иммунитет, но он вырабатывается не сразу.

@user-qg9qd1ys7f

8 ай бұрын

Скажите, какой фирмы пили железо?

@giannaveligradaki4300

8 ай бұрын

У меня был очень низкий гемоглобин и ферритин. Ставили капельницы ( Ferinject ) Швейцария

@user-gw3jo3rq2s

8 ай бұрын

Тоже низкое железо по анализам. Прописали сорбифер и всë прошло

@julialazorko7216

8 ай бұрын

​@@user-qg9qd1ys7f Биофер очень хорошо поднимает железо. И быстро и качественно.

Спасибо большое!Как же всё грамотно, и доступно объяснили!

Спасибо доктор, это было полезно ❤

ДОКТОР, СПАСИБО ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИЮ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

Господи!!!!! Как вовремя-то я увидела этот ролик!!! Теперь я понимаю ,что это у меня давно, но выражено было слабо. Но последний месяц просто боялась ложиться спать,, начинала искать такое положение ног, при котором не было бы болевых ощущений. Ну прямо ,как та бабуля на видео. Помогало прослушивание аудиокниг.надеваю наушник и так могу спать))))

Я спасаюсь тем, что часов в 16 дня выпиваю Фенибут или Бифрен. Это одно и тоже. Помогает с первого раза! Это успокоительное, грубо говоря. С молодости страдаю этой пакостью, проблема ночью в кровати, в машине, в самолете, в поезде. Ни один врач не пояснил, что со мной происходит. Помог ютуб! А недавно посмотрела ролик одного мужчины, кот. тоже страдает СБН, и он подсказал про Фенибут. И, о чудо! Пью его только один раз, после 16 часов, и этого достаточно.

@annaannova7431

27 күн бұрын

А я не могу спокойно сидеть за столом(компьютером) мне надо всё время двигать ногами. В автобусе тоже сижу и всё время двигаю ногами. Перед сном обязательно принимаю тёплую ванну. Ноги поливаю более горячей водой. Это несколько помогает расслабиться и заснуть

@user-mn2jj4il1v

3 күн бұрын

Мне помогает МИРАПЕКС 0,25 мг. перед сном за 1-2 часа. Можно увеличить -по состоянию.

Я тоже хочу дать совет тем, кто мучается СБН. Когда у меня начинаются симптомы, я смазываю ломтиком лимона ступни ног. Лично мне это помогает. Попробуйте, во всяком случае хуже не будет. Если такой метод вам поможет, мне будет приятно. Будьте здоровы!

@user-fr9wi7xh5w

3 ай бұрын

С Вами согласна на 100%. Ночью просыпаюсь еле дохожу до холодильника,,держу всегда лимоны свежие,кусочек отрезала,им натерла заднюю мышцу на ноге,лодышку,подошву ног,минуты три ,все!проходит!сразу снова засыпаю.Чесно.Испытано на себе,согласна и с тем ,у меня низкий гемоглобин,нет щитовидки и паращитовидных желез-удалены.все было закальцинирован -удалили в 2002 году,с тех пор пью эль-тироксин-100. Может из-за этого ещё СБН.

@user-di1pc6uj7f

3 ай бұрын

Уксус яблочный тоже помогает на какое-то время. Или облить ноги холодной водой, не вытерая Ноги горячие и высыхают от воды быстро быстро,

@anku_qwerty8175

3 ай бұрын

способы, которые использую я: поприседать, повставать на носки (раз по 10-15), полежать закинув ноги на стенку минут 5-10, массаж, стакан молока, перцовый пластырь, Гепарин. Что-нибудь да срабатывает. А еще невролог мне выписал миорелаксант, буду пробовать)

@jacklutsenko9570

3 ай бұрын

Пейте магнесиюм очень помогает.

@elvirakalausek3027

3 ай бұрын

​@@jacklutsenko9570мне тоже помогает Magnesium

Как я Вам благодарна!Жай Бог Вам здоровья,доктор!!!

Почитала комментарии, оказывается,нас так много. Спасибо за советы,буду пробовать.

Неужели нормальный доктор. У меня как раз такая проблема. Спасибо большое вам 🙏🙏🙏

У меня СБН проявляется чаще всего летом в жару, а в другое время года, если жарко натоплено. Мне помогает обливание ног холодной водой. Вот буквально неделю назад я с2-5 ч ночи вставала и ходила,как эта женщина. Помогла поза сна на животе.

@irinashalakova2638

7 сағат бұрын

Мне 60.У меня первый раз началось когда заболела ковидом. Поднялась невысокая температура 37.4. И начало крутить одну ногу и желание ею трясти.так до утра и болтала ею , свесив с кровати.Вспомнила , как в детстве бывали ситуации. Днем! Лежишь в какой-то позе и внутри начинается какое-то невыносимое ощущение, что если не начнешь шевелиться, то тебя разорвет от внутреннего напряжения. Это очень похоже было, только в одной ноге. После ковида прошли эти дергания ногами. А через 2 года снова появились и добавились тянущие боли " по лампасе"- от бедра до стопы. Особонно от бедра до колена.На боку лежать невыносимо . Надо было менять положение каждые несколько минут.И утром и днем тоже, если лежишь. На спине с согнутыми коленями легче. А совсем не беспокоит лёжа на животе. Начала больше двигаться -ходить. До 10-12 тыс шагов.Это началось зимой. А с марта пошли работы в огороде с утра до ночи. И стало значительно легче. Могу и час пролежать на одном боку, потом появляется тянущая лёгкая боль, меняю положение. Ферритин мониторю несколько лет. Был 12 ещё до этих проблем с ногами. А последний анализ 47, когда это все началось! Кофе не пью. Но тянущие боли( или когда крутит от колена до стопы) и движение ногами для меня это разное . Внутри себя есть внутреннее ощущение различения по вот этому признаку, что" разорвёт ", если не пошевелить ногой.Оно не из-за боли!

Спасибо большое,доктор! Мне 75 лет,беспокойством ног страдаю ,сколько себя помню,периодически. Со временем ,при приступе,стала растирать ноги водкой или самогоном,укутывать пуховым платком,и спокойно засыпать до утра. Скептикам должна сказать,спиртное внутрь не употребляю. А пишу ,на тот случай,может кому тоже облегчит эту ситуацию,к нашим врачам ходить-тот ещё Квест😊 Всем здоровья и Мира!

@missisgeranim5324

8 ай бұрын

возможно оказывает отвлекающее действие и менавазин или любая мазь такое же действие окажет?

@user-yy6sj9le8c

8 ай бұрын

Верно сказано.

@user-vq8xd1ng5e

7 ай бұрын

Мои случаи тоже натираю водкои,и тогда могу заснуть.

@user-tu2qp2xj6c

2 ай бұрын

14:09 14:09 Тоже самое, водкой спасаюсь , растираю ноги перед сном иначе не уснуть. Сама не пью совсем

Я даже не могу в кинотеатре спокойно сидеть или лететь в самолете. Оказывается это можно лечить. Спасибо за ролик

@user-cm6ue5zc1n

6 ай бұрын

Приходится часто ездить на автобусе. И часа по три в пути. Это ужас просто!

@Etdwdg

3 ай бұрын

Венотониками ноги мажьте ежедневно! Троксевазином например.

@jannaasmandiyarova5866

2 ай бұрын

Мне помогает яблочный уксус,в теплую воду добавьте немного уксуса и держите минут 10,судороги пройдут.Можно ваткой мазать уксусом ноги.Мне легче после такой процедуры.

@user-cp3jc3co1j

2 ай бұрын

В самолёте в проходе приходится на третий час стоять. И несколько человек обычно в самолёте таких.

@user-rq5nu6bl7r

Ай бұрын

Помогает упражнение сидя делать пятка- носок приподнять и опустить по переменно

Спасибо!!! Дорогой доктор! Много лет я мучаюсь и впервые услышала о синдроме неспокойных ног и не могла понять, почему самопроизвольно сокращаются мышцы ног. Исключила чай и кофе, пью травы. Низкий вам поклон и спаси вас Господи!

@user-kt7gk5rc6w

4 ай бұрын

Я теперь каждый вечер после душа наношу на ноги бальзам "лошадиная сила", а кроме того стала заваривать и пить семена льна, оно и для кишечника полезно. Спасибо вам

Господи! Ты услышал наши молитвы!!!🙏🙏🙏Мама страдала не одно десятилетие, все описываемые доктором обследования и лечение она прошла. Пока один профессор вскользь не оговорился, что это синдром беспокойных ног. Я полезла в интернет и узнала, что этой проблемой занимается сомнолог. Нашла такого врача и о чудо, наконец то ей поставили правильный диагноз и подобрали дофаминовый препарат и мама была просто спасена.

@user-dd8sd7tr3o

4 ай бұрын

А напишите какой?

@user-kb5ns2iu4y

3 ай бұрын

Да. Пожалуйста, напишите!

@kotkotofeich5681

3 ай бұрын

Я сплю Самое большое сплю 2 часа уже 20лет Крутят ноют сил нет. Диагноз артроз.

@user-ci8gr7db8h

3 ай бұрын

А как называется препарат?

@alibromheda9388

2 ай бұрын

Мирапекс

Благодарю, доктор! Именно и только Вы наконец-то поняли и практически решили эту проблему. До этого все считали,что со мной "что то не так". Спасибо. Когда понимаешь причину, решение находится обязательно. Спасибо

Какой вы доктор молодец! Женщине на старости лет дали спокойный сон

@Buzunov

9 ай бұрын

Эх, лучше бы еще в молодости, но тогда я еще не родился 🙂

@selenauuu4773

8 ай бұрын

​@@Buzunovмоей дочери 7 лет, уже года 4 ей вечером "крутят ноги", стабильно, летом меньше. Предполагаю, что у неё эта проблема😥

@mezomorf1519

7 ай бұрын

На ней пахать надо было просто и все.. и дрыгаться бы перестала

Спасибо! Ваш ролик многое объяснил и надеюсь поможет облегчить проблему.

Доктор,великое Вам спасибо!!!

Я называю это предсудорожным состоянием. Такое чувство, будто вот-вот ногу сведёт.

Выяснила проблему со своими ногами, услышав по ютуб, на другом правда канале. Врачи посмеивались, слушая мои обьяснения своей проблемы. Но помогла мне растяжка, пока занимаюсь йогой - все хорошо. Может кому-то тоже поможет😊

Спасибо большое, уважаемый доктор за Вашу лекцию! Помощи Божией в Вашем служении❤🙏!

Трясутся ногами с 11 лет Сейчас 58.Было пропадало на немного.Привыкла называю нянчить.Проходит в холоде.Самое интересное.Днем ляжешь никогда не крутит.Как только 10 вечера начинаю трясти.

Спасибо доктор, здоровья, продвижение и удачи в вашей не лёгкой работе, новых достижений, ❤К сожалению в поликлинике не хватает докторов, редко найти врача, который внимательно и даёт добротное лечение Здоровья вам и низкий поклон❤❤

Впервые вижу про этот недуг,такого грамотного доктора.Доброго здоровья Вам,милый доктор,и удачи !❤

Совершенно случайно попала на Ваш канал, очень полезное об,'яснение, около года у меня эта проблема, и тоже пытаются связать это с психиатрией... Многое для меня стало ясным, спасибо!!!

Лет тридцать назад, начали крутить ноги.делала всё возможное. А спасаюсь массажем ног и рук. Не жду когда будет крутить во время сна. Перед тем как ложусь спать я массажирую конечности. Минут десять розтираю и ложусь спать . До утра сплю спокойно. Мне очень помогает , ПРОБУЙТЕ.

Огромное вам спасибо, доктор, за такую полезную информацию ! Наконец то я поняла, что со мной просходит !!! А то и не знаешь, с какой жалобой идти к врачу! Да если бы ещё врачи были бы грамотными... Ещё раз, спасибо Вам !!!❤❤❤

@sungirl1747

7 ай бұрын

Точно, идти к врачу и не знаешь даже , как объяснить, что с тобой. Я сама не понимала, что со мной. Теперь хоть знаю , что это болезнь всё таки.

@larisaStalmakowa

6 ай бұрын

У моей сестры такое было. Когда она мне сказала диагноз, я так смешливо отнеслась к этому. Не верила, что может быть такой синдром. А теперь у самой началась такая фигня.

@user-tr6fh8sp8u

5 ай бұрын

Я справляюсь с этим синдромом с помощью настойки хрена(листья хрена заливаю водкой или спиртом летом и настаиваю). Перед сном ватным диском смазываю ногу от стопы до паха, ноги сразу успокаиваются, удачи всём страждущим.

@buzik23

4 ай бұрын

​@@user-tr6fh8sp8uа я растираю любой настойкой на спирту, какая есть, а прабабушка подруги рассказывала, что растирала ноги тройным одеколоном и только тогда могла уснуть

@IrinaMessere

3 ай бұрын

Когда я была беременна, у меня по ночам случалось такое. Бабушка посоветовала просто положить ножницы под матрас. Я не знаю, как это влияет, но ноги успокаиваются, и и наступает сон.😊

Недель в 16-18 беременности я познакомилась с этим синдромом.Не могла уснуть до 6 утра,слезы,психи,ходьба по квартире...Когда по назначению врача сдала кровь на железо,то врач сказала,что запасы железа в моем организме критически малы.Начала принимать железо и все прекратилось.Сейчас,увидев этот ролик я окончательно поняла, что в моем случае дело именно в уровне железа.

Крутое видео, спасибо ❤

Спасибо вам огромное, что я вас нашла, вы мой спасатель!!!❤😊❤😊❤😊❤😊

Большое спасибо за прекрасный содержательный ролик!

Спасибо большое! Очень интересная информация! И вы очень хорошо все обьяснили!

Спасибо. Мучаюсь с синдромом беспокойных ног. Врачи не помогли. Последую Вашему совету.

Вчера мучалась почти час. И не мечтала даже, что попадёт это видео. Раньше спасал только массаж ступней, а вчера мне делали массаж лица и ноги мои просто замучили...

Огромное человеческое спасибо, Вам, доктор❤ Иногда да, бывает такое

Как вовремя Вы, доктор нам доступно рассказали! Большое спасибо.

@user-ks7md7zu4y

8 ай бұрын

У вас текстовая плашка, наложенная на видео, с ошибкой. Там написано "допамин".

Помогают от СБН Мирапекс и Лирика. Да, вызывают привыкание. Но это гораздо меньшее зло, в сравнении с десятилетиями страданий и непонимания. Спасибо Вам Доктор, что множеству страдающих людей, просто, "открыли глаза" ❗👍👍👍👍🔥❤️

Спасибо огромное,доктор.все стало ясно с этой проблемой.Буду перед сном делать упражнения с ногами.Блргодарю❤

Мне помогает магний,пью постоянно,делала перерыв через месяц проблема вернулась...выпила в тот день 3 таблетки и уснула..с тех пор пью постоянно по 1 таблетке поддерживая уровень манния,и ноги укрываю ночью даже в жару

@Polianno4ka

8 ай бұрын

Мне тоже магний помогает.

@user-bw3ug9ln5r

8 ай бұрын

Магний с витамином В-6. Я принимаю одну в день.

@user-hp9ik4jr3i

8 ай бұрын

Спасибочки

@Natali-jf8gy

3 ай бұрын

Мне, тоже, доктор на ночь назначил магнезию и в12. Помогает,

@user-bd9hr4wr4u

2 ай бұрын

Мне тоже магний помогает. Ну что самое удивительное доктора прописывают сильные препараты от которых толку ноль. В итоге я сама себе назначила магний и сразу мне легче стало. Пью курсами.

Здравствуйте. Просмотрели ролик. Хочу сказать Вам доктор, большое спасибо, было всё понятно и ясно. По Вашему объяснению было видно, что Вы любите людей и свою работу. " Божья мудрость гласит! Не отказывайся делать добро тем, кто в этом нуждается, если можешь им помочь". Похвально, что Вы так и делаете.

Спасибо, очень полезная информация!

Спасибо доктор, хорошо показали этот синдром,у меня такое тоже бывает.Спасалась упражнением для ног и помогает прием магния,т.к он расслабляет мышцы.

Спасибо замечательному, грамотному Доктору! Это видео - супер-находка! Очень понятно и доходчиво рассказано про проблему! Спасибо!!!

@user-vy7ku1hh5c

8 ай бұрын

Да, Вот только как лечить ничего не сказано

Посмотрела ролик как про себя. Я уже на протяжении многих лет не сплю спокойно. Так же хожу, ногами постоянно дергаю, смазываю мазями, растирками. А иногда хочется просто "выть" от этой безысходности. Нет никаких сил. Была у доктора невропатолога (не один раз) с этой проблемой, но лечения никакого не получила. Уже не раз подумывала о походе к психиатру. Вот так и мучаюсь много лет. Спасибо за такой грамотный ролик.

@doctorbuzunov

9 ай бұрын

Надеюсь, вам выпишут препарат все-таки нужный... При СБН помогает прамипексол

@elenak339

8 ай бұрын

Налейте в таз воды горячей две столовые ложки мыла хозяйственного и соли ложку столовую и грейте ноги 15 мин..и сразу потом в тепло.мнепомогает.

@user-dd9vv8mo7x

8 ай бұрын

@@elenak339 надо будет попробовать.

@user-dd9vv8mo7x

8 ай бұрын

@@doctorbuzunov спасибо большое.

@tatuana1974

8 ай бұрын

Мне помог мерапекс

Спасибо,родной мой!огромное спасибо!!!я мучилась этим очень давно.Случайно сегодня попался этот ролик.Сам Бог послал мне вас !!к врачам не хожу вообще, без толку....Теперь знаю точно ,что с моими ногами происходит,.Спасибо вам доктор,дай Бог вам всего всего самого хорошего в жизни !!!

Большое спасибо! Очень полезное видео! У меня только начальная стадия, но теперь я понимаю, что нужно делать, чтобы не усугубить ситуацию. 3-я прогулка с собакой (перед сном), ограничение кофеина, регулярные физнагрузки, работать над уменьшением стресса, следить за уровнем железа и ферритина, использовать колючий коврик, если появляются неприятные ощущения в ногах (думаю, что если мази с отвлекающим действием уменьшают симптомы, то и аппликатор Кузнецова поможет).

Спасибо большое, я всё время этот синдром списывала на расшатанные нервы и даже не знала, что это лечится, как хорошо что я случайно вас нашла))) теперь буду лечиться! Спасибо Вам доктор за советы😊😊😊

Я никому не говорил о своем синдроме,не мог обьяснить,что не так у меня с ногами.Случайно зацепил взглядом название вашего видео и сразу понял,что это для меня.Респект за четкое определение синдрома,отличное разьяснение.С уважением, Владимир.

Спасибо вам доктор за очень интересную информацию

Здравствуйте. У меня это началось давно, ещё в молодости, лет этак а 20,сейчас мне уже 54, ночи проводила также как эта бабушка. Живу в небольшом городе, лет 15 назад и больше в наших больницах про этот синдром никто и не слышал, да и сейчас не сильно что изменилось, со временем нашла выход- пью обезболивающее и кофе, растираю мышцы интенсивно, только тогда немного отпускает, можно заснуть на 1 час -1. 5,потом опять встаёшь и всё по новой. Сижу на обезболивающих уже лет 20.Но другого выхода нет. Нашим врачам всё пофигу. Спасибо вам, теперь я хотя бы знаю что есть такое заболевание и как с ним можно бороться, на врачей расчитывать не приходится. Спасибо за информацию.

Как я рада что прослушала Ваши советы!

Приятно слушать человека увлечённого своим делом, ни капли воды в сказанном.

@user-cy7sm5bj7u

7 ай бұрын

Ничего дельного не сказал в результате... Одно бла...бла....))))

Обматывал ноги эластичными 2-х метровыми бинтами , так и спасался. Благодарю за видео!

@millamilla7543

12 күн бұрын

Так же делаю. Этим и спасаюсь

@tetianamoskaliuk648

4 күн бұрын

Добрий день. Я в такому випадку занурюю ноги в холодну воду на хвилин 10-20. Неприємні відчуття зникають і я швидко засинаю. Бажаю здоров.я.

Всем здоровья. Я думала, что я одна такая, что не могу уснуть. Спасибо всему сообществу с СБН. Будем бороться вместе. Ещё раз всем здоровья. Меньше стрессов.

Тоже такая проблема Не каждый вечер но часто Я это называю - крутит ноги Спасибо ❤

Доктор,спасибо за разъяснение.Действительно,мало кто из неврологов понимает о чем идет речь.❤

Спасибо за информацию. Думаю, это было полезнео видео.

Спасибо, доктор.Ясно и доступно.

Спасибо за эфир, слушаю с большим удовольствием, очень важно знать

@Buzunov

9 ай бұрын

Знание - сила! :-))

Спасибо большое за информацию и видео. ❤

Спасибо вам большое Доктор. Мы с моим врачом, очень долго подбирали эффективный для меня препарат. Жить не хотелось, просто небыло сил жить, а ещё и на работу ходить нужно. Сейчас уже два года принимаю соли Лития. Теперь могу полноценно жить и работать. 😊

Спасибо доктор, стало понятно, а то просто муки, а не сон, теперь буду действовать❤

Доктор большое спасибо! Наконец то услышала, почему часто страдала от ужасного состояния ног.

@doctorbuzunov

9 ай бұрын

Так обращайтесь, поможем справиться!

@user-xo8we1pt4r

9 ай бұрын

​@@doctorbuzunovа не дорого ли? Полторы тысячи за книгу! Пенсии у нашего народа какие? Знаете?

@user-cy2sn4ci4r

8 ай бұрын

@@doctorbuzunov а как можно узнать стоимость лечения?

Дорогой доктор! Спасибо Вам! Наконец-то я нашла разумную статью об этом заболевании. Я страдаю этим с 16 лет. А мне уже 72 года. Спасибо Вам!!! Здоровья Вам и процветания!!!

@jusuptitiev3768

8 ай бұрын

👍🤝

@user-yb4zm8pj7u

8 ай бұрын

Ну один в один, как и у меня.

@user-yb4zm8pj7u

8 ай бұрын

А тут ещё и низкий гемоглобин

@user-yb4zm8pj7u

8 ай бұрын

Да ещё и кофе по несколько чашек в день.

@user-jn7go3ke5w

8 ай бұрын

Да, полезные советы, надо есть больше зеленого...., орехи, чернослив, не помешает, яблоки. На метод .. Джуны обратите внимание.....

Спасибо доктор,как будто все про меня рассказали 🙏

Велике дякую за пораду. Почала пити чаї травяні ,кофе п'ю тільки утром,засинаю дуже бистро,ноги вже не крутят.

Благодарю Вас доктор,за ценную информацию.

Огромное спасибо! Теперь я знаю как избежать эту неприятную болезнь! СПАСИБО !❤

Пишу свой комментарий,основанный на собственном опыте.Поставили мне этот диагноз более 20 лет назад.Прописали таблетки,от которых я была мертвая.Боялась,что не смогу работать,работа ответсвенная,да и жить так тяжело.Я делала хододные ванны для ног,горячие ванны,натирала домашними растворами и .... Сами знаете ничего не помогало.В последнее время у меня начались головные боли.Прошла обследование,с головой все в порядке.Мой доктор прописала мне таблетки Amitriptyline 10mg.Раньше эти таблетки выписывали от депрессии.Каково мое удивление!!? Мои ноги стали теплые,спокойные ,спчт вместе со мной.Побочных эффектов нет,два месяца принимала каждый день по 20 мг,теперь только по 10 мг.Делаю,как доктор велела.Я думаю,что эти таблетки для меня теперь будут пожизненно.Не расстанусь.Я очень устала от своих беспокойных ног, только сейчас начала отходить от напасти.

@user-ud7cl2ty3h

5 күн бұрын

В этом лекарстве куча побочных эффектов, особенно головокружение, как раз для пожилых, ещё и этим страдать.

@user-nt1fc7ms1f

2 күн бұрын

Ненавижу эти таблетки...жуть