В этом выпуске я рассказал всё самое важное и интересное, что накопал в сомнологии. ТВОИ ЛАЙК И КОММЕНТАРИЙ поддержат меня и моё видео!!
ИСТОЧНИКИ: clck.ru/34AxLe
Таймкоды:
0:00 - заставка
0:15 - что такое сомнология
0:30 - зачем нам нужен сон?
1:00 - правда ли, что кому-то могут не сниться сны?
2:28 - какой смысл у сновидений? Почему они сняться?
4:07 - можно ли доверяться сонникам?
4:50 - сколько максимум не спал человек? Рекорд Гарднера
5:30 - про кошмары
6:30 - как объясняются наукой вещие сны?
7:03 - про сонный паралич и давление сна
7:49 - кровать НЕ должна ассоциироваться с ...
8:25 - Советы сомнологов для качественного сна
8:55 - для тех, кто любит сидеть в телеф перед сном
9:40 - прощание
И как всегда: берегите в себе кита)
#science #top #сигма #топ #новости sigma #наука #shorts