Как улучшить работу ног в боксе
Спорт
Как улучшить работу ног боксера
Дмитрий Мухин, МСМК по боксу, показал как улучшить работу ног в боксе. Боксеры передвигаются на челноке, приставным шагом и шагом под разноименную ногу. Как нужно двигаться в бою и когда использовать какое передвижение вы узнаете посмотрев этот урок бокса.
__________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Дмитрий Мухин / maestro_boxing
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Пікірлер: 154
Дело за малым - спиздеть где-то дорожный конус.Вот в этом деле ноги действительно важны.
@danik80li3
4 жыл бұрын
Молодец! 👍
@Noname-zc1bq
4 жыл бұрын
😂😀😀😀😀😂😂
@user-qi6yk1ur4l
4 жыл бұрын
😂😂😂
@creoimpera
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@user-hy1wv4so9w
3 жыл бұрын
правильно говорить «спиздИть» (ударение на первый слог), что значит «украсть». А «спиздЕть»(ударение здесь автоматом на «Е»),- сказать неправду. Уважайте родной язык.
Почаще повторяйте занятие работы ног. Понравился ваш урок, про работу ног. Продолжайте.
Дима...Молодец✊🖐🤝
Четко, понятно, быстро, эффективно. Посмотрел несколько видео уроков, все полезные и качественные. Спасибо что делитесь опытом🥊!!!
Спасибо, Дим!
Спасибо,спасибо,здоровья вам👍👍👍
Супер! Дима лучший!
Спасибо за работу ребята 💪👌👍👍🙏🙏👏видео полезное , 😊☺️😊😊😊😊
Спасибо 🙏 супер урок взял полезны моменты 👍👍👍
Отличное видео, багодарим!) Рассакжи/покажи пожалуйста о том, какие есть упражнения подходящие для низкорослого боксера, для отработки мнгновенного сближения на ударную дистанцию, проход за спину, далее взрыв на средней/ближней дистанции
Я давно это ждал!
Круто! Спасибо! 🤝
Здорово подаешь материал, молодчага.
Спасибо за видео)
Хороший выпуск!
Спасибо большое, мне как начинающему очень полезно было это узнать!
Спасибо, полезно !
Спасибо! Очень полезно!
Хорошо и доходчиво объясняет только 👍
Красавчик Дим.
Хорошее видео. Спасибо
Нужное видео!👍👍👍
то что нужно,спасибо
Спасибо тебе Дима за видео,полезное и нужное,давно искал материал о работе ног,даже писал К.Дзю.лайк тебе,респект, подписался на канал
@user-gn7bs3sr4i
4 жыл бұрын
Лучше в зал иди. Любой
@user-bx2qr9cx1b
4 жыл бұрын
@@user-gn7bs3sr4i в любой лучше сам иди
Спасибо!!
Красавчик
Молодец, все правильно
Спасибо! Сегодня на трене отработаю
*Ноги в боксе - это основа. Боец даже с быстрыми руками и хорошей техникой не будет доставать противника ударами, если у него "нет ног"*
@user-hh7eo9zp5i
4 жыл бұрын
ну это так и есть если мой сын занимается боксом 2 года сейчас ему 10 лет он спокойно бегает 10 км и при том 240 отжеманий и пресс и подтягивание
@user-nm1hu5pu6v
4 жыл бұрын
В боксе главное середина. Середина отстает, ноги не догонят.
@x-manx-man9191
4 жыл бұрын
@@user-nm1hu5pu6v kakaya seredina?
@x-manx-man9191
4 жыл бұрын
@@user-nm1hu5pu6v centr tyajasti?
@user-nm1hu5pu6v
4 жыл бұрын
@@x-manx-man9191 core
Ну всё. Пора показывать циркули и зашагивания за спину.
@Dobryi44
3 жыл бұрын
Заход за спину это один из ключевых моментов которые надо больше всего тренировать . Заход за спину тренируют многие но не говорят об этом
Дмитрий, сделайте пожалуйста видео про травмы в боксе и в частности, в вашей карьере
молодчага!
Красиво двигается.👊🏻😬
Молодец
Хорошо показал. Жалко многие тренера уделяют мало внимания передвижению...
Отлично двигается мсмк
@skyloredunkel
4 жыл бұрын
Не знал бы кто он, не поверил бы что мсмк😂 Тяжеловатый мужчина
Пока не начал уделять время ногам - не мог уйти от ударов противника, даже если мог бы это сделать
@user-jv7yl8cy6y
4 жыл бұрын
А работа корпусом, уклоны, уходы, нырки, подставки. Отрабатывали даже специально - уйти от удара, стоя на месте, корпусом. Я херею с вас ,,писателей". Где и чем вы занимаетесь.
@TheMrMakara
4 жыл бұрын
@@user-jv7yl8cy6y херней мы занимаемся
@user-ij4qn7ql9u
4 жыл бұрын
@@user-jv7yl8cy6y проблема не уйти, проблема достать. Я со своими длинными руками (рич два метра) не могу дотянуться до низкого соперника, а он дотягивается. Ноги херовые.
@user-jv7yl8cy6y
4 жыл бұрын
@@user-ij4qn7ql9u не могут ноги быть медленными, а руки быстрыми. Организм единое целое. Ноги почему ,,встают" ? Потому что выносливости нет. Начинать надо с ОФП, а уж затем отрабатывать отдельные компоненты. Я в своё время много кроссов бегал. Потому что, если ты не дышишь, чего тебе в ринге делать?
@user-ij4qn7ql9u
4 жыл бұрын
@@user-jv7yl8cy6y я не про усталость, я про футворк. Я даже свежим не могу на ногах отработать, подойти. Надо больше делать специальных упражнений...
KRASAVA!!!!! 10 BALOV!!!!
Наступить на каждую точку ринга... Неожиданно и интересно. Никогда не думал об этом, хотя думать стараюсь)) надо попробовать.
Тёска спасибо за контент. Как не как к стате.
Ноги встали , бокс закончился)
@Dobryi44
3 жыл бұрын
Согласен ещё говорят хочешь быть успешным бойцом занимайся танцами и фехтованием
👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
👍
👍🏻
👍👍👍
Очень ноги важны Как нам тренер говорил хочешь быстрые руки .Нужны быстрые ноги
не знаю, выступает ли Дмитрий в профи, но думаю, что у него большое будущее, если он будет в профессионалах
Норм доводит
Нормас
4 тренировки, можно приехать и попробовать попасть?. Хочу попробовать
Прическа все круче)
Смотрел это видео 4 месяца назад, тогда не понимал всю суть и только сейчас понял, что именно из-за своих ног я и получаю в бубен, и не могу достать соперника. Все же ноги это основа
✋ Линаре перебирает и циркули делает про супер класс 👌 Круче не видел. Он еще после этого и комбинациями выстреливает, у него это естественно получается.
@user-ds7bm1uo7t
4 жыл бұрын
Кто?
Дмитрий, расскажите нам что нибудь про технику левшей)
@skyloredunkel
4 жыл бұрын
Дааа
@skyloredunkel
4 жыл бұрын
@@user-fk1hf6nx9z мы имеем ввиду технику левшей.
@skyloredunkel
4 жыл бұрын
@@user-fk1hf6nx9z представь себе левшу которого учат как правшу😆
@gazzbet7273
4 жыл бұрын
Крч правая стойка и джеб, физуха и всё в порядке.
Вот, прийду с работы буду тренуваться
Как всегда есть польза от Мухина!
Почему ноги важны? Потому что я быстро бегаю.
Где можно найти историю соревнований, в которых вы победили и получили МСМК?
Сделайте работу ног в стиле Василия🇺🇦
@ramazanmagomedrasulov5599
4 жыл бұрын
Он же Ломаченко
Мне кажется,или он на Масленникова похож
@banebane772
4 жыл бұрын
тоже самое хотел написать ,в топ плез
Правильно Волка ноги кормят.
Отличные видео, Тренер! Но почему в русском языке ступни зовут ногами? Ноги длинные, у ног есть колени и бедра, которые тоже можно делать шире или уже, независимо от стоп. Например, сведенные вместе колени обостряют перенос веса с ноги на ногу. Или со ступни на ступню?
Короче занимаюсь боксом недолго,вешу 80 кг и на раене у меня есть челик(вес где-то 65-70 кг при росте 180).Ему около 30 лет,он занимался боксом,кикбоксом,сидел в тюрьме тоже вроде за драку(не могу сказать точно).Сначала он ко мне иногда прикапывался и я ему ничем не отвечал(характер у меня такой ),и вот недавно я встретил его и каким то образом я пошел к нему побить грушу,походил пару дней и каким-то образом порвал грушу(конкретно сверху),теперь он на меня наезжает очень жёстко,говорит что покажет мне что такое уличная драка и бокс если я не сделаю грушу(я ее подшил,но он хочет прям чтобы все в идеале было).Проблема в том что я никогда не дрался и меня кидает в ступор когда меня унижают и ТД.Как мне поступить в данной ситуации?Занимаюсь боксом 2 месяца при том что на ринг выходить абсолютно не страшно
@alexanderosobenny1770
4 жыл бұрын
Ты не виноват, что у него мешки такие трухлявые. И драться на улице не надо
Ну про челнок объяснил конечно так себе, теперь представте как новички будут делать челнок одновременно прыгая в перед назад на прямых ногах и с неустойчевым корпусам😂
А мсмк не собирается в профи? По моему есть все шансы выйти в топ...
@adnreykro440
4 жыл бұрын
По моему ты не понимаешь о чем пишешь . Какой профи. Как я знаю основные его достижения это чемпионаты МВД, выступая в соревнованиях международных среди полицейских .получил мсмк. Хотя В чемпе России в период с 2010-2018 , в 2013 году занял 4 место. Больше его в призерах нет. Вообще не понятно когда он закончил выступать, а ты хочешь чтобы он в профи вышел. Он ведет уроки бокса для начинающих , вполне нормально, не всем дано быть как Усик или Ломаченко.
@sabishiiookami1564
4 жыл бұрын
Adnrey Kro может быть не претендую на звание эксперта...
@adnreykro440
4 жыл бұрын
@@user-fk1hf6nx9z земляк я тоже с Украины, но как понял из информации то в РФ так дают МСМК. По крайне мере я вообще не нашел информации , что он входил в сборную России, кроме как в сборную от МВД. Может кто то из граждан России пояснит этот вопрос.
Like no one here have heard of Vasily Lomachenko .... *facepalm*
А во сколько Дмитрий в бокс пришёл?
@qwertrryhv105
4 жыл бұрын
SEREGA YOUNG 9
@noname-em7yi
4 жыл бұрын
@@qwertrryhv105 странно,а я посмотрел чр 2013 Дмитрий 1987 года На 2013 год зпнимался 11 лет Т.е по логике в 15
Пусть лучше покажет как правильно падать в нокаут на чемпионате России)
Ноги это фундамент! Всё начинается с поверхности! Можно провести параллель на машины! Если у тебя резина гавно, не важно какой у тебя авто!
НО В ПРОФБОКСЕ НА ЧЕЛНОК СМОТРЯТ СНИСХОДИТЕЛЬНО, ТАМ В ФАВОРЕ БИТЬ С ОПОРОЙ НА ВСЮ СТОПУ!
@slavikshcherbak6041
4 жыл бұрын
@@user-so7lf4mc5m ОСТАЛЬНОЕ В ХОДУ: И ЦИРКУЛЬ, И РЕЙСФЕДЕР И ДАЖЕ ЛОГАРИФМИЧЕСКАЯ ЛИНЕЙКА!😁
@slavikshcherbak6041
4 жыл бұрын
@@user-so7lf4mc5m НУ ЭТО САМОРОДКИ, ШТУЧНЫЕ ЭКЗЕМПЛЯРЫ, ТАКИЕ И ПЕВЦЫ БЫВАЮТ- ЕСЛИ ОБЫЧНЫМ СТАВЯТ ГОЛОС В ИТАЛИИ, ТО ИНЫМ ЭТО НЕ ТРЕБУЕТСЯ. У БОКСЁРОВ,КСТАТИ, ТОЖЕ СТАВЯТ- УДАР!
+++++........................
Тяжело с таким ростом и массой в боксе
Не путай работу нон и танцы те что на видео
@ig6866
Жыл бұрын
Ты хоть знаешь кто на видео, гоблин? 😂
@sergegabin2587
Жыл бұрын
@@ig6866 помню как его на прошлом чм на жопк посадили
@ig6866
Жыл бұрын
@@sergegabin2587 тебя только на том чемпионате что-то не видно был. А хотя нет, стоп, помню тебя. Ты пацанам за водой бегал 😂🦌
Твой друг бабанин рекорды бъет
Ну и как улучшить работу ног? Думал будут упражнения.
Показывает челнок и при этом ноги на одной линии как у каратиста ...
14 couch potato place dislike..
Долор русифицировался?
Работа ног у Мухина - лучше не смотреть - полное отсутствие техники! за столько лет так и не научился ((
Провалил и наказал он сына божьего
А без ударов человеку по голове и бегания от ударов никак нельзя?... почему нельзя жить без соперничества и физического насилия?... Получается Иисус Христос зря нас учил.... ?
@majesticfrag7697
4 жыл бұрын
Lulo Lee жирнота)
@hhf246
4 жыл бұрын
Чтобы наказывать тех, кто обидел Иисуса
@lulolee5325
4 жыл бұрын
Moon... а как ты обидишь Иисуса, ведь он Бог... И что ты имеешь в виду "обидеть"?.. убийство Иисуса это не обида, а мстить по учению Иисуса не можно... вот если будешь мстить то вероятно точно обидишь Иисуса.
@PotniMuzik
9 ай бұрын
я прочитал что-то нереально тупое
Ниче полезного не сказал, к сожалению
давно наверное не тренировался или образ жизни не здоровый вел
@user-tn1lg2qz2k
4 жыл бұрын
Александр Платонов подкачался массу набрал тяжелее стало двигаться
При всем уважении как к боксеру, слушать вот это вечное "да?" просто невозможно, убирайте эти слова-паразиты, когда о чём-то рассказываете
А че всё время в пол смотрит, соперник что карлик?
Красавчик
👍