Напишите в комментариях, какие ещё вы знаете способы снизить холестерин? Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: www.youtube.com/@yasebyaNEznayu2

@user-dx8iz5lm4z

8 ай бұрын

Можно записаться на онлайн консультацию к Вам?

@svetlanakalinina2124

7 ай бұрын

❤

@user-jj9zd4nt5f

7 ай бұрын

Спасибо

@user-cd4zc2iv9q

7 ай бұрын

😊л

@user-te7dq3yk8z

6 ай бұрын

Ничто так не раздражает , как человек, который в своей безупречной любезности не даёт повода назвать его придурком.

Мне скоро 85 лет, по профессии инженер - металлург, по национальности я якут, в детстве жил в селе Ожогино на берегу реки Индигирка, где жили совместно остатки первых землепроходцев русских смешанные с якутами, вот там были очень много людей старшего возраста 100 и более лет, была одна повивальная бабка для всех, бабка Лариса с очень красивой сединой и её возили, при необходимости, по индигирке до русского устья и никто почти не знал про какие то таблетки и кладбище была очень маленькой со старыми надгробными камнями. Еда была в основном рыба, мясо и приготовленная из них, но все люди были очень доброжелательны и старики очень весёлые и всегда много ходили и я не помню кто то больной лежал валялся, в смысле старики умирали стоя, как старое дерево без болии и стона. Спасибо за очень интересную лекцию прочитанную весьма доходчиво и с хорошим знанием материала и расположением аудитории.

@alisazavenyagina7601

5 ай бұрын

Здоровья Вам и радости! Я была на Индигирке в посёлке Чокурдах, давно, студенткой… Незабываемые впечатления, удивительная северная суровая красота…

@olegemadakov360

5 ай бұрын

Думаю, что старики "умирали стоя", как Вы пишите по причине отсутствия такого количества доступных медикаментов. Сегодня жизнь продлевается только благодаря таблеткам. Поэтому лежат, пьют таблетки и живут 😢

@user-vt5nb6wq3p

5 ай бұрын

Хорошо-не травили людей химией😢😢😢😢😮

@user-xl7fb3ku5f

5 ай бұрын

Замечательный пост, еще раз подтверждающий пользу кетодиеты! Фактически, жители вашего поселка придерживались именно мясо-жирового рациона, т.е. кетодиеты. Основные провокаторы системного воспаления, приводящего к атеросклерозу, такие как сахар (в том числе в виде фркутозы сладких фруктов!), выпечка, зерновые, а также РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА, практически отсутствовали в их рационе. Наверное еще потребляли и ферментированное естественным образом мясо и рыбу - замечательный источник пробиотиков с минимумом клетчатки. Плюс - употребление печени и других внутренностей тех же оленей и рыбы - рекордсменов по содержанию практически всех витаминов! Возможно, что еще и водичка у вас там с минимальным количеством кальция.

@nad_912

5 ай бұрын

​@@olegemadakov360у таких людей ещё генетика сильная, выживали сильнейшие, как в дикой природе.

Много лет живу в Японии, они много едят добавок, а яп.добавки считаются лучшими, но и жрут они тоже очень много и не только морепродукты. Да, уровень жизни у них продолжительный, но и заболеваний тоже много, а лекарств они употребляют мешками. Только попади к врачу и все выпишут на пожизненное употребление. Когда ты не живешь в этой стране, тебе кажется, что тут супер, но тут тоже есть свои...Всем здоровья!

@natascha_5433

22 күн бұрын

Недавно от их биодобавок от холистерина с красным рисом , там умерло много людей.

Прослушала лекцию врача .Чётко , грамотно , последовательно , понятно , перспективно , профессионально . Одним словом - Умничка !

@aliceloren894

4 ай бұрын

Все правильно. Но только не «Умничка», а «Умница»☝️

@anna_che77

3 ай бұрын

Спикер канала не доктор, а так да, ролик отличный

@user-kb4ei3rj7x

2 ай бұрын

Полностью согласен! Рациональное мышление и великолепная дикция. Ещё и симпотяшка...😊

@user-qg2ui9zt6u

7 күн бұрын

Заметила ,что в старом видео про Хол- ин доктор призывала к прогулкам в 10-15 мин .А нынче - уже к 30.

Я стала есть 3-4 яйца в день( не могу рыбу и мясо) и холестерин удивляет. ЛПВП - 2,01. ЛПНП - 2,8, триглицериды - 0,5,. КА - 1,8. И так больше года. Что радует. Мне 72 года. Ем много масла 82 %, и сливочного сыра. Очень чуть-чуть хлеба. Каждый (!) день свеклу, картошку, овсяную кашу, яблоки. Другое не могу по здоровью ЖКТ. Ваши ролики помогли мне с кишечником. Я безумно благодарна!

@userEGZ

8 ай бұрын

Подскажите,а яйца вареные или сырые?

@user-rc7ko9mr9x

8 ай бұрын

У меня холестирен 7 (давно не употребляю макарон уже 8 лет, хлеб два года и выпечку тоже забыла когда ела),я каждое утро ем яйцо жареное с какой то другой едой, но холестерин стоит на месте Хотелось тоже знать в каком виде яйцо вы употребляете?

@user-lm4pb6km2y

8 ай бұрын

Подсолнечное масло приводит к воспалениям !

@user-tm6te7bk8u

8 ай бұрын

@@userEGZ вкрутую. И тру на тёрке.

@user-tm6te7bk8u

8 ай бұрын

@@user-rc7ko9mr9x в крутую. На тёрке и добавляю чуть чуть натерьой вареной моркови. Или мелко порезанные листья салата. Или кабачок. Я все о яйцах узнала от доктора Берга. Он сказал что ест 8 яиц в день. Холестерин повышается. Но за счёт повышения хорошего холестерина

Какая Вы умница!

Большое спасибо, здоровья Вам. Очень интересно и ненавязчиво.

Спасибо, доктор за познавательную лекцию, это про меня.

Спасибо большое за грамотное изложение материала.

Да , пожалуй самое интересное и разумное выступление за много , много времени ! Спасибо !

Согласен с Вами на 100% Вас очень приятно слушать. Всё по теме ничего лишнего. ❤

Адекватный подкованный специалист, приятно и очень понятно разъесняет тему. Благодарю.

Боже мой!!! Какая умная девочка! Какая подача лекций четкая, полезная, доступная. Я в восторге! Просмотрю все ваши видео! Спасибо вам

@yasebyaNEznayu

4 ай бұрын

Спасибо!

@leonidorlov2330

2 ай бұрын

ЛИМФАТЕК (KZread) лечит атеросклероз сосудов.

Первое видеоиз сотен просмотренных на эти темы- это первое..так впечатлило!!! Спасибо большое.! Вы все сказали доходчиво и лаконично!!👍👍👍

Светлана, спасибо за полезную информацию!

Вау! Ваш выпуск - глоток свежего воздуха на тему здоровья! очень оригинальные факты и интересные выводы озвучиваете. Спасибо ☺️🙌

Самые разумные рекомендации, какие я слышала (врач с большим опытом работы) 🙏❤🌹🌹🌹🙌

Спасибо, полезная лекция

Спасибо за дух бодрой рассудительности, БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ, ибо это само по себе ЦЕЛИТЕЛЬНО! Правильное! Отношение и уважение к удивительно мудро БОЖЕСТВЕННО устроенной , гибкой и даже терпеливой СИСТЕМЕ нашего организма.... Будем с радостью принимать и узнавать, постоянно УЧИТЬСЯ ЖИТЬ И ТЕЛЕСНО, И ИНТЕРЕСНО, А САМОЕ ГЛАВНОЕ - РАЗУМНО - СОГЛАСНО С БОЖЬЕЙ, СПАСИТЕЛЬНОЙ ЗАБОТОЙ О НАС! ДАЙ , ГОСПОДЬ, ВСЕМ БЛАГОДАТНЫХ СТРЕМЛЕНИЙ И ПОМОЩИ! 😊

Браво.бррррааааввииииссссимо!.низкий поклон до земли вам

Спасибо Светлана за интереснейшую лекцию так нам необходимую !! Вы правы ПИТАНИЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ НАШЕ ВСЁ!!!!!

Спасибо за информацию. Все дополнения я написал только с добрым намерением. С Новым Годом Вас !!! Здоровья и.всего.самого доброго !!!!!!

Умница и красавица! Спасибо большое за информацию!

Моему свекру 94 года, свекровке 84 года, и действительно смеются, когда я спрашиваю, какие биодобавки они пьют. Он на пенсии, и ещё подрабатывает(лотерею продаёт около супермаркета): постоянное общение с людьми(поэтому никакой дименции) ходит пешком, но и ездит за рулём, на мотоцикле ездит по району, работает по дому, ест всё без ограничений.

@user-nq8ly7qv4f

5 ай бұрын

Супер!

@user-it5dw9gu9c

3 ай бұрын

Если ваша 84-летняя свекровь так активно живёт,то, даже если и ест всё, что хочет,то не передаёт. А это важнее,чем считать кбжу. Здоровья и долголетия всем🥬🥦🥒🍎🧀🥗🍗🍵😍

@user-ri7oy1sw9o

Ай бұрын

Эти люди из мира фантастики,не надо на них ориентироваться,такого здорового поколения,как они не будет никогда.Нет тех продуктов,нет того воздуха и воды ,на которых формировался их организм.Про стресс я вообще промолчу.Даже зелень о которой говорит доктор обработана газом, чтобы дольше хранилась.Ее чистить надо озонатором перед едой.

@user-cj4oj9fq8r

28 күн бұрын

А как ВАС ЗОВУТ?! КРАСАВИЦА НАША!!! УМНИЦА-РАЗУМНИЦА!!! "ОТ ВАС ИСХОДИТ ДОБРОТА!!! ПРИВЕТЛИВО УЛЫБКА НАМ СИЯЕТ!!! ЗАБОТА, ДЕЛОВИТОСТЬ, КРАСОТА И СЕРДЦЕ ЗОЛОТОЕ ВОС-ХИ-ЩАЕТ!!!!!!!" ОТКОЙТЕ ВАШ КРАСИВЫЙ ЖЕНСТВЕННЫЙ ЛОБИК!!! ЧЁЛКАМ ПРОЧЬ. (НЕ ВСЁ ТО КРАСИВО, ЧТО МОДА ПРЕДЛАГАЕТ). ЕСЛИ БРОВКИ НЕ ВАШИ, ТО СДЕЛАЙТЕ ИХ ТОНЬШЕ, ДУГООБРАЗНО ХОТЬ ЧУТОЧКУ И ЯРКОСТЬ ОТ ПЕРЕНОСИЦЕ УБЕРИТЕ. ВИЗАЖИСТ ПОНИМАЮЩИЙ ВАМ ПОМОЖЕТ. ПРОСТИТЕ, НО ВЫ СЕБЯ СДЕЛАЕТЕ СОВСЕМ БОЖЕСТВЕННОЙ. Я ВАС ОБНИМАЮ, ОБНИМАЮ И ЩЁЧКУ К ЩЁЧКЕ ПРИЖИМАЮ. ❤❤❤❤❤❤❤

@user-cj4oj9fq8r

28 күн бұрын

А ГИПОТИРЕОЗ УЗЛОВАТЫЙ КАПУСТУ НЕ ЛЮБИТ. ДИАБЕТ 2 ТИПА (БЕЗ ЛЕКАРСТВ, НО ДИЕТА НАРУШАЕТСЯ) ОВОЩИ СЛАДКИЕ, ПЕТРУШКУ НЕ ЛЮБИТ ЩИТОВИДКА, МНОГО В ОГУРЦАХ ДЛИННЫХ, СЛАДКИХ ХИМИИ. МЕЛКО НАРЕЗАТЬ И КИПЯТКОМ ХОЛОДНЫМ ЗАЛИТЬ, ОНИ 20,З0 МИНУТ ПОСТОЯТ И ВЫЙДЕТ КАКОЕ-ТО КОЛИЧЕСТВО ХИМИИ И ВМЕСТЕ И ПОЛЕЗНОСТЬ. ПОМИДОРЫ С СОДОЙ НА БУМАЖНОМ ПОЛОТЕНЦЕ ПРОТЕРЕТЬ И ОТХОДИТ ЖЕЛТОВАТЫЙ НАЛЁТ. ПОЛИВАЮТ ЯДОМ, ОТ КОТОРОГО ИСХОДИТ ЗАПАХ ТОМАТНОЙ БОТВЫ. СНИМАЕМ КОЖИЦУ И РАЗРЕЗАЕМ И ВАРИМ ТОМАТЫ, ОНИ ВАРЕНЫЕ ПОЛЕЗНЕЕ И ВЫЙДЕТ НЕМНОГО НИТРАТОВ, НИТРИТОВ, ОТ КОТОРЫХ ТОЖЕ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЯ. ВОТ КАШИ, ГЕРКУЛЕС, ГРЕЧКА (ПЕРЕЖАРЕННАЯ, КИТАЙСКАЯ ПРОМОЕШЬ И В КИПЯТОК ОТПРАВИШЬ И ПОМЕШИВАЯ ДО 10 СЕКУНД И ЧЁРНУЮ ВОДУ СЛИВАЕШЬ, И ВТОРОЙ РАЗ ЗАЛИТЬ К ПЯТКОМ И ЧЁРНУЮ ВОДУ СЛИТЬ, И ВСЁ РАВНО ЗАПАХ ГАРИ ОСТАЁТСЯ. ТО ПОСЛЕ ПРОЦЕДУР, ВИТАМИНОВ НЕТ. РЫБА ВСЯ БОЛЬНАЯ. ФОРЕЛЬ УПОТРЕЛЯЛАСЬ, НО ЖИРНАЯ, ИСКУССТВЕННО ВЫРАЩЕНА. ТЕПЕРЬ ГОРБУШУ, НО МОРОЖЕННУЮ ПОКУПАЕМ, ЖИРА НЕТ, НО И ВИТАМИНОВ ОТ ЗАМОРОЗКИ МАЛО, ЕСЛИ НЕ ПРОПАЛИ. РЫБУ В ДУХОВКЕ ЗАПЕЧЬ. И СУП СВАРИТЬ, ПРОСТО БУЛЬОНА НЕМНОГО. БЕЗ ХЛЕБА, Т. К. В НЕМ САХАР И ДРОЖЖИ. БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ТОЖЕ СЛАДКИЙ. ❤ОТ ЯБЛОК ПЕЧЁНЫХ, ИЛИ ВАРЕНЫХ, БЕЗ КОЖИ, КАБАЧКОВ В ЛЮБОМ ВИДЕ, ПОЧКИ НЕ ЛЮБЯТ. ТАМ КИСТА С ВОДОЙ. ВРАЧ ПРИ ВЫПИСКЕ ПАЛЬЧИКОМ ПРОГРОЗИЛА, СКАЗАВ, ЧТО, НЕ ТРОГАТЬ! ЖИРОВ. НИКАКИХ, НО СТО ЛЕТ МАСЛА СЛИВОЧННООО В ДОМЕ НЕБЫЛО, ТО ПОЯВИЛОСЬ (РЕЗНОЙ ПАЛИСАД, ВОЛОГОДСКОЕ) ОКАЗАЛОСЬ, ПОЧТИ НАТУРАЛЬНОЕ. ТАМ ТАК И НАПИСАНО, НО ТАК КАК СРОК ЕСТЬ, ТО И КОНСЕРВАНТЫ ВВОЗМОЖНО ЕСТЬ, НО НЕ ПИШУТ НА УПАКОВКЕ. НО ЛЁГКОЕ, МОЛОЧКОМ ПАХНЕТ, МОЖЕТ ДЕЗОДОРАНТ ИМПОРТНЫЙ ЕСТЬ. НО ЛУЧШЕГО НА СЕГОДНЯ НЕТ. И ВОТ ДИАБЕТИК ПАЧКУ ПОЧТИ ПОЕЛ С БУЛОЧКОЙ СЛАДКОЙ И С НАЧИНКОЙ, ВСЁ ПОЕЛ С ЖАДНОСТЬЮ И ВСЁ БОЛЬШЕ НЕНАДО. СПАСИБО.

Спасибоооо! Очень интересно!

Спасибо за искренность, и объективность😀

Спасибо, всё чётко и понятно

Было интересно. Спасибо, доктор!

Большое спасибо за познавательную лекцию! И за конкретные рекомендации.

спасибо за хорошую и полезную информацию

Я подписалась ! Вы очень очень доступно и грамотно ,излагаете проблему холестерина !

Большое спасибо ! Всё верно ,

Как всегда шикарно.

На счёт жиров так получилось в нашей семье, что мы случайно попали на информацию, где узнали всю правду о растительны маслах из магазина, и когда мы в этом разобрались, то поняли, что даже углеводы могут быть не так вредны, по сравнению с той химией в маслах, которой нас кормят. Для себя это исправили, потратиться и купили дубовый маслопрес, больше 4 лет не болеем, все показатели в норме, из семя и орехов берём все витамины, без окисления))) Пользуйтесь таким же лайфхаком, кому интересно, почитайте подробнее о сыродавленных маслах ❤

@maxstar1987

6 ай бұрын

а как хранить эти масла и сколько времени, чтобы не окислялись, и из чего их делать? и можно ли на них жарить

@titankraft

6 ай бұрын

@@maxstar1987 Здравствуйте. Хранить масла в холодильнике в двери. Так как мы отжимаем, не используя абсолютно никаких химических примесей, плюс, отжим идёт в дубовой бочке под прессом, соответственно, масла отправляем всегда только свежие, в день/за день до отправки вам. Если вы покупаете у производителей, которые продают подозрительно дёшево - скорее всего это либо шнек, либо разбавляют, что почти одинаково, и такое масло уже автоматически окисленное. При хранении в холодильнике масло сохранится 4-6 месяцев в закрытой бутылочке и 2 месяца, если бутылочка открыта.

@AsyaMillenium

5 ай бұрын

Все с маслом конечно хорошо, только не стоит рассуждать на тему, в которой вы ничего не понимаете, ок? Углеводы быстрые еще как вредны. Почитайте про процент диабетиков 2 типа, кто на этих углеводах его и наел. Такие углеводы куда вреднее покупного масла. Да и масла не такие как вы описываете. Например, я покупаю оливковое Итальянское, Испанское, Греческое… и т.д и т.п. Даже растительное масло нормального производителя никакого вреда в себе не несет. Так де есть масло авокадо, которое самое устойчивое к нагреванию и многие другие масла. По-моему вы перечитали ерунды. Хотя я не отрицаю пользу свежевыжатого масла.

@user-uuuv

5 ай бұрын

​@@AsyaMilleniumКакие углеводы в масле??

@plexonet

4 ай бұрын

@@AsyaMillenium тоже думаю просто нужно покупать импортное масло из более дорогой ценовой категории

Какая вы умница, красавица. Желаю вам удачи во всем.

Кавказцам и итальянцам не нужны БАДы т.к. они живут в регионах с продуктами , наполненными по максимуму всеми микроэлементами. Японцы хоть и употребляют много рыбной продукции причем не абы какой, а полезной - морской ёж, морская капуста Японика, тюлений жир, но тем не менее они очень много употребляют и БАДов в том числе. А в регионах где мало солнца и плохо вызревают овоще и тем более фрукты приходится употреблять БАДы и ничего плохого а этом нет. Главное знать что принимать, в каком количестве и на протяжении какого времени. И вообще, мы все очень индивидуальны.

@user-xl7fb3ku5f

5 ай бұрын

Поинтересуйтесь, какая пища содержит максимальное количество витаминов и полезных веществ. Только не на веганских сайтах. Возможно, Вы удивитесь. Рекордсмены - внутренние органы животных, печень, сердце, почки. Причем, все витамины в одном флаконе! Хорошая альтернатива БАДам!

Вы умница. Большое спасибо, очень интересно!

Умница дорогая как мы в вас нуждаемся спасибо вам огромное будте счастливы, живите долго вы красавица❤❤❤

Спасибо большое за очень интересное видео! Прекрасно выглядите, вас всегда интересно слушать! Все четко по делу и никакой воды

Лучшему доктору 🌷Спасибо за ваши видео

Спасибо Вам

Благодарю Вас!!!

Спасибо вам❤

Отличная передача, отличный врач

Спасибо! ❤

Любая тема интересна! и довольна полезна,спосибо!

Благодарю!❤❤❤❤

Благодарю, доктор.Всё понятно.Меняем образ жизни-гуляем,выращиваем свой микробиом.Всем здравия.

Впервые слышу такие умные, чёткие, лаконичные мысли, без воды и самолюбования. А главное они подуждают к действию. Все это я знала, не не выполняла. Но, начала. Надеюсь меня надолго хватит.

Большое спасибо! Вы умница

Спасибо большое за полезные советы ! ❤

Какая Вы умница

Очень круто! Круто, потому что реалистично!!!

Прекрасный качественный и полезный контент.

Молодец. По полочкам. Я лет 7 в этой теме как любитель, мне бы такое видео 7 лет назад :)

Какая классная подача😍

Спасибо большое! Очень полезно ,грамотно и умно.

Супер грамотная информация спасибо ❤❤❤

Благодаря вашей лекции, стала первым делом обращать внимание на то ,кто спонсирует исследование, или проще говоря ,хотя бы смотрю что за сайт ,или какой специалист писал статью,увидела что большинство статей про оливковое масло и льняное семя написано для сайтов по продвижению этого товара. Всем здоровья!

Спасибо! Очень актуально! ✨🙏

Спасибо большое, очень болезная информация.

Я подписана недавно,как Вы грамотно все рассказали огромное вам спасибо за то что Вы есть..

Сейчас столько много врачей-блогеров,а в поликлиниках их не хватает, вот так и живём 😮

БЛАГОДАРЮ ❤

Очень хорошая понятная информация,спасибо,!

Отличное адекватное видео, однозначно лайк и спасибо!

Спасибо, Светлана, что Вы делитесь своими знаниями. Очень здравые рассуждения.😊

@yasebyaNEznayu

8 ай бұрын

Спасибо!

@user-mz2eh9ug5k

6 ай бұрын

@@yasebyaNEznayu Светлана, Есть ли у Вас видео, как восстановить целостность сосудов и эластичность?? С Уважением и Благодарностью Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

@user-he7xk4wl3n

6 ай бұрын

Эластичность сосудов губит дефицит Вит К2..При этом происходит кальцинирование их..Дефицит этого витамина может быть при нарушении микрофлоры кишечника,и при приеме статинов.,антибиотиков. Попутно в этом случае могут кальцинироваться и клапаны сердца.

@user-he7xk4wl3n

5 ай бұрын

@@user-mz2eh9ug5k Для эластичности сосудов надо меньше сахаров и достаточное количество Вит К2.. Статины блокируют синтез Вит К2 и способствуют повышению сахара в крови.

Спасибо Вам за видео ролик Ув. Доктор!

Спасибо Вам за всё.Много с Вашего объяснения я поняла,что мне делать.Нам нужны такие как Вы врачи,а не безразличные.❤

@ludmilasmolyak5999

4 ай бұрын

Не на один вопрос не ответила ваша НЕбезразличная(((

@user-st3nm2he2b

3 ай бұрын

​@@ludmilasmolyak5999всё она ответила: булок поменьше, овощей побольше!

@user-sk4qh9lq8e

Ай бұрын

Что конкретно нужно кушать и сколько​@@ludmilasmolyak5999

Спасибо Большое за ценную информацию!!! Всё обстоятельно и понятно рассказали!!! Вы Супер!!!

Исчерпывающая лекция! БлагоДарю

Спасибо большое. Всё удивительно лаконично интересно и познавательно.

Спасибо солнышко ❤❤❤

@user-je1sg5fd9n

8 ай бұрын

Не называйте доктора-Солнышко ! это фамильярно, вульгарно !

Доктор огромное спасибо за понятное объяснение как нормализовать холестерин❤

Супер! Спасибо Вам! Наконец то пазлы сложились!..

Благодарю Вас! Шикарная информация!

Про пальмовое масло-у нас техническое пальмовое масло, его переработали так, что оно представляет собой куски маргарина(по консистенции). В этом переработанном масле находится глицедол,(не знаю как правильно написать), который вызывает рак. А оранжевое пальмовое масло быстро портится и очень дорогое, но в СССР оно было, а сейчас учёные доказали, что это масло, очень вредно организму человека. Из Германии вернули партию продукции «Алёнка», так как в ней обнаружили повышенное содержание пальмового «масла». Масло маслу-рознь!

❤❤❤Вы большая умница!

За границей врачи никогда не назначают статины пока человек не сдаст анализы на коронарный кальций!!!!а у нас его назначают всем подряд у кого повышен холестерин!!!а это неправильно!!!!

@user-he7xk4wl3n

6 ай бұрын

Статины способствуют блокировке Вит К2,а это ведёт к кальцинированию атеробляшек,сосудов и клапанов сердца. Атеробляшки костенеют, и тромбу от нее оторваться намного сложнее. Но уж если оторвётся ,то растворить этот тромб будет практически невозможно.

@user-yk2ro8wu3h

5 ай бұрын

Это точно, вообще не вдаваясь в подробности организма, а как они эти врачишки будут вдаваться если они на одно человека тратят не более 15 мин, по талону😂😂😂, да врачи сейчас никакие, неучи.

@user-he7xk4wl3n

5 ай бұрын

На коронарный кальций проверяют по той причине , что если кальция в крови много,то он и без статинов может закальцинировать атеробляшку.,и сделать её более твердой,прочной,стабильной..

@user-wz5gt4qt2m

4 ай бұрын

Доктор Мясников в своей передаче говорил, что если у вас нет вредных привычек, давление, вес в норме, много двигаетесь, но при этом повышенный холестерин, успокойтесь и не понижайте его

@user-dn8ux5hi5z

Ай бұрын

@@user-wz5gt4qt2mв другой передаче сказал, кто статины пьёт, тот долго живет. Переобулся..

Расскажите, пожалуйста, про атопический дерматит и аллергический ринит. Заранее благодарю ❤

Спасибо!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Затронуты несколько интересных тем: про масло, омегу, необходимость физической активности, микробиом со всем этим можно согласиться. НО что очень удивило так это довольно смелое утверждение, что статины не продлевают жизни, это не правда особенно это касается тех у кого уже есть проблемы: диабет, проблемы с сердцем (инфаркты), атеросклероз. Также очень смелое утверждение, что для того чтобы снизить холестерин достаточно вести правильный образ жизни ( диета, микробиом, физ. активность). Есть такое заболевание семейная гиперхолестеринемия - это наследственное заболевание, когда генетическое повреждение является причиной высокого уровня холестерина. Кроме того известно, что при гипотериозе повышается холестерин, а у нас довольно большое количество людей, особенно женщин, которые страдают им. Причины аутоимунного тиреодита, который часто вызывает гипотериоз до сих пор неизвестны (хотя есть врачи которые рекомендуют соблюдать безглютеновую и безмолочную диету) Кроме того у женщин после менопаузы начинает резко повышаться холестерин, что связывают с уменьшением женских половых гормонов и это может происходить даже если женщина не имеет лишнего веса, ведет активный образ жизни и правильно питается. Конечно все это не отменяет того, что надо вести здоровый образ жизни.

@nataliaFirsova55

Ай бұрын

Она и не говорит,что не принимайте статины.Поменять образ своей жизни нужно мужество

Спасибо большое вам

Снижаем уровень СТРЕССА и улучшаем отток желчи и всем будет СЧАСТЬЕ!!!.)🙋‍♀️💗

@user-dk2iv1sy1d

7 ай бұрын

Разумно научится контролировать плохие мысли и быстро избавляться от них. Эмоциональная устойчивость неразрывно связана с этим умением.

@user-dx3ne3rb4c

7 ай бұрын

Спасибо!

@ua_pret_a_portemarkizovna5749

7 ай бұрын

Как во время войны снизить стрес???

@user-bl8ly4gc9b

7 ай бұрын

Так многим по фиг🤦‍♂️🤷‍♂️

@user-zp7wq6yx4u

7 ай бұрын

Научите

Спасибо Вам большое. Очень хочется меняться!

Светлана,а не могли бы вы записать видео о питании при повышенном креатинине? Заранее благодарна Вам

Рассказала всю правду, все зависит от еды, чего только мы не бросаем в свой желудок, а взамен получаем статины, от которых можно запросто дуба дать, мера во всем нужна и конечно физические нагрузки, всем здоровья и благополучия!!!!!доктор умничка!!!!!!

@rifkatnazmiev9510

6 ай бұрын

Умница все четко

@TatBelka

4 ай бұрын

Не рацион виноват в повышении холестерина. Повышенный холестерин, это всего лишь симптом, а почему повышен надо разбираться, но точно не от еды.

@user-bi7ji1wy5i

4 ай бұрын

Двигаться больше , ходить, а не лежать,не объедаться, быть благодарным Богу за каждый подаренный день жизни, жить по заповедям Божьим и не зацикливаться на своих болячках, быть терпеливыми и любить своих родных, близких, со вниманием и любовью обращаться с каждым, кто встречается на нашем жизненном пути! Дай Господи нам это понимать и принять! Всем добра и здоровья!

@LGLG-jg6en

2 ай бұрын

​@@TatBelkaгенетика в первую очередь

@user-yb8lc9dc9h

Ай бұрын

​@@TatBelkaещё как от еды!!!

Очень грамотно, спасибо большое

Очень удивила фраза о том, что люди, которые принимают биодобавки, меньше живут. В Японии и Южной Корее биодобавки после 40 лет ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для всего населения, за этим там очень строго следят, и средний возраст жизни там 90 лет. Как тогда можно объяснить этот феномен?

@user-se9uw6ze8c

7 ай бұрын

Их религия- отсутствие стресса. Постоянная улыбка

@Anna_Victoria

7 ай бұрын

@@user-se9uw6ze8c вы шутите насчет отсутствия стресса в жизни японцев? Япония занимает первое место в мире по количеству самоубийств, т.к. люди не выдерживают постоянного стресса, правительство Японии признало стресс национальным бедствием. Постоянная улыбка совершенно не означает отсутствия застресованности: они улыбаются вовне и тут же умирают от переутомления (и термин для этого отдельный есть в языке).

@victorianew3673

7 ай бұрын

Тут ни один ролик без обсирания добавок не проходит)).

@user-nr5rt3ev3k

7 ай бұрын

Простите, вы в Японии живёте? Откуда такие сведения?

@user-nr5rt3ev3k

7 ай бұрын

​@@user-se9uw6ze8cв Японии стресса более чем достаточно. Депрессии у людей массово, как и психических заболеваний. Говорю потому-что живу здесь и знаю.

Спасибо!

Всё по делу, спасибо

Спасибо доктор❤

Спасибо вам!!!! 🙏

Браво! Светлана, ты размазала маркетинг. Лайк!

Vielen Dank. Честно !

Здравствуйте! «Голубые зоны планеты», «средиземноморская Италия» могут и без дополнительных витаминов и микроэлементов. Но, нам, например в Сибири, как выживать, когда «две зимы одна зелёная, другая - белая» 😄 Одной морковкой сыт не будешь! 😉 Дефицит витамина Д, йода, железоанемии. Стараемся питаться правильно и есть питательные продукты, но по анализам не так всё замечательно, к сожалению! 🍀 Всем НАМ Мира и добра! 🙏☀️🍀

Спасибо,❤❤❤

На канале д-ра Берга, пропагандирующего кето, настойчиво продвигется мысль как раз о диете, основу которой составляют жиры. И тоже есть ссылки на исследования, подтверждающие снижение ЛПНП. То есть вы с ним стоите на полярных позициях. Ну и куда бедному крестьянину податься, пока милые и симпатичные доктора убеждают нас 1) есть жиры и 2) не есть жиры??? С чем не поспоришь, так это с отказом от сахара и др. простых углеводов. Овощи-фрукты, ягоды-орехи и физическая активность тоже не вызывают сомнений в их пользе. По поводу бадов и витаминов нет единого мнения. И статины отнюдь не панацея, а очень даже спорный препарат. В общем, тема чрезвычайно сложная и универсального решения пока нет. Как и чётких однозначных рекомендаций. Но слушать ваш доклад было интересно. Спасибо!

@user-kf1vu3nb2m

4 ай бұрын

Примите за основу питания средиземноморский стиль питания, адаптированный под продукты вашей местности. Все же 40 лет ее исследовали на больших группах людей - доверия больше, чем к чему-либо.

@user-yb8lc9dc9h

Ай бұрын

Я стала налегать на жиры, и ,увы, холестерин взлетел с 6 до 7,6

@user-ve2ut7mx9f

21 күн бұрын

​@@user-yb8lc9dc9hА углеводы при этом на сколько минимизировали?

Спасибо за Ваш труд. Важно, нужно и полезно. Хочу лишь заметить, что клевер и боярышник, чеснок, правда не имеют отношения к снижению холестерина. Но это очень важные и биодоступные добавки для поддержания эластичности сосудов в терапии и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Просто в википедии посмотреть химический состав. А уж если проштудировать справочники по фармакологии, фармакагнозии, так и вовсе сомнений не останется. И да, всё работает в комплексе : режим питания, сна, физическая активность, качество питания...и еще, самый важный момент, с моей точки зрения, - нужно, чтобы жить было интересно и зачем! А то, что не доказано))) так Вы об этом рассказали - некому и незачем)

Особое спасибо за развенчание магических свойств масла ги :) Я иногда добавляю при жарке масло ги вместо сливочного. А оно гораздо дороже сливочного!

@user-bd3fk9zl3x

6 ай бұрын

На топленом масле можно жарить,не образует канцероген,в отличии от сливочного.Самыми вредными считаются подсол.,рапсовое,хлопк.,кукур.масла.

@user-xl7fb3ku5f

5 ай бұрын

Масло ГХИ это совсем не магия и не что-то фантастическое. Это всего лишь наше российское топленое сливочное масло, из которого удалены белки и сахара сливочного масла. Т.е. это чистый животный жир с высокой температурой дымления. А раз так, то на нем можно спокойно жарить, канцерогены не образуются и окисление при жарке низкое. Этим оно и примечательно. Потому и пользуем только его, ни каких растительных!