Как сфокусироваться на чём-то важном

Читай Быстро: / @bukvainfo
Приветствую вас на канале "ТЕД на русском". Умение сфокусироваться даёт супервозможности. Большинство людей не могут долго концентрироваться даже на чём-то важном. Поэтому те, кто освоил этот навык, способны добиваться больших результатов, чем другие. Из этого видео вы узнаете, как научиться не отвлекаться на посторонние раздражители и выйти на максимум своих возможностей.
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus
ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trac...
Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или / glebivanov
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: trace4myself@gmail.com
Ролик создан на основе этих материалов:
• Why You Can't FOCUS - ...
www.bbc.com/russian/vert-cap-...

Пікірлер: 41

  • @mozgoprav_official
    @mozgoprav_official Жыл бұрын

    Читай Быстро: kzread.info/dron/WDSVBOdmwPq8JwXELCfifg.htmlvideos Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trace4myself Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или www.patreon.com/glebivanov

  • @Diamontio
    @Diamontio Жыл бұрын

    Не смог сосредоточится на видео, и ушел спустя 40 секунд

  • @Jack_hanma.378

    @Jack_hanma.378

    Жыл бұрын

    иронично

  • @fraudster777

    @fraudster777

    Жыл бұрын

    Видео вода

  • @havefun5741

    @havefun5741

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂

  • @DaniilKelm

    @DaniilKelm

    5 ай бұрын

    Ты такой смешной

  • @CannelRu
    @CannelRu Жыл бұрын

    1:56 рассеянный и направленный фокус 3:10 дела лучше выполнять по очереди 3:18 убрать все раздражители концентрации 3:33 умышленное и случайное отключение 4:03 ресурс внимания ограничен 5:16 телефон - тотальный раздражитель 6:01 ресурсы для концентрации: сон, физкультура, прогулка, еда невредная (не сахар) 6:47 настроить направленный фокус: 6:50 тренировки внимания улучшат навык концентрации вдохновение не нужно 7:44 нужно делать правильные перерывы 8:25 медитирующие лучше контролируют внимание и паузы 9:10 продуктивнее в беспорядке? 10:13 стресс враг концентрации 10:22 хорошее настроение залог успеха

  • @bizazin
    @bizazin Жыл бұрын

    Очень кстати пришлось это видео. Спасибо автору!

  • @AM_Cc
    @AM_Cc Жыл бұрын

    Стала любить свой беспорядок больше, спасибо, Глеб!

  • @yourbro8249
    @yourbro8249 Жыл бұрын

    Я все время смотрел конференции ТЕД, приятно что что-то переводит их.

  • @yourbro8249
    @yourbro8249 Жыл бұрын

    Фильм Форрест Гамп по похожей теме, он добивался всего в любой сфере из-за того что долго удерживал фокус и из-за силы воли и т.д.

  • @bskdjskdj
    @bskdjskdj Жыл бұрын

    ОСТОРОЖНО: В комментариях собрались юмористы

  • @user-kj7nt6re3c
    @user-kj7nt6re3c Жыл бұрын

    Люди следят за своей внешностью, за телом, зубами..., а про мозг зачастую забывают или вообще забивают)

  • @user-ey9gw2hr7e
    @user-ey9gw2hr7e5 ай бұрын

    Очень полезное видео❤У вас очень приятный голос и всегда затрагиваете важные темы,респект автору🎉

  • @havefun5741
    @havefun5741 Жыл бұрын

    Список приоритетов в помощь 👌👍

  • @andruxa197927
    @andruxa197927 Жыл бұрын

    Superowo !

  • @AiLevel0
    @AiLevel0 Жыл бұрын

    Пытаясь уснуть считаю от 1 до 10 по кругу. Представляю однотонный фон и висящую в воздухе цифру. Долго не получается или начинаешь считать 11, 12 и тд или мысли уплывают. Кмк это неплохое упражнение на концентрацию.

  • @lezginkastyle392
    @lezginkastyle392 Жыл бұрын

    🔥

  • @jupiter_bs1
    @jupiter_bs12 ай бұрын

    Боже всё об одном и том же. "Уберите все отвлекающие факторы" Да если убрать от меня ВСЁ, посадить в пустую комнату без окон, без дверей, просто со стулом, столом, ручкой и бумагой я всё равно буду отвлекаться на кучу мыслей в голове. Подскажите пожалуйста самое главное! Как убрать лишние мысли. Тут работает так, что если я не хочу делать что-то, то как бы я не старался сосредоточиться. Я всё равно буду отвлекаться на свои мысли, потому что МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ ЭТО ДЕЛАТЬ. Я не знаю, что мне делать...

  • @AkbotaKuandyk-kw5oc

    @AkbotaKuandyk-kw5oc

    2 ай бұрын

    Блииин , я думала одна такая 😢

  • @AZQSXWDC1000
    @AZQSXWDC1000 Жыл бұрын

    Ещё музыка помогает, просто надо экспериментировать какой жанр лучще пойдет потому что мой любимый жанр не подходит и поэтому я слушаю другой

  • @ivanshurupov932
    @ivanshurupov932 Жыл бұрын

    В "Простых мыслях" эту идею озвучили (уберите раздражители). Но и это видео тоже полезное, спасибо!

  • @user-ke8ty4pv1h
    @user-ke8ty4pv1hАй бұрын

    Как это сделать если работа в соц.сетях 😂

  • @bsv4745
    @bsv4745 Жыл бұрын

    Из-за рекламы не смог сфокусироваться на видео и не досмотрел ....

  • @havefun5741

    @havefun5741

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂

  • @John-Moran
    @John-Moran Жыл бұрын

    + ещё одно видео в списке "Смотреть позже"

  • @justzhazi7045
    @justzhazi7045 Жыл бұрын

    Голос как у канала Тучный жаб

  • @susssshhka
    @susssshhka Жыл бұрын

    А знаете что?диктор озвучивает даже канал тучный жаб!

  • @ruikousaka7884
    @ruikousaka7884 Жыл бұрын

    😂 реклама для видео, в котором рассказывают как научиться сосредоточиться? Смешно. Демотивирует.

  • @havefun5741
    @havefun5741 Жыл бұрын

    Ключевое слово "делать"

  • @andruxa197927
    @andruxa197927 Жыл бұрын

    Героям слава !

  • @wolfich4684
    @wolfich4684 Жыл бұрын

    Подписался на читай быстро.

  • @Ysif98
    @Ysif98 Жыл бұрын

    я первый

  • @WonderfulWorldW
    @WonderfulWorldW6 ай бұрын

    Ещё быстрее говори

  • @AhmadjonBozorov
    @AhmadjonBozorov2 ай бұрын

    Киану ривза тут нету врун

  • @user-iq6ox1lx2p
    @user-iq6ox1lx2p Жыл бұрын

    Уснула при просмотре видео

  • @user-ct4xv3er7q
    @user-ct4xv3er7q Жыл бұрын

    Как сосредоточиться: Уберите отвлекающие факторы. Вы серьёзно? Сосредоточиться, это значит перестать отвлекаться, а не убирать то, что отвлекает. Построить дом, это процесс постройки, а не процесс уборки и настраивания стройплощадки. Ролик - попсовая чушь. Скрыл нахрен из ленты.

  • @user-cg5xc6cp6b
    @user-cg5xc6cp6b5 ай бұрын

    Бла-бла-бла, очень много слов, конкретики практически нет

  • @GG-uy2vg
    @GG-uy2vg2 ай бұрын

    Где ссылка на книги сокращенно

Келесі